10个月宝宝吃什么辅食好？

如何看待百家号小程序热议话题「10个月宝宝吃什么辅食好？」
10个月的宝宝可以吃大部分食物了，妈妈可以给宝宝添加粥、软饭、挂面等作为主食，也可添加碎菜、碎肉、鱼、肝泥等。十个月宝宝应以饭食为三餐主食，在早餐、午餐和晚餐二小时后可以给宝宝添加水果和牛奶。在主食方面，浓稠的米粥、软面包、软面条等都可以给宝宝喂食。10个月宝宝可以添加的辅食有主要食物：母乳或配方奶，谷类辅助食物：白开水、鱼肝油、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、菜泥、水果、肉末、碎菜末、稠粥、烂面条、肝泥、动物血、豆腐、蒸全蛋、磨牙食品、小点心等。餐次：母乳或配方奶2-3次，辅食3次十个月的孩子每天应该有700-800毫升奶量，一个鸡蛋，70克左右的米面类食物，30克左右肉类，还应该有一些豆制品和蔬菜水果等。每天的饮食安排可以参考下面情况：早上6：30-7：00起床，喝奶上午9：00-10：00吃蒸蛋；给少许果菜泥或果菜汁中午12：00左右吃少许稀饭或是烂面加碎菜、肉泥等；不够再补奶一定量下午15：00-16：00午睡以后喝奶下午18：00左右吃稀饭或烂面加碎菜、肉泥等晚上20：30-21：00睡觉以前洗澡、喝奶半夜如果孩子还需要的话，还可以再加喂一次奶。希望我认真的每字每句和用心回答会对您有帮助。
该话题由百家号作者抄底育儿「简介:生活中要懂得精打细算。」整理发布。
更多有关10个月宝宝吃什么辅食好？的讨论请扫码关注百家号小程序签约作者「抄底育儿」