
作者:百家号助手
作品:百家号Lite
地区:全国小程序
标签:读书,小说,阅读
描述:百家号Lite小程序是百度旗下内容生产和分析平台,实现亿万流量分发,帮助作者优化内容,获取流量和关注。
百家号Lite小程序支持内容创造者轻松发布文章、图片、视频作品,未来还将支持H5、VR、直播、动图等更多内容形态。内容一经提交,将通过手机百度、百度搜索、百度浏览器等多种渠道进行分发。
此外,百家号还为内容创造者提供广告分成、原生广告和用户赞赏等多种变现机制。更多创作请扫码关注百家号Lite小程序!
百家号Lite小程序支持内容创造者轻松发布文章、图片、视频作品,未来还将支持H5、VR、直播、动图等更多内容形态。内容一经提交,将通过手机百度、百度搜索、百度浏览器等多种渠道进行分发。
此外,百家号还为内容创造者提供广告分成、原生广告和用户赞赏等多种变现机制。更多创作请扫码关注百家号Lite小程序!
声明:作者对小程序服务信息内容及运营行为等真实性/合法性及有效性承担全部责任
订阅百家号Lite小程序
-
最适合一岁宝宝吃的八款营养食谱
2019-03-22 16:30:12如何看待百家号小程序热议话题「最适合一岁宝宝吃的八款营养食谱」
蒸鸡蛋羹鸡蛋1个,水1/4杯,盐200毫克1、将鸡蛋打入碗中搅打,加盐,加等量水搅打;2、放入加凉水的蒸锅岸,蒸8-10分钟至凝成羹。虾蓉小馄饨原料:大明虾,小馄饨皮,小葱,紫菜,盐、麻油少许1取明虾仁用刀拍碎,拣出虾肠,剁碎,淋入麻油少许、撒上一点盐花,搅成泥蓉。2用筷子挑指盖大小的虾蓉包进馄饨皮中,入锅煮熟,撒上小葱末和紫菜。宝宝营养挂面1面粉中加入蛋黄及适量清水。2揉至光滑,饧发一小时。再揉一会儿,饧发约半小时。3牛肉洗净切丝,沥干,拌生粉黄酒。4加蛋清,腌制约十分钟。起油锅,拌炒牛肉丝。番茄牛肉粥1.牛肉先切成小块,然后剁碎成肉泥备用;2.米类淘洗干净,可以事先用少许油和盐腌一下;3.番茄用开水烫一下去皮;4.然后切成碎;5.锅中煮适量开水,下牛肉末下去煮,水开后把血沫撇掉;6.把米和番茄一起下锅与牛肉一起煮;7.大火煮开后转小火煲至粥稠烂即可!可适量再加少许盐,或者不加亦可!香菇瘦肉粥1.砂锅中加入水烧开,然后放入米饭搅拌均匀,用中火煮至沸腾。同时将瘦肉末加入一小勺料酒腌制10分钟,香菇洗净后切成片,胡萝卜切成丁,姜切成丝备用;2.粥煮开后,转成小火,不停搅拌防止糊底,同时放入一把汤勺,可以有效地防止粥溢出;3.粥煮到浓稠,米粒明显的开花后,依次放入胡萝卜、瘦肉拌匀,肉末变白成熟后,再放入香菇片、姜丝,继续煮两分钟即可,出锅前加入适量的盐、香油调味即可。猪肉丸子汤1.将猪肉洗净,剁碎,加入水淀粉、精盐、葱末、姜末及少许清水搅上劲;2.黄瓜、西红柿分别洗净,切成小片;3.把汤锅置火上,放入清水1000克,氽入肉丸子,待丸子浮起,加入黄瓜片、木耳、西红柿片、精盐、味精、葱末烧开。4.盛入汤碗内,淋上香油即成。西红柿滑蛋鸡蛋3个,整粒番茄罐头1罐,淀粉l茶匙,水1大匙,盐适量,色拉油2大匙。1、取出整粒番茄罐头内的番茄2片,切丁备用。2、鸡蛋打散,与淀粉、水和盐混合搅拌均匀,锅中倒入色拉油烧热,放入蛋液,以最小火慢慢将蛋煎至七分熟,再放入番茄丁翻炒,起锅前舀3大匙的罐头番茄汁淋在蛋上即可盛盘,表面可用茴香或青葱、香菜等装饰什锦豆腐羹1、将豆腐切成1厘米见方的小丁,用开水烫一下,捞出用凉水过凉待用;水发木耳和黄花菜择洗干净,切成小碎丁;2、锅内放入少许油,加入黄花菜,木耳,青豆,稍微翻炒.加入高汤,放入豆腐丁、酱油、盐,煮沸,菜熟时淋上水淀粉,放入香油,撒入葱末即可。
该话题由百家号作者今讯文化「简介:今讯文化给你不一样的吃货体验!」整理发布。
更多有关最适合一岁宝宝吃的八款营养食谱的讨论请扫码关注百家号小程序签约作者「今讯文化」 -
最适合四月出游的旅行地推荐
2019-03-22 16:30:12如何看待百家号小程序热议话题「最适合四月出游的旅行地推荐」
人间四月芳菲季桃红樱粉杨柳细好时让人耐不住想一脚踏进这美景里去心动不如行动走一个~【国内篇】三月花初见,四月花成海清明时节的国内四月是天青色的烟雨,是温暖的春风,是淡淡的花香第一站:伊犁·杏花沟花间一壶酒,杏花落满头又是一年清明时,除了纷纷的细雨,浮现在眼前的还有杜牧的那一幅“牧童遥指杏花村”的画卷。三月里桃红樱粉黄萼香,四月里梨白柳绿杏花新。雨纷纷的四月,正是寻杏的好时节,在天山的北麓、在伊犁的河谷里,有着大片大片不知是何时生长的野生杏林。杏花盛放时,歪歪斜斜的布满山麓山谷,走在杏林处的青草以上,满目皆花影,着实令人着迷!●小tips最佳游玩时间:4月8日-4月17日地址:新疆伊犁新源县吐尔根乡4小队杏花沟第二站:扬州·烟花三月腰缠十万贯,骑鹤下扬州四月下江南,最美是扬州。自古扬州城,淮左名都,竹西佳处,风华物茂,富甲江南,当年诗仙李白一句“烟花三月下扬州”更是吸引了无数的文人墨客汇聚于此。农历三月的扬州城(公历四月),正值一年一度的烟花三月旅游节,扬州城内柳絮漫天飞舞,如轻柔的白雪随风飘落,给扬州城带上了一层神秘的面纱。扬州园林雕栏如画,瘦西湖畔花团锦簇,还有当年隋炀帝心心念念下扬州只为一睹其芳容的扬州琼花。●小tips最佳游玩时间:4月18日-5月18日当地推荐:瘦西湖、扬州运河、汪氏小苑第三站:福建霞浦·海国仙境日出日落,潮汐往来、天光云影,不知迷倒多少游人闽东最古老的县。东壁的日落、花竹的日出、东安的鱼排、小皓的线条、小岛牧场的山羊……天气晴朗时,还能看见远处小山坡的草原之上有着零星几只埋头吃草的山羊,近处阳光打过千年的古榕树叶子,照在走过的穿着蓑衣牵着老牛的农民身上。云蒸霞蔚间,湖面水中央,渔民的船只出没在金色的斜阳里,一挥手,撒下一张张渔网后,向光影的深处荡漾着水波远去。无论你是喜爱海天一色的自然风光,或是当地居民的人文劳作景象,在霞浦都能看到。●小tips最佳游玩时间:4月-12月当地推荐:杨家溪、建善寺第四站:洛阳·牡丹花节“唯有牡丹真国色,花开时节动京城”四月花香,百花齐放,最美当属刘禹锡笔下那一首《赏牡丹》“庭前芍药妖无格,池上芙蕖净少情。唯有牡丹真国色,花开时节动京城。”所描述的景象。牡丹之美,不仅美在其花型,其花香,更美在起花骨,《镜花缘》中百花趋于权势,于冬日绽放,只有牡丹高洁不屈,虽被武则天贬值洛阳,但却并不自怜自艾,仍是在东都洛阳开出了一片天地。四月,正是洛阳牡丹花节,时间正好,何不来一赏着古往今来第一国色!●小tips最佳游玩时间:4月5日-5月5日赏花地:神州牡丹园、洛阳国花园、王城公园第五站:青岛·小城春色面朝大海,听,春暖花开的声音四月来青岛,邂逅一抹春日里的小确幸。海边的风是温柔的,城里的花是鲜嫩的,红顶房子上的阳光是暖洋洋的。聆听温柔的海风拍打着礁石时,带来的海上仙山的传说;走在八大关处,驻足在一栋栋中式、西式建筑前回顾民国往事;到老啤酒厂处学着当地人用袋子打上一份新酿的啤酒......四月的青岛,美景、故事与酒全都有。●小tips最佳游玩时间:4月-10月当地推荐:信号山公园、八大关景区、青岛啤酒博物馆第六站:西双版纳·泼水节飞到国境之南,彩云深处人家里四月的西双版纳,是属于傣族的泼水节的,即傣历新年,从4月13日开始,这里将会有持续三天的全民狂欢庆典活动。泼水节这三天,傣族每个村寨都会与其他寨子比拼放高升、赛龙舟、泼水,最热闹的万人泼水湿身大趴是在第三天举行。从全国专程而来的游客们既可以观看每一个传统活动,还可以边玩边吃,感受热闹的民族风情!●小tips泼水节时间:4月13日-4月15日当地推荐:龙舟竞赛、万人天灯、万人泼水【国外篇】四月的国内,是清明时节的忧郁宁静之美而国外,却是一场又一场热闹的狂欢盛宴过了这么多年多愁善感的清明节这一次何不带着假期,在国外过个不一样的四月?第一站:泰国芭提雅·泼水节极致狂欢的湿身大趴啪啪啪要是觉得云南的泼水节不够嗨,不够热闹,那就直接飞到泰国,在不眠之城芭提雅参加一场狂欢不停歇的泼水节。芭提雅的泼水节除了传统的泼水祈福外,还有花车巡游、海滨烟火、选美活动等表演。泼水节期间来这里,就像是在参加一场街头狂欢嘉年华,参加泼水节时记得备好水枪、提好水桶,穿上深色的长袖衣服哦。●小tips最佳游玩时间:4月11日-4月20日推荐景点:芭提雅海滩、芭提雅步行街第二站:日本长野·松本城樱花最期许的是那一抹雪后初霁的樱粉图片@日本旅游局官网提及日本赏樱地,前有京都北海道盛名在外,近有白川乡独秀在旁,长野松本,在大多数人眼里只是个连接关东关西的中间站而已,鲜少有人愿意特意去松本。但其实,最动人的风景往往都是最低调的!四月来松本,你可以见到不一样的日本:四月大雪初晴后,松本城天守阁前的粉色樱花绽放枝头,走在城墙边的路上,或是从天守阁前的红桥上走过,蓝天、白云、碧水、雪山,身后的樱花与老城的美安静的流淌在松本城里。图片@日本旅游局官网●小tips最佳游玩时间:4月9日-4月14日推荐景点:天守阁、诹访湖第三站:马来西亚仙本那·彩船节在现实中的梦境之岛上,邂逅巴瑶族的彩船与美女从未见过哪个地方,如斯里兰卡般,将世间的颜色诠释的淋漓尽致,让人见过之后,再难以忘怀。这里有着碧蓝到透净的海、柔至纯白的光、绿到沁透心扉的木叶、五彩的鲜花水果、斑斓的山石废墟,还有鲜艳的服饰下一张张微笑的脸......在这里,花上几元人民币,还能乘上《千与千寻》里的海上火车,享受着与动漫同款的梦幻场景。●小tips最佳游玩时间:4月21日-4月27日推荐景点:马布岛、诗巴丹岛、仙本那城区第四站:希腊圣托里尼·复活节在古老的文明里,遇见爱琴海圣托里尼的旅游旺季是在暑假期间,但四月来这里也挺不错的,正好碰上当地的复活节,不乏热闹,而且四月还属于旅游淡季,游客不多,别有一份宁静,可以独享爱琴海边的浪漫爱情故事。吹着四月的海风,走在海边七弯八绕盘旋而上的楼梯上,洁白的墙角,与海一色的栏杆,软萌到融化的多肉与猫,似乎每一个楼梯的转角处,都有惊喜与浪漫等着你去发现。●小tips最佳游玩时间:4月8日-4月9日推荐景点:费拉小镇、伊亚小镇、红沙滩第五站:西班牙塞维利亚·四月节全城热恋狂欢节、“昙花一现”的城市四月节在安达卢西亚地区的各个城镇都会举行,但最有特色的却是塞维利亚。在为期一周的四月节期间,除了斗牛表演,塞维利亚城区将会挂满各色灯笼、彩旗、晚上街边会临时搭建起彩灯装饰的帐篷。女人穿着传统的塞维利亚长裙在街上舞蹈,男人们驾着马车帅气的游行,小孩子们在各个帐篷里冒险游戏。四月节来这儿,绝不会无聊,因为热情的塞维利亚人会带着你一起在这里载歌载舞。●小tips最佳游玩时间:4月15日-4月22日推荐景点:西班牙广场、塞维利亚斗牛广场第六站:新西兰南岛·秋天在北半球的春天出发,飞向南半球的秋天新西兰南岛,电影《魔界》中纯净的中土世界,有着亿万年前的冰川、雪山,美丽的峡湾、海岸、高山和牧场。南岛的风景,大多在路上。皇后镇的缆车、淘金小镇箭镇的小河古森林、生长在瓦纳卡湖中央那棵树叶金黄时的模样,还有那个叫做“天堂”的地方,随便一个都足以成为你来南岛的理由。四月,不妨来一次跨越季节之旅,从北半球的春暖花开里出发,去到赤道另一边的新西兰南岛上,邂逅落叶纷飞秋色无限好。●小tips最佳游玩时间:3月-5月推荐景点:瓦纳卡湖、箭镇、格林诺奇
该话题由百家号作者驴妈妈旅游「简介:“自在游天下,就找驴妈妈”」整理发布。
更多有关最适合四月出游的旅行地推荐的讨论请扫码关注百家号小程序签约作者「驴妈妈旅游」 -
月经量少怎么办
2019-03-22 16:30:12如何看待百家号小程序热议话题「月经量少怎么办」
在女性生理期的那几天,不同体质的女性朋友们,经血量也是有所不同的,有一部分朋友经血量很多,也有一部分朋友,经血量很少,虽然让我们减少了换卫生巾的麻烦,但是你知道吗?月经量少往往也是我们身体存在的一些隐患,今天就让我们一起来了解一下吧。何为经血量少?一般情况下,一次月经出血量约为60毫升,低于30毫升为过少,超过80毫升为过多。可以用卫生巾知道自己的月经量是否正常。通常来说,每个周期的用量不超过两包,一包有10片,如果每次一包都用不到,而且每片的血量很少,就属月经过少。什么原因导致经血量少?通常来说,经血量少,是因为雌激素水平低。雌激素会刺激子宫内膜的增生变厚,为受孕做准备。如果未受孕,增生的内膜会脱落出血形成月经。体内雌激素水平低会造成子宫内膜增生得不够厚,月经时出血少,这种情况,会影响日后受孕。该如何调理经血量少的问题?1、生活要有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。2、调整好心态。有时,心理上的压力会造成月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪,均会导致月经异常。因此,女性朋友必需调整好自己的心态。3、多吃含有铁和滋补性的食物。补充充足的铁质,避免发生缺铁性贫血。可以多吃乌骨鸡、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、羊肉、鱼子、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。4、月经来是,尽量不要让自己太劳累了。身体过度劳累,会对身体器官的功能造成影响。同时会影响新陈代谢。在月经期间,最好保持休闲的生活,放松身心上的劳累。5、月经来时,尽量每天喝一杯红糖泡的开水,帮助身体的新陈代谢。6、在来月经前的一个星期不要吃生冷的东西。对于月经正常的人而言,在来经前或来经时吃生冷的食物没什么关系,但对于月经不调的人来说,一定要注意的。如果朋友们在经期血量过少的话,往往会影响到我们以后的受孕情况,对于女性朋友来说也是非常不行的。当然我们可以通过一些饮食调理,以及良好的生活习惯来改善我们经期的血量,以达到正常的情况。关于经期的一些禁忌朋友们也一定要注意哦。
该话题由百家号作者寻医问药网「简介:寻医问药,为全民健康导航!」整理发布。
更多有关月经量少怎么办的讨论请扫码关注百家号小程序签约作者「寻医问药网」 -
有“鬼才导演”之称,星爷曾让他吐两天血,小强的名字是他起的!
2019-03-22 16:30:12如何看待百家号小程序热议话题「有“鬼才导演”之称,星爷曾让他吐两天血,小强的名字是他起的!」
说到谷德昭这个名字,也许还有很多萌新不太认识他,可是说起《唐伯虎点秋香》中那个和和唐伯虎对联对到吐血的师爷吗?里被周星驰气到吐血三斤的那个胖子,大家应该就豁然开朗了。在《唐伯虎点秋香》里他和星爷对诗对到吐血的场面,其实,这个场景是谷德昭想出来的,在和星爷商量后,星爷同意将这个镜头加入电影中,然而,起初并不是谷德昭来演的,星爷实在找不到演员了,只好让谷德昭上阵了,而谷德昭并没有什么拍戏经验,结果这个镜头拍了两天,谷德昭吐红色颜料也吐了两天。在《唐伯虎点秋香》中,谷德昭还给蟑螂起了小强的名字,星爷在拍小强这场戏时一直苦于想不出一个好名字,起了很多,但是都不怎么上口,最后,谷德昭提议说,不如叫小强,好记又上口,这个提议也被星爷采纳,后来小强也成了蟑螂的专属名字。谷德昭和周星驰合作的次数也有很多如:《大内密探零零发》、《食神》、《算死草》、《行运一条龙》等等一些。但是让小编比较影响深刻的是在《食神》中饰演唐牛,特别是在前期为了得到周星驰的信任不息在众人面前拉大便,不知道大家还记不记得。不过谷德昭可不是一般的小龙套演员,在电影里面跑龙套只是他的兴趣之一,他真正的职业是编剧和导演。在谷德昭还是小编剧的时候,就已经认识了周星驰,两人相识20多年,不止是好拍档还是好朋友谷德昭的才华在星爷的电影里体现的淋漓尽致,他不仅在编剧上造诣很深,在导演方面也很有才华,像成龙主演的《玻璃樽》、《家有喜事2009》、《神奇侠侣》等电影,都是谷德昭自编自导的,有“鬼才导演”之称的谷德昭被封为“贺岁片专业户”。在荧屏他上塑造过热心肠、被欺负之人、搞怪分子、可爱的胖子形象。如今的谷德昭已经可以算是香港喜剧电影的中流砥柱。
该话题由百家号作者赤峰生活娱乐「简介:娱乐圈里的事,每日明星动态!」整理发布。
更多有关有“鬼才导演”之称,星爷曾让他吐两天血,小强的名字是他起的!的讨论请扫码关注百家号小程序签约作者「赤峰生活娱乐」 -
有一种纯洁的女人,叫“技术处女”
2019-03-22 16:30:12如何看待百家号小程序热议话题「有一种纯洁的女人,叫“技术处女”」
关注我们,第一时间获取精彩内容!技术处女专指那些有婚前性行为,但是,仍然坚持没有破坏处女膜的一类处女。她们主观上想维持“纯洁”,一是符合社会传统道德规范;二是完成父母关于遵守传统道德理念的教诲;三是高度的自尊,把处女膜看成爱自己、信奉自己、图男人爱自己一生的押宝、符咒与图腾。需要指出的是:技术处女不包括通过外科整形术修复处女膜的“处女”。01人非草木,在与男友激情接触过程中,和男友有了非常亲密的关系,包括接吻、拥抱、同居、裸睡、口交、手淫、阴道口摩擦、性高潮等。从纯洁性讲,她们无从纯洁了,但是,由于没有破处女膜,因此,她们可以主观上维护一种纯洁的道德高度、心理满足,以引起男友对自己的信赖、珍惜,即便吹了一任又一任男友,和一任又一任男友无所不干,但是,只要守住未破处女膜这个底线,她就可以堂而皇之在道德的大道上摇旗呐喊。碰上好的下一任男友,就说:“我为你等候呢,一直是处女,我要把最好的东西留给你!”碰上不理想的男友,就说:“我是处女,你不能碰我。”进可攻退可守,进退自如。在新婚床上装处喊疼的技术处女很多很多,你说她是假的,她不是做作;你说她是真的,可她甚至阅人无数、甚至精通此道、看多了男人这道风景、男人那点事儿她门儿清。怎么说呢?所以现在,不仅女人没安全感,男人也不那么轻信女人,只是由于大男子主义传统、男人的面子作祟,男人装傻罢了。这种女孩从人格特征上呈现这些特质:精明、聪颖、有主见、爱自己、高自尊、知道自己要什么、不见兔子不撒鹰、刻板、胆小、敏感、多疑、喜欢左右男人、好占上风等。一位知识精英这样形容这些女人:“有一种女人被称为‘技术处女’。她们为了标榜自己所谓道德的高尚与纯洁,拼命保护住自己那张处女膜。为了保护住这张膜,其实什么都做了,比一般的女人更甚,但惟独就是不捅破那层膜。这样她们就会对那些非处女有道德上的优越感。”因为说这段话的人是男人,所以,他是站在一个男人的角度说的,其实,这些所谓技术处女,想在非处女身上有道德方面的优越感倒不是守住底线、防线的真正心理,真正的心理是我前面说的要做给男人看!这些男人包括:男友、丈夫、父亲、男性朋友等,她们既可以籍此获得恋爱、怜爱,又可以随时用此击退那些想抢她男人的女人,以及那些她们看着不顺眼的女人,保持心理的优势。02有一位商人的太太,丈夫出轨闹离婚,她拉着丈夫的衣角说:“我嫁给你的时候是处女,她是吗?”直指小三的不纯洁,丈夫皱眉发愁:怎么办?!小三说:“她是处女,我也是啊!”太太回应:“听说你跟了无数的男人,你的处女膜是花钱修复的吧。”小三勃然大怒:“我要修过,我撞死!”男人快愁死了,怎办啊——俩处女,都是我干的,我该和谁在一起呢?!从积极心理角度看:她们是维护社会规范的一股力量;从消极心理角度看:她们是伪善的、虚伪的、“又想当婊子又想树牌坊”的。到底怎么做女人更好?这是世纪难题,尤其是在道德已经突破底线的今天,女人的确难做。不开放,跟不上世界潮流;太开放,没有了起码的道德牌牌;半开放半不开放,捏着嗓子唱歌,太不成调儿,透着虚假。技术处女,恐怕就是后者,想叫床,但又怕男人觉得淫荡,于是,混过了新婚这道坎、混过了嫁娶这道坎,再放纵自己吧。要伪善,就不能要人性,当然,人性本身就有伪善的部分。技术处女,忍过了很多冲动、躁动与瘙痒,有付出就会有所得,难道还不允许人家获得点与非处女相比的高贵?以及来自男人的利益?当技术处女也是一种选择。如果女人选择当技术处女,一定要悦纳自己的这个行为,活得真实,才能活得好!
该话题由百家号作者公众号解忧心理「简介:情感解忧,为你的情感生活点亮一盏灯」整理发布。
更多有关有一种纯洁的女人,叫“技术处女”的讨论请扫码关注百家号小程序签约作者「公众号解忧心理」 -
有些女人为什么会不孕,这是什么原因导致的呢?
2019-03-22 16:30:12如何看待百家号小程序热议话题「有些女人为什么会不孕,这是什么原因导致的呢?」
一、有这6个习惯的女人会不孕女人能当上妈妈看似理所当然,但对不孕家庭来说,就是一种极大的幸运。生孩子是女人最大的使命,但为什么会出现不孕现象呢?专家说,不孕多是由于女性不良习惯造成。不良习惯一:经期同房从女性生理健康角度讲,经期同房是不可取的。因为平时,宫颈是闭合的,细菌无法进入盆腔,但是经期宫颈就会变得松弛,保护能力也会下降。如果这时同房,就很容易使细菌和血液进入盆腔,从而引发盆腔炎症。更严重的是,以后可造成子宫内膜异位症。这两者都是造成不孕的杀手。不良习惯二:多次人工流产不当的人流会引起宫颈粘连以及盆腔炎、输卵管阻塞等症状,这些都是继发性不孕的原因。所以育龄女性应学会科学地避孕,如手术也必须在有条件的专业医疗机构进行,从而把人工流产的伤害降到最小。不良习惯三:减肥现在的女性朋友为了身材,可以节食,吃素,体重倒是减下来了,可身体的营养却在流失,这就会影响到内分泌,导致经期紊乱,严重的还会导致不孕。不良习惯四:作息不规律随着生活节奏的加快、工作压力的加大,导致越来越多的女性生活没有了规律,直接影响就是内分泌紊乱,打乱排卵周期。生活无规律,睡眠时间过短,生物钟颠倒,就会扰乱下丘脑的正常功能,影响松果体的功能,于是卵巢不能正常分泌性激素,进而造成排卵功能障碍。不良习惯五、抽烟、喝酒如果你想怀孕,保证你和你周围的人不吸烟是很重要的。因为吸烟会降低男性的精子数量,进而降低女性的生育能力,所以吸烟会使受孕变得困难很多。跟吸烟一样,喝酒也可以影响你的伴侣的精子数量,尤其是如果他每天都喝酒,那么他能给你的能量就会减少。不管你现在是不是想怀孕,都要削减你喝酒的数量,以便获得一个良好的开始,即使将来想怀孕这也是最好的方法!不妨习惯六、饮食不均衡你的身体需要均衡的饮食才能保证良好的身体状况。这并不意味着你要完全遵循严格的饮食制度,只是说你应该吃的适量而且有质量。如果你想怀孕,你需要确保能从饮食中获得你所需要的全部维生素和矿物质。甚至有某些食物,能提高你的生育能力,像鱼和全谷类。二、不孕的病因不孕的医学定义为一年未采取任何避孕措施,性生活正常而没有成功妊娠。主要分为原发不孕及继发不孕。原发不孕为从未受孕;继发不孕为曾经怀孕以后又不孕。根据这种严格的定义,不孕是一种常见的问题,大约影响到至少10%~15%的育龄夫妇。引起不孕的发病原因分为男性不孕和女性不孕。(1)输卵管性不孕输卵管在捡拾卵子和运输卵子、精子和胚胎方面发挥着重要作用;输卵管也是精子获能,精卵相遇、受精的场所。感染和手术操作极易使输卵管黏膜受损,进而纤毛消失,蠕动障碍,以及阻塞或与周围组织粘连,影响输卵管的通畅性功能。因此,输卵管阻塞或通而不畅是女性不孕的重要原因。①感染盆腔感染是导致输卵管性不孕的主要因素。感染不仅引起输卵管阻塞,且因瘢痕形成,使输卵管壁僵硬和输卵管周围粘连,改变其与卵巢的关系,影响输卵管的拾卵及运送功能。感染的病原体可由需氧和厌氧菌所致,也可由衣原体、结核杆菌、淋病双球菌、支原体等所致。②子宫内膜异位症盆腔子宫内膜异位症、卵巢子宫内膜异位症可形成腹膜粘连带,使输卵管伞端外部粘连或卵巢周围粘连,使成熟卵不能被摄入输卵管;引起的广泛粘连还可影响受精卵的运行。③输卵管结核输卵管结核在生殖器结核中最常见,表现为输卵管增粗肥大、伞端外翻如烟斗状,甚至伞端封闭;输卵管僵直、结节状,部分可见干酪样团块或腹膜有粟粒样结节。约半数输卵管结核患者同时有子宫内膜结核。④输卵管绝育术后引起输卵管积水较常见,成为输卵管复通术后影响功能的重要因素。绝育术后输卵管近端组织和细胞的病变与绝育时间长短有关,因此绝育术后时间越长,复通成功率越低。(2)排卵障碍导致的不孕慢性排卵障碍是很多内分泌疾病的共同表现,占妇女的20%~25%。临床表现主要为月经不规则甚至闭经,周期短于26天或长于32天提示有排卵异常。病史还可反映多毛症、男性化、溢乳及雌激素过少等内分泌病紊乱的信号。1993年世界卫生组织(WHO)制定了无排卵的分类标准,共分为三大类。WHOⅠ型(低促性腺激素性无排卵),WHOⅡ型(正常促性腺激素性无排卵),WHOⅢ型(高促性腺激素性无排卵)。WHOⅠ型:包括下丘脑闭经(压力、减重、锻炼、神经性厌食及其他)、Kallmann综合征(促性腺激素释放激素前体细胞移行异常)和促性腺激素缺陷等。典型的表现是低促性腺激素性腺功能减退:FSH低、E2低而泌乳素和甲状腺素正常。WHOⅡ型:临床上所碰到的大部分患者。即具有正常促性腺激素的卵巢功能紊乱,伴有不同程度的无排卵或月经稀发。包括:PCOS,卵泡膜细胞增生症和HAIRAN综合征(多毛,无排卵,胰岛素抵抗和黑棘皮症)。典型表现是:FSH、E2和泌乳素正常,但LH/FSH常异常升高。WHOⅢ型:患者主要是终末器官的缺陷或抵抗,表现为高促性腺激素性腺功能减退,包括卵巢早衰和性腺发育不全(卵巢抵抗)。典型表现为FSH及LH升高,低E2。这类患者的特点是对诱发排卵的反应差,卵巢功能已减退。三、排卵试纸两道杠为何不排卵一些备孕期的女性在家用排卵试纸能测出两道杠,但是试孕了很长一段时间还是没怀上,结果检查才发现卵泡持续增长,却没有排出,也就无从受孕。为何排卵试纸能测出有排卵,但实际上确没有排卵呢?妇科专家指出,首先尿排卵试纸是不能提示是否有排卵的,检测排卵最准确的办法是B超。其次,卵泡持续增长,却没有卵子排出,很可能是卵泡黄素化所致。卵泡黄素化,医学上称为未破裂卵泡黄素化综合征(LUFS),是指卵泡可以生长成熟,但是不破裂排出,卵细胞原位黄素化,产生孕激素,是导致不孕的原因之一。而导致卵泡黄素化的原因很多。可能与女性内分泌因素,多囊卵巢综合症,高泌乳素血症,促排卵用药,子宫内膜异位症,盆腔粘连,某些酶的缺乏以及精神心理等因素有关。专家提示,一次卵泡黄素化并不能代表排卵有问题,如果检测到卵泡黄素化,首先应该明确不排卵的原因,再对症治疗。必要时采用促排卵药物子宫发育不良也被称为幼稚子宫,通常,幼稚子宫的女性很难怀孕,拿着是否意味着幼稚子宫就生子无望了呢?不孕专家表示,幼稚子宫怀孕是比较难,但并不意味着都会失去做妈妈的机会,有些幼稚子宫的女性经治疗是有可能顺利怀孕的。子宫发育不良主要由内分泌功能不良所致,特别是因卵巢功能障碍引起雌、孕激素分泌不足所造成的,通常表现为月经迟潮伴月经稀少、痛经甚至月经不调。目前,临床上可通过人工周期的方式来调节患者的内分泌,使子宫较前有所增大,使之自然受孕。如果通过人工刺激排卵的治疗办法后依然不见受孕,还可以考虑子宫腹腔镜对因治疗及服用内分泌药物,尽量恢复规律月经。医生提醒,一旦发现子宫发育不良最好尽快就医,尤其是青春期的女性一定要留心自己的月经。四、宫颈息肉可引发不孕最爱已婚妇女宫颈息肉是一个“潜伏者”,1/3以上的宫颈息肉患者没有明显症状,但是长期慢性炎症形成的宫颈息肉,有恶变的可能,继而引发流产、不育等症状。专家提醒,女性若在除了月经外出现异常出血,就应警惕有患宫颈息肉的可能。宫颈息肉是慢性宫颈炎表现的一种。由于宫颈长期慢性炎症刺激宫颈的黏膜,引起增生。而子宫有一种天然的排除异物的能力,使增生的子宫颈黏膜逐渐自基底部向宫颈外口突出,最终形成了息肉。临床资料显示,宫颈息肉的发病率占育龄妇女的5%左右,占所有宫颈病变的4%~10%,尤其好发于30~49岁的女性。由于该病与炎症刺激、性生活和分娩等因素有关,已婚女性占据了发病者的98%以上。虽然宫颈息肉平常并无明显症状,但如不治疗,会逐渐长大,阻塞宫颈口,或息肉刚好堵在子宫颈口处,就会使子宫颈口变狭窄或子宫颈管变形,从而妨碍精子正常上行,影响怀孕。也可造成性交出血,影响性生活。更为严重的是,宫颈息肉还具有一定的癌变倾向,癌变率在0.2%~0.4%。专家提醒,女性一旦发现自己患上了宫颈息肉,一定要在第一时间就诊,及时治疗。女性朋友在日常也要注意自己身体的细微变化,如间断的少量出血,或在性生活后少量出血等。此外,女性应该做好经期、产后或流产后的保健,在日常生活中要保持性生活卫生,注意外阴部清洁,防止妇科炎症的发生。当然,每年一次的健康检查必不可少,它对于及时发现宫颈息肉具有十分重要的意义。创伤性检查无精子症是男性不育症中最为严重的一种,病因较复杂,发病率为男性不育症患者的10%左右,可分为梗阻性无精子症(OA)和非梗阻性无精子症(NOA)。前者是由于精道阻塞所引起,而非睾丸不生精;而后者为睾丸生精功能障碍引起。①阴囊探查术:无精子症患者,睾丸体积在15mL以上,输精管扪诊正常,性激素水平正常,为鉴别无精子症是OA还是NOA所致,可行阴囊探查术,术中根据情况选择输精管精囊造影。②诊断性经皮附睾穿刺取精(PESA)术适应证:双侧睾丸至少有一侧体积≥12ml;睾丸质地中等以上;血清FSH水平2.5~40IU/L。禁忌证:双侧睾丸体积均40IU/L;有结核病史,附睾可及串珠状改变;急性附睾炎、睾丸炎、精索炎、精囊炎、前列腺炎或阴囊皮肤感染或湿疹;凝血功能异常。可取代损伤相对较大的睾丸活检术对无精子症患者进行OA与NOA的鉴别。③睾丸活检:是一种创伤性诊断方法,但它却是男性学研究和疾病诊断中不可缺少的技术。睾丸活检是取活体睾丸组织进行组织学检查,籍以了解睾丸病理变化,精子发生情况,明确病变部位,进行定量组织学分析,评估预后,决定选用ART技术等。五、如何治疗1.输卵管性不孕的治疗根据病变部位、粘连程度、累及范围、不孕年限、是否合并其他不孕原因、以及患者意愿选择合适的治疗输卵管性不孕的方法。(1)双侧输卵管阻塞的治疗根据输卵管阻塞部位和程度的不同选择不同的治疗方案。①输卵管伞端粘连阻塞可行盆腔粘连松解术和输卵管伞成形术。如为轻度输卵管积水可行输卵管造口术,可能较输卵管切除术对卵巢功能的影响小,一方面既引流了有害的输卵管积水,又寄望通过机体的改建,恢复输卵管的功能,从而保留自然妊娠的可能;但有术后粘连再次形成积水可能。针对积水严重、其功能已完全丧失不能保留的输卵管可行输卵管切除术。切除时应尽量保留其系膜,减少对卵巢血供的可能影响。②输卵管间质部阻塞手术复通难度大,复通率低,建议直接行IVF-ET。③单纯的输卵管结扎后峡部阻塞可以考虑行结扎部位切除后的输卵管峡部端端吻合术。(2)输卵管通而不畅的治疗如通而不畅是由伞端部分阻塞和单侧输卵管峡部阻塞引起,可分别按双侧输卵管阻塞的方法进行治疗;输卵管间质部和峡部部分阻塞的患者,腹腔镜可能没有阳性发现,可以行宫腔镜下输卵管插管疏通术治疗(3)输卵管慢性炎症的治疗仅适用于输卵管粘连、阻塞程度较轻,病变时间短者等,否则治疗效果不佳。可行口服活血化瘀中药,中药保留灌肠和穴位注射,配合超短波物理治疗等方法促进局部血液循环,有利于炎症消除。(4)体外受精-胚胎移植技术(IVF-ET)经过输卵管和盆腔整形手术后6个月至一年仍不能获得自然妊娠的患者,获得自然妊娠的机会已很低,一般不主张再做成形手术,而建议直接采用试管婴儿(IVF-ET)。输卵管因素不孕的患者倾向于采用IVF,尤其是年龄大、不孕年限长,合并其他不孕因素,或上述手术与非手术治疗效果不好时,应尽快采用IVF,以免错过女性最佳生育期,导致妊娠率下降。2.排卵障碍性不孕的治疗诱导排卵俗称促排卵,是治疗无排卵性不孕的主要手段,指对有排卵障碍的患者采用药物或手术方法诱发卵巢的排卵功能。一般以诱导单卵泡或少数卵泡发育为目的。主要应用于排卵障碍性不孕的治疗和/或结合宫腔内人工授精技术应用。期待治疗对不明原因不孕自然过程的远期预后目前尚没有研究资料。现有的研究多为短期观察。长期观察的结果可能证明预后是很好的。当不明原因不孕的夫妇来咨询时,重要的是告知他们不经治疗也可能有较好的妊娠几率,对这种不经治疗妊娠率基线的评估,临床试验发现不明原因不孕的夫妇被分至对照组(不治疗)每月有3%~4%的妊娠率。当不孕夫妇咨询时一般希望能直接治疗,诊断为不明原因的不孕的并不是不育的判决,应该打消她们的疑虑。不明原因的不孕自然妊娠的可能性很大程度上依赖于女方的年龄、不孕持续时间和既往妊娠史。多年来许多不同人群证实不孕与年龄呈负相关,自然妊娠随着年龄增加而下降,并且当妇女近39~40岁时加速下降。因此,对不明原因的不孕的治疗,年轻的妇女比年龄大的妇女有较高的累积妊娠率,妊娠的可能性也随着不孕持续时间而下降,这可能是由于年龄增加和已经到了生育力低下的阶段。既往妊娠史也是很重要的,继发性不孕的夫妇比原发性不孕的夫妇有较高的自然妊娠的几率。
该话题由百家号作者菜谱美味菜「简介:天下之大,唯美食与学习不可辜负也」整理发布。
更多有关有些女人为什么会不孕,这是什么原因导致的呢?的讨论请扫码关注百家号小程序签约作者「菜谱美味菜」 -
有关我国物流管理咨询业发展现状的分析
2019-03-22 16:30:12如何看待百家号小程序热议话题「有关我国物流管理咨询业发展现状的分析」
1引言物流管理咨询业产生和发展是我国管理咨询业发展成熟和专业化的一个标志。传统的管理咨询包括战略咨询、营销咨询、人力资源咨询、薪酬激励等方面。物流管理咨询除了包括以上几个方面咨询以外,还包括物流企业和企业物流的物流业务管理诊断、物流市场的调研与分析、第三方物流运作模式、物流园区或物流中心选址、规划与实施、物流设备的选型、物流工程监理、供应链管理流程优化、企业物流操作、物流信息技术、物流企业财务管理、物流企业营销管理、海关事务咨询、供应链运作咨询等。因此,相对一般管理咨询来说,物流管理咨询更专业、更实际、范围更广。2我国物流管理咨询业发展的现状我国物流管理咨询业发展与物流概念的引入和管理咨询业发展是分不开的。物流概念是从20世纪80年代开始传入我国。咨询的引入也在20世纪80年代,而管理咨询业的产生是90年代后半期。因此,我国国内管理咨询业的发展也就在不到10年的时间,物流管理咨询业发展也就是近5年的事。如果包括早期国外的管理咨询公司在中国开展的物流管理咨询服务,也就在15年左右的时间。纵观这些年的发展,我国的物流管理咨询业大致经历了以下的阶段:2.1管理咨询为主兼顾物流的咨询业务萌芽阶段80年代物流的概念开始引入中国,咨询业也在那时刚刚在中国开始起步。80年代咨询业首先起源于政府创办咨询企业,主要集中在投资、科技和财务咨询等领域。所以可以说,80年代中国还没有真正意义上的物流管理咨询。90年代以后,随着我国市场经济的日趋完善,市场竞争日趋激烈,国外管理咨询公司大批进入我国市场,我国的管理咨询业开始起步,开始从信息咨询逐步转向管理咨询。国外管理咨询公司高度重视企业的物流供应链方面咨询,开始在管理咨询中进行物流业务方面的管理咨询活动,如埃森哲为和光进行了一系列的咨询中就有物流咨询。国内的管理咨询公司也在咨询过程中开始重视物流管理的咨询。2.2物流管理咨询业快速发展阶段进入21世纪,随着我国经济的高速发展,科学技术不断进步,全球化信息网络和全球化市场形成及技术变革的加速,围绕新产品的市场竞争也日趋激烈。在这其中,物流管理在企业营运中所起到的作用也越来越受到我国企业领导层的关注。因此,物流成为中国的一个热门行业,企业和政府纷纷意识到现代物流的重要作用。与此同时,我国管理咨询业也进入高速发展阶段。物流领域对咨询业务需求显现,各种政府物流规划、物流中心物流园区规划、物流业务规划、物流仓储设备等各种需求都很大。因此催生了国内的专业物流管理咨询公司的产生,其中不乏比较优秀的管理咨询公司,如欧麟、扬子江。同时,一大批管理软件公司和设备公司(如招商迪辰等)由于业务发展的需要,也给客户提供物流业务流程的咨询服务。但是客观地说,从软件或者设备公司转变的管理咨询公司缺乏独立性和公正性,难以给客户提供一个科学的咨询方案。2.3物流管理咨询业专业化和综合性统一阶段目前,我国企业物流管理咨询业迅速发展。北京、上海等地的优秀物流管理咨询企业,如扬子江、欧麟、睿文等等,通过认真学习国外出色咨询企业的咨询经验与程序,并结合自己企业的专业优势,形成了符合中国咨询企业实际的一套咨询方法。经过坚持不懈地市场拓展,这些企业已度过艰难的创业时期,在咨询实践中逐步赢得了顾客的信任。随着物流业热度开始消减,对物流咨询的需求也开始了理性和成熟,物流管理咨询公司如果没有核心的竞争力,很难在激烈的市场环境中生存。为求生存发展,许多物流咨询公司逐步走向细分阶段,在专业化方面更进一步,如专门从事物流设备咨询的物流咨询公司、专门从事管理和物流业务流程业务的公司。但是,同时由于物流咨询市场涵盖着非常广泛的领域,必须满足客户从战略规划、业务流程重组、信息系统到设备选型、培训等一系列服务,因此,物流咨询公司开始和咨询服务的上下游企业进行合作,整合各种资源,为企业提供一揽子服务的能力。因此,我国物流咨询公司在打造自己核心竞争力的同时,也提供综合的业务服务。3国内物流管理咨询公司的发展趋势分析从国内的专业物流咨询公司的现状来看,从原先的一般物流管理咨询开始转向专业化咨询阶段,同时整合多种物流资源,为客户提供集成的管理咨询服务。国内物流管理咨询公司的近况大致趋势如下:(1)服务专业化。目前很多管理咨询公司都倾向于专业化方向发展,打造核心竞争力。从地域来看,北京的本土物流管理咨询公司长于物流政策和政府物流发展规划,而上海的物流管理咨询公司长于物流方案设计、物流设备咨询和企业的物流供应链规划。在上海物流咨询市场,如欧麟专长于设备咨询。扬子江物流管理咨询则专注于物流企业和企业物流供应链规划、业务流程设计和培训等。(2)服务多样化。除提供专业咨询外,几乎所有的物流咨询公司都还提供物流培训业务,除此以外,为了满足客户的需求,一些咨询公司还和战略合作伙伴一道,提供一揽子物流供应链方面服务。例如,扬子江物流管理咨询有限公司通过与物流企业、咨询业、制造业、物流软件、大学研究所、建筑设计研究院等都建立了良好的合作伙伴关系,来提供物流咨询、信息系统服务、物流仓储设施设备等一揽子的服务来提高综合物流服务。(3)核心产品化。优秀的物流管理咨询公司需要有核心竞争力的产品,并在专业化、多样化服务的基础上,打造自己核心产品。因此很多管理咨询公司开始打造核心竞争力的咨询产品,以取得市场的竞争优势。例如扬子江物流管理咨询公司开始专注于物流金融咨询、航空物流咨询和供应链运作(SCOR)的咨询等,其中在物流金融咨询方面,扬子江已经推出了适合物流企业、制造企业和银行等多赢的咨询方案产品。目前已经与物流企业、银行达成共识,在中国共同推广物流金融产品服务。通过核心产品的推出,使扬子江在物流咨询行业取得了骄人的成绩。国内其它物流咨询公司也像扬子江一样,也推出自己擅长的核心产品。总之,我国物流管理咨询业迅速发展迅速,涌现了一大批优秀物流管理咨询企业,这些企业已经形成了符合中国物流业实际的一套咨询方法。相信经过坚持不懈地市场拓展,这些企业在咨询实践中将逐步赢得了顾客的信任,推动我国物流管理咨询业的整体发展。
该话题由百家号作者数码顾问「简介:我是你最贴心的数码顾问!」整理发布。
更多有关有关我国物流管理咨询业发展现状的分析的讨论请扫码关注百家号小程序签约作者「数码顾问」 -
有哪些你自己写的比较满意的诗词?
2019-03-22 16:30:12如何看待百家号小程序热议话题「有哪些你自己写的比较满意的诗词?」
我本人很少写诗的,一年也写不几首,我始终认为诗词不过是一种文字游戏而已,在现实生活中并没有多大意义,偶尔抒发一下情感还是可以的。本人的诗词尚处于初级阶段,还请大家多多指教!我贴出来本人的三首绝句吧,写得不好敬请见谅。黄月季灿灿金黄驿路开,殷红浅白若凡胎。移栽庭院花池里,夜夜香风沁梦来。这是我坐在车上的时候,看到路边的黄月季所写的,黄月季花的两边恰巧有红色的和白色的月季花,都不及黄月季花美丽。后两句是想象景,大家需要注意的是,千万不要盗窃公路上的花朵,警察叔叔会抓你的。春日湖上饮酒金堤岸上笙箫默,桃李春风酒力微。宴乐云霞飞易逝,淙淙渌水泛斜晖。该诗是我和朋友在湖上饮酒后所作,表达了一种美好易逝,时光匆匆的无奈之情。“金堤”指的是一条河,该诗是本人在似醉非醉的情况下所写,景中含情,人生就应该及时行乐,毕竟时不我待。闺怨凄迷灯火尽,白露湿罗衣。芦荻孤帆远,残星入梦稀。该诗就是本人胡掐的,文字游戏而已。该诗描写了秋夜的场景,一个女子坐在台阶上,屋里的灯火燃尽了,白露浸湿了罗衣,丈夫也许正在芦荻秋江上漂泊,只有几颗残星伴随着自己进入了梦中。全诗无一“怨”字却写出了失落、悲凉的心情。以上是本人自我感觉良好的诗词,当然不能和诗词大神们相提并论。平台上高手如云,我也就是一个路人水平。在此斗胆贴出三首来,如果大家不笑话我,那么本人就十分满意了。
该话题由百家号作者层城鹓雏「简介:专注于对联、诗词以及传统文化」整理发布。
更多有关有哪些你自己写的比较满意的诗词?的讨论请扫码关注百家号小程序签约作者「层城鹓雏」