近视了怎么办近视后要注意这些

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现在，近视的情况十分普遍，我们平时生活当中就可以看到很多戴眼镜的人，特别是学生。戴眼镜的人很多。那么，近视了怎么办才好呢?近视之后有哪些事项要注意?下面就跟小编一起来看看吧。近视了怎么办眼镜治疗可以选择戴眼镜来矫正视力，包括框架眼镜和隐形眼镜。框架眼镜是比较安全有效的方法。隐形眼镜也有优点，但是镜片的清洗和护理比较麻烦。对于学生而言不是最好的选择。手术治疗手术治疗近视是目前矫治近视(摘掉眼镜)的唯一有效的方法。从目前的医学发展来看，以准分手激光原位角膜磨镶术(LASIK)最为安全有效。但这种手术一般只适用于18岁以上、近两年度数稳定的近视患者。药物治疗从目前的医学发展来看，还没有任何一种药物可以明确地治疗真性近视或阻止近视的发展。而对于假性近视则可以使用一些睫状肌松弛剂放松痉挛的睫状肌，从而促进视力的恢复。但是需要说明的是，假性近视不是真的近视了，适当的用眼和休息就可以恢复正常的视力。眨眼法头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。热冷敷交替法准备好毛巾，一条毛巾浸热水，另一条浸加了冰块的冷水。先用热毛巾放眼睛上，大概五分钟，之后再用冷毛巾。眼睛体操中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。看远看近法看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。近视的注意事项纠正不良的学习习惯做到四不，不在床上躺着看书，不在吃饭时或公共汽车上看书，光线不好不看书，不在直射的阳光下看书。合理安排读书和写字的时间平时读书写字的姿势要注意，时间也不要太长，大概在四十分钟左右休息一下，可以活动一下或者是远眺。看电视，玩电脑要适度有资料表明，连续看电视屏幕4小时，可使视力暂时减退30%，电视机显像管辐射出的X射线，可大量消耗视网膜中的视紫质。因此，近视患者看电视、玩电脑的时间最好控制在1～2小时内，同时还应注意调整室内光线，眼睛距电视屏幕的距离，电视图像的对比度等。继续坚持做眼保健操眼保健操对消除眼肌疲劳，放松调节，保护视力有十分重要的作用，通过按摩眼周穴位和皮肤肌肉，轻柔刺激神经末梢，可增强眼窝血液循环，改善神经营养，达到保护视力的目的。对近视患者来说，坚持认真的做眼保健操，对防止近视度数加深尤为重要，因此，得了近视眼后，仍应坚持每日做2～3遍眼保健操。定期做眼科检查检查项目主要有裸眼视力、散瞳视力、验光等，观察近视度数有无加深，是否需要更换眼镜等，有条件时还应请医生检查眼底，观察有无玻璃体浑浊，有无视网膜变性等。总之，得了近视眼后，仍应特别注意保护眼睛，以防止近视度数进一步加深，并应定期检查视力，及时采取补救措施。总结：通过上文的介绍，相信大家对近视之后的应对措施都有了大致的了解。除此之外，文中还介绍了近视后的注意事项，希望可以帮到大家。在生活当中，我们要多注意保护自己的眼睛。
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