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百家号Lite小程序热议话题「农村这句俗语“食不厌精，脍不厌细”听说过吗？」
食物是我们每一个人都需要进食的，在我们每天睡醒之后，是不是都想着吃什么呢？在小编还在读书的时候，每天一醒来的时候，就想着吃什么，吃饱之后才会有力气好好的上课和学习呀。
可是吃什么才是对人们来说是最好的呢？农村这句俗语“食不厌精，脍不厌细”不知道大家有没有听说过呢？从字面上看这句俗语，讲的是粮食舂的要是能够越精更好，肉的话就要越精越好。这句俗语中的厌不是指讨厌的意思，而是满足的意思。接着脍是指细切的肉。
这一句普通的俗语，看似简单，说的就是关于粮食的事情，形容食物做的要精致细做，吃一些食物的时候，我们要尽量的选择有营养，还是粗粮的会比较好，而现在这个社会，吃东西最好要搭配着身体中缺少的营养来食用，这也可以让自己的肠胃变得健康起来。
肉其实不会讨厌细的，但是大家都会喜欢吃瘦肉，而瘦肉做的越细致也就会越好吃。这句俗语其实是在形容我们做事情的时候，不要打马虎，要做的越细致越好。
其实在我们生活中，需要做的事情实在是太多了，有时候我们在面对有很多事情挤在一起的时候，总是会喜欢忽略一些事情，或者说对于一些事情，不能做到很精细的状态，也会有马马虎虎对待的时候。
可是我们无论如何，面对怎样的事情，大事还是小事，我们都需要认真对待，这样子以后就不会后悔。眼看着是一件小事，可能会有不小的影响。
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百家号Lite小程序热议话题「冬季幼儿保健小常识，不做“糊涂妈妈”」
天气越来越冷，如何增强宝宝的抵抗力，成为了父母心头的大事。因为，宝宝抵抗力强才能抵御寒冬的侵袭，少生病，爸妈才能少担心。所以，父母应该了解一些宝宝的基本保健常识，在冬季好给宝宝做足防护措施，减少疾病发生。那么，冬季宝宝怎样保健好呢?合理穿衣，随时增减有的家长给小儿穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而小儿不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，天天如此，容易伤风感冒，对健康不利。同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。外出最好戴口罩，避免着凉室外温度通常比较低，儿童外出时，最好佩戴口罩。避免过多吸入冷空气，导致其它大病发生，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎。
保持室内空气流通注意保持幼儿寝室活动场所良好的环境条件，保持室内空气流通，特别是长时间生活在门窗紧闭、有暖气和空调环境下的孩子，空气不流通，不利小儿的健康。在有空调的环境中，应视情况调节室内的湿度。饮食要均衡小孩子的消化功能比较稚嫩，因此不同年龄阶段的孩子的饮食要与他的消化能力相适合，而不能操之过急。宝宝饮食要三分饥与寒，就是不能过饱，让肠胃负担太重。同时不太提倡冬季给孩子“药补”。只要饮食均衡，蔬菜、水果、含蛋白质较多的肉、蛋、奶、豆类以及粮食都给孩子吃，让他们心情愉快地正常吃饭，多喝白开水，这样才有利于健康。适量补充维生素宝宝冬天接受室外阳光照射时间短，很容易出现维生素D缺乏。维生素A能增强人体的耐寒力，维生素C可提高人体对寒冷的适应能力，并且对血管具有良好的保护作用。因此，在冬天宝宝要多吃富含维生素的食物。
多晒太阳阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。
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百家号Lite小程序热议话题「冯海摄影作品展暨《冯海的工作1998-2016》新书首发」
展览现场本次展览是清华大学美术学院苏丹教授策划的“清华学群个案研究系列展”第四回，冯海作为清华美院（原中央工艺美院）的杰出校友，选择在母校举办自己的作品回顾展。在本次展览中，共展出了冯海四个系列的作品：以人体拍摄为主要元素的黑白摄影作品《面具》系列，以戏曲人物形象为主的《新游园惊梦》系列，冯海多年来为知名人物拍摄的《名人肖像》系以及艺术家自2006年以来拍摄的《影像》系列。《面具》系列是一组黑白摄影作品，画面中，赤身裸体的模特带着各式面具。就像策展人苏丹教授为本系列的序言所说：“面具是面孔的天敌，却是个人精神和人格的面容。由于每一张面孔都是独一无二的，所以在对人的“描述”中存在着面孔的霸权，面具的发明可以被看作是对这种霸权的反抗。面具的现身瞬间掩盖了独特性，面具是能使个人隐匿的器物，面孔退却的同时，解放了身体，于是身体成为空间中叙事的主角。”《面具》系列《新游园惊梦》系列则具有浓烈的中国戏曲美术趣味，粉抹浓妆和面具一样抹杀了个人的痕迹，所以空间处理技巧和文化的表达就跃升为画面的核心。虽然画面无法结合昆曲委婉考究的唱腔姿态，但那些融合江南园林意象的经典舞台场景却是表现传统文化精髓的重要手段。《新游园惊梦》与冯海的两幅结合神怪人物的《搜神记》都是情境化的摄影作品，与传统文化相互拼贴并制造矛盾，矛盾的堆积大胆的制造着精神的分裂感，既碎片化又浑然一体，反映了艺术家纯熟的创造视觉的技艺。《新游园惊梦》系列《名人肖像》系列展出22幅名人肖像作品，这些出色的面孔与身体在冯海的镜头下焕发着别样的神采，写真摄影作为人、妆容、光影结合的系统性工作，从行为上看更像是一种充满感情的设计活动。正如策展人苏丹教授所说“只有内心被对象真正打动时，摄影家才会发现那不易察觉的表情。同样被拍摄对象的状态更是重要，他（她）是释放情感的主体，而自信和从容最为重要。因此对于摄影师来说，拍摄是一个释放真诚的过程；对于拍摄对象来说，拍摄是一个释放自我的过程”。《名人肖像》系列张曼玉《影像》系列集合了艺术家10年来导演的5个影像作品，有《七日谈》、《吕燕在巴黎》、《CATHAYA》、《孟买的洒红节》和《花匠》，对于这部分影像作品，冯海说：“并没有什么目标，想到什么拍什么，只是让脑子里的影像呈现出来”。观众可以通过这些优美的镜头语言与动听的配乐来体会艺术家的内心世界。《影像》系列本次展览自2017年3月25日展至2017年4月4日。国际超模、时装设计师吕燕以及众多艺术和时尚领域好友出席了本次的开幕活动。知名媒体人杨澜也于展览开幕首日亲临现场观展。
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百家号Lite小程序热议话题「冰箱有异味怎么办？只要放一样东西即可解决」
文/不二生活家，欢迎个人转载分享！
厨房有一处是最容易产生异味的，那就是冰箱。尤其是温度升高之后，食物的保质期变短，很容易变质，产生异味。但是冰箱拆卸清洗很不方便，因此就成了一个棘手的问题。今天，不二就教大家一些去异味的小妙招，让你不费力也不花钱的把冰箱打理到位。
1、橘子皮做法：取新鲜橘子500克，将果皮剥下。果皮洗干净后，分散的放在冰箱各个地方，这样就可以去除冰箱异味了。
2、柠檬做法：选新鲜的柠檬1-2个，然后切成片状，放在冰箱的各层，可以除异味。
3、菠萝做法：将菠萝直接放在冰箱内，可直接除异味。
4、茶叶做法：取50克茶叶，装进纱布袋中，放入冰箱任意位置，即可去除异味。一个月后，可取出茶叶放在太阳下暴晒，这样可以多次反复利用，效果极好。
5、食醋做法：将食醋倒入碗中，放在冰箱内，除臭的效果非常好。
6、小苏打做法：取500克小苏打，分别装在敞口的容器里，最好是广口容器，然后放在冰箱上下曾，就可以除异味。
7、黄酒做法：倒一碗黄酒，放在冰箱底层，3天可以去除冰箱异味。
除了这些东西可以去除异味之外，也可以从食物本身下手，从根源解决冰箱异味的问题。
1、没料理过的食物，按分类放在冰箱里；
2、肉类要用袋子包好放在冷藏室；
3、本身有味道的食物，要尽快吃掉；
4、已经料理过的，可以在外包一层保鲜膜。
天气升温之后，食物的存放就越来越难了，所以最好还是尽快解决，这样才能保证冰箱从根本上保持清洁。
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百家号Lite小程序热议话题「准备做生意的和已经在做生意的进来看看做生意的十大禁忌！」
没有胆量：做生意没有百分百就会成功的，这种事情自己必须有主心骨和胆量，不要听信谗言，但也不能盲目，七分把握就可。。机不可失，失不再来。要知道，运气不是一切。座门等客：商品市场瞬息万变，尤其讲究时效性。只有经常活动，才能得知信息，找准时机。见涨不出手：不要将商品攥在手上，看到价格上涨就一直等着价格还能再高。哪有这样的好事，一般来说，涨到一定程度就会再跌。能赚到一定的钱就要马上或快点卖。把钱存起来：当你赚到一笔的时候应该想着应该怎么把这一笔转化成更多的钱，而不是就此停下来。不断扩大经营规模，才能更上一层楼。好高骛远：做生意最忌讳的就是急功近利好高骛远。这世界上很少有人可以一口吃成胖子，几乎都是从基层干起的。不做营销：很多人可以说是过于老实或者说是过于保守。经商当然是要好的产品和好的推销手段并行的。只注重商品的质量，产品没有知名度，也是一样赚不到钱的。盲目跟随：做生意要有自己的一套生意经，有自己产品上的独特之处。看到别人用一种方式挣钱了，就像自己尝试一下，可是未必这就是适合自己的挣钱方式啊！善于抓住与众不同的生意，抢先一步占领市场，方为上策。喜热厌冷：有时别人没有注意的财富，往往会让你的生意爆冷门，赚大钱。要注重蹊径，而不是随大流的走大路。热门信息浮躁处理：很多热门信息对于自己来说其实是没用的，但是往往有人忽视了这一点，觉得既然是热门，这样做必然没什么错误。可是热门消息未必适合自己。得调查研究、了解自己所在的市场环境、认真审视自身条件、评估好了再行动。厚利销售：商场上有句话叫“薄利多销才能挣大钱”。如果一件产品的利润很高但是成交量很少和一件产品利润较低但是成交量很高，你会选择卖哪一件产品？当然是第二件，因为做生意和看电影一样，讲究受众。只有接受产品的人多了，才能取得高利益。
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百家号Lite小程序热议话题「凌潇肃低调复出，唐一菲微博清空，姚晨点赞一条博文让人心疼？」
凌潇肃，自从和姚晨离婚之后，凌潇肃就像消失了一般，专心在家和现任妻子唐一菲在家带孩子。最近热播的电视剧《儿科医生》里饰演褚子健，凌潇肃已经悄然低调复出，超高的演技再次获得了观众的认可。如今最火的综艺节目时什么，一定是《演员的诞生》，导师是章子怡，宋丹丹和刘烨，每一期都有实力演员和流量明星，话题性不断。如今凌潇肃也来参加了，看来必定是场大戏。据说现场宋丹丹给凌潇肃超高的赞扬，毕竟是科班出身，再加上这些年来生活对他的磨练，让他的演技再次提升了很多。得到宋丹丹老师这么高度的赞扬，对凌潇肃也是一种肯定。想必大家还是更关心三个人之间的感情问题，凌潇肃和姚晨的爱情故事很唯美浪漫，两人在学校时期恋爱，毕业之后两人一无所有的时候，两人选择了结婚。但好景不长，两人的感情还是出了问题，最终两人在2011年办理了离婚手续。凌潇肃和现任妻子唐一菲2012年低调完婚，当时唐一菲也被骂的很惨，直到现在再去翻翻唐一菲的微博，可以看出她已经清空了所有微博内容，这些年来，她跟凌潇肃一样，从娱乐圈消失了一般。2015年唐一菲生了儿子，儿子的名字叫“凌听”，希望儿子能少说话，多听。姚晨曾经是博客女王，也曾经是微博女王，但翻翻姚晨的微博可以看出，她已经近半年没有更新微博了，很多近期活动状态，也都是工作室发出的。翻姚晨微博的时候可以看到这条微博，这是姚晨最近的一条微博状态，点赞了情感达人陆琪的一条微博。微博的大致内容是：一定有人误会你，解释不是为了让人不误会你，是为了让懂你的人更有信心，不让爱你的人走远……姚晨很少发微博了，但却点赞了这条博文，姚晨曾经经受了多少的诋毁，如今也被迫停更了微博，从她点赞的这条博文内容可以看出，姚晨多么的不容易，坚强的让人心疼。现在姚晨跟现任老公有了一儿一女，过着低调幸福的生活。凌潇肃跟现任妻子唐一菲也有了一个儿子，唐一菲为了凌潇肃，低调退出娱乐圈，现在只是凌潇肃复出，唐一菲依然做凌潇肃背后的女人。现在两个家庭都很好，各自安好吧。你喜欢姚晨还是凌潇肃呢？
该话题由百家号作者娱乐八卦情报局「简介:新鲜影视剧影评娱乐资讯，生活点滴杂文。」整理发布。
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百家号Lite小程序热议话题「减掉小肚腩，可试试这5个小窍门」
随着时代发展，社会的进步，生活质量的提高，人们的烦恼也越来越多。越来越多的年轻人都以瘦为美的标志，减肥成为大多数人日常口中的口头禅。其实减肥最重要的就是坚持，做什么事只要坚持下去就会有成效。肥胖分为很多，第一类是以女性为代表的肥胖群众。有的女性群众在结婚之前身材苗条，但是在结婚生完宝宝后，肚子上赘肉就日渐呈现。十月怀胎，肚子慢慢变大，肉也就会松弛，生完孩子后，肚子却再也回不去了。
第二类就是有的先天性肥胖体质人群，这类人群有些带肥胖基因，想把小肚子减下来可能会有些难度。第三类就是自己胡吃海喝把自己胃撑大，小肚腩也就悄悄跟来了。第四类是以男性为代表的肥胖群众，一些商务男性为了应酬，长期喝酒产生啤酒肚。第三和第四类人群，只要合理饮食加上运动，想要把小肚腩减下来是很轻松的。
首先要了解肚子上的肉是怎么产生的，肚子上的赘肉产生的原因主要是因为大家经常的坐着，以至于肚子上肥肉的堆积，日积月累，就会越来越多。比如在吃完中饭或者晚饭之后就立即坐下或者立即就躺下，赘肉就这样诞生，所以在饭后要适当的站一站，最好是饭后散散步，让食物消耗一下。不是有句话“饭后百步走，活到九十九。”
饮食也是增加赘肉的罪魁祸首，喜欢吃油腻多脂的东西的人，吃肥肉长肥肉这不是骗人的，如果摄入的脂肪过多，身体的脂肪也会越多，多肥肉多脂肪不是没道理的，所以平时饮食的时候多脂、多油的食物尽量少吃。了解了小肚腩产生原因，再看怎么减掉小肚腩。
第一，仰卧起坐是非常有必要的，但是简简单单的几个仰卧起坐是不能帮助你减掉肚子上的赘肉的，长时间多做，效果才会是最佳的。第二，有氧运动才是脂肪的真正克星，跑步是最佳的减肥方式，每天慢跑半个小时是最好不过的减肥方法。记住，为了防止跑步产生的肌肉，跑完步后要坚持做拉伸。第三，平板支撑，每组三分钟，每天五组，一起15分钟，这个会很累，一般人都坚持不到1分钟，坚持的做上几组，会对肚子的形象有很大的帮助的。第四，转呼啦圈，这个简单的东西对减掉肚子上的赘肉也有很大的帮助，不要经常的坐着，坐着的话容易使肚子上的肉堆积，肥肉滋生。每天坚持转10-20分钟，效果很明显的。
第五，游泳，有条件的可以每天坚持游泳，游泳也是一项激烈的运动，而且水的传热的速度比空气要快，游泳消耗掉的卡路里是跑步的两倍多。
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百家号Lite小程序热议话题「减肥果副作用是什么」
减肥果副作用是什么？天然减肥果产于越南,包含许多营养成分如糖类、酶类、维生素、纤维素、氨基酸等。那么减肥果副作用是什么？下面一起了解一下吧。减肥果副作用是什么
1、减肥果副作用是什么
无论什么东西都是有两面性的,所以减肥果虽然有减肥的功效,但是它也是有副作用的,在讲它的副作用之前,我们先讲它的食用方式。它因为含有苹果酸、柠檬酸等多种酸性的物质,所以人们很少是直接吃的,而是晒成干果来泡水喝的,而它的副作用主要是会导致精神状况不佳,如果吃多了,里面含有的有害的物质,还会刺激人的身体,导致出现一些其他的疾病。
减肥果主要是泡水喝的,但是它泡水喝的方式也是需要注意的,有时候泡得不合适的话,食用的方式或食用的量不对的话,那么还极有可能导致出现一些状况,另外减肥果是有副作用的,我们要尽量的规避它的副作用,发挥它减肥的功效。
2、减肥果的减肥效果
纯天然野生减肥果产于越南湄公河岸边的峡谷,属纯天然野生植物,湄公河的特殊地理环境,使这里生产的减肥果品质优良,经越南科学院植物研究所测定,含有减肥元素及人体需要的多种矿物质,长期饮用无“农残”之忧,属生态保健系列。作消暑止渴、利水明目、长时间食祛人脂、降低胆固醇,改善血液粘稠密度,对高血压、动脉硬化、冠心病、咽喉肿痛、急性慢性肝炎有明显疗效。经试验和饮用结果证明,能明显降低甘油三脂和胆固醇,长期饮用具有清热解毒,明清肝、益喉润肺,消炎利尿、通便、减肥降脂之功效。
3、减肥果适合人群
营养不均衡者;
想控制体重身材苗条者;
单纯性肥胖;
服用减肥药品、机器减肥、抽脂减肥、节食减肥、运动减肥这后又反弹者;
肠胃不好、体内积聚毒素、口臭、便秘者;
无法忍受减肥药品毒副作用的损害者;
想脸色红润、减少色斑者。吃减肥果的注意事项
1、减肥果的果实一般不直接食用,因为它含有大量的柠檬酸、苹果酸、脂肪酶、水解酶等有效分解脂肪的成分,直接食用会觉得苦涩、酸涩,口感不好。所以减肥果大多经过采摘后,用人工加工的方式制成果干,再来进行冲泡饮用。这样既不会把营养成分丢失,也能减少新鲜果实的苦酸感。
2、冲泡减肥果的时候,切忌不要加糖和蜂蜜,这些含糖比较高的物质热量也高,会影响减肥的功效。
3、寒性体质不要多吃。
4、减肥果富含维C,因此不适合和牛奶、豆浆一起食用。
5、与减肥果相关的许多产品假冒的多,食用了假冒产品的出现头痛头晕、心悸、失眠、便秘,甚至出现精神失常、抑郁自杀的事件。也有人出现头晕、肌肉抽搐等多种症状,突然全身抽搐晕倒,出现了肾功能衰竭症状。所以与减肥果相关的产品不要饮用,单纯喝减肥果泡茶喝是无害的。减肥果泡水麻麻的怎么回事
其实,减肥果泡水喝出现舌头麻麻的现象很正常。减肥果属于进口的水果晒干后的水果干,必然因为地区差异,会略带苦味,所以,用减肥果泡水或泡茶喝会带苦涩味,感到舌头发麻。再一个,减肥果之所以能够减肥,其中一个原因就是因减肥果它独特的苦涩口味,让食用它的人有饱腹感,让你食欲不佳等,从而避免摄入过多的脂肪。
因为减肥果的味道比较苦涩,一般难以下咽,如果实在受不了,建议一个是在冲泡的时候少放一些可减少苦涩味,一次1到2片即可。另外,还有个小秘诀,就是在泡减肥果的时候加入一些糖或蜂蜜,这样可以平衡一下苦味,让它不那么难喝哦。
但是,加蜂蜜或糖虽说口感好了,但会稍稍弱减肥效果,最好得看个人选择要不要加。
该话题由百家号作者小美罗迪克「简介:听听音乐，放松心情！」整理发布。
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