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「邮轮全攻略：教你怎么玩才能值回票价」百家号

如何看待百家号Lite小程序热议话题「邮轮全攻略：教你怎么玩才能值回票价」
如今，越来越多的人选择邮轮旅行，它似乎与“省事”、“悠闲”、“度假”这些词儿划上了等号。没错，如果你喜欢大海，又不想自己计划行程，更想要慢下来去生活，那就选择邮轮旅行吧！
我曾认为邮轮旅行是安静的，每天看看海，睡睡觉，吃吃饭，一天天的就这么过去了。当我乘坐了丽星邮轮的处女星号，体验了一场8天7晚的菲凡和风假日之旅后，我明白，实际上它可静可闹，在安静地享受旅程之余，我被船上的各种娱乐活动所诱惑。
免费餐厅每天的菜色都不同，更有各国美食可以选择；甲板上的篮球场、泳池、滑梯、泡泡浴，活脱脱就是一个游乐场；大堂内每天都有着各种风情的乐队，奏出美妙的乐章；表演、舞会、电影，船上的夜生活也无比精彩……承载着众多游客的邮轮，每天都提供着多姿多彩的活动，吃喝玩乐在这儿每一天都不重样~
那么，很多人会有疑问，怎样玩才能值回票价？我的回答是，熟悉掌握船上的各种设施和活动项目，每一项都去打卡才圆满。而接下来奉上的这篇攻略，对你一定有帮助。
根据个人需求，选择适合的房型。
邮轮的客房价格根据邮轮型号、航线、客房种类的不同，价格各不相同。就以此次乘坐的丽星邮轮处女星号8天7晚菲律宾+日本的航线为例，来介绍。
处女星号一共有935间客房，可以载客人数1870人。如果想入住性价比较高的客房，建议考虑一下配备方窗或舷窗的海景客房，在休憩的同时尽享迷人海景。如果你并不十分看重海景，希望花费大部分时间在船上和岸上参加户外活动，同时又想享受舒适的休憩环境，那么内侧客房是比较理想的选择。即使是选择最经济实惠的客房，依然能够享受始终如一且舒适、温馨的优质服务。预算允许的话，选择豪华套房当然是更好的。由于我们对海景有要求，加上经济条件适中，所以选择的是露台海景四人房，打开落地玻璃移动门走出客房，便能享受浩瀚的海景。
客房的布局和设施与豪华酒店并无差异，该有的都有。这样的一间客房，是可以入住4个人的。床上可以睡2至3位，另外还有一个沙发可以摊开来睡，所以很适合亲子游。第三和第四位可享受优惠价格。包餐餐厅不重样，一天五顿不怕胖。
邮轮上的餐食从早餐到中餐，从下午茶到晚餐，再到夜宵，一天五顿不怕多。在这儿，减肥的事儿就先抛到脑后吧，不怕胖，尽管吃就是。邮轮上有三间免费餐厅，分别是丽都自助餐厅、丽星餐厅和满汉轩，西餐、中餐皆有，每日菜品都会更换。另外还有很多其他的付费餐厅，提供各国特色美食，如蓝湖美食、丝路花舞、妲芬娜酒吧，以及侍军日本料理餐厅、帕拉素意大利餐厅、泰姬印度自助餐厅等等。
丽都自助餐厅菜品丰富，尽情享用，管饱管够。
丽星餐厅提供中餐和西餐，以套餐的形式，菜品搭配合理，味道也很不错。
满汉轩提供中式美馔，装修也是古典的中式风格。在这儿用餐，会有家的感觉。但是对应海上的地理位置，又显得十分不同。
仅此一次的高级晚宴和烧烤派对，绝不可错过。
整个行程中，只要天气允许会举办一次露天泳池烧烤派对，届时的餐食会更加丰盛，气氛也很嗨皮。此外，船长晚宴是行程中必有的一项，那是最隆重的一顿，请盛装出席。
只要天气允许，每一趟航行都会安排一次泳池烧烤排队，这时全船的人都汇聚于此，一起品尝美食，一起舞蹈，一起嗨皮。超高的人气、霓虹的灯光、丰富的美食，让整个甲板热闹非凡，让整片海都变得璀璨。一次航行中，一定会有一顿高级晚宴，届时船长会与大家共进晚餐。高级晚宴根据入住房型的不同，可以选择不同的就餐餐厅。高级晚宴提供的餐食很豪华，一切都按照高级晚宴的规格来，餐厅的工作人员也会一起出来庆祝。
晚宴结束之后，在7层的中央大堂会有船长鸡尾酒会。这时船长会为乘客介绍船上的一些重要岗位负责人，并讲述有关邮轮的一些情况。最后，船长还会腾出一些时间来给游客合影留念。
海上运动不是没可能，种类丰富任君选择。
虽然在邮轮上，但运动绝不受限制，有场地、有设施，就差一个爱运动的你。
在海上的露天泳池游泳，会是什么样的体验呢？我觉得，就如同畅游在大海中一般，身边是海，头顶是天。
露天泳池的周边，分布着四个按摩池，若气温不高的话，可以选择在此享受温泉般的体验。
13层的外围一圈，是缓跑径，可以慢跑。边欣赏海景，边跑步，仿佛在追逐海浪。
巨型滑水梯是一项特别好玩的设施，其中有一段仿佛凌空与海上，非常刺激。
由于是冬季，加上此行游览2个国家，一个处于冬季，一个处于夏季，所以在气温较高的时候可以在泳池游泳，而气温较低时可以来到阿波罗温泉，好好享受一番。这儿有对流温水浸池、蒸气室、桑拿及按摩服务。
不想下水，又想运动的话，还可以来到宇宙健身房，体验一下海上健身。要注意的是，计划健身的话，就要提前准备好运动服饰带上船哦。
13层船顶还有不少运动场所，如图中的高尔夫球挥杆场，还有篮球场。
慢下来去生活，安静文艺走一波。
除了运动，邮轮上还有其他不少有趣的设施可以选择。看书、听歌、赏景，都是不错的选择。
7楼的船中大堂，这里仿若童话城堡一般华丽，圣诞树、琉璃花窗、欧式梁柱，以及童话般的配色，向我演绎了城堡的模样。
在这儿可以畅享海上音乐，来自菲律宾、马来西亚的乐队，会轮班为游客们表演。
在妲芬娜酒吧除了美食，还有华语乐队为伴，演唱一些熟悉的流行歌曲。边吹海风，边小酌，边听歌，好生惬意。
古话说书中自有黄金屋，书是一个好东西。位于12层的图书馆，也是船上我很喜欢待的一个地方。在辽阔的海上，邮轮还提供了一片知识的海洋，让我畅游其中。
位于7层的长廊上，绘有五颜六色的手绘墙，并有悠闲的躺椅提供。在这儿享受诗意的生活，再适合不过了。
活动中心位于10楼船尾，可以租借运动器材，以及体验室内游戏。
童趣中心位于活动中心内，是亲子游玩的好地方，这儿经常会有一些手工教学活动。
看不完的演出，嗨不完的派对。
星座剧院每晚都会上演大戏，邮轮的演员们为我们提供多样的演出，给予我们视听上的盛宴。每一晚的表演主题都不同，但每晚同样的表演会演两次，一次是七点半至八点一刻，还一次是九点一刻至十点，大家可以自由选择合适的时间。星座剧院可以容纳788位观众，建议开场前15分钟就坐，晚了就没有好的座位了。
演出结束之后，午夜时间，星座剧院还会放映电影，不妨来找找恋爱时相约影院约会的感觉。
《一千零一夜》，讲诉阿拉伯民间有趣的故事，舞蹈、杂技汇聚一堂的歌舞剧。
星座剧院上演的表演中，《晚宴之夜表演秀：回忆长廊》个人认为最不可错过的一场。表演的内容，可以勾起老中青、男女老少的回忆，而且整个邮轮的表演演员基本上都会在这一场登场。
《VINCENTVIGNAUD的幻影秀》令人难以窒息的魔术表演，就算我搽亮双眼也无法看出其中的蹊跷。一个环节接一个环节，一个节目接一个节目，台上台下的互动，真是精彩连连。
银河星夜总会每晚都会有主题派对，有亚洲、圣诞、复古、重返校园、面具、热带等不同的主题。
轻松的购物体验，诱人的剁手价格。
邮轮上有免税商店，售卖琳琅满目的免税商品，有众多国际知名品牌。各类品牌包包，手表，珠宝，化妆品，烟酒一应俱全，价格也非常诱人。处女星号上海黄金航线还推出崭新购物模式，送货到家，免除了搬运行李的劳累，轻松体验免税购物所带来的愉悦。
国际大牌的护肤品和美妆产品值得购买，每一天都会有指定的品牌做折扣，所以遇上了心仪的品牌就赶紧买，不然一定后悔。有的时候晚上还会有限时特惠，会有一些产品拿出来做很低的折扣，说不定一直关注的产品就在其中。
热点免税店的活动力度很大，不仅限定品牌打折，还可以全场凑单，无论是手表还是彩妆，还是首饰，都可以凑。基本上和同行的小伙伴凑单，就可以买到五六折左右的价格。
海上巡游好时光，日出日落好风光。
乘坐邮轮旅行最不缺的就是欣赏海景，蓝天碧海那都是小菜一碟了，欣赏到壮美的日出日落也是家常便饭的事儿。
阳光透过云层洒在海面上，绘就出美丽的色调。
能够见证日光一点一点的消逝，也是很难得的体验。
天造地设的影棚，拍摄难忘的人像大片。
邮轮旅行还有一件非常有意义的事儿可以干，那就是拍摄一套难忘的人像大片。约上好友来到船上各处拍照，用图片记录难忘的回忆。爱拍照的女生不妨提前准备好服饰，可以多带几套，一次拍个够。
船上游和岸上游的交织，才是完美的邮轮旅行。
每一条航线都会靠岸不同的城市，而每一座城市又会提供多种不一样的岸上游线路可以选择。这一次选择出游的航线包含菲律宾和日本两个国家三座城市，船上游和岸上游的交织，让我更加享受这段旅程。马尼拉美味的水果和满城的微笑，以及冲绳琳琅满目的商品和文化，都令我无比留恋这段旅程。
马尼拉拉斯皮纳斯天主教堂内座无虚席，独一无二的巨型竹风琴演绎信仰。
马尼拉最酷、最普遍的交通工具就是外表令人眼花缭乱的吉普尼，每辆吉普尼都绘有五颜六色不同的图案，在菲律宾你绝对找不到两辆完全一样的吉普尼来。
塔尔火山为世界奇景之一，它是目前世界上高度最低、面积最小的活火山，也被誉为菲律宾最美的火山。它具有湖中有山，山中有湖，湖中还有山的奇特景观。
那霸是冲绳县的首府，风景优美。婆娑的棕榈树和槟榔树、苍翠挺拔的琉球松，配上蔚蓝色的大海和白云朵朵的天空，赋予那霸别样的亚热带风情。
国际通大街，是那霸最主要的街道，也是那霸最繁华的地方。在约1.6公里的沿途上，有百货商店、特产店、餐馆、咖啡、小酒吧等等，玲琅满目，被称为“奇迹的1英里”。
乘帆远航看世界！
看完以上，你是否对邮轮旅行颇有一些了解了呢？
每天面对钢精水泥的城市和死气沉沉的办公桌，是否应该在这辞旧迎新的时刻计划一场旅行了？
相信，邮轮，会是不错的选择！
乘帆远航，去看看这个世界！
用慢下来的方式，去生活！

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「被拐卖的儿童原来是去了这3个地方，怪不得不容易找到」百家号

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据不完全统计，中国每年的失踪儿童有20万人左右找回来的几率大概只占到0.1%，孩子被拐卖的过程，每次回忆起来，更是让家庭陷入无边的黑暗，父母因此痛不欲生。
今天就来说说，那些被拐卖的儿童都去了哪里吧。
第一、是被没有孩子的家庭收养。
说是收养70就是拐卖当然这种事情在大城市还是比较少见的，但是在一些偏远的地区，人们普遍缺乏法制意识，一旦因为各种原因不能生育，就会通过人贩子来购买被拐卖的儿童。
第二、是大众不了解的，也是最残忍的。
其实就是传说中的采生折割，所谓采生折割其实就是指人贩子拐了孩子以后，人为的制造一些残废，或者是怪物，以此作为幌子来博取世人的同情，借此获得路人施舍的大量钱财。简单的说，就是抓住正常的活人，特别是幼童，用极其残忍的手段，把它变成形状奇怪的残疾，或者是人兽结合的怪物。
第三、培养成小偷等犯罪分子。
现在在街上经常会看到一些成年的乞丐领着小孩子乞讨，当然，这其中有的人真的是会带着自己的孩子出来乞讨，但是仍然有一部分孩子并不是他们的孩子，而是他们拐卖来当做乞讨的工具。
被拐卖的儿童有的有几个月，有的两三岁，大部分是男童占的居多，儿童柜拐卖以后，最伤心绝望的就是儿童的亲生爸妈，他们为了找寻失踪的孩子，耗尽家产，艰辛万苦，四处打听。找到的几率却寥寥无几。
在此呼吁，彻底杜绝购买儿童的现象！没有买卖就没有伤害！

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「医保卡丢了怎么办医保卡丢了补办要多久」百家号

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如今，大部分都有买医保，而医保也相当于身份证那么重要了，相信不少朋友日常生活中由于自己的不小心而导致丢失医保卡，那么医保卡丢了怎么办？别慌，小编这就告诉你怎么补办回来。医保卡丢了怎么挂失医保卡一般由当地指定代理银行承办，是银行多功能借计卡的一种。参保单位缴费后，地方医疗保险事业部门在月底将个人帐户金部分委托银行拨付到参保职工个人医保卡上。医保卡丢了该怎么办补？一、拨打社保卡服务热线“96102”电话挂失；二、持本人身份证到社保卡服务网点书面预挂失；医保卡有哪些用途三、可在社保卡自助服务终端机上进行自助预挂失。预挂失有效期10天，超过后自动解挂。之后，持卡人持本人身份证到社保卡服务网点办理补卡手续，15个工作日后，持身份证和《领卡证明》到社保卡服务网点领取新卡。
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「外媒评全球十大最帅领导人 加拿大总理排第二，中国只有他上榜」百家号

如何看待百家号Lite小程序热议话题「外媒评全球十大最帅领导人 加拿大总理排第二，中国只有他上榜」
小编曾看到这么一句话，也许大家都听过，即“始于颜值，敬于才华，合于性格，久于善良，终于人品”。从这句话中可以看出颜值的重要性，颜值不管对于女人还是男人而言，都是非常重要的，尤其是那些长得好看的男人女人，他们有时候看自己都会沉醉。然而，这个榜单上的男人，不仅有高颜值，还有高才华，现在就跟小编一起来看看吧。
（送给那些长得好看的人）
10.博鲁特·帕霍尔
国家：斯洛文尼亚职务：总统这是他一张稍微年轻一点的便装照片，可以看出来他是一位非常帅气的男热，身高、颜值、才华都具有，可以说是一个比较完美的人吧。除了颜值之外，他的政治生涯可以说是成功的，不然也不会连任当选为斯洛文尼亚的总统。
9.周恩来
（周总理年老时的照片）
（周总理年轻时的照片）国家：中国职务：总理从周总理年轻和年老的照片看来，都是非常帅的很英气的，学过历史的，估计都被周总理在历史课本的照片惊艳过，虽然只排第八，但是在小编心中，永远是唯一的男神。除了颜值，周总理还是非常具有个人魅力的，这点是很多人很难做到的，可敬可佩。
8.罗森·普列夫内利耶夫
国家：保加利亚职务：总统罗森·普列夫内利耶夫是保加利亚的政治家，曾是保加利亚地区的发展部部长，也就是我国的省、市的干部。由于罗森·普列夫内利耶夫极具个人魅力和政治手段，2011年10月份被选为保加利亚的总统。
7.普京
国家：俄罗斯职务：总统从这张照片可以看出年轻时候的普金是很帅的，尤其是眼睛部位非常有特点，不过从这张照片也看出了普京总统的头发不多。普京曾经也担任过俄罗斯的总理职务，在国际上是有名的政治人物，他的上台对恢复俄罗斯的各方面有着很重要的作用，其总统任期长达20年，可以说非常的厉害了。除了政治方面优秀，他的运动也是非常出色的，话不多说，如图：
6.埃马纽埃尔·马克龙
国家：法国职务：总统说起马克龙，想必大家都知道他很帅以及他和大他24岁老婆的爱情，再加上39岁的马克龙2017年赢得法国大选，成为法国最年轻的共和国总统，使得他因不走寻常路而受到广泛关注。其实，小编觉得他真的是个好男人，对一个大他24岁的老师，因为课堂上的时常表扬，一直铭记在心，甚至在很重要的采访时，也不忘表达自己对妻子的情感。
5.马克·吕特
国家：荷兰职务：首相马克·吕特在这个榜单上排第五，他的身材非常的好，属于那种穿衣显瘦脱衣有肉的那种，加上身高和斯文儒雅的外形，使得他整个人都充满了魅力。马克·吕特在荷兰是非常受百姓爱戴的，两次赢得荷兰大选，也是荷兰92年来第一位自由派首相，并且至今还没结婚，爱好研究历史。
4.恩里克·培尼亚·涅托
国家：墨西哥职务：总统恩里克·培尼亚·涅托也是一位高颜值的领导人，中国有人说他像郭富城，不过小编觉得他比郭富城帅（不是脸），看照片都能感受到整个人散发的个人魅力。恩里克·培尼亚·涅托表面看起非常的文雅，其实他执政手段强硬，为墨西哥的公共事业和卫生事业做出了不少贡献，并且非常的清廉。有网友称他是“史上最帅总统”，不过观点不一，据说非常有女人缘。
3.吉格梅·凯萨尔·纳姆耶尔·旺楚克
国家：不丹职务：国王吉格梅·凯萨尔·纳姆耶尔·旺楚克作为皇室成员，可以说长相非常出众了，高高的鼻子，有点忧郁的眼神，白白的皮肤，身高逾1.8米，可以说非常潇洒英俊，有“全球最英俊国王”之称。吉格梅·凯萨尔·纳姆耶尔·旺楚克杂不丹非常的受爱戴，主要是他迎娶了平民美女吉增·佩玛，打破了常规。
2.贾斯廷·特鲁多
国家：加拿大职务：总理贾斯廷·特鲁多被称为“世界上最帅的总理”，由于他的“鲜肉照”大量曝光，使得他在全球吸引了不少粉丝。比如下图：
看到这张照片，你是不是也被迷住了呢？
1.塞巴斯蒂安·库尔茨
国家：奥地利职务：总理看到这张照片，你是不是也被惊了一下，这五官精致的连女生都不敢比，并且还有一种禁欲系的感觉。除了出色的形象，他的才能也是非常出众的，31岁的他就成为了奥地利总理，是全球最年轻的国家总理，也是奥地利最年轻的外长、欧盟最年轻的部长，简直是小说里的霸道总裁啊。话不多说，来张正面照压压惊。

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「检察机关恢复重建40周年：牢记使命再出发」百家号

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40年峥嵘岁月，40年光荣梦想，40年永葆初心。
11月27日上午，最高人民检察院机关，一场隆重而简朴的会议——庆祝检察机关恢复重建40周年暨全国检察机关第九次先进集体先进个人表彰大会——在这里举行。会议回顾了检察机关恢复重建40年来的发展历程，表彰了全国检察机关先进集体、先进个人，为从事检察工作满30年的检察人员代表颁发了检察荣誉章和证书。会议强调，要坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指引，增强“四个意识”，坚定“四个自信”，坚决维护习近平总书记的核心地位，坚决维护党中央权威和集中统一领导，坚持党的绝对领导，坚持以人民为中心，坚定不移走中国特色社会主义法治道路，奋力谱写新时代检察事业发展新篇章。
中共中央政治局委员、中央政法委书记郭声琨，全国人大常委会副委员长曹建明，最高人民法院院长周强，最高人民检察院检察长张军，全国政协副主席汪永清，最高人民检察院原检察长贾春旺，中央政法委秘书长陈一新，国家安全部部长陈文清，司法部部长傅政华，及中央国家机关有关部门负责同志出席大会。40年风雨兼程，人民检察事业走过光辉历程40年前，十一届三中全会拉开了改革开放的大幕。40年来，中华大地发生了感天动地的伟大变革。特别是党的十八大以来，在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，党和国家事业发生了历史性变革、取得了历史性成就、实现了历史性跨越。人民检察事业始终与改革开放同向，与党和人民事业发展同步，与法治中国建设同行。
40年前，在党中央领导下，五届全国人大一次会议决定重新设置人民检察院。1978年6月1日，最高人民检察院正式挂牌办公，标志着检察机关恢复重建。这是我们党总结历史经验教训作出的重大战略决策，开启了中国特色社会主义检察制度发展的新阶段。回望40年，人民检察事业走过了不平凡历程，取得了不平凡成就。
——改革开放40年，是中国特色社会主义检察制度不断健全、优势凸显的发展史。
中国特色社会主义检察制度，是我们党探索符合国情的社会主义民主政治和权力监督制度的伟大创举，是马克思主义国家与法理论中国化的重大成果。它孕育于战火纷飞的革命战争岁月，确立于新中国建立初期，发展于改革开放伟大实践，凝结着我们党在法治领域的不懈奋斗与艰辛探索，承载着数代检察人的智慧与梦想。特别是党的十八大以来，习近平总书记多次作出重要指示，对加强法律监督、建立公益诉讼制度等提出明确要求，推动我国检察制度不断完善。历史证明，中国特色社会主义检察制度完全符合我国实际、符合人民意愿、符合法治规律，具有强大生命力和优越性，我们必须倍加珍惜、始终坚持、永不动摇。
——改革开放40年，是全国检察机关锐意进取、改革创新的开拓史。
40年来，全国检察机关认真贯彻党的路线方针政策和党中央重大决策部署，紧紧围绕改革发展稳定大局，忠实履行法律监督职责，各项工作取得显著成绩，为改革开放和社会主义现代化建设顺利推进提供了有力法治保障。特别是党的十八大以来，在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，我们深化检察体制改革，办成了一批多年想办而没有办成的事，检察工作质量、效率和公信力明显提升，赢得了社会各界和人民群众普遍好评。
——改革开放40年，是几代检察人薪火相传、接续创业的奋斗史。
40年前，最高人民检察院恢复重建大会召开时，参会人员只有18人。乘着改革开放的东风，人民检察队伍从小到大、从大到强，成为一支有21.7万人的专业队伍。40年来，几代检察干警胸怀大局、恪尽职守，公正司法、一心为民，为保障国家法律统一正确实施付出了艰辛努力，为推进法治中国建设作出了突出贡献。特别是党的十八大以来，人民检察队伍坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指引，坚持严格规范公正文明执法办案，为维护国家政治安全、确保社会大局稳定、促进社会公平正义、保障人民安居乐业作出了突出贡献。实践证明，人民检察队伍是一支有着光荣革命传统、浓厚红色基因、勇立时代潮头的过硬队伍，是一支敢打大仗、善打硬仗、能打胜仗的精锐队伍，是一支听党指挥、服务人民、经得住考验的忠诚队伍。新起点再出发，奋力谱写新时代检察事业发展新篇章中国特色社会主义进入了新时代，人民检察事业也站上了新的起点。人民需要的深刻变化、经济发展的深刻调整、科学技术的深刻革命、社会结构的深刻变动、思想观念的深刻转变，给新时代检察工作带来了前所未有的新挑战。
要坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指引，深入贯彻落实党的十九大和十九届二中、三中全会精神，不断创新完善检察工作思路举措，奋力谱写新时代检察事业发展新篇章。关键是要做到“五个坚定不移”：
——坚定不移坚持党的绝对领导，确保检察工作沿着正确方向砥砺前行。
党的领导是社会主义法治最根本的保证。检察机关首先是政治机关，党的绝对领导是检察工作的最高原则、最大优势。要坚持把旗帜鲜明讲政治放在第一位，确保在政治立场、政治方向、政治原则、政治道路上同以习近平同志为核心的党中央保持高度一致。要坚持正确处理党的绝对领导和依法独立公正行使检察权的关系，坚定不移走中国特色社会主义法治道路，推动中国特色社会主义检察制度更加成熟、更加定型。要坚持把党的绝对领导贯彻到检察工作各方面，把执行党的政策与执行国家法律统一起来，确保党的基本理论、基本路线、基本方略在检察工作中不折不扣落到实处。
——坚定不移贯彻以人民为中心的发展思想，努力满足人民群众美好生活需要。
人民是历史的创造者，是决定党和国家前途命运的根本力量。要牢记人民检察为人民的初心使命，始终把人民放在心中最高位置，创造性地贯彻落实好党的群众路线，确保检察工作反映民意、集中民力、维护民利、凝聚民心。要把满足人民群众美好生活需要作为检察工作的基本导向，着力解决老百姓最恨最怨最烦的突出问题，完善便民利民机制，有效惩治犯罪、保障人权、维护公正，不断增强人民群众获得感、幸福感、安全感。要把群众路线作为检察工作的生命线，创新组织群众、发动群众的机制，完善人民监督员等制度，让检察工作深深扎根于人民群众中。要把人民群众满意作为检察工作的根本标准，充分保障人民群众的知情权、建议权、监督权、评议权，建立健全人民群众评价检察工作机制，真正把评判的“表决器”交到人民群众手中。
——坚定不移履行服务大局的基本职责，为经济社会持续健康发展提供有力法治保障。
改革发展稳定需要良好法治环境，检察机关对此肩负重要职责。要自觉聚焦大局、服务大局、保障大局，进一步找准切入点、着力点，充分发挥检察机关职能作用，促进新时代经济社会持续健康发展。要坚决维护政治安全，深入推进扫黑除恶专项斗争，健全依法打击和惩治黄赌毒黑拐骗等犯罪常态化机制，建设更高水平的平安中国。要依法平等保护各类市场主体合法权益，努力营造法治化、便利化、可预期的营商环境。要坚持把打击犯罪、维护稳定与化解风险、促进发展统筹起来，主动服务保障打好防范化解重大风险、精准脱贫、污染防治三大攻坚战，为全面建成小康社会提供有力司法保障。
——坚定不移深化检察体制改革，完善公正高效权威的中国特色社会主义检察制度。
当前，检察机关正处在深化司法体制改革和反贪转隶后创新发展的“双重叠加期”。要始终坚持党对改革的集中统一领导，认真贯彻党中央决策部署，以永不懈怠的精神状态和勇往直前的奋斗姿态把改革进行到底。要紧密结合深化司法体制综合配套改革，完善员额管理、办案团队、监督管理、绩效考核等制度，加快推进检察机关机构改革，构建权责明晰、激励有效、约束有力的检察权运行新机制，更好履行国家法律监督机关职责。要加快推进智慧检务建设，积极运用大数据、人工智能破解难题，全面提升检察工作信息化、智能化、现代化水平。
——坚定不移落实新时代党的建设总要求，进一步加强过硬检察队伍建设。
抓党建带队建促业务，是检察机关的优良传统。各级检察机关要按照“五个过硬”要求，加强检察机关党的建设，推进正规化、专业化、职业化建设，努力打造党中央放心、人民群众满意的新时代检察队伍。要坚持以政治建设为统领，深化习近平新时代中国特色社会主义思想大学习大研讨大培训活动，彻底肃清周永康流毒影响，确保检察队伍绝对忠诚、绝对纯洁、绝对可靠。要坚持把专业化建设摆到突出位置来抓，提高检察干警把握大局、法律适用、群众工作、科技应用、社会沟通等能力。要坚持以更严标准加强纪律作风建设，对违纪违法行为发现一起查处一起，坚决把害群之马清除出去。要坚持以社会主义核心价值观引领检察文化建设，唱响新时代检察战线英雄赞歌，激励广大检察干警新担当新作为。
该话题由百家号作者长安剑「简介:长安论剑，习武修文。安邦护民，德成郅治。」整理发布
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「深圳、厦门、汕头、珠海和海南，五大特区谁更有明天」百家号

如何看待百家号Lite小程序热议话题「深圳、厦门、汕头、珠海和海南，五大特区谁更有明天」
深圳、厦门、汕头、珠海和后来的海南（全省）是中国的五大经济特区，但特区发展历史和现在的城市地位来看，似乎只有深圳办特区成功了，或者说最成功崛起了（与之前的小渔村对比）？因素是多方面的，不能完全怪其他特区，当谈城市本身也是有原因的。
厦门物价高房价高
厦门：
房价上去了，经济总量上低，不如泉州、福州，身边的漳州与厦门GDP总量差距也在缩小。厦门面积狭小，未来难成大城市。只能作为小而美的特区。汕头：
2017年汕头的GDP总量为2350.76亿，相比较深圳的22438.39亿。总量不及深圳的十分之一，连零头都够不着。汕头有1000多万华侨同胞。理论上可吸引更多外商直接投资，但2015年汕头公共服务满意度中在广东省排倒数第三。
这个问题不解决，汕头的发展速度仍然令人存疑。
珠海：
离澳门近外部优势不大，本身地域也不大，人口到现在都不够500万（远不如普通广东地级市的佛山和东莞，佛山将近有1000万人口，东莞也有800多万了），2017GDP总量只有2500多亿，差不多只有佛山的四分之一。珠海本身的企业少（除了一个格力），招商引资不具备什么优势。此后发展旅游和会展，但旅游行业毕竟规模和利润都有限，客流变化也大。到了粤港澳大湾区规划，港珠澳大桥开通，珠海算是迎来新机遇。
珠海横琴建立了自贸区以及粤澳合作中医药科技产业园，将珠海再次推到了发展前沿！
这一次，珠海是否能成为与深圳一样的特区明星城市，我们拭目以待。
珠海将旅游产业作为支柱产业之一海南：
海南未能发展的原因很多，说起来有一仓库的原因。你可以说，海南的发展被曾经的炒楼客重挫，你可以说海南交通不便，招商引资难，人才难吸引；你还可以说，海南本身工业基础差；你甚至可以说，海南本来可以发展港口经济，方向搞错了……
到了2018年，海南终于迎来旷世利好，站在了新的起点！国家支持海南全岛建设自由贸易试验区
，支持海南逐步探索、稳步推进中国特色自由贸易港建设，分步骤、分阶段建立自由贸易港政策和制度体系。
为了方便认识，你可以理解为把海南建设成为超大版“香港”。
从建成超大版深圳到超大版“香港”，海南可以吗？琼州海峡无大桥，制约海南与大陆联系
深圳：
有人说深圳离香港近是成功因素，但是离香港近的不止是深圳，东莞也近，惠州也近。有人说它是特区，国家给了政策，所以它就发展了。但是特区也不是一个。当时设立了深圳、珠海、汕头、厦门四个特区。但都是特区，享受同样的政策，都在东南沿海地区，只有深圳崛起了。
其实，这和虹吸效应或者说互联网行业中的“只认最早的老大，其余都是虾米”是一个道理。一个地方起来了，其他地方的发展自然不会有什么大效应。
经济要素的流动是有方向性的（资本都是逐利的，人才也是扎堆的）。经济要素到深圳就不会再到珠海，就不会再到汕头，就是这个道理。
深圳一靠机遇二靠自己
就在2007年，内外资企业所得税统一为25%，经济特区最后一项经济优惠政策宣告终结，特区光环彻底消亡的时候。深圳开始了新一轮创业之路，倒逼深圳科技创新转型发展，才有了今天的科技创新之城的成就和速度！这是深圳自身主动应变发展的结果。
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「2018年家庭年收入20万属于什么水平」百家号

如何看待百家号Lite小程序热议话题「2018年家庭年收入20万属于什么水平」
今天，国家统计局公布了我国2018年的经济数据，其中2018年我国人均居民可支配收入为28228元，按照一家四口来说，一年的收入为11.3万左右。而如果根据2018年我国人均居民可支配收入中位数24336元来算，一家四口一年的收入为9.73万元。所以，家庭年收入20万元左右基本上是我国平均家庭年收入的2倍左右，这个水平应该属于中等收入水平之上了。
而根据2017年根据统计局发布的年度数据显示，全国居民人均可支配收入可分为五等份，分别是低收入、中等偏下、中等、中等偏上和高收入五个收入组、它们的收入标准如下图。
我们仍然以一个四口之家来算，23832（低收入），55372（中等偏低），89980（中等），138188（中等偏上），259736（高收入），所以一个年收入20万左右的家庭在我国起码都是中等偏向的收入，接近高收入家庭了。
当然了，中国很大，各地区的发展水平也不一样。如果在一线城市，其实年收入20万元的家庭应该很常见，20万对他们来说也不是一个大数目了，因为房价都几万一平米了，像在北京、上海这样的发达城市，每月房租、交通费、伙食费这些基本开销下来离一万也就不远了，如果有孩子，请保姆或者上幼儿园就更多了，花销基本就需要一万五左右，这样看的话，年收入二十万，也就所剩无几了，所以，在发达城市，这个收入不算高。
而如果在小县城、农村，或者三四五线城市，日子还是是能过得满滋润的。特别是在西北或者西南一些欠发达城市，夫妻收入20万，一个月工资差不多在8000元左右，算是工资比较高的了，在西北或者西南一些城市，包括省会（首府），大量老百姓一个月工资只有三四千，四五千，一年收入也就五六万左右，而且，这样的群体，占据社会中绝大多数，夫妻两个人的工资加起来，也差不多只有十万左右，所以，20万收入，说小康，没毛病。
当然这一切只能是指工薪阶层，而如果把全国的个体经营户也统计在内，那这个收入水平可能真的不高了。
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「视频直播中抖动和延迟的区别」百家号

如何看待百家号Lite小程序热议话题「视频直播中抖动和延迟的区别」
作者/ALEXANDREAMELLEN,BALZSKREITH翻译/小极狗在视频直播技术中，延迟和抖动是相互关联的两个概念，但它们并不相同。延迟是网络传输中的一个重要指标，它由四个关键部分组成：处理延迟、排队延迟、传输延迟和传播延迟。延迟会影响用户体验，同时可能会因为多种因素而发生变化。而抖动是基于延迟产生的——具体地说，它是延迟时间忽长忽短变化的表现形式。抖动是两个数据包之间延迟时间的差异，通常会导致数据包丢失和网络拥塞。虽然延迟和抖动有一定的共同点和关联性，但它们并不相同。什么是延迟?
延迟是网络传输中的一个重要指标，它测量了数据从一个端点传输到另一个端点所需的时间。在网络传输中，延迟通常是以毫秒为单位的，并且会因为多种因素而发生变化，包括端点的位置、数据包的大小和流量大小。延迟(delay)和延时(latency)有何区别?延迟和延时本质上是紧密联系的，有时甚至可以互换使用。然而，它们并不总是相同的。延迟（delay）是数据从一个端点传输到另一个端点所需的时间。然而，延时（latency）可能是以下两种情况之一。
有时，延时(latency)会被认为是数据包从一个端点传输到另一个端点的时间，与单向延迟(delay)相同。
更常见的情况是，延时(latency)表示往返时间。往返时间包含了发送数据包所需的时间，以及它返回的时间。但并不包括在目的地处理数据包所花费的时间。
通过网络监控工具，可以获取在特定网络中数据往返的准确时间(延时latency)。具体方法是，通过跟踪两个时间点，一个是从发送端发送数据包的时间点，另一个是发送端获得接收端返回的确认结果的时间点，然后通过计算两者的时间差异得到准确的往返时间(延时latency)。但是，两个端点之间的（单向）延迟(delay)是很难确定的，因为在发送端并没有数据包到达接收端的时间信息。导致延迟的原因?延迟可以理解为四个关键延迟成分的集合：处理延迟、排队延迟、传输延迟和传播延迟。
1.处理延迟是指系统对数据包报头进行分析和确定数据包被发送到哪里去所要花费的时间。这很大程度上取决于路由表中的条目数量、系统中数据结构的执行以及硬件的实现。
2.排队延迟是指数据包从进入发送队列到被发送之间经过的时间。这取决于流量大小、流量类型以及具体实现中采用什么路由器队列算法。不同的算法效果不一样，有的可以根据系统参数调整延迟时间，或者对所有流量设定相同的延迟时间。
3.传输延迟是指将包中的数据位传入线路所需要的时间。根据数据包的大小和带宽的不同而有所变化。但并不取决于传输线路的距离，因为它仅仅是指将包的数据位传入线路的时间，而不是沿传输线路到达接收端点的时间。
4.传播延迟是指数据包的第一个比特位从发送端到达接收端的时间。通常也被称为距离的延迟，受数据传输距离和传播速度的影响。
这些延迟组合在一起构成了网络中的总延迟。而往返时间则是指这些延迟的组合，加上数据包从发送端到达接收端的时间，和发送端接收到终端的返回信息的时间。延迟的影响是什么?延迟主要影响用户体验。在严格的音频通话中，当延迟达到150毫秒，延迟会变得很明显并影响用户体验。在严格的视频通话中，延迟达到400毫秒就很容易被用户感知。如果将音频和视频两种通话的功能结合在一起，音频和视频的通话应该保持同步，并保证低于150毫秒的延迟以保障用户体验。然而，一般来说，保持尽可能低的延迟是很重要的。国际电信联盟ITU建议网络延迟应该保持在100毫秒以下。什么是抖动?
在网络上连续传输的数据包，即使选择相同的路径可能也会有不同的延迟。这是由分组交换网络中两个内在的关键原因造成的。首先，在路由器中数据包是被单独逐个传输的。第二，网络设备从队列中接收数据包，因此不能保证相同的延迟时间。
每个数据包之间的这种延迟的差异被称为抖动。对于实时通信领域，像IP电话、视频会议和远程桌面分享基础服务等，抖动是一个相当大的问题。网络中的许多因素都可能导致抖动，而每个网络的延迟时间也不尽相同。
抖动有什么影响?1.数据包丢失-当数据包到达时间不一致时，接收端点必须进行时间补偿并尝试纠错。在某些情况下，接收端没办法进行合适的纠错，导致数据包丢失。对最终用户体验来说，有多种表现形式。例如，如果一个用户正在观看视频，而视频突然出现马赛克，这就是一个网络抖动的迹象。
2.网络拥塞-网络拥塞发生在传输网络上。网络设备在接受数据后，由于无法发送同等数量的数据，导致数据包缓冲区过满，就开始丢弃数据包。如果在网络中的端点没有遇到网络扰动，那么每个数据包都会到达。但是，如果端点的缓冲区满了，数据包的到达时间就会越来越迟，从而导致抖动。这被称为早期拥塞。通过监测抖动，可以观察到早期拥塞。类似地，如果出现网络拥塞，那么表明抖动也在迅速改变。
当网络设备开始丢弃数据包，导致端点没有接收到数据包时，就会发生拥塞。端点可能会请求丢包重传，这会导致网络崩溃式的网络拥塞。
关于拥塞，需要注意的是，端点不会直接引起拥塞，同时也不会丢弃数据包。就像高速公路两端的送货方A和收货方B，拥堵不是收货方B造成的，因为它只是没有足够的停车位。拥堵是由送货方A造成的，因为它不断地运送货物到没有足够停车位的收货方B处。
如何补偿抖动?为了弥补抖动，在接收端点使用抖动缓冲。抖动缓冲区收集并存储传入的数据包，以便确定何时以相同的时间间隔发送它们（接收端会反馈给发送端）。
-静态抖动缓冲-静态抖动缓冲是在系统的硬件中实现的，通常由制造商配置。
-动态抖动缓冲-动态抖动缓冲是在系统的软件中实现的，由网络管理员配置。可以根据网络的变化进行调整。
播放延迟播放延迟是指数据包到达后直到渲染播放的时间。当抖动缓冲区存储传入的数据包，并等待以均匀的时间间隔分发它们（给渲染缓冲区）时，会增加数据包到达和渲染播放的时间，也称为播放延迟。这个延迟是由抖动缓冲区引入的，因为它负责指示新到达的数据包何时被分发（到渲染缓冲区）。结论
虽然延迟和抖动是相互关联的，但它们是不相同。延迟是数据从网络的一个端点传输到另一个端点所需的时间。这是一个受多种因素影响的复杂的度量指标。另一方面，抖动是两个数据包之间延迟时间的差异。同样，它也可能是由网络上的不同因素造成的。尽管抖动和延迟有相似之处，但抖动仅仅是基于延迟产生的，并不等同于它。
原文链接：https://www.callstats.io/2018/03/07/difference-between-jitter-and-latency/
活动预告：3月31号，在结束了ZEGOMeetup北京站后，我们决定继续前往上海，与上海的伙伴们一起探讨视频直播的技术与最佳实践。
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即构科技于2015年由QQ前总经理林友尧创立，A轮获得IDG投资，核心团队来自腾讯QQ，汇聚了来自YY和华为等厂商的顶尖语音视频人才。即构ZEGO致力于提供全球最清晰最稳定的实时语音视频云服务，助力企业业务创新，改变用户线上沟通方式。即构ZEGO深耕视频直播、视频社交、游戏语音、线上抓娃娃和在线教育等领域，赢得了映客、花椒直播、一直播、喜马拉雅FM、陌陌游戏、自由之战2、和好未来等顶级厂商托付和信赖。
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「国务院副总理简历」百家号

如何看待百家号Lite小程序热议话题「国务院副总理简历」
新华社北京3月19日电国务院副总理简历
韩正简历
韩正，男，汉族，1954年4月生，浙江慈溪人，1975年12月参加工作，1979年5月加入中国共产党，华东师范大学国际问题研究所国际关系与世界经济专业毕业，在职研究生学历，经济学硕士学位，高级经济师。
现任中共十九届中央政治局常委，国务院副总理、党组副书记。
1975－1980年上海徐汇起重安装队仓库管理员、供销股办事员、团总支副书记
1980－1982年上海市化工装备工业公司干事、团委负责人
1982－1986年上海市化工局团委书记（其间：1983－1985年复旦大学大专班学习）
1986－1987年上海市化工专科学校党委副书记
1987－1988年上海胶鞋六厂党委书记、副厂长
（1985－1987年华东师范大学夜大学政教系政教专业学习）
1988－1990年上海大中华橡胶厂党委书记、副厂长
1990－1991年共青团上海市委副书记（主持工作）
1991－1992年共青团上海市委书记
1992－1993年上海市卢湾区委副书记、代区长
1993－1995年上海市卢湾区委副书记、区长
（1991－1994年华东师范大学国际问题研究所国际关系与世界经济专业在职研究生学习，获经济学硕士学位）
1995－1997年上海市政府副秘书长，市综合经济工作党委副书记，市计委主任、党组书记，市证券管理办公室主任
1997－1998年上海市委常委、市政府副秘书长
1998－2002年上海市委常委、副市长
2002－2003年上海市委副书记、副市长
2003－2004年上海市委副书记、市长
2004－2006年上海市委副书记、市长，2010年上海世界博览会组织委员会副主任委员、执行委员会执行主任
2006－2007年上海市委代理书记、市长，2010年上海世界博览会组织委员会副主任委员、第一副主任委员、执行委员会执行主任、执行委员会主任
2007－2008年上海市委副书记、市长，2010年上海世界博览会组织委员会第一副主任委员、执行委员会主任
2008－2011年上海市委副书记、市长，2010年上海世界博览会组织委员会副主任委员、执行委员会执行主任
2011－2012年上海市委副书记、市长
2012－2017年中央政治局委员，上海市委书记
2017－2018年中央政治局常委
2018－中央政治局常委，国务院副总理、党组副书记
中共第十六届、十七届、十八届、十九届中央委员，十八届中央政治局委员，十九届中央政治局委员、常委。
孙春兰简历
孙春兰，女，汉族，1950年5月生，河北饶阳人，1969年11月参加工作，1973年5月加入中国共产党，中央党校研究生学历。
现任中共十九届中央政治局委员，国务院副总理、党组成员。
1965－1969年辽宁省鞍山工业技术学校机械专业学习
1969－1974年辽宁省鞍山钟表厂工人、车间党支部委员、厂团委负责人、党委委员
1974－1975年辽宁省鞍山市一轻局党委常委、团委书记
1975－1977年辽宁省鞍山市轻纺工业局党委常委、团委书记
1977－1979年辽宁省鞍山化纤毛纺织总厂党委常委
1979－1980年辽宁省鞍山化纤毛纺织总厂党委常委、政治处副主任（主持工作）
1980－1985年辽宁省鞍山化纤毛纺织总厂副厂长（其间：1981－1984年辽宁大学经济系经济管理专业函授学习）
1985－1986年辽宁省鞍山化纤毛纺织总厂党委副书记、副厂长
（1986.02－1986.11主持党委工作）
1986－1988年辽宁省鞍山化纤毛纺织总厂党委书记
1988－1991年辽宁省鞍山市妇联主任
1991－1993年辽宁省总工会副主席
（1989－1991年辽宁省委党校经济管理专业函授本科班学习；1992－1993年中央党校一年制中青年干部培训班学习）
1993－1994年辽宁省妇联主席、党组书记
1994－1995年辽宁省总工会主席、党组书记
1995－1997年辽宁省委常委，省总工会主席、党组书记
（1992－1995年辽宁大学决策管理学专业在职研究生班学习）
1997－1998年辽宁省委副书记
1998－2001年辽宁省委副书记、省委党校校长
2001－2001年辽宁省委副书记、省委党校校长，大连市委书记
2001－2005年辽宁省委副书记、大连市委书记
（2000－2003年中央党校函授学院省部级干部在职研究生班政治学专业学习）
2005－2009年中华全国总工会党组书记、副主席、书记处第一书记
2009－2010年福建省委书记
2010－2012年福建省委书记、省人大常委会主任
2012－2014年中央政治局委员，天津市委书记
2014－2017年中央政治局委员，中央统战部部长
2017－2018年中央政治局委员
2018－中央政治局委员，国务院副总理、党组成员
中共第十五届、十六届中央候补委员，十七届、十八届、十九届中央委员，十八届、十九届中央政治局委员。
胡春华简历
胡春华，男，汉族，1963年4月生，湖北五峰人，1983年8月参加工作，1983年4月加入中国共产党，北京大学中文系毕业，大学学历。
1979－1983年北京大学中文系学习
1983－1984年共青团西藏自治区委组织部干部
1984－1985年西藏青年报社工作
1985－1987年西藏饭店党委委员、人事部副主任，党委副书记、人事部经理
1987－1992年共青团西藏自治区委副书记（1990.02副厅级）
1992－1992年西藏自治区林芝地区行署副专员
1992－1995年共青团西藏自治区委书记
1995－1997年西藏自治区山南地委副书记、行署专员（其间：1996－1997年中央党校一年制中青年干部培训班学习）
1997－2001年共青团中央书记处书记，全国青联副主席
（1996－1999年中央党校研究生院在职研究生班世界经济专业学习；2000.09－2000.11中央党校省部级干部进修班学习）
2001－2003年西藏自治区党委常委、秘书长
2003－2005年西藏自治区党委副书记、自治区政府常务副主席
2005－2005年西藏自治区党委常务副书记、自治区政府常务副主席
2005－2006年西藏自治区党委常务副书记
2006－2008年共青团中央书记处第一书记
2008－2009年河北省委副书记、代省长、省长
2009－2010年内蒙古自治区党委书记
2010－2012年内蒙古自治区党委书记、自治区人大常委会主任
2012－2017年中央政治局委员，广东省委书记
中共第十七届、十八届、十九届中央委员，十八届、十九届中央政治局委员。
刘鹤简历
刘鹤，男，汉族，1952年1月生，河北昌黎人，1969年4月参加工作，1976年12月加入中国共产党，中国人民大学工业经济系工业经济专业毕业，研究生学历，经济学、公共管理硕士学位，研究员，教授。
现任中共十九届中央政治局委员，国务院副总理、党组成员，中央财经领导小组办公室主任。
1969－1970年吉林省洮南县瓦房公社插队知青
1970－1973年解放军三十八军一一二师高炮团五七营二连战士、副班长
1973－1979年北京无线电厂工人，团委干事、书记
1979－1983年中国人民大学二分校工业经济系工业经济管理专业学习
1983－1983年中国人民大学工业经济系教师
1983－1986年中国人民大学工业经济系工业经济专业硕士研究生
1986－1987年国务院发展研究中心干部
1987－1988年国家计委工业综合局干部
1988－1991年国家计委产业政策司产业结构处副处长、处长
1991－1993年国家计委长期规划和产业政策司产业结构处处长（其间：1992－1993年美国西东大学工商学院访问学者）
1993－1994年国家计委政策研究室副主任
1994－1998年国家计委长期规划和产业政策司副司长（其间：1994－1995年哈佛大学肯尼迪政府管理学院国际金融和贸易专业学习，获公共管理硕士学位）
1998－2001年国家信息中心常务副主任（正局级），中经网公司董事长
2001－2003年国务院信息化工作办公室副主任、党组成员，国家信息化专家咨询委员会主任
2003－2011年中央财经领导小组办公室副主任
2011－2013年国务院发展研究中心党组书记、副主任，中央财经领导小组办公室副主任
2013－2014年中央财经领导小组办公室主任，国家发展和改革委员会副主任、党组成员
2014－2017年中央财经领导小组办公室主任，国家发展和改革委员会副主任、党组副书记
2017－2018年中央政治局委员，中央财经领导小组办公室主任，国家发展和改革委员会副主任、党组副书记
2018－中央政治局委员，国务院副总理、党组成员，中央财经领导小组办公室主任
中共第十八届、十九届中央委员，十九届中央政治局委员。

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「万法由心所生，是自性觉，而不是自觉性」百家号

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为什么说万法由心所生？如果你没有一定的那种认识，你做事情就会杂乱无章，没有办法真正得到实际的利益。咱说最简单的一个礼佛，礼佛有很多种，包括正规和不正规的有很多种形式。刚刚有信心的人，包括在家人，他到大殿自愿有他礼佛的一个形式，他的样子很可爱。两手一合，就这样子，我们管它叫鸡叨米。我们三皈依了以后，每个人有不同的皈依佛法的因缘，你的皈依师父会教给你比较来说正规的形式。我见过很多种样子，形式特别多，也可能一个师父一个传授吧，都有自己特定的意义。
咱们家这几个师父都是一个师父教的，但是也是不同的样子。有一个师父这样礼佛，还跟事似的，我没教过他这个样子。你会与不会都好，你一定要认真。你的师承是很关键的，要不你礼佛的心是不一定的，礼佛的功德利益又在哪？有个师父礼佛就像喇嘛那样，这样挺好看，这么一看人家就知道师出于哪。我们以前教过，在内邱精舍的时候都教过，像有几个居士做得都很好，非常正规，那是我教的。这就是叫不求甚解，所以心不透彻，法不得正传。我们为什么修行不得正受呢？因为你不懂得用心，只是用一种兴趣、情趣。你不观察到这种相，那你没有办法真正得到觉悟。你就是一个礼佛的姿势，你作为一个法师，这不是强调过失不过失，首先人家别人会看你，你就敢确认那是有利益的吗？那天煞有其事地在教给人家，这个是很要命的事。
佛法有一定之规，而这个规矩是有利于你得道证悟的，包括我们礼佛的姿态，那个姿态是规范你的心态的。为什么第一句开篇就告诉你“观自在菩萨”？这个观察智慧是非常重要的。如果你不懂得运用观察智慧，你只是一味地去任意而为，那所成就的依然还是自身的业报。因为你自身的业因不熄灭，总按照自己的习惯思维、行为习惯去进行下去，那你的智慧由何而生？这个观察智生不起来。你观察什么？是自性觉，而不是自觉性，我自己觉着这么做可以。什么叫自觉性，和自性觉是不一样的。

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「肛瘘手术一般多少钱 肛瘘应该这样治疗」百家号

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肛瘘是一种常见的疾病，有许多人都得过肛瘘，肛瘘会伤害身体，并且会严重影响大家的生活，所以肛瘘要及时治疗，那么请问肛瘘手术一般多少钱?肛瘘怎么治疗?治疗肛瘘的偏方是什么?下面小编为大家讲解。
肛瘘手术一般多少钱要是找对方法的话那么改善并不难，费用也高不到哪去。肛瘘可能会引起浓水污染、肛瘘出血、促发贫血、影响正常工能、并发症、复杂性肛瘘等症状。肛瘘治而久拖下去对人体是有害的。
首先，时间长了容易癌变。
其次，没有癌变者，增加肉体和精神上的痛苦，如肛门会经常疼痛，内裤是经常被脓血污染的，尤其是局部皮肤瘙痒，令人难以忍受，一般是可以用点紫川膏就可以缓解肛瘘了。
第三，使体质下降，抗病能力下降。经常流脓会导致贫血，会感到很虚弱、没力气，精神萎靡，等等。
肛瘘怎么治疗得过肛瘘的人大都有这些经历:起初认为是痔疮，只要打打针、吃点消炎药就痊愈，没想到年复一年，只要身体稍微劳累或排便异常肛瘘就会再度发作，非常痛苦，到头来还是需要医生手术解决问题。
正因为侥幸有些人延误治疗时间，使病情逐渐加重，或者因经年未愈导致出现恶变情况。因此，提醒肛瘘患者，有病应尽早手术，只有手术才能治愈肛瘘。为什么这样说呢?
肛瘘又称肛门直肠瘘，是指直肠、肛管与肛门周围皮肤相通的肉芽肿性管道，由内口、瘘管、外口三部分组成。
一般来说肛瘘是肛门周围脓肿的后遗症。肛周脓肿被医生切开引流或自行溃破后，脓腔逐渐萎缩变细而形成了一个管道，就是肛瘘。暴露在肛门外的瘘口叫外口，在肛管直肠内的则称为内口。内口实际上是最初感染的祸根，它常常位于直肠肛管交界处。正是由于内外口的相互贯通，所以常有分泌物或稀便自肛内溢出，这样一来，瘘管自然就不能自愈了。
用药只是一时的保守方法，不能达到彻底治愈的目的。在症状表现上，肛瘘除了有分泌物外，病人还经常出现肛门搔痒、潮湿，一旦感染，局部疼痛会加重并伴有体温升高，长久的病人在瘘管外口可出现肉芽增生并有明显的索条状物通向肛管内。
临床上我们常将肛瘘分为简单瘘和复杂瘘两种，每种肛瘘又分为低位瘘和高位瘘。简单肛瘘只有一个内口和外口，复杂肛瘘则有多个管道和外口。在专业领域里划分高低位肛瘘的原则主要是根据瘘管的走行确定的，瘘管超过肛门直肠交界处(又称为齿状线)为高位肛瘘，反之则称为低位肛瘘，但位置的高低需经临床医生经过仔细检查才能得出诊断，病人本身不能确定。
简单低位瘘位置浅、瘘道直，手术容易;复杂低位瘘因内口位置不高，所以手术也不复杂。但高位肛瘘无论是简单瘘还是复杂瘘手术则相对较难，因为瘘管走行的位置高，如果处理不好瘘管和内口，手术就会失败，给病人造成更大痛苦。
目前，国内治疗简单低位瘘的手术方法大同小异，即将瘘管内外口全部切开，使创面完全开放，然后经过换药使创面达到愈合。治疗低位复杂瘘、高位肛瘘则因手术水平的差异而存在着很大区别。有的治疗低位复杂瘘的方法是将所有外口及管道全部切开。
这样一来，创口虽然愈合了，但手术后的痛苦和瘫痕却是巨大的。而治疗各种高位肛瘘则采用传统的挂线术方法，虽然安全可靠，但挂线术同样存在着与传统手术方法类似的问题。此外，挂线术还有易复发和引起肛门沟状缺损的问题。
治疗肛瘘的偏方方1：金银花绿茶组成：金银花5克，绿茶5克。
用法：金银花洗净，置杯中，加绿茶，开水冲泡，饮用。
功效：清热解毒。
主治：肛瘘属实证早期，大便干结，小便赤、口干发热者。
来源：夏翔，等.家庭食养食补食疗全书.沈阳：辽宁科学技术出版社
方2：菊花蒲公英饮组成：菊花10克，蒲公英20克。
用法：菊花、蒲公英洗净，置锅中，加清水500毫升，急火煮3分钟，改文火煮20分钟，去渣取汁，分次饮用。
功效：清热解毒。
主治：肛瘘属实证，见有大便干、小便赤、发热、肛红肿者。
来源：谭兴贵，等.百病食疗方.济南：山东科学技术出版社
方3：绿豆粥组成：绿豆20克，薏苡仁20克，粳米50克。
用法：绿豆、薏苡仁分别洗净，置锅中，加清水500毫升，加粳米，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，成粥，趁热食用。
功效：清热利湿。
主治：肛瘘属实证，肛门肿痛，脓肿稠厚，大便干结者。
来源：王慕同.大众药粥.北京：中国轻工业出版社
方4：黄鳝1条、瘦猪肉100克、黄芪25克炒熟，加盐、糖、黄酒适量，去黄芪后食用。适用于虚型肛瘘病人。
方5：大米、小米各100克，洗净，放入锅内添入适量水煮开，待粥煮至半熟，加入豆浆500克搅匀煮熟，便可食用。适用于虚损患者，老幼皆宜。
方6：菊花6克、白糖6克、绿茶叶3克，放入茶杯开水冲沏，略闷片刻，淡香清雅，可清热解毒，利血脉，除湿痹，减轻肛瘘肿痛。
方7：绿豆薏仁米粥。配方：绿豆20克，薏苡仁20克，粳米50克。用法：绿豆、薏苡仁分别洗净，置锅中，加清水500毫升，加粳米，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，成粥，趁热食用。功效：清热利湿。主治：肛瘘属实证，肛门肿痛，脓肿稠厚，大便干结者。
方8：马齿苋郁李仁饮。配方：马齿苋30克，郁李仁30克。用法：马齿苋、郁李仁分别洗净，置锅中，加清水500毫升，急火煮开5分钟，文火煮30分钟，滤渣取汁，分次饮用。功效：清热解毒，通便。主治：肛瘘属实证，大便干结，脓肿稠厚，舌红苔干者。
方9：冬瓜苦瓜饮。配方：冬瓜50克，苦瓜50克。用法：冬瓜洗净，切成小丁。苦瓜洗净，切成小块。同置锅中，加清水500毫升，急火煮沸10分钟，滤渣取汁，分次饮用。功效：清热利湿，解毒通便。主治：肛瘘属实证，伴大便干结，小便赤短者。
结语：
肛瘘是肛门直肠瘘的简称，是发生在肛门直肠周围的脓肿溃破或切口引流的后遗病变，肛瘘要及时治疗，上文详细的讲诉了肛瘘手术一般多少钱，肛瘘怎么治疗以及治疗肛瘘的偏方，希望大家能够注意。

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「避水金睛兽是龙子，又非常拉风，孙悟空为何不收它为坐骑」百家号

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避水金睛兽是龙子，又非常拉风，孙悟空为何不收它为坐骑？龙生九子，各有不同。比如老三嘲风，是龙和凤凰交配的孩子，所以嘲风长得更像鸟，整天凝视天空，而不是生活在水中。最后，嘲风每天站在大殿的房檐上。再比如，老二睚眦，他是豺狼与龙交配之子，所以他继承了母亲的狼性。睚眦长着人的头颅，豺狼的身子，面目狰狞，一说话露出两对长长的獠牙，总之相貌奇丑无比。
相比于嘲风和睚眦，西游记中还有一个龙子，他的长相也非常拉风，他就是碧水金睛兽。这避水金睛兽“貌似麒麟，龙口、狮头、鱼鳞、牛尾、虎爪、鹿角，全身赤红，能腾云驾雾，会浮水，性情通灵”。据说是麒麟和龙交配的产物，比较忠实于主人，"驭之可上天下海，无所不能达也"。
可以想象，骑上这避水金睛兽得有多拉风！
孙悟空也是爱美之人，当初在东海，取得金箍棒之后，孙悟空依然赖着不走，没办法，东海龙王只能搭上他一套披挂，他才悻悻离去。孙悟空对小小的披挂都如此上心，为何打败牛魔王之后，却没有取走他的避水金睛兽呢？
其实，孙悟空之所以没有拿走避水金睛兽，是有多方面原因的。首先，避水金睛兽比较忠于主人，就像是藏獒一样，第一眼他看到谁，就会把谁认定为自己的主人。显然，避水金睛兽早就把牛魔王当成自己的主人，这时孙悟空即使是强人之美，到时候避水金睛兽人在曹营心在汉，你说孙悟空能好受么？所以，既然得不到，还不如放手。
更重要的是，孙悟空更会把握度。
三界中谁都知道，牛魔王是孙悟空大哥，但在取经途中，孙悟空却将牛魔王一家老小一窝端，红孩儿被抓去南海当起了善财童子，还戴上了紧箍咒。牛魔王变成一头万丈白牛，被哪吒拴上缰绳，牵着去了灵山。至于铁扇公主，孙悟空也变成牛魔王形象，和她喝了交杯酒，甚至是轻薄一番。
兄弟妻不可欺，可是孙悟空却将牛魔王一家欺负成如此模样，三界中肯定是议论纷纷。
当然，面对如此局面，孙悟空可以说自己是公事公办，谁叫你牛魔王，不配合我取经呢？所以我才不得已欺负铁扇公主和红孩儿。
可是，在这种情况下，孙悟空再得陇望蜀，就会被三界众仙戳着脊梁骨大骂，这是孙悟空最不愿意看到的局面。
所以，孙悟空才会即使是对避水金睛兽垂涎三尺，但就是不强行拿走当坐骑。
这就是所谓的取之有道吧！
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「你一定要知道的宠物寄养的注意事项」百家号

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转眼已经进入了2018年的倒计时，新的一年即将来到，新年新气象，走亲戚是我们的一个习俗，那么宠物寄养就成为了每个养宠物的人都很苦恼的情况，不管是逢年过节还是出差办事就要把宠物寄养到宠物医院或者宠物美容所。甚至有些狗狗在宠物医院呆的时间比在家里呆的都要久，可能是因为生病，也可能是因为家里面的特殊情况（女主人怀孕，家中有小孩等）。也有一些铲屎官会把家里的宠物给朋友亲戚代养几天，那么在宠物寄养的这个事情上面我们都要注意些什么事情呢？今天就让小编给大家讲讲关于宠物寄养的注意事项，让你的宠物今年过年在宠物医院也能过个好年。
首先你要判断你的宠物到底适不适合寄养。如果你家的宠物年龄还小，还没打完疫苗，那么宠物医院是不会接收这类宠物，一是没有强健的身体素质，不具备防备病毒的抵抗力；二是小于两个月的宠物正是最脆弱的时候最好不要在宠物医院这种“鱼龙混杂”的地方长住了吧。如果你家的宠物胆子很小，人家只是个小女生，那么也是最好不要寄养，实在不行就放到朋友家里寄养，因为每天在宠物医院听着其他宠物的叫声，怒斥，对胆小的它们来说也是一种折磨。如果你的宠物正处于生理期那最好也是不要寄养到宠物医院。宠物的生理期就是它们的发情期，这个时候的它们不仅会引起异性的高度注意，也会对异性产生生理反应，一个不小心就给你来个大惊喜，送去医院之前是一个，接回来的时候很可能就会送你一份爱的结晶。特别是不想自家宠物生儿育女的主人们要格外注意这个，不然等到生米煮成熟饭那就回天无术了。如果你的宠物身体健康，性格良好，而且也不在发情期，那么恭喜你可以选择一家靠谱的宠物医院进行寄养，小编建议最好是选择有从业资格证书的正规医院，这样你家小宝贝就算是在寄养期间感冒发烧也能得到更快更好的治疗，医院的工作人员拥有专业的知识和完善的设备，选择一家靠谱的医院不要让你的宠物进入一家黑店哦。你肯定也希望宠物在宠物医院能过得开心舒适，那么就准备好下面这些物品吧。宠物平常爱吃的东西，或者叮嘱工作人员饲喂相同的粮食。宠物在家里面用的生活用品、衣物都是要带上的，还有宠物的玩具，逗猫棒、飞碟等，这样宠物要是无聊了还能自娱自乐，不至于那么无聊。还可以写张小纸条把宠物的特殊爱好和忌讳的东西写清楚，过敏，哮喘等疾病更是一定要交代清楚。记住这些宠物寄养的注意事项，让宠物在宠物医院也能生活得舒适，你也能放心。宠物就像是你的小情人，不要经常性的把它放到宠物医院不然它会和你越来越生疏哦。
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「杞菊地黄丸 杞菊地黄丸功能与主治」百家号

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杞菊地黄丸可以帮助治疗眼花耳鸣等症状，有这类症状的人群就可以合理的使用杞菊地黄丸了，那么杞菊地黄丸只有这个作用吗?当然不是，那么杞菊地黄丸的功效与作用具体都有哪些呢?下面跟小编一起来了解一下吧!杞菊地黄丸的用途比较多，它的组成药方也有很多，我们需要合理的使用杞菊地黄丸，对于杞菊地黄丸使用注意事项我们也不能忽略。杞菊地黄丸副作用也是有的。杞菊地黄丸成份枸杞子、菊花、熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻。辅料为蜂蜜。性状本品为黑褐色的大蜜丸;味甜、微酸。功能主治滋肾养肝。用于肝肾阴亏，眩晕耳鸣，羞明畏光，迎风流泪，视物昏花。规格大蜜丸每丸重9克。用法用量口服。大蜜丸一次1丸，一日2次。杞菊地黄丸的使用性状等等我们都有了一定的了解了，如果我们想要合理的使用杞菊地黄丸就需要了解这些基本的知识，这样才能帮助我们更好的使用它。注意事项1.忌不易消化食物。2.感冒发热病人不宜服用。3.有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。4.儿童、孕妇、哺乳期妇女应在医师指导下服用。5.服药4周症状无缓解，应去医院就诊。6.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。7.本品性状发生改变时禁止使用。8.儿童必须在成人监护下使用。9.请将本品放在儿童不能接触的地方。10.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。杞菊地黄丸的功效与作用中医认为：肝开窍于目，肝血上注于目则能视，即眼睛的功能与肝密切相关;在五行理论中，肝属木，肾属水，水能生木，肾与肝是一对母子关系，即肝为肾之子，肾为肝之母，母脏病变会影响到子脏;又肝主藏血，肾主藏精，精、血互生，因此肝与肾密切相关;因此，治疗眼部疾病，往往从肝肾入手。同仁堂杞菊地黄丸由六味地黄丸加枸杞子、菊花而成。枸杞子：甘平质润，入肺、肝、肾经，补肾益精，养肝明目;菊花：辛、苦、甘，微寒，善清利头目，宣散肝经之热，平肝明目。八种药物配伍组合共同发挥滋阴、养肝、明目的作用，对肝肾阴虚同时伴有明显的头晕视物昏花等头、眼部疾患，尤为有效。杞菊地黄丸的作用1、滋肾养肝，主要用于肝肾阴亏，眩晕耳鸣，羞明畏光，迎风流泪，视物昏花等的治疗。现代药理作用上来说，可用于中心性浆液性脉络膜视网膜病变;慢性前葡萄膜炎黄斑水肿;早期老年黄斑变性等。2、降血压及改善左室肥厚，用杞菊地黄口服液合用依那普利治疗Ⅱ、Ⅲ期高血压，结果发现血压明显下降，效果明显高于单用依那普利治疗。3、慢性病毒性肝炎的治疗，用杞菊地黄丸治疗慢性病毒性肝炎32例，症状基本消失及减轻者为30例，肝缩小至正常者12例，脾缩小至正常者2例，明显优于对照组。杞菊地黄丸功能与主治滋痛养肝，杞菊地黄丸用于肝肾阴亏，眩晕耳鸣，羞明畏光，迎风流泪，视物昏花。杞菊地黄丸的功效与作用那么多，我们有了解过它的副作用吗?如果我们不能正确的使用就会让杞菊地黄丸的使用进入误区，对身体造成很大的伤害。杞菊地黄丸的副作用杞菊地黄丸由六味地黄丸加枸杞子、菊花而成。可增强免疫功能，抗衰老，改善肝脏脂肪代谢，促进肝细胞新生，预防脂肪肝发生，降低毛细血管通透性，抗炎。杞菊地黄丸中医临床常用中成药，药性温和。只要按照说明书服用，是不会产生副作用的。但注意用药期间不要吃不易消化食物，感冒发热病人不宜服用杞菊地黄丸，有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。儿童、孕妇、哺乳期妇女应在医师指导下服用。服药4周症状无缓解，应去医院就诊。有高血压、心脏并肝并糖尿并肾病等慢性病慎用。感冒发热病人不易服用。过敏者禁用。结语：杞菊地黄丸的功效与作用我们都了解了吗?对于杞菊地黄丸的使用我们一定要了解清楚了，这样才能帮助我们更好的使用它，不仅如此还需要了解它的副作用，这样才能避免用错了，对身体造成伤害。
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「日本正式宣布：向全世界“抢人”」百家号

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每经编辑：孙志成
如果说世界上对待外籍劳工最“严苛”的国家是哪个，那日本绝对榜上有名。
由于人口老龄化、少子化加剧，日本不得不面临劳动人口不足的问题。
为了解决这个问题，日本政府“双管齐下”，一是着力提高妇女和老人的劳动参与率，而另一种方法就是大量接收外籍劳工。
就在4月1日，日本新的《出入境管理及难民认定法》正式生效，相比同日公布的新天皇年号，这部法律显然低调不少，但其产生的影响远远超过新年号。
下调工作签证标准
对于老龄化严重的日本来说，下调工作签证门槛带来的影响无疑非常深远。
长期以来，“移民”在日本属于禁忌话题。先前，日本接纳的外国工作者仅限医生、教授等高度专业化的人才。随着人口老龄化和劳动力减少，接纳外籍劳动者的讨论开始增加。
图片来源：摄图网（图文无关）
日本此前移民制度规定，外国人想要获得在日永久居住权，原则上需要呆满10年，高技术人员则需呆满5年。而新实行的《出入境管理及难民认定法》的一项重要变化是将IT、医疗等领域具备高学历高技术的外国人获得在日永久居住权所需在留时间从5年缩短到3年。
除此之外，日本将新设两种针对外籍劳动者的签证类型，吸引更多外籍劳动者，以应对建筑业、农业、护理等行业劳动力紧缺。
据日经中文网报道，日本将分2个阶段设置新的“特定技能”在留资格，对具备“需要相当程度知识或经验的技能”的外国人给予“1号”资格，条件是完成最长5年的技能实习或通过技能和日语能力的考试，在留时间为总计5年，不允许带家属。
“1号签证”主要为了在劳动力严重短缺的护理、餐饮、农业和建筑等14个行业接收外国劳动者
。
而通过更高级别的考试、具备熟练技能的人可获得“2号”资格。每1~3年可更新在留时间，只要通过更新时的审查，更新次数不受限制，事实上的永住也成为可能，该资格允许带配偶和子女等家属。
截至2018年10月，日本外籍劳工主要分布的行业（数据来源：厚生劳动省）
此前，日本对于工作签证的要求较高，除研修生外，几乎只有大学教授、企业经营者、记者、律师、医生、研究人员等对专业能力要求较高的职业可以申请。
但在新的《出入境管理及难民认定法》生效后，一些严重缺人行业的普通劳工也可以很轻松拿到5年工作签证。
据日本经济新闻此前报道，到2025年，日本建筑行业人工缺口将达到78万-93万。到2023年，农业人工缺口将达到4.6万-10.3万。到2025年，对护理工的需求将增加到50万人
。
为了吸引这些劳工，日本甚至还愿意降低语言能力要求。
新的法案规定，从2019年4月起，在建筑、农业、住宿、看护、造船5个领域就业的外籍劳工，日语最多只要达N4（N1-N5中的第4等级，属于“基本上能理解比较缓慢的会话”的日语水平）即可。放宽移民标准能给日本带来多少人？
此次放宽签证标准，能给日本带来多少外籍人口？
日本政府希望，未来5年内能吸引34万名外籍劳动者流入日本。而据日本厚生劳动省统计，当前日本各行业劳动力缺口在200万人以上，到2030年劳动力缺口可能扩大到644万人
。
实际上，最应该受惠的企业反而还有一大部分根本不知道这项新政策，日本政府直到今年3月才开始对企业进行新政宣讲
，许多信息仍处于等待核实的状态。其中包括引入海外劳工需要哪些职业能力证明文件等核心要素。
图片来源：摄图网（图文无关）
其次，日本此前一直实行的“研修生”制度也让一些想去日本的外国人产生担忧。
“研修生”本是指到日本半工作半学习的一种“临时工”，但后来逐渐演变成日本变相引进劳动力的方式。
据日本法律规定，研修生享有与日本国民同工同酬的待遇，但实际上，企业对绝大部分研修生(无论做什么工作)都只按照日本最低工资标准来发放工资。研修生的各项待遇也很难得到保障，日本国内80%以上接收研修生的企业没有按照法律规定支付研修生加班费，还存在克扣基本工资、超时工作等恶劣行为。
同时，日本经济长期不景气也影响了日本人对于外籍劳工的态度，根据日本央行数据，2019年一季度日本商业信心指数下降到了近两年的低点。
据新华社报道，在这种经济压力下，日本企业对于外国员工并不是很友好，由于担心本国员工压力过大，而不愿雇佣技术更高的外籍员工，已成为日本企业招聘的通病。这让很多外国人望而却步。最近一项调查显示，日本被评为亚洲最不具吸引力的工作地，落后于韩国、新加坡。
数据来源：厚生劳动省
日本厚生劳动省发布数据显示，截至2018年10月，在日工作的外籍劳动者总数达创纪录的146万人，比2012年的68万人增加一倍多
。其中，中国籍劳动者占比最高，达38万人，其次为越南籍和菲律宾籍。
与此同时，截至2018年，在日外国人总数已经达到250万人，但是据经合组织数据，其中能获得日本公民资格的只有不到1%
。
每日经济新闻

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「“浙大硬核老爸”自掏百万做教学产品检测，如今开网店却被质疑」百家号

如何看待百家号Lite小程序热议话题「“浙大硬核老爸”自掏百万做教学产品检测，如今开网店却被质疑」
四年前，浙江大学物理学毕业的魏文峰，因为在女儿包新课本的书皮中检测出了致癌物，毅然放弃了年薪百万的工作，投身到公益检测事业中。
在网络上，他被称为“浙大硬核老爸”。经由他检测过“毒跑道”、问题校服、问题食物不计其数，愤怒的厂商冲撞他的办公室，实验室服务器被恶意破坏，数据被删，威胁从未断过。
在魏文峰身后，站着来自全国各地将近1000万的家长粉丝，“保护孩子是每一个家长的天职，危害孩子的问题产品不停步，我们的检测就不会停手。”
女儿手里的致癌书皮魏文峰的公益检测生涯源于当时还在上小学二年级的女儿。
很多学生在新学期收到新课本之后，都会给新书包上一层书皮。2015年春季开学，魏文锋偶然发现自己的女儿使用的书皮闻起来有一股刺鼻的气味。
在检验部门工作了十年的魏文峰意识到这种书皮可能存在问题，第二天，他便去女儿学校的门口随机搜集了七种类似的书皮，送到质量检验中心做检测，“当时一共花了9500元检测费。”
到手的检测报告显示，送检的七种书皮均含有大量“多环芳烃”和“邻苯二甲酸酯”。“邻苯二甲酸酯”是一种增塑剂，对儿童和孕妇均有影响，而“多环芳烃”则是国际公认的强致癌物。
“我跑到学校，把检测报告给老师看，老师说，他也不知道这书皮有问题。我又拿着报告去找有关部门反映，但发现我们国家的标准里没有检测这个的要求。”
魏文峰还去找了生产厂家，结果得到的说法是，“每个厂都是这样生产的。”
幸运的是，他手中的检测结果很快被媒体关注，父母们都知道了这些透明书皮有毒，不能用。很多学校也表态，不再硬性要求学生包书皮。2016年2月，江苏、上海的质监局对市面上的书皮进行了抽查，并把“多环芳烃”和“邻苯二甲酸酯”两项毒害化学物指标加入了检测之中。
网红老爸魏文峰成了家长眼中的“网红老爸”，很多父母陆续找上他，孩子吃的草莓有没有打药，孩子用的牙膏有没有含有害物质，玩具是不是足够安全……只要心里有一丝忧虑，就会去咨询。
而真正让他在全国知名的，则是发生在2016年，那一起在全国影响巨大的“毒跑道”事件，魏文峰就介入了当时北京第二实验小学白云路分校“异味操场”的检测，当时在接受中央电视台白岩松采访时，魏文峰就表示，保护孩子是每一个家长的天职。
至今为止，魏文峰创立的“老爸评测”陆续为深圳、温州、杭州、南京等15个地方的校园跑道样本做过送检，“有七个被测出有毒物质超标，其中五所学校铲掉了‘毒跑道’。”
魏文锋说，因为专业实验室的检测费用十分昂贵，一般消费者即便意识到可能存在的问题，但很多时候也是心有余而力不足，根据不同的检测项目，费用从几千到上万元不等，“普通家长根本无法承担这么大的检测费用。”
所以家长们都把希望寄托在他身上，“虽然在挑选送检产品时，主要会关注对儿童身体健康可能存在危害的东西，但很快就花光了50多万检测费。”
“当时跟家长们说，我的钱都花完了。”
结果家长们却不干了，纷纷要给他打钱，其中一位上海的妈妈，第二天就安排公司财务给他打过来10万块钱。“几年来，有上千名家长陆续汇过来几十万，我又掏了100万，成立了公益基金，用于儿童保护事业。”
目前，通过魏文峰送检的产品多达一百多种，主要集中在与孩子相关的品类上。与他合作的专业实验室有十几家，都是经过中国合格评定国家认可委员会（CNAS）认可的第三方检测机构。
威胁从未断过产品检测是一件得罪人的事，魏文峰坦言，这些年下来，检测出的问题产品不少，得罪过的人也有一大把，四年来，来自外部的威胁从未断过。
去年，一个宁波的学生家长把孩子学校的校服寄过来，请魏文峰代为检测，结果显示，其中有一项指标超标，“孩子穿了可能会引起皮肤不适”。
他把这个检测结果在粉丝圈里公开之后，当事的学校立刻找到了校服的生产厂家，停止了双方的合作。
“当天我的电话就被那个厂家打爆了，不停地给我打电话，一定要我撤回检测报告，并且要我公开道歉。”魏文峰说那个厂长甚至还带着几个壮汉冲到他的办公室，非要讨个说法。
那个气势汹汹的中年厂长在他的办公室丢下一句狠话：“如果学校的订单没了，我们全厂300个工人都没饭吃了，到时候你给我等着。”
“我跟他说，道歉可以，你仓库里还有很多校服，你拿去质检机构做检测，如果我的报告弄错了，我立刻公开道歉，没问题。”也许是见了魏文峰立场坚定，那个厂长从此再不敢找上门来。
类似的威胁，魏文峰时常会遇到，有一次受他委托的实验室甚至还被恶意破坏了服务器，检测数据全都丢失。
私心还是公益？做产品测评，公信力至关重要，魏文峰也表示，“从来不为企业去说话。”
但是高额的检测费用始终是悬在魏文峰头顶的难题，“没有持续的经费来源，我们怎么活下去？”
如何“造血”，魏文峰也想过不少方式，他曾经尝试过互联网众筹，但是他发现，每一次众筹其实都是对粉丝热情的消耗，“第一次，粉丝会给你100块钱，第二次，他可能只会给你20，第三次也许就愿意给你5块钱，第四次估计人家就不管你了。”
有一天，一个家长提议，在公布检测结果“黑名单”的同时，是不是可以给家长们推荐一些“白名单”的好产品。
在众多家长的推动下，2017年，魏文峰的淘宝店开张。他把检测合格的商品放在淘宝上售卖，一方面满足家长对安全产品的需求，另一方面也能实现自我造血的可持续发展。“我们无法改变商业规则，但是我们消费者有选择的权利。”
因为有近千万家长粉丝们的支持，他的淘宝店销售一直非常火爆，最高的时候一天会有上万单的成交。
但是问题也随之而来，有人质疑他做公益却又来卖产品，是不是有私心？
对此，魏文锋说自己很认同马云说的那句话，公益的心态，加上商业的手法，这是做成事情的最有效方法。“想要让保护孩子这项事业一直持续下去，仅有热情和专业知识是不够的，还需要有一个能够让这项事业维持下去的商业模式，我们会把淘宝上的收入全都投入到保护儿童的事业中去。”

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「卷心菜炒粉丝的家常做法，营养健康，好吃又简单，一盘根本不够吃」百家号

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卷心菜又叫圆白菜，包菜，因为其脆嫩口感和鲜美的味道，成了大众饭桌上的常客。一年四季都能吃到。美味又百搭。卷心菜的营养价值特别高，它含有多种人体必须的维生素和微量元素，另外胡萝卜素和氨基酸等物质也是包菜中最重要的存在，经常食用能促进身体代谢，也能抗氧化减少多种衰老症状的发生。。
卷心菜中含有大量的天然叶酸，对青少年发育也有很大好处，可以让身体更健康，促进发育，长得又快又高。包菜还是一种能消炎杀菌的特色菜品，平时它除了可以炒食以外，还可以直接榨汁饮用，能让人们的咽喉肿痛和牙痛与胃痛症状很快好转。
今天就给大家分享这道“卷心菜粉丝炒肉末”，一道咸鲜美味的普通家常菜，荤素搭配合理，口感爽脆，适合家庭日常食用的快手菜肴。在家里做这道菜是很便宜且操作起来挺简单。包菜搭配粉丝来做味道很棒，加入了精肉更加咸鲜味美。因为粉丝的吸水功能，将包菜中的水分吸收进去，使得包菜更加的脆爽，口感更好。而且就算凉了也不会成陀哦。大家都来看看吧，做法简单，美味之极，全家都爱吃。
【卷心菜粉丝炒肉末】
食材；粉丝一小把，猪肉300克，卷心菜菜心一个，大蒜一个，生姜一个，小米辣一个，小葱一根。
制作方法：
1.先将粉丝用开水烫软，捞出备用。将猪肉洗净，剁成末，卷心菜洗净，切成细丝。小米辣，生姜大蒜，洗净切碎。
2.锅里放入适量植物油，烧至7成热，放入大蒜，生姜，小米辣翻炒，炒香。
3.放入肉糜翻炒。
4.炒至肉糜散开，变色。
5.放入卷心菜翻炒。
6.炒至捐献出开始变软，变透明，放入粉丝翻炒。
7.翻匀后加入酱油、盐、蚝油，糖调味，再翻炒1分钟就可以出锅了。
美味可口，超级下饭哦，你也试试吧。
就是凉了，也不会腻在一起哦，丝丝分明。
小贴士：
1.炒辣椒和葱、姜时需要中火，放入卷心菜后转成大火翻炒。
2.如果不能吃辣的朋友可以就不加辣椒。3.加糖给这道菜提香。
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该话题由百家号作者芋儿烘焙「简介:多家美食网站认证美食达人，美食撰稿人」整理发布
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