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如何看待百家号小程序热议话题「中国队亚运会礼服曝光“蓝色梦想”取代“番茄炒蛋”」
体坛+特约记者海根报道距离雅加达亚运会开幕只有不到一个月的时间。每逢综合性运动会，中国代表团的礼服样式都是赛前的焦点之一，而在这一回，传统的“西红柿炒鸡蛋”配色终于走下了历史舞台。7月25日，第18届亚运会中国体育代表团礼服交接仪式在北京国家体育总局举行，国家体育总局副局长赵勇先生、九牧王股份有限公司董事长林聪颖先生共同揭开印尼2018年第18届亚运会中国体育代表团礼服“蓝色梦想”的神秘面纱，徐嘉余、刘湘作为运动员代表在交接仪式的现场展示了焕然一新的中国体育代表团礼服。据介绍，这套名为“蓝色梦想”的礼服从传统美学中摄取灵感，把象征祖国的五星红旗、国徽、北京故宫等具有国家符号的元素，融入礼仪服的设计之中。同时，紧扣体育强国的中国梦，告别传统的红黄主题色，采用孔雀蓝、云白色作为礼服的主题色。2018年6月，九牧王与中国体育代表团正式签署战略合作协议，成为未来六年中国体育代表的礼服供应商，“蓝色梦想”就是双方合作后的首个作品。作为运动员代表，徐嘉余和刘湘也第一时间分享了穿上新礼服的感受。徐嘉余表示以往礼服都是西红柿炒鸡蛋配色，家中已经有很多套，这次能有蓝色的礼服让他很喜欢。不过因为亚运会赛程的关系，徐嘉余透露自己将无缘参加开幕式（8月18日），而是要好好休息，备战第一个比赛日的比赛。本届亚运会游泳比赛将会在当地时间8月19日至24日进行，徐嘉余的“看家”项目——男子100米仰泳的决赛就被安排在了19日。2014年仁川亚运会上，徐嘉余参加了仰泳的全部三个单项，收获两银一铜；2017年布达佩斯游泳世锦赛，徐嘉余在100仰决赛中以52秒77的成绩获得冠军。带着这样的荣誉再次出征亚运会，他对自己的要求自然要比四年前提高不少——“我的目标肯定是多拿金牌，为国争光。”为了备战亚运，刘湘在美国南加州大学接受了近六周的集训，最“显著”的成果就是，整个人都黑了好几个色号。“刚开始量身的时候，（工作人员）透露了礼服是蓝色的，当时就很期待，因为我本身挺黑的，所以觉得穿起来很好看。”等到正式穿上礼服，刘湘坦言自己心情很激动，“感觉亚运会马上就要来了，希望中国队能有好成绩。”
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如何看待百家号小程序热议话题「中国防空识别区要你何用？  外交部：强烈谴责美的危险行为」
美国有线电视网（CNN）的说法，美国空军的B-1B“枪骑兵”轰炸机19日在“韩国附近”空域飞行时，收到了中方的警告讯息，被告知非法进入到中国东海防空识别区，要求该机离开。可能有读者不明白了，飞机来了，赶跑不就行了。能出动飞机吓唬就不错了。但是这意义不一样，当时轰炸机在济州岛西南70海里，在中方雷达屏幕来看，一架明显是大型轰炸机的目标正在附近快速飞行，其可以在十几分钟内飞入中国领空，导弹进入中国领空亦只需20多分钟。换句话说，当时的情况就是：中国头上悬了一把剑，中国连用手驱赶的勇气都没有。此次美国轰炸机，在我国周边晃悠，无非两个目的。一种可能是示威与施压。另一种可能则更具实战意味，为实战做准备。不管是“施压”还是“测试”，都是带着敌意而来的。对于这样的目标，中方必须严密监视，关注。别再给中国防空识别区“泼脏水”，CNN此次报道的另一方面，就是想将中国的防空识别区的作用给它淡化了.
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如何看待百家号小程序热议话题「中国陆基中段反导试验为什么重要？能做到的只有两个国家」
据国防部消息，我国军队成功在境内进行了一次中段反导实验，并且成功达到了目的，这是我国2018年首次中段反导实验，而至今为止，我国中段反导的成功率依旧是100%，美国刚刚发布了《核态势审议报告》，中国就进行了一次中段反导实验，一方面是对美国降低核武器使用门槛的回应，另一方面也完美展现了中国的中段反导技术，我国早在2007年就已经展开了中段反导实验，到了今天，我国的中段拦截武器已经非常先进的，拥有拦截洲际弹道导弹能力的红旗19拦截器已经投入现役，仅在中段反导这个领域，我国比起美国也不差多少，甚至在一部分技术上还有超出。红旗-19导弹的外形类似于我国的东风21型导弹，从体积和发射重量上来看，两者也差距不大，比美国同级别的GBL要小40%左右，这种体积优势让我国的红旗19可以使用机动发射车部署，而不是像GBL一样必须部署在发射井里，虽然美国研发了可以机动发射的陆基宙斯盾，并且研发出了海基的标准3型反导武器，但中国海军也拥有类似的红旗26导弹，只是比美国的进度要慢了一些，目前依旧在实验之中，美国则已经开始小批量投入现役了。中段反导对于一个国家的意义是非常大的，一般来说，拦截分为三个级别，即上升段拦截，中段拦截和末端拦截，虽然末端拦截难度最小，但危险性最大，洲际导弹都采用分导式多弹头执行打击任务，在拦截的时候，很可能会出现漏拦或者拦截器不足的情况，一枚洲际导弹可以发射十枚以上弹头，数量就是一个大问题。上升段拦截则需要空基甚至天基的装备，在目前的国际形势下，这是不可能的，自然最合适的就是中段拦截了，中段拦截即在洲际导弹飞行段执行拦截任务，此时的洲际导弹速度并不够快，依旧还在飞行当中，但最大的问题就是弹道高度过高，一般都在1000千米以上，甚至比低轨道的卫星还要更高。因此想要中段拦截，最需要解决的就是中段拦截高度和导弹拦截速度的问题，我国红旗19导弹拦截高度超过1500千米，拦截距离也在2500千米以上，末端拦截速度超过15马赫，可以轻松解决绝大多数中远程弹道导弹和一部分洲际弹道导弹，而在更先进的红旗19改进型服役以后，我国的拦截能力还能得到进一步提升。中段反导实际上是我国安全的最终保障，这种能防御核武器袭击的“盾牌”能够让绝大多数国家丧失对我国核打击的能力。中段反导拦截器全球只有三个国家能够研发和部署，即中美俄三国，且俄罗斯和中国还进行了联合反导部署，两个强大国家联手足以在亚欧大陆上打造出一面非常强悍的盾牌，是对某国研发新一代核武器的最好回应。
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如何看待百家号小程序热议话题「中国顶级豪车聚会，他俩竟然都来了！！！」
“昨天晚上做了一个梦，梦见自己是穷人，醒过来发现，这个梦是真的”。在上海国际赛车场赛道的发车区上，停满了来自全国各地土豪们的超跑，长度整整有几百米，规模和车型的档次也是绝无仅有的，其中有多辆属于国内知名豪车玩家“精彩哥”和“付嵩洋”从国外运到中国来让车迷开开眼界的，光是第一排的四辆车就已经过亿了。“精彩哥”尹喜地你一定听说过无数次，不仅因为他买过布加迪，还因为他拥有众多超级跑车，且都是独一无二的。眼前这辆帕加尼就是他最新入手的车，一直存放在国外，这次是以“展览比赛”的名义进入中国的，具体的价格不得而知，保守估计都得3500万人民币，车后就是很少露面的“精彩哥”。占据头排的车一定是昂贵且稀有，科尼赛克也是精彩哥定制的，与帕加尼一样，车身上都用粉色的线条来装饰。与其说豪车嘉年华，不如说是精彩哥和付嵩洋的专场。粉色线条装饰的帕加尼非常惹眼，车身上还有“JC”字样，驾车的正是“精彩哥”本人，还穿上了一件赛车服，要知道他也是一位车手，开过专业赛车比赛过。为什么说是精彩哥的专场？他带来了他收藏的最贵超跑，这辆布加迪SuperSport也是定制版，是他40岁的时候送给自己的礼物，昂贵程度不言而喻。同样，精彩哥还有白色法拉利拉法。付老板带来了他收藏的法拉利五代旗舰超跑，之前也都是存在国外，为了给车迷饱眼福，运到了中国，全都是经典的红色，在大街上看到一台法拉利拉法已经很难得了，一次能看齐五代旗舰超跑，已经醉了，感觉好多钱在飘荡。法拉利F40，1987年-1992年一共生产了1331台，经典指数在整个法拉利家族堪称顶级水平，现在都已经作为收藏品停在富豪们的车库中。全球9台的兰博基尼VENENO敞篷版，真正的敞篷，没有车顶，下雨天不能开出来。很多车迷称呼它“毒药”，这是首次在中国大陆出现，每台售价330万欧元。赛道上的这些超级跑车还不是全部，有些停在P房里没有开出来，比如ONE77，也有一些或许因为不够级别不好意思开上来吧。
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如何看待百家号小程序热议话题「中国鹰击91有多强，最大射程150公里，美军坦言终于来了」
近日，据汉和防务周刊报道称，曾让中国军迷羡慕又熟悉的美国百舌鸟，哈姆反辐射导弹如今依然在美军中服役，海湾战争中的现代武器大放异彩让解放军深受震撼，也倍感压力，同时也找到了前进的方向，自此之后各种武器装备或自研，或采购，或引进后吸收其技术后进行国产化生产都按部就班的实施起来，鹰击-91高速反辐射导弹就是九十年代后中国空军重点引进和国产化项目之一，其原型弹是俄罗斯的Kh-31p高速反辐射导弹。鹰击-91反辐射导弹是解放军的一型用来摧毁敌方有电磁辐射的战略导弹，它通过雷达和其他电磁型辐射点所发出的电磁波作为信号进行制导，精准的攻击敌方雷达并且将其摧毁消灭。现代战争是一场信息化的战争，控制战场信息权是敌我双方必须进行的信息较量手段，而通过反辐射武器摧毁或者通过电子战机压制敌方雷达是信息战的必要手段，对于雷达的打击干扰则是现代电子战争夺的重点。鹰击-91长4.7米，弹径360毫米，弹重0.6吨，战斗部重90公斤，最大射程150公里，最小射程5公里。为对付范围广泛的不同频段的雷达目标，可采用能互换使用的、对应不同频段的被动雷达导引头，可攻击地面雷达目标，也可攻击空中预警机，采用最高速度3.5马赫向目标突击，在目标反应之前将其摧毁，而且150公里的射程比俄罗斯原版的110公里还要远，这对预警机来说可谓一大威胁，是空军战术突击集群撕开敌防空网的一柄利器。飞豹电子战机携带鹰击-91打击敌方预警机，虽然美军预警机在良好条件下可于数百公里外就发现解放军机群，但是我们可以使用多种干扰措施和海面杂波和歼-11B战斗机群拖住对方舰载机和制空战斗机，掩护飞豹或歼-15和歼16挂载鹰击-91对预警机实施突击。只要美军预警机受到威胁后撤，对其舰载机的指挥和调度必然会失效。虽然鹰击91性能优异，但是由于巨大的体型，中国现役战机的挂载量十分有限。难以对多个雷达及辐射目标进行饱和打击目标。在现在055驱逐舰下水，空警家族已经形成了空中电子战力，形成了立体信息化的作战体系配合鹰击-91反辐射导弹，必能在未来电子信息战中获得极大的优势。不过中国的舰载机歼-15“飞鲨”战机将同时装备鹰击-91，鹰击-12和鹰击-83K导弹，反舰，反预警机能力将是中国舰载机着重发展的方向。
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如何看待百家号小程序热议话题「中央第一巡视组对甘肃省开展脱贫攻坚专项巡视工作动员会召开」
中央第一巡视组对甘肃省开展脱贫攻坚专项巡视工作动员会召开根据中央关于巡视工作的统一部署，2018年10月17日上午，中央第一巡视组对甘肃省开展脱贫攻坚专项巡视工作动员会召开。会前，中央巡视组向甘肃省委书记、省人大常委会主任林铎，省委副书记、省长唐仁健传达了习近平总书记关于巡视工作的重要指示精神，通报了有关工作安排。会上，中央第一巡视组组长黄先耀就即将开展的脱贫攻坚专项巡视工作作了讲话，并就配合做好巡视工作提出要求。林铎主持会议并作表态讲话。动员会在兰州设主会场，各市（州）、兰州新区、各县（市、区）设分会场。中央第一巡视组副组长及有关同志，甘肃省委、省人大常委会、省政府、省政协领导班子成员；省脱贫攻坚领导小组副组长及成员单位主要负责同志；各市（州）党委书记、兰州新区党工委书记；省纪委监委、省委组织部、省扶贫办领导班子成员，省法院、省检察院有关负责同志，省委巡视办主任、十三届省委第三轮巡视组组长，省委巡视工作联络组全体成员，以及省扶贫办相关业务处处长在主会场参加会议。黄先耀指出，开展脱贫攻坚专项巡视，是贯彻落实党的十九大重大决策部署、践行“两个维护”的具体体现，是督促落实脱贫攻坚政治责任、确保如期完成脱贫攻坚目标任务的重大举措，是坚持以人民为中心的发展思想、推动解决侵害群众利益问题的具体实践。甘肃省委和各级领导干部要深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神，充分认识开展脱贫攻坚专项巡视的重大意义，牢固树立政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识，切实把思想和行动统一到党中央决策部署上来，增强责任感、使命感、紧迫感，强化政治责任和政治担当，增强自觉接受监督的意识，积极支持配合巡视组的工作，做到同向发力，共同完成好党中央交给的专项巡视任务。要自觉对标中央要求，主动查摆、系统梳理本地区脱贫攻坚领域存在的问题和不足，切实担负起整改主体责任，立行立改，举一反三，堵塞漏洞，建立长效机制，以专项巡视为契机，层层传导压力、层层落实责任，推动党中央脱贫攻坚决策部署落到实处。黄先耀强调，脱贫攻坚专项巡视是对被巡视党组织落实脱贫攻坚政治责任进行监督和督促，将扭住“责任”二字，盯住“关键少数”，紧紧围绕落实党中央脱贫攻坚方针政策、落实党委脱贫攻坚主体责任、落实纪委监委监督责任和有关职能部门监管责任，以及落实脱贫攻坚过程中各类监督检查发现问题整改任务等“四个落实”开展监督检查。专项巡视要提高政治站位，牢固树立“四个意识”，重点从“两个维护”的政治高度，看党委贯彻落实习近平总书记重要讲话指示批示精神和党中央脱贫攻坚方针政策情况，督促被巡视党组织把党中央脱贫攻坚决策部署落到实处；从管党治党责任担当的政治高度，看省区市党委履行脱贫攻坚主体责任情况，确保脱贫攻坚工作务实、脱贫过程扎实、脱贫结果真实；从“三个表率”的政治高度，看中央单位履行脱贫攻坚责任情况，推动中央脱贫攻坚决策部署精准实施；从推动全面从严治党向纵深发展的政治高度，看纪检监察机关履行脱贫攻坚监督责任情况，把全面从严治党要求贯彻到脱贫攻坚过程中，为如期实现脱贫攻坚目标提供坚强纪律和作风保障；从增强群众获得感的政治高度，看各类监督检查发现脱贫攻坚过程中问题整改落实情况，进一步巩固深化已有监督检查成果；从贯彻新时代党的组织路线的政治高度，看扶贫领域干部队伍建设情况，为如期实现脱贫攻坚目标提供坚强组织保障；从加强党的建设的政治高度，看抓党建促脱贫攻坚和基层党组织建设情况，推动解决贫困地区一些基层党组织弱化、虚化、边缘化问题，夯实脱贫攻坚工作的组织基础；从逐步实现共同富裕的政治高度，看东西部扶贫协作和中央单位定点扶贫工作开展情况，推动形成全党全社会集中攻坚的强大合力。林铎表示，打赢脱贫攻坚战是我们党向全国人民作出的庄严承诺，也是各级党组织必须担起来的政治责任、必须完成好的政治任务。中央巡视组对我省开展专项巡视，既是对脱贫攻坚工作的一次“把脉问诊”，更是对各级各部门贯彻党中央决策部署、履行脱贫攻坚责任的一次“政治体检”。我们要站在坚决维护习近平总书记核心地位、坚决维护党中央权威和集中统一领导的高度，充分认识这次专项巡视的重大意义，把思想和行动统一到习近平总书记关于扶贫工作的重要论述上来，统一到深化政治巡视的决策部署上来，统一到中央巡视组提出的要求上来，摆正态度主动接受巡视，以强烈的政治责任感全力支持巡视，在全省上下树立正确导向、营造良好氛围。林铎要求，全省各级各方面要扎实有力配合中央巡视组开展工作，高效细致做好服务保障、沟通协调、活动安排、舆论引导以及畅通信访渠道等工作，为巡视组开展工作、了解情况、发现问题创造更好条件。广大党员干部要抱着对党负责、对事业负责、对人民负责的态度，客观实在汇报工作，实事求是反映问题，自觉做到不粉饰成绩、不遮掩问题、不推卸责任。各级领导干部要充分发挥带头示范作用，自觉接受巡视组检查，诚恳面对巡视组监督，不折不扣采纳巡视组的意见，以应有的境界和觉悟支持巡视组工作。要认真对待中央巡视组反馈的问题和意见，按照立行立改、真改实改的要求，建立问题清单、责任清单、进度清单，以有力的举措和严格的标准抓好整改落实，做到件件有着落、事事有回音。要对照“四个落实”和“八看”主动开展自查自纠，仔细查找工作差距和不足，拿出有针对性和操作性的解决措施。要严格遵守党中央关于巡视工作的各项纪律，落实好中央巡视组明确的纪律要求，以饱满的热情和严谨的作风保障巡视工作顺利有序进行。要以这次专项巡视为契机持续深化思想认识、提高政治站位，深入贯彻党中央确定的脱贫攻坚方针政策，把脱贫责任牢牢扛在肩上，把脱贫任务紧紧抓在手上，以背水一战的决心和精准务实的举措打赢脱贫攻坚战，确保与全国一道全面建成小康社会。据悉，中央巡视组将在甘肃省工作1个月左右。巡视期间设专门值班电话：0931-8920552，专门邮政信箱：兰州A233号信箱。巡视组每天受理电话的时间为：8:00—18:00。巡视组受理信访时间截止到2018年11月25日。根据脱贫攻坚专项巡视工作要求，中央巡视组主要受理反映甘肃省脱贫攻坚方面的问题和线索。其他不属于这次专项巡视受理范围的信访问题反映，将按规定转交甘肃省和有关部门认真处理。
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如何看待百家号小程序热议话题「中式城堡——福建永安市安贞堡」
 在福建省永安市境内一些偏僻的村庄里，至今还遗存着不少大型民居——寨堡建筑，那是福建中部山区的一大特色。安贞堡是福建省保存最为完好的古代夯石建筑之一。 
     
    安贞堡，俗名“池贯城”，位于永安市槐南乡，距城区110公里。2001年5月被命名为全国重点文物保护单位，是福建省罕见的一座大型民居建筑，是省内现存最完好的古代夯石建筑之一。安贞堡创建于清代光绪11年（1885年），是太学士池占瑞和其子池云龙所建，历时14年完工，耗金万两。它占地面积1万余平方米，建筑面积5800平方米，大小房间320余间，建有正堂、下堂18处，备有12间厨房和5口水井，可供千余人食用。安贞堡的主人池占瑞，是清末当地的贡生和财主。鉴于清末匪患四起，他倾其万余资财，建此土堡。 

    建筑特色 

    安贞堡坐西朝东，前部呈方形，后部为半圆开，依山而建，逐次增高，远远望去，层次分明，气势不凡。堡前有一块可容数千人的露天练兵场。堡正面两侧有凸出5米的角楼，用以扩大防卫角度，对进攻正门的来敌给予夹击。正门为一道用巨石砌成丈余高拱形大门，上有“安贞堡”三个大字，两旁书一对联：“安于未雨绸缪固，贞观沐风谧静多。”正门前后有两重，前重是两扇六七寸厚的木板门，后重是一道大铁门。正门顶上设有两处灌水孔，用以防范火攻。 

    堡内建筑分为二进，左右对称，穿斗与抬梁式结构相结合，随地势逐次升高，远眺其屋顶层层叠叠，错落有致。城堡的木建筑分为上下两层，每层有内走廊。全堡共有房间350间，厅、堂、卧室、书房、粮库、厨房、厕所齐全，还有水井和下水道，可容千余人居住。堡内墙四壁布有射击孔180个、眺望窗90个。堡内装饰华丽，飞禽走兽、牡丹吐艳、孔雀开屏、腊梅迎春等壁画和屋檐上的《三国演义》、《西游记》、《水浒》等故事的浮雕人物造型形态各异，栩栩如生，有很高的艺术价值。 

    院落式民居 

    福建省安贞堡整体是围廊式土楼以厅堂为中心结合的院落式民居，占地面积10000平方米。堡内分上下二层，前后三进，建有正堂、下堂18处，大小房间360 余间，备有12个厨房和５口水井，可供千余人食住。 

    文物保护单位 

    安贞堡是福建省保存最完好的古代夯土建筑之一，1991年被列为福建省第二批重点文物保护单位；2001年6月，安贞堡升格为第五批全国重点文物保护单位。（来源：永安市委宣传部）

    100多年来，安贞堡经历了多次战乱、枪支炮轰，仍岿然不动。从正厅沿走廊扶梯而上，上到二层就是一条环堡大走廊，宽3米余，周长约百米，廊道紧贴十分结实的土墙，下截是巨石砌成。池面至屋檐有三丈多高，四壁布有90个眺望窗，180个射击孔。在宽阔的洋面田远眺古堡，堡前端呈方形，后部延为半圆形，楼房随地势起伏而逐次升高，悬山屋顶层层叠叠，错落有致。矮墙绕堡，墙前又有沟渠如护城河。入得院门，就是一个三合土打成的露天广场，可容千人操练。?堡内的屋檐、门扇、窗棂、柱础、斗拱、梁架等，雕有“富贵牡丹”、“竹报平安”、“麒麟献瑞”、“龟鹤延年”等图案，那些楠木浮雕精雕细刻，有《三国演义》的空城计、《西游记》的大闹天宫、《封神榜》的岐山斗法等等，好似一个充满民俗风情的艺术世界，堡内设大小房间360间，水井5口，可供千余人居住安身。潇湘电影制片厂在此拍过《十九年华》。 

    安贞堡有一处现象令人百思不得其解：建堡百多年，堡内的任何一个角角落落里，从来不结蛛网。神秘的是，堡内有两幅壁画，是当初建堡时画的。一幅是“千蛛扫去”，画中一个仙童正拿扫帚拂去飘落的蜘蛛；一幅是“万蝠招来”，画中仙童手挥芭蕉叶将蝙蝠收入一个巨大的葫芦中。仔细寻找，堡内看不到任何蜘蛛的踪迹，但堡外不过数十米远的附属建筑里蛛网随处可见；而每到夏秋的傍晚，确有大群的蝙蝠飞来堡中栖身。（来源：厦门日报摄影记者姚凡的博客） 





  
   安贞堡设计上的奇思妙想 

    安贞堡除了有固若金汤的防卫体系，还有一些独具匠心的设计，也令我对古人的奇思妙想怀有深深的敬意。

    安贞堡里建了好几间厨房和澡堂，几十号人的用水是个大问题。为此，堡内挖了3口水井，按理说基本上能满足需求了。不知是设计者出于万全考虑，还是池占瑞有子孙满堂的美好愿景，特别又弄了2口备用井，水源从从4米厚的墙基外引进来。依山而建的另一个好处，就是山泉水可以流经自己的家园。 

    为了居住上的舒适，堡内建筑多为木质，然而，5个贵重物品储藏间得到格外关照，在木板隔墙之间填了一层50公分厚的三合土，并安装了铁门，以防火灾。

    我还惊奇地发现，安贞堡内的排水道上方雕了一只据说能守住财气的螃蟹。排水道有三个弯度，在每个弯度挖有个小水池，放养着乌龟。一百多年来，下水道一直畅通无阻。螃蟹向下伸出的八只脚，正好过滤了杂物，又挡住了乌龟欲进下水道一探究竟的企图。管理学者说，细节决定成败；对于建筑师来说，细节决定魅力。

    在安贞堡闲逛，走过环堡回廊时，不经意间抬头，发现厨房的烟囱竟然是鳄鱼嘴形的。烟囱设计得这样奇异，我被小吓了一下。打听后才知道，鳄鱼嘴形的烟囱可挡雨，可辟邪，还能改变排烟的方向。民间有高人，安贞堡让我对此深信不疑。 

    当然，安贞堡最匪夷所思的构想，是以画驱毒。这听起来很像街头骗局。安贞堡真有一幅“千蛛扫去”的画，这幅神奇的画作就在正门后的二楼墙上：一个仙童脚踩芭蕉叶，手拿扫把，正在扫去从树枝上垂挂下来的蜘蛛。经查证，堡内确实找不到一张蜘蛛网。我宁愿把这一现象当作巧合，要是把它也当作安贞堡的细节设计，就有盲目崇拜的嫌疑了。何况连设计者的名字都不知道，真当了“粉丝”该多冤啊。

    安贞堡不愧是一个地主的桃花源。无论多么欣赏安贞堡，我都不会把它当作自己的桃花源。我的桃花源是没有围墙的广袤天地。

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如何看待百家号小程序热议话题「五味子泡水好处多，有小毒多禁忌，服前要注意！」
五味子茶，是一种具有极高的药用价值的草本植物。在我们的近邻韩国，五味子茶是很受欢迎的一种传统饮品。五味子为木兰科植物五味子Schisandrachinensis（Turcz.）Baill.或华中五味子SchisandrasphenantheraRehd.etWils.的干燥成熟果实。前者习称“北五味子”，后者习称“南五味子”。秋季果实成熟时采摘，晒干或蒸后晒干，除去果梗及杂质。唐等《新修本草》载“五味皮肉甘酸，核中辛苦，都有咸味”，故有五味子之名。五味子分为南、北二种。古医书称它荎蕏、玄及、会及，最早列于神农本草经上品中药，能滋补强壮之力，药用价值极高，有强身健体之效，与琼珍灵芝合用治疗失眠。五味子的作用：1、对中枢神经系统作用五味子具有明显的镇静作用，五味子提取物和醇甲能减少小鼠自主活动，延长巴比妥睡眠时间、抑制动物攻击行为，对抗电休克和化学性惊厥，作用与安定药相似。尚有镇痛作用、肌肉松弛作用。2、保肝作用五味子醇提物及五味子甲素、乙素、丙素、醇甲、醇乙、酯甲、酯乙等对化学毒物引起的动物肝细胞损伤有明显保护作用，可抑制转氨酶的释放，使ALT活性降低。能明显诱导小鼠和大鼠肝微粒体细胞色素P-450活性。增加肝脏解毒能力。五味子对CCl4经肝微粒体代谢转化后生成的一氧化碳及其在代谢过程中对NADPH的消耗亦能有抑制作用。3、对心血管系统作用五味子有扩血管作用。五味子素、五味子丙素、去氧五味子素等对于离体狗肠系膜动脉收缩均有抑制作用，能增加脉鼠离体心脏及麻醉狗冠脉血流量。用北五味子饲喂家兔能调节心肌细胞和心、肾小动脉的能量代谢，提高心肌代谢酶活性，改善心肌的营养和功能。4、延缓衰老作用《本经》记载，五味子“主益气，补不足，强阴，益男子精”。五味子乙素、五味子酚均具有抗氧化作用，能清除自由基、抑制过氧化脂质形成。给老龄小鼠灌胃五味子水提液，可明显抑制脑和肝脏中MAO-B活性，增强SOD活性，降低MDA含量。五味子酚能直接对抗阿霉素所致的心脏线粒体毒性作用，抑制由维生素C-NADPH诱发的大鼠脑、肝、肾微粒体及线粒体的脂质过氧化，其作用比维生素E强。还能显著提高老年大鼠心肌细胞cAMP含量，使cAMP/cGMP比值升高，而使心脏活动增强。此外，五味子能降低血清胆固醇，增加脑和肝中蛋白质含量，均表明具有抗衰老作用。5、对呼吸系统作用五味子能“收肺气”、“宁嗽定喘”。动物试验表明，五味子煎剂和五味子素有兴奋呼吸作用。五味子的酸性成分能使小鼠气管腺中中性粘多糖和酸性粘多糖减少，具有祛痰和镇咳作用。五味子能增强小鼠慢性支气管炎支气管上皮细胞功能。6、对代谢及免疫功能的作用五味子能促进肝糖原的合成，使糖代谢加强，又能增加肝细胞蛋白质的合成。对淋巴细胞DNA合成有促进作用，使淋巴母细胞生成增多，并促进脾免疫功能，而五味子醇能增强肾上腺皮质激素的免疫抑制作用，能对抗同种异体组织移植排斥反应。7、抗溃疡作用五味子给大鼠灌胃，能抑制应激性溃疡的发生，使溃疡指数减少，并能抑制胃液分泌。给大家几款五味子茶1、五味枸杞水治失眠五味枸杞水很适合工作繁忙，无暇煲煮食疗汤的人服用。每天只要将一些枸杞和五味子放入保温杯内，即可随泡随饮，直至药味全无。此茶有助于养心健脑，坚持饮用，失眠症状可大大改善。取五味子二钱，枸杞三钱。枸杞洗净，切碎;五味子取药房中用醋加工好的，洗净;将材料放入保温杯中，冲入开水，待稍凉后饮用。2、五味子西洋参茶保肺滋肾五味子10克，苏梗5克，西洋参3克。三味加水煎煮10-15分钟，去渣取液，加入适量白糖，代茶饮用。本茶适宜于肺气阴两伤，肾水不能上承所致的咳嗽、胸闷、口渴不欲饮、乏力食少等。3、灵脾五味子茶补肾阳仙灵脾60克，五味子50克。上二味药拣去杂质，去梗，仙灵脾切丝，五味子杵碎，和匀后瓷器贮藏。每日用20克放保温瓶中，冲入沸水适量，盖闷20分钟后分2～3次饮用。补肾，祛风湿，敛汗。主治神经衰弱。阳痿不举，滑精。腰膝无力，筋骨挛急，风湿痹痛。自汗盗汗。4、五味子茶治愈肝虚目眩北五味子3～5克，绿茶0.5～1.5克，蜂蜜25克。北五味子用文火炒至微焦，与绿茶一起用沸水冲泡5分钟，趁热加入蜂蜜拌匀即成。每日1剂，分3次温服。振奋精神，补肾益肝。适用于腿软乏力，耳鸣，精神衰弱，慢性肝炎，肝虚目眩，视力减退。五味子茶能长期喝吗？五味子有小毒，长期大量食用有不良反应：五味子功能齐全,五味俱有,在浩瀚中医药材中实属独有,并且对阴虚和阳虚都有独特疗，但是五味子有小毒，长期大量泡水饮用，有一定的副作用，能兴奋呼吸中枢，使呼吸频率及幅度增加。并有增加胃酸及降压作用。所以有低血压的患者，用胃酸过多的人不宜饮用。在饮用五味子茶时需要注意，每天泡茶所使用的五味子果实的量最好不超过五两，否则容易引起皮肤发痒等一些过敏症状。另外，五味子具有收敛的作用，如果您是刚出现了咳嗽、出疹子等症状，切不可着急饮用五味子茶意图消除症状，因为这样会导致体内的邪热积压，虽然暂时抑制了表面症状，对身体反而造成更大的伤害。而且，对于肝火较旺、胃胀泛酸水的人来说，也最好不要长期饮用五味子茶，因为五味子中是酸味会加强这些症状，长此以往伤肝伤胃。五味子的其它不良反应：(1)口服生药13～18g以上可有打嗝、反酸、胃烧灼感、肠呜、困倦等，偶有过敏反应。(2)中毒反应表现为：发热、头痛、乏力、口干舌燥、有异昧感、恶心、呕吐、荨麻疹等。(3)五味子有小毒，能兴奋呼吸中枢，使呼吸频率及幅度增加。并有增加胃酸及降压作用建议：是药三分毒，长期大量服用五味子还是会有副作用的，所以建议大家适量服用。
该话题由百家号作者百年养生「简介:养生知识常分享，益寿延年保健康！」整理发布。
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