珍爱生命健康成长

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“坏习惯其实都是在不知不觉中养成的”。所以我们要重视我们在生活中的一些小毛病，坏习惯，并且去改掉这些生活中的一些小毛病、坏习惯，去健康快乐地成长。现在随着社会的发展，我们每个人对生活需求都越来越大，也会因此去养成一些坏习惯，对我们的健康有一定的伤害。健康，它在人们生活占有非常重要的位置，因为没有健康，就没有一切！我们要去拥抱健康！如今在我们的身边都会经常看到各种各样的严重的“都市病”，这些病已经严重影响着我们人类正常的生活，如心血管病、糖尿病、心脏病、各种癌症等！在国内，这样的病例，到处都是都是，每年这样的病例都超过了1000万人数以上！那么这些病是如何形成的呢？我们都知道，现在很多的社会名人都“英年早逝”，如武打影视演员计春华等，还有更多的无数的同样的例者！这些都是属于慢性病，它们不是一天两天，也不是几个月能形成的突发病。是由于他们平时对日常生活的不注意造成的状况。也许是不在意，还是什么，可是他们却因为自己这小小的疏忽而失去了自己宝贵的生命。其实这些都是因为他们的生活习惯而造成的，比如：饥一顿饱一顿、熬夜、抽烟喝酒等没有规律的生活作息，迟早会有一天患上这种都市病。让你的身体大打折扣甚至结束自己的生命！这些其实都是可以控制的，比如对自己的生活作息定制一个表，让自己养成这种习惯，每天补充一定的营养，来让自己的身体水平达到均衡。健康生活不仅需要合理的饮食安排，更重要的还是体育锻炼。我们的生命是脆弱的，它经不起我们日复一日，年复一年的去伤害，这些小毛病都会是伤害我们生命的罪魁祸首。“不要在犹豫和恐惧中浪费生命。”这是爱默生的一句名言。行动起来吧，关注健康，重视健康，为美好生活奠定一个良好的基础，让自己活得更加充实，更加有色彩!我们要珍惜自己的生命，珍惜自己的健康，让健康一直陪伴者我们。可是前提是，我们要改掉自己在生活中的一些小毛病，只有我们改掉了这些小毛病，健康才能一直陪伴着我们。我们珍惜自己的身体，珍惜自己的健康，珍惜自己的生命，健康的成长。希望你们都好好的，明天见！
该话题由百家号作者耳边健康「简介:快乐是 最利于健康的事」整理发布。
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