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如何看待百家号小程序热议话题「拓展培训项目之团队七巧板游戏规则」
1、项目概述一个团队分成七个工作组，模拟企业中不同部门或者各个分支机构，通过团队完成一系列复杂的任务，体验沟通，团队合作，信息共享，资源配置，创新观念，高效思维，领导风格，科学决策等管理主题，系统整合团队。2、项目参数a)项目类别：室内/场地，团队。b)总培训时间：85分钟活动布置时间：5分钟活动进行时间：40分钟回顾总结时间：40分钟c)培训场地:场地版：户外一块平整场地，最小4*4=16平米。室内版：最小4*4=16平米可以用来进行项目3、详细说明接下来我们分为七组，第七组是总部，有指挥权；团队一共有35块积木，每一组5块积木、一张图纸、一张任务书，每完成一个任务将会得到相应的积分，目标是在40分钟内，团队总积分达到1000分。4、项目规则a)所有人不允许离开原地；b)积木、图纸、任务书均可以传递，但严禁抛扔；c)完成一个任务后请举手打报告，教练确认给分；5、注意事项a)把控记分过程中防止投机取巧;教练要有图纸;b)把控记分的公平性;可以找个学员做记分员；c)在使用过程中要注意安全,积木只能手递手传递；d)座位安排:成正六边形,前六组分布在六个顶点,第七组在中心,每组距离1.5米；e)图纸随机发;6、培训目标培养团队成员主动沟通的意识，体验有效的沟通渠道和沟通方法。强调团队的信息与资源共享，通过加强资源的合理配置来提高整体价值。体会团队之间加强合作的重要性，合理处理竞争关系，实现良性循环。培养市场开拓意识，更新产品创新观念。
该话题由百家号作者心体验拓展「简介:分享搞笑、感动娱乐的知识，分享活动现场」整理发布。
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如何看待百家号小程序热议话题「拓展训练项目——齐眉棍」
在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害……这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。图片来源于网络易恩教育拓展训练项目之齐眉棍游戏类型：团队协作型游戏人数：8—15人游戏场地：空旷的户外或者宽敞的大教室游戏道具：细直的长棍，长度以参与人数为准游戏玩法每人伸出一根手指（一般食指）托住细棍，调整至团队最矮人的眉毛处。然后大家同时向下移动，缓缓将木棍下降至地面。在移动的过程中，每个人的手指不许离开木棍，一旦有人的手指离开木棍则游戏失败，需要重新开始。游戏规则1、参与者站成两列，且两队面对面；2、每个人将双手举起，与额头齐平，每只手伸出一个食指；3、在两列之间放上细直棍，所有参与者用食指在下面托起直棍，然后缓慢下降，最终将直棍放在地上；4、其间，所有人的食指不能与直棍脱离，必须时刻紧贴直棍，否则游戏失败，需要重新开始。游戏目的及意义1、这是一个团队协作型游戏，游戏开始前，全队可以先内部沟通，比如统一命令、任命队长等。这样无形中就会给队员们灌输团队的含义；2、会让大家明白，人的潜力是巨大的，只要服从命令听指挥，做到劲往一处使，就没有战胜不了的困难；3、在游戏中，某些队员可能会急于求成或者本身做事效率就高于他人，都将会有被淘汰的可能。如果我们的组织中，某些员工急功近利、急于求成，那么他可能太过浮躁，经不起时间和工作压力的考验。注意事项1、严格按照操作要求进行操作；2、操作过程严肃认真，严禁嘻笑打闹。
该话题由百家号作者易恩互诚「简介:一个人时要像一个团队一个团队时要像一个人」整理发布。
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如何看待百家号小程序热议话题「德兰修女的爱，感动万千心灵！我们这个时代最缺」
1979年的诺贝尔和平奖颁发给了印度的德兰修女。在颁奖仪式上，德兰修女说：“当我们与世界相遇时，我们遇到的都是一个人，那个人或这个人。总是具体的人，而不是抽象的人类。只有爱具体的人，才能真正爱人类。”当年，德兰修女建立临终关怀院的时候，曾有一位官员专门质疑德兰修女的行为。官员问：“你这么做，难道是为了让贫民窟更适应人居住吗？”德兰修女回答道：“不，是让死者死得有尊严。”官员又问：“你打算帮助加尔各答数以百万的贫病伤残吗？”德兰修女没有回答官员，而是惊奇地问道：“数以百万？你怎么数出是一百万的？”官员不耐烦地回答：“这不是我的重点，我的意思是无论你怎么努力，你都是数不完的，穷人太多了，你明白吗？”德兰修女笑了，还是盯着他问道：“一百万，你是从哪里数起的？”官员显然拿这个修女没办法，无法应对。德兰修女立刻伸出手指跟官员说：“我是从一开始数起的，然后是二，然后是三，然后是更多，现在我们已经救了一百多个人了。”读到这里，你是否已被德兰修女的爱心以及真诚、善良深深地打动呢？但丁说，爱能成就一切。冰心说，有了爱便有了一切。爱能创造奇迹，爱是永不失败的，拥有了爱就能战胜一切，无畏世间。世界因生命而缤纷，生命因爱而美丽。有爱就有温暖，有爱就有希望，有爱就有一切。反观我们这个时代和社会，遇到老人不敢扶；遇到小偷不敢喊；遇到重庆公交坠江那样的事件，不管不问，冷漠处之；农村里，老人下地干活，看孩子，而年轻人却跑到大城市逍遥快活；城市里，全是钢筋水泥筑成的“心灵之墙”“罪恶之墙”，到处是车轮飞驰，红尘滚滚，忙的心都死了；谁还顾及爱呢？谁还会考虑何为真正的爱情、友情和亲情呢？更别说像德兰修女那样爱具体的每个人了。在心灵的荒漠，不打架互怼就不错了。我们这个时代什么都不缺，最缺的就是：爱！德兰修女的爱心具体如何呢？一切通过她说的这些话来感悟。德兰修女精华语录——无论怎样，你总得有爱，总得做善事，总得要成功，总得要建设，总得去帮助，总得奉献最好的给世界。1，人们不讲道理、思想谬误、自我中心，不管怎样，总是得爱他们，否则这世界将变为荒漠。2，如果你做善事人们说你自私自利、别有用心，不管怎样，总是要做善事。3，如果你成功后，身边尽是假的朋友和真的敌人，不管怎样，总是要成功。4，你所做的善事，明天就被遗忘，但不管怎样，人总是要做善事。5，诚实与坦率使你易受攻击，不管怎样，总是要诚实与坦率。6，你耗费数年所建设的可能毁于一旦，不管怎样，总是要接着建设。7，人们确实需要帮助，然而如果你帮助他们却可能受到攻击和误解，不管怎样，总是要帮助。8，你把拥有的最好的东西献给世界，为此，你可能会被踢掉牙齿，但不管怎样，你总得把所拥有的最好的东西献给世界。
该话题由百家号作者看完后憋不住「简介:关于人生，有人写在脸上，有人刻进心里。」整理发布。
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如何看待百家号小程序热议话题「德国海德堡一个有趣的小镇」
海德堡是德国西南部内卡河的一个小镇。它以建于14世纪的古老的海德堡大学而闻名。哥特式Heiliggeistkirche教堂耸立在咖啡馆林立的Marktplatz，一个位于Altstadt（旧城区）的城镇广场。海德堡城堡的红砂岩遗址是文艺复兴时期建筑的一个着名例子，位于Knigstuhl山上。海德堡-我多次听到这个名字。我知道这是一个地方，但我不知道它在地图上的确切位置。坦率地说，我不知道这个地方是什么样的。有一天，在浏览互联网时，我看到一篇关于海德堡的文章，其中突出了“......德国最美丽的城市......”。（对不起，我记不起网站的名称）实际上我没有阅读整篇文章，但它激发了我对海德堡研究的兴趣。当然，我只想知道文章为何提出这一主张。然后，在互联网上看到的数百张照片后，我发现了原因。没有第二个想法，我将海德堡添加到我的旅行清单中。虽然德里克和我去年在德国，但我们不可能访问海德堡，因为我们是一个旅游团，只有慕尼黑和莱茵河谷的游览地点。去年八月，当我们回到德国时，我们有机会探索这个地方，并最终亲密地看到它。海德堡离法兰克福市中心不远，一日游很方便。如果我没弄错的话，根据火车时刻表，从法兰克福乘坐1个半小时的火车。对于有足够时间的人，您可以按照自己的节奏自行完成旅行。然而在我们的情况下，我们在法兰克福只有非常有限的时间，所以我们选择预订长途汽车之旅，以避免在路上遇到麻烦。我们通过Viator.Com预订了这次旅行。旅游亮点：探索海德堡城堡遗址，欣赏世界上最大的葡萄酒桶在海德堡（Heidelberg）的旧城区漫步，欣赏其美丽的文艺复兴时期建筑参观RiverNeckar河，KarlTheodor桥和海德堡大学在我们前往海德堡的途中，我们知识渊博且指导着Adrian的导游给了我们这个地方的预先定位。当阿德里安得知我们来自菲律宾时，他问我们“海德堡和菲律宾人之间的共同点是什么？”我们实际上对他的问题感到惊讶，这让我和德里克无言以对。看着对方，德里克猜到了一些答案，但没有一个是正确的。所以阿德里安给了我们一个与我们的国家英雄有关的线索......当我们意识到JoseRizal博士在海德堡大学学习医学五年以便他可以治疗他的失明母亲。并且就像啊......我不知道我们是否只是变老了，忘记了，或者在我们的历史课上讨论这个问题时，我们可能不在场。哈哈哈！海德堡城堡遗址和世界上最大的葡萄酒桶坐落在山顶上，俯瞰着内卡河，矗立着SchlossHeidelberg的遗迹。也许你可能会问为什么城堡没有恢复原状？根据我们的导游，我们的理由是给予灵感并激发艺术家们的思想创造力，他们在辉煌的日子里对城堡的壮丽感到惊叹。伊丽莎白门伊丽莎白门建于1615年，作为礼物从弗雷德里克五世到他的妻子伊丽莎白斯图尔特，他是英格兰国王詹姆斯一世的女儿。根据传说，凯旋门是分段建造的，隔夜竖立，第二天早上送给伊丽莎白作为惊喜生日礼物。世界上最大的葡萄酒桶海德堡的旧城区旧城区展示了一座美丽的文艺复兴时期建筑和圣灵的哥特式教堂。Heiliggeistkirche教堂Heiliggeistkirche教堂塔楼内卡河和卡尔西奥多桥卡尔西奥多桥（KarlTheodorBridge）或通常被称为旧城区桥梁，从Marktplatz到Neuenheim区。这座桥是海德堡最着名的地标和旅游目的地之一。内卡河对岸的城市Neuenheim区的东部。了解这个地方的历史不仅有趣，而且海德堡再一次抓住了我的心。从俯瞰内卡河的壮丽景色，到迷人的旧城区和令人印象深刻的建筑，它绝对是一个特殊的地方参观。现在我明白为什么海德堡成为像马克吐温和维克多雨果这样的艺术家的灵感来源。这是一个真正令人敬畏和浪漫的地方。
该话题由百家号作者我要的快乐其实很简单「简介:我要的快乐其实很简单，就是想和你在一起」整理发布。
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如何看待百家号小程序热议话题「心商、德商、志商、智商、情商、逆商、悟商、财商、健商~!」
想要成功，就先从你的心理素质锻炼起。很多时候，我们每个人的原始差别是不大的，最大的区别就在于从小各自培养起来的心理的素质。想要比别人做的更好一点，在改变你的行动方式的前一点，就是改变你的思维方式，树立起九种“智慧”，让你人生更成功。一、“心商”也称“心态”。状况的能力。是人们的内心活动、思维模式、情绪与意志的综合表现。所谓“积极的心态”也是一种“求胜”的性格，它在选择人生的方向与质量时，通常表现为自信、快乐，对自己所处的环境很快就能很好地适应并能做到“如鱼得水”。它将给人们带来健康、成功与财富，是人生成功的基础。而消极心态的人往往也是自卑、烦恼之人，由于具有“求败”性格，势必对现实与未来悲观失望，甚至自取灭亡。成功者与失败者的重大差异在于心能的差异，即观念、情感、意志、态度、习惯等的差异，是决定人生的苦乐与成败的本源。二、“德商”就是一个人的道德品质。俗话说：“小胜在智，大胜在德”，真正的成功者：他们的道德修养一般都达到了很高的境界。在现实中。很多人的失败：并非是他们做事的失败，而是他们做人的失败、道德的失败。一切工作、事业上成就，归根结底都源于他们做人的成功。高尚的道德必然形成高尚的品格，也就必然给他们带来了：高尚的事业与高尚的命运。因此，要以高尚的道德来规范自己的行为，才能得到人生的乐趣、生命的精彩。三、“志商”就是确立人生志向和目标的能力。人要成功，首先要有成功的意念，使成功的强烈愿望渗透到人的潜意识中。《三国演义》中的曹操曾经说过：“夫英雄者，胸有大志，腹有良谋，有包藏宇宙之机，吞吐大地之志也”。我想这大概是说：，要想成为英雄(成功者)，就要有大志与良谋。首先要有雄心壮志，大志是成就事业的决定因素，人生也因理想(大志)而伟大。小志小成，大志大成。人生的发展规律与运行程序大概是：志向-目标-梦想-欲望-性格-态度-习惯-命运。而志向与目标是决定人们命运的重要因素。许多人的失败并不是因为自己缺乏才干，而是志向与目标产生了距离，也许就是俗话说的“高不成、低不就”吧。美国哈佛大学曾经对300名的毕业生进行跟踪调查，发现仅有15人有明确的志向与目标。20年后，这15人的财产超过了285人财产的总和。丘吉尔说过：“我成功的秘诀有3条：第一是绝不放弃；第二是绝不、绝不放弃；第三是绝不、绝不、绝不放弃。”为了追求自己的理想而如何做到“锲而不舍”：我想这是衡量“志商”高低的一个重要标志。四、“智商”就是人的智力发展水平。智商＝智龄÷实足年龄×100。如果儿童的智龄与实足年龄相等，则智商为100，属于中等的智力水平。智商低于80与超过120是区分愚笨与聪明的衡量指标。这是一位美国心理学家推孟等在一百多年前提出的概念。而美国的另一位心理学家威廉。詹姆斯认为：“一个健康的人终其一生却只用了他固有能力的10%”；还有人认为只用了4%左右。因此，人的大脑就像一个沉睡的巨人。人脑的开发形式可分为：家庭开发、社会开发和自我开发。而造成人才成长重大差异的根本原因是：自我开发。即要形成自我开发的意愿、热情、方法并形成自我开发的良好习惯：才能让自己的“智商”指数(潜能)发挥出较好水平。五、“情商”就是认识管理自己的情绪和处理人际关系的能力。情商包括5项基本内容：1、认识自己的情绪，做到自知、自信；2、管理自己的情绪，即如何自我调节、自我控制情绪；3、自我激励，即如何设定自己的情绪目标，始终保持“胜不骄、败不妥”的激情；4、同理心，即如何认识感知他人的情绪，了解别人的感受，做到与人和谐相处；5、人际关系管理，即如何运用所掌握知识的能力与技巧来处理人际关系。讲白了：就是如何做人。人际关系是人生事业成败的一个重要因素。情商高的人，人见人爱，总是能得到众人的拥护和支持，有利于自己的成功。人际关系也是人们生活中的一个重要资源，其运行规律大概是：关系多-朋友多-信息多-机会多-财富多从而形成“马太效应”，它有时比知识与金钱更重要。所谓的“高朋满座”所折射出的是：“人生不仅是近朱者赤，近墨者黑，而且很可能是近大者大，近小者小”(王鼎钧之言)。尤其是：在“近大”的过程中，知识与能力及人生的价值观都是可以“移植”的，是成才的重要因素。它涵盖了人的自制力、热情、毅力及自我驱动力和潜能开发力等。形成自身素质的关键因素，是企业家走向成功的基本条件。＜情商高的表现＞1、不抱怨、不批评高情商的人不批评、不指责别人,不抱怨、不埋怨。其实，抱怨和指责都是不良情绪，它们会传染。高情商的人只做有意义的事情，不做没意义的。2、热情和激情高情商的人对生活-、工作和感情保持热情，有激情。调动自己的积极情绪，让好的情绪伴随每天。不让不良情绪影响生活和工作。3、包容和宽容高情商的人宽容，心胸宽广，心有多大，眼界有多大，你的舞台就有多大。高情商的人不斤斤计较，有一颗包容和宽容的心。4、沟通与交流高情商的人善于沟通，善于交流，且坦诚对待，真诚有礼貌。沟通与交流是一种技巧，需要学习，在实践中不断地总结摸索。5、多赞美别人高情商的人善于赞美别人，这种赞美是发自内心的真诚的。看到别人优点的人，才会进步得更快，总是挑拣别人缺点的人会固步自封反而退步。6、保持好心情高情商的人每天保持好的心情，每天早上起来，送给自己一个微笑，并且鼓励自己，告诉自己是最棒的，告诉自己是最好的，并且周围的朋友们都很喜欢自己。7、聆听的好习惯高情商的人善于聆听，聆听别人的说话，仔细听别人说什么，多听多看，而不是自己涛涛悬河。聆听是尊重他人的表现，聆听是更好沟通的前提，聆听是人与人之间最好的一种沟通。8、有责任心高情商的人敢做敢承担，不推卸责任，遇到问题，分析问题，解决问题。正视自己的优点或是不足，敢于担当的人。9、每天进步一点高情商的人每天进步一点点，说到做到，从现在起开始行动。不是光说不做，行动力是成功的保证。每天进步一点点，朋友们也更加愿意帮助这样的人。10、记住别人的名字高情商的人善于记住别人的名字，用心去做，就能记住。记住了别人的名字，别人也会更加愿意亲近你，和你做朋友，你会有越来越多的朋友，有好的朋友圈子。六、“逆商”是如何认识逆境和战胜逆境的能力。这是美国着名学者保罗。史托兹明教授提出的，他认为：智商、情商固然重要，但人生成功的程度取决于“逆商”的高低，法国大作家巴尔扎克说过：“苦难对于天才是一块垫脚石，对于能人是一笔财富，而对于弱者则是万丈深渊。”逆境显示高尚与邪恶，逆境显示坚韧与脆弱。人格的伟大无法在平庸中养成，只有历经锤炼与磨难，愿景才会激发，视野才会开阔，灵魂才会升华。换句话说也就是：能吃常人不能吃的苦，能做常人不能做的事，才能比常人更大步地走向成功。意志，知识，才能，灵魂往往在逆境中更能显示出逆商的高低。七、“悟商”也称“灵商”。就是一个人对人和事物本质的慎思明辨的顿悟能力。有了悟性就能驱使我们把眼光放在意义与价值的追求上，从而在原有的基础上有所创新，其中的内涵也包括：能够看到隐藏在事物后面的精神因素，无形胜有形，把经验化为智慧，做人做事都“拿得起、放得下”，这样才能从容应对顺境与逆境。悟商是人生的一大智慧，特别是作为企业家，要学会两个字：一个是“忍”，一个是“悟”。即要能容忍文化的劣根性与现实的阴暗面，从而悟出人生与事业的本质。悟性与韧性对人生的影响巨大。如果将人生比喻为大树，智商、情商、逆商、悟商是大树之干。八、“财商”就是人们理财的能力，一般是指投资受益的能力。这是由美国房地产和投资公司罗伯特。丁清崎和咨询专家沙伦。L。菜希特合着的《穷爸爸，富爸爸》一书中首先提出来的。他们在如何对待金钱的问题上得出了一个结论：不要做金钱的奴隶，而要让金钱为我们服务。其中也包括如何让金钱增值而成为投资的受益。这就是因为理财能力的不同而出现“穷爸爸与富爸爸”的人生结局。九、“健商”一般是指：对健康的智慧与维护健康的能力。这是加拿大医学博士谢华真教授提出来的。健商有5个要素：1、自我保健，就是通过积极锻炼和健康的生活方式达到最佳的健康水平；2、健康知识，掌握健康知识有助于人们对健康保护因素的了解与运用；3、生活方式，一般指人的生活习惯，它对健康至关重要；4、健康心理，心理影响生理，心理是健康的重要组成部分，心理、身体与疾病之间有着双向作用。5、生活技能，一般是指通过合理的膳食与适当的运动等来提高健康水平。健康高于财富，人们一旦为了金钱而忽视对健康的维护与投资，那后果将是“世人都晓神仙好，惟有功名忘不了！古今将相在何方？荒冢一堆草没了；世人都晓神仙好，只有金银忘不了！终朝只恨聚无多，聚到多时眼闭了；世人都晓神仙好，只有姣妻忘不了！君生日日说恩情，君死又随人去了；世人都晓神仙好，只有儿孙忘不了！痴心父母古来多，孝顺儿孙谁见了？”。如果把人生比喻为大树，“财商”与“健商”就是大树之叶与大树之果了。
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如何看待百家号小程序热议话题「心灵鸡汤：做人与做事的尺度！」
人活在世上，无非是面对两大世界，身外的大千世界和自己的内心世界。人，一辈子无非是两件事——做人和做事。多少人一辈子都在哀叹：做人难，做事难。人生有度，过则为灾，做人不必刻意，做事不求完美，功不求盈，业不求满，花看半开时，酒饮微醉处。做人，要有胸怀。人生的高度，不在于你看清了多少事，而在于你看轻了多少事。心灵的宽度，不在于你认识了多少人，而在于你包容了多少人。做人如山，望万物，而容万物。做人似水，能进退，而知进退。做人，要有底线。不忘初心，方得始终。对父母尽孝，对朋友尽义，对事业尽忠。昧良心的事，不做；愧良心的话，不说。不虚不假，不油不滑，不奸不诈。做人，要有诚信。诚信是立身之本，处世之宝。诚实守信，做人的本分。人无信不立，业无信不兴。人不诚无交，心不诚无品。再贫穷，也不要欠钱不还，更不能偷拐抢骗；再富有，也不要骄奢淫逸，更不能随意欺骗。做人，要有责任感。责任，是一种高度的使命感，是一种义不容辞的担当，是一种责无旁贷的义务。能力固然是非常重要，但是“责任胜于能力”。责任，是一个人健康成长的必由之路，也是一个成功者的必备条件。做人，要感恩。以德报德，知恩图报，无愧于心。知恩感恩，感情才会深。穷了拉你一把的人，要铭记于心；难了助你一回的人，要感动于心；败了给你支持的人，要常念于心；哭了懂你心事的人，要珍惜于心！做人，要真诚。不管生活贫穷或富有，一个人的真诚是最贵的；不管容貌普通或出众，一颗心的善良是最美的。靠自己的本事努力赚钱，最心安。哪怕受苦受累，也不耍心眼；哪怕再忙再难，也不算计人。一直真诚的人，最后会收获感恩。付出的真心，总有一天会回报；拿出的情深，总有一天会得到。做事，要有度。世间最难的不是少做与多做，而是将事情做到何种程度。大千世界，古往今来，任何事都离不开“分寸”二字。人生在世，分寸无处不在、无处不有，人际关系需要把握分寸，成就事业需要把握分寸，推进工作需要把握分寸。分寸既是一个理论问题，又是一个实践问题。只有把握好分寸，才能实现做事做到恰到好处。归根结底，人品才是一个人在世最硬的底牌。以宽容之心待人，以义气之心处友，以慈悲之心立世。知感恩者，得人心；得人心者，受人尊；受人尊者，必有品。1、揭人之短的话不要说口是伤人斧，言是割舌刀，知人不必言尽，留些口德。不要攻人短处，揭人疮疤。揭人疮疤的人，招人痛恨，害人害己。人活一生，是以尊严立于世，“人活一张脸，树活一张皮”，每一个人都有尊严，都好面子，所以在生活中，不要揭人短处、言人隐私。2、标榜自己的话不要说别人称赞叫口碑，自我标榜叫吹嘘。真正有学识有涵养的人是不用开口标榜自己的。即使你真的有本事，也不必自我吹嘘，他人自然会知道你的本事和优点。所以标榜自己的话，我们最好不说。3、没有价值的话不要说不要说没有价值的废话，多说无益，贵在恰到好处。一个人要么不说话，要么一开口就说中要害。言简意赅，是境界；口若悬河，何尝无魅力？只是要在正确的时间，正确的场合，对着正确的人，说恰当的话。事有三不做1、走捷径的事不要做著名文学家曾国藩打仗从不走捷径，湘军每到一处便安营扎寨，湘军攻城经常性地用时整年，而不是两三个月，通过挖壕沟围城，断敌粮道、断敌补给，有必要时进行围敌打援，方法很笨，但非常有效，这就是“打呆仗”。曾国藩认为自己得益于不走捷径，因为“天下之至拙，能胜天下之至巧”。2、改变别人的事不要做每人都有自己的习惯和活法，原本没有绝对的错对。改变不了别人就试着变变自己，其实你自己也很难改变。与其这样，不如来个和平共处、淡然处之。淡然处之，学会理解这万事万物因为参差不齐而产生的美，也许还能寻找到自己截然不同的另一种审美、新一种情趣。3、贪便宜的事不要做贪便宜往往会吃大亏，因为世上没有免费的午餐，没有白占的便宜。贪便宜的事不要做，吃亏的事不妨做一些，吃亏是福，有时候吃亏就是占便宜。说到利益，有的很表面，人人都可以看得见，但是有的却是隐形的，不是所有人都能看得见。要想有所回报，就要懂得有所付出。人有三不交1、亲情淡漠的人不可交一个人连自己和自己的至亲都不爱，怎么可能还会爱朋友、爱国家呢？亲情淡漠的人，天生铁石心肠，冷酷无情，这样的人，切切不可交！要交就要交重感情的朋友，对待父母孝顺、对待朋友真诚、重视亲情、友情的人，才值得交。2、唯利是图的人不可交世界上总有些人唯利是图，在他的心里，永远看重利益，永远是在利用别人，为了利益可以出卖朋友。生活中，与这种人交往，你永远是他的榨取对象，囊中之物。当然他也会付出，不过他的付出是建立在更大的收益基础上的，是建立在对你更多的榨取范围内的。这种人当然不可交！3、言而无信的人不可交孔子说：“人而无信，不知其可也。”就是说一个人说话做事总得靠谱，不能一会儿是三，又一会儿是四，让人无所适从。生活中，与言而无信的人共处是个噩梦，对轻言承诺的人抱有希望是浪费生命。他们一直变化着，上午说的事下午就变了，昨天决定的事今天就成了废纸一张。朋友贵在真诚，朋友有别的缺点或许可以原谅，若是言而无信，让人摸不透他的哪句话是真、哪句话是假，还是敬而远之的好，因为谁也没有兴趣天天听无法兑现的话。
该话题由百家号作者爱笑的啾啾「简介:革命行动吸引社会上最好的和最坏的分子。」整理发布。
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如何看待百家号小程序热议话题「心率过快应该怎么办？坚持下来这4件事，或能得到改善」
现在的生活节奏比较快，人们的压力和各种外界因素也会导致情绪出现一些波动。另外不良的生活习惯，如心情经常焦虑以及常吸烟饮酒，也会导致心率加快，心里加快如果心里加快缓解不及时，会引发一系列的精神疾病。那么，心率过快是如何产生的呢？它的治疗方法又是怎么样的呢？心率加快的发病原因如下：1、生活习惯所致首先是由饮食习惯导致的，如运动过激、食物的消化、焦虑的情绪、激动的过激情绪、还有饮酒、吸烟等坏习惯等都可使心率增快。2、药物导致发一部分心率加快是由于服用药物所导致的，比如像肾上腺素，这种交感神经治疗的药物，以及阿托品或者是咖啡因都可以导致，人体出现心率过快的情况。3、病理原因最后是病理原因导致的，像高热，贫血，急性风湿热及神经官能症等都可能会导致心率变快。心率过快应该怎么办呢？1、经常按摩英国研究发现，每天进行1小时的手足按摩后，平均心率每分钟减少8次。2、补充鱼油相关研究发现，如果每两周补充一克鱼油，心率可以有效的降到每分钟少六次，因为一些鱼油可以改善心脏迷走神经的反应，因此它可以提高心率反应，从而更好地保护你的心脏。3、千万不要憋尿如果有尿液必须及时排尿，膀胱压力的增加会导致神经活动增加，因此心跳会出现加快，甚至有心脏病发作的风险。相关研究发现，如果憋尿液每分钟可以使心率增加九倍，对心跳过快的人来说是致命的。4、运动可以提高心脏效率运动可以有效的提高人体心脏的跳动效率，减少必要的心脏泵的数量，并将心脏泵的输出增加约百分之十，因此你可以尝试依最大心率为百分之九十分钟跑四分钟，然后进行慢跑的速度最大心率为百分之七十。专家说，每星期运动三次，会很好的提高心脏的跳动频率。事实上，心率太快这个问题比较常见，但它不是一个严重的疾病，通常注重自己的生活工作习惯，应该注意劳逸结合，合理的饮食，做让自己心情愉快的事情，心率过快对人体的伤害没有太大的影响。
该话题由百家号作者家庭医生在线「简介:中国健康专业媒体，为您提供健康科普知识。」整理发布。
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如何看待百家号小程序热议话题「心理学家告诉你，上班族的工作压力如何轻松释放，混职场更自如！」
法国心理学家齐加尼克曾经做过一次颇有意思的实验：他将接受实验的志愿者分为两组，让他们去完成20项工作。期间，齐加尼克对一组被试进行干预，让他们无法继续完成工作而未能完成任务，对于另一组则让他们顺利完成全部工作。实验得到了不同的结果，虽然所有的被试在接受任务时都显现出一定的紧张状态，但是顺利完成任务的人紧张状态也随之消失；未能完成任务的一组，紧张状态持续存在，他们的思绪总是被那些没有完成的工作所困扰，心理上的紧张压力难以排解。这种因为工作压力所导致的心理上的紧张状态就被成为“齐加尼克效应”。随着时代进步和科学技术的飞速发展，以及各类知识信息量的增加，作为“白领”阶层的脑力劳动者的工作节奏日益紧张，心理负荷加重。特别是脑力工作是以大脑的积极思维为主的活动，一般不受到时间和空间限制，是持续不断的活动，因为紧张也往往是持续存在的。很多人感觉到，工作一段时间后，整个人都变得日渐焦虑，有时候甚至吃不下饭，睡不好觉，面对工作中的压力和挑战，时刻处于紧张状态。事实上，生活中有些压力是良性的，我们应该首先振作起来。但是，更多来自我们感到自己无力控制事物的压力，则往往引发齐加尼克效应，让我们异常疲劳。如果因为工作压力大而时刻处于紧张、焦虑状态，就是一种不容忽视的问题了。所以，我们必须学会克服压力导致的紧张情绪，避免受到齐加尼克效应的干扰。首先，学会适当安排和计划。如果工作计划不符合实际情况，人们就会因为受到挫折而引发情绪紧张。心理学家建议，在预订整个工作进度中要安排一小段时间，每次到这段时间，可以利用它来完成先前没有完成的事情，或者着手做下一步工作。这样既有利于完成计划又能感到自己能支配自己的工作，内心会较为轻松。其次，真诚对待他人。在与别人的交流中，应该真诚坦荡，与人为善。虚伪不仅会让人厌倦，自己也会因此产生不安全感，总是不自觉地猜想别人会不会知道真相，担心他人会在背后议论自己，因此惶惶不安。这不仅导致你与别人的关系紧张，自己也会活的很累。对工作的性质、内容、基本情况要有所了解，对可能出现的各种情况和后果要有充分的估计和预见。做到心中有数，才能遇事沉着，应对自如。
该话题由百家号作者酷e族「简介:专注汽车领域」整理发布。
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