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百家号Lite小程序热议话题「网友公认最好看的六部电影，你知道的有哪些？」
《阿凡达》世界上最卖座的电影，当然也是最好看的电影了。《阿凡达》在创造票房奇迹的同时将世界电影带入一个新时代。电影中那些以假乱真的特效令人陶醉，而掠夺与反抗的主题亦发人深省。《泰坦尼克号》，在《阿凡达》出现之前，《泰坦尼克号》长期霸占世界历史票房榜的第一位，而直到现今这部灾难爱情电影依然令人感动。《终结者2：审判日》，詹姆斯·卡梅隆因为自己做的一个梦而有了《终结者》系列。这是将科幻、动作、枪战、公路题材完美结合的教科书电影。《三傻大闹宝莱坞》，这也许是最好的印度电影，特别适合给有小孩的家长和正在读书的小孩看，非常有教育意义。它能够启迪我们不要墨守成规，并且了解自己的内心，去大胆选择自己想要的生活。《侏罗纪公园》，第一次在电影中看到以假乱真的恐龙总是让人兴奋的。小孩们一定都会喜欢，虽然这个系列至今已经有了很多部续作，但回忆当初最早感受到的震撼依然让人不能自已。《独立日》，在上个世纪末因为末日的预言而有了这部电影，罗兰·艾默里奇用摧毁世界著名标志性建筑的方式来令观众感受到那份恐惧感。
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百家号Lite小程序热议话题「网友扒出UU高中时期照片 对照如今判若两人」
自五五开外挂事件在直播圈以及电竞圈传的沸沸扬扬，从最开始的被质疑开挂到直播教唆粉丝骂人再到出事后没有一个曾经的朋友发声帮忙，看来五五开在人情世故方面稍有欠缺啊，俗话说每一个成功的男人后面都一个厉害的女人，不过五五开背后却被网友戏称：“背后的慈禧”。
赵梦玥，网络红人，15岁便开始做模特showgirl，曾因Cosplay英雄联盟女警走红，是本次外挂风波当事人五五开的现女友。从五五开之前的朋友得知五五开以前是一个很单纯的人，为什么现在变成这样了，很多人都把此归功于其幕后女人：UU赵梦玥。
那年的UU还是一名高中生，一位兼职的模特。从小学习舞蹈的她，为其之后的事业道路创造了先天的条件。
那年的她还在参加相亲节目。
那年的她还在参加综艺节目。
那年的她还在当麻豆还在拍写真。
那年的她因为它（英雄联盟）而走红。
那年的她还在为LPL加油。
那年的她声称她还没准备好结婚。
现在的她开淘宝开男友个人商品化品牌。
五五开出事之后，一波漂亮的洗白也为“慈禧垂帘听政”UU赵梦玥证明了她神秘的力量，不仅五五开停播了，微博不断的UU也不发微博了，现在不仅五五开被指责，骂UU的也不在少数，电竞圈也好直播圈也罢，都越来越多的利益关系，此次的事情是否能为一些人敲响警钟呢？
那么问题来了：五五开的这次祸事真的都怪UU吗？
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百家号Lite小程序热议话题「网恋为什么会“见光死”？这几张图告诉你真相，网友：马上走人！」
网恋为什么会“见光死”？这几张图告诉你真相，网友：马上走人！
随着社会科技的进步，社交网络的发展，网恋已经是一件见怪不怪的事了。有的人甚至说，谁的青春没有网恋呢？一句话足以说明网恋的发生率有多高。如今人人一把手机，每个人都是低头党。每个人的社交平台上最有一些不认识的人，至于会不会擦出“火花”呢？那就要看缘分了。只是，大家都有发现，网恋往往不长久。这是为什么呢？下面小编带你一起了解下。
图片来源于网络
看到这张照片大家马上懂了吧？是的，没有错！随着科技的进步，拍照已经是一件很平常的事了。不向从前需要专业的相机，如今每个人的手机都带有摄像头，想拍就拍！拍照已是一件随心所欲随时随地可以做到的事情了！随着智能手机的发展，处理照片的软件也应机而生。各种功能的后期软件如雨后春笋般冒出来，而拍照的女生们对软件的运用更是得心应手。因此也产生了大量的“照骗党”。
图片来源于网络
不限于女生，男生也一样。论P起图片来，男生的功力不输女生。看看图片这位男士，迥然将自己从路人变成明星了。看上去像是化了妆，又像是换了张脸。拿处理过后的照片去网恋，相信绝对是个抢手货。只是不知道见到本人之后，这位大哥该如何收场……也不知道当网恋对象见到他之后，恐怕拿砖的冲动都有了……
图片来源于网络
这张图片大家都认识吧。这是一个网红，叫林姗姗。左图是她在网络中的颜值，精灵可爱萌萌哒，右图是网友拍到的本人。圆乎乎的脸蛋，其实也是美女来着，只是气质和颜值跟左图给人的完全不同。因此被网友称为“照骗网红”。其实这个小编倒觉得还好，反而是第一个，才是真的“照骗”。如今真的有很多女生靠着后期照片处理，硬是活脱脱将自己变成了另外一个人。
图片来源于网络
你有网恋过吗？遇见过“见光死”的异性网友吗？欢迎和小编分享你的网恋历程哦。如今网恋已经是一件很平常的事了，照片是否会见光死因人而异。不过小编觉得，如果照片的风格都是严重磨破浓妆艳抹的那么见光死的几率会更大，有的相差不多，有的判若两人。这个小小的建议送给你，分辨好自己的网友，确定是否在乎对方的颜值，是否愿不愿意往下发展。

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百家号Lite小程序热议话题「网站建设不再难 - 2018年最好用的网站设计工具集锦」
由于代码技术的限制，普通大众往往在网站建设方面总是一站难求。但是，想要拥有一个自己的网站，真的必须由程序员通过代码实现？哼，在当今满满科技感的新时代，这个问题不存在的~小编为大家整理了个人认为最好用的免费网站设计工具。新的一年，拥有一个自己设计的网站不是问题！
根据经验来讲，糟糕的软件，也一定会导致糟糕的工作效率和成果。如果你不是专业人员，光是前期工具的选择就足够让人头痛了。正确的网页设计工具可以简化工作流程，高效快速的完成工作。那什么是好用的网站设计工具？不用说，一定是高效，省时，省事，低成本的产品。
Thebestdesigntoolisalongeraserwithapencilatoneend.    
                  --MartyNeumeier
针对不同的人群，适合的工具不同，“最好用“的定义自然也是有所区别的。以下，我将我认为的“最好用的免费网站设计工具”分类整理给大家：
-针对初学者的网页设计软件
-基本的网页设计软件
-好用的网页设计助手
言归正传，让我把这些个人认为最好用的网站设计工具分享给大家吧~
Goodartinspires;Gooddesignmotivates.                                                                --OtlAicher针对初学者的网页设计软件1.Wix.com价格：基础版免费
          付费模式4.5美元/月起
适合人群：非技术性人员
简介：可以自由拖拽编辑的网站建设平台。Wix提供完整的一站式网站创建服务，包含注册网址、网站设计、网站管理和修改，让用户只需要操作GUI界面，就可以创建网站，不需要了解DNS对应、网页编程语言、服务器创建/租赁等事务，一切都由Wix自动化处理，让用户能专心在网页视觉与内容呈现上。
个人体会：Wix的最大优点是可以自由的拖拽组件。你可以按任意大小任意布置按钮、图片，或文本框在网站上的任何一个地方。但缺点是，如果改了模板，很多内容和格式就不使用了，几乎得重新做网站，而且它的手机模式，需要对内容重新进行编辑。因此，如果网站经常更新的话，每次更新后都得用手机编辑器再改改手机版本。因此Wix比较适合不经常更新，但设计别致的小型网站。
2.Squarespace
价格：免费注册建站
适合人群：最适合非技术型人员（不需代码、设计功底）
简介：Squarespace这款自助建站服务始于2004年，十年的岁月使其发展成了使用最广泛的建站程序之一。不需要设计或是编程基础，便可通过Squarespace快速搭建一个精致的响应式网站。它本身提供了三种定价模式，第一种是可免费注册与建站。但若要发布网站，则有根据网站类型每月12至40美元的两种方案可供选择。
个人体会：Squarespace最大的特点是注重细节。从创始人AnthonyCasalena的一些公开信息中知道，squarespace这款智能建站产品非常适合个人网站，因为它很多模板的表现模式和后台插件体验都偏向小站长，立足于把自己的小站打造为细节丰富的网站。Creatingsomethingoutofthinairiseasy.It’sfindingtheairthat’shard.  
            --AsherTrotter基本的网站设计软件1. 原型设计工具-Mockplus
价格：基础版-免费
          专业版-199元/年
网站设计的第一步是准备网站原型。而原型设计的任务就是根据用户的需求描绘出页面的草图。应用市场上不乏一些优秀的原型设计工具，例如Mockplus。作为一款面向国际市场的原型工具，Mockplus不仅仅在手机App制作上有出色表现，网页设计也非常给力。
作为一款优秀的原型设计工具，Mockplus是怎样实现网站设计的呢？请参考Mockplus例子项目：StyleXstyle-时尚类网站原型。
第一步：下载Mockplus并登陆账号；若没有Mockplus账号，可免费注册。
第二步：打开Mockplus，选择网页项目类型，设置网页宽高。网页最大高度为6000像素。
第二步：从软件左侧组件库中拖拽添加需要的页面元素：按钮、图标、文本框、图片等；右侧面板支持调整页面背景、字体、字号。
第三步：为特定组件添加交互：页面跳转链接、组件跳转链接等;右侧属性面板中支持多种属性、交互、页面设置。内容非常丰富。
第四步：通过F5本地预览或发布HTML在线预览。PS：Mockplus提供8种预览方式。
StyleXstyle在线预览地址:http://run.mockplus.cn/yYoEMZcBxFGdhfYW/index.html

2.多才多艺的设计工具-Photoshop
价格：9.9美元/月
虽然它不是免费的，但它作为最佳网页设计软件市场领导者，它的地位不容忽视。那么关于Photoshop本身：一句话，它是一个非常多才多艺的工具，可以用于任何类型的设计项目，而不仅仅是网页设计。它的主要目的是帮助你使用光栅图形。
除了调整图像或图形的颜色，饱和度，模糊，清晰度等，Photoshop还可以从头创建完全自定义的图形（例如网站布局和可视化）。例如，你可以将多个图像合并为一个项目的一部分，并确保通过使用各种过滤器或执行某些转换将它们全部组合在一起。
Photoshop本身是一个非常手动的工具。如果你想要明确的借助它来达到网站设计的目的，那么你应该具备一些设计技能和知识才能真正能够充分利用它。
Photoshop网站设计教程：HowtodesignWebsiteinPhotoshop3.网站UI界面设计工具-Figma价格-个人免费
       -团体每人12美元/月
简介：Figma是第一个实时协作的界面设计工具。它有三个难能可贵的功能：实时协作，矢量网络和版本控制。Figma就像是基于浏览器并具有实时协作功能的Sketch。
个人体会：我起初对Figma的用户体验是持怀疑态度，因为它是一个基于浏览器的界面设计工具。但后来发现用起来还是很灵敏的。而且，浏览器的工具的优点在于接收方不需要安装任何东西，只需要在电脑上打开浏览器便可参与项目。Figma文件可以在Mac、Windows、Linux和移动设备（仅限查看）上使用。
Thereisonlyonetypeofdesigner—thetypethatcaresabouttype.   
            --RohanNanavati好用的网站设计助手1.Canva
（免费）
非常适合设计定制设计卡片，博客图片和各种社交媒体图片（对于Twitter，Facebook等）。非常好用。
2.Zeplin(免费）
Zeplin是面向设计师和前端工程师的标注、StyleGuide、备注文档与简单的团队协作工具。
结语以上，是我个人总结的最好用的网站设计工具。虽然并不是都免费，但以经验之谈，这些工具都是你创建属于自己的网站的好伙伴。希望对您的网站设计有帮助，也期待您在2018年设计出自己独特的网站。
该话题由百家号作者爱原型爱设计「简介:分享与原型设计（UI/UX）等相关原创文章！」整理发布。
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百家号Lite小程序热议话题「网红凤姐为什么要去美国?罗玉凤凤姐整容后照片!」
要说中国网红一姐那绝对非罗玉凤凤姐，可是网友们一定会发现，高傲的凤姐好像离开中国在美国生活好久了，凤姐为什么要去美国？难道是因为中国网民的嘲讽太过分了导致凤姐去了美国？一起来了解一下凤姐为什么要去美国。凤姐为什么要去美国罗玉凤，即凤姐，是网络红人，2010年，罗玉凤在网上表示“我到美国了”，并声称“出国就没有打算回去”，是去美国赚钱，打算定居，应该是通过旅游签证到的美国。但是好景不长啊，2011年12月，其却因散布危险言论而在美国遭人控告，或被美国遣返。2015年7月15日,凤凰新闻客户端正式邀请网络红人“凤姐”——罗玉凤作为签约主笔。“凤姐”定期在凤凰新闻客户端发布独家主笔文章。罗玉凤凤姐整容后照片其实网上所说的“凤姐整容照片”都是假的，凤姐并没有进行整容，只是网友拿凤姐的照片进行恶搞罢了。凤姐简介罗玉凤，女，1985年9月生，重庆市綦江区人，因一系列雷人言论在网络上走红，被人称为“凤姐”。罗玉凤自称懂诗画、会弹琴，精通古汉语，自称“9岁起博览群书，20岁达到顶峰，智商前300年后300年无人能及”。主要研读经济类和《知音》、《故事会》等人文社科类书籍。
该话题由百家号作者古今奇闻杂谈「简介:穿越古今，谈遍天下奇闻怪事」整理发布。
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百家号Lite小程序热议话题「网络社会，应该怎样健康上网呢？看完或许就明白了」
现在的我们可谓是进入了一个互联网时代、手机时代、人人都会玩手机刷微博、聊QQ看微信、各种信息平台，呈现给我们我们有了更为广阔的空间遨游，正因为不用出门就可以感知天下大事，可以与亲爱的小伙伴交流，很多人得了懒癌，因为互联网的言论自由，许多人揭开了伪善的真面目，口无遮拦的对发生的新闻事件进行恶意抨击，这样就演变成了网络暴力。令人寒心的是一个柔弱的女生因为遭到伤害站在高楼下想要跳楼自杀，有人却在楼底下本着看热闹不嫌事大的心将其直播，更有甚者说为什么不快点跳看完了我还有事呢……
网络社会，应该怎样健康上网呢？看完或许就明白了互联网带给我们的不应该是这样的网络世界，它以其丰富的内容、广阔的视野、便捷的方式让我可以看见别的国家不一样的一面，更能拿来娱乐打怪兽小游戏更加智能;更可以拿来查资料，有什么千奇百怪的问题搜一搜问度娘，现在老师同学的家长都会玩微信建立起微信群在群里下达通知，在群里可以看到老师发出的自己孩子的照片，这样一来老师和家长之间的沟通更好了，互联网就像一个小超人能力无穷大等着人们去开发但是它还小，辨别不了什么是好的什么坏的因而会被心肠狠毒的人利用，搞得人心惶惶搞得网络乌烟瘴气被怪兽打的城倒墙歪……
因为网吧里的管理还不够完善一部分商人见钱眼开，因而问题接踵而至像压迫城门的黑云，网吧更像是蜘蛛精的盘丝洞外表光鲜亮丽其实里面乌烟瘴气，年轻人的意志力不坚定因而被蜘蛛网划住动弹不得不说还像唐僧似的，耽误了去西天取经的宏图大业。就因为网络游戏普及网络的本意是想让我们的生活变得更好啊，谁能想到它会带来不好的一面其实网络本身是无害的若不是人们恶意的使用网络也不会变成这样。
网络上不光有人以恶意揣度人心还有各种不良网站病毒，如果你不小心点开就有可能让你关不上当前页面，且不说它影响我们正常的行为活动而且还会弹出言语污秽的小广告，不仅关不掉还有可能自动打开又让人头疼又恼怒，这些不良网站带给未成年孩子的是暴躁的脾气是肆无忌惮的任性……
网络环境需要及时的清理言论的自由带来的不是公平公正，而是污言秽语胡言乱语给青少年带来的不是如饥似渴汲取大千世界的知识海藻，而是沉迷于网络游戏里的打打杀杀。给我们带来的不是正确的人生观价值观，而是各种邪门歪道思想的转播坑害我们幼儿的思想。我们的网络需要体检它的健康应由我们共同来守护，不要让那些别有用心的人像蚂蚁一样啃食了它伤害它的健康。
该话题由百家号作者闪亮的金子塔「简介:跟着闪亮的金子塔，看闪闪发光的娱乐资讯」整理发布。
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百家号Lite小程序热议话题「网页设计师入门必备知识指南，没有比这更干货的了」
网页设计入门之前的知识，由来自站酷设计师张增顺多年设计经验所总结。围绕平面与网页设计之间的不同差异和共同点讲解一些平面与网页知识点、从字体、像素、版式、色彩、如何学习等角度讲解。
大家对于网页设计的认识有多少呢？知道网页和平面的区别吗？那么学习网页又要从哪些地方学起呢？需学习哪些软件呢？如何快速成为一名网页设计师……等等。有一部分的网页设计新手会有疑惑，我就与大家聊一聊网页设计和平面设计的区别。想入门网页设计都需要掌握什么软件以及技巧。屏幕显示视觉传达动态传统纸类视觉传达设计
设计技术的呈现方式设计工艺的呈现方式
两个同样是视觉传达的设计但是之间的差异性在于
网页和平面印刷使用色彩模式完全不同，平面后期实现依赖于印刷，所以采用CMYK的色彩模式；而网页设计根据屏幕显像方式使用RGB格式。有一些平面设计师用习惯了CMYK模式，但当用CMYK去做banner或者是网页的时候颜色色差很大。无论是CMYK模式还是RGB模式，同样是为了设计而服务，只要根据设计的需求遵循色彩模式标准就可以了，这也算是在入门网页设计的时候最基础的知识。在平面设计中会涉及到一些印刷品设计。比如展架、喷绘布、宣传手册、LOGO设计、DM单、折页、臂贴、地贴、角旗、车贴、海报、等等，一般根据设计需求而设定像素，不同尺寸的平面设计设置不同的分辨率。
例一：
设计一个喷绘布，10M长5M宽，那么根据自己的电脑硬件来考虑设置分辨率，一般会选择30像素、45像素、50像素，如果你电脑硬件条件很好则尝试72像素也行，（但是那么大的喷绘布好像很少有用这么高的像素）当然了设计设置分辨率也不是很绝对的，还要根据情况而定，但是有一个要记住就是：画面越大分辨率的值就相对于越低,画面越小分辨率的值就要相对于越高。随着互联网的发展、网页设计、UI设计也热门起来、首先是PC/移动端,其中包含了专题设计、栏目设计、门户设计、电商设计、详情页设计、banner广告设计、H5设计、APP设计,无论是其中的哪种设计设置72像素即可、这是因为最早的图形设计是在mac电脑上进行的，mac本身的显示器分辨率就是72,PS中把图像DPI也设成72，便于设计。之后72像素显示器分辨率逐渐成为一种默认的行业标准，这套规则就这么沿用下来。平面设计中设计海报、展架、画册等都有统一的尺寸规则，网页设计尺寸随着不同时期的流行趋势，尺寸也同样在变化。可视区域内从早期的网页680像素、800像素、960像素、980像素、1000像素、1200像素在门户网站、专题设计中应用。经过了互联网的发展、网页设计尺寸也有所不同、电商网站为了展示更好、更大的图片产品内容、在设计的时候可视范围设置成1200、1090、1230等甚至更大尺寸、追求设计扁平化、全屏设计、大背景图设计也是个主流的方式、响应式网站也同样热门于网页设计当中、通栏整洁设计、让用户有更好的用户体验、在各个终端演示观看都是一个出彩的效果、还有滚动式、滚动视觉差形式、多种方式同样展示出最终效果、设计形式根据时期趋势追求大图、大视频、大背景设计手法、更让浏览者有更好的视觉体验。从版式的布局上来说，平面设计和网页设计有很多可以互用的表达手法。左右布局、上下布局、中心布局、对称布局为最常规的设计版式、排版多样化，最终呈现的效果根据自己的感觉来进行设计。但是很重要的一点，就是在网页设计中一定要模块化，就算是不规则的排版方式，也要做到有理有据。无论是平面设计也好,网页设计也罢，在字体应用上需要注意如下几点：文字适合性，根据标题主题选择，字体样式。
可识别性、在文字设计应用设计同时要注重文字的识别性、一定要让浏览者在不失美观的程度下有更好的阅读主题。
文字的美观程度、在运用字体的时候一定要字体具有一定的美观度。整体的效果也会有提升
文字个性化一般都运用在头图或一些大标题上、具有一些文字图形上的变化、虽然变化但是一定要在保持识别性的情况下去做文字图形的修改、文字不只是图形装饰，也是一种文字图形的一种表达方式。
在网页内容正文中一般文字选择性都很小，在正文中，为了让输出的成品大小不对服务器造成压力，一般正文文字都不建议用图片演示、基本是手打字、基于HTML的特性，字体都根据用户操作系统默认字体而定。平面设计一般会通过纸质进行宣传，这样宣传范围小、具有局限性且成本较高，相比而言网页的信息传达能力非常强，互联网的科技发展使得大家从网络平台上获取更多的信息，而网页大家对于视觉上的享受也有所要求，之前大家对网页是以视觉的而看重，而近几年大家可能更加看重用户体验。从比较写实、厚重的页面到现在简约、大气、扁平化、更让人利于操作、更带来视觉享受。在用户体验的前提下还要注重用户的交互功能的实现，网页界面不仅能融入绚丽HTML5动态交互效果还能插入视频，这是平面不能体现的。从事设计专业的人，大多数都有过绘画的基础，比如：手绘、素描、水粉、速写等，这些都可以帮助设计师提高色彩能力、审美能力、造型能力。把这些学习的运用在设计当中同时也学习理论的平面构成、色彩构成、立体构成，等一些技法，都是对设计有所帮助。
那么在这些能力具备的前提下就是软件操作的技能，在网页设计当中、软件操作要精通的有：Photoshop、Illustrator等、这两个是必须要掌握的软件，现在对用户体验的不同需求，在设计技术上也不同的升级，FLASH在网页设计中已经不是很重要的地位。
除此之外，还有更多技术运用在网页设计中，如：3D技术、AE技术、C4D技术、插画技法等，更加满足现在的视觉需求，让网页上的视觉更加具有冲击力，更加的有交互性。
软件操作性都熟练之后，UI图标、网页设计、H5设计，多练习、多看、多临摹。从临摹过程中提取出一些经验，如何用的排版、留白、版式、字体、颜色、字号、等。
另外，如时间允许也可以学习一下Dreamweaver软件，或者学习HTML丰富一下知识储备。
学习一下Dreamweaver软件的功能、操作性。然后在学习HTML，了解一些基础的标签，比如比如<h1>-<h6>,<P>、<a>标签等。至少知道这些标签是起到什么作用，接着了解一下DIv+CSS样式表。比如：类选择器、ID选择器、相对定位、绝对定位。边框、内边、外边等、给网页增加一些版式样式。除此之外如果有精力还可以学习一下javascript。从而可以实现更好的网页交互性、学习一定要有一个路径、循序渐进、通过系统的学习，相信你一定能成为一个优秀的设计师。

该话题由百家号作者UI巴巴「简介:为UI设计师提供UI界面设计欣赏和经验教程」整理发布。
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百家号Lite小程序热议话题「羊奶粉和牛奶粉对比的好处在哪里？」
也许对于很多读者来说接下来的这段话听起来很奇怪，但羊奶真的不是“替代品”。全球几乎三分之二的人都在消费山羊乳制品，饮用羊奶对于青少年和成人的好处远远大于牛奶，而这些好处很可能是在健康饮食的领域被大大忽视的。BernardJensen在他所写的《羊奶的魔力》一书中认为羊奶是“自然界最好的食物”，并且写到：“我知道山羊奶让我更加健康和强壮……我鉴证了它帮助成千上万的男人、女人和孩子们恢复了健康。”《美国医学协会会刊》曾报道：“山羊是已知的家畜中最健康的。山羊奶从各方面来讲都优于牛奶。山羊奶是婴儿的理想食物，尤其是消化能力比较弱的孩子。山羊奶是已知的最纯净、最健康、营养最全面的食物。”羊奶比牛奶更适合山羊奶比牛奶更适合人们饮用，这取决于很多原因。首先，羊奶中的蛋白质更容易消化和吸收，因为其分子大小与母乳类似；第二，羊奶中的钾、硒、钙和镁等矿物质的含量都更高；第三，山羊初乳中含有丰富的免疫球蛋白、细胞活素、乳铁蛋白和许多其他的免疫类分子；第四，山羊奶的乳脂含有丰富的中链和短链脂肪酸，有助于大脑发育、提高精神敏捷性、增强身体能量、增强免疫力。第五，羊奶从来不像牛奶那样，为了提高产量而使用生长激素。那些靠催产牛奶中白血球的含量过高（源于奶牛的乳腺炎），所以喝这样的牛奶更容易引发炎症,对婴幼儿及青少年儿童的成长没有帮助。更安全由于山羊奶对健康的好处非常多，所以它已经成为公认的非常棒的天然健康食品，关于羊奶粉的好处我们也已经连续发布了文章介绍。现在让我们再回顾一下：山羊奶中的蛋白质山羊奶是蛋白质含量最高的食物之一。由人体的特征而定，某些类型的蛋白质比其他类型的蛋白质更易于被人体消化和吸收。举例来说，鞋用皮革的蛋白质含量接近100%，但人体对这种蛋白质的消化吸收量却几乎为零。奶中还有两种主要的蛋白质：酪蛋白和乳清蛋白。（山羊奶中的酪蛋白与牛奶中的酪蛋白是完全不同的，牛奶中的酪蛋白是过敏性蛋白。）乳清蛋白能够促进人体的蛋白质合成，而酪蛋白则有助于人体持续吸收蛋白质并合成肌肉。山羊奶蛋白质的组成比较独特，对于想要增长肌肉、维持健康体重的人都是完美的选择，甚至对于减肥人群，如果能够在饮用羊奶的同时减少热量的摄入，也会有很好的效果。山羊奶中的矿物质新鲜的液态山羊奶中矿物质含量非常高，而把这些矿物质提取出来就更可观了。两汤匙山羊奶矿物提取物中的矿物质含量相当于两夸脱（容量单位，美国的1夸脱相当于1.1升）的液态山羊奶，其中的钾含量则等同于5根香蕉。与前面讲到的蛋白质类似，某些矿物质形态是不易于被人体消化吸收的，即使这些矿物质的含量很高，对人体依然没有任何好处。而山羊奶则不同，它含有丰富的食物性矿物质和电解质，易于被人体吸收利用。对于食物性（生物有机）矿物质的重要性，怎样夸大都不为过。人类生来就无法通过吃灰尘、石头、牡蛎壳或者类似的东西来摄取矿物质。而植物就很善于从灰尘中汲取矿物质，山羊则能够从植物中获得矿物质，最终，人类从羊奶中吸收矿物质——总之，这是一个很完美的系统。由于山羊奶能够输送大量营养却不易过敏，也能为青少年以至于整个成年时期带来很多好处，所以山羊奶越来越受欢迎。我们可以通过食用羊奶及其相关制品使自己在流感季节时保持健康、在节假日对抗发胖、维持体内矿物质和电解质的平衡，在得到这些好处的同时，更不用担心杀虫剂、除草剂、化肥、生长激素或者抗生素所带来的危害。无添加，不过敏关注：加真商贸，将会持续为您带来健康资讯！
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