常常听说“婴儿水中毒”，是真的吗？

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宝妈们在带孩子的过程中，经常会遇到一些经验不足的地方，常常会请教有经验的人，但经验不一定就是正确的。往往没有依据的常识，会影响自己的判断。比如在喝水这件事情上，如果自己妈妈和婆婆建议你给小宝宝喝点水，很可能你也没有多想，照做就是了，但是小编要告诉你的是，宝宝在6个月内，饮水也要格外重视。据相关资料统计，水中毒的状况一般好发于6个月以下婴幼儿，症状包括嗜睡、不安、厌食、呕吐、体温降低等，甚至出现全身性痉挛、昏迷的现象。之所以出现水中毒的情形，主要因为婴幼儿的肾脏功能要到1岁以后才能到达成人正常的标准。因此，一旦宝宝喝水太多，肾脏将无法及时排出体内的过多水分，而水分积聚在血液中导致纳离子浓度被过分稀释，造成低血钠，引起水中毒，进而影响脑部活动。宝宝饮水与肾脏成熟度有关新生儿的肾丝球过滤率（也就是我们常说的肾脏功能）仅成人的10～15％，而宝宝的肾脏会随着年龄成长而逐渐增大及成熟，1岁时功能会趋近于成人；大概要到2岁才算完全成熟。宝宝1岁时，肾功能还不成熟，不宜额外补充水分。而且，若让1岁前的婴幼儿喝过多水，除了会造成喝奶量减少、体重增加缓慢，还会导致体内水分来不及排出，当体内血液的含水量过多，血液里的钠离子浓度太低，造成电解质失调，严重可能会引发抽筋等状况。代表宝宝水分不够的8种情况宝宝缺水时，精神状况会较差。当宝宝的水分补充不足，可能出现哪些状况？如何判断？1、体重减轻一一如果因为腹泻、呕吐、流汗而流失大量水分，可能会出现脱水现象，也会造成体重减轻。2、疲倦一一精神状况会较差，觉得整个人疲倦、无精打采。3、哭不出眼泪一一身体脱水的典型症状4、四肢冰凉一一轻中度的脱水，四肢摸起来会觉得凉凉的；如果脱水较为严重，四肢摸起来会冷冷的，甚至肤色呈现紫色，类似大理石的斑纹。5、口腔黏膜较干一一代表轻到中度脱水，体重可能减轻3％～9％6、眼窝或囟门凹陷一一眼窝稍微凹陷属于轻度到中度之间的脱水，体重可能相对减轻3～9％，若减轻超过9%，眼窝凹陷会更明显。5、口腔黏膜较干一一代表轻到中度脱水，体重可能减轻3％～9％7、血液回填速度慢一一当宝宝的身体缺水，按压他的皮肤时，会发现皮肤的血液回填速度较慢。8、尿量减少一一原则上，1岁前的婴幼儿每天应换6次以上的尿布，如果低于6次，代表水分摄取不足。掌握补水原则·1、别一次喝太多水即使孩子1岁以上，仍不建议让孩子一次喝太多水，除了容易影响胃口，亦恐造成水中毒。喝白开水宝宝喝的水最好是经过煮沸、杀菌。一岁后的孩子额外摄取水分时，尽可能以白开水为主，避免含糖饮料。糖分只有热量，没有维生素、维他命、矿物质等营养，喝太多含糖饮料不仅易造成肥胖，也可能让孩子吃不下正餐而缺乏营养。·2、避免喝奶或吃饭前喝水当宝宝准备吃饭或喝奶前，应避免喂他喝水，以免肚子饿猛灌水，或喝太多影响胃口造成正餐吃不下。喂他喝水的时机尽可能选在饭后1、2小时，且喝的量一次不宜太多。·3、从食物补充水分可以从果汁、果泥、稀饭、菜汤等食物来间接补充水分，不一定只喝白开水。不过，爸妈在准备稀饭、蔬菜汤等，需要斟酌调味料的用量，最好以食物的原味来吸引宝宝，大概1岁后才让宝宝跟大人吃一样的东西。·4、喝白开水宝宝喝的水最好是经过煮沸、杀菌。一岁后的孩子额外摄取水分时，尽可能以白开水为主，避免含糖饮料。糖分只有热量，没有维生素、维他命、矿物质等营养，喝太多含糖饮料不仅易造成肥胖，也可能让孩子吃不下正餐而缺乏营养。如何计算喝水量？很多父母感到疑惑，应让宝宝喝多少水才足够？一般而言，10公斤内的宝宝，每日水分总摄取量为100C.C.×公斤数，医生澄清：“有些家长误以为9公斤的孩子应让他饮用900C.C.的水是不正确观念。”100C.C.×公斤数是水分总摄取量，应包含所有食物所含的水分，并非单指白开水的量。而医生也进一步说明整体水分的计算方式：10公斤以内：每公斤摄取100C.C.水分，假设婴儿为10公斤，每日水分总摄取量为10×100C.C.=1000C.C.。（大概三碗水）11～20公斤：10公斤以上，每公斤再增加50C.C.，假设宝宝20公斤，每日水分总摄取量为10×100C.C.＋10×50C.C.＝1500C.C.。21～30公斤：除了20公斤的水量，每公斤须再增加20C.C.，假设儿童30公斤，每日水分总摄取量为10×100C.C.＋10×50C.C.＋10×20C.C.＝1700C.C.。此为每日水分总摄取量，亦即食物所含的水分都须列入计算，即使是白饭，亦含有水分。若想额外补充水分，要遵守一岁前每天每公斤不超过30C.C.为原则。例如：宝宝10公斤，一天不要喝超过300C.C.白开水，除此，也不可一次喝到300C.C.，应该分次喝，例如一次喝40C.C.、50C.C.。另外他也提醒，这是参考的上限，并非建议值，一岁前以不用特别喝水为原则，当然更不可超过这个量，以避免长期大量饮水影响肾脏代谢功能，导致水分积聚在血液中将纳离子浓度过分稀释。1岁以后可以开始训练喝水很多妈妈为宝宝添加辅食后，就会让孩子练习喝水，甚至为了孩子不愿意喝而感到焦虑，其实孩子不想喝不用刻意勉强，对于这阶段的宝宝无须额外摄取水分，如果真的要训练他喝水，建议1岁以后较恰当。至于如何让1岁以上的孩子喜欢喝水，可以在不同地方摆不同水杯，让宝宝随手可以拿到，想喝时可以拿起来喝。也可选择颜色活泼或造型可爱的水杯，让孩子感到有兴趣而喜欢拿起来喝水。其实想让1岁后的宝宝愿意喝水，最重要是大人要具备很大的耐心，多制造机会让他喝。若宝宝情绪反弹，不妨等他心情好或他在玩玩具，再试试看。1岁前不爱喝水是天生的本能，1岁后不爱喝水可能是觉得开水淡而无味，爸妈可以让他试着习惯，久了也就愿意喝。还有这些模模糊糊的问题1.、葡萄糖水可降黄疸？有些父母因为宝宝有黄疸，让宝宝喝葡萄糖水来降低黄疸值，叶胜雄医师表示：「其实是造成反效果。」葡萄糖水热量不高，且没有母奶或配方奶的营养价值。若是吃水解蛋白配方奶的宝宝，可能会觉得葡萄糖水较甜、有味道，反而变得喜欢喝水而不想吃奶，影响宝宝的营养摄取。2、让宝宝喝果汁，需要先稀释吗？宝宝刚开始饮用果汁时可以先加水稀释让他适应味道，当他习惯后则可以让他喝原汁无妨，其实国外的教科书并不建议稀释果汁，一部分也是怕过多水分导致水中毒。大一点后直接吃果泥或切小块的水果，会比喝果汁更好。3、蜂蜜水可预防便秘，可让宝宝喝？蜂蜜含有肉毒杆菌芽胞，由于担心造成感染疑虑，因而不建议让1岁以下幼儿饮用，更保守的建议是孩子2岁后再饮用。4、市售矿泉水适合让宝宝饮用吗？一般而言，宝宝喝的水最好是经过煮沸、杀菌，因此泡牛奶的水不建议使用矿泉水。世界卫生组织的手册指出，只有在无法将水煮沸的情况下，不得已才用室温的瓶装水泡奶。版权声明：如涉及版权问题，请作者持权属证明与本网联系来源：成长趣事
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