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「已婚男上司想睡你的表现 有这6种表现就得当心啦」百家号Lite

百家号Lite小程序热议话题《已婚男上司想睡你的表现 有这6种表现就得当心啦》-已婚男上司想睡你有哪些表现？现在越来越多的报导，已婚男上司潜规则女下属的事情，而受伤害的女人大多是初入职场的单身女性。那女下属如何判断。由百家号作者「情感减压场简介:情感咨询 爱情观念 为你解答」整理发布。更多有关已婚男上司想睡你的表现 有这6种表现就得当心啦的讨论请微信搜索百家号Lite小程序，关注作者「情感减压场」进行订阅哦！

「方正集团的金融板块」百家号Lite

百家号Lite小程序热议话题「方正集团的金融板块」-e公司讯,1月4日,金融板块走强,券商、保险、银行全线飘红,其中方正证券再度涨停。 本文由百家号作者上传并发布,百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点,...更多有关话题「方正集团的金融板块」的讨论细节请关注百家号Lite小程序进行订阅哦！

「扫码答题小程序」百家号Lite

百家号Lite小程序热议话题「扫码答题小程序」,想知道什么是扫码答题小程序，请微信关注百家号Lite小程序进行订阅哦！

「打狗棍：戴天理的历史原型，杆子帮真实存在过，导演的话已证实」百家号Lite

百家号Lite小程序热议话题《打狗棍：戴天理的历史原型，杆子帮真实存在过，导演的话已证实》-打狗棍：戴天理的历史原型，杆子帮真实存在过，导演的话已证实戴天理，打狗棍最主要的人物之一，他是热河老百姓心目中的大英雄，他自幼习武，功夫了得，因为光绪二十五年杀了两个贩卖鸦片的洋人被朝廷通缉，再次回到热河已经是民国二年了，因得到杆子帮的打狗棍成了杆子帮的首领，战争爆发后，戴天理带着杆子帮的弟兄英勇抗日，成就了一段传奇佳话。由百家号作者「老高论古今简介:谈古论今、解密历史趣闻」整理发布。更多有关打狗棍：戴天理的历史原型，杆子帮真实存在过，导演的话已证实的讨论请微信搜索百家号Lite小程序，关注作者「老高论古今」进行订阅哦！

「官方身高185的邓伦居然比180的杨洋还矮！男星身高也造假啊…」百家号Lite

百家号Lite小程序热议话题「官方身高185的邓伦居然比180的杨洋还矮！男星身高也造假啊…」11月22日晚，时尚先生年度盛典举行，又到了网友们一年一度的评分时刻了！。该话题由百家号小程序Lite作者-idolife星生活「简介:有趣有撩有聊有料，做娱乐圈的四有青年」整理发布，更多有关「官方身高185的邓伦居然比180的杨洋还矮！男星身高也造假啊…」的详细资料请微信搜索百家号Lite小程序关注作者「idolife星生活」进行订阅哦！

「古代俗语：路遥知马力，日久见人心，上一句才是精髓，却少有人知」百家号Lite

百家号Lite小程序热议话题《古代俗语：路遥知马力，日久见人心，上一句才是精髓，却少有人知》-俗语：“路遥知马力，日久见人心”，上一句才是精华，却少有人知。该话题涉及路遥知马力的故事,路遥知马力电影,日久见人心,路遥知马力歌曲,路遥知马力前一句,路遥知马力歇后语。由百家号作者「历史趣味阁简介:分享趣味历史、国学经典、四大名著」整理发布。更多有关古代俗语：路遥知马力，日久见人心，上一句才是精髓，却少有人知的讨论请微信搜索百家号Lite小程序，关注作者「历史趣味阁」进行订阅哦！

「魔兽世界最全副本掉落坐骑一览，坐骑党们赶快收藏慢慢刷」百家号Lite

百家号Lite小程序热议话题「魔兽世界最全副本掉落坐骑一览，坐骑党们赶快收藏慢慢刷」魔兽世界副本掉落坐骑。该话题由百家号小程序Lite作者-胖哥魔兽说「简介:胖哥分享魔兽世界原创资讯」整理发布，更多有关「魔兽世界最全副本掉落坐骑一览，坐骑党们赶快收藏慢慢刷」的详细资料请微信搜索百家号Lite小程序关注作者「胖哥魔兽说」进行订阅哦！

「盘点5本系统流小说，主角各种杀怪升级，让你爽到爆」百家号Lite

如何评价百家号Lite小程序热议话题「盘点5本系统流小说，主角各种杀怪升级，让你爽到爆」
大家好，这里是小圆走起来，我是小编小圆，小圆最近迷上了系统流小说，系统流小说是任务系统，看点两个，一个是独特的世界观，精灵控制植物丰收，龙的魔力感染生成矿物，从根本上就杜绝了发展纯科技的可能，另一个是流畅的升级体验，主角最初被赋予了一个系统，主角可以根据这个系统获得各种便利，各种资源，一般都是升级就有奖励且获得跟大权限，从而走向成功。盘点5本系统流小说，主角各种杀怪升级，让你爽到爆
第一本：暗黑之骷髅王作者：红莲公爵
本书主要讲述：穿越到《暗黑破坏神》的世界里，可是陈锋身为死灵法师，却只有召唤骷髅一个技能。不过，陈锋的技能可以变异。召唤变异骷髅，召唤精英骷髅！召唤首领骷髅，召唤领主骷髅！如果等级够了，我连巨龙天使的骷髅都能召唤出来！
并非是陈锋有冒险精神，而是鲜血荒地实在是太大了，大到怪物和怪物之间的间隔有好几里地，陈锋总不能为了干掉一只怪物，奔袭几公里吧？所以，有了3只骷髅保障的陈锋，带着200瓶轻微治疗药剂，终于来到了邪恶洞穴的门口。在魔法地图上，陈锋花了5个金币标志出了邪恶洞穴的位置，这个时候地图上已经有3个亮点了，一个是陈锋自己，一个是萝格营地，另外一个则是刚买下来标记上去的邪恶洞穴。魔法地图是一件神奇的道具，它具有标记的力量，可以在上面标记出一个位置，这个位置不会移动，但是会随着距离它越来越远，而渐渐消失在地图当中，就好像游戏里的地图一样，不过这个要简易的太多了太多了，只有一片漆黑，然后上面几个亮点而已。陈锋还能分辨的出来3个点位谁是谁，不然的话还得多花钱，在点位上标记出文字，这样等以后亮点越来越多的时候，就可以分辨的清楚，说白了这个地图，就等于是雷达一样的功能，只不过是要付钱的。看着眼前阴森漆黑的洞穴入口，一股寒风从里面吹了出来，陈锋不由的裹紧了身上的布衣，可是那寒风似乎依然穿透了布衣，在陈锋的身上扫荡了一把。第二本：超级唐僧闯西游作者：汰深
本书主要讲述：穿越成为唐僧，获得系统，打怪升级。悟空：“八戒快看，师父将你看上的女人约走了。”沙僧：“大师兄，不好了，妖怪被师父抓走了。”八戒：“大师兄快去劝劝，师父又将人打伤了……”唐僧：“老衲洗头用飘柔，飘柔，就是这么自信！
唐曾微微一笑，从龙龟背上下来，大步走进高府。很快，高老爷和高夫人被惊动，赶了出来，听了管家说起在门口的事情，都是欣喜若狂。“苍天有眼啊，菩萨保佑，肯定是菩萨派的法师来拯救翠兰了。”高夫人对着天空感谢。唐曾远远的就听到高夫人的声音，顿时一脸严肃道：“事不宜迟，立刻带贫僧去拯救高翠兰吧。”“对对对，法师请跟我来。”高夫人立刻惊醒。“请问法师，要不要准备道具做法事？”高老爷紧张的问道。“对，请问需要什么道具？”高夫人也急忙询问。唐曾闻言，眉头一挑，而后神情凝重道：“等下再说。”很快，在高家人的带领下，唐曾来到一个庭院外面，前方是一个大门，被一把大锁锁住。“法师，我女儿就在里面，请您救救她，我高家感谢法师的大恩大德。”高夫人一脸期待地看着唐曾。虽然依旧有些怀疑眼前这位高僧是否有收妖的能力，但只要有一线希望，高夫人也不想放弃。“求您救救翠兰。”高老爷也恳求道。第三本：仙界最强狗仔作者：寂寞的化石
本书主要讲述：《震惊！孤寡老太哭诉万仙宗宗主禽兽不如，这一切的背后是道德的沦丧，还是人性的扭曲？》万仙宗宗主：我能怎么办？我也很绝望啊，追又追不上，打又打不死，只能交保护费了……他可能不是修真界最强的，但他一定是最恶心人的！陆离：我就喜欢你们看不惯我却又干不掉我的样子…
“别哭了！给我站起来！我是要招聘员工，不是要你们来哭丧的！要是不好好工作，我就把你们全都赶出去！”陆离恶狠狠地说完，问道：“你叫什么名字？识字吗？”“我叫牛角尖，我识字！原是沧州城人，只因……”陆离一愣，这名字牛逼了，看以后哪个还喜欢钻牛角尖……他说道：“我不管你是怎么沦落成乞丐的，现在我只问你一个问题，愿不愿意为我工作？包吃住，一个月500铜钱的工钱，多劳多得上不封顶——”陆离话还没说完，那个叫牛角尖的乞丐就拼命地磕头哭喊道：“愿意！我愿意！我不要工钱！只要主人愿意给我一口饭吃，让我做什么我都愿意！”500铜钱的底薪在白河城不算高，这里的家仆佣人杂工一般月薪都是1两银子左右，所以很难招聘到人，但是陆离的主要招聘对象是街上那些无家可归的乞丐，这份不限出身，没有条件的工作对他们的吸引力绝对够大。机会已经给他们了，如果连送上门的机会都抓不住，那这人就已经没救了。自助者天助，自救者天救，自弃者天弃。当牛角尖同意的时候，陆离就看到了他的资料面板。第四本：最强神阶武魂作者：宝宝要吃鸡腿
本书主要讲述：叶峰意外穿越到一个陌生武道世界，天隆世界。没想到自己研发的无敌系统一同穿越，并且成为现实版。从此叶峰开辟绝世神阶武魂，一路横扫，傲战无敌。拳打天隆王尊，脚踏神魔仙皇！仙丹、遗迹、神通、法宝，系统在手，统统我有！
严飞阳手中重剑，落在地上，双眼呆滞，面色铁青。直到此刻，他终于知道，面前这名不见经传少年，才是真正的用剑高手。台下云渺渺望着叶峰，眼中充满惊奇，问道：“你……刚才使的，是什么剑法？”“为什么我从来没有见过？”“剑法？”周围一众子弟纷纷说道：“他使的……难道是剑法？”“不是巫术？”在所有人眼中，叶峰快如闪电般的出手，绝不可能是剑法。那一定是某种神秘的巫术，才将严飞阳打败。而只有云渺渺才看得出，叶峰用的，的确是剑法。当然那是一种极其高明的剑技。青云镇用剑高手，云渺渺大多有所耳闻。但她却从来没有见过，出招这么快的剑法，恐怕连自己，都未必能挡得住。云渺渺很想知道，叶峰使得到底是什么剑技。叶峰淡淡说道：“疾风剑。”“疾风剑？”云渺渺秀眉不由一皱。严飞阳更是双眼圆睁，现出不敢相信神情，说道：“你刚才使的……”“就是藏书阁中那本……疾风剑？”第五本：最强升级王作者：梦清轩本书主要讲述：杀手之王林凡含恨身亡，意外融合超级淘宝系统，重生于林家庶子之身，至此强势崛起！杀人升级，杀怪升级，就连特么的睡觉也升级，最强升级王，就是这么流弊！手提诛仙剑，肩扛开天斧，身披九霄甲，胯下麒麟兽。神挡杀神，佛挡杀佛。吾乃最强升级王，三千位面，亿万生灵，谁敢不服！
就在众人议论纷纷之际，林凡和林天明已然针锋相对。双方气势不相上下，大有不死不休的架势。“住手！”就在这时，一阵威严的中年声音骤然响起。来人身材魁梧，面色凝重如山，给人一种无形的压迫感。这就是林凡，此生所谓的父亲，林战。不过，看对方那冷冰冰的眼神，他怎么也产生不了一种骨肉相连的亲切感。林战原本就是云海仙门弟子，只不过天资有限，止步于凝气期九重境界，无法突破瓶颈。眼见修仙大业无望，便下山来到这世俗界，辅佐赵国国君打下万里江山，封侯拜相，成就一方霸主。林战用冰冷的目光，瞥了一眼林凡，也不问青红皂白，直接就怒声呵斥：“孽子，你以下犯上，尊卑不分，还不赶紧跪下，给你大哥赔罪！”听到这样的话，林凡脸上的肌肉，不禁一阵抽搐。别人嘲弄于他也就算了，可作为父亲的林战，竟然也对他这样冷漠，这不禁让他有些心寒。一阵沉默过后，就只见他从牙缝里，挤出一抹冷笑：“呵呵，林家主，那你告诉我，什么叫做以下犯上，什么叫做尊卑不分？”听到林凡直接称呼林战为“林家主”，而不是父亲，在场的人，都不禁骤然一惊。小短评：俗话说得好，人不可相貌，书不可看名！这五本系统流小说虽然书名看起来很搞笑，内容却是这般的劲爆，这些的书文笔细腻中有透着一股烧刀子的劲力，其中的搞笑，其中的言语，字里行间的黑暗哲理让看书的人沉醉在他的幻想世界之中不愿觉醒。作者时常抽风，一言不合就开车，作为老司机的我也甘拜下风。感谢大家百忙之中抽空支持小编，喜欢的小伙伴们动动你们的小手指给小编个关注，你的开心是小编的动力，你的关注也是对小编辛苦码字的认可。
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「哪个县被称为中国第一状元县 一共走出19个状元」百家号Lite

百家号Lite小程序热议话题「哪个县被称为中国第一状元县 一共走出19个状元」中国古代，通过科举考试涌现出数百万举人和10余万进士。在这个庞大读书人队伍的顶峰，站着寥寥数百名状元。该话题由百家号小程序Lite作者-勇哥读史「简介:每日三分钟，给你好看的历史。」整理发布，更多有关「哪个县被称为中国第一状元县 一共走出19个状元」的详细资料请微信搜索百家号Lite小程序关注作者「勇哥读史」进行订阅哦！

「阿里巴巴的员工分十个等级，每一级别薪资都很高，网友直呼真羡慕」百家号

如何看待百家号Lite小程序热议话题「阿里巴巴的员工分十个等级，每一级别薪资都很高，网友直呼真羡慕」
阿里巴巴是我国一家很知名的企业，它里边有三万多个员工，并且这些岗位分为十个级别。一到三分为低端岗位，四等级的为初级专员，五等级的是高级工程师，一年有15到25万的工资。六等级的为资深工程师，一年有20到35万工资。七等级的是技术专家，年薪在30到50万之间。八等级为高级专家，年薪在45万到80万之间。九等级的是资深专家，一年工薪有80到100万。最高等级的是研究员，年薪百万之上。除此之外，七级别以上的可以拿到公司股票，折算下来比工资还高。
根据相关资料得知，六等级以下的员工，都是按月薪计算工资，他们刚开始实习的时候工资有五六千左右，升到工程师的时候大概就有1万了。但等到你工作有一定年限之后，员工级别升级到六级以上，就可以按年薪的标准来算工资。七级以上的员工，就属于阿里公司的精英了，他们一般还持有股份，或者还配股，工资高得直让人眼红。
阿里巴巴里边的第六等级老员工或者是新招的六等级员工，每月工资都在2万元左右，这些人都有共同的特点，那就是年龄比较小、能力比较强、责任感还很强。在阿里巴巴企业还没有上市的时候，该企业会给这类员工发放股票。这也就代表着：如果六等级的员工拿到了企业2000股，按照阿里巴巴的股票价值计算，他们就至少拥有百亿财产，是普通人一辈子都赚不到的数量，真的是让人非常羡慕啊。
阿里巴巴发放工资的制度很完整，一个人的整体收入是工资加上奖金，加上年终奖加上股份。如此看来，最低等级的员工薪资也不少。不过，能到这么优秀企业上班的人们，都是不简单的很有才的人，我们看到人家工资高的同时，也要看到阿里员工的优秀。总体而言，不论我们在什么单位上班，不论它是一个好的企业或者是不太好的公司，大家也只有认真工作、不断学习才能往前冲刺，获得高的职称与高的薪水。如果只等待着机遇主动找自己，那是成就不了大业的。在这个不缺乏人才的社会，你想有更高的薪资，就需要付出加倍的汗水。你们认同这个观点吗？
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「《焦点访谈》评直播乱象，天佑五五开被全网禁播」百家号

如何看待百家号Lite小程序热议话题「《焦点访谈》评直播乱象，天佑五五开被全网禁播」
12日晚间播出的央视焦点访谈新一期节目《重拳打击网络乱象》，揭露了网络直播中存在的乱象。此前国家网信办已取证约谈整改花椒百万赢家，下线微信小程序“头脑王者”，近日又依法关闭了“蜜汁直播”等10家违规直播平台。天佑在直播当中用说唱形式，详细描述吸毒后的各种感受；卢本伟则教唆粉丝骂脏话等内容，网信办根据《互联网直播管理规定》依法对两人实施跨平台封禁。此外，节目还提到有些竞答平台在题目设置上政治意识淡薄。比如百万赢家在一场直播答题上询问某明星的国籍，在答案选项中将台湾和香港列为了国家，这明显是在设置题目、审核题目的时候出现了重大漏洞。据了解，针对网络直播平台传播低俗、色情、暴力等违法有害信息和儿童邪典动漫游戏视频，中央宣传部、中央网信办、文化部、国家新闻出版广电总局、全国扫黄打非工作小组办公室近日做出部署，将于2月上旬至4月下旬进一步开展集中整治行动。焦点访谈官方微博称，这几年，网络直播很火，唱歌跳舞讲故事，不少人没事就打开来看看。最近，有一种直播答题也很火，据说有的一场答题能有两三百万人参与。截至2017年年底，全国网络直播用户达4.22亿，超过网民总数的一半；提供互联网直播平台服务的企业达到数百家，市场营收超过300亿元。但是，在这些行业快速发展的同时，也出现了各种各样让人不安、甚至是严重的问题。网友对此是怎么看的呢？@快手_网红揭秘：天佑可能年后回归？！天佑工作室主播爆料在半个月之前已经接到消息会封杀老大，之所以会封杀老大呢，因为相关部门接到大量举报电话举报老大，所以才封的，但是不出意外，年后正月15就会正常回归！让那些小黑粉失望了！！@圈内爆点：恭喜天佑成功登上cctv1，成为网红界第一个打进央视的人。曾经是个王者，现在全网封杀，不好好喊麦，总是整些没用的，撕逼杨幂，扯上杨颖，玩弄球球，不是好美的，yy，快手搜不到了，微博可以搜到，直播红人的认证被撤了，这下散打开心了，终于快手一哥了@一个有点理想的记者：天佑被封，众多涉毒涉黄的超级大号也被封了不少，不由得回想起本山大叔，他对大势判断的还是非常精准的。2001年就开始打造绿色二人转，每一个“刘老根大舞台”剧场都设有演出总监，专门监督演出中的脏口与荤口，演员违反规矩就罚款，总监要是监管不力一样要罚。旗下也有吸毒被曝光的，但总是正正好好离开本山集团后才曝光。所以别看前几年风风雨雨，但本山集团所有艺人照样演的红红火火，成为大热综艺节目的常客，不时出演大导演大制作电影。好多牛节目一季就禁播，甚至一期之后就没了，很多电视剧大热后也不见踪影，人家本山大叔的乡村爱情都拍到第十季了，你服不？有网友表示，看完视频，觉得MC天佑真不值得同情，为吸毒喊麦唱赞歌，NozuoNodie，网络名气这么大，误导未成年人，低俗就是低俗，没啥好正名的，政策没治，平台捧着，不等于就是对的，时候未到而已！还有网友建议暂时封掉所有直播平台，所有直播平台拿牌照经营，每个季度考评，有一次违规行为直接吊销！所有打赏功能所得收益暂存第三方平台，7天内可以无条件后悔退款！值得一提的是，在焦点访谈的采访中，有群众反映“给快手平台的一个网络主播（打钱），你人又未曾见面，钱怎么就转给他了呢”“反正这快手平台，监管方面就是不合理”“觉得这个平台连小孩子的钱都骗”...这是以点带面、大整治，先给个提前亮的信号？
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「句句经典，美到心醉的15首古诗词改编的歌曲」百家号Lite

如何看待百家号Lite小程序热议话题「句句经典，美到心醉的15首古诗词改编的歌曲」-若有一段情，可向谁诉说若有一只曲，可与谁共赏标致的唐宋诗词，斑斓的委婉曲调，让人沉醉……唱出来的古诗词，才是最美的古诗词。诗词是中国古典文学艺术中的瑰宝，千百年来取得了辉煌的成就。这与前人在追求古典诗词的意境美方面做出的庞大全力是密不成分。当古诗改编成歌曲后，又是一种若何的意境呢清平调歌曲《清平调》，歌词为李白《清平调》三首，邓丽君、王菲演唱。《清平调》【唐】李白其一云想衣裳花想容，东风拂槛露华浓。若非群玉山头见，会向瑶台月下逢。其二一枝红艳露凝香，云雨巫山枉断肠。借问汉宫谁得似，可怜飞燕倚新妆。其三名花倾国两相欢，长得君王带笑看。注释春风无穷恨，沉香亭北倚阑干。清平调王菲;邓丽君 -清平调人约黄昏后歌曲《人约黄昏后》，歌词为朱淑真《生查子·元夕》（一说为欧阳修所作）。《生查子·元夕》【宋】朱淑真往年元夜时，花市灯如昼。月上柳梢头，人约黄昏后。今年元夜时，月与灯依旧。不见往年人，泪湿春衫袖。人约黄昏后邓丽君 -淡淡幽情希看人长久歌曲《希望人长久》，歌词为苏轼《水调歌头》（明月几时有），王菲演唱。《水调歌头·明月几时有》【宋】苏轼明月几时有，把酒问苍天。不知天上宫阙，今夕是何年。我欲乘风回往，又恐琼楼玉宇，高处不胜冷。起舞弄清影，何似在人世转朱阁，低绮户，照无眠。不应有恨，何事长向别时圆人有离合悲欢，月有阴晴圆缺，此事古难全。但愿人长久，千里共婵娟。但愿人长久王菲 -菲濮上之音月满西楼歌曲《月满西楼》，歌词为李清照《一剪梅》（红藕香残玉簟秋），龚玥演唱。《一剪梅》【宋】李清照红藕香残玉簟秋。轻解罗裳，独上兰船。云中谁寄锦书来，雁字回时，月满西楼。花自漂荡水自流。一种相思，两处闲愁。此情无计可消弭，才下眉头，却上心头。月满西楼龚玥 -金装小月思君歌曲《思君》，歌词为李之仪《卜算子》（我住长江头），邓丽君演唱。卜算子【宋】李之仪我住长江头，君住长江尾。日日思君不见君，共饮长江水。此水几时休，此恨何时已。只愿君心似我心，定不负相思意。思君邓丽君 -襟听34首若干好多愁歌曲《几多愁》，歌词为李煜《虞佳丽》（月下花前何时了），邓丽君演唱。《虞佳丽》【南唐】李煜春花秋月何时了往事知几多。小楼昨夜又春风，故国不胜回首回头回忆月明中。栏杆玉砌应犹在，只是红颜改。问君能有几多愁恰似一江春水向东流。几多愁邓丽君 -淡淡幽情枉凝眉歌曲《枉凝眉》，歌词为曹雪芹《枉凝眉》，于文华演唱。《枉凝眉》【清】曹雪芹一个是阆苑仙葩，一个是美玉无瑕。若说没奇缘，今生偏又遇着他；若说有奇缘，如何苦衷终虚化一个枉自嗟呀，一个空劳悬念。一个是水中月，一个是镜中花。想眼中能有几何泪珠儿，怎禁得秋流到冬尽，春流到夏！枉凝眉于文华 -于文华单曲集别亦难歌曲《别亦难》，歌词为李商隐《无题》（相见时难别亦难），徐小凤演唱。《无题》【唐】李商隐相见时难别亦难，东风无力百花残。春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。晓镜但愁云鬓改，夜吟应觉月光冷。蓬山此去无多路，青鸟周密为探看。别亦难徐小凤 -宝丽金88极品音色系列滔滔长江东逝水歌曲《滔滔长江东逝水》，歌词为杨慎《临江仙》（滔滔长江东逝水），杨洪基演唱。《临江仙》【明】杨慎滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。是非成败回头空。青山依旧在，几度夕照红。鹤发渔樵江渚上，惯看秋月春风。一壶浊酒喜重逢。古今几何事，都付笑谈中。滚滚长江东逝水杨洪基-震撼·滚滚长江东逝水独上西楼歌曲《独上西楼》，歌词为李煜《相见欢》（无言独上西楼） ，邓丽君演唱。《相见欢》【南唐】李煜无言独上西楼，月如钩。寂寞梧桐深院锁清秋。剪不竭，理还乱，是离愁。别是一般滋味在心头。独上西楼邓丽君 -邓丽君精选1芳草无情歌曲《芳草无情》，歌词为范仲淹《苏幕遮》（碧云天），邓丽君演唱。《苏幕遮》【宋】范仲淹碧云天，黄叶地，秋色连波，波上冷烟翠。山映斜阳天接水，芳草无情，更在斜阳外。黯乡魂，追旅思，夜夜除非，美梦留人睡。明月楼高休独倚，酒进愁肠，化作相思泪。芳草无情邓丽君 -君之千言万语 -国语7胭脂泪歌曲《胭脂泪》，歌词为李煜《乌夜啼》（林花谢了春红），邓丽君演唱。《相见欢》【南唐】李煜林花谢了春红，太仓皇。无奈朝来寒雨晚来风。胭脂泪，相留醉，几时重。自是人发展恨水长东。胭脂泪邓丽君 -淡淡幽情满江红歌曲《满江红》，歌词为岳飞《满江红》（怒发冲冠），鲍国演唱。怒发冲冠，凭栏处、潇潇雨歇。抬望眼，仰天长啸，壮怀激烈。三十功名尘与土，八千里路云和月。莫轻易、白了少岁首，空悲切！靖康耻，犹未雪。臣子恨，何时灭！驾长车，踏破贺兰山缺。壮志饥餐胡虏肉，笑谈渴饮匈奴血。待从头、收拾旧山河，朝天阙。满江红鲍国 -斑斓中国忆江南歌曲《忆江南》，歌词为白居易《忆江南》，陈俊华演唱。《忆江南》【唐】白居易江南好，风光旧曾谙；日出江花红胜火，春来江水绿如蓝。能不忆江南忆江南陈俊华-华之韵菩萨蛮歌曲《菩萨蛮》，歌词为温庭筠《菩萨蛮》（小山重叠金明灭），冼凡演唱。《菩萨蛮》【唐】温庭筠小山重叠金明灭，鬓云欲度香腮雪。懒起画蛾眉，弄妆梳洗迟。照花前后镜，花面交相映。新帖绣罗襦，双双金鹧鸪。菩萨蛮·小山重叠洗凡 -菩萨蛮人人尽说结语：古诗词改编的歌曲以其古色古香的缱绻、柔情而备受大师的喜爱，在听歌的同时还可以引起对古诗背诵的欢快喜爱。 该话题由百家号作者绿萍旅游「简介:我们都是远视眼，模糊了离我们最近的幸福。」整理发布。更多有关话题句句经典，美到心醉的15首古诗词改编的歌曲的讨论请订阅百家号Lite小程序，关注作者「绿萍旅游」！

「女主是明星男主是军人的小说」百家号Lite

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萤火虫亮了

萤火虫亮了微信小程序，萤火虫亮了是一款女性新闻资讯类小程序。萤火虫亮了_做专注的一个专业女性资讯话题社区，提供各类女性喜好的相关资讯热点。

「经常做什么运动对肾比较好相对于跑步，做这些运动比较好」百家号

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肾，是人体津液系统的总阀门，也是主要排泄器官，属于泌尿系统的一部分，负责过滤血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡，最后产生尿液经尿道排出体外。可是，想通过做运动达到补肾养肾的效果还是有点难，肾的保养是一个综合性的问题。今天健身达人就与大家一起讨论怎样才能拥有一个金刚不坏的肾！
首先，我们要在日常生活中要成良好的生活习惯，不吸烟，不酗酒，多注意身体的休息，早睡早起，不熬夜等等。一日三餐要定点定量，切勿暴饮暴食，饮食结构以食物多样化为主，切忌长期大量摄入高蛋白的食物，从而加重肾脏的负担。尽量不要去吃一些偏方，毕竟是药三分毒，损害肾脏。特别是一些抗菌素、止痛剂的服用，更会给肾脏带来很大伤害。如果在不影响治疗效果的前提下，尽量还是能不吃有可能损害肾脏的药物就不吃为好。而如果，平时缺乏锻炼，久坐少动的朋友，如突然心血来潮，运动过量可能导致肌肉损伤，横纹肌溶解，肌红蛋白释放从而导致急性肾损伤。大家知道地震时人体长久被挤压，肌肉坏死导致横纹肌溶解，出现急性肾损伤的病人很多。那么除了地震，饮酒后醉酒长时间不能翻身，剧烈过量的体育运动，病态的癫痫大发作，都可以损伤肌肉，产生肌红蛋白，加上有些朋友出现恶心呕吐，再服用些解热镇痛药，雪上加霜，更是加重了急性肾损伤。
其次，对肾好的话，运动那就主要锻炼腰部，倒着走路，深蹲，只要做任何运动我都感觉对肾，对身体都会有帮助！然后肾主水，平时得多喝水，注意“喝水不是渴了再去喝，而是没事就多喝点”。而对肾好的健身动作—练肾王牌动作--深蹲，谁练谁知道。健身圈里说，男练深蹲，女的受不了;女练深蹲，男的受不了;男女都练，床受不了。主要有徒手深蹲，负重深蹲两种。徒手主要是在量，一次30个，练三组。负重深蹲主要是质，同等体重起，每次练8-12个，练三组。深蹲时注意，背部一定要挺直，不能弯曲。负重深蹲可以先从小重量开始，慢慢加到同等体重甚至更多。刚开始练负重深蹲，最好要教练从旁边保护。深蹲时两脚分开，与肩同宽。膝盖不要超过脚尖。除此之外，主要是无氧运动和有氧运动相结合，建议以提高心肺功能为主，可选择的运动有：大坡度慢走、甩战绳、深蹲等，这些运动在提高心肺的同时加快了气血的运行，让肾脏的工作更通畅。不管是运动还是饮食都需要一个长期坚持决心，身体的改变不是一天两天可以看到的。平时，如果没有时间做运动的话，可以摸耳朵补肾，耳朵是我们身体的听觉器官，很多人在生活中都会下意识的摸摸耳朵，然而正是这下意识的一摸，却有着意想不到的补肾功效，也就是说，想要肾脏健康，那么平时摸摸耳朵是一种非常好的补肾方法。
最后，现代医学研究发现：桑葚中含有大量的锰元素，是天然的“雄性荷尔蒙”，增加垂体促性激素和生长激素的分泌，能够提高酶的活性，增强肾脏阳气，从根源上提高肾脏动力，长期食用有良好的壮阳效果，让你感觉肾重新回到18岁。所以，可以多吃桑葚。除此之外，如果肾虚的话可以多吃以下的食物：芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、猪肾、何首乌、海参等。合理吃水果：荔枝、莲子、猕猴桃白果木瓜红枣核桃等补肾要本着持之以恒的态度，用平和的食补方法去慢慢调理，可能是半年，也可能是一年或是更久，这跟各人体质有很大关系。希望我的答案可以让你拥有一个强大的肾！以上是我今天介绍的全部内容，欢迎点赞转发，在评论区留下您的观点！感谢大家的支持！
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