胡萝卜玉米排骨汤

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美食可以寄情，也可以传达爱意，所谓的食情话意和美食背后的回忆，在饭桌上可以营造出暖暖的温馨。最幸福的事情，就是陪伴家人。一道简单的汤，熬出浓浓情意，滋补身体更好。工艺：煮 口味：家常味难度：初级入门 准备时间：10分钟 烹饪时间：小于60分钟主料：排骨 :150克  胡萝卜 :30克玉米 :50克辅料：盐 :2克鸡精:1克详细步骤：1、排骨飞水。2、养生壶里加入1.5升水，放入飞过水的排骨，再放一颗八角。按下养生汤程序。3、熬煮半小时后，加入盐、玉米。4、最后剩下半小时后，加入胡萝卜。5、程序结束后加少许鸡精。成品图：烹饪技巧玉米是营养价值极高的食物，有健脾益胃、防癌抗癌的作用。排骨有很高的营养价值，具有滋阴润燥、益精补血的功效。猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。玉米排骨汤材料简单，做法不难，是一道常见的家常菜，它既能开胃益脾又可润肺养心，经常食用则延年益寿。
该话题由百家号作者柔蓝水晶「简介:品尝各种不同类型的美食，天天教你做新菜」整理发布。
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