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如何看待百家号小程序热议话题「诺基亚又要发新机了，网友：曾经的机皇，快回来吧！」
诺基亚今日的结局有无数的人自以为是的赋予过其答案，但在企业管理逻辑中，很多东西其实是命。回过头来看，你找不到任何合乎道理的逻辑，当初的决定，思路也许有很多当时期只有内部人所知的阴差阳错因素，而放到今日再去抓原因，也许那些因素今日都看不见了。诺基亚今日的结局有无数的人自以为是的赋予过其答案，但在企业管理逻辑中，很多东西其实是命。回过头来看，你找不到任何合乎道理的逻辑，当初的决定，思路也许有很多当时期只有内部人所知的阴差阳错因素，而放到今日再去抓原因，也许那些因素今日都看不见了。提及曾经的机皇，很多人都会选择诺基亚，因为当年的诺基亚可以说是比现在的iPhone手机还火。那时候大街上大多都是诺基亚的门店。诺基亚是曾经的王者，他曾经拥有:最好的工业设计，最好的手机质量，最高的品牌价值，最多的用户认同度，最大的市场份额，最高的品牌溢价。可无奈最终还是输给了时代，但近两年，诺基亚似乎有意重返手机阵营！自2017年1月份推出Nokia6以来，诺基亚已经卖出了超过7000万部手机（包括功能机），其中有超过5600万台手机被卖给了年龄超过35岁的男性，可见诺基亚的品牌号召力以及粉丝信仰还是非常强大的。这年头，很多消费者在购买手机的时候，尤其看重手机的像素，既然是这样，我们不妨来看看诺基亚这款新机。它应该就是Nokia9PureView了。核心配置上，诺基亚9PureView采用5.9英寸OLED显示屏，分辨率为QHD级别，搭载高通骁龙845处理器，配备6/8GB内存+128GB存储，电池容量为4150mAh，运行AndroidPie系统。据爆料，手机背部这五颗摄像头各种的功能为：长焦、黑白、彩色、虚化、像素合成，其中几个镜头相合成像，或将能达到6000像素。显然，这款五摄手机成像效果会有明显的提升，但背部这种七个开孔的设计却是太雷人了，简直是密集恐惧症者的噩耗。、怀念诺基亚几十年前,诺基亚公司除了移动通讯业务,还造纸,生产橡胶和橡胶制品,还有电缆等等等等.那时候诺基亚的头号贸易伙伴。到了1999年诺基亚上了一款NOKIA3210，是当时唯一一款彩色手机，到1999年人们对手机的外观发生了很大的变化。七彩的颜色让手机换上了不一样感觉，感觉就是每种颜色都有它自己的故事。总之一句话，当年的诺基亚手机影响力，丝毫不亚于苹果手机。谈及情怀大家或多或少都会想到锤子手机、苹果、黑莓。等等，当然了也少不了诺基亚。在那个年代很多人都梦想这有一台诺基亚手机，然而长大后，这些人的梦想都实现了。我现在就想问问，诺基亚还有多少粉丝，诺基亚发布新机了，大家还会买吗？
该话题由百家号作者俊世太保「简介:科技博客专栏作家，资深科技观察者。」整理发布。
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如何看待百家号小程序热议话题「读一本书｜张德芬《活出全新的自己》摘抄语录」
转载自百家号作者：四夕清荷1)只有走完平凡的路程，才能达到伟大的目标。2)忙于采集的蜜蜂，无暇在人前高谈阔论。3)勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。4)自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。。5)地球之所以会变成今天这个样子，地球人之所以会这么不快乐，是因为你们意识层次的进化，一直没办法有突破性的提升。6)你们地球人都睡着了，确切的说，你们真正的意识睡着了，因此剩下来的是一部自动运作的机器，在掌控你们每日的生活。7)如果失去了顽强的意志，困难就会给你戴上枷锁。8)世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。9)太阳就是你们的本来面目，乌云就是你们人类特有的各种心理活动，所以，唯有在定寂，沉静之中，当心里的各种噪音平静下来，也就是乌云散开的时候，你就看到了自己的真实本性，这就是所谓的明心见性。10)没有激流就称不上勇进，没有山峰则谈不上攀登。11)只有创造，才是真正的享受，只有拚搏，才是充实的生活。12)同在一个环境中生活，强者与弱者的分界就在于谁能改变它。13)奋斗者在汗水汇集的江河里，将事业之舟驶到了理想的彼岸。14)勇士搏出惊涛骇流而不沉沦，懦夫在风平浪静也会溺水。15)瀑布对悬崖无可畏惧，所以唱出气势磅礴的生命之歌。16)一个有信念者所开发出的力量，大于个只有兴趣者。17)我们的身心灵如果用一栋房子来比喻的话，我们的身就是房子的框架，也就是结构本身、硬体的部分；而心，也就是我们的思想、情绪，感官觉受等，就等於是房子的装潢、色调、家具等部分。就房子本身来说，最重要的是什么呢？“房子最重要的就是：空间。没有空间，人无法住进来，东西也没地方放。更重要的是，一个房子的空间感，决定了这个房子是否让你有舒适的感觉。“而房子的空间，在这里就可比喻为我们的心灵。现在，让我们看看这个身心灵与房子的比喻：我们的身体如果不健康，就像房子的结构、框架有问题；心理如果不健康，就像房装修的品味很差，而且塞满了垃圾——各种负面思想和情绪，那么这个房子的空间就无法使用，或是房子看起来就很不舒服，而住在里面的人一定也不会觉得舒适、开心。”“同样的，当我们的心里充满情绪性的垃圾，每天都在抱怨，不知道感恩、欣赏我们所拥有的事物时，我们的内在空间就会很小，难怪我们觉得很不快乐、很不舒服。”房子的架构好=身体健康、美食豪宅、外在享受装修高级豪华=有很多物质的东西来提供心理上的享受、欢愉，“如果没有空间，也就是说，你不注重灵性的培养，那么这个房子还是让你住得不舒服。所以，你们学习到的观察自己的工夫，就是一种灵性空间的培养方法。18)没有一种不通过蔑视忍受和奋斗就可以征服的命运。19)谁若想在困厄时得到援助，就应在平日待人以宽。20)让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧!
该话题由百家号作者光明热点「简介:报道刚刚发生的新闻，聚焦热点事件。」整理发布。
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如何看待百家号小程序热议话题「读大学究竟读什么？做好这些，你会比一般人要优秀！」
转载自百家号作者：随小白一起成长大学生活是人生非常重要的一个阶段，这个时期积累的东西极有可能成为未来人生走向成功的关键，可以说是帮助我们往高处走的阶梯。俞敏洪老师曾经说过，「底蕴的厚度决定未来人生的高度」，而这些底蕴需要在大学的校园生活长期沉淀出来的。很多在大学做过的事情，在短期内你感受不到它对于你带来的改变，但在未来的某个关键点你会发现这些事情奠定了许多基础。换一种说法，「你做的许多事情在当时看来是没用的，但它像精灵一样，潜伏在某处，当你需要之时，它会出现、成长，然后帮助你」。正因为如此，如何上大学就显得很重要，因为你选择做什么事情，那些经历就让你变成什么样的人。马云说过，「十年前的思考和行动形成了今天的你，未来的我们想要成为的人，同样也取决于今日的思考和行动」。短暂的四年大学生活，我们应该要做一些什么事情呢？培养哪些能力呢？曾经也是翩翩少年，小白也用心去体验过大学生活，对于如何读大学这个问题也略知一二。在我看来，大学最最重要的一件事情，就是要找到自己的喜好特长所在，找到一样能够让你心甘情愿投入大量时间和精力的东西，你会从中得到满足感和成就感；并且，未来的人生打算与它为伴，它能够给你带来物质和精神上的极大满足！（这个在以后的文章会具体展开讲如何找到自己的爱好所在）1.独立思考能力发现问题和解决问题的能力，其实靠的就是一个独立思考的过程，这是出社会后想要得到认可的一种极其重要的能力。你会分析问题，找到事物的本质，就能够看得到一般人看不到的维度，有利于你解决掉一个个棘手的难题。这个能力的获得并不容易，那些令人厌烦的课程是有它存在的意义的。微积分、大学物理、工程制图、C++等，都能够锻炼人的逻辑思维能力，会让你以更加理性的思维来分析问题；在学习这些理论知识的同时，要不断地去思考为何会这样？久而久之，你会发现自己能够有能力去发现问题并且解决掉它。2.影响力现在的社会是一个靠团队协作发展的社会，一个人单打独斗根本就走得不长远。你要想有所成就，就必须想办法提升自己的内在，获得这样的一种能力，让和你相处的人因为你而变得更好，甚至乐意为你而奉献他自己的价值，最后实现共赢。这种影响力说白了，其实就是人格魅力，一种吸引人让他们追随你的能力。这种能力的获得，同样也是要花时间，不断地提升自己的内在修养；修养高了，周围的人会因为接触你而觉得他们是更好的自己。3.发现美的能力有这么一句话，「他本来浑身是光，有那么一瞬间，突然就黯淡了，成为宇宙里一颗尘埃；我努力回想起他全身是光的样子，却怎么也想不起来。后来发现，那是第一次见到他时，我眼里的光」。这其实就是自己发现能的能力，因为善于发现生活中的美，会让我们的生命质量变得更高。感受美和发现美，可以通过阅读美学书籍和电影来慢慢培养。试想，当你遇到了不顺心的事情时，晴空之下一阵微风拂过，阵阵芳香扑鼻而来，那是何等的惬意舒心，内心的烦闷就会被吹散。大学就是一个积累人生方法论和算法的过程，因为这些足够的底蕴，你学会了如何待人接物、如何在逆境中顽强生存、如何去规划自己的人生。而一般的人，甚至是不知道自己的爱好和特长在哪里，自己究竟能够做什么，也没有能力去规划布局自己的人生，又谈何创造一番事业呢？而你，通过大学的不断修炼，不断地点满自己的一些技能，何愁没有本事？长路漫漫，愿你不忘初心，获得成长。我是小白，与你相遇，好幸运！愿我的文字，能够带给你成长，哪怕只是一点点。
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如何看待百家号小程序热议话题「读高尔基三部曲有感」
一个礼拜多的时间，断断续续的把从家带过来的高尔基三部曲看完了，说是三部曲，其实也就是一本书的厚度。《童年》，《在人间》，《我的大学》这三部作品更像是三个章节，前后是有关联的，还是一次读完较好。首先不得不说，高尔基的记忆力确实惊人，因为他能把小时候发生的那么细小的事情记得如此清晰，让我们这些读者能透过这些细小的事情了解到高尔基的童年、打工和求学之路，同时也对当时沙皇统治下的俄国有了一种更深层次的认识。在那个时代，贫穷应该是整个社会的基调。高尔基的命运是多舛的，在他小的时候父亲去世，母亲只能带着他搬到外祖父家去住。在外祖父家中，他见识到了两个舅舅的卑劣，也忍受了外祖父的毒打，但同时也找到了他可以依靠的人--外祖母。在外祖父分家后，母亲去了别处寻找生活，高尔基和两个老人相依为命。无奈外祖父放高利贷破产，原本积累的财富很快耗尽，高尔基不得不外出打工养家，也就是在这个时候，高尔基说自己踏入了人间。在人间的路也是不那么好走的，在店铺当徒弟需要忍受掌柜的捉弄和他堂兄的敌意，而在自己亲戚家里学画画又要忍受两个妇女的各种讥讽和谩骂。相比之下，高尔基更喜欢在轮船上当帮手，他也认识了几个对他格外照顾并且在精神和思想上点拨他的大朋友，帮助他看清了这个社会的真实面目。不过，除了他的外祖母之外，对高尔基影响最大的莫过于他心目中的“玛尔戈皇后”。正是因为她，高尔基见识到了真正的美，不光是外表，也是内心。玛尔戈皇后让高尔基有机会读到很多可以冲洗灵魂的著作，这些书清除了贫穷和痛苦的现实生活留在心中的印象糟粕。正如高尔基所说：读了这些书以后，在我的心中渐渐形成了一个坚定的信念-在这个世界上我并不孤单，不会走投无路。从此以后，高尔基便开始找各种机会读书，这个并没有接受过多少正规教育的人正是通过读书和同底层人民的生活中逐渐成长了起来。他已经不再对别人的恶意中伤感到那么痛苦，无论面对什么他似乎都能接受，物是人非，太多的变化接踵而来。高尔基感到生活是乱七八糟的，荒谬的，显而易见的蠢事太多太多，可悲的是，当他把这些告诉别人时，别人常常感到无比诧异。在我的内心世界里生活着两个人。一个人对种种卑鄙下流的事情见得太多，故而有点胆怯；又因为了解生活中种种可怕的事情而感到压抑，开始对生活，对别人抱着不信任的怀疑的态度。他怜悯所有的人，也怜悯自己，但又束手无策。这个人幻想一种宁静安详的，与世隔绝的生活。只与书本为伴，不与他人交往。他所向往的地方是修道院，是林中的看守小屋，是铁路线旁的小岗棚。他想去波斯，希望在城郊的某个地方谋个守夜人的职务，人越少越好，离他们越远越好。另一个人读过充满智慧的好书，受过书中神圣精神的洗礼。他看到世俗生活中可怕的东西拥有难以抵御的势力，感觉到这股势力不费吹灰之力就能砸破他的脑袋，用肮脏的脚底踩碎他的心，于是，他就紧张地自我防卫，咬紧牙关，握紧拳头，随时准备应付所有的争执和搏斗。这个人满怀爱心，他的恻隐之心常常见诸于行动，就像法国长篇小说中见义勇为的英雄那样，遇有情况，顿时就会拔出鞘里的长剑，进入战斗状态。这恐怕就是高尔基在人间时最深的感悟。秋天的时候，高尔基听从别人的话，去了喀山，他告诉自己必须要求自己有所作为，否则就完了。所谓的我的大学，其实是高尔基在喀山和一群大学生交流思想并相互学习的日子。在这段时期之中，高尔基接受到了很多激进的思想，遭到警察的盘问，见识到了朋友的被捕或者死亡。他尝试过自杀，但却幸运的活了下来，事后他才意识到这是一种愚蠢的行为。在我看来，这段时期的高尔基更多的只是对这群大学生的好奇，而对于他们的思想似乎并没有多往心里去，觉得他们有些不切实际，至于生活中见识到大学生的一些行为，甚至产生了一种对大学生的憎恨。至于那些受大学生追捧的神父，在高尔基的眼中反而是厌恶。逐渐，他对社会有了更深的了解，也知道了无形的线对人们的影响。这条无形的线以沙皇为中心，通过各部大臣，各级官吏层层下来，无所不通，无所不包，人民就生活在这条线的阴影之中。最终，在村庄失火后，高尔基离开了那里，也告别了他的大学生涯。很显然，整本小说中最精彩的还是《在人间》的这一部，作者也花了更多的篇幅来细细讲述这段经历。可以料想的是，高尔基以后的生涯和这段时期接触到的社会息息相关，这是他第一次接触到底层的劳动人民，和他们紧密的联系在一起。同时，正是由于高尔基干过很多职业，无论是店铺学徒，家庭佣人，船员，抓鸟偷木材这些他都体验过，也都和那些人们交谈过，他的人生得以丰富，也得以有如此多的宝贵的精神财富，显然这对他未来的成功来说是决定性的。还有一点不得不提，高尔基的外祖母也对他的人生产生了巨大的影响，这是一个在高尔基看来最完美的女性，甚至可以说，如果没有外祖母，高尔基连活下来都不太可能。相信很多人看完这三部曲都有自己的感悟，记得当年自己看完《约翰·克利斯朵夫》时曾有种冲动要把自己以前的生活整理并写出来，但后来发现自己并没有那么多的事可写。和高尔基相比，我们现在的生活还是太幸福了，幸福的有点单调，每一步怎么走好像都已经被安排的好好的，到了什么时间就做什么事情，就是这样。显然，我们从生活中感悟到的达不到像高尔基那般深刻，估计没有一个十五岁的少年能说出像高尔基一样的话：我刚刚十五岁，但是有的时候我会感到自己已经上了年纪。我的经历，我读过的书籍以及我忐忑不安考虑的各种问题一起积压在心头，因此，我的内心仿佛膨胀起来，变得十分沉重。探察一下，我发现我的内心世界犹如一个非常拥挤地堆满各种物件的储藏室，挤满了各种观感印象，而要把这些东西理出一个头绪，我既没有力量，也不具备能力。有得必有失，显然如此。
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如何看待百家号小程序热议话题「谁说去澳门一定要有钱，澳门一日穷游攻略（附免费巴士路线）」
去了两趟澳门之后，我终于觉得有资格写个攻略出来玩玩了。在此之前，我要声明一下，这是穷游路线，土豪同胞们自动绕道吧。再多说几句废话，每次我跟朋友说要去澳门玩，对方必然回复一句：“你真有钱。”其实天知道地知道我最穷了，但是我仍是要去玩的，穷有穷的玩法，富有富的玩法。且看我怎么穷玩穷乐吧。我是从广州出发到澳门的。在广州南站乘坐轻轨到珠海，大概1个小时的车程。从珠海站出来，走几步路就是拱北关口了。对我来说，去澳门是非常方便的，从家出发到关口，两个小时不到。第一次去澳门，是在3月初，那时天气已经开始热起来，但太阳还算柔和，一件薄薄的衬衫＋牛仔裤，刚刚好，不会太热也不会冷，算是比较舒适的气候。这次去澳门是在五月初，2个月之别，气候竟然也天差地别。紫外线明显比3月时强了许多（一天之内，我居然黑了！），气温上升到30度左右，你会感觉此时的澳门只有2种世界，不是在空调房里，就是在桑拿房里。我和小伙伴一路狂流汗，薄衫背后几乎就没有干爽过。一天下来，严重缺水。所以逛澳门最舒服的季节应该是在春天和秋天，即2月、3月、10月、11月。再来说说过关，我持的是卡片式通行证，随着人流自助过关就可以，即使在节假日，也无需排很长的队就能快速顺利过关。我这次是周末过去的，原想着过关可能需要花个半小时、1小时，结果根本就是多虑了，也就花了10来分钟吧，就过去了。回来也一样。所以还没有卡式通行证的童鞋，赶紧去换新的吧。这就到了澳门了。在澳门我只使用过两种交通工具：各大赌场的免费巴士（一般早上9点开始运行）和11路车。所以我在澳门没有在交通上花过钱。（穷游嘛，能省则省。）这里分享几条免费巴士的路线。过完关后，我直奔免费巴士上落点，就在关口（珠海叫关口，澳门叫关闸）附近，坐的是葡京娱乐场的小绿车，前往新葡京娱乐场。下车后，可以进去娱乐场看看，有兴趣赌一把的就赌一把，没兴趣的就看看别人赌一把涨涨见识也好。我属于后者。从新葡京娱乐场出来，走路去议事厅旧址、玫瑰圣母堂、大三巴牌坊、大炮台、澳门博物馆（去这几个景点，还可以从关闸坐英皇娱乐场的免费巴士，也在附近哦。）。这几个景点都在附近，不用导航，从这个小巷走到那个小巷也是很容易找到彼此的，还可以看看澳门小街的特色。这些景点之间的小巷里还有很多当地美食，吃货们可以尽情尝试。另外女生购买护肤品、日用品的屈臣氏和万宁也聚集在这几条街上。说到美食就不得不说说换钱的那些事儿了。在澳门的小店，是可以直接用人民币的，但是很不划算。1元人民币当相于1元澳门元，店家是不会给你换算汇率的。所以你最好提前在银行里换钱，一般来说在国内四大银行里换钱是最划算的，可以提前在家附近的银行换好，也可以前往澳门后再换。中国银行、工商银行、建设银行在澳门都有分行，不过周末休息哦。这两次我都是到了澳门才换钱的，第一次非周末，去的是工商银行，第二次去是周末，银行都不开门，只好在购物街上的小窗口换，一百元大概会亏4、5元澳门元左右。不大建议在关口附近换，最好是找正规的银行和窗口换，避免上当受骗哦。澳门除了吃东西需要用现金外，很多地方消费如屈臣氏、万宁等都是可以刷银联卡的。这次去我还发现屈臣氏已经可以刷支付宝了，真是方便哪。刷支付宝还是刷银联卡都是会自动换算的。所以，换多少澳门元，算着来。逛完景点，拍完照，吃完美食，就又走回新葡京娱乐场，上4楼服务台拿免费巴士票，再前往负一层停车场坐车前往港澳码头。在港澳码头转车坐威尼斯人或新濠天地的免费巴士，我坐的是威尼斯人家的。到了威尼斯人，可以去三楼逛一下大运河购物中心，不买东西拍拍照也是不错的。三楼还有很多吃午餐的地方，个人觉得安德鲁咖啡厅可以去一下，那里的葡挞不错哦。从威尼斯人出来，走路去官也街吃吃吃，附近还有龙环葡韵住宅式博物馆、嘉谟圣母教堂等。官也街出来，又回到威尼斯人，乘坐前往金沙的免费巴士。可以在金沙娱乐场里歇一歇，喝喝里面的免费饮料和水（澳门一瓶500ml左右的纯净水要10澳门元，一瓶330ml的易拉罐可乐要15澳门元，还算挺贵的。），补充一下能量。再出来走路对马路对面的渔人码头，看看海，看看罗马风格的露天剧场建筑……在这里拍照很有风味哦。这时也到了夜幕降临时分，可以在附近看看夜景，完了赶在晚上8点之前，到渔人码头的免费巴士站（晚上8点后停运），等前往关闸的免费巴士。一天的行程也就告一段落。差点忘了说了，去澳门想要手机上网，查查路线，发发朋友圈的话，可以在支付宝购买境外流量包，12元一天无限量。澳门景点附近也有当地政府提供的免费Wi-Fi，好不好用不大好说。一天游澳门，绰绰有余。穷游的孩子，可以少准备钱，多准备体力。
该话题由百家号作者有范范范儿「简介:看明星穿衣，学时尚搭配」整理发布。
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如何看待百家号小程序热议话题「调理气虚体质，还是这两种方法最好！」
每天都能学到健康养生小知识。多一份健康，多一点爱！气虚，这个陌生而又熟悉的名词，它在中医学基础中占有重要的地位。每个人都有可能气虚，就近些年来看，气虚体质的人在不断的增加。这到底是什么原因呢？先别急！我们先了解一下什么是气虚！气虚，是指元气不足而导致的一系列病理变化和症候。气是人体最基本的物质，主要是由肾中的精气，脾胃的运化之气以及肺吸入的清气组成。而气具有推动、防御、温煦、固摄和气化的功能，一旦气不足则这些功能就无法正常运行，那么人体自然而然就会生病了。气虚在人身体上有哪些表现呢？气虚的人很容易感冒。在相同的环境下，别的小朋友都没有感冒，可是为什么自家的孩子就感冒了呢？其实这是气虚的表现，当人体卫气不固的时候，身体就会受到寒邪的侵袭，从而很容易引发感冒。气虚的人鼻炎、感冒不易好。很多中年朋友都会有这种感受，当天气变化时得了感冒，本想着吃几天药就可以好了，可是结果却不是这样的。两三个星期过去了，感冒或者鼻炎依然存在，尤其是鼻炎更是一直不愈。有些朋友还引发了鼻甲增生症，最终不得不做手术治疗。这是气虚原因导致的。气虚的人一方面是卫气不固，另一方面是防御能力下降。气虚的人肾阳虚。我们所说的气虚包含着肾阳虚，两者之间只是疾病的严重程度不同。长期的气虚如果不及早治疗，就有可能引发肾阳虚。此时，人体会出现一些查不出的“病症”，比如，神经衰弱、乏力、注意力不集中、头重脚轻等等。如果去医院检查时，发现各项指标良好。无语中……气虚的人脾胃也会受影响。比如胃胀、胃痛、免疫力下降、胃脘不适等等，尤其会引起人体发胖。脾胃被称为“后天之本”，可见气虚之人对脾胃会有多大的影响了！气虚这么可怕，如何来调养呢？气虚不应盲目补气，而是要循序渐补。另外，在补气的同时还要补阴。气虚体质的人应该辩证身体哪里气虚，而不能肺气虚只补脾胃。这种做法是不可取的。饮食调养脾胃虚弱的人不宜食用寒凉食物，应该以温和并且具有补益作用的食物。寒凉食物会加重脾胃虚弱的症状。比如平日里可以食用一些小米粥，糯米粥，山药，红枣，龙眼肉等等。肺气虚弱的人应该以补肺气为主。那么如何来补肺气呢？不妨用秋梨熬水喝，滋阴润肺还润燥。肾气虚的人不仅要滋阴还要潜阳。如何做呢？不妨每天食用一些枸杞，或者用熟地、制何首乌、黄精等中药熬水喝，这些是滋阴的药。同时加入一些杜仲、党参、太子参等等补虚补气的药。两种药合用可以起到滋阴潜阳的功效。运动调养说到饮食必然会想到运动，没错，运动也是治疗气虚的常用方法，而且效果也是挺不错的。俗话说“生命在运动”，每天坚持锻炼一小时能够增强身体免疫力，更能够促进机体内环境的平衡。人的身体内环境平衡了，自然而然就不会得病了。从中医上讲，此时的气也就足了。平日里不妨打打太极拳、慢跑、打羽毛球等等能够促进身体“修养”的运动。坚持下去，离健康就不远了。
该话题由百家号作者益儿游戏「简介:用心分享，你我共同快乐！」整理发布。
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如何看待百家号小程序热议话题「豆果美食朱虹的以色列美食之旅」
欢迎点  击上面关注豆果美食共8人的中国厨师和媒体团队豆果网副总裁朱虹女士应丫咪和以色列旅游局的邀请和孔乙己尚宴研发及出品总厨陈庆、北辰洲际酒店厨师长麻剑平、福朋喜来登酒店中餐行政总厨张伟、顺风四季出品总监李晓明四名中国知名厨师前往以色列厨师学校教授中餐烹饪，以期能为前往以色列的中国游客提供更好的中式服务。朱虹在豆果美食app的社区当中以日记的方式为大家展示了此次中国厨师以色列交流的全过程，图文并茂的直播了在以色列的学习交流情况。这是一道以色列特色菜，吃这道菜的时候要在一阵响声后用手在容器上顺时针划7圈，之后许愿，再慢慢的提起容器，里面的鸡腿饭香味喷鼻而入！活动当中，四位厨师被分别安排在特拉维夫、海瑟利亚、提比利亚以及埃拉特四座不同城市中的厨师学校进行交流，面向以色列厨师教授中餐。朱虹和福朋喜来登酒店中餐行政总厨张伟飞往埃拉特大学进行交流。中以厨师在两位翻译的帮助下进行沟通交流中以两位厨师分别切鸡肉在埃拉特大学举办了两场中餐教学，都圆满完成。福朋喜来登酒店中餐行政总厨张伟用味道和出色的技艺征服了以色列诸亲的胃，中国厨师的到来也惊动了埃拉特所有的厨师们。学生们认真的在听中国厨师上课以色列厨师在品尝中国厨师所制作的美食中国厨师在埃拉特大学上课后的大合照朱虹十分喜爱美食，她自称见到食物就会莫名的开心和激动。在以色列交流厨艺的过程中，还亲手制作了中国馄饨。朱虹亲手包的小馄饨，馄饨皮可是从国内带过去的呢！宫保鸡丁、鱼香茄子这些最受中国游客喜爱的中餐都被搬到了以色列的厨师学校当中。来自北京孔乙己的主厨陈庆表示，在教授中餐的过程当中，厨师们也了解到了以色列的饮食文化。这不仅是为中国游客能在以色列享用到美味的中餐打下基础，同时也为中国厨师了解以色列美食提供了平台。辣仔鸡丁，用了大量的蒜瓣和姜块，去骨去皮的鸡肉。此菜最受现场好评，辅料全部被吃光！以色列国家旅游部总干事阿米尔先生（AmirHalevi）表示，“此次邀请中国厨师到以色列进行烹饪教学与交流，也是以色列国家旅游部‘欢迎中国’（ChinaReady）计划的其中一部分。我们希望通过此次活动能让以色列厨师在了解中餐的同时也能够真正学习到中餐，感受到中餐的魅力。中国厨师所做的美味惊呆了国际友人，筷子就没放下过朱虹等一行人在特拉维夫的海滩上留下了最美的足迹，为中国饮食文化交流迈出了一小步，未来一定会继续加油！
该话题由百家号作者专注达人美食推荐「简介:吃遍美食」整理发布。
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如何看待百家号小程序热议话题「豆瓣9.1分，近年来最优秀的德语电影，看了都说好！」
小编曾经在前几期的内容推荐过一部德国电影《一夜到永远》（可以在红颜秀提取汁源哦~）今天为大家介绍的同样是一部经典的德国电影——《窃听风暴》，一部在豆瓣评分高达9.1，imbd评分8.5的优秀电影。荣获当年的奥斯卡最佳外语片。德国的电影就像这个国家给人的印象一样细腻严谨，那些深沉的感情也留存在每个观众的心中。在你欣赏完整部电影之后，在日后的某个时刻都会在不经意间想起它曾带给你的感动和力量，这便是一部好电影的意义。影片中男主角的饰演者乌尔里希.穆埃在电影拍完的第二年就去世了，对于爱看电影的人来说，对于整个电影界来说都是莫大的损失。这种感觉和看完《蝙蝠侠黑暗骑士》才知道小丑希斯莱杰早就去世了一样，一方面感慨为什么这么迟才了解这位伟大的演员；一方面又为他们的英年早逝惋惜。影片讲述了1984年在高压统治下的东德，整个社会笼罩在国家安全局的阴霾下，所有的艺术家家中都被装上了窃听器，他们的思想行为、一举一动都被秘密的监视着。秘密警察魏斯曼的任务是秘密监听剧作家德莱曼以及他女朋友演员里克斯蒂娜的生活。在监听过程中，魏斯曼的良知和人性渐渐被唤醒，他开始对这一个艺术家庭产生了兴趣和感情。德莱曼在《明镜》上匿名发表了一片文章，引起了当局的注意。秘密警察和当局决定去德莱曼家中搜寻他创作的打字机，逮捕德莱曼。魏斯曼决定不惜一切代价去保护这个素未谋面的剧作家，即使牺牲的将是他后半生的前途。这是一部荡气回肠的好人奏鸣曲，我一直认为一部电影能称为神作，不仅仅因为它揭露了现实的丑恶，更因为它展现了那极少数的人性的光辉。《窃听风暴》虽然印证了人性在极端统治下的麻木软弱，也印证了魏斯曼的顽强和善良。影片中的魏斯曼孤独的做着秘密警察，他像高速运转的机器上的一颗螺丝钉，只有工作，没有情感。当他监听剧作家的生活之后，他心中澎湃的情感和良知终于被他唤醒。剧作家抱着女演员听着钢琴曲的时候，他戴着耳机做着同样拥抱的姿势；他听到剧作家在家中念布莱希特的剧作，悄悄潜入作家的家中，带走那本布莱希特在剧作家弹着钢琴时静静地看着那些优美的字句；当他招来的J女给了他片刻温存之后，他恳求妓女再陪他一会儿，那渴望爱和关怀的澄澈的蓝眼睛。作为一部神作，结尾的神来之笔一直是必不可少的部分。《杀人回忆》里最后十分钟胖胖的警察隔着屏幕和观众的凝视，那眼神里是什么？震惊、绝望、悔恨......《美国往事》里结尾响起的《上帝保佑美国》老年的男主角在鸦片馆抽着大烟脸上泛着一丝微笑，那笑里有什么？悲凉、释怀、恍然大悟、如释重负.....《阳光灿烂的日子》里马小军在游泳池里的翻滚挣扎，那种窒息感，是美好的幻想幻灭后的空虚和荒诞。《窃听风暴》的最后结尾虽然不像它的中文译名，跌宕起伏、风云变幻。可是，却在平静中有一股震撼人心的力量。剧作家终于知道了HGWXX7对他一直以来默默的保护，他找到了HGWXX7，他坐在出租车的后座上看见曾经为政府卖命的秘密警察，卑微贫困的做着投递免费信件的工作，他没有下车叫一声他的恩人。在魏斯曼继续做着投信员，不后悔也不指望作家有一日知道他为他所做的一切，准备带着良知和坚强过完这一生的时候。却发现书店的玻璃窗上贴着剧作家为了表达感激写给他的新书：“28马克90分，需要包起来吗？”“不用，这是给我的。”最后的画面定格在魏斯曼的蓝眼睛，那是一双清澈动人的眼睛，历经岁月往事无情残酷的洗礼，但是仍带着他的不屈和骄傲，冷静睿智又饱含热情。这是一部经典的伟大电影，值得你细细品味。欢迎在红颜秀提取汁源！
该话题由百家号作者红颜秀影「简介:红颜秀欧美影视剧的新论调」整理发布。
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