下巴长痘，说明身体这里出了问题，一定要看！

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痘痘可以说是每个人都曾有过的烦恼，满脸的痘痘让美丽的容颜黯然失色，而有些人过段时间就会长痘痘，而且每次长痘的位置都不一样，有的时候是嘴巴周围，有的时候长在额头上，还有长在脸颊上，痘痘长在不同的部位可能反应了不同的身体问题，一定要注意了！【下巴长痘】：表示肾功能受损或内分泌失调，女生容易长在下巴周围，可能是月事不顺引起的，属于阴虚湿热，需要滋阴补肾，忌生冷的饮食。
【唇周边长痘】：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏，应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。【鼻头长痘】：胃火过盛，消化系统异常。应少吃冰冷食物。
【右边脸颊长痘】：肺功能失常，需要泻肺热。注意保养呼吸道，尽量避免芒果，芋头，海鲜等易过敏的食物。【左边脸颊长痘】：肝功能不顺畅，有热毒，需要泻肝火。肝脏的分泌，解毒或造血等功能出现异常，平时注意作息正常，保持心情愉快，不要让身体处在闷热的环境中。
【额头长痘】：代表心火旺，血液循环有问题。这类人的脾气较不好，应养成早睡早起的习惯，保持睡眠充足，并且多喝水以达到泻火的目的。
【双眉间长痘】：胸闷心悸，心律不齐。不要做过多激烈的运动，避免烟，酒，辛辣的食物，清淡饮食。
【太阳穴长痘】：太阳穴附近出现小粉刺，显示饮食中包括了过多的的加工食品，造成胆囊阻塞，需要进行体内大扫除。相信很多人都会有这样的疑惑：我都过了青春期了，为什么脸上还是长痘痘，偏偏还是下巴周围长年累月的长，嘴巴周围长痘痘常见的原因分为以下几种：1、个人卫生不注意；2、油脂分泌过多；3、饮食习惯差；4、上火所致；5、使用含氟过量的牙膏；6、不良的作息习惯；7、压力大心情抑郁；8、身体内部因素（肾虚胃火过剩）；9、身体免疫力下降；10、内分泌失调；11、新陈代谢变慢；12、泌尿与生殖系统问题。
而长期长痘就要注意肾脏方面的问题了，肾脏是排毒系统，正常的肾脏可以清除体内多余的毒素，但如果肾脏排毒出现问题，毒素自然就会反应到脸上，出现痘痘。首先在饮食上调节内分泌应该保证规律饮食，尽量选择富含高蛋白和VC、清凉解热的食物，如苦瓜、黄瓜、梨等，忌食过于辛辣刺激、油腻、膨化的食物，这些食物中的垃圾毒素过多，会直接影响肠胃的消化功能，从而引发痘痘的出现。
1.肾脏排毒食品：冬瓜。
食用时可用冬瓜煲汤或清炒，味道尽量淡一些。冬瓜富含汁液，进入人体后，会刺激肾脏增加尿液，排出体内的毒素。
2.肾脏抗毒食品：山药。
山药虽然可以同时滋补很多脏器，但最终是以补肾为主，经常吃山药可增强肾脏的排毒功能。
3.按压肾脏排毒要穴：涌泉穴。
涌泉穴位置在足底的前1/3处，不要用太大的力度，稍有感觉即可，以边按边揉为佳。这是人体最低的穴位，如果人体是一幢大楼，这个穴位就是排污下水管道的出口，经常按揉5分钟左右即可，排毒效果明显。
4.晨起喝白开水排毒：
肾脏最适合的排毒时间为早晨5-7点，身体经过一夜的修复，到了早晨毒素都聚集在肾脏，早起最好喝一杯白水，水分可以帮助排除体内毒素，有利于痘痘的恢复。
该话题由百家号作者艾养生ays「简介:所有快乐无需假装，此生尽兴赤诚善良」整理发布。
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