混合果汁搭配大法，养颜也养眼

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夏日炎炎，最爽莫过于来一杯可口饮料。平时的果汁饮料只能喝一种味道了，感觉远远不够！来试试混合果汁吧。酷暑难耐的夏季，最开心莫过于宅在家里叹空调，然后饮一杯冰镇饮料。想要为自己补充营养，来试试果汁吧。今天就带大家轻松简单的做3款混合果汁，不止好看好喝，还非常有营养！牛油果苹果汁乍一看图，这款果汁的颜值还是挺高的，浅绿色的外表，十分清新自然。不止外观好看，功效也是棒棒的，能够平衡饮食、美肤、补充能量哦，冰镇口味更佳哦。来看看怎么做吧。配料：牛油果、苹果、柠檬、橙子、蜂蜜步骤：1、先将牛油果对切半，挖出果核扔掉，挖出牛油果肉备用；2、将苹果削皮，切开，去除核，只留果肉备用；3、将橙子削皮备用，柠檬切一片备用；4、将牛油果肉、苹果肉和橙子放入榨汁机中榨汁，也可以根据自己喜欢的口味加入柠檬或者蜂蜜；5、榨汁完成后将果汁滤出倒入杯子里饮用即可|柳橙牛乳汁柳橙牛乳汁，与夏天日光一样的炫目橙色，配合生鲜牛乳搅拌榨汁，营养物质就在这杯简单的奶昔中。这款果汁是一种具有强效抗氧化作用的混合汁，适合日常饮用或者运动后饮用，有助于减轻头痛症状，补充维生素和钙质。配料：柳橙、牛乳、绿豌豆、蜂蜜1、将柳橙洗净去皮，切小块；2、将绿豌豆用清水洗干净备用；3、将柳橙、牛乳、绿豌豆、蜂蜜一并放入榨汁机中，高速搅拌两三分钟；4、将果汁滤出倒入杯中饮用即可，冰镇也是可以的。芒果百香果汁拥有“强心剂”之称的百香果似乎不太受群众喜爱，原因就是它外观不好看！咱们就来看看百香果搭配芒果的威力吧。这款芒果百香果汁不止颜值高，还能为我们补充维生素C，清理肠胃呢。配料：芒果、百香果、纯净水、糖1、将芒果去皮。切成一小块；2、百香果果汁备用；3、将芒果、百香果汁、糖和水加入榨汁机中搅拌；4、将混合果汁滤出倒入杯中即可饮用。在家自己做果汁，不但可以省钱全家享用，最重要是更加安心、干净！每天5分钟，把身体素质营养跟上来！排毒之余还有助修身减肥哦~~
该话题由百家号作者触摸忧伤「简介:让我在快乐中触摸忧伤。」整理发布。
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