中医眼科硕士告诉你：这么洗眼睛不疼才怪！

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作为一名中医眼科硕士，临床上经常有一些眼睛干涩的人来看病，我觉得我有必要写一篇用眼保健的拙见分享给大家。首先！眼睛干涩不舒服，早晨起来偶尔还有疼痛感，红血丝多，干巴巴，等等，自己也不爱去医院做检查。那可以看一下这个帖，然后跟着我的思路来做用眼保健啦~~我们都知道，每天熬夜啦，过食辛辣，生冷，喝酒啦，看手机时间多，看电脑时间多啦，这些种种都是眼部不适的罪魁祸首！那么说到用眼保健，我首先就要提到第一个事情，不要随意洗眼睛！不要随意洗眼睛！不要随意洗眼睛！说真的，其实医学上根本没有“洗眼睛”这一说。一般来说，只有需做眼部手术的病人、由酸碱烧伤造成的眼外伤患者或有严重的结膜炎、角膜异物等眼部疾患才需用生理盐水或消毒液冲洗，称作“结膜囊冲洗”。目前市面上大多洗眼液是以人工泪液加纤维素和一些维生素为主要成分的。有的甚至会添加具有营养、杀菌消炎和防腐功能的成分。其成分组成与天然泪液相差甚远，它们的PH值、酸碱度和渗透压等也都不相同。乱用洗眼液很有可能对眼睛造成伤害！我身边有很多人都跟风洗眼睛，带完隐形眼镜之后，卸妆之后什么的种种情况吧。虽然没有出现什么大问题，但是，不能保证这是有益处的行为！！
该话题由百家号作者健康之天道「简介:健康该如何做？别怕，找老师给你指点迷津。」整理发布。
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