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「明明都是中国人，国籍却不是中国的这些明星都是外国国籍」百家号

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明明都是中国人，国籍却不是中国的！这些明星都是外国国籍！
不少人都不知道，其实中国是不支持双重国籍的，如果你想拥有中国国籍的话，那你就必须放弃其他国籍，而你如果是一个外国人的话，基本上你是没有可能拿到中国国籍的，所以如果你想拿到中国国籍的前提，你首先要是是一个中国人，但是在现在的影视明星中，很多明星崇洋媚外，放弃了自己的中国国籍加入了别国国籍，有的是迫于无奈，有的就只是自我选择了，所以就来看看吧！
第一个被大家所熟知的就是张铁林了，张铁林很早就入了美国籍，在他饰演的电视剧或者电影后面的演员表里都明确写了张铁林是美国人。
第二个就是曾经在exo，团体里面的团员吴亦凡，如今他已经不在exo里面了，回归了中国大陆影视，但是虽然他在中国发展，但他其实并不是一个中国人，吴亦凡在很小的时候就跟随父母移民去了加拿大，而他本身也确实是加拿大国籍，这也就是为什么他英语说得这么好了。
第三个令人意想不到的别国国籍的明星就是巩俐，虽然他是演了很多中国电影代表作，但他现在也不是中国人，早在多年前他就已经转国籍转到新加坡去了。
第四个就是刘亦菲了，刘亦菲其实很早就公布自己了自己的美国国籍，因为母亲跟自己的亲生父亲离婚之后就嫁给了美国人，因此作为女儿的刘亦菲也自然而然成了美国国籍。
还有中国功夫的代言人李连杰，也出乎意料的入了新加坡籍。这确实还挺令人意外的，虽然他主演了很多香港动作片电影，但是他却是新加坡人，真的挺令人意外的，这是他个人选择，我们也无法说些什么。
随着如今中国的国力越来越强大，越来越多的明星转籍被变成了他们被人诟病的话柄，如今明星转籍也变成了一件必须要低调的事情，因为很容易被网络上的小粉红diss。其实还有很多明星都偷偷的转了国籍，但是他们早早就低调行事，并没有被大家所知道，而我说的这几个明星都是影响力比较大的明星了。不知道这些明星现在有没有后悔，毕竟中国是不承认双重国籍的，他们永远也没有办法再拿回中国国籍了。
该话题由百家号作者娱星海「简介:娱乐、明星、八卦、最新资讯，欢迎关注」整理发布
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「阴阳师：这四个阵容可以完美攻略四个六星麒麟 拿下第一毫无压力」百家号

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阴阳师开放了六星麒麟之后，相信不少玩家都在抱怨这次的新活动，不仅攻略难度大幅度的提高，而且耗费的时间还增加了，同时又不能组队，最讽刺的是奖励还没有跨越式的增长，不少中小寮纷纷回头继续攻略五星麒麟，而相信也有不少玩家在思考完美攻略六星麒麟的阵容和方法，本次就来简单介绍一下吧，配好这些阵容不但不会翻车，而且可以毫无压力的拿下第一哦。
周一火麒麟：奶妈+2个多段攻击输出+丑女书翁没什么特色，大招减疗，行动后自带护盾可以抵挡两段攻击，所以这个副本一定不能用单体输出的式神，包括玉藻前、茨木还有陆生全部放弃，攻击段数越多的式神越吃香，比如说弈老板还有荒，实在不行上妖刀也OK，效果都相当不错。辅助必须要带奶妈，因为有持续掉血和减疗效果，花鸟卷体感最佳，带上以后直接废掉了BOSS的输出。
周二风麒麟：拉条（必备）+双输出+丑女书翁风麒麟的最大特色是推条，而且推条推到底还有禁锢的额外效果，这个效果只能靠拉条来解除，所以拉条式神是必备的，蜜桃最好，面灵气其次，山兔最后考虑，镰鼬别考虑，多动症严重+耗火。至于其余单位，推荐逢魔阵容就OK，你平常逢魔带的什么式神，这副本依旧带没问题，丑女和书翁必备，因为攻略时间较长，所以个人建议带上蜜桃拉条回血，同时打手建议上酒吞+茨木，因为攻略时间较长，酒吞的输出优秀在这里能完美发挥出来。
周三水麒麟：双酒吞/陆生/以津真天+花鸟卷+惠比寿+椒图相当麻烦的一个麒麟，平A有概率封御魂和被动，大招能吞BUFF，用鬼火技能就会遭到反击，这玩意相当于是秘闻副本中的荒川十层加强版，是麒麟中最不好打的。个人建议使用普攻暴力的输出式神，酒吞虽然会被吞BUFF，但是因为整体作战时间很长，所以还能再堆起来，效果最好，而且建议带针女，没有就带以津真天。陆生也不错，不过破势御魂的话后期输出会无力，狰的话太浪费时间了。花鸟卷和爷爷必带，效果非常好，椒图看情况，不想带的话放日和坊切换普攻状态防止翻车，效果也不错。
周四雷麒麟：防控输出+丑女书翁这是六星麒麟中目前来看最为简单的一个了，雷麒麟的特色是输出非常的高，技能基本上都是AOE的，而且带有晕眩效果，不过控制概率不高，而且AOE的伤害没有想象中那么可怕。不过以防万一个人还是建议带个防控的式神比较好，比如说大天狗和陆生效果就非常不错山风某种意义上也很好，毕竟自带拉条效果，书翁要求2技能要满，能保护核心输出的安全。
该话题由百家号作者黑喵游妮「简介:分享精彩游戏经验资讯 享受健康不肝的生活」整理发布
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「林恒逝世三年后，姐姐林徽因写了一首悼亡诗，境界完爆徐志摩」百家号

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林徽因的母亲并不喜欢林恒，身为续弦的她。在结婚十年后，等来的却是丈夫与另一个女子的结合。那个女子给她丈夫的家族，留下了血脉的传承，从此得宠，而自己却只能独守空房。林徽因自己与父亲另娶的这女子，关系如何在旧资料上记载甚少，但她与自己同父异母的弟妹关系却相当好。
父亲过世之后，林徽因和母亲及梁思成居住在北平。家里的其他人却搬回了福建，偌大的一个家便从此分割开来。直到异母弟弟来到北平报考清华机械系，她才又与弟弟关系回复亲密。不过在那段日子里，大家的生活都不好过。
林极为疼爱弟弟林恒，这是自幼作为大家长姊。被父亲培养出来的责任，她的母亲对此不能理解，也无法包容，只是一味地寻思着如何能给林恒穿小鞋。
林徽因因此与母亲不睦，时常发生针尖对麦芒的争吵，本以为这样的日子会无尽地持续下去，一二九运动却忽然爆发了。林恒参与了学生游行，之后被当时的军警驱逐，身负重伤。
梁思成拖着病体四处寻找，直到第二日才在郊外发现了伤痕累累的他。这日之后，林恒做下一个改变自己一生的决定。他决定弃学从戎，去报考中央航空学校，去做一名能够报效祖国的飞行员。
1941年，当日军对成都发起空袭的时候，林恒已经是位老练的飞行员，在防空警戒不利的情况下，他与其他伙伴被迫驾驶驱逐机迎敌。
在敌我双方军力差距过大的情况下，他驾驶的飞机刚离开跑道，还未拉起上天便被日军的炮火击落在跑道不远处。
三年后，林徽因写下声声泣血的悼亡诗《哭三弟恒》，以纪念她那只有二十三岁，便为保卫家国人民献出生命的小弟弟。徐志摩在二儿子彼得死后，也写了一首悼亡诗；林徽因在弟弟林恒死后，也写了一首悼亡诗。但是在境界上，林徽因的诗可以说是完爆徐志摩！
至今英烈！

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「为什么奔富Bin 389是最具收藏价值的澳洲葡萄酒」百家号

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说起奔富，在国内进口酒的影响力中丝毫不亚于拉菲带来的魅力，而且奔富以更大众化的价格更被消费者青睐。而对于澳大利亚出产的葡萄酒，来自WineArk的葡萄酒储藏商每3年便会公布当前最具收藏价值的澳洲葡萄酒。奔富系列其中奔富旗下的葡萄酒常年把持着这份榜单的头把交椅，然而最新一期的报告中，尽管还是奔富自家兄弟打架，却有了新的变数，奔富Bin389击败澳大利亚酒王奔富葛兰许，成为第一！
Bin389何方神圣？
Bin389的首批年份是1960年，当时奔富的葛兰许（Grange）刚刚发布没几年，而定位低于葛兰许的Bin389由于使用曾用于酿造葛兰许的木桶，而被称为“穷人版葛兰许”。奔富Bin389作为Bin系列的头牌，对比稀少的葛兰许或许在珍贵程度上少有逊色，但其酒的品质乃受无数酒评家高度赞赏，放眼历史，它是澳大利亚葡萄酒中获奖最多，性价比最高的葡萄酒之一。尽管只有60美元的价格，但强大的陈年潜力折服无数酒评家挑剔的舌尖。
自家头牌的神仙打架！
葛兰许之所以被奉为澳酒之王，其稀有程度，以及强劲的口感，强大的陈年潜力都是必备的硬件。然而在物以稀为贵的今天，大众几乎很难去消费，甚至去接触到这款可能只流于书上的美酒，而Bin389，则是凭借突出的性价比击败了葛兰许。奔富葛兰许自1952年葛兰许发布以来，从1澳元/瓶的价格，开始与日俱增。到1976年已经进入20澳元。而在新千年后，葛兰许的价格屡创新高，2008年中国奥运年已经到达785澳元，如今又一个十年过去，葛兰许的价格在经历不少起伏后，稳定在700澳元左右的幅度，但对于大众消费者这已经是个很难接受的价位。
对于Bin389，价格稳定的原因是定位在Bin系列，价值年份之间的品质差异也非常小。Bin389在风格上依然拥有一些葛兰许的“影子”，强劲陈年能力，大多数年份都能陈放20～30年，加上价格适宜消费，对于想品尝澳洲酒至高水准的朋友，Bin389是最明智的选择！
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「最有效最温和的去黑头方法，试试强生婴儿油」百家号

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我的黑头起因背景：
从小就是大油田，毛孔堵塞，出油多，堵在毛孔里面出不来的油脂的一小部分接触到空气，被氧化后就变成黑头了，白头是还没有被氧化的，就是白头用过很多去黑头的产品，什么撕拉面膜、去黑头三部曲、韩国的猪鼻贴、泰国的那个芦荟胶，都用过，但是黑头还是一动不动，非常顽固，而且越来越多。后来看一个护肤配方师的公众号说到用油按摩可以去黑头，一开始用家里的橄榄油，可能是手法不对和按摩时间不够吧，没有什么效果
再后来，今年年初的时候，看到我小侄子的强生婴儿油，再看到镜子里自己的黑头，一时兴起，又想要用油按摩去黑头，去找了一下按摩手法，严格按照要求去做，每个星期按摩一次，现在4个多月了，黑头确实越来越少了。
（任何护肤油都可以，有钱的话，用海蓝之谜也ok~哈哈哈）去黑头的正确姿势：
1倒一些油在手心，涂抹到鼻子有黑头的地方，敷5分钟
注意：敏感皮肤可以稍微缩短时间，耐受皮可以适当增长时间，时间长效果会更好
25分钟之后用两根食指揉搓鼻子，从下往上、从外往中间地揉搓，力度不能太大，揉搓5分钟。敏感皮也要稍微缩短时间。3搓完鼻子之后用洗面奶把鼻子的护肤油洗干净4洗完鼻子会发现有些黑头冒出来，然后用粉刺针轻轻刮掉
注意：刮不走的不要硬刮硬挤，会伤害毛囊的，也会造成屏障受损，刮不走的留着下次按摩的时候再刮好了，千万别勉强5最重要的一步——修复以及控油！
刚刚说了，黑头主要是因为出油太多，皮脂分泌旺盛，加上毛孔堵塞导致的，所以控油很重要~
而搓完鼻子和用粉刺针刮了黑头之后，鼻子位置的角质层需要修复，免得屏障受损，黑头也会更多。
（屏障受损皮脂膜也受损，皮脂膜受损的话油脂分泌出来没有东西帮忙铺开，就会堵在毛孔里，然后形成黑头了，这东西真的是环环相扣啊~）修复可以用甘油，就是开塞露，不过这个要稀释，我觉得很麻烦，想要用的宝宝可以去研究一下怎么稀释。
所以我修复控油直接用图二那个轻肌水了。
你们肯定没有听说过的牌子，好像是16年年底才上线的国货，而且没有实体店，只有某宝一家企业店铺
虽然没怎么听过，也没有多少人知道，不过产品还是信得过的，他们家的产品都是没有酒精的，也没有香精色素，没有传统防腐剂，用的是多元醇防腐体系（就是不刺激的，人家本来是保湿剂，只是比其他保湿剂多了一些抗菌的效果在），反正孕妇也可用的。我最喜欢的是他们这个轻肌水，质地轻薄，肤感很好，很清爽，最重要是有修复成分，还能控油。
修复的话就是靠他们的齿缘墨角藻提取物和柳杉芽提取物，我在美修上看到的，哈哈哈，说是可以修复皮肤角质层，修复受损屏障，提高皮肤免疫力，去完黑头之后用来修复可能已经受损的屏障，或者说预防受损就再合适不过啦~控油的话，他们官方说了，主要是调节水油平衡，水油平衡是最好的皮肤状态啊，我不知道成分是哪一个，我算不上成分党，只是会看一下成分，不过不知道成分，但是效果是感受得到的~
平时我都是用轻肌水来当爽肤水用，早上拍拍拍，晚上会偶尔用来做水膜或者湿敷，只是两个星期的时间，早上起床脸上出油就会减少很多。
我闺蜜那个超级城墙皮，不长痘不长闭口的，不过是混干皮，学日本的化妆水用法，每天晚上都湿敷，湿敷3分钟，她说脸颊没有那么干了，T区出油率靠近零。
我会长痘嘛，不过不知道是不是轻肌水的消炎效果，现在也很少长了，等我皮肤再稳定一点，我也学她经常湿敷。
不过敏感皮或者正在长痘长闭口的皮肤，就不要那么经常湿敷啦，平时拍拍就好了，经常湿敷也很容易造成过度水合的~
而且健康水还有一个好处，可以让黑头慢一点长回来，应该也是控油的效果吧总之这个方法相比一些撕拉鼻贴、去黑头三部曲什么的要有效果得多，黑头会越来越少哒~不过一周只能做一次啊，毕竟过度揉搓也会伤到皮肤。
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「如何玩好战舰世界这些套路和心得你得了解一下」百家号

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这里是专注于有为青年游戏体验的敢为青年游场，我是敢哥！敢哥的心得就是战舰世界很好玩，但是有很多细节要学。
第一点就是弹药的种类选择，第二是航母的使用还有就是射程问题。
弹药战舰世界的弹药种类不是单一的，战舰世界了除航母外，所有舰只均配备了AP和HE，建议在低级船打高级船的时候使用HE弹药。
HE弹药为高爆弹药，毁伤机制为触碰至船体弹药即爆炸，所以在远距离对射的时候，尽量用HE弹药，来保证你的命中率。当然高级船打低级船的时候，用AP弹药的效果要略好于HE弹药。毕竟高级船口径大，穿深高，威力大，所以用AP打低级船的时候会造成成吨的伤害。
航母使用航母是很重要的战舰，但是很多玩家都玩不来或者说玩不精通航母。敢哥给你们一点建议，首先要学会经除移动航母来达到安全和方便攻击。
其次要懂得飞机的运用，将飞机的高度和攻击集中程度运用好才是最好的。
射程问题不同舰船有着不同的射程，所以这需要自己注意点。
在进入到了狙击模式中，通过控制鼠标滚轮来查看自己的射程，虽然有时候会有一些山头挡住，但是你会发现，随着鼠标滚轮的逐渐放大，山头这种东西都会被忽略。
这个时候你能看到的最远处的横向标尺就是你的最大射程，超出最大射程之后，就算是你能够看到对面的舰只，但是你的炮弹也远远打不到对面的船只，所以建议大家一定要在敌方舰船进入到你的射程之内再开炮。
敢哥总结：战舰世界的小学问还是很多的，可以加入战舰世界一起来慢慢了解。我是敢哥！带你解析、玩转各类游戏，喜欢的朋友记得点赞评论+关注哟！
该话题由百家号作者敢为青年游场「简介:专注有为青年游戏体验，敢为青年敢作敢为！」整理发布
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「最全的木虾钓墨鱼，你值得拥有」百家号

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路亚墨鱼，木虾是最常用、有效的拟饵。装备建议钓竿：使用木虾钓法时，钓竿首推鱿鱼竿，长度以2-3米为宜。鱿鱼竿是路亚竿中的一种专用竿，特点是轻、硬。
竿身轻
：一般来说，专用鱿鱼竿会选用高碳纤维材质，并融合高强度和轻量化的设计，使竿身整体较轻。由于木虾钓法需要高频率的抛投和抽竿，轻型的钓竿不会使人感到笨重，减轻疲惫程度。
腰力劲
：鱿鱼竿的硬并不是整竿都硬，而是竿梢软、竿身硬，这样的设计会使钓竿腰力劲足，能够操控木虾在水下做出弹跳的动作。
在没有鱿鱼竿的情况下，也可以使用调性为ML调或者M调的普通路亚竿作为替代。
渔轮：渔轮方面，推荐使用2000型的纺车轮。由于使用木虾钓法路亚墨鱼时，对抛投的距离有一定的要求，因此建议选用抛投阻力小的纺车轮。
钓线：钓线建议使用PE线。号数建议在0.6#-1.5#。
墨鱼就饵的方式很特别，它不像其他鱼类有明显的啄食感，因为它不是用鱼口咬钩，而是用触腕抱饵。因此墨鱼中钩的鱼讯表现为突然的重坠感，钓线有被拉扯的感觉。这就决定了钓线在传递鱼讯的过程中起着非常重要的作用。PE几乎没有延展性，在中鱼的时候能够及时在第一时间将信号准确地传递给钓者。钓组组装木虾钓组的组装方式比较简单，即用鱿鱼竿或者路亚竿连着PE线，再用PE线绑住木虾拟饵即可。木虾根据钓场的深度以及水流的情况，选择2#-4#。操饵方式
在操饵手法上，有两种比较常用的方法，即拖钓法和跳钓法。
1拖钓法拖钓法比较适合初学者
使用。具体的操作手法为：将木虾抛投出去以后，以均匀的速度卷线收回。
拖钓法的难点
：拖钓法的难点在于在将线卷回的过程中，木虾的背部必须与水面呈平行的状态，因此要根据钓场水底的地势地形、水域深浅及水流情况来拿捏卷线的速度。如果卷线速度太快，木虾头会仰起，如果卷线速度太慢，木虾的头会下沉，都无法维持与水面的平行。
拖钓法的缺陷
：拖钓法一般钓获的墨鱼重量多在一斤以下，遇到大墨鱼时容易脱钩。因为章鱼一般是用触腕抱着木虾，在将木虾拖回岸的过程中，容易断须而被其逃脱。
2跳钓法跳钓法可谓是钓墨鱼的必杀绝技，但是需要经过一定的练习。跳钓法是将木虾抛投至标点，待木虾触底后，将空线卷紧，此时扬竿，会使木虾在水里做出跳跃的动作。扬竿后将钓线往回卷些，但不可卷紧，需要留出一点空线，等木虾再次触底时，继续重复前面的动作。如此循环直至木虾被卷回岸边。
提竿技巧
：
提竿时，可以采用一段式扬竿，也可以采用二段式扬竿。一段式扬竿即扬竿时，将钓竿一次性90°抬起，随后让木虾回底；而二段式扬竿是指将钓竿先抬起45°，稍作停顿后再抬起45°，再让木虾回底。
木虾串钩船钓钓组
木虾串钩船钓钓组与路亚木虾钓法有所不同——对钓组组装的要求较高，但不需要过多的操饵技巧。此钓法特别适合在夜间船钓时使用。1钓组组装木虾串钩钓组组装顺序从上到下依次为：母线、夜光棒、八字环、钩组部分、别针、子弹铅。这里钩组部分所使用的木虾，最好是棒型木虾，而不是单钩模式中所使用的虾型木虾。2垂钓方式使用木虾串钩钓组，首先需将钓组掷入海中，并缓缓放线，是钩组下沉直至海底。随后将钓线上提，至距离海底三分之二处略做停顿，再放线使钓组下沉，如此反复。
遇到墨鱼中钩时，手握钓竿会感受到突然的重坠感，钓线有被拉扯的感觉，应及时收线，但速度不宜过快，需慢收且保持匀速。收线速度过快容易拉断墨鱼触腕导致跑鱼。
这里有一个小诀窍提示给各位钓友：由于墨鱼性喜群聚，常成群固定在某泳层栖息。如果发现有墨鱼钓获，可以在钓线上标记泳层所在位置，在该泳层反复作钓，可以提高上钩的概率。

该话题由百家号作者全球钓鱼手册「简介:钓鱼技巧，渔获，垂钓」整理发布
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「女人吃什么抗衰老 推荐10种食物」百家号

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女人最怕的就是被别人说老，但是随着年龄的增长每个人都会变老的，这是不可逃避的自然规律，在女性40岁的时候一定要注意保养了，吃一些抗衰老的食物是不错的选择，那么女人吃什么抗衰老呢?下面小编就推荐10种抗衰老的食物给大家，希望对女性朋友有所帮助。
40岁女人要抗衰老
女性在40岁左右会老的比较快，这时候卵巢的机能已经大不如前，而且在这段时间还会逐渐出现绝经的问题，随着体内雌激素和孕激素的分泌逐渐减少乃至消失，这期间会出现浮肿、胸胀、胸痛等不适反应。
而胆固醇偏高，是这一年龄段女性另一个明显体征，高胆固醇除了会威胁心脏之外，还会造成骨质疏松。女性在这一阶段最佳的调节方式，就是保持良好的心态和情绪，通过健身锻炼来改善身心疲劳、改善情绪，只要保持平和的心态，就可以有效预防女性卵巢功能衰退，迈过更年期这道门槛，40多岁的女性同样可以焕发“第二春”。
四十岁的女性皮肤底层细胞流失胶原蛋白，逐渐消瘦的细胞无法支撑原来的润实肌肤，皮肤开始松垮。所以四十岁女人抗衰老的工作尤为重要。
40岁女人吃什么抗衰老
1、深海鱼
每周吃3次深海鱼就能有效帮助皮肤保持年轻和滋润，而三文鱼是所有深海鱼中对美容最具功效的鱼类。三文鱼中含有一种强效抗氧化成分—虾青素，三文鱼的橙红色即来源于此。虾青素的抗氧化能力是普通维生素E的550～1000倍，能有效抗击自由基，延缓皮肤衰老，同时还能够保护皮肤免受紫外线的伤害。专家建议，中国人的餐桌上应该多些深海鱼，最好一周三次，特别是三文鱼，它对于各个年龄段人群的健康都有益处。
2、蜂蜜
对于女人来说，早餐选择面包加蜂蜜，无疑是明智的。不过，你最好是用深颜色的蜂蜜，尽量不用浅颜色的。据美国的一项研究发现，深色的蜂蜜是人体细胞最好的扞卫士，因为它含有丰富的抗氧化作用且能保护细胞的物质，这种物质对净化血液大有好处，还能预防心脑血管系统的疾病。蜂蜜是最理想的护肤品。
它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。
3、胡萝卜
胡萝卜被这个营养学家所推崇，这是因为胡萝卜不但营养丰富还可以滋润皮肤，胡萝卜富含维生素A和胡萝卜素。维生素A可使头发保持光泽，皮肤细腻。胡萝卜素可清除致人衰老的自由基。
另外，胡萝卜所含的B族维生素和维生素C等招牌营养素也有润皮肤，抗衰老的作用。胡萝卜的芳香气味是挥发油造成的。能增进消化，并有杀菌作用。
4、黄瓜
黄瓜我们会用来做菜，敷面，还受到很多减肥人士的欢迎，用来做黄瓜减肥餐，老黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。
你有没有试过一夜失眠后，精神不好，眼袋却明目张胆的问候你。这时候，黄瓜就派上了用场，它里面的天然抗氧化成分会让你的眼袋乖乖听话。
躺下来，将切好的黄瓜片贴在眼睛上，静心的等它神奇的魔力吧～剩下的部分也别浪费，泡杯水，给你温泉般的感受。
5、花生酱
或许花生酱不是人人都爱吃，不过，因为富含维生素E，所以它强大的抗氧化功能不容忽视，常吃能帮助女性抵抗岁月的侵袭。此外，花生酱还被誉为最佳能量食品，在体育运动比赛前2小时，运动员如果能吃上一片涂有2茶匙花生酱的面包，其所含的“好的”单式非饱和脂肪酸就能帮他持续地保持饱腹感，并向身体提供缓慢释放的碳水化合物，使之保持良好的体力和状态。
6、核桃
核桃中含多种抗癌、防衰老的成分，维生素E、亚麻酸、植物甾醇、茶多酚和类胡萝卜素等。核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。所以说每天吃适量的核桃不但可以帮助女性抵抗衰老，还能帮助女性预防乳腺癌的发生。
7、绿茶
绿茶有助于延缓衰老，茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果，证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。
8、樱桃
自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。
9、芒果
如想要保持肌肤滋润、保湿，以及让肌肤面对烈日保持最佳状态，你需要让肌肤由内而外健康。香甜可口的的芒果富含β胡萝卜素，能够有效转化维生素，而维生素A具有保持肌肤健康、提升肌肤修复能力的功效。如果没有足够的维生素A，你的肌肤会越发干燥，而且维生素A还能够给有效减少暴晒后的肌肤不适。芒果可以选择手感略带柔软的，可以试试看加些盐与柠檬汁，或者买青芒果切条后蘸辣椒盐也是不错的选择。
10、苹果
美国有一句谚语叫做：每天一苹果，医生远离我。苹果含有纤维素、维生素C和糖，可防止皮肤生庖疹、保持肌肤光泽。也是减肥的好帮手呢。美国康奈尔大学研究发现，苹果富含抗氧化剂“槲皮素”，保护脑细胞避免自由基伤害的效果甚至比维生素C好。槲皮素主要存在于苹果表皮，因此连皮吃能摄取最多的抗氧化物。另外，研究发现，红苹果通常比绿苹果有更多抗氧化剂。
总结：通过本文我们知道女性想抗衰老，吃一些抗衰老的食物是事半功倍的选择，可以在平时吃一些深海鱼，蜂蜜，胡萝卜，黄瓜，花生酱，核桃，绿茶，樱桃等食物，这些食物都可以帮助女性很好的抗衰老，保养好皮肤和各种身体机能哦。

该话题由百家号作者三九养生堂「简介:专注健康养生权威科普，让生命更有质量！」整理发布
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「洗牙能把牙齿洗白吗」百家号

如何看待百家号Lite小程序热议话题「洗牙能把牙齿洗白吗」
碰到老同学过来医院洗牙，认识他这么久，第一次有这个觉悟。洗完后来我办公室开始感悟：
“哇，太爽了，洗牙一点都不疼，感觉口气清新了，牙齿也白了很多，洗完后更爱自己的牙齿了！”
不知道大家洗完牙之后有什么感受？大家可以在文章的最后和永华君互动哦~
牙好，胃口就好。现在越来越多的人为了自己的口腔健康，选择了洗牙。洗牙可以全面清洁口腔，保护牙龈，清新口气
，为此，涌入洗牙行列的爱美人士越来越多。而在国外，洗牙更被称为是“另一种刷牙的方式”。洗牙
然而，在不断增多的洗牙群体中，出现了这样一些问题，很多热衷洗牙的人，常会走入误区，为了盲目追求雪白牙齿，把洗牙当做美容，甚至导致牙齿健康受影响。还有很多人在洗牙的同时发现自己的牙齿比以前更白了！洗牙
对，永华君今天重点要说的就是这个——难道洗牙真能让牙齿变白吗?
洗牙并不能美白牙齿洗牙可以帮我们清洁口腔，排除牙龈里面的牙石，减轻对牙龈的刺激，从一定程度上是可以预防牙周炎的。另外洗牙还可以还原牙齿本来的亮白度、光滑度以及清洁度，但它并不能美白牙齿
，如果要让牙齿变白最好的方式还是进行牙齿美白。牙齿
由于牙齿构造中的象牙质本身就偏黄，因此我们的牙齿本身就不是纯白色的。并且定期洗牙主要功效为清洁牙齿
，通过超声波的高频震荡作用去除牙石、菌斑和色泽并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石的再沉积。通过除去平时因饮食所累积的牙结石与牙垢，洗牙后，一些人会有短暂齿色改变的感觉。但洗牙并没有牙齿美白的功效，仍须搭配其他美白方式，才能真正的美白牙齿。其实，牙齿美白其实并没有标淮值，每个人牙齿的原色与健康状况都不尽相同，就算是使用一样的方式、剂量与浓度进行牙齿美白，最后能达到的美白效果也会有差异。因此，切忌盲目追求雪白牙齿。
为什么我们洗牙的时候发现牙齿变白了？由于我们日常饮食中，摄入的食物中有些含糖量比较高，而这些高糖分的食物容易附着在牙齿上，形成牙菌斑
，牙菌斑清除不到位，时间久就会形成牙石，经过洗牙和喷砂，去除了牙表面的牙结石和色渍，牙齿会比洗牙前白净。针对轻度牙结石引起的牙变色可利用洗牙还原牙齿本色，但洗牙和牙齿美白不是一回事
。洗牙的目的主要是清洁，可以清除牙齿表面的咖啡渍、茶渍和烟渍以及日积月累的牙结石，所以看起来会更洁白些。
洗出牙缝是错觉脱掉“脏衣服”牙齿更敏感有些人反映在洗牙后发现吸一口凉气会特别敏感，再仔细照镜子查看，似乎牙缝真的较之前更明显了。
其实，这是因为牙根包括牙颈部都非常细小、薄弱
，原来它表面被牙结石覆盖着，洗牙把牙结石洗掉了。这些牙结石就好像我们穿的脏衣服一样，虽然脏衣服可以在外界冷热来袭时保护你，但是它本身会不断释放细菌毒素，自己也会慢慢变大，占据位置。牙结石
事实上，有人认为洗完牙以后牙酸，而且还会出现牙缝，这是一个误区！其实，洗牙只是把原来堆积在牙齿和牙齿之间的牙结石清理掉了。天生柔弱的牙龈只好一步步退让，直到牙根露出，也就是牙医们常常提到的——牙龈萎
缩
。
关键是，牙龈萎缩后，就很难回到原来的领地，原来有牙结石的地方空了，后果就是当牙结石被去除后，牙齿之间的牙缝就变宽了。实际上那个地方本身就有牙缝存在，并不是洗牙“洗出来”的。洗牙
想要牙齿变白变健康先从清洁做起是什么会造成牙齿黄?
一般来说，牙菌斑及口腔内的细菌是主要影响牙色的原因之一。色素沉淀
所以在美白牙齿的同时，清洁也是十分重要，平常在饭后最好养成刷牙的习惯，饭后口腔内的细菌滋生的速度是平时的好几倍，若是没有及时刷牙，容易造成过多的细菌，使得牙齿表面发黄。
想要牙齿变白就该从清洁做起，打好牙齿健康的基础再做牙齿美白
，才是上上之策，否则若是原先口腔内有齵齿却随意使用牙齿美白产品，容易引起酸软敏感的问题。洗牙
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「2019年毕业生人数达860万再创历史新高网友：就业压力大啊」百家号

如何看待百家号Lite小程序热议话题「2019年毕业生人数达860万再创历史新高网友：就业压力大啊」
最近网上一直传有关互联网巨头“缩招”的消息，这个消息让一些找工作的人颇感到了压力。特别是2019年应届毕业生人数高达860万，就连互联网行业的招聘需求也在下降，据数据统计，互联网行业在第三季度的招聘量和去年相比竟然下降了51%。由此可见，就业压力重锤来袭。
虽然最后互联网大佬们都出来澄清“关于缩招”的消息是谣言，但是2019年毕业生高达860万，这是一个非常可怕的增长数据，再加上中专技校、往届毕业生加起来应该都超过1000万了，对于社会来说的确是有很大的就业压力，一年胜一年的毕业人数，将毕业季节的就业问题一次次成为社会关注的焦点。
然而大学生就业压力大，导致了一个问题发生，就是考研的人数也在逐年上升，因为多数大学生表示：本科毕业生毕业工资实在太少，一个月2000元，只能解决温饱问题，这说的还只是一个人，然而在一线城市，2000元也还不够租房子的钱，所以很多大学生选择在一毕业就考研，因为他们觉得学历高一点，出去找工作工资就就会高一些，就业压力相对来说少一点。
然而，考研的人数也是在逐年上升，据统计今年的考研人数将突破285万，相比去年增长50万人，这些巨大的数字面临的问题只有一个，那就是网友说的“就业压力大啊”。
然而根据相关调查报告显示，40.8%的应届毕业生认为就业很难，形势非常严峻，同比去年上升了4.3%。47.0%的应届毕业生认为有难度，但还可以接受。认为就业形势难度一般或没有难度的，仅有10.2%，看着这些统计的数字逐年上升，也就是说，现在还是有很多大学生认为就业形势很严峻。
我们来看一组5年内广州市就业形势数据。
2018年广东省高校毕业生高达有57.14万人，加上往年未就业和外省来粤求职毕业生，就业总量可以说是非常巨大，形势严峻，是对各方面的一个重大挑战。
从这一组数据我们就可以看出，大学生的数量每个城市都在逐年上升，而且越来越多，就业压力只能是逐年上升，然而现在很多大学生都是眼高手低，很多工作根本看不上，低于3000的工作根本不考虑，甚至还要求双休等。
所以在这我想和那些眼高手低的大学生说：就业很难，就不要挑三拣四了，主要可以提升自我价值的工作，休息不是非要双休的，要知道你刚从校园出来，可以说你什么也不会，2000元的工资也是让你在工作中学习的，所以别太让自己的生活从一开始就变得安逸起来，如果是这样，那么你将面对：“20岁的你不努力，30岁的你举步维艰”这样的一个局面。
那么看完这些数据，2019年应届毕业生再创新高人数高达860万再创历史新高，你是不是也感受到了网友说的就业压力大呢？
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「魔道祖师：最大谜团，为什么魏无羡的笛子要叫陈情，原因是这两个」百家号

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我们都知道《魔道祖师》里面有很多谜团，比如聂怀桑为什么在金光瑶死后要捡起金光瑶的帽子呢？薛洋和晓星尘到底有没有重生？今天我们就来猜测一下魔道祖师中最大的谜团那就是魏无羡的笛子要叫陈情。十三年前，羡羡死后，江澄就一直拿着陈情。十三年后，江澄知道了莫玄羽就是羡羡，就在一次战斗中把陈情还给了羡羡，方便他指挥走尸。我们都知道陈情是一把黑色笛身和红色穗子的笛子，其实并没有什么特别，但是陈情一响就能给人无限的震慑。不过最终的原因肯定还是要以作者墨香铜臭解释为主，小编在这里只是进行合理的分析。
第一个原因：我们先从“陈情”两个字的字面意思来解释。一是陈情就是陈诉衷情的意思；二、“陈情”有“旧情”的意思。我们都知道那些死去的人很多都是有冤情的，尘世间的旧情未了，他们心中还有很多事要做，很多未了的心愿，所以才不愿意魂飞魄散。自然会被陈情这样哀怨音乐的表达出来的不幸所吸引。如果是“陈诉衷情”之说那么也就解释得非常合理了。
第二个原因：出自“陈情表”。《陈情表》是三国两晋时期文学家李密写给晋武帝的奏章。文章从自己幼年的不幸遭遇写起，倾诉自己不能从命的苦衷，辞意恳切，真情流露，语言简洁，委婉畅达。《陈情表》大家都应该读过，是臣子陈述对君王的忠诚之情。所以小编推测墨香铜臭她认为，陈情也可以是陈述羡羡以前的悲惨史，他将金丹给了舅舅，自己被推入乱葬岗，如此悲惨的往事。此外，陈情还可以表达羡羡与忘机坦诚相对。墨香铜臭觉得羡羡这个人忠诚待人，将自己一切善心表达给身边的人，使用“陈情”二字非常贴切。

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「谁说广州无日料——第1话·居酒屋」百家号

如何看待百家号Lite小程序热议话题「谁说广州无日料——第1话·居酒屋」
这是城君原创的第1099
个城市故事-----------广州有日料吗？
策划这个系列，初衷完全是为了满足口腹之欲。
曾吃遍岛国的编辑@RORO
想在广州寻找曾经熟悉的口味。这些味道，有隐藏在闹市街角的北海道风雪，有隐藏在商场地下的福冈炸物……
饕餮食客寻味而来，两个城市的人，相遇于舌尖之上。
食物不仅仅是食物。我们更想试图了解，在美食之都羊城，这些远道而来的主厨，妥协了什么，又在坚持着什么。-----------广州，车水马龙的龙口西，一间店名「みち」（“道”）的日料店，在这里静静开了五年。字小，很容易从门口过而不知。店铺全名是“道·北海道料理”，因为山本主厨来自札幌。五年前，他接受中国合伙人的邀请，只身来到3400公里开外
的南国广州，把家乡的味道作为主打，开了这家“隐于市”的居酒屋。一个日本人的入乡随俗第一次来，我把菜单的决定权给了山本主厨。慕“北海道”之名，特别想吃黄油土豆，问他有没有，他遗憾摊手，撇撇嘴说，“买不到满意的土豆。”
土豆是北海道特产之一，ジャガバタ（黄油焗烤土豆）就成了北海道的招牌菜之一。
制作刺身时，我在吧台旁观看，吧台后是开放厨房，也是他的领地，靠墙的架子摆满了客人的存酒，中间有一幅显眼的双人肖像画，看的出一位是他，另一位，想必是他的中国合伙人。干净的橱窗后面，他拿出刀具和砧板，仔细擦拭，端出鲜鱼，熟练地刀起刀落。试探地问他有没有金枪鱼，他说，昨天刚好卖完，今天没有买到新鲜货。原来海鲜是就地取材，就顺便问他哪里拿货，他说黄沙市场
，种类齐全，很方便。“我都是自己去，买得更放心。而且
叫滴滴也方便
。
”刺身拼盘完成，店员从里间厨房端出烤好的ほっけ（烤开边鱼），正准备拍照时，主厨冷不丁冒出句“ダサイ”（这摆的太丑了！）赶紧端回里厨，不大会儿，拿出偌大的绿色盘子，把菜式显得大气许多，听到我们啧啧赞叹，他满意的微笑带着点小得意。吧台上摆了各式餐盘，几乎没有两个相同，都是典型的和风样式。以为从日本带回，他却大方摊牌，淘宝货，还补充一句，淘宝是个好东西，款式比日本还多。
“淘宝”的中文发音让大家秒懂，听他和店员沟通，中文无障碍。他说，店员不会日文，只能是他学中文了，不过也能方便自己的生活，可以一个人出去购物吃饭，吃他最喜欢的广州早茶
。北海道人的骄傲其实和山本主厨认识并不久，事先沟通时，已感受到他作为北海道人的爽朗。前一天，他微信告诉我“不用来太早哈，店员五点多的时候要吃晚饭”，结果第二天五点多又被他催促“你怎么还没来呀？”不过一想到他是北海道人，也就释然。
北海道小樽的雪景北海道田园风光赵辰宇/摄北海道在日本算是一片神奇的土地，地广人稀，却也地大物博。大口喝酒大碗吃肉，孕育了北海道人的粗犷；味道纯正的农作物，肥美的海鲜，是和甜点齐名的北海道招牌。当我们向往那里的雪景时，北海道人却更骄傲他们的美食。想起山本主厨说“没有好土豆”的遗憾表情，也就知道了他对家乡美味有多执着。当天我们品尝的都是店里招牌，小菜拼盘是南蛮鱼块、高汤浸鸡蛋卷、炖牛肉，主厨说这些是北海道的家庭料理
。一道很常见的日式炸鸡块，也是传统的雪乡做法，用了独特的酱料，主厨自信味道和其他店都不一样。我吃了一块，偏甜的口感很特别，深得同行小伙伴的胃口，说下次可以来点三份炸鸡，配一碗白饭就好。后来聊到兴起，他拿出日本带回来的荞麦面，北海道面粉做的面条很劲道，用高汤和芥末拌匀就足够美味，广州难得吃到。那骄傲介绍家乡面粉的表情，还是暴露了他“我北海道最好”的蜜汁自豪。
最后酒足饭饱，他没忍住，豪气表示今天有隐藏菜单，是他自创的咖喱牛舌，请我们吃。一般牛舌薄的地方都是盐烤，他把厚的部分煮成咖喱，加红酒煮。语气里是不容置疑的“过了这村没这店”的暗示，于是一碗白米饭搭配软烂入味的牛舌再次下肚，有种在日本喝完酒最后用拉面收尾的大满足。
地道的核心是“自知”与“自制”虽说有招牌的独家菜单，但这里也缺少中国食客爱点的菜品，比如寿司，比如拉面。他毫不避讳地说，是自知自己不擅长。
日本的居酒屋原本就不太可能什么都有，寿司和拉面是专业活儿，专业的师傅才能做，所以他只做自己擅长的东西。在广州，他有一位很尊敬的前辈，60多岁，是某家日料的主厨，寿司技术很高，那家店也是他心中广州日料NO.1。
但擅长的东西他会坚持如一，
包括手写当日更换菜单，包括亲手制作店里的主要菜式。他说，日料的精髓在于高汤（日语叫「だし」），用鰹鱼、海带煮出来的鲜味，可以运用在很多料理中。只要高汤够好，寡淡的荞麦面也能吃得满足，店里的高汤都是他亲手做。在他的理解里，日本人吃日本料理长大，中国人吃中国菜长大，即便后来学了日本料理，也不可能像日本人一样有味蕾的记忆。所以他没有选择甩手老板的路线，而是想用“自制”来坚持正宗的味道。店里的手写当日菜单。从入这一行，他就认准了料理人的身份。最早在京都做学徒，每天至少工作12小时，16个小时也是常事，也受京料理影响很深。但京味道偏淡，比北海道还淡。最早在广州做的菜，会被客人说没有味道，后来试着朝北海道的方向调整，评价慢慢好起来。好在广州人的口味也偏清淡，山本主厨说，广州人很会吃，这几年广州的日料越开越多，大家对食物的要求在逐渐提高。主厨坦言，他店里的人均消费算偏贵的，大概在200-300元之间。但好的味道需要好的手艺，这也是他想要坚持的路线。未来的话，他会尝试复刻更多家乡的美味，让几千公里外的食客通过他的手作，了解那遥远的美丽雪乡。说这话的时候，主厨若有所思，我仿佛从他的眼神里看到了茫茫白雪，喧嚷的札幌街头，那飘着烟火气的烤肉，还有那不羁洒脱的北国人。冬日的札幌街头待我们准备离开时，客人依旧寥寥无几，且多是日本人模样。他看出了我的疑虑，有点不好意思地说，“因为最近是假期，又赶上暑假，很多客人回国了，有点冷清。”我愣了一下，才反应过来他说的假期是日本的盂兰盆节，日本人回老家扫墓的日子。看来这里真的是间属于日本人的店铺。难怪菜单里会有“麻婆豆腐”，这道日本人最爱的中国菜，想来应该不是他掌勺。一番鞠躬道谢后，转身走在了车水马龙的街头，繁华的街景把我拉回到现实。这里，依然是不夜城广州，但刚刚的几个小时，却有种穿越回日本的神奇体验。北海道的风景赵辰宇/摄山本主厨，一个来自岛国北方的师傅来南国广州开餐饮店，就像是独行的北方拳师，深入高手众多的南方，表面风轻云淡，实则波涛暗涌。这是两种人的较量，也是两种文化的碰撞。能站得住的，必然有其门道。后来和他求证，店名的“道”，有“北海道”之意，也有做人做事的漫漫道路之意。
Q：您如何理解“地道”的日本料理？
A：
尽量用正宗的食材，还原正宗的味道，这也是我为什么坚持自己做料理的原因，中国店员对日本料理的理解比日本人弱很多。Q：刚刚您也提到“正宗”，但其实店里的食材几乎是就地取材，那用什么来保证味道的正宗呢？
A：
这是个很挖坑的问题。食材确实取自当地，鱼是黄沙的，蔬菜是上海有机农场发来，如果全部从日本进货，成本太高，没法做生意。重要的是用我的手来正确处理食材，否则再好的食材，不会做都是浪费。
你知道北海道的海胆很棒，我店里也卖，但不可能从北海道运回来，我们用大连货，品质不比日本差，这样能让更多人吃到。Q：平时会不会去其他日料店探店？
A：
肯定会，经常和前辈（上文提到的寿司大神）一起吃饭交流。广州还是有好吃的日料店，但现在很少日本师傅在做。有些后来做老板，自己不怎么做了。Q：在广州做日料，遇到的最大困难是什么？
A：
和中国店员的沟通吧，语言是一方面，主要是对这个东西爱不爱。好不容易用心教了些东西，说不干就不干了，又得从头开始慢慢带，技术很重要，但也想让他们对日本料理背后的文化多些理解，不仅仅是个工作而已。Q：所以您是想培养他们的“匠人精神”吗？
A：
不是不是。说实话，我并不认为匠人精神绝对是好东西，但没有也不行，做事情不持久。Q：店里的客人是中国人多还是日本人多？
A：
刚开那一年，百分百是日本客，都是在广州工作的日本人，也住附近。中国客人这两年才多起来，大家通过大众点评找到这里，不得不说中国的网络宣传很厉害。Q：您有没有听说过“食在广州”？平时吃日本料理多还中餐多？
A：
肯定听说过，我很喜欢粤菜，因为会中文，所以一个人外出吃饭也经常吃中餐，我很喜欢，凤爪现在也能吃了。Q：未来有什么期待或打算吗？
A：
中国客人虽然越来越多，但我希望可以更多一些。不说多，如果广州人每周吃一次日料，我觉得就很好。当然不是我的店也可以，我这里小小的，招待不了那么多客人，因为接触越多，才能了解越多。
我也想继续推广北海道的味道，让广州人更了解北海道。跟着RORO一起探寻“广州是否有正宗日料”每周五更新本文部分图片来源网络。

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「长安汽车质量到底好不好听听这些老车主怎么说的，你就明白了」百家号

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长安汽车质量到底好不好？听听这些老车主怎么说的，你就明白了！长安汽车质量到底怎么样？听完这些老车主的话，感觉说的有道理！
随着国家的经济快速发展，汽车市场也随着国家的崛起而蓬勃起来了，而国产车更是紧紧的抓住了这次机会，都在迅速的提高着自己的技术和质量，实力可以说是上了一个挺高的档次。当然很多国产车都在不断发展，那么长安汽车这个老牌子汽车制造厂商生产出的汽车质量到底怎么样呢？
在此之前，个人也咨询了不少买长安汽车的老车主，问问他们对于自己买的长安汽车质量问题到底有什么看法。一位在去年前段时间提了长安CS35的车主表示到，虽然这款车开了才一年半，但是从买回来之后，这款车子没有出过一点问题。毕竟是低档次的SUV车型，车速在到80以上的时候，车子降噪能力就差了，车子里面会嗡嗡响。
动力方面有点弱，起步比较肉。当然今天说的是汽车质量的问题，就不说长安CS35的动力问题了。在长安CS35PLUS更新换代之后，这款车不知道会不会提高动力性能。
另外不少购买长安CS75的车主，他们对长安汽车的评价也比较中肯。很多人都表示，长安CS75的质量并不是像他们媒体宣传的那么好，但是在同档次的车型中，长安CS75质量的表现还是不错的。一般买来之后不会出现什么大毛病，但是也有车主表示，传动装置有时候会发生异响，北方的车主就是会被机油乳化现象所困扰，南方的朋友一般就不会出现这种问题。
但是一些购买长安CS95的车主给的回答可能就并不是那么友好了，很多长安CS95的车主都表示，自己买车长安CS95质量似乎并不是那么好，虽然三大件的质量还可以，但是车上的小毛病还是比较多的，而且长安的4S店处理问题的态度也并不是很友好。
虽然长安CS95的质量代表不了所有的长安汽车，但是总的来说，长安汽车的整体质量算是一般情况。相比于一些其它的像奇瑞汽车、吉利汽车来说，整体质量稍微逊色一点。但是相比于不少的国产车来说，质量已经很不错了。对于消费者来说，毕竟长安很多车型都是亲民型汽车，用料和质量方面也不会像一些高档车那样好。
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「刺激战场：鸡友都是人才，这样的军团名也能想到，还被官方点赞」百家号

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大家好，我是牧童电竞小编——大鱼。
新更新版本里，军团也算一个新鲜的事物。它比起战队来说，规模更大，影响力也更大。因此，鸡友们都纷纷建起自己的军团。那问题来了，军团叫什么名字呢？正当大家为此绞尽脑汁时，一股军团的明星后援会的风潮，已经悄然形成！
了解一下，林俊杰粉丝的战队。他们在招募的时候是这样说的：欢迎大家加入林俊杰吃鸡军团。我们的口号是：每天都吃一把鸡，明天俊俊联你机！万一哪一天匹配到俊俊呢？人要有梦想！
就这么一个简单想法，没想到居然被官方微博赞了！大鱼想了一下被赞的原因，估计有这么两个因素：一、新鲜；二、宣传效果好
新鲜。毕竟，在这款游戏里，以爱豆的名义建军团的确实不多见，让人很有新鲜感！宣传效果好。大家想想看，如果这类军团壮大了，明星的粉丝们，就会被这个群体吸引，变成游戏的玩家！身为爱豆，林俊杰没准会pick这款游戏呢！
看完林俊杰，再来看看周杰伦战队。这个战队的名字就更直接了，人家就叫周杰伦！他们招成员的要求也简单：军团招募成员，不限等级不限段位，只要你是周杰伦的粉丝就可以加入～
还有小猪佩奇战队（笑哭）！
看来，爱豆粉丝军团已成气候！话说，吃鸡战场以后不会变成粉丝后援会吧？
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「脚小是一种怎样的体验」百家号

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答|百度派@惊棠
不仅脚小，而且个子矮。还有我的脚趾看起来几乎是连在一起的,我也买过特别宽的小码鞋。可能是我的脚太宽，稍微大一点的鞋子我穿，可能就宽度合适。但是长度又嫌长了甚至有可能穿在我脚上会感觉像拖鞋一样但是我发现我冬天是特别容易买到鞋的。
因为冬天的鞋里面有毛脚在鞋子里面就没有像单鞋子那样活动自如再加上冬天的鞋子里可以垫鞋垫这样一来普通的鞋子穿在我脚上就显得没那么大了。在春季,尤其是在夏天开始时。在街上很难买到适合我的鞋子，我曾经试图到街上找适合我穿的鞋。结果，正常的平跟鞋或者是稍微有那么一点点跟的鞋子都没有我合适的码子，只有高跟鞋有适合我的码子，而且都是那种跟又高又细的鞋这样的鞋穿在我脚上就像踩高跷一样，不光自己感觉不舒服，别人看了也会觉得怪怪的，
于是我想到了另一种购物方式——网购当然网购在帮我买到中意鞋子的同时也带给了我不少的麻烦。网购鞋子和在现实中相比，缺点是，不能试穿，因此收到鞋子就会有一定的几率不合脚，这是让我最苦恼，，也没有办法避免的问题唉！谁让自己长着这么一双小脚呢？我这是没办法，一
般还是不建议到网上买鞋，万一鞋不合脚会很麻烦的
，而且小脚的人和正常脚的人比起来毕竟是少数，所以，网上虽然有卖小码鞋的店，但也只是少数，并且在这少数的卖小码鞋的店中，有一部分店的小码鞋是需要定做，这样一来鞋子卖出去就不能退了，万一不合脚，就只好白白浪费掉一双鞋，
我在网上买过几次定做的小码鞋，基本上都有问题，不是这儿不行就是那儿不行有些鞋勉强穿过几次。就因为穿着不舒服，再也不穿了，有些鞋直接就因为有问题，试过之后就再也不穿了，只好像有那么一两双定做的小码鞋是可以穿的，虽然穿是可以穿了，但也是带着这样那样的问题将就着穿的，不然就又要浪费掉一双鞋了。以上内容由百度派作者提供
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「甘草片泡水喝的功效 喝它竟能治疗脾胃虚弱」百家号

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甘草片的药用价值极高，而且甘草片泡水喝的功效非常多，能预防和治疗多种疾病，所以非常受人们欢迎。很多人都喜欢用甘草片泡水喝。想知道甘草片的功效与作用以及甘草片的作用吗？那就一起来看看吧。甘草片在生活中是非常常见的，经常能看见有人用它泡水喝，下面就仔细介绍下甘草片泡水喝的功效。
甘草片泡水喝的功效甘草在我国古代就已经开始使用了，中医对于甘草的功效也进行了深入研究。
老中医告诉我们，甘草具有很好的止痛以及解毒、清热、益气、止咳、祛痰等作用，同时调和诸药的功效也是非常明显的。
所以说，日常服用甘草可以很好的治疗身体倦怠、腹部以及四肢疼痛痉挛的情况，同时咳嗽痰多、脾胃虚弱还有心慌气短都可以服用。
不过需要注意的是，甘草味甜，所以大量的独用会导致身体出现滋腻的情况，长期服用容易影响脾胃的消化功能，导致身体内热，还有咳嗽痰多的情况。
甘草片常见的服用方法就是泡水服用，他能够更好的扩大甘草本身的功效。
除了直接冲泡甘草片之外，也可以和翻炒过的决明子、枸杞子以及白菊花按照一比一比一的药量进行冲泡，然后代替茶水饮用，具有很好的保护双眼以及提神的作用。
另外，也可以和红枣、麦芽等一起冲泡，具有很好的养生作用。
如果想要获得最大的效果，那么甘草片泡水喝最好当日冲泡当日喝完，避免甘草片等这些中药裸露时间过长出现氧化的情况，严重影响药效。
中医方面认为甘草的主要作用就是补中益气，能够很好的治疗身体亏损、元阳不足以及脾气虚弱的情况。
可以将甘草片和人参、黄芪等一起混合熬煮，制作成为补中益气汤还有升阳益胃汤等。另外，甘草还具有清热解毒的作用，能够很好的治疗各种热度、溃疡以及痤疮等毛病。
因为甘草味甘甜，所以现代生活也更多的用作于制作糖果。
甘草所制作出来的糖果，不仅味道甘甜，同时也不容易出现上火的情况，对于身体也有多种补益作用，是很多妈妈们给孩子购买糖果的第一选择。
不过也需要注意的是，甘草片制作出来的糖果虽好，但是也不能够让孩子多次，否则太多余甜腻的食物含有的热量都是比较高的，囤积在身体中容易出现肥胖的情况，并且甜腻的食物容易导致痰多的问题出现。
除此之外，甘草片也是具有少量毒副作用的，大量并且长期的服用，很容易出现身体水肿等毛病。
现代医学中，使用甘草片更多的是用于治疗呼吸困难的情况，常见的就有肺结核、过敏、感冒以及支气管炎等，这是因为甘草具有祛痰的作用，能够有效的保障呼吸顺畅。
甘草片广泛的应用在现代的咳嗽糖浆中，他能够很好的溶解粘液。除此之外，这种中药材对于口腔还有胃溃疡也具有一定的治疗作用。
甚至于甘草还被认为具有治疗便秘的作用，能够作为抗病毒药物治疗各种炎症以及疱疹。
医生还告诉我们，甘草片泡水喝的功效还包括治疗回肠炎。因为他能够对于肠易激综合征有一定的效果，并且抑制肠胃出现痉挛的情况。
在传统的中医中，甘草片还用于治疗癌症，现代研究发现，甘草能够有效的预防心脏病，并且对于胆固醇也有一定的治疗作用。
甘草中含有大量的异黄酮，这就说明甘草进入身体之后能够有效的刺激雌激素或者是抗雌激素的分泌。
所以，在女性绝经或者是月经来临之前可以服用，能够有效的减少月经前综合症，同时对于一些女性绝经之前身体出现的不适应情况也能够很好的治疗。
另外，甘草片能够有效的防止血液中的钾元素超出正常水平，如果血液中钾元素过高或者过低都会导致身体出现心律失常的情况。
而心率十场容易导致心脏骤然停止跳动，甚至出现死亡的情况。所以，我们并不建议大家大剂量的服用甘草，或者是将甘草泡水喝，因为他会严重威胁我们的生命安全。
另外，日常适量的将甘草片泡水喝，还能够提高的增强记忆力以及认知能力。除此之外，甘草中所含有的复方甘草酸苷能够很好的治疗各种类型的肝炎。
最新的研究还表明，甘草能够有效的治疗艾滋病，对于抑制艾滋病毒的复制以及林身体出现干扰素效果都很不错。
甘草片的做法芍药甘草炖生鱼材料生鱼350克，芍药10克，甘草片10克，姜10克，色拉油80克，奶汤1000克。
调味料盐5克，鸡精3克，糖1克。
做法1、将生鱼宰杀斩件制净，芍药、甘草片洗净备用，姜切片待用。
2、净锅上火，放入色拉油将生鱼炸至金黄色控净油。
3、净锅上火，放入奶汤、生鱼、芍药、姜片、甘草片，大火烧开转中火炖30分钟调味即成。
甘草丝瓜汤材料甘草片10克，丝瓜1根，瘦肉片200克，鸡高汤500克，清水600克，盐3克。
做法(1)甘草片、肉片、加高汤、清水，如汤煲煮沸。转文火煲30分钟。
(2)丝瓜去皮，切块备用。
(3)加入丝瓜。
(4)转旺火煲10分钟。最后加盐调味。
结语：
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「NPC成员家境背景：Justin富二代，蔡徐坤中上等，只有他最平凡」百家号

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因一场选秀节目，而出道的ninepercent男团，从出道开始，就受到了网上很多人的关注！基本上关于他们的一举一动，都牵动着无数粉丝们的心！有很多的网友喜欢爱豆，都会把他们的家境背景的给了解清楚，关于ninepercent成员的北京，应该也有很多人都非常的好奇吧！那下面小编就给大家讲一下NPC成员的家境背景吧！
蔡徐坤
蔡徐坤是男团的队长以及C位，也是男团中的流量担当，有着超级帅气的外表以及雄厚的实力，真真的偶像本人了！关于蔡徐坤的家境背景，网上有各种传闻，但真实的是，蔡徐坤是个人练习生，身后没有强大的公司背景！家庭情况应该也是中上等的，据传妈妈是一名演员，爸爸的信息不是很明确，但是能出国留学的家庭，应该不会差，算得上中上等吧！
王子异
王子异，在参加节目的时候，就被曝光私服穿着一身都非常的昂贵，后来在节目中，又曝光了家庭，家中摆设都非常的奢华，饭桌后面的酒柜上的酒，瓶瓶也是非常的昂贵！王子异的家境背景，挺强大的，感觉王子异真的就是富贵人家的公子了！
朱正廷
人间仙子朱正廷，温柔阳光的暖男一枚，关于他的背景，应该就是身后强大的公司乐华娱乐了！对于他家境，想必也是非常的富裕，不然朱正廷怎么可能从小就练习舞蹈，还那么的迷恋奢侈品呢？“人间Gucci”可不是白当的，私服很多都是这个大牌的！没有富裕的家境，根本撑不起这么花费啊！朱有财~
Justin
Justin（黄明昊），02年出生的小可爱一枚，只有十六岁的他，与朱正廷一样，都是乐华娱乐大公司下的艺人！背景很不错！Justin的私服也是非常的昂贵，所以网友都很喜欢叫他贾富贵！关于贾富贵的家庭，网上有着很多的说法，据说他家是温州做酒店生意，非常有商业头脑，贾富贵是个富二代
范丞丞
范丞丞，应该很多人都知道吧，家庭背景一直都曝光在网络之上，姐姐是时尚大佬范冰冰，光靠着姐姐生活，家庭也不会差的吧！背景也是很强大，范丞丞也是大公司乐华娱乐的艺人！范丞丞真的就是最亮眼的那颗星了！
陈立农
相比较上面那些富二代有背景的小鲜肉，陈立农就显得非常平凡了！陈立农是传奇星娱乐的艺人，背景就不是很强大，家庭上也是很普通，农农的穿着没有什么奢侈品，基本都是比较平价的穿着！关于农农的家庭，有很多人都谣传是富二代等，但其实农农很小就会去夜市帮爸爸摆摊，被称为“夜市小王子”，所以就是一个很普通的家庭！在这九个人当中，真的是只有农农最平凡无奇了！
NPC成员家境背景：Justin富二代，蔡徐坤中上等，只有他最平凡！
虽然这九个男生家境各不相同，背景各不相同，但是都有着很强的实力，未来的花路，相信会原来越好的！

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