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如何看待百家号小程序热议话题「自己做的芙蓉鲜蔬汤，比肯德基的好吃，而且更有营养」
肯德基有一道鲜蔬芙蓉汤，大家都不陌生，但是肯德基的汤都是用速食材料直接开水泡的。毕竟他们要的是时效，不会给你煮的。如果都用新鲜食材做这道鲜蔬汤，营养肯定比速食包装的要好很多。用新鲜食材做的好处就是它蕴含了时令鲜蔬的营养。当然这个汤也是属于快手汤，时间上只要15分钟即可，不像别的汤需要炖上2-3个小时。我比较喜欢喝汤，对我来说饭后能喝上一碗热汤，那是一种满足的幸福感，会忘记一天的疲劳。【制作步骤如下】1.食材：时令青菜心，胡萝卜，鸡蛋，香菇干。2.香菇干泡发后切丝。3.鸡蛋捣碎备用4.先将胡萝卜和香菇用适量油煸炒一下。5.加入适量的水开大火煮沸。6.煮沸后放入青菜。7.待青菜煮至断生后把鸡蛋放进去，最后加点盐和鸡精调味即可完成。喜欢我的分享记得关注我，看更多美食教程。。。
该话题由百家号作者简食君「简介:用最简单的方法做美食，享受健康生活！」整理发布。
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如何看待百家号小程序热议话题「自己怎么装修房子自己装修房子的步骤详解」
自己装修房子既头疼又快乐，跑市场、比价格是家常便饭的事情，而且这些还都是准备工作。家具的选购以及说破嘴皮的砍价功力都让平时害羞的脸庞一扫而光，自己装修房子当然能省则省咯。如果说体力不是问题，那脑力可真是个问题了。大多数装修者都是装修“菜鸟”，对自己装修房子的流程压根就不懂，就算有时间有精力也不知道该从何入手。所以今天就为大家讲解自己装修房子的步骤，一起来看看吧！流程概览：1前期设计--2主体拆改--3水电改造--4木工--5贴砖--6刷墙面漆--7厨卫吊顶--8橱柜安装--9木门安装--10地板安装--11铺贴壁纸--12散热器安装--13开关插座安装--14灯具安装--15五金洁具安装--16窗帘杆安装--17拓荒保洁--18家具进场--19家电安装--20家居完成，大致是按照这20步完成的。自己装修房子的步骤一、前期设计同样是建造，人和蜜蜂的区别就在于，蜜蜂的建造是本能的反映，而人在建造之前，脑海中首先会形成构思和框架。所以，如果把家装比喻成一场战役，那么家装的前期设计就是这场战役的“作战方案”，是家装的“灵魂环节”。自己装修房子的步骤就从前期设计开始。朋友们必须还要做的一件事，那就是对自己的房间进行一次详细的测量，大家不要犯懒，最好亲自测量一遍，测量的内容主要包括：1、明确装修过程涉及的面积。特别是贴砖面积、墙面漆面积、壁纸面积、地板面积；2、明确主要墙面尺寸。特别是以后需要设计摆放家具的墙面尺寸。自己装修房子的步骤二、主体拆改进入到施工阶段，主体拆改是最先上的一个项目，主要包括拆墙、砌墙、铲墙皮、拆暖气、换塑钢窗等等。主体拆改说白了，就是先把工地的框架先搭起来。自己装修房子的步骤三、水电改造水电路改造之前，主体结构拆改应该基本完成了。在水电改造和主体拆改这两个环节之间，就开发商预留的上水口、油烟机插座的位置，提出一些相关建议。主要包括：1、看看油烟机插座的位置是否影响以后油烟机的安装；2、看看水表的位置是否合适；3、看看上水口的位置是否便于以后安装水槽。对于橱柜的第一次测量，稍微有经验的朋友完全可以自行完成。水路改造完成之后，最好紧接着把卫生间的防水做了。厨房一般不需要做防水。自己装修房子的步骤四、木工木工、瓦工、油工是施工环节的“三兄弟”，基本出场顺序是：木——瓦——油。基本出场原则是——谁脏谁先上。“谁脏谁先上”也是决定家装顺序的一个基本原则之一。自己装修房子的步骤五、贴砖在“瓦工老二”作业的过程，还涉及以下三个环节的安装：1、过门石、大理石窗台的安装。过门石的安装可以和铺地砖一起完成，也可以在铺地砖之后，大理石窗台的安装一般在窗套做好之后，安装大理石的工人会准备玻璃胶，顺手就把大理石和窗套用玻璃胶封住了。2、地漏的安装。地漏是家装五金件中第一个出场的，因为它要和地砖共同配合安装。所以，朋友们在开始逛建材的时候，应该赶早儿买地漏。3、油烟机的安装。油烟机是家电第一个出场的，厨房墙地砖铺好之后，就可以考虑安装油烟机了。“瓦工老二”离场，这时候可以约橱柜第二次测量了，准确地说，在厨房墙地砖贴完并安装完油烟机之后，就可以约橱柜第二次测量。自己装修房子的步骤六、刷墙面漆“油工老三”进场，主要完成墙面基层处理、刷面漆、给“木工老大”打的家具上漆等工作。准备贴壁纸的朋友们，只需要让“油工老三”在计划贴壁纸的墙面做基层处理就可以。自己装修房子的步骤七、厨卫吊顶橱柜吊顶作为安装环节打头阵的，还是在延续对家的“包装”。在厨卫吊顶的同时，厨卫的防潮吸顶灯、排风扇(浴霸)应该已经买好了。朋友们最好把厨卫吸顶灯、排风扇(浴霸)同时装好，或者留出线头和开孔。自己装修房子的步骤八、厨柜安装吊顶结束后，可以约橱柜上门安装了。顺利的话，一天的时间可以完成。同时安装的还有水槽(可以不包括上下水件)和煤气灶，橱柜安装之前最好协调物业把煤气通了，因为煤气灶装好之后需要试气。很多朋友们厨卫吊顶选择防水石膏板配合防水漆，装修队报价一般在120元以上每平米，比一般的铝扣板、PVC扣板吊顶都要贵。石膏板吊顶从视觉上看起来比较平整，但是以后顶面水管一旦出现问题，或者楼上漏水需要楼下配合维修等，石膏板吊顶就要整体拆除，比起扣板吊顶费事得多。所以，大家在选择石膏板吊顶的时候还需慎重。自己装修房子的步骤九、木门安装在橱柜安装的第二天，早在一个多月前木门测量完成后，现在可以约安装了。顺利的话，也是一天的时间，装门的同时要安装的合页、门锁、地吸。事先应该准备好相关五金。如果你想让木门厂家安装窗套、垭口的话，在木门厂家测量的时候也要一并测量，并在木门安装当天同时安装，同时应考虑将大理石窗台的安装时间向后错，排在窗套安装之后。备注：木门的制作周期一般为一个月，所以，为了让工期衔接紧密，要在主体拆改完成之后尽早让木门厂家上门就门洞尺寸进行测量。关于门洞的处理，大家需要注意一点，如果家里门洞的高度不一致，需要工人处理成等高——好看。自己装修房子的步骤十、地板安装在木门安装的第二天就可以安装地板了，顺利的话，也是一天的时间。地板安装需要注意以下几个问题：1、地板安装之前，最好让厂家上门勘测一下地面是否需要找平或局部找平，有的装修公司或整修队会建议同学地面找平或局部找平，以地板厂家的实际勘测为准；2、地板安装之前，家里的铺装地板的地面要清扫干净，要保证地面的干燥，所以清扫过程不要用水。3、地板安装时，有条件的话，地板的切割一定要在走廊。自己装修房子的步骤十一、铺贴壁纸在地板安装的第二天，家里收拾干净了，就可以约壁纸铺贴了，顺利的话，同样是一天的时间。有条件的话，铺贴壁纸的当天，地板应该做一下保护；没条件也没关系，把清理地板上遗留的壁纸胶交给拓荒保洁也没问题。铺贴壁纸之前，墙面上要尽量做到“什么都不要有”。自己装修房子的步骤十二、散热器安装在壁纸铺好的第二天，更换散热器或者拆改散热器的朋友们可以踏踏实实的把散热器挂墙上了。同样是一天的时间。木门——地板——壁纸——散热器，这是一个被普遍认可的正确安装顺序，先装木门是为了保证地板的踢脚线能和木门的门套紧密接合；后装壁纸主要是因为地板的安装比较脏，粉尘多，对壁纸污染严重。此处再次用到前面说的“谁脏谁先上”的原则。最后装散热器是因为只有墙面壁纸铺好才能安装散热器。装修过程的逐次逐步也就是在种种制约与被制约的条件下设计出来的。偶尔也有例外，比如霍尔茨门需要先装地板后装门，不过这样的例外在装修过程中并不多见。自己装修房子的步骤十三、开关插座安装1、开关插座不能装在瓷砖的花片和腰线上。2、开关插座底盒在瓷砖开孔时，边框不能比底盒大2mm以上，也不能开成圆孔。为保证以后安装开关、插座，底盒边应尽量与瓷砖相平，这样以后安装时就不需另找比较长的螺丝。3、装开关插座的位置不能有两块以上的瓷砖被破坏，并且尽量使其安装在瓷砖正中间。4、装龙头处开孔必须开成圆孔，不能开成方孔，而且也不能开成“U”型，再在“U”型孔中补一块，开孔的大小不能超过管径的2mm以上，并且出水口边也须与瓷砖平齐。5、插座安装时，明装插座距地面应不低于1.8米。6、暗装插座距地面不低于0.3米，为防止儿童触电、用手指触摸或金属物插捅电源的孔眼，一定要选用带有保险挡片的安全插座。7、单相二眼插座的施工接线要求是：当孔眼横排列时为“左零右火”，竖排列时为“上火下零”。自己装修房子的步骤十四、灯具安装装灯，没啥好说的。装完灯，家里就亮了，告别了装修期间100瓦的白炽灯泡刺眼的强光——感觉不错。1、在装灯具时，如果装上分控开关，可以省去很多烦恼。因为如果只有一个总开关，几盏灯同开同闭，就不能选择光线的明暗，也会浪费电能，而装上分控开关可以随时根据需要选择开几盏灯。如果房屋进门处有过道，在过道的末端最好也装一个开关，这样进门后就能直接关掉电源，而不需要再走回门口关灯。2、照明系统应该设置成可调节的，即当感觉灯光暗淡或者是刺眼的时候，可以进行调整，人们也会感觉更舒服、更自在。3、灯光的色温应该与居室的气氛一致，至少是要与居室的其他区域的色温相似。可以在最上层的地方安装灯具，减少工作时候的阴影。4、不要只在中央安装单独一个照明光源，应该在厨房中安装一个由不同的灯具和光源组成的多层次的照明系统。5、安装地点也很重要。直线形的白炽灯或者是荧光灯应该安装在朝向橱柜的前面部分。这样，灯发出的部分光会射向后挡板，然后反射到操作台上，再射向整个空间的中心。自己装修房子的步骤十五、五金洁具安装之前买好的上下水管件、卫浴挂件、马桶、晾衣架等等，一并就都装上。镶贴墙砖-吊顶-铺设地砖-安装大便器、洗脸盆、浴盆-安装连接排水管-安装灯具、插座、镜子-安装毛巾杆等配件。1、坐便器的安装顺序检查地面下水口管-对准管口-放平找正-画好印记-打孔洞-抹上油灰-套上胶皮垫-拧上螺母-水箱背面两个边孔画印记-打孔-插入螺栓-捻牢-背水箱挂放平找正-拧上螺母-安装背水箱下水弯头-装好八字门-插入漂子门和八字门-拧紧螺母。2、洗脸盆的安装顺序膨胀螺栓插入-捻牢-盆管架挂好-把脸盆放在架上找平整-下水连接：脸盆-调直-上水连接。3、浴盆的安装顺序下水安装-油灰封闭严密-上水安装-试平找正。自己装修房子的步骤十六、窗帘杆安装窗帘杆的安装标志着家装的基本结束：1、窗帘盒安装时主要是要找好位，画尺寸线认真，预埋件安装准确。安装前做到划线正确，安装量尺必须使标高一致，中心线准确。2、窗帘盒安装时应该对尺寸使两端长度相同。3、要防止窗帘轨道的脱落，一般盖板厚度不宜小于15mm，薄于15mm的盖板应该用机螺丝固定窗帘轨。4、加工时木材干燥不好，入场后存放受潮，安装时应及时刷油漆一遍。自己装修房子的步骤十七、拓荒保洁拓荒保洁之前，不要装窗帘，记得“解说窗帘”那篇帖子里提醒过大家。拓荒保洁时，家里不要有家具以及不必需的家电，要尽量保持更多的“平面”，以便拓荒保洁能够彻底的清扫。自己装修房子的步骤十八、家具进场关于家具的购买时间，最早也要在水电路改造完成之后，这样，选择家具的基本尺寸范围我们心里才大致有数。所以，有些朋友们在装修还没开始之前，已经急着把家具都订了，个人感觉没什么必要。自己装修房子的步骤十九、家电进场自己装修房子的步骤到了这时候，家电该进场的进场，该安装的安装，准备入住了！无论是哪一件电器，在装修前都要有一个规划，从装修预留位置，到电器的造型、外观和色彩搭配。更加全面的还考虑到房间插座的额定功率，避免出现短路，损坏电器。自己装修房子的步骤二十、家居配饰家居配饰，自己装修房子的步骤的最后一个，而且已经由装修转为装饰了，包括窗帘的安装都属于家居配饰环节。至于买窗帘，最好是在订好家具之后，以免风格冲突。家居配饰还包括可以考虑买一些绿色植物、挂墙画、摆设工艺品等等等等……总之，入住之后，你就可以自由发挥了。编辑总结：装修是一个复杂的过程，各位业主一定要拿出耐心，捂紧钱包，保持清醒的头脑，为自己装出最满意的小家。以上关于自己装修房子的步骤就为大家介绍到这里了，希望对您有所帮助
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如何看待百家号小程序热议话题「自建房别再用这种瓦片了，听老泥瓦工分析完，后悔没早知道」
自建房别再用这种瓦片了，听老泥瓦工分析完，后悔没早知道在大城市的石屎森林里，我们真是很难再寻屋面瓦的踪迹了，是否你已经将它淡忘？其实，这种历史悠久的建筑方式一直没有淡出建筑市场，在一些别墅、在农村房屋、在自建房中，我们还能看到它的踪影。当然，现在的屋面瓦也随着科技的发展不断进步，多姿多彩也是屋面瓦的一个特点，这也给要选择屋面瓦的朋友带来选择困难症了。最初的屋面瓦，多是陶土瓦，这种瓦当以粘土作为原料，添加了沉积页岩碎片高温烧制而成。这种瓦，古朴而不乏时尚感，但由于环保等原因，已基本被淘汰。沥青瓦，是一种使用沥青作原料制成的屋面瓦，它造型多样，适用面广，因此被广泛应用。只是这种瓦当阻燃性差，易老化。水泥瓦，这种瓦当以水泥、砂及颜料作为原料，具有较强的防水性，而且颜色丰富，搭接牢固，耐用，更兼价格便宜。彩钢瓦，这其实是一种金属，由镀铝锌钢片压成瓦片形状，再用彩色陶粒上色，或进行烤漆处理。这种金属不敢当质轻而价高，便牢固而高档。琉璃瓦，这种瓦片问世时间其实也相当长的了，它采用优质矿石作原料，，高压成型粉碎后筛选，然后高压成形，高温烧制。这种琉璃瓦当颜色多样，防水性能高，耐用而高档。只是由于其制作工艺相当复杂，因此价格不菲。石棉瓦，顾名思义，它是使用石棉作原料，混合水泥压制而成。因为石棉具有防火的性能，因此石棉瓦最大的特点就是防火性能好，耐热也因此而成为其重要特点。此外石棉瓦质轻价廉，防腐、防潮乃至防寒都相当不错。只是该瓦当有致癌的可能。合成树脂瓦。与彩钢瓦一样，这不是传统意义上的瓦，而是塑料，使用化学方法制成，是一种新型的建筑材料，质轻而韧，在防火、防水、防寒、防潮、甚至防风抗震等方面都有相当不错的功能，而且环保，安装方便。秸杆瓦。它是使有麦杆、稻杆、玉米杆等天然材料加入聚酯和粘合剂等压制而成，是最新研发的新型建筑材料。它不仅具有天然环保的特点，而且可以根据需要任意普及剪裁，安装方便。看了上述不同屋面瓦的介绍，正准备选择瓦当的你，应该知道如何挑选自家的屋面瓦了吧。
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如何看待百家号小程序热议话题「自由职业者个人缴纳医疗保险需要缴满多少年？注意事项有哪些？」
问题：自由职业者个人缴纳医疗保险需要交费满多少年，需要注意些什么？自由职业者参保的应该是城镇职工医疗保险，至于需要交满多少年，才能享受退休人员医保待遇，答案比较复杂。可能是15年，20年，25年，也可能是30年，因为各地有各地的标准，全国并不统一。大部分地区的规定是女同志要交满20年，男同志要交满25年。至于注意事项或应有的认知，还真不少，后面我们再具体说。1、城镇职工医疗保险至少累计交满多少年，才能享受退休待遇，各地是怎样规定的？由于全国没有统一标准，所以说起来还真是很复杂。总之在哪儿退休，说哪儿的话。下面举例说明，请朋友们自己体会一下吧。北京/天津/青岛及大多数地区：男25年，女20年；上海：男女相同，都是15年；杭州：男女相同，都是20年；烟台：男30年，女25年；深圳：2018年，男女都要求缴费满19年，且本市实际缴费满14年。2019年男女都要求缴费满20年，且本市实际缴费满15年。2020年男女都要求缴费满21年，且本市实际缴费满15年。以此类推，2024年及以后，男女都要求累计缴费满25年，且本市实际缴费满15年，才能享受医保报销待遇。2、自由职业者个人缴纳医疗保险需要注意些什么？（1）医保也有视同缴费年限。当地医保个人缴费制度建立前的正式的连续有人事档案材料记载的实际工龄为医保视同缴费年限，可以和实际缴费年限合并计算，累计计算为医保缴费年限。退休时看的是累计缴费年限，中途断缴的，断缴前的缴费年限和恢复缴费后的缴费年限，可以合并计算。（2）养老保险退休不等于医疗保险退休。由于养老保险的最低缴费年限为15年，而除了上海，大多数地区的医疗保险的最低缴费年限都大于15年，要求最高的地区缴费年限是30年，所以有些朋友养老保险缴费年限达到退休规定时，医疗保险的缴费年限可能还没达到退休规定，不能同时退休。养老保险和医疗保险的退休审批表也是分开的，社保机构会分别判定的。（3）交够最低年限不等于就可以不再考虑继续缴费。因为只有达到退休年龄，办理了医保退休手续的人，才可以不再继续缴纳医保，终身享受医保报销待遇。而没有达到退休年龄，没有办理医保退休的人，医保一旦断缴，断缴期间是不能享受医保报销待遇的，另外还会产生其他影响。（4）医保断缴的影响有哪些？各地规定不同，比如在北京，中断缴费1-2个月，断缴期间，没有报销资格。中断缴费1-2个月，需要重新累计缴费时间，灵活就业人员恢复缴费后，要重新累计6个月，才能重新享受医保报销待遇。有单位的参保人恢复缴费后，从次月起，可以重新享受医保报销待遇。医保断缴也会影响退休时的医保累计缴费年限的计算。在有些地区，还会影响买房、买车、贷款孩子上学、人才引进等资格。（5）即使视同缴费已经达到最低缴费年限，目前很多地区也要求医保实际缴费年限要满10年，也就是交满120个月，才能享受退休医保待遇。这种情况下，目前在大多数地区，允许退休时一次性补齐。也有的地区允许养老单独退休，医保延时继续缴费，按在职人员标准报销医保费用。等医保缴费年限达到规定时，再享受退休人员医保待遇。具体看地方规定。（6）灵活就业人员和有单位的参保人不同，是自己打工，不是给单位打工，要自己承担单位统筹费用和个人费用。只交统筹医保的地区，不建立个人医保账户，每月医保卡不返钱。而单位参保人是单位和个人共同缴费，都会建立个人医保账户，每月医保卡都返钱。需要注意的是，符合4050政策规定的人员，有可能享受政府正保补贴。但不是所有地区都有这项政策，而且享受的标准和方式也有所不同。具体可拨打当地12333社保热线，进行咨询。我是“水流云在草青青”，认真诚恳的退休顾问，欢迎大家关注我，查看更多关于社保及退休的文章。愿天下人都能老有所养，老有所依。
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如何看待百家号小程序热议话题「自考本科需要考哪些科目一共考哪几门？」
自考本科一共考哪几门?我们都知道自学考试是没有入学考试的，只要通过报读专业的所以考试科目的合格证，就可在网上申请毕业的，那么自学考试要考多少科目，考试的课程有哪些，下面跟着学赛小编一起来看看吧。自考本科需要考哪些科目自考本科考一共考几门自考专科一般有16门，自考本科有12—16门，还有专业决定的十几门课程，十三到十八门不等。主要还是由所选的专业决定自考本科有哪几门课程。自考本科开考科目一般包括四部分公共课、专业课、换考课程、毕业论文(设计)。自考公共课：一般在3~5门左右，其中《中国近现代史纲要》、《马克思基本原理概论》、《英语二》三门课程为必考公共课，无论什么专业都需要考这三门的。公共课虽然不一定同所学专业有直接联系，但是这是所以自考专业都必须考的。自考基础课：基础课是指某一专业的应考者学习的基础理论、基本知识和基本技能的课程，其作用是为应考者掌握专业知识、学习科学技术，发展他们有关能力打下坚实的基础。自考专业课：一般理工类的专业还会增加如《高等数学》、《线性代数》等科目的考试，偏应用性质的专业还会开考《计算机应用基础》或者《管理系统中计算机应用》。以上就是自考本科考一共考试科目是不确定的，最好是去本省自考考试官网或报读学院的继续教育官网查询必考科目。
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如何看待百家号小程序热议话题「自行车环海南岛？看过这篇就GO」
冥冥之中，自有天意。当年国庆独自上路骑行环海南岛的，虽然已快半年，但记忆犹新。一：为什么选择环海南岛骑行一：为什么选择环海南岛骑行环海南岛骑行，绝对是国内十大路线之一！1.景色亮丽抛开海南岛各种5A、4A级旅游景点不说，光是靑山、翠湖、碧海、蓝天、白云、黄沙、绿椰这种简单朴素心旷神怡的的色彩组合已经足够吸引人的了。2.难度较低地势起伏平缓，岛内最高峰——五指山，也才1867米，东西环线基本是沿着海的，跟川藏线比难度低了N个级别了。一路上都有城镇、村落，补给点众多，食宿方便。当然还有解渴降暑的神器——椰子供各位大爷品尝。国道上车辆不息，不用担心抢劫等安全。此外，气候多以晴天为主，不用过多担心雨雪雾冰雹等天气。3.路线选择多海南北端海口，南端三亚，海口到三亚的国道有三条，东线G223（323KM），中线G224（309KM），西线G225（429KM）。可以从海口顺时针东进西出，也可以逆时针西进东出；可以东线中线，也可以西线中线；可以海口出发，也可以三亚出发；可以从海口骑到三亚然后坐动车回海口；可以骑上高速没人管你，也可以一会儿高速一会儿国道变换着来；可以先在东线骑着，然后转到中线，再接着跑到西线。总之，路线都在你的掌控之中。二：有哪些需要注意的地方？1.防晒——关键中的关键海南低处低纬度，云层薄，紫外线非常强，尤其是五指山以南的地方。以三亚为例，没有任何防晒措施在阳光下呆一个小时，足以将皮肤晒红，晒黑，晒脱皮。本人皮肤从小就黑，以为不怕晒，骑行穿短裤，没想到在本来就很黑的程度上，晒得更黑，而且黑得有层次。所以，强烈建议做好防晒工作，防晒霜啥的会因为流汗被稀释到，感觉没啥用，所以长裤、长袖或者袖套、遮脸的魔术头巾是必备的。关于手套要重点说说，建议一定要戴，保护手是小，防晒是大，而且最好是长指的手套，我就是因为嫌热戴的短指的，结果手指至今是黑白两种颜色，在中间关节处分界。南部地区阴天少，不要指望太阳不太强烈时而疏忽紫外线的关照。一路上都会有风，所以不要因为嫌热而一身短打轻松上阵。黑了，是很难白回来的，尤其是我这种本身就很黑的，没有最黑，只有更黑。2.补水进食阳光强烈，气温较高，运动量大，蒸发旺盛，必须不断补充水分。我每天骑行8个小时以上，喝水500ml的至少5瓶，但途中基本没有“唱歌”的冲动。脱水中暑的后果是非常严重的。除了早餐吃饱晚餐吃好，路上也需要不停地进食补充能量，饼干、沙琪玛、蛋黄派都是不错的选择。不过饼干本身很干，估计在很渴的情况下没啥欲望。3.修车工具乡镇村落很难找到修车的，国道路上更是没有，建议自备打气筒、备胎、撬胎棒、补胎工具，以备万一。我运气不错，前后胎都只爆过一次。4.防尘总体来讲，东线西线的国道比较好，烂路较少。但某些路段在修路，货车一辆接一辆扬长而去，尾气和扬长足够你受的。防尘面罩或buff魔术头巾不可缺少。5.不要乱吃沿途树上硕果累累，热带水果品种多多，在不明确为何物以及是否成熟的情况下，最好不要食用。一来热带食物与亚热带、温带食物的特性毕竟不同，若不适应，可能会造成过敏等问题；二来吃了生的拉肚，骑车也不方便。海鲜也要适可而止。当然，海南也还是有很多好吃的，比如我的最爱，抱罗粉，猪脚饭，椰子饭，陵水酸粉。管好自己的嘴，不该吃的不吃，该吃的要有节制。6.注意休息头两天只顾赶路，骑得较快，搞得很疲惫，以至于很多想去的地方因为心有余而力不足遗憾放弃。虽然路况起伏不是特别大，但上坡下坡还是不间断的。本来很美好的骑行之旅，逐渐变得艰苦不堪。骑了两三天后，渐渐摸索出了休息的节奏。一是节奏均匀，不要忽快忽慢，控制在10km-20km之间即可；二是定时休息，骑两三个小时坐在阴凉地方休息半个小时，骑一个小时下车休息10分钟以上，骑半个小时停车站立喝点水；三是利用下缓坡休息，让屁股离开坐垫（此时什么3D硅胶坐垫都是浮云），放松一下，虽然风阻较大，但短暂的休息能够换来持续的动力。7.注意气候变化海南南北气候差异大，三亚干、热，海口湿、潮。尤其是陵水至兴隆之间，山相对较高，从三亚往北翻过山，顿时从阳光灿烂变到阴雨面面，前后真是分分秒之间的事。所以，衣服要穿透气排汗的，下雨赶紧把雨衣给套上。感冒可不是件小事。在这个山坡，前后是截然不同的两种天气。南边天晴，北边下雨。在这个山坡，前后是截然不同的两种天气。南边天晴，北边下雨。8.不要因为走得太远，忘了为什么出发上图是我所经过的地方，海口至东方段明显没有其他地方密集，是因坐大巴走的高速。严格来讲，6天行程，骑行5天，搭车2小时，两小时的高速公路节约了两天天半250KM的骑行路程。上图是我所经过的地方，海口至东方段明显没有其他地方密集，是因坐大巴走的高速。严格来讲，6天行程，骑行5天，搭车2小时，两小时的高速公路节约了两天天半250KM的骑行路程。既有遗憾，又是幸运。环岛骑行是准备了很久的大事，全程骑行是最初梦想，250公里的空白多多少少是个遗憾，挥之不去。国庆七天，要想7天骑完每天至少100以上，这也意味着只能埋头赶路，无暇顾景。途中偶遇骑友小Z，一起同行两天后，他说我这样的骑行太累，为了完成目标而忽略了很多很多，骑车健身房里都可以进行，出来就是要感受自然体验未曾感知过的世界的，不如放慢脚步，骑多远是多远，不要光顾着骑车而忘了看路。骑行的意义，不在骑，而在行。在行驶中感受天地，感受自我。于是，我们从海口搭车到了东方；于是在鱼鳞洲看了日落，躺在海里让清澈的海浪敲打身躯；于是穿小道在感恩角，顶着烈日撑着伞，边看大海边喝啤酒；于是，亲眼目睹了教科书上的莺歌海盐场；于是，不经意间远眺了东锣岛西鼓岛。慢下来的这段路程，竟成为印象最深的记忆。在时间充足的情况下，请放慢脚步，多看看这座瑰丽的海岛。在时间仓促的情况下，也不要急于赶路，缩短路程乃至搭车，也要比匆匆而过来得值得。埋头赶路，你哪有时间去欣赏路上的种种美景？哪有精力去了解沿途朴实的岛民？哪有时间去领略琼州文化？你哪骑过海南。不要因为走得太远，忘了为什么出发。感谢米斯特陆
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如何看待百家号小程序热议话题「致新生：中南大学2018年录取通知书已启航!」
你们好，十八岁的新中南人我是中南大学2018年录取通知书一个即将与你们见面的新朋友我已盛装启航踏上与你们相约的旅程这是我的“真容”这是我的“秘密”我的肤色为中南蓝、丰收金和低调灰三种颜色，寓意着中南大学是由原中南工业大学、长沙铁道学院、湖南医科大学三校合并而来。具有多元文化底蕴、多元学科特色、多元人才培养的特点。我的正面居中上方是中南大学的整体概况和校徽logo，蓝色代表了理性和冷静，而字样和校徽logo的中南蓝提醒着中南人要保持科学、理性的学习和生活态度。正面居中的位置是竖批的“录取通知书”字样，颜色取自金秋稻田里沉甸甸的稻穗，期待着每位新中南人在岳麓山下都能收获到成长的硕果。“录取通知书”字样下面是“知行合一，经世致用”的校训和“向善求真唯美有容”的校风，它们同样采用稳重的中南蓝为底色。“知行合一”强调认识与实践相统一，“经世致用”是指要胸怀天下，敢于担当，致力于用所学知识服务现实需要。这切合中南大学长期以来积累的办学特色，与学校所秉承的湖湘文化精神底蕴相契合，也与孙中山先生当年的题词“学成致用”一脉相承。“向善求真唯美有容”的校风浓缩了培养德智体全面发展且能海纳百川、综合创新之人才这一教育目标，又蕴涵着深厚的中国优秀传统文化之底蕴，凝聚了中国优秀传统文化的智慧，引导大学生树立正确的价值观念，不仅要追求真善美的人生亦能虚怀若谷，有容、创新；道德的尽善、艺术的尽美与科学的求真融为一体。校训校风16字方正对齐，彰显严谨务实的作风和态度，也是勉励学子堂堂正正做人，认认真真做事。我的背面是录取的具体内容，由中南蓝的边框加以修饰，中央位置有中南大学校徽的水印，并且还有我们的校长田红旗院士的亲笔签名哦。这是我的“故事”跟我搭档的还有很多中南的地标性建筑物你知道他们叫什么吗？跟我一起滑动解锁吧左右滑动揭开谜底点击空白处查看答案中南大学校本部大门左右滑动揭开谜底点击空白处查看答案中南大学校本部图书馆左右滑动揭开谜底点击空白处查看答案中南大学湘雅红楼左右滑动揭开谜底点击空白处查看答案中南大学铁道校区世纪楼左右滑动揭开谜底点击空白处查看答案中南大学新校区校门这是我的“礼物”第一次见面的我还给你准备以下贴心的小礼物记得好好保存哦中南大学校园卡中南大学学生及家庭情况调查表高校本专科学生资助手册2018新生入学手册大学生应征入伍宣传单两枚书签1095天的拼搏9个小时的沉着30天的等待我很期待在岳麓山下跟你的相会资料来源|中南大学招生办公室编辑|吴海若图片|鲁凯美工|孔思凡海报文案|王慧迪审核|孙珂盈责编|王轩版权声明：如涉及版权问题，请作者持权属证明与本网联系来源：中南大学
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如何看待百家号小程序热议话题「舅舅高士廉把长孙皇后抚养成人，子孙却被唐高宗逼得自相残杀」
长孙皇幼年丧父，被无赖哥哥长孙安业赶出家门。舅舅高士廉承担起抚养外甥女长孙氏的责任，长孙氏在舅舅的呵护下长大成人。长孙氏长大以后，依照伯父长孙炽约定的婚约，嫁给了唐国公次子李世民。（此事典出《新唐书》语“异母兄安业无行，父丧，逐后、无忌还外家”）李世民，图片来自网络，感谢原作者长孙氏随夫君李世民前往太原，舅舅高士廉则受朋友牵连，被贬去遥远的南方当官。隋朝末年，天下大乱，李渊建立了大唐王朝，长孙氏则成为了秦王妃。高士廉由于身在南方，所以一直等到大唐基本统一天下的武德五年才归顺大唐。长孙皇后，图片来自网络，感谢原作者高士廉当时无尺寸之功，但是有一个身为秦王的外甥女婿。李世民本着老婆的舅舅就是我舅舅的原则，保举高士廉出任治中官职。李渊看在儿子的面子上，让高士廉如愿以偿当上了治中官职。（秦王领雍州牧，荐士廉为治中，亲重之）高士廉，图片来自网络，感谢原作者玄武门之变以后，李世民成了大唐天子。再后来，高士廉受李世民重用，当上了大唐宰相。当时的高士廉，可谓是权势熏天，他的外甥长孙无忌是宰相，外甥女是皇后，外甥女婿是天子。高士廉明白皇亲难当的道理，处处谨小慎微。李世民对于高士廉这个舅舅，也是尊崇重用。长孙无忌，图片来自网络，感谢原作者高士廉在李世民一朝尊贵非凡，死后也受到外甥女婿李世民的哀荣追封，可以算得上大唐荣耀了。高士廉死后两年，李世民也驾崩了。李治成为了大唐天子，长孙无忌成为大唐元舅，高家依然是尊贵无比的皇亲国戚。李治，图片来自网络，感谢原作者长孙无忌倒霉之后，高家因为是长孙无忌的舅家，也跟着倒霉了。高士廉的长子高履行的官职一贬再贬，其他的儿子也都小心翼翼。高家不想找事，偏偏祸从天降。高士廉的孙子高岐和太子李贤交情不错。李贤被人诬告谋反，被李治贬为庶人。李治，图片来自网络，感谢原作者李治认为高岐是太子党羽，但是罪不至死，就把高岐交给其父高真行处置。高真行本来是李世民和长孙皇后的表弟，他知道高家已经失势。又不知道李治葫芦里卖的是什么药，只好亲手把高岐杀了。（其子岐连章怀太子事，诏令自诫切，真行以佩刀刺杀之，断首弃道上，高宗鄙其为，贬睦州刺史）唐太宗昭陵，图片来自网络，感谢原作者高士廉这个当舅舅的，在外甥女婿李世民当政的时候，荣耀非凡。到了李治一朝，子孙就被逼得家破人亡。这就叫:“一朝天子一朝臣，皇亲难当，伴君如伴虎啊！”版权声明:本人已和版权公司签约，未经授权转载者，本人将委托版权公司投诉维权。
该话题由百家号作者王福星「简介:曾于报社为糊口计.擅长文史类文章写作」整理发布。
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