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百家号Lite小程序热议话题「如何关闭电脑操作系统自带的防火墙？」
在部分特殊应用需求下，可能需要关闭电脑的系统防火墙。如：在虚拟服务器映射中，内网服务器关闭系统防火墙，以允许外网对其资源的访问。本文介绍Windows系统下如何关闭系统自带的防火墙软件。点击电脑的开始>>控制面板：在控制面板中点击安全中心：在Windows安全中心中点击Windows防火墙：在Windows防火墙页面选择关闭（不推荐）（F）：点击确定之后，可以看到，防火墙已经关闭：点击电脑的开始>>控制面板：在控制面板中点击系统和安全：在系统和安全页面点击Windows防火墙：点击左边菜单中的打开或关闭Windows防火墙：即可选择关闭系统自带的防火墙。如下图：
选择关闭Windows防火墙后，点击确定，即可成功关闭系统自带防火墙。 （电脑入门到精通网www.58116.cn）
右键点击电脑的开始>>控制面板：在控制面板中点击系统和安全：在系统和安全页面点击Windows防火墙：点击左边菜单中的启用或关闭Windows防火墙：即可选择关闭系统自带的防火墙。如下图：选择关闭Windows防火墙后，点击确定，即可成功关闭系统自带防火墙。右键电脑的开始图标，点击控制面板：
点击系统和安全：点击Windows防火墙：
点击左边菜单的启用或关闭Windows防火墙：选择关闭Windows防火墙（不推荐）并点击确定即可：
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百家号Lite小程序热议话题「如何写好读书笔记」
作者：上海市虹口区教育局长常生龙阅读和写作，一个是汲取和输入的过程，另一个则是释放和输出的过程。阅读一本书，和作者有了一番心灵交汇的对话之后，通过写作的方式来记录自己的阅读，与作者和更多的人进行沟通和交流，对自己的思维进行梳理，是一件很有意义的事情。要写好读书笔记，首先要认真阅读一本书。如果你没有精心的阅读，没有将整部作品通读一遍，就很难从整体上把握作者的写作意图，以及作品的精妙之处。赵丽宏先生是著名作家，著作等身，有很多作品入选语文课本，在教育领域以及社会各界有很高的知名度。因为同一个党派的缘故，我有幸结识了他，并不时地收到他赠送予我的书籍。我不能辜负他的好意，隔三差五会读一本他的书，读完之后写一篇读书笔记。想着自己是一个物理教师，无论是文采还是构思上都和赵老师有很大的差距，所以写了读书笔记后就将其放在我的博客中，没好意思告诉他。一次偶然的机会，赵丽宏先生从网络上搜到了我写的文章，很感意外，对我这个理科教师给予了诸多的褒奖，并在多个场合上提及此事，让大家关注我所写的东西。赵老师之所以喜欢我写的这些文章，一个很重要的原因就是我认真阅读了他的作品，大致读懂了他想表达的意思，并借助文字将我的理解说了出来，与他进行了一次次很好的交流和对话。我们常说“没有调查就没有发言权”，这句话用在读书上其实也是相通的，没有认真地阅读一本书，就不可能写出比较得体的读书笔记。读书笔记主要有三种形式：分别是书评、读后感和札记。书评往往是对一本书的价值判断。要能说出这本书的优点或者缺点所在，这是对作者价值观的一次梳理，也是读者将自己的价值判断和作者在书中的观点进行互动，找寻到契合点的过程。相对而言，写书评需要读者自身要有一定的阅读视野，阅读过一些同类型的书籍，对作者本身以及他的写作意图有一定的了解，能够站在一个比较高的层面上看待这本书。书评的基本功能有三个：一是向其他潜在的读者介绍这本书的内容，引发他们的阅读兴趣；二是对这本书的类型做出界定，让大家明白这是一部怎样的作品；三是导读。介绍书中自己感受最深的一些地方，引导他人在阅读时关注相应的内容。从书评的类型看，大体上也可以归纳为以下三种：一是介绍性质的书评。这类书评通常都比较短，对书的基本情况做一些简单的介绍，让大家了解书的基本信息和核心内容；二是评价类的书评。比如说一本小说，先要介绍一下这部作品的故事梗概，之后对其特色、亮点、主要风格等进行综述，其中还会涉及对作品中的一些缺陷的评价。三是学术类的书评。是在上述两类书评的基础上，进一步从理论的角度进行深入的探讨，从学术思想、学术地位等角度对作品的价值作出判断。这需要撰写书评的作者本人要具备扎实的学术功底。相比较而言，读后感的写作就比较自由。如果说书评的目标受众是他人，写作的意图主要是向他人推荐一本书，吸引大家一起来阅读的话，读后感的目标受众则是自身，是自己在阅读一本书的过程中，某些方面特别有感触，而后有感而发写成的一篇篇文章。读后感不一定要对整本书进行价值判断，只要在某些方面有感触，就可以有感而发，写出自己的心得体会来。如果说书评的基本功能是内容介绍、类型界定和作品导读的话，读后感的基本功能则是记录感受、阐述理解、寻求意义。阅读的过程中，总会有某些地方触动自己，一边阅读一边将自己的感受和体会记录下来，其实就是撰写读后感的第一步。我们常有这样的经历：阅读过程中突然而至的一个好念头，因为没有及时记录下来，过些日子之后再也找不回来了。可见及时记录新的感受的重要性。阅读整部作品之后再回过头来看记录的这些感受，会发现有些是可以组合在一起，从不同的角度说明一个观点，帮助自己进一步理解作品的；如果能够找到几个观点，就能进一步凸显作品的意义了。读后感没有必要面面俱到。一本书中，如果有一小节内容你特别感兴趣，就可以从这一小节引申出去，阐发自己的观点和想法；你也可以将书中与自己的兴趣和职业相关的内容提取出来，就这些内容畅谈自己的感想，而不用去管其他领域。当然你也可以对整本书进行评论，发表自己的看法和观点。读后感比较强调的是理论联系实际，让作品与自己的生活紧密联系，有感而发。札记也是一种常见的读书笔记类型。在阅读中，对某一句话比较感兴趣，将其记录下来，并随手附上一两句自己的感想和体会，这些内容积累起来，就是札记。和书评、读后感相比，札记更适合刚开始写读书笔记的人们用来练笔。很多人喜欢读书，但就是苦于不知道该如何写读书笔记，不妨从札记开始。在看书的过程中，遇到一些比较好的语句，就直接将其记录下来。你之所以觉得它好，一定是有原因的，这些原因也不一定要写得很完备，两三句话，意思到了即可。这样一边记录，一边写上自己的点滴感受，一点也不累，书读完了，记录的文字也就出来了。我曾在网上看到一位老师在阅读我的《读书是教师最好的修行》一书的札记，洋洋洒洒记录了十多页，足有近万字的篇幅。尽管其中自己的感受不多、以摘录书中的原话为主，但对这位老师来说，读书之后的收获也会比别人大很多的。（常生龙）来源：中国教育报
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百家号Lite小程序热议话题「如何判断一个人是不是基佬？」
平常大家开玩笑，看见哪两个男生一起很要好，就说他们俩搞基。
1、你问他：“你是攻还是受？”
假如是基佬的话就会回答你他是攻还是受
假如不是基佬的话就会回答“我不是基佬”
2、你问他知不知道航叔（真崎航）。
面露惊恐，眼神闪躲之类的，必GAY无疑。
不要问我怎么知道的。
航叔
3、看他白眼翻得多溜，能够翻得一脸好白眼的，必gay无疑！
4、总把自己是直男挂在嘴边多半是暂时还不想出柜的基佬，参考王宇直。
5、交给腐女去判断就好了。很多腐女都自带基佬雷达，一看一个准。
6、很简单，你若肯花时间试探。
你会明白的……
7、偷偷看看他的手机上有没有安装jack、blue、zank、飞赞等。
8、房间整洁没异味，不是伪娘就是GAY。
呃呃呃呃呃呃呃~~~
9、我读书时候总结出的一些经验，当然我也有好些认识的基佬没有认出。
能分辨“受”的主要经验：
1喜欢穿帆布鞋。2一般不会参加集体运动 篮球足球3喜欢戴无框大眼镜4修身修身窄腿牛仔裤5衣服裤子鞋子颜色鲜艳6看上去娘的7喜欢听女声歌曲8爱看综艺节目9喜欢带手提包10喜欢肌肤接触11爱保养皮肤怕晒太阳之类的12……占以上好几条的很可能就是基佬了
10、把手机铃声设置成blued的提醒铃声，看他反应。
11、十包九GAY！
尺寸非常小的双肩包只有GAY和女生才会背。
背包如果都是皮质的，90%是gay；帆布包比较偏GAY，特别是设计的比较松垮和垂坠感，略显飘逸的帆布包。
双肩包的背带，包面上有别针，拉锁上有小吊饰的一般都是GAY。
12、穿紧身裤的男的，铅笔裤的十男九GAY。
13、很多直男喜欢戴项链、耳钉，除非是玩嘻哈的，基本上全是GAY。
14、捂着嘴笑的……
声明：本文无意歧视某群体，如有冒犯还请包涵！

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百家号Lite小程序热议话题「如何判断一瓶葡萄酒质量好不好？」
葡萄酒的好坏对于每个人来说是不一样的，人的口味不同会喜欢不一样的葡萄酒。总体上来说我们也可以从这些方面来判断普太久的质量如何：
1.色泽上，对强光照一下酒身，稍带反光，优质葡萄酒澄清、透明、无浑浊和沉淀。优质葡萄酒应有接近原品种果实的真实色泽。白葡萄酒应微黄中带绿或呈禾杆黄及金黄，总体是晶亮冰白，富有光泽，凡呈杂褐色的，说明质量较差。红葡萄酒应呈红色、紫红色或石榴红，经陈酿的红葡萄酒呈宝石红、血虹或暗红，总体上红润晶烁，晶莹剔透。凡液面呈深褐色者，质量较差。
2.喝在口中，干白葡萄酒应有清新、爽怡、纯净感。而干红应具有干爽、醇厚、绵长、圆润感，各种口味均衡统一恰到好处，凡串味或与典型口味不符者，质量欠佳。
3.酒香上，打开闻一闻，优质的葡萄酒应具有芬芳悦怡的葡萄果香及厚实馥郁的酒香。果香来自品种的天然香气，酒香是酿造和贮藏过程中形成的，陈酿时间越长，酒香越浓郁持久，醇香绵长。
4.从包装上看，检查软木塞是否正常塞在瓶口。如果凸的很明显或酒瓶有异常粘液，则说明在运输与储藏过程中受损，酒的品质会受到影响。此外，好的葡萄酒一定要有一定的陈年潜力，也就是他的适饮时间一定要长。这里有个常识，葡萄酒不是烈性酒，所以不是越陈越香。葡萄酒如同生命，它跟人一样要经历出生、幼年、青年、中年、老年和死亡的必然过程，果实成熟就启动了葡萄酒的生命旅程。比如欧洲好的酒庄生产的葡萄酒，十年才到他的成熟期，而一般的酒庄还有那些工业化生产的普通餐酒，比如国内的大牌子，他们的适饮时间只有两年，过了两年酒就死掉了，没有饮用的价值了。好红酒一定有复杂的香气和味道，层次感一定要好，要酒体平衡。单宁要细腻，酸度要适中。
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百家号Lite小程序热议话题「如何去除牙结石？这3个小方法，你能学会吗？」
牙齿是我们非常重要的一个部位，我们日常摄入身体中的食物，是先需要通过牙齿的咀嚼，将其切割成适合进入我们胃部的大小，才能进入肠胃被肠胃转化成营养物质，供应我们身体的每日所需。
若是没有了牙齿就会对我们的身体，带来极大的不便，可是人的牙齿别看摸起来质地坚硬，其实它还是十分的脆弱的，平时也会有很多问题，例如牙疼，牙龈红肿等这些都会影响我们的生活，有一些人会发现，自己的牙齿好像覆盖了一层黄色的物质，很坚硬其实这就是牙结石。如果长时间不祛除牙结石的话，就会导致很多口腔疾病的发生，例如牙周炎，牙龈炎，牙龈出血等这些症状，因此为了保护牙齿的健康，避免各种问题的出现，一定要先把牙结石去干净，那么如何祛除牙结石呢?别慌这3个小方法帮你去结石，自己在家就可以做。
去除牙结石的3个小方法，自己在家就能做白醋漱口后刷牙尽管都是牙结石，但是也有轻重之分的，若是牙结石比较少的话，其实是可以通过白醋漱口的方式将其清除的，这是因为在白醋中有一种物质叫醋酸，这类物质能够和我们牙齿中的牙垢进行反应将其溶解，所以能够帮助我们清除牙齿上一部分的结石，我们可以在每天刷牙前两分钟，先用白醋漱口，将其吐出以后，再用牙刷，进行正常的刷牙就可以了。
草莓搭配发酵粉其实我们日常食用的草莓，对于溶解结石也是有一定的效果的，这是因为草莓中含有大量的苹果酸成分，这类酸性物质能够溶解牙齿结石，所以草莓其实也具有一定的清除结石的效果，我们可以将草莓碾碎弄成糊状，在加入少量的发酵粉搅拌均匀，再将其涂抹在牙齿上有结石的地方，五分钟以后，进行正常的刷牙就好了，草莓溶解结石而发酵粉有清洁的效果，两者结合能够将牙结石清除的更干净。
柠檬汁擦拭柠檬中富含大量的维生素C同时还有丰富的果酸成分，这类物质能够溶解牙齿中的结石，我们可以先将柠檬榨汁，然后用棉签蘸上柠檬汁来擦拭牙齿，要细致一些，尽可能的擦拭到牙齿每一处有结石的部位，这样做不仅能够祛除牙垢，柠檬汁的独特果香气息能够帮助我们清新口气。需要注意的是，柠檬汁其实具有一定的酸性，用来擦拭结石的时候不要蘸的柠檬汁过多，以免损伤到牙齿和牙龈的情况出现，还有的就是这种方法不宜短时间内重复使用，尽可能保证一个月一次就好了。
对于有牙结石的人来说，其实结石还是挺招惹人烦的，不仅会导致各种口腔疾病的频发，同时发黄的牙齿还会影响一个人的形象，若是打算去除牙齿中的结石的人，可以试试文中提及的三个方法，所用到的东西在生活中都很容易购买到，自己在家就能做，十分的方便。

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百家号Lite小程序热议话题「如何和一个自恋的人相处？」
恋爱是一件愉快的事，可如果对象是一个自恋过头的人，恋爱就没有那么愉快了。为什么这么说？看完今天的学姐心理话就知道了。说白了就是，绝对相信自己是天下第一，你敢反驳，我就敢炸毛！123学姐说有人经常说，自恋比自卑好。这种说法合理么？从人际关系的角度看，自恋者的表现并不比自卑者好多少，甚至还十分糟糕。研究表明，自恋者对待感情不怎么忠诚，因为他们觉得自己很厉害，是几乎不会出错的，神一般的存在。因此，一旦感情出现问题，他们就会觉得，这是恋人的错。可是，身为神的恋人，怎么可以犯错？犯错了就代表不完美！不完美的人是配不上神的！因此，他们会迅速转身，寻找下一个目标。遇到这种类型的恋人，不马上离开，还留着回家过年吗？话说，还真有人会把自恋者留着回家过年。这当中的理由没有统一说法，不过，可以确定的是，自恋者的恋人心里很不痛快。那么，有没有办法可以帮助自恋者的恋人？也许，下面的思路可以给你启发。问题：恋人是自恋者，和他相处很不愉快，在他面前，我仿佛一无是处。解题目标：结束这种别扭的相处模式备选方案：1.改变自己，以恋人马首是瞻2.继续磨合，试图改变恋人自视甚高的思维模式3.直接分手or间接分手考虑因素：1.能够接受在恋情中彻底失去自己的想法、需求吗？2.分手的风险你考虑过么？有哪些？你能承受这些风险吗？3.你懂得使用手段么？你敢用么？比如，寻一个比现有恋人优秀的人，利用他来打击摧毁自视过高的恋人；制造恋人劈腿的证据，顺势分手等等4.如果你没有勇气使用手段，又觉得应该维护关系，目你知道怎么改变自己的恋人吗？不知道的话，你会请外援来帮助你吗？比如，咨询心理咨询师、情感专家。结论：综合考虑后做出选择，也许，你还能从中发现第四种解决办法。祝你好运。点击关键词↓看更多学姐心理话版权声明：如涉及版权问题，请作者持权属证明与本网联系来源：女子力科学社
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百家号Lite小程序热议话题「如何打开ISO光盘镜像文件」
因为前几天更换了固态硬盘，所以电脑里的软件都没有了。今天想使用PPT的时候，发现电脑里已经没有了OFFICE软件。于是在网上下载了OFFICE2016，下载后发现他的格式是ISO。
想到有些朋友可能不知道如何打开ISO文件，于是就写了这篇文章。其实这是很简单的小知识，如果你早已了解就无需看下去了，如果你还不知道如何打开，那么今天我们就一起学习一下吧。首先我们了解一下ISO是什么？
ISO：国际标准光盘文件系统格式。符合ISO9660标准的光盘镜像文件格式，文件扩展名通常为iso。这种文件可以简单的理解为复制光盘上全部信息而形成的镜像文件。
打开方法：
如果需要打开这个文件格式需要虚拟光驱程序，这个虚拟光驱需要安装比较麻烦。现在我们使用解压工具就可以打开ISO镜像文件。
打开的步骤：
我们先在电脑里找到要打开的ISO文件。2.在需要打开的文件上点击右键，选择打开方式，点击用压缩包打开。3.点击后，就会自动弹出这个ISO文件里的所有内容。如果我们需要直接安装，那么就可以点击安装文件开始安装就可以了。4.好了，就是这么简单，点击安装文件以后，文件就开始安装了。5.如果你要把这些文件解压出来，在第3步的时候就可以点击解压。这个压缩包的操作是一样的。以上就是ISO文件格式的打开方法，是不是很简单呢，希望可以帮助到你。关注水煮鱼科技--安东小鱼
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百家号Lite小程序热议话题「如何提高深度睡眠质量？」
现代女性由于工作压力大，生活节奏快，失眠的发生率居高不下；特别是随着年龄的增加，睡眠质量呈不断下降趋势。所以，如何改善失眠提高睡眠质量，还原婴儿般的睡眠，便成了众多失眠女性共同的问题。针对失眠，小编建议保持平和的心态，适当参加运动，必要时辅助药物治疗。如有不妥，请批评指正。工具平和的心态，舒适的卧具等运动器具（如瑜伽垫等），镇静药物方法/步骤放空自己，保持平和的心态，回归婴儿般睡眠。如何放空自己才能保持平和的心态回归婴儿般的睡眠？小编建议工作结束后回家，抛却工作上的全部压力，放下职场上的所有烦忧，尽快融入家庭氛围，有助于保持平和的心态，帮助回归婴儿般的确睡眠。合理安排餐饮，做到早中晚合理搭配。早餐避免胡乱对付，保证高蛋白质和高热量的摄入，如煮蛋牛奶辅以面食和水果；中餐在营养全面的基础上要吃饱，确保下午的能量消耗需要；晚餐做到尽量的清淡易消化；彻底杜绝夜宵。胃肠道的负担减轻了，睡眠质量提高就多了一分希望。戒烟限酒，维持健康清新体魄。众所周知，香烟中尼古丁和酒精具有兴奋和提神的作用，烟焦油会破坏人体的呼吸系统，都是非常不利于睡眠的。戒烟限酒，维持健康清新体魄对于改善失眠是必不可少的途径之一。适当运动，有助于迅速入眠。这里说的运动，是指舒缓的以拉伸为主的运动，如瑜伽。瑜伽中的梨式，扭转，肩倒立等体式，在拉伸的同时，改善了肩膀，颈部等处的血液循环；瑜伽的冥想，有助于放松身心；都是改善睡眠的有效方法。5必要时辅助药物治疗。对于顽固性失眠，在采取以上方法都不奏效前提下，可咨询专科医生，辅助药物治疗，确保每晚有充足的睡眠时间，以便恢复精力和体力来处理工作生活琐事。
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