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如何看待百家号小程序热议话题「自制美味凉拌马兰头」
材料：■马兰头（150克）■春笋（去皮净重）（70克）■松子仁（25克）■盐（1勺）■生抽（2勺）■麻油（2勺）■白糖（1小勺）凉拌马兰头的做法步骤1、准备食材。选择两根较小的春笋，如果比较大的一根就够了。2、将春笋去皮切成如图3、锅中水烧开后放入春笋，煮熟切碎。4、锅中重新换水烧开后将洗净的马兰头放入汆水，再过凉水后沥干水分。5、将切碎的马兰头，春笋和松子粒放在一个碗中。6、可根据个人口味加入生抽、麻油、白糖和盐，拌匀。7、装盘点缀。成品图8、成品图小窍门：1.如果想要装盘点缀的话可以适当留一些松子粒2.马兰头汆水即可，不用煮的过熟3.凉拌马兰头中也可加入香干。--------------------大厨艺丰富的菜谱让您轻松做出最喜爱的美食，展现自己的厨艺，与家人朋友一起分享美味人生。最全最优的美食做法，为您精选100万道美食菜谱。
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如何看待百家号小程序热议话题「自古智商情商两难全，动漫中的完美男神，秋月孝三居榜首没毛病！」
动漫中最不缺少的就是智商极高的男神，但是情商这东西就不是人人都能拥有的了，情商高一般是指恋爱中的撩妹能力或者就是这个人对于自身的情绪有着完美的把控。今天让我们来看看符合这些要求的双商男神：《死亡笔记》~~~夜神月前期简直是完美男神有没有，不仅有着很好的家室在智商上也碾压众人，不过为人过于自傲在L时候整个人就有些变化了，觉得全世界都阻止不了他。弥海砂也被夜神月这种形象所吸引，在撩妹这个环节上也是6到不行。弥海砂为了他耗费一般的寿命去查看L的真实姓名。在人性的掌控方面比L要强上不少，最终属于败在自己的手中。《我的青春恋爱物语果然有问题》~~~比企谷八幡我相信大老师占据一个席位完全没有什么问题，别看大老师有着特立独行的三观和人生哲学，但是对于解读气氛和揣摩人心这点上很多人都不及他十分之一，我一直都挺喜欢春物这部动漫，作品中每个人物都有着自己独特的魅力，大老师虽然小时候一直一个人待着，但是可能就是这样的孤独造就了他与众不同的成熟和另类的思考方式用一句话说就是“明明推理过程都是胡说八道，但得到的结果却是意外的正确。”《魔法高校劣等生》~~~司波达也YY流作品的龙傲天型大佬，通俗说就是我的装逼是发自真心的，作为一名龙傲天，把妹技能满点。USNA派来刺杀的间谍最后居然成了后宫。虽然魔法实技成绩不佳，但是人家理论牛逼，一张嘴就能上国立魔法大学附属第一高中，不仅如此就这样的实战能力加上光环效应想得第二都困难。在与别人相处的时候能够很好的处理自己与同学之间的关系，还会为学员着想，甚至为了帮助同学不惜伤痕累累，简直是三好学生的典范。《游戏人生》~~~空妹控、游戏宅的代表人物之一，玩游戏水平一流，对于分析人物心理，实施诱导、预知判定都很有一手，在学习方面也是学神级别的存在，可惜只要一离开妹妹白就会成为一摊废柴。在与兽人种进行种族之战胜利后，果断放弃了自己本可以得到的利益，而是故意放水以平局结束这场比赛，可见情商方面毋庸置疑。《父爱如山》~~~秋月孝三萝莉控的领军人物，受着千千万万萝莉爱好者的崇拜，甲北大学生化学研究室的教授、博士光这名头就可见智商极高，表面上对所有的人都温柔和善，其实内心的占有欲很强。对于能给自己带来爱情感觉的两个女儿，秋月孝三利用女儿的心理弱点慢慢的取得了信任，开始通过自己研究的药物达到了目的，从此过着幸福美满的生活。（应该是有16集）喜欢动漫的小伙伴们可以点击一波关注哦，我们将持续为您带来更多有趣的动漫资讯，后期也将推出动漫视频解说等一系列作品。本文由社员【小萌】倾力奉献。
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如何看待百家号小程序热议话题「自己在家炸油条就这么做」
500克面粉、2克酵母、2克盐混合加水揉成光滑的面团盖上保鲜膜发酵一小时。转载自百家号作者：爱美食的吴先生发酵至两倍大的时候加入2克食用油揉成油面继续发酵一小时。转载自百家号作者：爱美食的吴先生发酵好后案板、擀面杖抹油把面擀成长条盖上保鲜膜醒十分钟，现在就可以开火烧油了。转载自百家号作者：爱美食的吴先生醒好后切成宽5厘米左右的长条，把两个叠一起。转载自百家号作者：爱美食的吴先生一根筷子抹油在叠好的油条胚子中间压一下。转载自百家号作者：爱美食的吴先生油热后下锅，注意要控制好油温，油温太低炸出来的油条不会膨胀开，太高的话会炸糊了，以180-200度为宜。转载自百家号作者：爱美食的吴先生炸好的油条。转载自百家号作者：爱美食的吴先生
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如何看待百家号小程序热议话题「自西向东袭来北方降温将达610℃」
25至26日，京津冀、河南、山东等地的霾仍将持续，同时，一股较强冷空气正自西向东影响我国，未来将给北方带来6-10℃的降温，26日夜起将驱散华北、黄淮等地的霾。另外，今天广东沿海等部分地区有大到暴雨。华北黄淮霾持续冷空气下周“救场”随着大气形式趋于稳定，京津冀、河南、山东部分地区正经历一次雾和霾天气过程。今明天，霾天气仍将持续，河北、山东部分地区还会伴随着大雾，能见度低。中央气象台预计，25日至26日白天，区域中南部扩散条件较差，有轻至中度霾，部分地区有重度霾。△24日上午，石家庄被霾笼罩，天空呈现出灰白色。从昨天开始，一股较强冷空气已经启程，将会自西向东影响我国北方大部地区，带来大风降温天气。预计在26日夜间影响京津冀等地，霾天气会自北向南减弱消散。新疆局地风力9～10级降温超12℃今天至26日白天，随着冷空气的到来，新疆北部、西北地区东部、内蒙古中西部等地先后有5～7级偏北风，新疆山口地区风力可达9～10级，气温随之下降6～10℃，局地降温可达12℃以上。新疆西北部及沿天山地区的部分地区有中到大雪，局地暴雪。当地人们需加强防范强降雪对出行等的不利影响。江苏四川局地有强浓雾中央气象台今早06时继续发布大雾黄色预警：今天早晨至26日早晨，江苏、安徽中部、四川盆地大部以及河南东南部、江西中南部等地的部分地区将有大雾天气，其中江苏中部、四川盆地西部等地有浓雾，局地有能见度不足200米的强浓雾。△23日，重庆主城遭遇浓雾袭击。“天兔”影响南海有大风琼粤降雨中央气象台监测，第29号台风“天兔”将继续向西偏北方向移动，虽然“天兔”逐渐远离我国海域，但它和南下冷空气“联手”，今天仍会给南海中北部和西南部、西沙群岛、中沙群岛、海南岛沿海、北部湾带来6到7级大风，部分海域风力有8到9级；海南岛东南部、广东东部将有大到暴雨。版权声明：如涉及版权问题，请作者持权属证明与本网联系来源：央视新闻
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如何看待百家号小程序热议话题「臭氧层被破坏的原因？科学界及整个国际社会的高度重视！」
臭氧层被破坏的原因？科学界及整个国际社会的高度重视！臭氧层破坏的原因，立即引起了科学界及整个国际社会的高度重视。科学家需要对这一问题的许多现象和特征进行探索，如臭氧洞为什么发生在南极地区？为什么臭氧损耗的规模如此之大？为什么每年的南极臭氧洞发生在春季？对于这些涉及臭氧损耗的地域性、季节性及其规模的定性和定量研究，是自南极臭氧洞被发现之后的科学热点。最初对南极臭氧洞的出现有过三种不同的解释，一种认为，南极臭氧洞的发生是因为对流层的低臭氧浓度的空气传输到达平流层，稀释了平流层臭氧的浓度；第二种解释认为，南极臭氧洞是由于宇宙射线的作用在高空生成氮氧化物的结果；此外，美国科学家莫里纳（molina）和罗兰德（rowland）提出，人工合成的一些含氯和含溴的物质是造成南极臭氧洞的元凶，最典型的是氟氯碳化合物（cfcs，俗称氟里昂）和含溴化合物哈龙（halons）。越来越多的科学证据否定了前两种观点，而证实氯和溴在平流层通过催化化学过程破坏臭氧是造成南极臭氧洞的根本原因。臭氧层破坏的原因，氟里昂和哈龙是怎样进入平流层，又是如何引起臭氧破坏的呢？就重量而言，人为释放的cfcs和halons的分子都比空气分子重，但这些化合物在对流层是化学惰性的，即使最活泼的大气组分—自由基对cfcs和halons的氧化作用也微乎其微，完全可以忽略。因此它们在对流层十分稳定，不能通过一般的大气化学反应去除。经过一两年的时间，这些化合物会在全球范围内的对流层分布均匀，然后主要在热带地区上空被大气环流带入到平流层，风又将它们从低纬度地区向高纬度地区输送，在平流层内混合均匀。臭氧层破坏的原因，在平流层内，强烈的紫外线照射使cfcs和halons分子发生解离，释放出高活性的原子态的氯和溴，氯和溴原子也是自由基。氯原子自由基和溴原子自由基就是破坏臭氧层的主要物质，它们对臭氧的破坏是以催化的方式进行的：溴原子自由基也是以同样的过程破坏臭氧，因此，也是催化剂。据估算，一个氯原子自由基可以破坏104—105个臭氧分子，而由halon释放的溴原子自由基对臭氧的破坏能力是氯原子的30—60倍。而且，氯原子自由基和溴原子自由基之间还存在协同作用，即二者同时存在时，破坏臭氧的能力要大于二者简单的加和。但是，上述的均相化学反应并不能解释南极臭氧洞形成的全部过程。臭氧层破坏的原因，深入的科学研究发现，臭氧洞的形成是有空气动力学过程参与的非均相催化反应过程。所谓非均相，是指大气中除气态组分外，还有固相和液相的组分。人们对大气中存在云、雾和降雨等早已司空见惯，但这种现象一般发生在对流层。平流层干燥寒冷，空气稀薄，较少出现对流层这些天气现象。但在冬天，南极地区的温度极低，可以达到零下80oc,这样极端的低温造成两种非常重要的过程，一是极地的空气受冷下沉，形成一个强烈的西向环流，称为“极地涡旋”（polarvortex）。该涡旋的重要作用是使南极空气与大气的其余部分隔离，从而使涡旋内部的大气成为一个巨大的反应器。另外，尽管南极空气十分干燥，极低的温度使该地区仍有成云过程，云滴的主要成分是三水合硝酸（hno33h2o）和冰晶，称为极地平流层云(polarstratosphericclouds)。臭氧层破坏的原因，实际上，当cfcs和halons进入平流层后，通常是以化学惰性的形态（clono2和hcl）而存在，并无原子态的活性氯和溴的释放。南极的科学考察和实验室的研究都证明，化学惰性的clono2和hcl在平流层云表面会发生以下化学反应生成的hno3被保留在云滴相中。当云滴成长到一定的程度后将会沉降到对流层，与此同时也使hno3从平流层去除，其结果是造成cl2和hocl等组分的不断积累。臭氧层破坏的原因，cl2和hocl是在紫外线照射下极易光解的分子，但在冬天南极的紫外光极少，cl2和hocl的光解机会很小。当春天来临时，阳光返回南极地区，太阳辐射中的紫外射线使cl2和hocl开始发生大量的光解，产生前述的均相催化过程所需的大量的原子氯，从而造成严重的臭氧损耗。氯原子的催化过程可以解释所观测到的南极臭氧破坏的约70%，另外，氯原子和溴原子的协同机制可以解释大约20%。
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如何看待百家号小程序热议话题「致我钟爱的iPhone5s，希望不会有6ssss」
iPhone到现在已经发展到了iPhoneX，距离iPhoneXs发布会也只剩下了4天时间。iPhone从诞生到现在一直都是手机界的领军人物。在小编心目中，最喜欢的的是2013年的那款机型—iPhone5s。iPhone5s，这一款在2013年9月发布的机器，距离现在已经有5年的时间了。当iPhone5s推出土豪金配色的时候，小编还记得那时心里的想法：世界上怎么能有这么好看的颜色！iPhone5s还在那时掀起了一波土豪金的热潮！说起iPhone5s，就不能不提TouchID，虽然之前的摩托罗拉已经推出了指纹解锁的手机，但并没有普及开。iPhone5s的指纹解锁速度与现在的手机相比差的很远，在当时的解锁速度，几乎就是傲视群雄。也正是iPhone5s,让手机进入了指纹识别的时代。另一个被人熟知的地方就是iPhone5s将4g变得家喻户晓，iPhone5s之前大家都在用着3g网，认为4g离我们还很遥远。iPhone5s之后，4g便以迅雷不及掩耳的速度普及，到现在无人不用4g。而iPhone5s便是4g时代的领军者。小编手里的这台iPhone5s已经跟了我4年了。它的系统是IOS9，功能上比iPhone5s首发的IOS7多了不少，不过小编是学生党，好多新功能小编都用不到。虽然我的这个iPhone5s已经用了四年，虽然现在的系统是IOS9，而不是原生的IOS7，但是现在小编使用它的时候依然没有觉得卡顿。试想当初如果不是小编年轻不懂事给它升级的话，凭借原生的IOS7系统，肯定会更加流畅的啊。它的存储空间只有16G，去掉系统占用空间后只有不到12G，对于现在的这些APP的存储要求，真的是不够啊！小编对于iPhone5s有一种特别的钟爱，也不清楚为啥，这种感情一直持续到现在，我现在还时不时的拿它出来见见阳光，时常的用用它。4英寸的握持感真的是太舒适（可能跟小编的手小有关系吧），不像再早的3.5英寸的4/4S那样沉重而且屏幕太小容易误触，也不像之后的4.7英寸机器的那般丧失了乔布斯时代标志性的的棱角。有的人也许喜欢现在iPhone的这种圆润感，但小编也相信会有一部分人跟小编一样，还是留恋乔布斯时代的那种有棱角的握持感。小编仍然记得第一次攥着iPhone5s时的感觉，也正是在14年毕业的那个暑假的一握，让我对苹果产生了热爱。但那般热爱，渐渐地被iPhone6之后的千篇一律的设计给磨掉了。如果把iPhone8称作iPhone6sss，我感觉也不为过。小编希望苹果有一天能够再次回归这种棱角的设计，希望4天后的发布会，不会有iPhone6ssss发布了。
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如何看待百家号小程序热议话题「艾丽丝门罗，让角色超越时间，在平凡中发觉非凡」
艾丽丝门罗，她是加拿大的一个作家，也是当代短篇小说大师，2013年，她还获得了诺贝尔文学奖。少女时代开始写作，著有《快乐影子之舞》《逃离》《亲爱的生活》等十余部短篇小说集，屡获加拿大总督奖、布克国际奖等文学奖。她能用一种几乎不带感情的传统现实主义写法，用一种很淡然的态度、很简朴的语言去掌握现实，或者那些不可能被掌握的现实。艾丽丝门罗获诺贝尔文学奖让很多人既意外又高兴。门罗常年被很多内行认为是“作家中的作家”，获奖实至名归。过去华文世界那么漠视门罗，原因之一可能是对短篇小说有偏见。门罗一辈子专攻短篇小说，唯一的长篇小说《女孩和女人们的生活》并不太成功。门罗的短篇小说确实非常精彩，然而一个作家凭此就能获得诺贝尔文学奖吗?此前有很多人持怀疑态度，认为一个小说家只写短篇小说表明他没有实力写长篇。这个说法不太公平，反映出当今文学界的某种偏见。艾丽丝门罗文学作品传统上分为四大门类:小说、散文、戏剧和诗歌。随着戏剧越来越脱离剧本，变成一种可以由导演和演员在剧场空间创作出来的艺术品，剧本的重要性已经慢慢在下降。尽管莎士比亚仍然是世人心目中最伟大的文学家之一，但今天鲜少有作家单凭剧本就能攀上文学高峰。散文更是很早就被踢到圈外，今天只写散文不会被视为严肃的作家，而诗人甚至被当作一种截然不的生物来看待。英语世界分得很清楚，短篇小说叫作“story”,只是故事而已。身处这种背景下，我们于是认为一个好的作家就应该是一个小说家，而一个短篇小说家能摘得世界文学的桂冠很不可思议。有人认为门罗是“当代的契诃夫”，而契诃夫是举世公认的“短篇小说之王”。有意思的是，契诃夫没拿过诺贝尔文学奖。这没什么大不了，有太多好作家投拿过诺贝尔文学奖。我一度以为门罗也会跻身这个“荣誉榜单”，孰料她宣布封笔不久竟然获得这项至高荣誉。不过，门罗获奖又在情理之中。颁奖那天下午，很多记者让我预测一下，当时村上春树是大热门，但我说他可能不会得奖，因为诺贝尔文学奖常常会考虑地缘、政治等因素，2012年颁给了莫言，次年再颁给中国的邻居日本似乎不太合理。有记者耐着性子问我预测谁可能得奖，我当时真的猜了一下门罗，可惜记者们不太有兴趣追问，因为大家没怎么听说过这个人。为什么我猜会是门罗呢?因为加拿大有很多很好的作家，却从未有人获过奖，而其中最有名的恰巧是两位女作家门罗和玛格丽特阿特伍德。门罗相较而言更有趣，一是她一辈子几乎只写短篇小说，二是她的水准太稳定了，而阿特伍德写得好的时候很好，不好的时候出现很多败笔败篇。自1968年出版第一部短篇小说集《快乐影子之舞》开始，门罗几乎没有一部作品集失败过，我甚至敢大胆地说她几乎没有一篇短篇小说是差的。门罗几十年来非常稳定地保持一个水准，这是非常难的事。这并不是说门罗的写作一辈子没有变化，其实她的变化相当大。我的意思是说，门罗从一开始就表现出很成熟的写作能力，某些素质后来跟了她一辈子，比如她能用一种几乎不带感情的传统现实主义写法，用一种很淡然的态度、很简朴的语言去掌握现实，或者那些不可能被掌握的现实。我有一阵子把门罗和安妮普鲁搞混了。门罗一直在写她熟悉的加拿大东部安大略省，而安妮普鲁喜欢写美国西部怀俄明州，这两个地方给人感觉有点相似。两位女作家都喜欢用一种略带回忆门罗一辈子专写小事、家庭、女性和人际关系，而且全都发生在一个相对固定的背景下，很多中国人会说这可不像是大作家，大作家要写大时代、大东西嘛。我觉得限制对于创作来说有时候非常重要，等于是给自己一个框，那个框就像画布一样，有个尺寸在那儿，你在上面画画就得考虑空间、构图和布局，假如画布无限宽广，如何去画呢?除了地理空间的限定，门罗的小说在人物类型、题材方面的重复程度也相当惊人，比如婚外恋、小女孩的成长主题反复出现。这样说来，门罗的小说有什么好看的呢?不过，门罗能够从中开掘出非常丰富的变化。这样一种写作风格，就有一些很傲慢的男评论家说门罗算什么东西，没听说她写过什么呢!20世纪五六十年代，一个女人不去做家务而去写作，这在加拿大一些比较偏僻的地方被认为很奇怪。我觉得《办公室》这篇小说很有趣，开篇第一句是:“某天晚上，我在熨裙子的时候，我人生的解决方案突然跳进了我的脑海。”于是，这个家庭主妇跟丈夫说，她想在外面租间办公室写作。读到这里，敏感的读者会联想起弗吉尼亚.伍尔夫的散文《一间自己的房间》。对女人来说，家就是一个劳作的地方，她们渴望暂时摆脱家庭生活的负担去追求自我。家对于男人和女人有着不同的意义，门罗在小说里写得很直白:“对一个男人来说，房子用来工作挺合适。他把工作带回家，为此还特意清出一块地方给他工作。为了尽可能地配合他的需要，房子的布局要重新安排。谁都能看出来他的工作存在。投人指望他接电话，也不会指望他能找到找不到的东西，或者孩子哭了他能起来看看，更不会盼着他去喂猫。他完全可以关上房门。我说，想想吧，要是一个妈妈关上了房门，而所有的孩子都知道她就在门后头。为什么孩子们都会觉得这样对待他们太粗暴?一个女人，坐着那里，看着空气，看着一片乡村的田野，但她的丈夫并不在这片田野中，她的孩子也不在，人们就会觉得这是违反人类天性的。所以，房子对女人的意义和男人不一样。她不是走进屋子，使用屋子，然后又走出屋子的那个人。她自己就是这房子本身，绝无分离的可能性。门罗的小说有一些女性主义元素，但她并不是一个标准意义上的女性主义者。这篇小说并不是要抗议父权的压迫，反而让我们可怜起那个性格古怪的男房东。那个男人过分关心别人的事情，非常想侵犯人家的隐私，最终伤害了这位租他房子写作的女人，却让人产生一种同情的理解。那个男人常常说他被人背叛和伤害，其实那些故事可能是他虚构出来的，而门罗一贯的风格是不解释为什么。我们知道世间的确有这样一种人，他们的存在本身就是可怜的。可怜什么呢?不知道，只是一种可怜的情绪油然而生。《快乐影子之舞》出版于1968年，那是全球青年反抗运动风起云涌的一年。当时中国正在进行“文化大革命”，法国掀起“五月风暴”，美国开始反越战运动、嬉皮士运动。反叛的浪潮和急剧的变化是那个年代的气氛，很多加拿大人也投入一线的社会运动和变革之中，而门罗的小说让人觉得她似乎是一个不管世界政治、经济局势的人。但在我看来，门罗不是真的不管大时代的变化，只观照小地方一些小家庭的故事和小人物的成长，而是让人看到你就算是嬉皮士、反战分子或者红卫丘.你向到家一样要面对某些问题。那些问题是什么.它们如何受到外界环境的影响，这是门罗想给我们看的东西。门罗喜欢写女性，但笔下没带太强烈的女性主义色彩。她经常写小女孩的成长或者老太太的衰亡，那是很多人一生必有的经历。《男孩和女孩》是一篇非常出色的作品，讲一个小女孩在牧场长大，从小被当成男孩一样来养，要照顾弟弟，还帮爸爸做事。这家人养殖狐狸，会给每只狐狸取名字，天天呵护它们，而时候一到就剥它们的皮，卖给商人制作皮草。剥狐狸皮的场面相当恶心，满屋子充盈着狐狸尸体的怪味，而小女孩居然觉得这是一种令人镇定的季节性的味道，用“橘子和松针的清香”这么漂亮的气味来形容。当然，这在当时是一种盛行的合法行业，今天我们在保护动物的意识下会觉得不对。我们知道男孩和女孩未发育成熟时区别不太大，经常混在一起打闹，小说中的小女孩曾经也觉得自己像男孩一样勇敢，然而她终究是要长大的。有一次，她家要杀老马喂狐狸。哪来那么多马肉?这时候我们就看到时代背景了:20世纪30年代的加拿大，马已经被拖拉机取代，农场的马被大批淘汰，卖给牧场当饲料。有些健康的马会被牧场圈养，养到差不多的时候再杀掉，说起来相当残酷。小女孩11岁时，家里养了两匹马，她跟它们熟了，谁知它们终究难逃厄运。春天，当她爸爸要开枪射杀其中一匹母马时，她故意敞开门让马跑掉。她以为自己会被惩罚，没想到爸爸在饭桌上笑话她到底是个女孩子。她没有反驳，甚至连抗议的念头都没有，心里想也许这是真的。这篇小说并不是要告诉我们女孩就是女孩，而是描述女孩如何到了某个阶段就开始认命自己是个女孩，这个过程有一点点屈辱，但又似乎很自然。门罗几乎没做任何判断，只是把每个女孩都经历过的过程轻描淡写出来。门罗早年的小说已经显露出她后来一以贯之的冷静态度，不煽情，不过分夸大，一切似乎理所当然。
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如何看待百家号小程序热议话题「艾滋病传播途径有哪些？最常见的有这几种，希望你没中招！」
在过去的几十年里，人们对HIV的认识有所增加。然而，它仍然是世界范围内一个突出的健康问题。2014年，根据世界卫生组织（WHO），大约有120万人死于艾滋病及艾滋病的并发症。死亡和传播的高比率表明需要更多的意识来阻止艾滋病病毒的传播。为了保护自己，了解病毒是如何传播的很重要。HIV通过体液传播，如：血、阴道分泌物、精液、母乳了解哪种类型最有可能传播病毒，以及抗逆转录病毒药物是如何起作用的。血液和艾滋病病毒传播疾病控制和预防中心（CDC）就每10000次病毒可能传播的次数讨论HIV传播风险。例如，每10000个来自HIV供体的输血，病毒很可能被传播9250次。HIV最常见的是血液传播。根据CDC显示，直接输血是暴露的危险性最高的暴露途径。如果你从一个HIV感染者身上接受输血，就有很高的感染病毒的风险。自1985年以来，血库采用了更严格的筛查措施来识别HIV感染的血液。现在所有献血者都接受HIV检测。如果他们测试阳性，他们的血液就不会被采集，但是即使有了这些安全措施，仍然会存在一定的风险。HIV也可以通过使用非法药物的人共享针头而传播。它也可以通过频繁使用的针头在医疗机构中传播。然而，这些传播途径造成的感染风险比输血低。疾病预防控制中心估计，每10000个传染病中有63个暴露在感染的共用针中，将导致传播，每10000次曝光次数下降到23次。通过咬、吐痰或投掷体液传播HIV的风险很低。性与艾滋病病毒传播与艾滋病毒携带者发生性关系会增加你感染病毒的风险。HIV可以在发生性行为的过程中可以在阴道和阴道中传播。与HIV阳性的伴侣接受肛门行为是最有可能传播病毒的性行为。所有形式的口腔行为都被认为是低风险的。重要的是在性生活中要始终保护自己。如果你要和另一个人进行性接触，使用避孕套是预防HIV和其他性传播疾病传播的最好方法。避孕套作为对精液和阴道液的屏障。乳胶避孕套提供比其他类型更好的保护，例如羊皮避孕套。千万不要使用自制避孕套。使用避孕套的性行为并不是100%没有风险的。例如使用破损的避孕套就会增加感染艾滋病的几率。如果你性生活比较频繁，或者性生活比较复杂，那马你应该跟你的伴侣一起去接受HIV检测。这可以帮助你降低感染风险。如果你的伴侣有HIV而你没有，CDC报告说使用避孕套会降低你感染病毒的风险80%。如果你的伴侣患有HIV并获得抗逆转录病毒治疗，它可以减少传播的风险高达96%。结合避孕套与抗逆转录病毒疗法可以提供更多的保护。探索HIV传播率&母婴传播除了血液和性分泌物外，HIV也可以在怀孕期间或通过母乳传播。母乳喂养是特别有问题的，如果你不知道你有艾滋病毒。母婴传播也可发生在怀孕期间的任何时间点，以及分娩期间。如果你怀孕了，你的医生会进行HIV检测。如果检测结果呈阳性，他们会开出抗HIV药物。这将有助于降低孕期和分娩期间HIV感染婴儿的风险。但是即使你的婴儿在出生时没有被感染，你仍然可以通过母乳传播病毒。总体而言，由于孕期抗HIV药物的筛选和使用的改善，减少了母婴之间的HIV传播。在美国，美国国立卫生研究院（NIH）估计，在怀孕或出生的1992个孩子中，有1760个孩子感染了艾滋病毒。这一数字下降了142。抗HIV的抗逆转录病毒药物可以通过各种类型的暴露降低传播的风险，但不应该是你唯一的策略。为了防止HIV传播，你也应该：避免共用针头：在医疗机构使用针头时应注意安全防范措施；性行为的过程中使用避孕套；接受HIV测试并请你的性伴侣也这样做；询问医生有关保护胎儿或婴儿免受HIV感染的措施；如果你有HIV，你在感染的早期或晚期可能会有更高的传播风险。在这两个阶段，病毒通常存在于血液中的高水平。然而，你也可以在感染的其他阶段传播HIV。如果你认为自己接触过HIV，那就及时去看医生。他们可以测试你的病毒。如果你测试阳性，他们可以讨论你的治疗选择和策略以避免传播。
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