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如何看待百家号小程序热议话题「教宝妈巧手制作“宝宝台历”，巧手妈咪动起来」
妈妈们有没有想过将自己宝宝的照片做成台历放在自己的办公室上,过把明星宝宝的瘾呢?普通的宝宝照片经过简单的PHOTOSHOP处理,做成台历送给亲朋好友们作为春节礼物,这是不是妈妈们最值得炫耀、得意的事情呢?我家宝宝是1月份的生日,所以我把1月份台历的主题定为“蛋生”。一、拍照注意事项1、选择光线好的白天,尽量不选择晚上,因为晚上要打闪光灯,宝宝太小闪光灯对他们的眼晴不好,而且色彩容易失真。2、抓拍。如果宝宝太小不能摆很多姿势,平躺在床上也是个办法。各个角度各种姿势都来点,最好有人在一边配合,比如拿着宝宝最喜欢的玩具逗引,拍照我没经验,我的镇山法宝是:抓住相机“狂抓猛拍!”反正总有一款适合我。3、服装。这个不多说了,妈妈们一定都准备了各种漂亮的衣服等着宝宝呢！二、制作图片过程1、抠照片。图像放大200%开始抠吧,用钢笔或套索都可以。请注意抠完图做一下平滑”和羽化“处理,这样更容易和背景融合为一体。需要注意的是抠图时不要贴着宝宝抠,稍稍往外扩一些,这样下步做羽化删除时,不会删除宝宝胖乎乎的肌肉。2、背景和素材。平时我养成了收藏素材的习惯,建个文件夹有好的就分类放进去。构图原则尽量简单,从简单里出彩,总之一句话,宝宝永远是照片的主角。在这幅图片中,感觉黄色系列比较配小鸡服,不刺眼,这张壁纸感觉不太符合萱儿的造型,我就干脆比着这张壁纸另做了一个背景。将背景的“心”换成了小鸡的脚丫,这样配“蛋生”更生动些。蛋生嘛还需要一鸡蛋,我就从冰箱里拿了鸡蛋拍下来了。3、制图正式开始了。将萱儿的照片单独放一个图层,背景放一个图层。鸡蛋是关键,用钢笔功能将鸡蛋“打碎”分开,另一半不要扔掉还有用丢在图的一边更生动有趣。需要提醒的是，做好后别忘了在两片蛋壳下面做个“高斯模糊”处理的阴影,有立体感,鸡蛋别忘了做个滤镜的“光照效果”。做背景层的字,字是用鼠标一笔笔写的DANSHENG,做一个字母做一次描边功能,笨方法点点来吧。为这张取名蛋生,大家再对比下原图和处理后的效果吧。三、生成月历表估计对各位妈妈来讲最头痛的问题就是月历表了,其实也不难。有3种方法可以得到到网上查找万年历直接截图,生成月历表图像:用WOD自动生成,打开OD,点新建在弹出窗口选择其他文档标签,点日历向导,跟着提示走;一个字一个字地做,这个最麻烦但最漂亮,因为每张照片孩子的位置都不一样，加入月历表的位置也不固定,而且每张照片的风格、颜色也决定了每张月历表不可能千篇一律。我的年历就是用这种方法做的,妈妈们还可以在月历表农历的位置中注明这天是孩子生日、母亲生日、结婚纪念日,很个性吧。就这样一个月一个月地做就可以啦。好了,一本精美的台历制作完成了，工序比较复杂需要耐心的妈妈们一步一步来呦，简单的抠图技术外加一点创意就可以了!
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如何看待百家号小程序热议话题「教师们别着急，你们的住房终于有保障了」
教师享受公务员待遇难落实，难以让他们安心教书育人。为了解决这一难题，社会各界都在为教师操心。全国人大代表、湖北省人大常委会副主任、长江教育研究院院长周洪宇一直在全国两会上呼吁建立教育公务员制度，近日，国务院发布《全面深化新时代教师队伍建设改革的意见》，都在围绕提高教师待遇，提升教师社会地位采取积极措施。在房价疯长的当今，解决教师的住房问题，已经摆上议事日程。在具体做法上，住建部部长最近表态说，将大力推进公租房建设，特别是要把外来务工人员、城市无房户，包括年轻教师、医生、环卫工人等群体纳入公租房保障体系。看来，教师的住房保障有望了。建立多主体供给，多渠道保障，不仅用于住房保障，此举同样是可以用于教师待遇保障的。所谓的多渠道，完全可以在教师的住房保障，和教师的职业稳定上，给予切实可行的政策保障。毕竟百年大计，教育为重，这是社会的共识。既然如此，在住房保障上，教师就应该与外来务工人员等区分开来，让他们在残酷的竞争中脱颖而出，这样才能真正显示教师的地位。是不是所有无房的教师都能解决公租房，住建部的表态中没有明示。相信只要有了这个好的开始，教师待遇的落实应该为期不远。
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如何看待百家号小程序热议话题「教育部推珠峰计划：到2020年支撑一批学科进世界一流」
中新网8月2日电据教育部网站消息，教育部日前印发《高等学校基础研究珠峰计划》（下称《计划》）。《计划》提出，到2020年，高等学校基础研究整体水平显著提升，支撑一批学科进入世界一流行列，若干学科进入世界一流前列。中新网记者富宇摄《计划》明确了发展目标，即到2020年，高等学校基础研究整体水平显著提升，建设一批前沿科学中心、重大科技基础设施和国家重大科技创新基地，汇聚一批有全球影响力的领军人才和创新团队，取得一批重大原创性科学成果，支撑一批学科进入世界一流行列，若干学科进入世界一流前列。到2035年，高等学校基础研究水平大幅跃升，建成若干具有国际“领跑者”地位的学术高地，在一些重点领域实现学术引领，培养一批具有前瞻性和国际眼光的战略科学家群体，一批学科领域跻身世界一流前列，产出一批对世界科技发展和人类文明进步有重要影响的原创性科学成果。到本世纪中叶，在高等学校建成一批引领世界学术发展的创新高地，在一批重要领域形成引领未来发展的新方向和新学科，培养出一批国际顶尖水平的科学大师，为建成科技强国和教育强国提供强大支撑。《计划》提出了基本原则：一是实现创新引领。要把提升原始创新能力摆在更加突出的位置，通过开展系统、深入的跨学科、跨领域交叉融合研究，争取前瞻性基础研究、引领性原创成果的重大突破，大力支撑关键领域自主创新，形成若干引领国际前沿科学发展的研究团队和学术高地。二是坚持科教融合。以科教融合推动高等教育内涵式发展，通过开展高水平基础研究，着力提升高等学校创新能力和水平，充分实践科研育人，提升人才培养质量，在创新实践中既培养学生科研能力，同时树立科学精神和科研道德。三是推进全面发展。推动高等学校基础研究全面发展，尊重基础研究规律和特点，鼓励自由探索和加强自主科研布局；加强重大基础前沿和战略领域的前瞻布局；推动基础研究与应用基础研究均衡发展。四是加强开放协同。坚持全球视野，主动参与构建全球创新网络，充分利用全球智力资源，开展高水平基础研究国际合作；汇聚国内外高水平科学家和优秀青年学者，推动不同创新主体和不同领域创新要素的紧密合作。五是追求卓越精神。以追求卓越的科学精神，引领形成求真务实的科学文化，坚定创新自信，增强引领意识，鼓励敢为天下先的志向和甘坐板凳十年冷的精神，培养兼具家国情怀和国际视野的创新人才。《计划》还提出了核心任务。一是组建世界一流创新大团队。在高等学校布局建设一批前沿科学中心，以前沿科学问题为牵引，开展前瞻性、战略性、前沿性基础研究。中心面向世界汇聚一流人才团队，促进学科深度交叉融合，建设体制机制改革示范区，实现前瞻性基础研究、引领性原创成果重大突破。中心要建设成为我国在相关基础前沿领域最具代表性的创新中心，成为具有国际“领跑者”地位的学术高地。教育部根据国家重大需求和科学前沿发展态势，加强顶层设计和统筹协调，负责前沿科学中心建设布局，指导和组织开展中心立项建设和评估。整合各方资源，在研究生指标、条件建设、人才引进、考核评价等方面给予政策支持和资源倾斜。二是建设世界领先科研大平台。面向国家重大战略需求，围绕重大科学目标，推动高等学校建设重大科技基础设施。形成一批具有大型复杂科学研究装置、系统或极限研究手段的重大条件平台，为科学前沿探索和国家重大科技任务提供重要支撑。凝聚和培养一批国内外顶尖科学家和研究团队，以及高水平工程技术和管理人才，形成独创独有的研究条件，提升重大原始创新能力。教育部结合“双一流”建设学科培育高等学校重大科技基础设施，探索多种建设模式。根据培育效果，择优推荐一批设施纳入国家重大科技基础设施建设规划，形成“预研一批、建设一批、运行一批”的发展格局。教育部布局建设以重大科技基础设施为依托的研究平台，同步提升建设运行和创新能力。三是培育抢占制高点科技大项目。围绕符合科学发展趋势且对未来长远发展可能产生巨大推动作用的前沿科学问题，聚焦可能形成重大科学技术突破并对产业结构升级和经济发展方式转变产生重大影响的基础科学问题，针对科技创新2030—重大项目等国家重大科技任务，探索高等学校重大创新活动组织的新模式，整合高等学校优势力量开展协同创新和长期持续攻关，探索建立依托前沿科学中心等牵头组织重大科研任务的新机制，不断形成集群优势，培育锻炼一批战略科学家和高水平团队。培育基础研究重大项目，每年组织若干具有重大引领性、前瞻性基础研究项目的预研，并向国家提出重大科技项目建议。四是持续产出引领性原创大成果。在汇聚大团队、建设大平台、组织大项目的基础上，持续产生一批高水平科学研究重大成果，推动高等学校基础研究水平全面提升和重点领域的引领突破，并且通过深化体制机制改革，带动人才培养、学科建设等持续产生显著成效。建成一批世界一流创新基地、重大条件平台，建立一流人才培养机制，营造一流环境和管理，做出一流贡献服务，产出一流原创成果。以前沿科学中心等建设为试点，进一步深化科技体制机制改革，围绕人员聘用、评价激励、成果转化等方面大胆探索。推进科研育人，通过高水平科研活动提升教师队伍创新能力，把重大科技任务与高层次人才培养紧密结合。鼓励高校设置交叉研究中心和新型研究机构，营造有利于学科交叉融合、创新链与产业链融通的发展环境。在政策措施方面，《计划》要求夯实基础，充分认识基础学科的基石作用，全面加强基础学科建设，推动基础学科与应用学科均衡协调发展。重视基本理论和学科建设，对数学、物理等重点或薄弱基础学科给予更多倾斜，在基地建设、招生指标等资源配置上加强布局。注重基础与应用的衔接，促进自然科学、人文社会科学等不同学科之间的交叉融合，培育新的学科生长点。发挥基础学科对人才培养的重要作用，鼓励多学科交叉联合培养。深入实施基础学科拔尖学生培养计划，加强拔尖创新人才培养。同时，要优化环境，建立符合基础研究特点和规律的评价机制，强化分类评价和第三方评价，探索长周期评价，突出目标导向，以研究质量、原创价值和实际贡献为评价重点，建立有利于调动科研人员积极性的评价和考核机制，鼓励科研人员持续研究和长期积累。加大对领军人才和创新团队的倾斜支持力度。完善后勤保障，建立一流的科研专业服务团队，为科学家开展研究提供全方位支撑。
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如何看待百家号小程序热议话题「敢在韩演艺圈公开出柜的他，背后隐情原来如此不堪回忆」
韩流文化的影响力越来越大，许多韩国偶像受到年轻人的追捧。可是就是这样一个走在流行文化前端的韩国演艺圈，在对待“同性恋”这件事情上的思想观点还是比较保守的。这么多年来，也几乎没有听说过韩国演艺圈里有同性恋的传闻。可就是有这样一位明星，直接向媒体公开自己出柜的事实，震惊了许多人，他就是韩国艺人洪锡天。洪锡天是韩国著名的歌手及演员，参演过许多电视剧和电影，而他在荧屏上的形象也一直都是乐观向上的，受到了许多观众的喜爱。不仅如此，洪锡天在厨艺方面也很出色，曾经在《拜托了冰箱》里担任主厨。之后，洪锡天在韩国自己经营了四家餐厅和一家酒吧，生意也是非常的好。本来拥有着大好发展前景的洪锡天，却在之后做出了许多人都无法理解的举动。事业正处于上升期的洪锡天，却在2000年突然公开承认出柜，此则消息一出，震惊了韩国娱乐圈，不仅导致了他的事业骤然受到许多打击，还使得许多人用异样的眼光看待他。洪锡天还在2003年接受《纽约时报》的采访时，不仅再次说出自己同性恋的事情，更是爆料出韩国演艺界还有许多同性恋的人。近乎自毁前程的做法，洪锡天究竟在想什么？直到他参加《说话之路》才说出背后隐情，让观众理解他当年的决定。原来，洪锡天在上学时遭受过性侵，这件事在他心里留下深深的阴影。事件过后，让原本成绩很好的洪锡天成绩坠崖式下滑，却没人知道其中缘由，这辛酸历程只有他独自挺过来。接着，洪锡天就渐渐地发现了自己的性取向和别人不同了，他怕大家嘲笑他、排挤他，便一直隐藏着，过得小心翼翼。这么多年，他好像都一直生活在黑暗里，因为向往光明正大的生活，所以他选择了公开。了解背后的故事，人们对洪锡天的看法也有了改观，而最近在某个综艺上，洪锡天说出隐情，更是让网友深受感动。不仅如此，10年前洪锡天就将外甥加入到自己的户籍中，和离婚的姐姐一同养育他们。多年来，洪锡天尽心尽力地照顾他们，支持外甥想做的事情。可是，洪锡天怕自己同性恋的事情影响到两个孩子，怕他们的同学知道后孤立他们，所以一直都是躲躲藏藏的。虽然很想参加孩子学校的活动，但为了他们还是假装没时间去。尽管是舅舅但洪锡天如同家长那样不希望孩子受到任何委屈的样子孩子感动。洪锡天的外甥女也表示：”虽然一直是叫舅舅，但是对我来说也是爸爸。“让洪锡天大为感动，他也表示自己很幸运能够拥有这两个孩子。虽然洪锡天有着黑暗的过去，但是这两个孩子将会带给他光明，也希望这样一个暖心的人能够被世界温柔以待。
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如何看待百家号小程序热议话题「数学知识、数学方法、数学思想之间到底有什么区别和联系？」
首先，我们一起来看一道简单的题目：已知⊙O的半径为5，弦AB∥CD，AB=6，CD=8，则梯形ABDC的面积为  .这道题目的考点是垂径定理相关知识，但题目没有给出具体图形，需要考生自行画出（体现了数形结合思想）。结合图形我们发现，要想正确解决本题，需要进行分类讨论：分AB和CD在圆心O的同侧和两侧两种情况讨论（体现了分类讨论思想）。在数学学习过程中，我们总是会在数学知识、数学方法和技巧、数学思想、数学思想方法之间来回穿梭，但很多人只是感受到数学知识和方法技巧的存在，至于数学思想，很少人能说出一个所以然来。对于大部分人来说，数学学习最主要的任务就是知识内容的学习。事实上，数学教育存在着主要两条教学思路：一是“明线”的数学教育即数学知识的教学，教师和学生直接从直观的角度去学习具体的数学知识；二是“暗线”的数学教育即数学思想方法的教学，我们初步掌握好数学知识，通过例题学习等手段掌握好方法技巧，再进一步领悟和掌握数学思想。因此，数学思想要高于数学知识和数学方法技巧，属于更高层次的数学学习。数学知识是数学思想方法的载体，而我们在运用数学知识和方法技巧解决问题时候，那么数学思想就是处于指导性的地位。那么数学方法、数学思想、数学思想方法三者应该怎么去区分呢？什么是数学方法？数学方法是指在数学地发现问题、提出问题、分析问题、解决问题（包括数学内部问题和实际问题）过程中，所采用的各种方式、手段、途径等。如递推模式、一般化、特殊化等。数学方法是解决数学问题的策略和程序，是数学思想的具体反映。什么是数学思想？数学思想是对数学知识的本质认识，是从某些具体的数学内容和对数学的认识中锻炼上升的数学观点，它在认识活动中被反复运用，带有普遍指导意义，是建立数学和用数学解决问题的指导思想。如字母代数思想、化归思想、极限思想、分类思想等。在数学教育中，我们一般把数学思想与数学方法看成一个整体概念，即数学思想方法。因此，数学思想方法是对数学知识、定理、方法、规律等一种本质上的认识，它是对数学知识和方法形成的规律性的理性认识，是解决数学问题的根本策略。数学思想方法是数学知识的最重要组成部分，它是数学的精髓。学好数学思想方法，我们就可以在基础知识与能力之间建立桥梁，帮助学生形成良好的认知结构，可以培养学生良好的数学观念和创新思维的载体等。如在初一数学学习当中，为了能更好帮助学生理解和消化绝对值得概念，就会引入数轴这一知识工具，应用数形结合思想，帮助学生更好理解绝对值。同时为今后运用绝对值知识和方法技巧去解决问题，提供一种指导性的作用。教学案例讲解：一、创设情境，导入新课展示问题情境：甲、乙两汽车从公路上的同一处地点出发，分别向东西方向行驶10千米，到达A，B两地，1、若规定向东行驶记为正，请画出数轴，标出此时甲、乙两车的位置如何表示？2、此时甲车行驶的路程是多少？乙车行驶的路程是多少？3、讨论，第2小题中的两个答案与第1小题中的答案有何不同，怎样理解这两个答案？二、解决问题，引出概念结合前面问题的解决，提出：一般地，数轴上表示数a的点与原点的距离叫做数a的绝对值，记作│a│。这里a可以是正数、负数、0。然后结合数轴，让学生回答│10│＝________，│－10│________.巩固新知：根据绝对值的定义说出下列各数的绝对值：－1，5，0，－0.5，－2通过这样简单的教学环节，表面上学生是在学习绝对值的知识概念，实则渗透数形结合思想的学习。不过，初一的学生还不能自主发现和提炼数学思想方法，我们在教学过程中，帮助学生对数学思想方法给予恰当地提炼与概括，认识到数学思想方法的重要性。我们一定要充分认识到：数学知识是数学思想方法的载体，数学思想较之于数学知识和数学方法又处于更高层次，它来源于数学基础知识及常用的数学方法。同时，我们在运用数学知识、方法技巧解决数学问题时候，数学思想方法具有指导性的地位。因此，无论是数学教学，还是学生平时的数学学习，我们一定要充分认识到：学会抓住数学思想方法，善于运用数学思想方法，能帮助我们提高解题能力。数学思想方法是数学知识在更高层次上的抽象和概括，它蕴含于数学知识的发生、发展和应用的过程中。数学思想方法是数学的精髓，在教学过程中渗透数学思想方法，能提高教学效果，提高学生数学素养。附文：中学阶段，学生应掌握下面六种主要数学思想方法：1、整体的思想方法整体的思想方法就是考虑数学问题时不是着眼于它的局部特征，而是把注意力和着眼点放在问题的整体结构上，通过对其全面深刻的观察，从宏观上、整体上认识问题的实质，把一些彼此独立，但实质上又相互紧密联系着的量作为整体来处理的思想方法。2、化归的思想方法所谓“化归”就是将要解决的问题转化归结为另一个较易问题或已经解决的问题。3、分类讨论的思想方法分类是通过比较数学对象本质属性的相同点和差异点，然后根据某一种属性将数学对象区分为不同种类的思想方法。分类讨论既是一个重要的数学思想，又是一个重要的数学方法，能克服思维的片面性，防止漏解。4、数形结合的思想方法数形结合的思想方法是指将数(量)与(图)形结合起来进行分析、研究、解决问题的一种思维策略。5、类比的思想方法类比是根据两个或两类的对象间有部分属性相同，而推出它们某种属性也相同的推理形式，被称为最有创造性的一种思想方法。6、方程与函数的思想方法运用方程的思想方法，就是根据问题中已知量与教学法未知量之间的数量关系，运用数学的符号语言使问题转化为解方程(组)问题。用运动、变化的观点，分析研究具体问题中的数量关系，通过函数形式把这种数量关系进行刻划并加以研究，从而使问题获得解决，称为函数思想方法。
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如何看待百家号小程序热议话题「数度反转，屡遭打脸，当年姚晨凌潇肃互撕的内幕竟是这样的…」
晚上好啊婊贝萌，愉快的周末转瞬即逝，大家一起接着来看八卦吧~新一期的《演员的诞生》大家追了没？里面凌潇肃和蓝盈莹的组合成为了这一期最大的亮点。两个人的演技实在是太棒了，看完之后瓜众都竖起了大拇指。他们这次扮演的是一对因卖血染上艾滋病的新婚夫妇，一开场跟观众的互动就满满的都是戏。这场戏是一个悲剧，但饰演“得意”的凌潇肃不用煽情的台词辅助，仅靠眼神和动作，就能让人感受到主人公的无奈和心酸。而蓝盈莹的角色多了一份俏皮，但心事重重的眼神还是让人情不自禁地带入到角色的悲苦中。两个人的演技都毫无瑕疵。提到去世的母亲，凌潇肃说如果不是媳妇他早就走了时，豁达之中夹杂了一丝酸楚。想起医生告诉他们不能生孩子，因为生的孩子也会得艾滋病后，凌潇肃佯装无无所谓，坐在床上大大咧咧地把被子蒙在头上。随后蓝盈莹安慰他，一边亲他脸一边叫着“得意、得意”，凌潇肃一脸无奈的笑。蓝盈莹的表现也相当不俗，尤其是最后那一滴眼泪，Word妈呀，这确定是综艺节目？从两个人的表演中我们可以看到一个好演员的自我修养，一丝一毫的细节都没有放过。演起戏来非常拼。凌潇肃表演发病，直接从床上滚到地上，没有一丁点犹豫。虽然这中间出现了一些争议，凌潇肃被发现疑似咸猪手。尤其是这段，手貌似还放在了不可描述的位置。由此，豆瓣里还发起了一场关于演夫妻的演员需不需要礼仪手的问题。氮素大部分瓜众好像没有什么异议，都觉得这段没有什么过分的。而且之后眼尖的瓜众分析上面那个其实是蓝盈莹自己的手，so这点争议也就随风散去了~看完了凌潇肃和蓝盈莹的这段表演，网友纷纷感慨：这真是一个被耽误的好演员啊！章子怡也再一次地成为了演技好坏的标准，这是看凌潇肃蓝盈莹表演时的神情▼这是看前面一组的表演时的样纸▼两组演技差了有多少很明显了吧？！总之节目播出后反响不俗，离开微博近七年的凌潇肃还借此机会回归了微博。可能现在提起凌潇肃这个名字，婊贝萌会觉得陌生，知道他的也多是他和前妻姚晨撕逼那段往事。氮素在早些年，凌潇肃虽然算不上人气爆表，可他的热度和口碑都不赖。他在大三那年参演了《关中匪事》，饰演背负双亲血债的墩子一角，由此出道。这部戏是当时各大卫视的宠儿，凌潇肃因此一炮而红。而更加让人想不到的是，凌潇肃在步入演艺圈之前，还曾是国家一级运动员。他还有一个很有趣的事情：北京电影学院400米纪录保持者至今依旧是他。而他从一个运动员变身成演员，和他的家庭脱不了干系。他出身于一个演艺世家，妈妈傅小健是西安电影制片厂的导演、编剧，大爷爷凌子风是一名导演，执导过《李四光》、《骆驼祥子》、《边城》等影片。所以有人觉得，姚晨当年是依仗婆家才能走红。说会凌潇肃，墩子之后，他还曾客串《武林外传》，扮演凌腾云。但即使这样，早年的他还是不温不火，名气也不是很高。直到11年《回家的诱惑》大爆，饰演渣男男主的他才一下子被人记住。but，那时候他在这部戏里的演技不是很理想，被人吐槽“面瘫脸”。而且刚红没多久，凌潇肃就迎来了人生中的一个重大转折点——和前妻姚晨的撕逼大战。凌潇肃和姚晨是同班同学，两人大学时代就在一起了。最开始凌潇肃虽然被姚晨的聪明吸引，但当着她的面总是喜欢故意找茬，后来吵着吵着，两个人就成兄弟惹。这套路怎么这么眼熟呢？渐渐地两人互生情愫，凌潇肃拿下400米冠军的同时，顺便也把姚晨拿下了。那时两个人都没有名气，却爱得很疯狂。大学刚毕业就立即步入婚礼殿堂，周围的小伙伴们都惊呆了。后来姚晨先凌潇肃一步走红，还成为了微博女王，平常动不动就秀一下恩爱，两个人一度被称为是神仙眷侣。但平静之下波澜暗涌，姚晨走红之后就时常有两人婚变的消息传出，只不过都被否认了。直到11年再次传出离婚谣言，两个人终于递上了手写信，承认离婚。其实一开始，两个人还是和平分手，安安静静的。然鹅没过几天，凌潇肃就被扒出和演员唐一菲在一起的蛛丝马迹。于是乎，凌潇肃就这样成了人人喊打的“渣男”，被伸张正义的网友骂了个狗血淋头。过了大概十几天，这件事的高潮来了：凌潇肃竟然发微博承认唐一菲是小三！emmm.......这是什么窒息的操作？事后凌潇肃经纪人称他是被盗号了，果然盗号和手滑是贵圈的万能手段......整件事情当中，“小三”唐一菲无疑是猪队友，凌潇肃这边为想对策急得焦头烂额，她倒好，动不动就接受采访，一会儿说和凌潇肃是哥们。一会儿又说凌潇肃说过早晚和姚晨离婚。之后她还被发现小号，里面全是和凌潇肃的恩爱瞬间。小号简介还是“第一篇微博献给你，我的手下败将”，赤裸裸的挑衅......经过唐一菲这么一折腾，凌潇肃成功地被骂得更惨了......本来凌潇肃被骂得死死不翻身，没想到后来姚晨那边也有了情况，被人爆料在凌潇肃出轨之前，就出轨四次了！据说姚晨第三次的暧昧对象，还是孙红雷......贵圈的事情真是很迷啊~爆料里还说，正是因为发现了姚晨的第四次出轨，太过伤心的凌潇肃才和唐一菲走到了一起。之前的凌潇肃被被曝出黑料，也是姚晨的公关团队干的好事。与此同时，姚晨还被拍到和现在的丈夫曹郁一起回家的画面。实锤妥妥的~骂凌潇肃骂上瘾的瓜众们这一下都懵逼了，都不知道下一次要骂谁了，舆论的风向也不再全部倒向姚晨。两个人在这场大战中撕得鱼死网破，但最后谁也没落下个好下场。凌潇肃三年之后回应了这件事，称姚晨是“曾恨之入骨的生命过客”。但这一行为也被有些瓜众认为不男人，明明事情过去了那么久还重提。后来两个人各自结婚生子，15年凌潇肃和唐一菲迎来了儿子“凌听”。姚晨也在13年生下了儿子“小土豆”，现在都能打酱油了~因为离婚门事件，凌潇肃虽然之后还有戏拍，但都不是什么好片。所以如今他再次受到关注，很多人都希望他能像潘粤明一样二度翻红。虽然想要再次翻红不是那么容易的事情，但如今这情形也算是取得初步胜利了。有关他私生活方面的事情很难评价，但是如果演艺圈红了一个有演技的好演员，婊贝萌一定都非常欢迎吧~婊贝萌晚安，不要忘记给黍点zan哦！
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如何看待百家号小程序热议话题「数码视觉疲劳症（DEF）是个什么鬼？」

style="color:rgb(62,62,62)">下面的情形是不是已经司空见惯？
style="color:rgb(62,62,62);text-align:center;">style="color:rgb(62,62,62);">style="color:rgb(62,62,62);">style="color:rgb(62,62,62)">数码视觉疲劳（DigitalEyeFatigue——DEF）是指盯着电脑屏幕、智能手机和其他电子设备，不中断一段时间后发生的视觉综合反应。其中包括如视力模糊，调节疲劳、重影、刺眼畏光、眩光及颜色感知失真等眼睛视力问题及如头痛、颈部及肩膀僵硬或疼痛、背部酸痛、手臂手腕疼痛等身体不适症状。style="color:rgb(62,62,62)">
style="color:rgb(51,51,51)">英国《每日邮报》style="color:rgb(62,62,62)">众所周知，在数码时代的现在，工作者每天都需要在数码设备前工作8个小时或以上。使用数码设备的工作者接触到屏幕的机会比直接接触的太阳光高出4倍。在美国已经有超过153,000,000的人患有数码视觉疲劳。紧盯着屏幕1.5小时以上的人群中就有83.6%可能会患上数码视觉疲劳。style="color:rgb(51,51,51);text-align:center">
style="color:rgb(51,51,51)">主要表现：style="color:rgb(62,62,62)">电脑视觉症候群的症状不仅包括在视觉方面出现眼睛干涩酸痛、疲劳、充血、視物模糊、产生叠影、视力退化、假性近视；怕光、甚至对电脑屏幕感到刺眼不适；对顏色的辨认也会产生落差，而且还会引发身体的疲劳感，出现背部、手臂、手腕肌肉痠痛、头暈眼花、脖子僵硬、极度疲乏、情绪烦躁及困倦等。上述症状会导致成年人工作效率降低，儿童学习出現障碍，成绩下滑。style="color:rgb(62,62,62);">style="color:rgb(62,62,62)">主要原因：style="color:rgb(62,62,62)">
style="color:rgb(62,62,62)">造成数码视觉疲劳的主要原因之一，就是电脑、平板电脑等屏幕折射出来的短波蓝光。短波蓝光是波长处于400nm-480nm之间，具有相对较高能量的光线，会使眼睛内的黄斑区毒素量增高，导致视网膜色素上皮细胞衰亡，从而引起视力损伤。受到蓝光形成的眩光刺激，也会引起视觉模糊等视疲劳症状，严重威胁我们的眼底健康。而短波蓝光对视网膜的慢性损伤，导致视网膜退化，是引发和加剧视网膜色素变性及黄斑病变等疾病的主要原因之一。style="color:rgb(62,62,62);">style="color:rgb(62,62,62)">如何避免：style="color:rgb(62,62,62)">
style="color:rgb(62,62,62)">（1）合适的姿势。需调整电脑桌，使键盘、屏幕、文件的位置与使用者的身高、座位达到最佳化。style="color:rgb(51,51,51)">定时休息，不要长时间连续盯着电脑，建议每40分钟休息5分钟，以缓解眼睛调节肌肉的疲劳。
style="color:rgb(51,51,51)">显示器字体适当放大，并保持与荧屏60厘米以上，放置位置比双眼视线略低，使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。style="color:rgb(51,51,51)">把屏幕亮度调整到不使眼疲劳的程度。理想的办公环境最好是房间的亮度和屏幕的亮度相同。style="color:rgb(51,51,51)">最好准备一副电脑专用眼镜，原则上以降低100度为佳；有明显老花眼者，应配戴避免室内的光线直接照射在屏幕上而产生干扰光线。光源最好来自电脑使用者的左边或右边。style="color:rgb(51,51,51)">保持眼睛湿润，身处空调房间内，可在室内放一盆水增加湿度。style="color:rgb(51,51,51)">避免在晃动中的交通工具上使用手机或是电子书进行阅读或者玩游戏。由于聚焦不易，眼睛处在不断调节的状态，十分容易出现疲劳感。style="color:rgb(51,51,51)">
style="color:rgb(62,62,62)">如何预防：style="color:rgb(62,62,62)">
style="color:rgb(62,62,62)">首先建议大家上班时多吃蓝莓等含有的很多花青素的水果。“花青素”是维护眼睛健康、预防视力受损的重要元素。对花青素的药理研究发现其对促进视红素再合成、改善循环、抗溃疡、抗炎症有很好的疗效，可以明显改善用眼睛疲劳。style="color:rgb(51,51,51)">多吃动物内脏（肝、心、肾）。眼睛组织修补需不断补充style="color:rgb(51,51,51)">多吃坚果类和硬质食品。多吃些坚果类和硬质食品，如style="color:rgb(51,51,51)">按摩妙招：style="color:rgb(51,51,51)">1、按压眼球法style="color:rgb(51,51,51)">无名指2、按压额头法style="color:rgb(51,51,51)">太阳穴3、按压眉间法style="color:rgb(51,51,51)">style="color:rgb(62,62,62);">

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如何看待百家号小程序热议话题「数量和质量都不对等的温泉关战役」
本文来自：百度知道日报“温泉关”因为当地盛产温泉而得名，不过那并不是什么度假胜地，而是一个险恶的战略要地。所谓险恶，倒不是喷涌的温泉会烫死人，而是此地左边是凶险的陡壁，右边是茫茫大海，中间的狭窄的路道只有几米宽，只容得下一辆战车通过，七八个人肩并肩也就勉强可以穿行，无比险恶。那么就在这个狭隘的咽喉要道，易守难攻的关口之地，即将诞生一场血腥却又壮美的巅峰战役——温泉关战役。在温泉关的一边，是20—50万波斯混合军团，另一边是区区7000名希腊勇士，在数量上的落差构成了这个战役最大的亮点，远超出希腊军队几十倍的波斯军团就像乌云一般碾压希腊城邦，而7000名战士却如刀下肉，笼中鸟，一场不对等的战争即将展开。这样的战争是没法打的，如果是单挑，希腊人连波斯的零头都没有，用简单的数学除一下，你就知道，一个希腊兵要对抗几十个波斯兵，拿机枪扫射都未必能全胜。如果波斯军队是一股5G流量，那么希腊军队就是免费wifi，时不时还会掉线，这样的联机对抗赛只能是等待团灭。面对数量上的劣势，希腊人怎样才能获得战斗的先机呢？需要借助地势的作用。中国人打仗强调“天时地利人和”，地利是一个非常重要的作战要素，温泉关易守难攻，狭长陡峭的地势非常利于希腊人防守。我们可以想象几十万的波斯人通过狭窄的温泉关时，其实是会被切分成“小梯队”前进的。就像网络的数据流如果非常大，但是网络通道狭窄的话，流量也是很低的。可见，波斯军队无法在此次战役中发挥数量优势。那么这只由薛西斯带领的大军为什么非要选择这么狗血的战场呢，脑袋被门夹了吗。其实在历史上，波斯人完全可以从“蓓溪谷”进入，那里路好走多了，但是由30个城邦组成的希腊联盟在那里已经安排了1万名重装步兵和骑兵实施布防。聪明的薛西斯知道，阳光道是走不通的，只能走独木桥。不过，陆地走不通，还可以在水路上进军，我们知道，希腊是小国寡民，有岛屿林立、水道通畅的特殊地貌，把战场移到水上也不失为一个好的选择吧。并没有那么简单，希腊人在阿特米松海岬，也就是薛西斯可能采取的绕道攻打的必经之路上也设了防线。答案就只剩下一个了——温泉关。然而呢，希腊人在温泉关也排了7000人。当时那七千人可能也没想到，他们是三支分队中最惨的一支，他们被主神宙斯选中，即将面对一场有去无回的嗜血鏖战。这支军队由斯巴达的国王列奥尼达带领，希腊的军队来自于各个城邦，其中雅典和斯巴达是最大的城邦，所以参军人数也最多，这两者中又以斯巴达的军人最勇猛善战。雅典的民主、希腊的法律和斯巴达的军队是出了名的，这三者构成了西方文明或欧洲文明的瑰宝和源头，但是，即将要被一个亚洲文明古国波斯给消灭。相比之下，波斯是当时横征暴敛的军队，薛西斯把受他臣服的46个国家，100多个民族的士兵全部编入此次战斗中，倾巢而出，大军压境，就是为了实现对希腊的统治，为了洗雪他的父亲大流士一世两次远征希腊无功而返的耻辱，他发誓要让希腊彻底臣服，并狂妄地宣称“我们只需要你们的水和土地（earthandwater）”。他的军队是混编的，包括“波斯人、米底亚人、亚述人、帕提亚人、花剌子模人、印度人、阿拉伯人、埃塞俄比亚人、色雷斯人、高加索人”，真是民族团结的大家庭啊！不过往好了说，这是成分丰富，往坏了说就是乌合之众，没有民族认同感的一群散沙。在温泉关战役之前，薛西斯先是派了波斯使者去雅典游说，被雅典人扔进了坑里；又派人去游说斯巴达，被斯巴达扔进了井里，然后希腊人笑着说：让他们到坑里和井里寻找他们需要的水和土地吧。这深深刺激了傲慢的薛西斯，导致他一气之下，足足发动了几十万大军扫荡希腊。自命不凡却又满含怒火的薛西斯带军集结到小亚细亚，大军来到达达尼尔海峡的时候，薛西斯下令架桥，结果桥被狂风吹折了，他火冒三丈，命人用鞭子抽打海水300下，以此泄愤。这是多么狂妄的军事魔人啊，如果全世界都被他征服了，他下一步难道是要征服海洋吗。呵呵，那得看他能不能先征服希腊。希腊的指挥官列奥尼达看出了这是一次送死的冒险之战，他对妻子说：“嫁个好人，养群好孩子吧”，这种视死如归的豪情是斯巴达男人特有的荷尔蒙，他将带领自己的军队，走向历史绚烂的一幕，那就是斯巴达300勇士的辉煌故事。波斯军队到了温泉关，看到了这里“瓶颈”一般的道路，知道不能大军一拥而上，必须一波一波派送军队，就像“植物大战僵尸”一样，分几个回合陆续歼灭敌人，使用步兵轮番强攻的策略。于是，第一波“僵尸”正在靠近，他们是薛西斯的仆从——国米底亚人和色雷斯人组成的军队，当然还包括丧失亲人的战士和希腊俘虏组成的前线“炮灰”。这一波攻势显然疲弱不堪，希腊人的长枪配合特色盾牌方阵所向披靡，波斯的友军手拿短矛和小盾简直不堪一击。薛西斯于是得到教训，希腊人不是食素的，第一次希波战争真不是闹着玩的。于是第二波攻势来袭：这次他使用精锐部队，10000名御林军，号称“不朽者（Immortal）”的地狱杀手列阵而来，应该可以收割他们的人头了吧。但事实却是，继续败退，希腊获得胜利。薛西斯是震怒的，却又冷静下来，他暂时停止攻势，研究策略，在一个农民口中获得了情报，从小道绕过去，从后方打击希腊军队，这就是第三波进攻。这一举措，歼灭了一支希腊城邦小国的士兵（佛西斯人），而国王列奥尼达的军队向后撤离，暂时获得存续。这其中有300斯巴达士兵和700名赛斯比城邦战士。第四波攻势直指这一千人，先是700个赛斯比城邦战士牺牲，接着是300名斯巴达战士的顽强抵抗，这300在接下来的时间里，创造了战争史上的神话，以少胜多算不上，但是他们用300血肉之躯，兑换敌人20000血肉之躯。即使是绞肉机，也难以在一天之内消灭两万具尸体，何况那是实打实的肉搏战···最后，300勇士殒命，薛西斯虽然歼灭了敌人，但是回想起那场战役，也不禁战栗，斯巴达人战神般的灵魂确实名不虚传。如果说要给温泉关战役一个标志，绝对是这300名勇士，不过我们透过历史可以明白一些事理，波斯的军队之所以损失惨重，是因为里面的士兵多半是臣服的友军，没有杀敌的决心，而斯巴达和雅典的军队打的是城邦守卫战，守护家园的决心化作必死的信念，战斗的意志促使他们战斗到底。这是一场不对等的战争，不对等的除了人数，还有战斗的精神。
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