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百家号Lite小程序热议话题「睡觉打呼噜的原因？及治疗方法」
打呼噜是生活中常见的一种现象，不管是女男老少。但是打呼噜是一种病，不是深度睡眠，不要被这种现象迷惑或者困扰，还有经常打呼噜对身体的危害性很大。我最讨厌自己的男人晚上睡觉打呼噜，叫醒他，他还不了解，我来告诉你们打呼噜的原因，及治疗的小妙招吧，以后你的生活就会幸福。睡觉打呼噜的原因有哪些?1、工作过度劳累：加班，酗酒，抽烟，熬夜之后出现的一种鼾症现象。2、鼻部原因：鼻中隔偏曲(鼻中隔偏曲【译】：指鼻中隔偏离中线且引起临床症状的一种鼻内畸型，临床常表现为持续或间歇性的鼻塞、流脓鼻涕、头晕、头痛、流鼻血等。)，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等。这些疾病会导致鼻堵塞或使鼻子的呼吸通道变得狭窄，从而出现鼾症的现象。3、天生口鼻腔狭窄：鼻腔或咽喉部空间狭窄，包括口鼻腔部位的形态异常，或某些腺体肥大。气道过窄或被堵，都会致使人睡眠时呼吸不畅，鼾声即起。晚上睡觉打呼噜的原因是什么?打呼噜怎么治疗?4、咽部原因：当咽喉发生疾病，如扁桃体炎等类病症引起眼部腺体肿大，使咽部呼吸通道变窄，呼吸不畅而导致鼾症。5、呼吸道原因：最易阻塞的部分在口咽部及喉咽部，而且常常两个部位同时塌陷，因此又以上述咽部原因及先天性解剖畸形为主要的鼾症的原因，女性鼾症不可拖延，应及早治疗。6、机能性原因：白天清醒时气道正常，睡眠时气道周围肌肉张力减低，加之仰卧时舌根后坠，造成气道狭窄而出现鼾症。7、先天性解剖畸形引起打鼾：下颌骨发育畸形，下颌骨后缩等。8、睡姿不佳：睡姿看似跟鼾症不上关系，但其实有不在少数的打鼾者确实是因为睡姿原因导致的。部分人的口腔肌肉组织，软腭口咽等肌肉松弛(特别是老年朋友)，睡觉时如果采取仰卧的姿势，舌根或其他相关组织会在地心引力下，滑至咽喉部，阻塞气道致使呼吸不畅而打鼾。9、肥胖：过度肥胖的人，身体各处脂肪增生，咽喉部往往较为肥大，呼吸道自然变窄。故肥胖人士常有打鼾现象，若无综合其他原因，通过健身减肥鼾症便可得到控制。打呼噜的治疗方法?1、一般治疗：减肥，肥胖是引起咽部狭窄的因素之一，减肥可以缩小气道阻塞的程度。2、轻度的打呼噜，要调整睡眠姿势或体位。如改仰卧为侧卧，垫高或放低枕头等。3、传统手术：传统手术主要是通过切除部分悬雍垂及扁桃体，增大咽部的间隙，从而治疗打呼噜，它是目前治疗打呼噜最常用的手术方法。该疗法风险大、费用高、易复发、易产生手术并发症，给患者带来痛苦和负担，但效果一般。4、药物疗法：目前国内外能治疗打呼噜的药物有不少，有些药物具有一定功效，服药期间可以一定程度缓解，但不能治愈,容易复发。打呼噜危害大，打鼾需警惕：老人打呼噜影响寿命人上了年纪，新陈代谢变慢，心脑容易出现缺氧现象。打呼噜，更会加剧心脑缺氧，增加高血压、冠心病、脑中风、心律失常、心肺功能不全、心脏病、脑血栓、血管痴呆等疾病的发病率。如果，已患上了心脑血管疾病，打呼噜无异于“落井下石”，会使病情“雪上加霜”，更加顽固难治。以上就是打呼噜的原因及治疗方法，只适合参考，最起码在家庭中没有药物及时根治的话，可以参考一下，如果把呼噜治好了，自己的家人也不会受到危害困扰，晚上可以睡一个安稳的觉，一天的工作会得以放松，关键是自己的受益最大，身体和精神都不会很疲劳，祝大家的病都可以好。
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百家号Lite小程序热议话题「知性温婉小西装，都市女郎必败单品」
七分袖短款棉麻西装外套
典雅大方纯色调，时尚唯美，显瘦收腰的版型，打造气质迷人。
七分袖短款棉麻西装外套
大气简洁的翻领口，修饰出颈部的纤细曲线美，穿着舒适不失自在感觉。
夏季薄百搭小西服上衣
靓丽迷人色调，唯美而动人至极，宽松显瘦的版型，打造出气质淑女柔情。
夏季薄百搭小西服上衣
简单的半袖剪裁，穿着舒适美丽，露出一截手腕白皙迷人，尽显气质美美。
2018女式小西装
经典的纯色调，时尚唯美，宽松显瘦的版型，打造出身形的曼妙曲线美。
2018女式小西装
宽松舒适的直筒袖口剪裁，修饰出手臂的纤细曲线美，搭配气质裤装时尚优美。
2018新款春短款西装
典雅大方的纯色调，时尚唯美，门襟纽扣点缀，精致立体感十足。
2018新款春短款西装
经典的纯色调，时尚唯美，气质宽松的版型，打造出纤细苗条身形。
新款女士小西装
气质领口修饰出颈部的纤细曲线美，典雅大方的纯色调，经典不失百搭风情。
新款女士小西装
显瘦的版型，完美修饰出身形的曼妙曲线美，搭配优雅连衣裙，时尚靓丽。
韩版宽松百搭时尚西装
气质中长的版型，完美修饰出身形的曼妙曲线美，门襟纽扣点缀，时尚迷人。
韩版宽松百搭时尚西装
显瘦的版型，凸显出身形的曼妙曲线美，简洁的袖口剪裁，穿着舒适自如。
夏季职业套装女短袖西装
典雅大方的短款套装西服，穿着舒适美丽，经典的纯色调，时尚唯美显气质。
夏季职业套装女短袖西装
门襟纽扣点缀，精致迷人，短袖的剪裁，穿着舒适自如，尽显淑女柔情。
时尚气质休闲西装套装
经典大方的纯色调，时尚唯美，宽松舒适的阔腿版型，完美修饰出身形的曼妙玲珑。
时尚气质休闲西装套装
两侧翻盖口袋设计，穿着舒适美丽，显瘦收身的版型，结合阔腿的裤身剪裁，穿着大十足。
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百家号Lite小程序热议话题「知道HTC的蝴蝶手机吗？工艺水准确实不错！」
HTCButterfly2是HTC旗下的智能手机全高清显示屏，图像增强技术，惊人的色彩在机身的任何角度都可以得到展现。这部手机可以扩展128GB内存插槽，高级音响以及核摄像头。HTCButterfly2蝴蝶232G内存，支持移动4G，联通3G，电信2G（我的是4G卡，3G卡应该支持电信3G），系统是4.4.4主屏尺寸：5英寸主屏分辨率：1920x1080像素后置摄像头：1300万像素前置摄像头：500万像素电池容量：2700mAh高通Adreno330核心数：四核内存：2GB优雅的曲线，巧妙地制作工艺ＨＴＣ家族中突破性的拍照，htc流畅的系统优化，三防手机，给力的音效，达到主流的配置！网友入手的是日版，刷成台版系统。总体用下来感觉蝴蝶2和M8没太大区别，配置基本一样，蝴蝶拍照广角镜更好，更宽；续航也差不多，蝴蝶2700毫安可以撑一天；主要问题是材质和外观，塑料壳见仁见智，但是中框实在太软，摔一下直接一个坑，必须加套子。后盖也要注意，别人反应容易刮花。
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百家号Lite小程序热议话题「知道北京市花是什么吗？花香袭人，这12处观赏点惊艳！」
转载自百家号作者：周末游北京眼下
开遍北京街头巷尾的月季花
已经把小伙伴们迷倒了吧？
到底哪里的月季最迷人呢？
是时候向大家推荐了！！
近年来，“醉红颜”、“暗香”、“天香”等月季新优品种悉数亮相，近五年里北京市自育月季新品种已达60多个。今年是月季文化节开办第十年，参展地由去年的9个增加至12个，重点将展示杂种香水月季、丰花月季、壮花月季、微型月季、藤本月季、灌木月季、地被月季、古老月季等种类。
小编从第十届北京月季文化节上了解到
今年全市的12家月季主题展区
有近千万株月季喜迎首都市民在这12处赏花胜地中
小编要着重向您推荐
世界月季主题园以及世界花卉大观园 世界月季主题园推荐指数：★★★★★
这儿也是世界月季洲际大会的开幕式场地。由芳香月季园、七彩月季园、月季城市园、五洲月季园等13个专类园区组成，汇集月季品种1770个。世界月季主题园中的月季博物馆是魏善庄最具代表性的地标建筑，以展示月季品种和月季文化为主题，它是目前世界唯一的月季博物馆。中国古老月季文化园是第一座以中国古老月季主题命名之文化园区，拥有180种珍稀古老月季品种和2000种现代月季品种，尽现中国月季、玫瑰、蔷薇的演化，足以堪称“世界月季名园”中的名园。小贴士
地址：大兴区魏善庄镇
票价：60元
公交线路：乘坐940路至磁大路的“魏善庄开发区”站，到达园区周边。
世界花卉大观园
推荐指数：★★★★
月季盛放，世界花卉大观园被渲染成了五彩斑斓的月季花海，游客不仅可以赏花闻香，还可以前往月季科普长廊，尽情徜徉在月季文化历史长河。在延续往年传统的基础上，更多的展示对于月季花的新成果、新技术，促进新品种、新产品的研发，来弘扬月季文化，扩大影响力，增加大家对月季的关注度。小贴士
地址：丰台区南四环中路235号（马家楼桥东北角）
票价：成人60元，儿童40元
公交线路：乘坐地铁4号线公益西桥下车，换乘646路即到。此外，北京市公园管理中心下属的北京植物园、天坛公园、陶然亭公园充分整合园区资源，发挥场地优势，打造精品活动。北京植物园将开展月季栽培养护专题讲座、举办月季文化与历史展，推广和普及月季知识。而往年的“市花进社区”活动，今年也将继续赠送1000盆月季给社区，美化市民生活环境。如今的北京街头，已经是月季花的海洋啦
除了这12处胜地，其实身边的月季也不差就比如北京日报大楼楼下
月季正开得旺呢！下面，请您把手机横过来，不要眨眼
一起欣赏日报楼下的月季花海！
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百家号Lite小程序热议话题「社区便利店的进货技巧：掌握3大要点，这样进货顾客才喜欢！」
新手开便利店，总会面临各种困惑：便利店的商品有成千上万种，到底要如何挑选和采购，才能让便利店的商品结构更加合理?这里面的学问可不少。
开在居民住宅区附近的便利店是最常见的一种便利店，今天时尚货架就和大家来讲讲，位于社区商圈的便利店都怎么挑选商品。
一、分析社区消费对象进行商品分类时尚货架提醒大家，我们可以通过三个方面来分析社区便利店的主要消费者：
1.分析经营的对象：社区便利店的消费者，主要以居住在周边的家庭为单位，儿童、上班族、老人、家庭主妇等都是便利店的潜在顾客。
2.分析顾客的购买力：为了满足社区居民应急性、灵活性和便捷性的购物需求，便利店需要提供大众化和生活性的商品。
3.分析顾客的服务需求：社区居民需要能贴近他们日常生活的便利店服务，可以通过亲切和实用的服务拉近与居民的距离，让便利店变得不可或缺。
二、根据居民消费习惯确定商品结构明确了社区便利店的主要消费人群以及他们的消费需求后，我们将便利店商品分为两大类：
社区便利店里必备的商品开在社区商圈的便利店，商品应以能吸引小孩和年轻人的休闲食品、能满足家庭日常生活和应急需求的日用杂货为主，这些都是便利店里必不可少的商品：
1.零食类：例如饼干糕点、加工卤制品、坚果瓜子，还有风幕柜里的矿泉水、饮料和啤酒等，休闲零食和饮品是社区便利店必不可少的一类商品，常年受到居民们喜爱的商品。
2.生活用品类：例如小规格的调料粮油和洗涤用品、散装的卫生纸、少量的牙刷牙膏等。便利店的生活用品不能像超市一样面面俱到，要精选大众化的、能满足应急需求的生活日用品。
3.熟食小吃类：例如便当、关东煮、车仔面等熟食，和面包奶制品等日销商品，相比居民区的小型餐厅，便利店的熟食更加卫生和方便，受到快节奏的年轻人的喜爱。
4.其它杂货类：例如少量的卖创可贴、计生用品、咽喉片等应急性的医疗药品，和香烟等热销商品，便利店可以将它们统一陈列在收银区的小前架内。
具有社区便利店特色的商品除了以上4种必备商品，社区便利店要凸显出与其他商圈便利店的不同，就要有针对性的选择一些特色商品，来满足居民生活的需要：
1.生鲜蔬果类：如果在社区周围没有菜市场，或距离大型超市较远，社区便利店就有了销售生鲜蔬果的机会，来满足社区居民需要购买肉类和蔬菜回家烹饪的需求。
2.便民服务类：例如食品加热、代缴话费、代充乘车卡的传统服务;代收快递和网上预订商品的互联网服务等，都为社区便利店本身增加了附加价值。
三、社区便利店商品采购的注意事项明确了社区便利店的商品结构之后，接下来时尚货架小编为大家总结3点商品采购时的选择方法和注意事项，以供经营者参考：
采购时对商品的选择便利店销售的商品一定是要能满足大众化和应急性的特点。选择的商品之间既要能形成关联销售，也要有高利润和薄利多销的商品搭配，以达到让便利店整体盈利的状态;同类商品不要有太多的选择，且尽量选择小包装或散装的商品，以便集中顾客的购买力，提高商品回转率。
对供应商和厂家的选择我们不但要对商品本身进行选择，也要对商品背后的厂家和供应商进行选择。选择渠道正规，商品质量有保障的供应商，让顾客买的放心，便利店卖的安心;选择可以提供退换货服务或按比例回收的厂家，避免新商品销量差而造成巨大损失。
其他注意事项1.采购前要做好采购计划表，有针对性的采购商品;
2.以“少量多次”的原则进行采购，尽可能减少库存压力和风险;
3.采购的商品要符合季节性和流行趋势，不要盲从。
在选择便利店销售的商品时，与其照搬别人的便利店，不如看清门道，先学会挑选商品的方法，再结合自己便利店的选址和定位来进货，这样才能让我们的便利店更具特色，在日趋激烈的竞争中赢得更多顾客的青睐。
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百家号Lite小程序热议话题「祖国的强大！我爱我的中国」
今天是祖国的生日，我们每个人都知道我们祖国的强大，但是还有些鲜为人知的现象体现中国的强大。还有很多？对，非常多！！接下来我就说几个小现象。1）在卢森堡市中心看到好几家中国来的银行：中国银行、中国工商银行、中国农业银行......2）欧洲舍不得丢弃花了很大资源打造起银行卡系统而在中国都能用微信付账了3）法国一条100米的路修了半年4）有个英国友人偶尔看到我手机上的微信试着玩了玩开始鄙视欧洲人的聊天软件5）看到说中国在希腊建港口时外国同事的表情6）吃东西的时候会有：只有中华民族才是吃上霸主民族的感觉7）在国外被使馆告知可以随时拨打123088）被台湾朋友告知台湾人想独立的人在增多但对台湾的前景预测是两岸统一的人增速更快9）欧洲人让中国出钱欧洲出力出技术搞伽俐略导航却不让中国人碰技术于是中国人决定自己搞没几年就搞出了北斗导航而欧洲的伽俐略还八字没一撇10）碰到一些汉语很流利的老外11）去东欧、意大利西班牙旅游这些只是小方面。我们的经济快速增长，最近的里约奥运会，残运会，看到我们运动健儿在赛场上拼搏，我觉得国家会因为有了越来越多有信仰有力量的人变得越来越强大。人民有信仰，民族有希望，国家有力量！我爱你，中国！
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百家号Lite小程序热议话题「祝老师节日快乐！」
时值第33个教师节。人们时常用“蜡烛”“园丁”“灯塔”来比喻教师，赞颂教师甘于奉献的精神和“启明灯”般的价值。如何才算一名好老师？“教师”这个身份背后有着怎样的情怀与坚守？对于这些问题，华政老师有话说：9月8日下午，我校举行庆祝2017年教师节暨表彰大会。会上，校领导为从教30周年教职工代表和2017年获奖代表颁发荣誉证书和鲜花，部分优秀教师代表也从各自的角度畅谈了对教师这一职业的理解，分享了他们的人生经历和感悟。他们，是怎样定义“教师”的？▼▼▼王迁青年长江学者：教师是辛苦的职业，让学生透彻地掌握专业知识并具有发现、探索并解决新问题的能力绝非易事，背后有太多的艰难探索和长期的点滴积累。教师是责任重大的职业，其言传身教对学生的影响之深，非其他多数职业可比。教师是最具成就感的职业，对我而言，还有什么比听到不少毕业生说“因为听了您的课，喜欢上了知识产权法，从此走上了这条专业之路”更让人欣喜和满足的呢？金可可上海市五一劳动奖章：任一行业，非当然而有尊严。师之尊严，亦须吾等以己言行树立之。人皆能嘉言，师者重懿行！言行相悖，语失其重，必为生所轻，此师者大忌。吾等当共诫之。陈赛金全国优秀共青团干部：正如艺术，育人也是一项特殊的劳动，没有忘我的投入，就不会有境界的升华！王戎2016年度上海市征兵工作先进个人：桃李不言，下自成蹊。教师是职业，更是情怀。单国君上海学校创建食堂“六T”实务现场管理工作先进个人：敬重、珍惜每一份岗位工作，钻研、领悟每一份岗位工作的丰富内涵，在平凡的工作中去体现人生价值！在表彰大会上，校党委书记曹文泽代表学校党委向受到表彰的先进个人表示热烈祝贺和崇高敬意，向辛勤工作的全校教职员工致以节日问候和良好祝愿。他指出，当前我国的高等教育正处在“由大到强”发展的关键节点，具有标志性的“双一流”建设拉开了高校新一轮发展的序幕，要实现学校“十三五”发展和“双一流”建设目标，最重要的是学校要拥有一大批在法学、管理学、经济学、文学、工学等领域对社会进步作出贡献的教师。他结合习近平总书记“四有”教师、“四个引路人”讲话精神，以“坚守教书育人之本，做好学生引路人”为题，对全校教职工提出了三点希望。首先，要把“教书育人”作为安身立命之本。他指出，中华民族历来有敬业乐业、忠于职守的传统，既然选择了做教师，就要立足岗位，认认真真守好一段渠、种好责任田。“师者，所以传道、授业、解惑也”，“传道”是教师的首要职责，一个老师，如果只“授业”“解惑”而不“传道”，甚至是传“不正确的道”“歪道”“邪道”，这个老师是不称职的。广大教师应该主动挑起弘扬社会主义核心价值观的“千钧重担”，潜心悟道、笃志明道、开诚布道，把价值观教育同知识教育、能力教育结合起来，力争成为塑造学生品格、品行、品味的“大先生”“好老师”。其次，要把“立德树人”作为言传身教之根。他强调，道，是德的依归；德，是道的体现。在“立德树人”过程中，只有把“德”抓得住、立得好、挺得牢，我们的传道才能目标明确、途径清晰，我们培养的人，才会有正向、才能走正途、才堪派大用。教师要以德立身、以德立学、以德施教，通过言传身教，用自己的真才实学和人格魅力去感染学生、引导学生、教育学生，为中国特色社会主义事业培养更多全面发展的合格建设者和可靠接班人。最后，要把“仁者爱人”作为传道授业之魂。好的老师对学生的成长成才至关重要。希望教师们常怀“仁爱之心”，常修“宽人之道”，平等地对待每一个学生，尊重学生的个性，理解学生的情感，包容学生的缺点和不足，善于循序渐进和启发诱导，努力发现每一个学生的长处和闪光点，让所有学生都成长为有用之才。校领导为从教30周年教职工代表和2017年获奖代表颁发荣誉证书和鲜花曹文泽强调，表彰大会既是为了庆祝节日，共谋发展，更是为了树立典型，宣扬教师们无私奉献的精神。他指出刚刚去世的傅鼎生教授以自己精湛的教育水平、高尚的师德修养和独特的人格魅力赢得了广大师生和全社会的尊重和肯定，是学校的骄傲，也是时代的楷模，更是全校教职工在本职岗位上奋发进取的一面镜子。曹文泽要求全校教职员工坚守“教书育人”之本，“立德树人”之根，“仁者爱人”之魂，做中华民族伟大复兴“中国梦”的积极传播者和建设者，以高度的职业责任感和历史使命感、更加饱满的热情、更加出色的业绩，为学校发展作出新的更大贡献，以实际行动向党的十九大献礼！无论你是在校生、还是毕业生，在这个节日，欢迎你们在留言区表白你们最爱的老师，用你的祝福与问候致敬伟大的他们！获点赞最高的前五位用户将能获得官微赠送的礼品——2017最红毕业纪念品一份~祝所有老师教师节快乐！封面制图|曹婧摄影|江兴伟蔡鑫责任编辑|叶子芩|有趣有温度有料有态度|投稿请至ecuplweixin@163.com更多资讯@华政报/官网/微博/头条号
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百家号Lite小程序热议话题「神探狄仁杰第五部为什么那么难产？」
神探狄仁杰系列电视剧已播出四部，其特有的悬疑推理剧情引起了广大剧迷的喜爱。各大卫视也时常播出。当大家都在期待第五部时，发现第四部播出后原班人马一直没有传出拍摄计划。为什么这么难产呢？原因一：有传原班人马的铁三角梁冠华、张子健以及编剧鬼才加导演钱雁秋之间产生了分歧。因为钱导除了拍摄神探狄仁杰系列电视剧，还同时拍摄抗战悬疑题材的电视剧，例如猎鹰系列。可能对于拍摄电视剧的计划产生分歧导致多年的铁三角关系产生了裂痕，这让影迷们很惋惜。《神探狄仁杰》第五部就一直被搁置。原因二：非原班人马出演。由新的导演谭友业拍摄的《神探狄仁杰》第五部已不是原班人马出演，但在剧情与拍摄手法上延续了《神探狄仁杰》系列。该剧由梁冠华、吴卓翰、周洁等主演。相信该剧的灵魂人物狄仁杰由梁冠华主演一直是大家认同的，但李元芳未能由张子健、以及编剧和客串反派的头目不是钱雁秋来参与让剧迷们稍感遗憾。原因三：新《神探狄仁杰》第五部杀青后与央视八套合作，但由于央视八套的电视剧播出安排已到2016年初，因此即使该剧已拍摄完毕，但播出时间还未能定下。俗话说好饭不怕晚。相信这部大家期待已久的《神探狄仁杰》第五部终将会掀开神秘的面纱与大家见面。
该话题由百家号作者大马奔腾「简介:带给您更多精彩的娱乐影视资讯」整理发布。
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