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如何看待百家号小程序热议话题「永远都要保持微笑的真正奥秘」
前面讲完八段锦和呼吸了，虽然我之前多次强调微笑，我想还是有很多人不注意，这回我再把大家都容易忽视的微笑重新讲一遍。网上很多人都讲过微笑的重要性，比如微笑可以改变我们的心情，可以对别人产生吸引力，可以把微笑传染给别人让整个环境氛围变得美好，还可以释放自己的压力。让忧愁、痛苦、消极、恐惧远离我们，科学研究表明微笑还可以促进内啡肽、自然镇痛杀伤物质和5-羟色胺的释放。这三种物质可以让我们感觉更好，这个我不懂，不置可否。这些都是表面咱们能看到的现象，我给大家讲微笑的真正奥秘到底是什么？（1）我以前讲的最主要的最浅显的就是可以舌底生津，这个可以滋润我们的五脏，一般都是有了就咽下去就行，练功的时候产生的多到满口的话就分三次咽下去，书上说这样能直达丹田，我到目前为止还没研究清楚为什么。大家就这样做就行，没有坏处。（2）大家注意一下你的四周，看看什么人能经常保持微笑，越能长时间微笑的人，他的内心一定非常强大，否则，很容易被七情六欲所扰，影响自我判断。说个人你就知道了，比如马云，也许有人说马云现在有钱了这样，你看看他20年前的创业视频，他的表情，一直是个很有激情不怕挫折的人。你再看看我们的一些领导，所展现的是不是和寺庙里的大多数佛像微笑的表情一样。到底是内心强大导致了长时间的微笑，还是长时间的微笑导致了内心的强大？我想说很多都是相互的，哪个更容易做，只要你想微笑随时就可以做到。（3）微笑就是轻轻闭上嘴。嘴角往两边撇一点点，闭上嘴就可以让我们元气不散出去。佛家里面讲止语，。修为越高深的人，可以很久都不说一句话。而我们大部分人别说几天，恐怕几个小时都受不了吧。元气存住了，加上顺腹式呼吸慢慢就能静下来，静则生定，定则生慧。很多人都想追求明心见性么，这就是一种辅助方法。这样还可以舌头尖贴着上颚，可以生津滋润我们的血管和五脏，减少呼吸带来的水分蒸发，还可以辅助练习各种功法，中国所有的练功方式里面都要求舌抵上腭，而且打通任督二脉也是需要。（4）微笑可以增强我们的慈悲心、平等心和善心。按照佛家说“慈悲心能解五脏之毒，平等心能增强五脏之免疫功能，善心能增强功德之力。”我不置可否，在我看来就是能让我们无论是对内还是对外，都能心平气和，佛的善良微笑与护法的庄严肃穆组合起来，结合诵读的经文，慢慢的就可以不拘泥文字而超脱文字，再结合一些方法和修心思考，就可以见到万物之运行道理，了解事情本来真相，再后可见虚无和空，只有通过这些才可以辅助我们达到明心见性的地步（不经有尽之境直接到空无之境者千百年来除六祖慧能一人以外未见一人可达到）。这第三点是最重要的，也是我让大家一直保持微笑的最根本的原因，这是我研究出来的佛教中可以明心见性的最大的秘密。我虽已粗通并找到研习之法，但只有等我证明之后才能辨认是否为最佳，才能给大家讲。微笑，是非常非常的重要。而且微笑是非常非常的容易，但它产生的力量确是无穷无尽，他不需要你花时间、花金钱去做，但它却可以创造无尽的价值，如果你想成功，就去微笑吧，如果你想得到，也去微笑吧。微笑的所有秘密你终究会自己领悟到。
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如何看待百家号小程序热议话题「汉服爱好者请注意：你买的“曲裾”很可能根本就不是正统汉服！」
汉服爱好者（又叫同袍）们是一群热爱汉文化，并且将汉服复兴作为己任的志愿者，他们身穿汉服向周围的人进行科普，可是由于部分朝代出土实物资料缺失，或者是历史太过久远达到了上千年的断代，导致汉服运动中存在很多争议，例如很多同袍喜欢穿的曲裾袍，其实是现代人臆造的，与历史上汉朝时期曲裾袍根本不是一回事，就引发了很多争议。今天，就让小编带您了解一下汉曲裾袍的真相！这篇文章将从伪曲裾和真正的曲裾对比、汉曲裾袍的特征、复原的很不错曲裾袍欣赏三方面来介绍，祝您观赏愉快！第一、正统与非正统曲裾之分。下面这幅图上的衣服打着“曲裾”的名号，虽然从审美角度来看很好看，但其实它们只是汉元素或者影楼装，与历史上真正的曲裾毫无关系，并不是正统汉服。普通的短曲裾不是在膝前交叉，而是绕到背后，洛阳金村出土的银人像能够佐证，下图在膝前交叉的那种款式是今天人们一种脱离实际臆造出的产物创，同时“入”字底的小曲是否是汉服至今也存在着很大的争议。这不是正统汉服！曲裾俑显示曲的交叉在身后第二、正统汉曲裾的特点。曲裾是汉服的一种款式，更细致一点来说，曲裾是深衣的一种，深衣是一种起源于虞朝先王有虞氏的汉服形式，这种衣服是上衣和下裳相连在一起的，并且用不同色彩的布料作为边缘（称为“衣缘”或者“纯”）来装饰，这样能够不让身体露出，显得雍容高贵，“被体深邃”，所以叫做“深衣”。宋代大学者朱熹根据自己对深衣的考据，发明出了用于祭祀的礼服“朱子深衣”，这从侧面说明了深衣（曲裾）的高贵性。深衣朱子深衣是秦汉时期人们的常见服饰，其中深衣根据衣裾是否绕襟可以分为直裾和曲裾。曲裾深衣的外观特点是后片衣襟接长，加长后的衣襟形成三角，经过背后再绕至前襟，然后腰部缚以大带，可遮住三角衽片的末梢。这一状况可能就是古籍资料提到的“续衽钩边”，“衽”是衣襟，“续衽”就是将衣襟接长，“钩边”用来形容绕襟的样式。曲裾这么多层，层层交叠的原因是起到遮蔽身体的作用，汉族人最初没有连裆裤，为了避免行走时“走光”不雅，曲裾流行起来。开始时，男女都可以穿曲裾，不同在男性曲裾下摆较大，女性曲裾下摆窄小，后来就演变成主要是女性穿曲裾了，东汉灭亡后，曲裾深衣不再流行于世。第三、复原曲裾欣赏。您喜欢曲裾吗？欢迎发表意见
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如何看待百家号小程序热议话题「江凌任河南省委常委」
中国共产党新闻网北京8月10日电(宋晨)据《河南日报》消息，近日，河南省委常委江凌到郑州航空港经济综合实验区调研。上述报道显示，江凌已任河南省委常委。简历显示，他此前担任广东省委常委、省委秘书长、办公厅主任、改革办主任。江凌同志简历江凌，男，汉族，1964年9月生，广东紫金人，1986年6月入党，1984年7月参加工作，华南理工大学工商管理学院企业管理专业毕业，在职研究生学历，管理学硕士。1981—1984年惠阳师范专科学校中文系中文专业学习1984—1984年广东省东莞县石龙镇政府干部1984—1988年广东省东莞县(市)委办公室办事员、调查研究室副主任1988—1990年广东省东莞市委政策研究室调研科科长1990—1991年广东省东莞市委办公室秘书科科长1991—1992年广东省东莞市委副秘书长1992—1994年广东省东莞市寮步镇党委副书记、镇长1994—1996年广东省东莞市寮步镇党委书记1996—2000年广东省东莞市寮步镇党委书记、镇人大主席2000—2001年广东省东莞市委秘书长2001—2004年广东省东莞市对外贸易经济合作局局长(2000.06—2002.06中山大学高等继续教育学院汉语言文学专业自考本科学习；2001.03—2001.07省委党校中青年干部培训班学习；2002.08—2003.08参加省第四批高层次管理人才进修班，赴美国旧金山州立大学学习)2004—2007年广东省东莞市委常委、宣传部部长(其间：2005.09—2007.06华南理工大学工商管理学院企业管理专业在职研究生学习，获管理学硕士学位)2007—2011年广东省东莞市委常委、副市长2011—2012年广东省清远市委副书记、代市长2012—2015年广东省清远市委副书记、市长2015—2016年广东省珠海市委副书记、代市长、市长2016—2017年广东省韶关市委书记、市人大常委会主任(2017.01任)2017年广东省委常委、省委秘书长、办公厅主任、改革办主任版权声明：如涉及版权问题，请作者持权属证明与本网联系来源：中国共产党新闻网
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如何看待百家号小程序热议话题「江泉集团为邯郸建设贡献力量」
江泉集团国际投资控股集团股份有限公司成立于2007年。集团业务涉及房地产开发、高端品牌汽车销售服务、物业管理、矿产资源开发、酒店、科技产业等领域，现已发展成为多元化大型企业集团。9月12日，邯郸市丛台区耿区长一行到江泉集团所属开发项目现场进行视察。集团董事长李建光、副总经理武志强等陪同视察。江泉集团董事长李建光向耿区长介绍项目相关情况。△集团董事长李建光向耿区长介绍项目相关情况耿区长对高开区东区项目作出了具体指导意见：他强调要着力抓好项目规划，区政府将给予积极协调与配合。△耿区长对高开区东区项目作出具体指导意见集团董事长李建光表示：抓好项目建设的同时要积极配合政府的各项工作部署。版权声明：本文系恋家网独家原创稿件或者独家披露信息，版权所有，如需转载转贴或以其它方式复制发表，请务必注明出处（恋家网）及作者，否则必将追究法律责任。
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如何看待百家号小程序热议话题「江苏扬州教育局、河北张家口宣化区教育局到衡水二中参观考察！」
10月21日-23日，江苏省扬州市教育考察团、河北张家口市宣化区教育考察团共计300余人到衡水二中考察交流。扬州市教育局局长周应华、副局长昌明、基教处处长赵云、张家口宣化区教育局局长冀振军带队考察，扬州市各重点高中备课组长、宣化区各中学校长和管理骨干组成的考察团在一天半的时间内参观了衡水二中一日常规，深入课堂进行听课，并与衡水二中部分中层和备课组长进行了深入交流。衡水二中党委书记、校长秦海地和领导班子成员热情接待了两地考察团。21日晚21点，来访客人进入教学楼，观摩了衡水二中主题班会。22日上午，在参观完衡水二中的“天下第一操”和学生早读之后，衡水二中校长秦海地陪同来访教育同仁一同听取了文化交流中心主任崔广义所做的办学经验报告。报告用具体数据和详实资料介绍了衡水二中的教育崛起和发展的历程，会场上不时发出感叹声，大家对衡水二中“原生态教育”取得的显著实践成就赞叹不已，纷纷用手机、录像机拍摄录制报告内容，留作今后学习素材。报告结束后，来访同仁们一起观看了衡水二中周一的升国旗仪式，衡水二中国旗队成为最靓的风景，他们严正的军姿、整齐的步伐、饱满的精神，吸引了众多参观者的目光。升旗仪式结束后，来访同仁们深入课堂听课，并参与衡水二中的教研活动，全方位深入了解了衡水二中的教学理念。22日下午两点半，高三实验部主任刘胜增为来访同仁们讲述了多年从事高三实验部工作的经验和收获，并与来访者深入探讨了如何科学有效地安排高考备考和如何开展励志教育等方面的内容。随后，为了更好地让各位同仁进一步了解衡水二中高三教学工作，衡水二中安排高三语文组长穆春燕、英语组长李玲、数学组长陈志文三位老师作报告，她们详细介绍了各自学科的教学组织和课堂管理的经验做法，还热情回答了来访者们提出的问题，得到了在场教师的一致好评。23日上午，衡水二中教育处主任王树岭作德育管理专题报告，他结合自己多年的管理经验和典型的德育案例，详细讲解了如何成为一名合格的班主任，并与在场的同仁们进行了相互交流。扬州市教育局已连续多次组织考察团到衡水二中参观考察，进行实地观摩和深入了解。“已来过衡水二中多次，这次来对衡水二中的教育理念又有了新的、更深刻的理解，衡水二中一直在发展在超越，给人以振奋感和佩服感”，扬州市教育局局长周应华深有感触地讲道。来自张家口的教育同仁也纷纷表示，衡水二中特色鲜明的管理工作、科学有效的教学方法和生动扎实的励志教育都值得学习和深入借鉴。
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如何看待百家号小程序热议话题「江苏第二年轻的区县主官：“准80后”葛志娟任启东市代市长」
葛志娟位于江苏沿海最东端、上海北部近邻、全国百强县启东市迎来新市长。据《南通日报》报道，10月8日上午，启东市人大常委会召开会议，任命葛志娟为启东市人民政府副市长、代理市长。启东市原市长黄卫锋已于今年国庆节前夕履新南通市港闸区委书记。据启东市政府官网信息，葛志娟出生于1979年3月。履新启东市代市长之前，葛志娟任同属南通的另一个经济强市海门市的市委副书记（正处级）。海门市政府官网显示，担任海门市委副书记期间，葛志娟分管意识形态、农业和农村、市委办公室（研究室）、党校等工作。澎湃新闻（www.thepaper.cn）注意到，葛志娟早在2012年，也就是她33岁时就已官至正处级。当年，她从苏通科技产业园综管办的副处职岗位，调任共青团南通市委书记。更早之前，葛志娟26岁时即出任通州市（现南通市通州区）兴东镇党委副书记、镇长，两年后转岗兴东镇党委书记。兴东镇现为通州区兴东街道，位于南通市区东侧，是南通市交通、经济重镇。南通机场和宁启高速入口均在兴东境内，10分钟即可从兴东到达苏通长江大桥。2009年，面对通州撤市设区、南通机场扩建等机遇，兴东顺势而为。时任兴东镇党委书记葛志娟接受媒体采访时表示，兴东将加快融入南通的步伐，以机场为载体，大力发展新能源、旅游观光等产业，强力打造空港新镇。如今，未满40岁即出任启东市代市长的葛志娟，成为了江苏又一位“准80后”区县主官，也是目前江苏第二年轻的区县主官。在她之前，出生于1979年12月的司勇，已于今年4月履新南京市秦淮区代区长，是目前江苏最年轻的区县主官。司勇是清华大学机械专业硕士，毕业后南下江苏，曾先后担任溧阳市市长助理、常州市发改委副主任、共青团常州市委书记等职务。司勇34岁时即任共青团江苏省委副书记。
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如何看待百家号小程序热议话题「江西人为什么被外省人称为“江西老表”？老表是贬义，还是亲昵？」
我们在日常生活中见到来自江西的朋友，总会亲切地称呼他（她）们为“老表”，“江西老表”似乎成为了我们称呼江西老乡的代名词。那么，“老表”到底是贬义，还是亲昵呢？中国人又为什么常常亲切地称呼江西人为“江西老表”呢？下面我们来详细介绍一下这个问题。中国的地形可以用“天倾西北，地不满东南”这句话来简单概括之，具体而言，就是呈现出西北高、东南低的趋势，东亚大陆又正好位于亚热带和温带季风气候区，在夏季，温暖的暖湿气流沿着西北方向深入到内陆，因此，中国的降水量又呈现出由东南向西北递减的趋势。东亚大陆卫星图由于中国古代的农业生产对气温的要求非常的苛刻，所以，大体而言，粮食产量也呈现出由东南沿海向西北内陆递减的趋势，这就造成了中国古代人口分布在空间上的不平衡。近一万年以来，东亚大陆的气候从整体上而言，又越来越趋向于干冷，太平洋上的暖湿气流越到后来的历史时期，越难以深入到西北内部，这就造成了中国人口分布的流动性加强。以上两点，就是中国古代出现众多典型移民事件的主因，当然王朝易代之际的战乱则是直接的诱因，其中，在明清时期，最为典型的移民事件，就是“江西填湖广”、“湖广填四川”。早在12世纪初的时候，中国的人口数量已经达到了1.38亿，其中北宋的人口有1.26亿，辽和西夏加在一起共计1200万。南宋时期，中国的人口数量则突破了1.4亿，将近1.5亿，其中南宋为8000万左右、金与西夏共计6000万左右。南宋末年，频繁的战争使得中国的人口损耗极为严重，元朝初年，中国的人口下降到了7500万左右，不足8000万，由于元朝只存在了97年的时间就灭亡了，所以元朝时期，中国的人口虽然有所恢复，但并未恢复到南宋全盛时期的水平，经历了元末明初的战乱以后，反而下降到了6000万。元朝老百姓明朝建立之初，全国人口只有6000万，元末明初的这场战乱，尤其以湖广、四川的人口损耗极为严重，而江西地区的人口损耗则比较的少，所以洪武初年至永乐年间，明太祖朱元璋和明成祖朱棣极力推动江西人口向湖广迁徙，明廷一共组织了八次移民活动，这在历史上被称为“江西填湖广”。到了明末清初的时候，战乱区又集中在湖广和四川，其中尤其以张献忠屠川造成的四川人口之损耗最为严重，而江西则“少受其害”，清初四川人口仅为50万左右，广袤的四川大地，人烟稀少，大量的土地被森林覆盖，野生动物出入其中，因此在清初之时，又形成了“江西填湖广”、“湖广填四川”的移民事件。15世纪初，朝鲜人绘制的明朝地图。在后来的历史时期，陆续还有少量的江西的移民迁入到湖广，湖广的移民迁入到四川，并一直延续到了晚清时期。明清时期，湖广地区的外来人口以江西籍最多，江西籍移民占据了湖广外来人口总数的80%之多，在清代，四川的外来人口又以湖广籍最多，占据了35%左右。由于有大量的江西人口迁徙到了湖南、湖北、广东等地，所以江西人也常常被称为“江西老表”，“老表”是外省人对江西人非常亲昵的一种称呼，表示自己不忘江西老家，与江西人有亲戚关系。
该话题由百家号作者腾飞说史「简介:历史学硕士，网络作家，新媒体编辑，汪腾飞」整理发布。
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如何看待百家号小程序热议话题「江西宜春明月山行走攻略和得失总结」
此次江西之行，选择了宜春作为其中一个行程，主要是奔着两个地方去的，一是明月山的青云栈道，一是温汤镇的温泉。本来从湖南过来，第一站是可以选择萍乡武功山的，但查了网上的攻略，武功山多是户外徒步的爱好者去的，而且从武功山山顶是可以穿行到明月山山顶，考虑到自己各方面都准备不足，还是留到以后了。行动之前，就去明月山的交通路线、景点、上下山方式和住宿也做了比较，最后决定了上山步行下山缆车。选择步行爬上去主要一方面自己想爬，想看看自己的身体状况处于一个什么水平，另一方面是不想错过“云中飞瀑”的景点，可能吧，我们总是期待看到一些令自己惊喜的东西。住宿方面，因为考虑到整个行程的安排和能买到的高铁票，最后一天班（周五）晚上坐高铁将近22点到的宜春，在明月大桥边的锦江之星（不建议你们去住，不大干净）住的，这个地方离去明月山的公交站（明月立交）没多远，步行十来分钟。因为计划在温汤镇泡温泉，第二天的住宿安排在温汤镇上，那边有不少不错的民宿客栈。上面基本就是我做了功课后的行走安排了，事实上第二天早上我六点半从宾馆出发到明月立交坐上118（还有一个116到温汤镇,118是路过温汤镇，温汤镇到明月山大概20分钟）路上大概用了一个小时多一点到了明月山脚下（8:30左右），从山下到山顶，走走玩玩用了将近五个小时，13:20左右到了山顶。因为考虑到五点之前要下山（118末班车），山顶玩得比较仓促，因为没想到，从登上的山顶到青云栈道那边还有比较远的距离，我当时选择了步行过去，没有坐观光车（实际只有15块钱，我想都没想就大踏步沿着木栈道走了），这里其实耽误一些时间。等到了青云栈道那边，又遇上雷雨，所以栈道也只走了一半，然后看了两眼雨中的明月湖，就匆匆下山了。青云栈道入口青云栈道玻璃桥青云栈道山景一青云栈道山景二所以，个人放一下马后炮，觉得还是直接缆车上去比较好。因为明月山的风景和好玩的都在山顶：青云栈道、明月湖和梦月山庄（海拔最高的五星级酒店，到了晚上也是非常漂亮的）、还有一个比较刺激好玩的号称亚洲落差最大的滑索（没敢玩，上去玩的都是妹纸），从山崖这边滑到对面再从对面滑回来。这样比较省时间，明月山的精髓都不会错过。至于明月山下除了那个咏月碑林有点意思（个人觉得），“云中飞瀑”确实没带给你多少惊喜，爬的山多了，那样的瀑布到处可见，何况后边我还安排了庐山。下午将近17：00到的宾馆，开始选择宾馆就考虑了可以直接在宾馆泡温泉，省掉去浴池泡温泉的100+的大洋，因为他们小镇上号称是温泉都接到了每户。但实际有那么一点点差距，具体真假如何，我就不得而知，反正都这么说。小镇上确实有一个温泉古井，从里面提出来的泉水就在70度左右，有点烫脚的（我跑那边去看了，顺便享受了井里温泉水泡脚的服务），但温泉水接到每家每户，根据远近不同，温泉水从他们家里放出来，温度是赶不上井里提出来的，有点慢热，所以他们镇子上的很多人到了傍晚还是自己拧着桶来井边提水泡脚。但不管怎样，我还是选择在宾馆的大浴缸里泡了个温泉澡，选的这家宾馆真心不错，虽然整个宾馆都是在自家四层的民房里，但里面的布置和装修，老板娘还是费了不少心思。小镇的温泉古井宾馆房间布置宾馆公共接待地方的最后还得说一下，小镇上有一个比较高档的温泉酒店，叫天沐温泉度假酒店，舍得花钱的朋友可以考虑。
该话题由百家号作者雕兄看世界「简介:千里之行，世界之美，始于足下。」整理发布。
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