「大姨妈提前十几天来了,这正常吗?」百家号Lite
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每个女性的月经周期都不一样,从体质上和生活习惯上都会影响到月经周期,因此一般月经周期在21天到35天不等都算正常,关键是是否准时有规律。一般月经提前37天且有规律的都属正常,那么月经提前十几天正常吗?3、内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。(本文内容来源于网络,版权归原作者所有,如若侵权,请及时与我们联系,将立即删除。)
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「南国置业(002305.SZ)拟开展供应链应付账款资产证券化融资不超20亿元」百家号Lite
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来源:格隆汇
格隆汇3月13日丨南国置业(002305.SZ)公布,为公司的融资渠道,同时促进公司与上游企业的协同发展,公司拟与中信证券开展供应链应付账款资产证券化业务,中信证券作为销售机构和管理人设立“中信证券南国置业供应链应付账款1号第15期资产支持专项计划”。此次专项计划拟发行的优先级资产支持证券规模预计合计不超过人民币20亿元(不超过5期发行)
资产证券化是股权融资、债权融资之外的另一种融资形式,可成为公司现有融资方式的有益补充。公司通过此次专项计划进行资产证券化融资,可拓宽融资渠道,促进公司与上游企业的协同发展。此次专项计划的实施,能够提高公司资金使用效率,优化账期,改善现金流。
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「聊聊心理健康课——给心理老师们的3条实用建议」百家号Lite
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随着国家对国民心理关注度的提升,广大中小学、高校也积极响应国家号召,推进心理健康教育工作的落实。而心理健康课,因其互动性、直接性、高效性的特点脱颖而出,作为学校心理健康教育最主要,也是最常用的开展形式之一,成为了校园中常见的一道风景。
正因如此,在心理健康课上的研究也成为了心理老师们的必修课。如何为学生们呈现一堂生动有趣有意义丰富的心理课堂,想必是各位心理老师每天都要钻研的课题。本文中总结了3条关于上好心理健康课的实用建议,希望对老师们的心理健康教育工作开展起到一些帮助。
1、上好心理健康课,课程设计需斟酌对学生而言,心理课堂应该是一个能够放松自由地进行内心探索的场景,而这就要求心理老师们在心理健康课的主题选择以及流程设计上进行仔细的斟酌。应当要做到主题明确且有意义,而且要贴合学生们当前年龄段的心理发展需求。
在主题选择上要避免一节活动课出现两个或多个主题;避免选择学生不易于公开表露或牵涉学生隐私的主题;避免由于选题过大、目标过空导致对主题挖掘不深、不透。在课程流程上要采用逐层递进的设计,而非平行推进,没有重点。
京师博仁团体辅导工具箱(课程版)教案手册及教辅资料光盘
以京师博仁团体辅导工具箱课程版中的心理健康课教案为例,课程内容是以2012年颁布的《中小学心理健康教育指导纲要》为理论支撑,围绕《纲要》提出的每个年龄阶段的教育内容,对每个内容进行了细化和分解之后进行编写的。课程环节设置层层递进,让学生在课堂中不断深化对心理健康的理解,阶段性提升心理健康素质
京师博仁团体辅导工具箱(课程版)内部分教案内容
这样的心理健康课能够提升学生们的课堂参与度与课堂接受度,让心理健康教育更受欢迎,也更有成效。
2、上好心理健康课,课程原则要把握心理健康课以解决学生成长中的问题为主线确立活动目标,以学生的心理需要和年龄特点组织活动内容,以学生活动为主,以学生的心理感受和内心体验为核心,以学生的心理发展和成长为归宿,以学生学会自助和助人为目的。心理老师在主持心理课堂时应当把握三条原则:活动性原则、平等性原则、参与性原则。
(1)活动性原则
区别于传统的学科教学,心理健康课以学生活动为主,学生主要获得直接经验。心理活动课的主要目的不是心理学知识的传授,而在于课堂进行的过程与方法,让心理老师的情感态度与价值观能够传达给课堂中的每一个学生。要为学生创设一个放松心情的缓冲地带,让学生能够在这里重新审视自己、认识自己、悦纳自己,为自己的健康发展奠定基础。学生们在心理健康课上冥想感受内心(2)平等性原则
心理健康课上,老师不能越俎代庖替学生思考和解决问题,而是要遵循助人自助的原则,引导、帮助学生挖掘自身潜能。比起教师,学生之间拥有更多的共同点,他们之间的心理是相通的,更容易沟通、接纳和产生共鸣,产生更大的影响。所以教师要善于运用自助助人,才可以充分调动学生的自觉性、主动性和积极性,从而提高心理健康的水平。
(3)参与性原则
评价心理健康课教学效果的其中一个重要衡量标准便是学生的课堂参与度,学生的心理感受和内心体验是心理活动课的核心,而学生的感受和体验必须要通过参与活动获得。在心理课堂中,学生参与程度越高,他的感受和体验边越丰富,活动效果不言而喻也就越好。3、上好心理健康课,课程形式要丰富心理健康课作为校园中新兴的课堂形式,能够让学生们从繁重的课业中暂时解脱出来,放松压力,对学生群体来说本身就具有相当大的吸引力。心理健康课也具有其他学科不具备的优势,课堂形式不需过于严肃,可以通过丰富的形式来开展心理健康教育,从而达到更好的教学效果。心理健康课的开展形式可以参考以下5种:
(1)游戏
游戏形式常常是最受欢迎的心理健康课开展形式,通过有趣的团辅游戏,让学生在游戏中领悟。这种形式生动活泼,学生参与积极,容易取得效果。特别适合小学低年级学生。
(2)角色扮演
角色扮演的形式有利于学生学会换位思考,增强共情能力与感受性,同时有利于增进与他人的相互理解与沟通。
(3)问卷调查
利用专业的心理测评量表,能够采集学生的心理状态数据,可以加强心理活动课的针对性、实效性,了解学生的真实状态、想法或者反馈意见。
(4)问题讨论
问题讨论是心理活动课中最基本的形式,通过分组讨论,达到相互接纳、相互包容、情感互动、自助助人的目的。
(5)辩论会
在辩论中学生可以充分表达自己的观点看法,学生的爱好、倾向也得以表露。辩论会这种形式可以使外在的认知说教转化为自我的认识,更适用于高年级学生。
以上的课堂开展形式有时需要借助一些教学道具,心理老师们自己制作费时费力,因此我们可以配置京师博仁团体辅导工具箱(心理健康课工具箱)。工具箱中不仅包含专业教案、配套课件,还包含辅助心理健康课开展的活动道具、卡片及影音资料,是针对心理老师上好心理课而准备一整套专业的、系统的标准方案。
团体辅导工具箱(课程版)内包含丰富道心理健康课不仅是心理健康教育的重要开展载体,更是心理老师与学生进行心灵沟通的重要途径。上好心理健康课,不仅是在完成心理老师的本职工作,更是心理健康教育开展的重要一步。
感谢广大心理教师群体的辛勤付出,呵护孩子的健康健康,我们和您一起行动。
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「协会 · 便民装举行监理、验房服务中心新闻发布会」百家号Lite
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为规范成都建筑装饰行业,维护企业、消费者的切身权益,12月20日下午,成都市建筑装饰协会监管服务平台便民装在南富森2号馆召开新闻发布会,推出监理、检测和验房三大服务中心。成都市城乡建设委员会、成都市消费者协会、成都市房地产开发企业协会以及行业品牌企业负责人出席发布会,四川电视台、成都广播电视台、《成都日报》《成都商报》《华西社区报》、搜房网、凤凰网、新浪网、网易家居、搜狐、腾讯大成网、华西都市网、四川新闻网、亚太传媒等行业主流媒体共同参会。成都目前的装修市场由于缺乏有效统一的监管体制以及明确合理的行业准则和标准,导致现在的家装行业产品品质越来越无法达到客户的需求。于是为贯彻落实成都创建“放心、舒心消费示范”城市的要求,规范住宅装饰装修行业服务行为。成都市建筑装饰协会发起成立了监理(验房)服务中心,从第三方专业角度出发,本着公平公正公开的原则,帮助消费者、企业发现并解决问题,配合协会维权投诉站协助处理家装维权投诉。
会上,成都市建筑装饰协会副会长兼秘书长文武先生,监理(验房)服务中心主任孟英涛先生,检测服务中心主任袁铃沐先生分别为两中心成立目标发表重要宣讲。
成都市建筑装饰协会副会长兼秘书长文武先生致辞发布会中孟英涛主任对监理(验房)服务中心成立目的意义和监理服务做了简明扼要的介绍,其中指出监理(验房)服务中心以解决装饰装修行业痛点为目标,从监理和验房两个板块为消费者提供公正严谨的专业服务,促进行业良性发展,促使家装行业服务更健康更规范。
孟英涛主任介绍协会监理(验房)服务中心随着装饰行业和地产行业的发展壮大,越来越多消费者正在经历着不愉快的装修购房体验,2018年更是不平静的一年,业主维权事件、装饰公司跑路事件的频频发生,极大限度的降低着行业与消费者的信任危机。以此监理(验房)服务中心将从地产、装饰企业、个人用户多个方面对装修工程进行全面监管,为行业提供监理和验房专业技术支持,替消费者严把装修质量关。
孟英涛主任介绍协会监理(验房)服务中心监理(验房)服务中心的成立将是规范装饰装修行业服务的一重要举措,服务中心将会站在第三方立场,以自身为标杆,为监理、验房行业做典范,从第三方角度出发,公平公正的为企业及消费者做专业支持,为住宅装饰工程的每一个环节提供专业的技术把控,帮助企业及消费者提升工程质量及服务品质。
揭牌仪式发布会最后还举行了协会监理(验房)服务中心、检测服务中心揭牌仪式,协会赖晓东会长、文武副会长兼秘书长、孟英涛主任、袁铃沐主任上场,共同揭牌!监理(验房)服务中心不仅作为第三方平台为消费者提供专业技术支持,保护了消费者的合法权益,也帮助企业把行业痛点转化为竞争优势以树立企业形象提升满意度,同时也将为装饰装修提高了行业满意度。
该话题由百家号作者全程无忧监理验房「简介:业务包括,专业验房,三方监理,质量勘察。」
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「买车遇到4S店强制要求购买车险怎么办?专家:用这句话能搞定」百家号Lite
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现在大家去4S点中购买汽车时,店里的员工常常出套路一些车主,如果没有什么经验的人去购买汽车,一般都是很难应付的,可以说是心机重重。当你去4S店中相中了一辆汽车,因为价格的问题往往会和销售人员讨价还价,在经过了几个小时的奋斗后,自己认为这个价格非常的满意,实际却是在不知不觉中上了别人的圈套,那么如果在买车遇到4S店强制要求购买车险怎么办?专家:用这句话能搞定。
去4S店购买过汽车的朋友,应该都遇到过着这样的情况,强制要求消费者在4S店购买车险。并且它还有一个套路,先用低价来吸引客户订车,等你签完合同,才告诉享受最低车价优惠是有条件,必须在店内购买车险,并且强制购买三者险和车损险,而且是十分昂贵的全险,有很多人因为喜提新车就同意了。可以说她们为了让你买一份车险会想尽一切办法,特别是女销售员,当她们提出这些要求是,一些大老爷们都是很难拒绝的。
其实有专家就表示:其实一句话搞定,就说我家人再保险公司上班,车险早就给我制定好了。这时汽车销售员就不再好意思像你推销了,并且合同已经签了,只能按照优惠价格让你提车了。他再怎么说你不用理会就可以了,他们也不可能不将车子卖给你的。销售的嘴是很厉害的,都有自己的一套话术,他会说得你很没有面子,抓住你的弱点,男人的弱点就在这里,就是每个男人都好面子。
总之,面对这种不好拒绝的套路,你只有欺骗才能真正的摆脱局面,要是一个女销售人员,你可能连开口拒绝的勇气都没有。我们只有做到在他们阵势还没有拉开之前,直接告诉他们结果。当然,这里说的是在全款购车的前提下,如果是按揭买车要看具体情况了,因为按揭购车还要牵涉到银行这一方,一般按揭购车银行要求必须购买盗抢险,可能指定的受益方会是银行,这样的话你就没有权利退保了。
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「《水果忍者》的游戏模式,你知道几种,最刺激的原来是这种」百家号Lite
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《水果忍者》的游戏模式,你知道几种,最刺激的原来是这种
现在科技正在进步,人们的生活也变得空前忙碌起来。工作加班已经变成了家常便饭一样的存在,但是人们都觉得这样的生活压力太大,一些解压或者让人们放松的事物开始出现,游戏就是最直接的一种。手机等电子产品的普及更是为它们提供了很好的载体。今天小编要和大家介绍的就是这样一款小游戏。
《水果忍者》
说起《水果忍者》大家应该都不陌生吧,这款益智类小游戏操作简单,但是画面和一些细节上面的设计并不简单。如果将整个游戏的速度放慢十倍的话,就会发现当刀子切在水果上面,果肉一点点绽开,果汁飞溅,场景非常真实。这也是HalfbrickStudios游戏公司在开发这款游戏时候的初衷,虽然算是一种小型游戏,但是在操作上却一点都不能含糊,尤其是在一些细节上面,不可以让玩家有任何糟糕的体验。可能大家对于玩法都已经非常熟悉了,小编在这里再简单的说一下。
《水果忍者》
这款游戏非常好上手,不管是老人小孩子,只要看一遍就知道要怎么操作,不外乎就是用手指当成刀子,在水果们的身上留下痕迹,顺势将它们切开。但是如果真的想要拿到高分,获得不错的成绩,就没有那么简单了。里面有着很多的小技巧,就比如玩家可以尝试横切,这样以来比纵切时候获得连续积分的几率会更大一些等等,如果大家需要的话小编会再单独写一篇这样的文章。这款游戏还有一大亮点,或者可以说是比较吸引人的地方,就是玩家可以根据自己的喜好在屏幕上划出任何的姿势,就像是电视里面的侠客一样,他们有刀剑,我们也有自己的工具,而对付的对手就是一个个水果。
《水果忍者》
游戏里没有专门的音效,但是切水果时发出的清脆低沉的声音也是非常的吸引人的,每次都差一点点的游戏模式也刺激着玩家不断继续玩下去。这款游戏蛀牙分为经典模式、限时模式、街机模式三个不同的模式,对应也有单独的规则。经典模式就是大家比价熟悉的一种了。这款模式下没有时间的限制,但是当玩家切到炸弹的时候就会结束。场景里面出现的水果都锋利、草莓、香蕉、火龙果等等,每一种水果都有相对应的分属,如果玩家可以实现连切,那相应的分属就会增加。这款游戏的图标是西瓜。这是人们通常会玩的一种,小编也喜欢这个模式。但是要说最喜欢的还是要说限时模式了。
《水果忍者》
说起来也不怕大家嘲笑,喜欢这个模式只是单纯的觉得在没有炸弹出现。没错,在这款游戏中不会有炸弹的出现,玩家只需要靠考虑怎么在有限的时间里面砍到更多的水果,获得更多的积分。所以这款游戏还被人们称为是时间模式。有一个点可能不熟悉的玩家会不知道怎么回事,就是屏幕左右两边也会弹出非常多的水果,这些水果一般切割起来比较困难,但是因为它们的品种比较新奇,得分还是比较高的。街机模式是喜欢挑战的玩家们最喜欢的一种了,因为里面的蕉类有着不同的功能,虽然比较烧脑,但刺激也是真的。就算是不小心切到炸弹游戏也不会像是经典模式一样马上结束,而是有相应的惩罚。
《水果忍者》
这个模式初始时间为一分钟,玩家在切到炸弹的时候会减少相应的时间,但是如果切到寒冰蕉就可以让时间暂停相应的时间。寒冰蕉还有另外一个功能,那就是可以减缓水果的飞行速度,这对于玩家来说也是非常友好的一个功能。有特殊功能的还是狂热蕉和双倍蕉。狂热蕉可以在一定时间里面让切到水果的积分加倍,而双倍蕉直接可以让更多的水果飞出来,供玩家切割或者积分。后来在这个游戏模式下,开发者还添加了石榴这种特殊的水果,虽然一次切不烂,但是切割之后玩家可以获得更多的积分,可以说也是非常划算的了。这款游戏在进行的时候,因为废了不少的心思,玩起来也是格外的刺激。
《水果忍者》
这款游戏最初发布的是ios版,经过一系列的调整和研制,后来出现了Andriod版本,之后WP7、Win8等不同的版本也是相继出现。《水果忍者》的游戏模式,你知道几种,最后这种最刺激。这就是今天小编给大家得来的内容,不知道大家对于这款游戏还有什么想法。关于这款游戏,你还有什么小故事呢,在留言区讲给大家听好不好,小编会一直在这里等着大家。好了,我们明天见。
该话题由百家号作者生活需要鼓励「简介:因为你的鼓励,我很努力,只是不想让你失望」
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「读写障碍有救了?技术让人写得更爽读得更爽」百家号Lite
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6月29日消息,据国外媒体报道,目前全世界有十分之一的人都存在不同程度上的读写困难。而大脑研究和人工智能辅助技术的创新可以为那些有语言障碍的学习者提供平台。
以下是翻译内容:我想告诉你们大家一个秘密。在我的职业生涯中,几乎没有人知道这件事情。我有读写困难症。考虑到这些因素,我选择当一名职业作家可能看起来有点奇怪。但是,当我被糟糕的拼写技能所诅咒的同时,我总是喜欢讲故事。我在13岁时曾经做过能力倾向性测试,生成的职业规划报告甚至试图阻止我从“文学”事业。但是即使在那个时候,我仍有足够的勇气来推翻这种由计算机生成的建议。
但无论如何,伴随我左右的读写困难症依旧是我个人叙述中忌讳的地方。它就像我的呼吸,经常忘记它在那里。有时候我会欺骗自己,认为自己已经战胜了读写困难症。当我告诉朋友我正在写这样一篇文章时,有几位甚至劝我放弃。当我告诉某人自己存在读写困难症时,她甚至不相信我的话。我怎么可能成为一名作家?他们担心这篇文章可能是我发表的最后一篇文章。
(图示:十分之一的人都存在读写困难症。所以作者在图书馆中工作时,经常会认为房间中有10%的人都存在不同程度的读写障碍。)
但我从来没有想过自己有残疾。相反,我把它看作一个小问题,一个我所擅长掩盖的问题。几十年来我之所以能够隐藏我的读写障碍,仅仅是因为我生活在一个技术奇迹的时代。微软Word的拼写检查功能能够检查我写的每个单词。当我有诵读困难症的大脑把一个词弄得如此混乱以至于无法拼写检查时,我会采用一套特有的解决方法。我可以通过在同义词典中输入一个简单的同义词来对一个特定的词进行反向工程,或者我可以将我最好的组合方式粘贴到浏览器的搜索栏中,让搜索引擎提供正确的拼写。
这些“欺骗”手段已经根植于我的写作过程中,我几乎不会再注意到我在做什么。但几个月前发生了一些事情,使我摆脱了原有熟悉的惯例。我开始借用一个人工智能驱动的浏览器插件来帮助自己修正措辞中的问题,最终它让我得以在一个技术性的后读写苦难时代里探索生活是什么样子。
当我很小的时候,我试着把文字——用真正的正字法——当作图片来看。对于“狗(dog)”这个单词,我认为有一个圈,然后是一条直线,然后是一个圆,然后是带钩的圆。清楚具体的字母并对它们进行解码并不是我的识字过程。我那时认为,用图片进行思考阅读是阅读的方式。
我的读写困难症是在上小学时被发现的。那时我有幸进入了一个资金充足的机构,以应对显而易见的麻烦迹象。到二年级结束时,我参加了一个关于应对读写困难症的强化暑期学校项目。当时课堂上使用了一台类似幻灯机的设备,称为受控阅读器。即便在当时,这也称得上一件老古董——当老师把它打开时,闷热的房间充满了电炉加热发出的香气。
(图示:小学时夏皮罗曾经参加了一个关于读写困难症的暑期强化班,这个课程使用了一种叫做“受控阅读器”的幻灯片投影装置)
受控阅读器将文本投影到课堂前面的屏幕上,就像普通的幻灯机一样,但有一点不同。光线只能通过狭窄的水平狭缝发光,每次只能照亮一行文字。每一行文本都会在一两秒钟内进入视野,然后被下一行所替换。老师可以用表盘加快机器显示文字的速度,迫使学生们以每分钟130字的速度进行阅读。
每次播放完毕之后,我们都会接受一次测试。而过了几周之后,速度会提高。虽然我错过了正常孩子要学的东西——早上的游泳时间,夏令营里的骑马——整个夏天我都是在闷热的教室中度过的。训练开始让我的阅读能力有所改观。虽然老师认为我在读写方面存在障碍,认为应当将我与聪明的正常孩子分开,但最终我还是进入了优等生班。
后来我进入了纽约大学的电影学校,开始制作一部关于我自己读写障碍的纪录片。我的七年级英语老师甚至把以前那部受控阅读器送给我,这样我就可以在电影中使用它。但最终我失去了坚持下去的勇气,电影没有拍摄完成。我担心自己不够成熟或不会成功,我相信一个关于克服读写障碍的个人故事需要伴随着巨大的成就。就像我的读写障碍症一样,我把那个加快阅读速度的机器藏在了衣柜后面,这是一个我童年时期的神器。
(图示:培训有所帮助,“阅读能力有所改善”。)
在我职业生涯的这个时候,我只有在公共场合手工进行写作时才有可能因为读写困难症而被嘲笑。就像我去巡回宣传我的回忆录那样,我会随身带着自己的夏比记号笔。我会把便笺和笔放在身边。“你能把你要我写的东西写下来吗?如果你有一个像玛歌这样的花式名字,那么也请写下来。”
尽管人们普遍读写障碍是一种基于语言的学习障碍,但对这种现象并没有普遍接受的定义,对于其原因也没有完整的理解。但随着磁共振成像技术的出现让探测大脑活动成为可能,科学家们在过去的几十年里已经能够研究读写困难症患者的大脑活动。令人惊讶的是,读写困难症患者的大脑并没有利用通常用于从事阅读的功能区域。此外我们可以看到,大脑在其他区域临时拼凑成文字,就像中风患者在康复过程中可能发生的那样,利用可塑性——大脑自我重组的能力来理解语言。
读写困难症的一个显著特点是无法辨别音素,也就是表示不同发音的特定字母。我曾为此而反复挣扎。我可以听到声音,但我有时根本无法将它们转换成文字。前几天,我曾想写下“焦躁(agitated)”这个词。这原本是我耳熟能详的一个词,我曾经大声说过无数次。但是这次,当我敲下这个单词时。我听到里面有一个“d”和一个“j”。于是我在脑海里的百慕大三角里徘徊,输入了一个词“adjetated”。我还记得一些简短的单词——大多数惯常的用语都很容易上手——但还有一些更长的单词。总有一些单词让我无法从语音上掌握或记住。
然而在几个月前,我发现了Grammarly,这是一个基于云的免费套件,你可以将其添加到Web浏览器中。该插件被称为“书写助手”,但我主要将其用作拼写检查器,在这项任务中Grammarly几乎无所不知。Grammarly可以帮助我拼写单词,甚至可以帮助我拼出让微软Word和谷歌都无法从语法上解决的词汇问题。
在刚刚接触Grammarly的前几个星期,我感觉就像是爱上了它一样。在浏览器中,它和任何其他拼写检查程序没有什么两样。当光标悬停在红色带下划线的单词上时,会出现一个优雅的浅绿色框(Pantone2240U)。但我对这个插件的迷恋迅速增长。甚至连名字“Grammarly”听起来都像是简·奥斯汀小说《GoodMr.Grammarly》中的仁慈英雄。这个软件似乎让我——和我的拼写错误——达到了以前所未有的境地。Grammarly总是知道正确的词。它甚至似乎能够理解我存在读写困难症的大脑是如何理解的——这是一个修复和自我重组的迷宫,在我大脑灰质周围形成锯齿形——并且可以准确地显出我想说的话,甚至在我不能完全拼写、只能意会的情况下也是如此。这是我第一次使用如此无障碍的东西,正如我在使用过程中所知的那样,我想知道技术是否能够尽快结束我的读写困难症。
自三年前推出浏览器扩展的免费增值服务以来,Grammarly声称在全球每天拥有1000万日活用户。该公司还提供一项每月30美元的高级服务,包括每周列出性能统计的电子邮件和上传文档以进行语法清理的功能选项。从语法上来说,Grammarly只适用于英文文档。但全球范围内有超过15亿英语用户,该公司正在开展的是一项大有可为的增长性业务。
我想访问Grammarly,看看它的插件是否能比我使用的任何其他软件更好地理解读写困难症患者的大脑。我很好奇,为什么这项服务的人工智能能如此擅长于捕捉读写困难症患者令人眼花缭乱的拼写错误。事实上,这是因为当用户接受或拒绝语法建议时,Grammarly能从全世界读写困难症患者那里学到有用的东西。尽管糟糕的拼写并不是读写困难症患者所独有的,但Grammarly的人工智能总能够从中学到一些特定的东西。也许Grammarly所做的是把我们所有读写困难症患者全部带到了一起——通过在绿色框中点击产品的过程,让我们互相帮助。
虽然Grammarly在世界各地都设有办事处,但幸运的是公司研发总监乔尔·特洛特(JoelTetreault)就位于我所住的纽约市。我走进下东区德兰西街附近的一家咖啡店,然后穿过其后面的一扇门。我感觉我正在进入一个秘密实验室,就像在一些黑色科幻小说中一样。我走向二楼。特洛特在TheYard的大厅里和我见面,这是一处共享工作空间,也是Grammarly设在纽约的办公地。特洛特将我带进几乎空无一物的办公室。特洛特戴着眼镜和黑色连帽衫,上面印有Grammarly的标识。大约两年前,特洛特离开雅虎实验室(YahooLabs)后加入了这家公司。他曾是雅虎实验室(YahooLabs)的一名高级研究员,负责开发用于识别评论中仇恨言论的算法。
我告诉特洛特,我对于为什么Grammarly是如此擅长理解读写困难症患者大脑的理解——它是从读写困难症用户的输入中学习——但特洛特也淡化了用户反馈在构建人工智能方面的作用。“这里肯定有一点点,”他说,但我很失望,他没有给我们读写困难症患者更多的信息。为什么我的这种非理性需求会远远超出一个客户?也许是因为这个软件给了我解决后读写困难的钥匙?我的意思是,我不会像《机械姬》里的红头发男演员那样对人工智能感到奇怪和着迷。这并不是说Grammarly会很快通过图灵测试。但现在,我的确坐在下东区的一间办公室里,滔滔不绝地谈论着一个拼写检查器。
拼写检查已经存在了近半个世纪,那些在自然语言处理领域工作的人往往认为是一个很好的补救措施。在这个充满各式各样语法错误的世界里,还有更复杂和有趣的事情需要解决。快速浏览一下Grammarly在高级账户中的演示文档,就会发现它可以做很多事情,比如建议生词、替换弱形容词、指出错误的渐进式时态用法、建议副词的适当位置、在键入错误顺序时强调修饰词。
特洛特告诉我Grammarly写作助手背后的天才之处,其中包括“拼写检查功能”来自许多地方。背后的人工智能通过研究数以百万计的文档和其他基于语言的数据集,以及计算机生成的拼写错误单词,和用户反馈而进行学习。例如,对于任何给定的拼写错误,Grammarly会提供一个或几个可能的更正选项。Grammarly研究一部分用户的行为时,它能够看到会用户接受和忽略哪些替换拼写。这些信息将被纳入未来提供给用户的选项中去。
如果我曾经不厌其烦地访问那些在互联网上茁壮成长的面向读写困难症患者的网站,我早就会发现Grammarly。尽管所有类型的用户都喜欢Grammarly——其扩展版应用从谷歌Chrome商店的3万多名打分者那里得到了4.5颗星的评价——但它在读写困难症社区中却拥有至高无上的明星地位。Grammarly的受欢迎程度远远超过了语音文本转换软件DragonDictation。作为一个打字速度很快的人,我从来都不喜欢DragonDictation。在我们的早午餐谈话中,我的一个朋友发现我在写关于Grammarly的文章,她随即承认自己有读写困难症,还绘声绘色地描述了这个软件是如何改变她的工作生活的。
DyslexicAdvantage网站在2016年将Grammarly列为年度最受欢迎的阅读障碍应用程序。毫无疑问,Grammarly也是Reddit上热烈讨论的话题。在Reddit上,这个扩展程序得到了读写困难症患者的高度赞扬,但也受到很多Reddit正常用户的激烈抨击。阅读障碍似乎是Reddit用户的一种关注点,在那里很多正常用户错误地认为阅读障碍是低智商的表现。事实上,当我和特罗坐在一起时,我也有一种不安的想法。每当我发现自己的读写障碍时,都会怀疑他是否认为我很愚蠢。
特洛特分享着自己最感兴趣的东西,让我暂时压制了这种想法。在自然语言处理领域,它被称为“风格转换”。将来用户可以选择上传文档,只需按一下按钮,即可改变文档的风格和语音,而不会改变文档的含义。一份措辞友好的书信可以用比较正式的措辞表达出来,用在一份求职信上。或者一篇古板的文章也可以转化为随意的闲谈博客文章。
正如特洛特所描述的那样,风格转换更像是了解你的思维、了解你的声音、能帮助你创作一篇文章的朋友。我可以看出这种技术对读写困难症具有实质性的积极意义。把意思写下来,排除错误,然后在软件中运行。另一边的文字干净而完美。不过,它让我感到有些不安。
由于我在读写方面存在困难,我从事写作这件事很难获得成功。而对于“风格转换”的到来却感到一种抵触情绪。尽管当前版本的Grammarly可以使用“正式”或“非正式”选项对文章风格进行修改,但插件中还不存在全面的风格转换功能。“这是下一个前沿,”特洛特说。
我担心把我的个人文件输入到Grammarly的机器头脑中,担心我放弃了我的隐私,这是一种浮士德式的交易。但该公司告诉我,在向用户提供任何建议之后,任何上传的文本都会与用户的帐户不相关。如果用户上传的文档需要被系统保存加以进一步的研究,那么将会匿名存储,完全去除姓名、电子邮件地址以及其他识别信息。
我还有一个更深层的担忧,那就是我发现语法上的简单解决方法会不会让我的官能变得迟钝,因为我并不是为了这个词而“工作”
我第一次听说乔治敦大学学习研究中心主任吉尼维尔·伊登(GuinevereEden)是在NPR新闻的一个节目中,她讲述了如何重组读写困难症患者的大脑。其让读写障碍儿童和成年人参加了为期数周的补充阅读计划,然后进行磁共振成像脑部扫描。她发现在课程结束后,之前在读写困难症患者大脑中未被激活的区域更加活跃。无论患者在研究中读到了什么或者做了什么,他们的大脑正在改变。
在她的NPR采访中,伊登描述了人类大脑最初并不是用来阅读的。这对我来说很有趣,而且不知何故也令人欣慰。所以在我们的第一个电话中,我请她详细予以说明。她说,阅读对于人类来说是一项相对较新的活动,可能只有五六千年的历史。我们的大脑是为语言而设计的,我们是具有口头记忆的讲故事的人。她说,她说,阅读的任务是由我们大脑中最初负责识别物体的区域来完成。
我告诉伊登,我很好奇我的大脑中在发生什么,并问我是否可以在她的中心进行扫描。在对此表示肯定之后,她问我:“你不担心这个问题吗?”我明白她的意思,我是不是担心人们会认为我很愚蠢?我是不是会因为这个原因而隐藏它?我讨厌伊登的问题与我朋友的担忧一致。也许把我的读写障碍控制在最小可知范围内是最好的选择。
当我挂断电话时,我突然想到,也许我一直都没有想到这一点。事实上,我的读写困难症已经被我的家人、同学和前任当作武器来对付我。对外界保密会给予它一定的能量,这是我无法控制的。我经常会写一些让我自己感到不舒服的事情——例如分娩、哺乳、离婚、网上约会、我的性生活等等——但在这个过程中,我理解自己的真实感受,并放弃所有挥之不去的羞愧和尴尬。我会后悔写关于我如何看待文字的问题吗?
这是4月份一个雾蒙蒙的早晨,我正坐在从纽约到华盛顿特区的火车上,到乔治敦大学医学中心做磁共振成像脑部扫描。我在中心外面见到了吉尼维尔·伊登。她是个高个子女人,有一双明亮的眼睛,一头金色的齐肩长发。她说话带着微弱的德国口音,我曾误以为是荷兰口音。我认为她的镇定有助于使她的患者们放松。她陪我回到她的办公室。大窗户照亮了一排排书架和咖啡桌上摆放的一个人类大脑解剖模型。
我给伊登看了一份我经常拼错的单词列表——不幸的是肯定是令人讨厌的——以及我常用的拼写变化。我把它们全都印在一大页纸上。我想知道为什么我仍然无法确定正确的拼写。她看着它们。“嗯,我认为这真的很有趣,因为它说明了它们的视觉词汇形式非常相似,对吧?”她说,“一个熟练的读者会在视觉皮层中表现这种视觉形式。在那里有一个区域称为视觉形式区域。研究表明,确实有神经元对这个词进行了调整,这样人们就记住了这个词。它是你大脑里的字典,这些神经元在看到这个词时就会兴奋起来。”
我告诉她,我认为这页纸上的所有文字都是正确的——即使是拼写错误的词也是正确的。伊登告诉我,是我的读写困难症使我的“视觉词汇形式”神经元在看到正确的拼写时不兴奋。我觉得这种解释令人欣慰。我每天都和这个东西生活在一起,但在她办公室的安全空间里,和伊登说话却引发了一种我从未体验过的感觉——对自己的同情。
我还想知道,如果我依靠Grammarly来纠正我的拼写,是否会让我的大脑变得迟钝起来。恰恰相反,她说:“如果这个程序总是反复强调,‘这是正确的拼写’,而你可以直观地看到,它实际上可能会帮助你开始以一种正确的方式来表达这个单词的形式。”听到这些,我感到一阵如释重负,也许我不需要为自己对科技的依赖而感到内疚。
接下来我们来到地下室,在那里我将进行磁共振成像脑部扫描。伊登解释说,在扫描仪中我将执行一系列任务。我将会看到真实的字母和一种虚构的字体,如果我看到一个单词——无论其是真实存在的还是虚构的——只要里面有一条长长的竖线,我就要按下一个按钮。如果这个单词形状像“l”或“d”,我应该点击右边的按钮。如果我没有看到带有竖线的字母形状,就要按下左边的按钮。这种测试的目的是激活通常用于阅读的大脑部分。在磁共振成像扫描时身上不能出现金属,所以当伊登在我的身体上下移动TSA金属探测器棒时,我摘下了耳环。
功能磁共振成像扫描仪看起来像一个白色的飞机发动机,上面有一条传送带。当我躺下的时候,伊登的同事给我戴上耳机,以保护我的耳朵不受机器扫描时发出的噪音影响。然后他把一个白色塑料“鸟笼线圈”放在我的头上,这个装置看起来像一个鸟笼,末端有一个圆形的镜子,这样我就能看到电脑屏幕。这就是我阅读测试的方式。为了避免我感觉到幽闭恐惧,有人递给我一个橡胶紧急挤压球,我从塑料笼子后面向外看了一会儿,我担心我可能需要挤压它。当传送带将我送入磁共振成像扫描仪的大洞时,我还得到了两个蜂鸣器——每只手一个。我抬头看着挂在头上的反光镜,看到了一张笑脸的图像。是时候开始扫描了。
我的表现焦虑让我按错了第二个图像的蜂鸣器,我想知道我的结果是否会出现错误。当我完成测试时,控制室的一个声音指示我在看视频的时候保持完全静止。当我在儿童动画节目《神奇校车》(theMagicSchoolBus)中观看到七分钟时,伊登的团队捕捉到了我大脑的三维扫描,以及一份彩色扩散张量成像扫描。这张扫描揭示了我大脑中的白色物质——神经纤维的卷须贯穿我大脑中的各个区域。我的想法是,这将向我展示我大脑的不同部分是如何连接在一起的。
当我穿上鞋子后,我看到了控制室监视器上的扫描图像。我大脑的切片是最可怕的图像——包括皱眉脸的大脑3D扫描看起来非常像一个恶魔宝宝。扫描结束后,伊登和我分享了在孩子六周的家教研究结束时,当父母看到最初的“前”扫描和更活跃的“后”扫描之间的区别时,他们的情绪是如何变化的。
扫描结果显示了孩子们取得了真正的进步,他们的大脑开始加速运转。她说有时候父母会哭。我明白这一点。我有三个孩子,其中有一个存在读写困难症。(我一直在寻找我的孩子们是否有诵读困难的迹象。我的儿子现在是一名高中一年级新生,得益于早期发现和学校有针对性的教育,他一直在茁壮成长。)
当我离开乔治敦的时候,伊登说她会将我的扫描结果发送给我。在回家的火车上,我发现自己在想,当我8岁那年夏天在控制阅读器上度过的时候,我的大脑扫描会是什么样子。我想,我会在“事后”扫描中显示出色的结果。
也许是我小时候的经历,以及对我儿子的早期干预,让我接触到了Lexplore。这是一家瑞典公司去年在美国推出的软件。该公司使用的软件可以在几分钟内识别出有读写障碍的读者。
Lexplore算法的基础很大程度上来自Kroneberg项目收集的数据。这项研究从1989年持续到2010年,跟踪了2165名瑞典学生进入成年期,追踪他们的读写状态。Kroneberg项目通过使用技术增强护目镜记录受试者的眼球运动来收集数据,这就像早期的智能眼镜。
我与LexploreUS的新任首席执行官珍妮·卡夫里(JanineCaffrey)会面,地点就在帝国大厦(EmpireStateBuilding)旁边,是通过办公空间租赁应用Breather预订的一间办公室。我希望技术增强护目镜看起来像用于识别《银翼杀手》中复制人的VoightKampff机器。相反,它看起来就像是一部大型iPad,底部有一英寸宽的黑色塑料硬件。这部由瑞典Tobii公司制造的设备包含三个眼球跟踪相机。
卡夫里拥有三十多年的教育经验。她最初是一名特殊教育教师,最近在新泽西州的珀斯安伯尔担任学校系统负责人。她向我展示了使用眼睛跟踪器的正确坐姿——一只手臂叠在桌子上,另一只手臂放在桌子上,保持头部的稳定——我很容易就成了卡夫里的学生。我的眼睛需要与机器保持同步。当有三个红色摄像机指向我时,卡夫里告诉我要移动我的眼睛而不是我的头,并盯着阅读窗口的四个角落里的靶心。我做到了,这很容易。
首先,为了测试流畅性和能力,我读了一段关于狗的文章。尽管我并没有注意文本内容,但我按照指示大声朗读。文字从屏幕上消失,问题出现了:“狗咬人了吗?”
“是的。”我回答。我错了。我没有被告知会有问题。卡夫里笑着向我保证,大多数成年人都会犯这个错误,但我仍然觉得自己很愚蠢。我的意思是,我认为多年来的训练已经让我成为了一个出色的读者。
接下来,卡夫里回放了我的眼部扫描记录。当我听着我的声音朗诵文本时,当我读着每一个单词的时候,紫色的小点在每个单词上跳舞。这些点用一条紫色的细线相互连接在一起。这并不是说我的眼睛正在用激光在屏幕上烧洞,而更像是我的瞳孔用没有盖的紫色记号笔在白色桌布上画着细线。每次我的眼睛暂停下来,都会出现完美的圆形紫色墨迹。对单词或字母的注视时间越长,圆圈就越大越深。
接下来,我被要求默读一段文章。这是一篇关于艾米莉想要一匹马的短文。这次我注意的其中是否有另外一个“锚定问题”。的确有,我做对了。当卡夫里播放覆盖眼动数据的视频时,它看起来与前一个有所不同。这一次,我看到随着点的增长,紫色的线条将词语联系在一起,我的眼睛向后跳回到某些词语。
这些细微的倒退,这些来回的线条,是因为我的眼睛回道某些词汇以确保我正确阅读词义而造成的。我不知道我是否这么做了,但是眼动仪显示的点和线就是这样。这可以作为阅读障碍的标志。我怎么不知道我自己有这个病?我是否一直都这样做?
我对这个结果不甚满意,我问珍妮我是否可以再考一次。“你无法打败机器,”她说。
卡夫里向我展示了那些被筛选为“低读者”或阅读困难儿童的视频。我看着紫色的圆圈随着孩子的注视而变大。随着注意力随着回归的曲折而增长,屏幕上充满了紫色。如果父母或老师能够看穿孩子的心灵,他们会知道孩子在努力破解这些单词。那个孩子不会再被称为懒惰或缓慢。
看到阅读障碍在行动中的影响是深远且意想不到的。在我整个人生中,我遇到过失望、反感,甚至当一个读者目睹我与疾病作斗争时都是如此。当我还是一个孩子时,我让一个成年人帮我拼写一个单词,在我的印象中还有着男人鄙夷的眼光。但是有了Lexplore,孩子们将会得到理想的干预和资源,从而获得随后的深度解决方案。也许更重要的是,孩子会被理解。“这就是我称之为移情机的原因,”卡夫里说。
我对视频感到震惊。
Lexplore已经在瑞典站稳了脚跟,并希望在本已拥挤不堪的美国市场进行早期阅读评估。该公司声称在识别“有风险”的读者方面有95%的准确率。其开发的便携式筛选器可以租用或购买,而且Lexplore可以在三个小时内培训出一名服务人员。而测试本身只需要几分钟。卡夫里估计,每个学生可以接受大约15到20美元的筛选。该公司的技术可以及早识别出有问题的孩子,以产生真正的积极影响。
在我的Lexplore测试结束后不久,我收到快乐来自伊登的消息。作为一名优秀的科学家,她不会仅仅通过一次扫描就对我的大脑进行分析。但她分享了关于我功能磁共振成像的三幅图像。看起来我所有的阅读活动都集中在我的大脑右侧。人类通常用于处理语言的左脑看起来似乎完全被抛弃了。我怎么能说话呢?
像Lexplore测试一样,我的第一反应是掩盖这些图像。他们没有从我的iPhone中剽窃裸照,但我感觉自己好像被剥光暴露在大庭广众之下。她还分享了关于我大脑丰富多彩的DTI扫描图像,这是我在观看看《魔法学校巴士》时拍摄的图像。伊登解释说,这张照片显示了大脑中的白质通路。绿色是从前到后,红色时从左到右,蓝色是从上到下。我不太清楚DTI扫描显示的是什么,但我对彩色扫描没有那么惊慌。
我们的第一次谈话中,我回想起她的问题,难道我不怕别人发现我有诵读困难症吗我从不怀疑我的智商。然而我发现自己对自己的任性神经元感到不自在。我对自己后诵读困难时期的生活感到不安。我想摆脱这种耻辱。Grammarly是不是我在技术世界中的最后一个支点?但是我希望在阅读时我没有做过那么多细微的眼神回溯。我希望我的测试结果显示出不同的东西。我真希望自己没有功能性磁共振扫描机中看的那么仔细。我的大脑时徒劳的。
也许并不是技术将我们带到后读写困难的世界,而是我们对读写困难有了更广泛的理解。我想到伊登的观察,可能在几千年后,人类不会再从阅读中获得我们的信息,而是通过一些不同的方法获得。我不想让自己的读写困难使我感到脆弱或暴露,而是想知道我真正的后读写困难生活是否真的是我所接受的生活。
我希望,当我们讨论读写困难症时,我们不会再举例爱因斯坦,毕加索或查尔斯施瓦布等著名人物的名字。当我们谈到这个问题色时候,我们可以从霍雷肖·阿尔杰(HoratioAlger)小说中反复出现的读写困难白人男性(读写困难在男孩中更为常见)的故事中解脱出来。老套情节在于,他们往往一旦达到成功和财富的顶峰,就可以自由地向世界宣布:“嗨,我有读写困难症!”全世界大约有5%到17%的人存在读写困难,也许真正的转变是,他们都不再需要掩饰自己。
也许不是技术让我觉得安全,而是事实是,神经多样性的好处得到了更广泛的承认。理查德·布兰森(RichardBranson)最近开设了世界上第一家读写困难症精子银行,大肆推广读写困难症及其优点。旧金山的一家创意服务商店GershoniAgency向客户推销吉尔·格沙尼(GilGershoni)的读写困难症,并将其推广为一种创新优势。我的思维方式——快速的联系,不知从哪里冒出来的想法,对故事情节的快速修正——也许正是读写困难成就了我和这篇文章,就像是我的小说一样。
我想起了《哈利波特与魔法石》中的场景。海格被派去带哈利到霍格沃茨魔法学校学习。很明显,哈利的姨妈和叔叔从来没有告诉过哈利自己到底是谁,而且他们让他觉得自己的天赋是一种诅咒。海格对这种不公正感到愤怒,试图通过告诉他“哈利……你是一个巫师”来为男孩注入一种自豪感。
是的,我刚刚拼写了“魔法师(sorcerer)”这个单词。
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「健康天天测,维生素B1是否对皮肤有益?」百家号Lite
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维生素B1是最早被发现的B族维生素,因为与神经系统的功能关系密切,缺乏维生素B1的时候,会引起人的情绪沮丧、思维迟钝;严重缺乏的时候,会导致末梢神经炎,发生脚气病,并增加突发心脏病的风险。从相关的调查来看,随着生活水平的提高,饮食结构改变,与30年前相比,群众维生素B1的摄入量低于推荐量的80%,很多人开始出现维生素B1的缺乏。其主要原因是全谷食物吃得越来越少,精米白面进食比例增加,而维生素B1主要存在于植物种子的表皮中。
与此同时,由于对补充维生素的关注,也有人开拓出了一些奇葩的维生素B1用法,比如,最近就有一种说法流行,说维生素B1对皮肤大有益处,多补维生素B1可以使皮肤变得更好,而且还可以防蚊子。有些说法更具体地传授,用维生素B1溶在水里喷在身上可以驱蚊7小时,或是多吃点维生素B1,过几天就不再招蚊子啦。这些说法是怎么来的,靠谱吗?让测验内容给您参考信息吧。问题 下列有关维生素B1说法,您认为哪一项是正确的?备选答案A维生素B1防蚊的说法是空穴来风,网民杜撰
B喷维生素B1水溶液真能驱蚊
C烹饪方法不当会造成维生素B1的大量损失
D维生素B1对疾病防治没有什么助益正确答案C烹饪方法不当会造成维生素B1的大量损失答案解释维生素B1防蚊驱蚊并不是空穴来风,在上世纪40年代西方人就有这种说法,理由是维生素B1闻上去有微弱的臭味,吃下去有点苦,因此就想喷在身上或吃一点,让血液也有味道,将蚊子赶走。但是,经过试验后发现,蚊子和人的思维及偏好还是区别挺大,而且维生素B1水溶后极不稳定,喷在身上很快就挥发了,达不到避蚊的奇效。维生素B1服用过量,会对其他B族维生素、胰岛素、甲状腺素等分泌带来干扰,因此,完全没有必要冒风险去吃维生素B1防蚊。
从相关调查数据看,我国群众从1982年到2002年间,每天维生素B1的摄入量从2.5毫克降到了1.0毫克,而成年维生素B1的每日摄入推荐量是男性每天1.4毫克,女性每天1.3毫克。食物是维生素B1的最好来源,除了全谷食物外,瘦肉、内脏、坚果等也可补充维生素B1。此外,关键是要注意烹饪方法造成的维生素B1损失,因为维生素B1怕热怕碱,也容易在淘洗食物过程中丢失。
外源性补充维生素B1主要用于防治维生素B1缺乏症,也用于治疗失眠和疲劳症,因为维生素B1可调节植物神经功能,降低大脑皮层兴奋性。此外,维生素B1或其代谢物可与铅形成络合物,这有助于铅的排出,因此,维生素B1也被用于防治铅中毒。在服用维生素B1时应注意,饭后服用利于吸收;不能与氨茶碱及阿司匹林同服;不宜与避孕药并用,服用期间也不宜喝酒。爱谁,就把健康传给谁。
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「该怎么测试在线代理服务器的带宽速度」百家号Lite
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在线代理服务器,英文名称proxyserver,是建立在应用层的服务软件,不同的在线代理服务器都提供www、ftp等常用的服务器,且每一台客机都有一个独立的ip地址。这样的在线代理服务器,有许多的需求者以及使用者,而其中,这些使用者们比较关心的会是带宽速度问题,毕竟如果速度不行,什么都干不了。因此,该怎么测试在线代理服务器的速度呢?影速科技小编接下来给您说一说。由于带宽测试有很多不确定性,却容易受本地带宽、时间、地点、引入线路损耗的等因素的影响,通常会出现许多的偏差。而较为准确的带宽测试方法则是:使用p2p下载软件,比如说迅雷、电驴等等来进行带宽测试,这些p2p软件会尽可能的榨干当前的带宽,因此在测试速度上有一个很好的可信度。
在线代理服务器daik
具体测试在线代理服务器速度方法如下:首先,下载当前比较热门的资源,如Windows10、WPS办公软件、QQ等等,最好资源不少于200。其次,将p2p下载软件的下载速度尽可能设置为最大值,像迅雷就可以在“配置——网络设置”中选为高速下载模式。然后,观察下载速度,记录下载速度的浮动范围,并且参照带宽下载理论值(会在下面进行说明)。如果2M能在262k上下的20%的范围进行浮动的话,那么购买的带宽则为正常;如果都达不到200k的话,那么带宽就存在问题。最后,白天中午晚上都进行测试,结果会更加的准确。另外,常见带宽理论下载速度如下所示:1M带宽的标准下载速度是131kb/s;2M带宽的标准下载速度是262kb/s;4M带宽的标准下载速度是524kb/s;8M带宽的标准下载速度是1048kb/s;10M带宽的标准下载速度是1310kb/s。以上则是在线代理服务器带宽测试较为准确的方法,大家可以试一试。
以上测试方法看着有些复杂,如有不清楚的可以咨询影速科技,影速有专业技术人员提供7*24小时的服务。希望能对大家有所帮助。
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「为何男人先胖肚子,女人先胖腰和屁股?应如何达到减肥瘦身的目的」百家号Lite
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现在这个以瘦为美的社会,肥胖无疑是大家最不想面对的事情,这就是越来越多的人加入到减肥的行列,甚至有些明明不胖的人,但是减肥的干劲却比肥胖的人还要大。我们都知道,如果身体过于肥胖的话会不利于健康,减肥的出发点往往是非常好的。
通过减肥,不仅可以给我们塑造良好的身材,还能够预防身体的一些疾病发生。我们都知道如何针对性的减肥,哪里脂肪多就减哪里,就会快速的达到减肥目的。但是在这个过程当中,你会发现一件有趣的事情,那就是对于男性朋友来说,一般首先肥胖的地方往往都是肚子,也就是我们生活当中经常说的啤酒肚、将军肚;但是对于女性朋友来说却不相同,女性朋友,首先肥胖的部位往往是腰部和臀部,这也就是为什么生活中我们经常会听到“大象腿”这个词。
为何男人先胖肚子,女人先胖腰和屁股?应如何达到减肥瘦身的目的
男人先胖肚子生活当中,你会发现身边越来越多的男性的肚子都有六七个月似的,如果是在冬天的话还有衣物的遮盖,但是在这个炎热的夏季,那么一大堆肉全都瘫了下来。到时候很多人都会说,男人一般都喝酒多,所以就造成了啤酒肚,其实真的是这样吗?造成这种现象的原因有很多,比如说男性的雄性激素较高时,就会促进脂肪向腹部堆积;现在社会男性工作压力加大,应酬多,运动量相对减少,很容易导致体内的新陈代谢速度受到影响,脂肪不断的堆积,大肚腩、啤酒肚也就出现了。我们都知道人体肥胖的话,尤其是男性的大肚子,对体内的内脏影响是非常大的,长此以往,内脏承受的压力过大,脂肪肝就不免会出现了。
女人先胖腰和臀部对于爱美的女生来说,梨形的身材父亲显得非常臃肿,而且还很尴尬。尤其是对于那些刚生完宝宝的女性来说,腰腹部的赘肉松弛,很容易造成脂肪在这个地方堆积。除此之外,造成这种肥胖身材的原因也是非常多的,比如说女性体内激素分泌的变化,随着年龄的不断增长,体内雌性激素不断减少,就容易使脂肪在臀部、腰部出现。
男性率先胖肚子、女人率先胖腰、胖臀需要大家合理进行科学的减肥在这个以瘦为美的社会当中,男性朋友如果想要达到减肥瘦身的效果,那么首先应该做到的是瘦肚子,其实方法非常简单,每天坚持仰卧起坐就是一种不错的减肥方式,不仅能够加大腹部力量的收缩,还可以减去腹部赘肉。对于那些上班族,没有时间运动,其实在你上班之余,坚持按摩腹部,揉捏腹部的赘肉,也可以起到很好的燃烧脂肪效果。
对于爱美的女生来说,如果想要达到瘦腰腹的效果,呼啦圈无疑是一种不错的辅助工具,它能够帮助女性锻炼腹部,减去腹部的脂肪,达到减肥瘦身的目的。对于生活当中臀部有赘肉的女性朋友来说,在上班的途中,可以选择步行,爬楼梯,坚持下来,可以很好的促进瘦腰瘦臀的效果。
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「男生穿皮鞋,袜子搭配很重要,穿错不仅影响形象,还让女生反感!」百家号Lite
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男生穿皮鞋,袜子搭配很重要,穿错不仅影响形象,还让女生反感!
其实袜子也是非常需要花心思的,它可以为你的整个搭配起到画龙点睛的作用,也可能变成你精心打扮下的一个败笔,所以真正的型男是不会忽视袜子的选择的。而且现在马上就要到秋天了,现在不选袜子更待何时。
很多男生会在自己的衣裤搭配上花很多的心思,可是对于袜子就是随手拿起一双穿上就出门了。都说男人穿衣要注重细节,那么你怎么能放过袜子这个细节呢?
可不要小看袜子,它已经从最初保护脚的存在,变得越来越偏向于装饰了。甚至有的男生会愿意买一双成千上百的袜子,这也说明了袜子对男生影响是越来越大了。
绅士黑袜
对于喜欢穿西装的男生来说,黑袜可以说是他们的必备了。虽然它不会为西装增加过多的色彩,可是非常适合身处正式场合的男生。但是要切记,黑袜的长度一定要保证当你坐下来,也不会露肉,不然可是会很尴尬的哦。
骚气条纹袜
当然一个男生不能只有单一的黑袜,那也未免太过于无趣了,所以条纹袜就出现了。它不仅能让你的生活变得更加的多姿多彩,还不会太过于俏皮。因为条纹袜在骚气的同时,又带着点商务的气息,很适合闷骚的男生哦。
绚丽彩袜
如果你的袜子都是比较严肃的风格,不妨为自己增添一双彩袜。要知道,如果你全身都是深色系的装扮,而不经意间露出的一节彩袜,就会让你变成全场的焦点。而对于一贯喜欢成熟风的男生,建议尝试墨绿色、蓝色系或者黄色系的彩袜。
袜子其实也是决定你魅力大小的存在,一般人会通过鞋子去判断一个人的品味,而鞋袜自古就是分不开的东西,所以你当花心思在鞋子上的时候,也请花些时间在袜子上。
该话题由百家号作者时尚搭配师ZZ「简介:用感性有趣的文字解读生活。」
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「相貌平平,气质清冽——裴斗娜」百家号Lite
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她是一个相貌平平、气质清冽的韩国女孩,,还是一个名副其实的富二代。她就是裴斗娜,一位成功进入好莱坞的女明星。相貌平平,气质清冽——裴斗娜在千人一面的韩国演艺圈里,裴斗娜特别的长相,和她身上结合了冷酷与可爱的气质,让她收获了一众粉丝。年轻时王家卫导演欣赏她独特的气质,但她因为觉得时机尚不成熟,拒绝了王家卫。她在作品中通常不演白富美,不演傻白甜、却经常为了艺术“自黑”甚至全素颜出镜。虽然她今年已经38岁了,但却保养得非常好。凭借其自身独特的气质,她也经常受邀出席各种时尚活动。这个韩国女孩,你喜欢吗?留下你的评论额!
该话题由百家号作者南方人穿衣「简介:我不是拍摄者,只是搬运者」
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「招兵买马▏那些年,马之千里者却没有伯乐的悲哀」百家号Lite
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你不曾来怎知你牛逼不逼自己一把你永远不知道你有多优秀ABOUTBEAUTY如果你是80后或90后还怀揣着梦想那就加入我们一起干一点事顺便挣点钱7号网是一站式知识产权服务与运营云平台,汇聚全球优质知识产权资源,旨在提供知识产权交易、代理、运营、管理等创新知识产权代理服务的知识产权网,首推知识产权经纪人一对一专业服务我们将为你提供轻松的工作高额的薪资按国家规定购买五险一金根据个人当年综合表现发放年终奖公司每年组织员工旅游带薪年假也是杠杠的~~节假日福利也是多多员工生日更是有惊喜哦我们需要你是这样的伙伴客户专员任职条件:1、专科以上学历,有律师事务所、商标专利事务所、法律工作经验者优先;2、热爱并具备优秀的市场谈判能力;3、有实际客户谈判经验,会粤语及第三方语言者优先;工作内容:1、国内外知识产权业务市场的开发、拓展、咨询、谈判,形成自身客户体系;2、为公司客户提供咨询服务、提出合理化建议、出具书面实施方案、指导解决各类疑难问题等;文案编辑任职条件:1、中文、新闻传播类专业,2年以上文案工作经验;2、熟悉内容营销、娱乐营销,精通互联网语言和规律;3、内容资源整合能力强,能独立完成从采编到撰稿的能力;工作内容:1、结合当下互联网热点及知识产权行业,进行原创或者伪原创文章的撰写;2、撰写品牌及产品对外公告,新闻通稿,建立相关媒体渠道;新媒体运营任职条件:1、熟悉科技媒体传播风格;2、优秀的写作功底,能做到深度报道;3、执行能力强,自我驱动型;工作内容:1、独立运营公司新媒体账号,包括微信公众号、新闻稿、微博、知乎、豆瓣、头条等;2、负责新媒体账号的原创内容策划和编辑工作;网络营销专员任职条件:1、熟悉电脑操作,有一定的互联网知识;2、语言表达能力强,善于交际,形象气质佳;3、工作积极主动,能适应一定的压力;工作内容:1、通过网络或手机微信开发客户,并能良好维护老客户关系;2、对公司的销售过程进行记录、分析、跟踪和管理;商务助理任职条件:1、大学专科及以上学历,有从事知识产权行业的长远意向;2、良好的语言表达能力和文字撰写能力,有知识产权行业相关工作经验者优先;3、一年以上工作经验,责任心强,强烈的客户服务意识;工作内容:1、推广知识产权代理业务,对公司新老客户关系后期维护、跟进及管理;2、了解客户需要,为客户提供相关的专业解决方案;网站编辑任职条件:1、广告传播、计算机、新闻或文学相关专业;2、良好的写作能力,热爱社交媒体;3、有文案、策划、媒体实习经历者优先;工作内容:1、负责网站的日常更新工作,原创及伪原创软文的撰写;2、负责策划、制作、维护相关网站的栏目内容;3、负责新频道或栏目的内容策划及建站工作;美工设计任职条件:1、大专以上学历,艺术设计类相关专业;2、熟练使用Photoshop、Flash、Illustrator等平面设计软件,精通htm15、Dreamweaver、css+DIV、Javascript等网页设计工具;3、2年以上网站设计工作经验,具有大型网站的总体风格设计经验尤佳;(应聘需提供相关作品)工作内容:1、负责公司网站的整站设计、优化,包括首页,专题页及各种内页;2、负责公司网站所有广告图片设计以及他部门需求图片的设计、制作;生命因追求而精彩追求因指引而成功个体因团队而强大在这里你的才华终将配上你的野心
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「金·凯瑞重回小荧幕,《开玩笑》kidding这个首季真的是太棒了」百家号Lite
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Showtime喜剧《开玩笑》(Kidding)已于9月9日开播。第一季10集,目前已全部播完。该剧有open情节,成年人比较适合看哈~该剧为金·凯瑞自1990年后首次重回小荧屏,从目前的豆瓣评分看起来还不错?!
男主角Jeff(金·凯瑞饰演)曾经是一个红透半边天少儿节目的主持人:“腌黄瓜先生”。在孩子们与父母心中代表了“纯真”、“诚实”、“仁慈”和“智慧”,因为他总是看见人们身上的优点。此外,Jeff还是一家专门销售儿童商品颇具价值品牌的帝国负责人。
但通常喜剧人物的背后总是有不为人知的辛酸,他那一家人永不停息的矛盾可以瞬间把Jeff拉回残酷现实。Jeff的儿子Phil在一年前的车祸意外中身亡,导致他与家人的关系破裂,他的妻子Jill和另一个儿子Will不愿再见到他。
Jeff现在的精神状况很糟糕,经常做出一些令人难以预料更无法接受的事,他很快意识到自己不能再依靠童话或是木偶来解决难题。他能用木偶叙述故事让观众融入在他营造出来的情境里,但也失去了面对现实生活的认知。其它角色:
Deirdre是儿童节目《腌黄瓜先生的木偶时间》的道具师,为节目创造出大受欢迎的木偶。她认为Jeff提出的理论很难套用在自己孩子身上,更别说职业妇女在事业上所承受的压力和诸多家庭问题。Seb是《腌黄瓜先生的木偶时间》节目制片人,他很担心Jeff的精神状态会毁掉他一手建立的王国,也必须尽全力保住这个节目。Jill是Jeff渐行渐远且已经分居的妻子。Jeff和Jill的叛逆儿子Will,总觉得老爸把说话对象全都当成小小孩。
综上是小编总结的这部剧的大致框架,小编一直感觉这部片子就是想说一种复杂性。Jeff不一定是恨大P,他可能真心觉得大P不错,但是他听到大P说“谢谢你把Will交给我”的时候,还是咯噔了一下,他的儿子之后要给别的男人了。接着他看到大P抽大麻,就加速了“我不能把儿子交给一个坏人”,或者给了这句话一个理由,加上他本身就在崩溃边缘,撞Peter也可以理解了。
剧情于第10集完结小编想应该是最合适的吧,所有的事情都趋近于爆发或已经爆发,就像Jeff所说,他从未知道掉下瀑布后该如何回到最开始,所有的事情都已经是开弓之箭,没有任何办法回到最开始的情形。可是这个时候续订了第二季,我真的很好奇第二季该如何展开,倘若是接着第一季的剧情,那可能会是一个糟糕的选择。
不得不说,在此之前小编从未接触过编剧达沃·荷尔斯泰因和导演米歇尔·贡德里的作品,但是小编想说,kidding这个首季真的是太棒了
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「春季,我们种植什么农作物效益比较好」百家号Lite
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春季想种地,受气候影响,露地确实没有什么好种的,要想种只能建设温室大棚种植反季节经济作物。至于种什么,那就得综合考虑了,经济作物种植需要选择适合当地气候,土质的,还要经济价值高,产量高,效益好而稳定,而且在当地运作成熟,市场认可度高,需求量大的品种,我推荐几个种类的经济作物,可以在春节大棚种植,效益都不错。
首选,草莓,为什么呢?众多周知,反季节大棚的草莓价格非常高,好多品种可以卖的一百多一斤,一般都也都几十块,就算到最后了也不便宜,而产量也不低,根据品种不同,可以两千多到六千斤的样子,算起来产值还是很可观的,不过草莓种植密度大,管理工作繁琐,一个人种植量少,如果自己种的话量上不去,雇人就另算了。
再者,豆角,四季豆,豆角和四季豆都是餐桌上的家常菜,几乎是家家户户都喜欢,所以需求量很大,市春季的反季节豆角,四季豆,价格高而且市场稳定,刚上市的时候豆角价格在三块多四块,四季豆更是能到八块九块,豆角的产量能达到三千至五千斤,四季豆在2000斤左右,而且管理相对草莓更容易。
最后是西瓜,甜瓜,西瓜产量高,亩产可达万斤,早春大棚西瓜价格也很不错,四月份上市的价格可以达到三块,如果管理的好,坐果齐全,短期能快速销完,利润还是很可观的,关键单人种植量也可以,好手能种八到十亩地,不过后期受天气和上市量的影响价格下跌快。
甜瓜和西瓜相似,产量高,亩产四千斤左右,价格早春比西瓜还高,可以达到五块六块,不过和草莓差不多,管理繁琐,用工量大,爬地种植操作简单,上手快,不过产量会比吊幔第一些,以上的这些都是最近几年我了解的效益都不错的经济作物。
还要友情提醒一下,文章里所有的产量与价格都是我们当地过往的数据,不能代表今后,和其他地区,也不能代表哪一种作物的所有品种。因为有地区差异,而且每个作物都有很多的品种,价格与产量也都是有差别的。就像西瓜有麒麟8424和京欣等,甜瓜的羊角脆与绿宝石,产量与价格都不尽相同,所以文章里的数据都只能做参考,实际情况要以根据当地的情况为依据。还有就是温室大棚投资较高,有风险,入行需要谨慎。
网上许多人都说要想穷,种大棚。要想穷的快,温室大棚种蔬菜。其实以我种大棚这些年的感受来说,种大棚是有风险,是个苦活累活,但是完全没有网上说的那样恐怖,只要用心,尽心,学好技术,做好管理,最最主要的是有好品种和好销路,有了好品种不愁销路,有了好销路不管啥都能卖钱,但是一定要种植相对成熟的,有实际数据依据的经济作物,千万不要轻易尝试新类别的作物,一不小心会血本无归。能做到这些种温室大棚效益是不错的。
虽然不能说很成功,但是不论行情怎样,各种天灾人祸也都遇到过,我从来只有赚钱没有赔过钱。土地是最实在的,你对它多用心,它就给你多少回报。最后希望所有农民年年都能有个好收成,发大财。
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「极光之恋:明哲大势已去,欲推荐俊泰当董事长,后星子对俊泰心动」百家号Lite
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雷项袁已经摆明了要和李明哲对着干,李明哲一心想凭着一个大电影的项目翻身,雷项袁也摆明告诉他,不可能。钱志成钱叔一直是追随李政权的老臣,看到李明哲一意孤行要凭着大电影翻身,他好心提醒,并提出了更好的办法,那就是收购李俊泰的欧若拉工作室,谁知李明哲听后,大发雷霆,想让李俊泰回来,绝无可能。
为了大电影的拍摄,李明哲把李家的老宅都抵押了,向银行贷款八个亿,他亲自到现场监工,他们为了能制造出惊人的特效,特意建了一座废墟大楼。李明哲孤注一掷,雷项袁又怎么会让他如愿,买通了一位现场工人一把火烧了废墟大楼。
李明哲看着熊熊大火,几近绝望,这下全完了。这个项目是李明哲在董事会上立下军令状才启动的,这么一来,董事们纷纷问责,罢免了李明哲的董事长之职。李明哲本就是贷款启动的项目,这下不仅鸡飞蛋打,李家祖宅也被查封了。
无家可归后,李明哲执意要住酒店,何静文无法,只好随他去了,同时也下定决心,陪伴他度过这个难关。李明哲遭此大变,心中愤恨,借酒浇愁,他恨命运的不公,爷爷的偏心,舅舅的欺骗,朋友的背叛......太多太多的不如意了。何静文安慰他,李明哲倒打一耙,说她根本就不是真心爱自己,还要和她离婚。
何静文内心气愤,被他赶走后,在街头徘徊许久,还是决定回去看看他,谁知打开门,却发现李明哲口吐白沫,昏倒在地。何静文急忙叫了救护车,李明哲这次酒精中毒较深,再加上之前的绝食,身体虚弱不已。
另一边,李俊泰在露台上谈自弹自唱,唱的是当初他和韩星子一起参加超能练习生总决赛演出舞台剧时的歌,韩星子听到声音出来,居然能和着他的旋律唱出来。韩星子疑惑自己对这首歌这么熟悉,李俊泰告诉她这是她和俊泰参加比赛时唱过的歌,还给她讲了歌曲背后那个悲伤的爱情故事,韩星子感慨,却不知这故事和她本身何其相似。
大喇叭突然过来,告诉他们陈雅萌要生了,这里离医院太远,李俊泰去附近的卫生站请来了医生。陈雅萌第一次做妈妈,紧张的不行,到了这种时候,居然还要拍照留念,她一边生一边和大喇叭韩星子合照,也是够奇葩的。大喇叭和韩星子一起陪产,折腾了许久,总算生了。
陈雅萌顺利生子,多亏了李俊泰的帮忙,大喇叭一时高兴,叫了李俊泰的真名,引起了韩星子的注意,幸好大喇叭机智,胡乱编了个借口混了过去。
韩星子和何华皓视频的时候,何华皓听着韩星子说她和李俊泰之间的相处,心中着急,他问韩星子如果自己不叫李俊泰她是否还会喜欢自己,韩星子不正面回答,只笑说他怎么可能不是俊泰呢。何华皓心中紧张,患得患失,直接出言让她不要再和李俊泰有任何来往,韩星子不喜欢他干涉自己的交友自由,并不打算听话。何华皓情急之下告诉她李俊泰喜欢她,让她保持距离。韩星子匆忙间挂断了视频,反复想着何华皓的话,纠结不已,同时也刻意和李俊泰疏远了一些。她现在内心非常矛盾,一方面忍不住对李俊泰有了好感,一方面又觉得不能背叛何华皓。
预告来袭:
韩星子发现自己对何华皓的感觉越来越奇怪,总是不由自主的想靠近他,但是理智又告诉她不能对不起李俊泰,这样的困扰让她苦闷不已。
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「世界名表前50名大排行」百家号Lite
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相信很多表迷们也和我一样,对于各个牌子的名表在世界的排名比较感兴趣,今天我们就一起来看看世界前五十名的名表有那些,看看瑞士名表大概在这里面占了多少,其它国家手表又有多少在里面。每个地方给出来的排名可能有出入,以下的排名是个人从比较靠谱的大平台得来的数据,该数据是2016年进行的统计,有个别大家比较认同的手表牌子可能不在其中,但该排行还是有一定参考价值。1、百达翡丽PatekPhilippe2、爱彼AudemarsPiguet3、江诗丹顿VacheronConstantin4、宝玑Breguet5、豪爵ROGERDUBIUS6、宝珀Blancpain7、雅典UlysseNardin8、弗兰克·穆勒FRANCKMULLER9、格拉苏蒂GlashutteOriginal(德国)10、芝柏GIRARDPERREGAUX11、劳力士Rolex12、万国IWC13、积家JaegerLeCoultre14、卡地亚Cartier15、萧邦Chopard16、伯爵PIAGET17、真利时Zenith18、昆仑Corum19、尊达GERALDGENTA20、瑞宝CHRONO(德国)21、沛那海PANERAI(意大利)22、欧米茄OMEGA23、浪琴LONGINES24、雷达RADO25、摩凡陀MOVADO26、绮年华ETERNA27、梭曼REVUETHOMMEN28、尚维沙DANIELJEANRICHARD29、帝玛TUTIMA(德国)30、辛恩SINN(德国)31、司多娃STOWA(德国)32、豪利时ORIS33、汉米尔顿HAMILTON(美国)34、美度(米陀)MIDO35、天梭Tissot36、梅花Titoni37、英纳格ENICAR38、罗马ROAMER39、西马Cyma40、依波路ERNESTBOREL41、百浪多Pronto42、时度DOXA243、山度士SANDOZ44、宝路华BULOVA45、斯沃奇SWATCH46、雪铁纳CERTINA47、精工SEIKO(日本)48、西铁城Citizen(日本)49、东方(双狮)ORIEN(日本)50、卡西欧CASIO(日本)【以上排名后面没有标注国家的皆为瑞士手表品牌】说实话看到这个排名,不得不说瑞士手表在世界的地位不可动摇啊,说占据半壁江山都少了,真心强悍。光看这个排名的话,德国一些手表也完全有能力与瑞士手表一较高下,也很容易看到德国的手表也是相当不错的,像格拉苏蒂、瑞宝等。日本的几款手表虽排在了后面,但能入前五十也可见飞一般手表比的。.
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