6个月宝宝辅食食谱、做法和每天辅食时间安排妈妈照做就好了

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转载自百家号作者：婴恩美母婴家里有6个月宝宝的妈妈，还在纠结要给宝宝添加什么辅食？怎么给宝宝添加辅食吗？下面给妈妈带来6个月宝宝每天的辅食食谱和做法，以及每天的时间安排。以下长图文，喜欢的妈妈可以收藏。宝宝辅食时间安排宝宝辅食时间安排注意，图中的安排只是一个顺序安排，妈妈不需要按照图中时间操作，也许你的宝宝的饮食习惯不是这样的。辅食时间安排时间表只是为了让宝宝更好地接受辅食、享受辅食。宝宝辅食食谱及做法 --- 早餐/加餐食谱苹果酱1、苹果酱：原料：苹果（前期有可能只需要1/4个）水做法：将去皮的苹果切成片，加水放入锅中煮熟。将煮熟的苹果切片捣碎，加水调成宝宝能接受的浓稠度。香蕉酱2、香蕉酱原料：成熟的香蕉做法：将香蕉混合在研磨机中捣碎。在捣碎的香蕉泥中加入米糊或者水，调成宝宝适合的浓稠度。芒果酱3、芒果酱原料：成熟的芒果做法：将芒果块混合在食品加工机中。加入母乳或配方奶粉以达到所需的稠度。宝宝辅食食谱及做法---午餐食谱米糊1、米糊原料：米（你可以直接购买铁强化米粉或者钙铁锌米粉）做法：将米饭洗净，用平底锅或高压锅煮。将煮好的米饭捣碎，加入奶粉或母乳调匀。大麦苹果粥2、大麦苹果粥原料：1/4杯磨碎的大麦3-5杯水适量奶粉或者母乳去皮的苹果做法：磨碎的大麦加水煮熟，文火慢熬10分钟。加入苹果片，用小火煮两分钟。用研磨机磨成泥。在大麦苹果粥里加入适量的奶粉或者母乳。南瓜泥3、南瓜泥原料：南瓜做法：将南瓜去籽，去皮，切片，在预热至400°F的烤箱中烘烤40分钟。将变软南瓜研磨成泥，加水调匀。可以直接将南瓜煮熟，然后研磨成泥，加水调匀。也可以加入奶粉或者母乳。青豆泥4、青豆泥原料：适量新鲜豆类做法：将豆类洗干净放入锅中蒸熟。将煮熟的青豆研磨成泥，加水调匀，也可以加入奶粉或者母乳。胡萝卜泥5、胡萝卜泥原料：新鲜的胡萝卜做法：将胡萝卜洗干净，去皮。让后放入锅中蒸熟，将蒸熟的胡萝卜放入搅拌机中并将其捣碎。加水调匀，也可以加入奶粉或者母乳。蔬菜泥6、蔬菜泥原料：1/8杯新鲜豆类1/8杯豌豆适量的菜类1/8杯切碎的胡萝卜做法：将所有原料洗净，放入锅中煮熟将煮熟的食材用搅拌机打成泥，加水调匀，也可以加入奶粉或者母乳。看完这些，妈妈学会了吗？赶紧去给宝宝做一下吧。
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