人生的意义是什么

百家号Lite小程序热议话题「人生的意义是什么」
——读《发现心流·日常生活中的最优体验》艾文华当打开美国作家米哈里·契克森米哈赖《发现心流·日常生活中的最优体验》一书时，我被“人生的意义是什么”这一人生课题给深深吸引了。在接下来的阅读中，如该书中文序言田方萌教授所言，“一股洪流带领着我”。我急于寻找人生意义的答案，并急于从书中寻找到一些关于“人生意义”的真谛。该书内容篇幅不长，全本一字不漏地读完，概而言之，其主体是围绕“人生的意义是什么”这一课题出发，并作解答。若对“心流”一词略有陌生的读者，在该书中，可以用其他一些较为朴实的词来替换，诸如快乐、幸福，或美好人生等。而对“心流”一词的解释，我更偏爱美国作家史蒂芬·科特勒与杰米·威尔合著的《盗火——硅谷、海豹突击队和疯狂科学家》一书作出的诠释，即“出神”状态，一种深刻的人生体验。人生的意义到底是什么？如果真要寻找它，如本书作者引用诗人奥登的一句话：“若真想活着，最好立刻着手尝试；如果不想，也不打紧，但你得开始准备死亡。”而人生的意义究竟何在？本书的作者依据心理学及作者本人的研究结果和相关理论，揭开了人生意义的新密码。在物质丰厚，科学与科技大行其道的时代，我们的人生为何如此“焦虑”，为何不快乐，为何不幸福，为何感受不到人生的美好？在这样的一个时代——“懒人”时代，人们心中所谓的“美好生活”，更多的是投身于寻求低俗性、趣味性、娱乐性的被动式消遣与享乐中，逐渐失去人之初的生活体验与真乐趣。细细算来，一日二十四小时，除却动物性的睡眠时间，余下的几乎是占据了我们生命三分之一时间的工作。“工作”是近代历史的结果，发展至今，人们对工作的态度，一如既往，爱恨交加，进入了“两难情境”的矛盾中。随着时代的推移，新一代年轻人所谓的“工作”，逐渐迈进本书作者给出的“工作是必需但不快乐的，娱乐是愉快却无用处的”这一思维模式中。如何化解“两难情境”的工作态度，如何在工作中体验到“心流”？该书作者提出“能力与挑战的平衡”法则，随着挑战与个人能力的关系转变，个人的体验感受也会有所不同，当两者均位于最高点时，工作的愉悦度最优，成就感最为强烈。此外，还有诸多教我们寻找人生意义的法则，诸如善用休闲时刻寻找生活的意义等。就我个人而言，“心流”体验的最佳法则，则是骑行与阅读书刊两种方法，它们对我来说更接近于开启人生意义的“钥匙”。该书作者引用德国的一项研究结果，表明书看得越多，人的心流体验也越多。总而言之，一个人要在生活之中真正体验到真乐趣，不仅要提升自我的日常生活品质，做出合理的时间规划，并在工作与生活中重视且享受与他人的互动。在进一步了解自我的同时，还需学会与己共存，方能“自得其乐”。人生不易，敬重命运，对生活充满热情，平凡的生活也能闪现幸福的光芒，再平凡的人生也能开启诗意的篇章。来源：曲靖日报
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