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「拒绝书荒从我做起今天为大家推荐几本同人海贼王小说」百家号

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广大的书友你们好，又到了可可给大家推荐小说的时候了，今天给大家带来五本有关海贼王类别的小说，小编除了是个小说迷还是一个热血动漫迷，今天第一本推荐的是“梦里可成神”的《海贼王之剑帝》作为现代人武林高手的林枫,号称剑帝，为了更进一步，向人称昆仑剑神的卓前辈挑战，俩人打的天崩地裂，用出最强的招式，林枫大喊道：不愧为昆仑剑神，接我最强一招《剑意--斩天》，卓剑神也道：好你个剑帝小子，接我最后一招《剑意--神罚》。一声巨响之后，两人狂喷鲜血跌落的地面。主角光环照耀林枫穿越了。当林枫来到海贼世界的时候,命运的轮盘开始缓缓转动,世界的未来慢慢偏移向一个未知的方向，海军?海贼?恶劣气候?凡阻我路者,,皆一剑斩之,吾剑之下,无物不断，从此踏上了成为网贼王世界超级剑帝的道路。
可可给大家推荐的第二本是“疯狂的懒猫”的《海贼王之最强副船长》刺鼻的鱼腥味把昏迷中的程飞惊醒。摇了摇微微发晕的脑袋，程飞打量着周围的环境。阴暗潮湿，空气中弥漫着一种腐臭的气味，狭窄的空间中一堆堆货物杂乱的堆积着。程飞是个孤儿，莫名其妙重生到海贼王的世界，自我起名叫做尼禄！争霸有那么重要吗？至少尼禄不那么认为。所以当那个男孩喊着，“我是要成为海贼王的男人！”尼禄也就只有努力地成为一个最强的副船长了。最大的宝藏是什么？
三本也是穿越到海贼王的，是“黑乎乎的老妖“的《超级卡牌系统》“红发香克斯……”伊安叹了口气：“四皇啊……这里真的是海贼王世界无疑了。”来到这个世界已经三个月时间了，伊安再一次确定自己身处的世界后，不知道是该哭还是该笑。伊安原名安逸，他原本是一个普普通通的地球好青年，说来也是倒霉，他逛街的时候，途经自己常去的一家肯德基，恰逢12点整，心血来潮掏出手机，正准备站在店外蹭个网，上自己玩的手游领一下体力来着，结果却在这时，肯德基店外那大大的招牌突然掉下来了，将他砸了个正着……或许是当初蹭网玩游戏被砸的原因吧，伊安发现自己当时玩的那款游戏竟然篆刻在自己的灵魂里也跟着一起来到了这个世界，这手游是一款卡牌游戏，玩家有一个主角角色，同时还可以通过抽取卡牌来组件自己的队伍，并进行战斗，而卡牌来自于各种动漫和游戏，什么人物都有，很有种乱斗的感觉，伊安当初就是看到这游戏中好多自己熟悉的人物，这才觉得有点意思玩一玩的，却不料现在这游戏变异后，反而成为了自己安身立命的本钱。
第四本还是重生穿越到海贼王是世界的，来自“武家大狼”的《海贼王之我有英雄联盟》
晚上各家新闻报道头条新鲜出炉了“昨夜一少年深夜玩游戏猝死”“孤儿失去双亲堕落至死，家长需要关爱子女”“深夜惨案少年猝死家中，寻根源头网络毒品引人思”“国家社会关注培养，孤儿自甘堕落不思进取”纷纷扰扰，众说纷纭。但是一个星期后，这个世界上再也没有一丝关于少年的讨论，他随着记忆被人们尘封在岁月之中。恭喜你，少年。经过本神随机抓取后，你成了今天的幸运小王子，boy，本大神将送给你一场说走就走的旅行！希望你喜欢！
最后一本强烈推荐“秋风歌者”的《海贼王之九星》
九星连珠，天地始动，混沌散开，逐星开来。每一百年九颗行星就会运行到一条线上，就在九颗行星中心点完全程一条直线的时候，一个类似通道的发亮的光束就会形成，而太阳的能量通过这个光束通道直穿九星，射向宇宙。就在人们观看的时候，天空突然异像大变，空气变得凝固了，然后又变得粘稠，在广场上空形成了一圈圈螺旋，远看就像是海的旋涡一样，就在人们惊叹的时候，旋涡的涡眼射出了一道光束，直直照射到王天来的身上！“啊？这是什么情况？我的身体怎么这么轻！”王天来有点惊恐。只见王天来身体飘了起来，就像在太空状态一样，随着光束的轨迹向上空飘去，王天来奋力地向地面游去，然而这些只是徒劳的，身体还是不断地向上飘。王天来想到了父母，想到了神秘大叔，最后看着自己的妹妹。貌似明白了一些事情。“妹妹！你等我！我一定会回来的！”“哥哥！我相信你！你要小心！”
今天就给大家推荐到这里，有更好的作品可以跟小编说一下，谢谢
评论富三代，点赞美一生
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「蛋白粉还分好几种这就是盲目乱吃蛋白粉的后果」百家号

如何看待百家号Lite小程序热议话题「蛋白粉还分好几种这就是盲目乱吃蛋白粉的后果」
前几天少侠在路上遇到了一个一年不见的朋友，要不是他喊我根本认不出来。原本阳光帅气（以前看他真心像杨洋）他现在一身膘肉，我好奇的问他怎么成这样子？他叹气的摇了摇头说不知道怎么回事，每天都锻炼而且天天都喝蛋白粉，块头虽然变大但肥肉更多了。我还在想为什么，这时他加了一句白白浪费好几桶
增肌粉（他是属于体脂较高的类型）。回想他之前体型我恍然大悟，也意识到给大家普及蛋白粉种类的重要性。
不罗嗦了，你知道蛋白粉就有好多不同的种类吗？选择正确的蛋白粉真的有这么重要吗？你想知道这些补剂什么时候吃最好吗？今天少侠就把大家了解和不了解的蛋白粉五兄弟全都认识一遍，可别像少侠的朋友一样乱吃哦。
图左肥肉覆盖在肌肉上
1
、乳清蛋白粉乳清蛋白是从牛奶中提取出的蛋白质。这种提取的蛋白质不仅具有较高的纯度，而且这种蛋白质中所含有的氨基酸模式与人体骨骼肌中含有的氨基酸组成模式几乎完全一致，所以它极易被人体吸收。
适用对象：健身小白，减脂或增肌人群
使用方法：训练后的半小时（黄金时期），第二天早餐，一勺的量用温水
（切记水温40℃以下）或脱脂牛奶冲食
2
、增肌粉增肌粉是增肌粉是在蛋白粉的基础上添加了一定比例的碳水化合物、维生素及其他矿物质。它里面含有大量的碳水化合物（热量），能满足基础代谢高、体型消瘦、需要增大肌肉面积的人群需求。
适用对象：体型消瘦，增肌人群（肥胖人群切记不能喝这个）
使用方法：训练后的半小时（黄金时期），第二天早餐，一勺的量用温水
（切记水温40℃以下）或脱脂牛奶冲食
在这里，少侠总结以上两种补剂的区别。蛋白粉的主要成分是蛋白质和氨基酸
，一份蛋白粉的热量通常在250大卡以内，蛋白质含量在55%-85%之间，适合控制体重和减脂的人群使用
。而一份增肌粉
的热量通常在600大卡以上，有的甚至更高，蛋白质含量在25%-35%之间。很难增加体重的人群
可以选择热量更高的增肌粉，增肌期内体脂正常的人士
均可以选择热量低一些的增肌粉。只要合理训练，不必担心脂肪的增长。体脂较高乳清蛋白是较好的选择3
、酪蛋白粉大家一定很少听过这种蛋白吧。酪蛋白是缓释蛋白，能够持续释放营养元素。与乳清蛋白不同的是，乳清蛋白是及时修复肌细胞，而酪蛋白是在睡眠时持续滋养，又称“睡眠蛋白”。乳清蛋白能够被迅速消化，而酪蛋白的消化速度则比较缓慢。酪蛋白进入人体胃部后会结块，消化时间可以长达5~7小时，而乳清蛋白在2~3小时内就会被完全消化。不同的消化速度决定了两者最佳的补充时间。用大白话说就是说
：晚上睡眠时间长，而且睡眠是肌肉生长的黄金时期，吸收快的人乳清蛋白可能已被消耗完，而酪蛋白的性质刚好能弥补这段空缺，从而实现让肌肉增长变大。
适用对象：增肌人群，体质偏胖人群
使用方法：睡前（切记训练后勿食用，蛋白结块会导致胃部不适哦）
4
、分离乳清蛋白粉乳糖不耐受（喝牛奶会拉肚子）人群的首选！分离乳清蛋白是在浓缩乳清蛋白
的基础上经过进一步的工艺处理得到的高纯度乳清蛋白，纯度可达90%以上，蛋白质含量高，乳糖、脂肪含量低，更容易消化吸收。所谓是乳清蛋白的浓缩加强版，但是价格贵！
适用对象：增肌塑形、乳糖不耐受人群
使用方法：训练后和早餐
5
、正氮蛋白乳清蛋白粉的究极进化版。正氮蛋白粉是在纯度达90%以上的超纯乳清蛋白
中加入天然促正氮因子，保证肌肉时刻处于合成速度>分解速度的正氮状态，促进肌肉的增长。同时正氮蛋白粉组合了快速消化的乳清蛋白与缓慢释放的酪蛋白
，可以为肌肉持续供养；其中所含的谷氨酰胺
还有助于减少高强度训练后的肌肉损伤
。
适用对象：增肌塑形、健身瓶颈突破期人群
使用方法：训练后和早餐蛋白粉只是辅助的营养品
其实蛋白粉只是从牛奶中提炼出来的营养品罢了。蛋白粉能做到的就是，在你肌肉最需要补充的时候迅速冲上前线，帮助肌肉合成。
少侠在这里打一个最实际的比方：比如你训练完后，身上的肌肉需要蛋白质来修复和增大，可能修复肌肉需要10个鸡蛋白的蛋白质或者一勺蛋白粉（举个例子）含蛋白质的量，它们效果都一样，你会选择哪个呢？你会选择耗费时间煮剥的鸡蛋（价格也高）呢？还是方便、便宜、更易吸收蛋白粉呢？
蛋白粉给大家带来的或许只是健身后的一种便捷补充，但并不能完全代替从天然食物中摄取蛋白质，想促进肌肉生长可不光是靠蛋白粉就够了的哦，还需要一个合理的完善的全面的饮食搭配。全面合理的饮食比什么都重要
少侠今天就主要讲蛋白质的种类和作用，下一篇少侠就用超大的白话和有趣的比喻
带着大家秒懂其它补剂（左旋啦、肌酸等等），跟着少侠，你会发现健身如此简单有趣。好啦，相信大家看完本篇文章后对蛋白粉有了直观的印象，收藏了这篇干货文章，就再也不用去网上辛苦的搜寻和对比啦！还怕吃错蛋白粉吗？（纯手打，喜欢就点个关注吧）。
或者有想了解其它健身知识的朋友，只管评论留言，有留言就必有干货哦！少侠在此承让了！
最后送大家一句话：我爱你，好想把最好的都给你，原谅我只有遇见你的勇气，却没有留住你的本事，下期见。
该话题由百家号作者少侠的健身秘籍「简介:一位专注原创健身与营养的少侠！」整理发布
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「世人皆知“花有重开日，人无再少年”，其实后面的两句也很经典」百家号

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有人说，时间最公平的，不管是帝王将相，还是普通百姓，每一天的时间都一样，不会多一秒也不会少一秒；有人说，时间是最好的良药，它能治好被刺痛的内心；也有人说，时间是无情的，从来不舍得停下脚步，孔圣人都曾感叹道：“逝者如斯夫,不舍昼夜。”
古人曾不止一次发出“时光如实岁月如梭”之类的感慨，提醒世人要珍惜当下，不畏将来，亦不念过去。现如今，每当我们觉得时间过得太快，转眼间就已经步入中年、老年的时候，往往会情不自禁地说出“花有重开日，人无再少年”的诗句。其实，它后面还有两句很经典的诗，你有没有听说过呢？
在一些元朝的戏曲当中，曾有过这样的诗句：“花有重开日，人无再少年。不须长富贵，安乐是神仙。”但只是化用古人之名句，然后加以改编而成，并不是原本的诗篇。经过查阅史料得知，“花有重开日，人无再少年”出自《续侄溥赏酴醾劝酒二首》，其作者是宋代的陈著，通过诗名可以看出，这是为劝酒而作的诗篇，它的后面两句究竟是什么呢？
要想了解整首诗的内容和含义，首先要弄知道陈著是何人，他是在什么情况下创作的这首诗。陈著出生于南宋的鄞县，年过四十才考中进士，算是大器晚成之人，曾在京城为官，由于得罪了奸臣贾似道，被贬到嘉兴做县令，后又被调到嵊县。不论身处何种职位，陈著都尽心尽责，深得当地百姓的爱戴。
当时的南宋国力很弱，抵挡不住蒙古军的进攻，而且朝廷腐败不堪，皇帝昏庸无能，有才之士得不到重用，陈著虽有满腔报国之志却无处施展，就把这种无奈的心情化作文字，写出了不少诗文。另外，陈著好饮酒，而且酒量还不错，这一点与诗仙李白很像。
有一次，陈著在与别人对饮的时候，看到院子中的盛开的鲜花，又想到了自己已经是垂暮之年，顿时感慨万千，并当场作出两首诗，其中之一为《续侄溥赏酴醾劝酒二首》：“花有重开日，人无再少年。相逢拌酩酊，何必备芳鲜。”
前两句简单通俗，就是说花儿即使凋谢，第二年又能再次盛开，而人却不同，过一天就少一天，少年时光一去不复返啊！
后两句的意思是，既然亲朋好友见了面，就要痛饮一番，无需准备丰盛的菜肴，否则就没有什么乐趣了，这与李白的“人生得意须尽欢，莫使金樽空对月”的意思差不多。人生不过短短几十载，在努力工作的同时，不要忘了享受生活，否则就算以后家缠万贯，也买不回也流逝的美好时光。
该话题由百家号作者诸葛品历史「简介:品读历史，感悟人生，正史、野史一览无余」整理发布
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「晚上喝什么茶好生活中这3种茶最适合晚上喝」百家号

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晚上喝什么茶好？经常听朋友说，晚上喝茶会失眠，那么是不是所有人晚上喝茶都会失眠吗？其实不然，具体需要看个人体质而定。
晚上喝什么茶好？
想要知道，哪些茶叶适合晚上喝了茶，首先要了解茶叶的特性，无论哪一种茶叶，都同时具有提神和安神了两个作用，既可以使大脑更加清醒灵活，又可以抑制神经元过于兴奋，让人容易入眠或失眠，入眠与失眠，两者是同时存在的。
因此，想知道晚上喝什么茶好？关键看怎么？不同的喝茶时间和方法，也会影响到茶叶对睡眠质量的影响。再说，茶叶的品种繁多，其中其中有一些茶叶适合晚上喝，尤其是对喝茶容易引起失眠的人群，以下三种茶叶是茶人根据自身经验总结出来茶叶，红茶、熟茶、白茶等这3种茶最适合晚上茶喝！
红茶红茶是属于全发酵茶叶，经过熟化过程，茶多酚减少90%，对人们的肠胃刺激性会比较少，因此晚上喝红茶比较好。尤其是对脾胃虚弱的人群来说，喝红茶时加点牛奶，能够起到很好的助作用。熟茶常见的熟茶有普洱茶，普洱茶有分熟普和生普，熟普属后发酵的茶类，茶性更加温醇，喝熟普的好处多，既不会伤胃也不会影响睡眠，因此，晚上喝熟茶也是一种不错的选择。
岩茶岩茶是属于乌龙茶中的一种，通常情况下，有大红袍，肉桂，奇兰，北斗，这类茶叶性温健胃，晚上适当喝点岩茶一般情况下不会影响睡眠。
晚上喝茶注意事项
茶叶刚泡开三分钟内，茶叶大量咖啡碱能够溶解到茶水中，这时候的茶汤具有明显的提神功效，容易使人兴奋，如果容易失眠的，从第三道茶开始喝起，尽量不要喝浓茶。
上述三种茶晚上任何时候都可以喝吗？其实不是的，是有些禁忌：
第一，有贫血对、精神失落的人，不适合喝红茶；
第二，孕妇或者来例假的女性尽量不要喝茶；
第三，口味较轻的人不适合喝岩茶；
以上就是“晚上喝什么茶好”的相关解答，希望可以帮助到大家，如果大家有任何想法，欢迎在下面的评论区留言互动。
该话题由百家号作者茶人说生活「简介:坚持原创！坚持走心！最真实的茶人生活！」整理发布
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「深度好文：换个角度考虑问题」百家号

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大家好，我是小编依稀浅薄的爱，今天小编和大家分享的是换个角度考虑问题的故事。在这个世界上，我们每天都会遇到很多问题，其中遇到让我们感到困扰，感到棘手的问题更是难以避免的，遇到这种时候的时候，如果只是固守以往的方式，那只会继续困扰，换一个角度考虑问题，你会发现困扰你的问题已经解决。会有不一样的收获。王凯因病住院做手术,结果第一次手术失败,原因是主刀大夫居然是个实习生,第一次握刀,可能由于紧张或者技术不精而导致这个结果。大家都到医院看望,对医院的行径感到愤愤不平,有出主意状告医院的,有建议转院的,也有建议索要赔偿的。王凯心情沉重,躺在病床上一言不发,眉头紧皱。他的一个朋友对他说:没关系,就在这里做第二次手术。第一次手术失败了,医院肯定要高度重视,派一名业务骨干给你主刀,而且对你肯定会特别精心护理,手术肯定能成功。”王凯听了,眼睛亮,微微点头,同意了朋友的建议。果然,医院在第二次手术时请来了省里著名的专家亲自主刀,结果非常成功。我们看问题的时候往往只善于从习惯的角度出发,而不善于转换位置,因为我们脑子里充满了定向思维。就像在脑筋急转弯里问“1+1在什么情况下不等于2”,很多人都会说说“1+1在什么情况下都得等于2”。正确答案是“在算错的情况下1+1不等于2”。这个简单的急转弯问题,揭示了非常深刻的道理。如果按照一般般的角度看问题。1+1铁定等于2;但如果跳出了这个思维定式,答案就会出现另一种情形。当一个人的思想受到束缚时,往往不能十分清楚地找寻到一切问题的根源一一逻辑。要想找到逻辑,就要跳出习惯上的桎梏,避开思路上的习惯,换一个角度来思考问题。当你思考问题时,不妨也可以“避开大路,潜入小径”。也就是说,躲开那些热门的问题,而把眼光转向那些不被人们重视的角落。一条发展道路被封死了,不必绝望。如果能够在新的发展道路上全力以赴,那么,取得巨大的成功,也并非异想天开。俗语说得好,“塞翁失马,焉知非福”。什么导致不幸,什么产生幸福,不可预知。因此,无论在什么时候,一定不要绝望。挫折和困难正孕育着将来取得成功的种子。有一位老师曾经做过这样一个试验。他在自板上点了一个黑点,然后,他问班上的学生说:“这是什么?”大家都异口同声说:“一个黑点。”老师故作惊讶地说:“只有一个黑点吗?这么大的白板大家都没有看见吗?”这个试验说明,每个人身上都有优点和缺点。但是你看到到的是哪些呢?
是
否只看到别人身上的“黑点”,却忽略了他拥有的一大片的“白板”(优点)?这就像人们在寻求幸福的同时,常常以远离幸幸福的“消极”式思维处理问题;把事情往坏的发展方向想象,往“消极”方向考虑,结果必然是不断地感到不平、不满、担心、恐惧,最后因积郁成疾而将身体搞垮,还哀叹什么“为什么只有我一个人如此之不幸,如此之困苦呢?”一个人在漫长的一生中,会遭遇各种各样的危机,这时,如果对未来感到绝望以致灰心丧气、一蹶不振的话,那那么你再也无法爬起来。但如果换一个角度去看问题,你就会发现每个人必定有很多的优点,你会有更多新的发现。当人们遇到瓶颈问题而一筹莫展时,如果能换个角度考虑问题,情况就会有所改观,问题也就会迎刃而解。有些经历失败的人,每遇挫折时总是武断地认为自己的能力有限,而不去积极开启就在眼前的另一扇窗子,看不到可能的机会其实就在眼前,结果错失良机。因而,走向失败的人,其实是因为丧失了一个又一个的机会,所以才让人生道路艰难而妻苦。倘若能够换个立场考虑问题,情况就会改观。记住,只要能转换视角,就会有创创意产生。因此,当我们遇到一个问题无法解决时,就要换一个角度看问题,转入另外一条发展道路上,这样成功功的可能性就会更大。一个年轻的妈妈想改造一下刚买的婴儿床,使它能和自己的大床并在一起,这样就可以省去夜里的担心和麻烦。结果,她在拆除小床的护栏时遇到了麻烦。直到到有一天,站到床的另一面,这位妈妈才突然发现,由于小床和大床并在了一起,有没有那个能伸缩的护栏都是无所谓的,而这个护栏因为在设计时并不起支撑作用,拆了以后,小床依然牢固。这个问题就这样解决了。如果她不换个角度看问题,恐怕只能使自己陷入烦恼了。换一个角度看问题,往往能够带来新鲜的感觉,带来另一种分析结果,甚至改变自己的思维和判断,让自己的工作、生活活充满活力。有些复杂的事物,你换一个角度去观察,它就会变得简单明了。所以,换个角度看问题,往往能够带来思维和分析方式的“升华”。
小编总结：看完这篇故事，我认为就像故事中说的那样：当人们遇到瓶颈问题而一筹莫展时,如果能换个角度考虑问题,情况就会有所改观,问题也就会迎刃而解。挫折和困难正孕育着将来取得成功的种子。希望小编2018年5月13日分享的这篇故事，能让你有所感悟，喜欢小编的文字的，请点赞评论转发和关注。
该话题由百家号作者有文化的爱豆「简介:广义文化包括物质，制度和心理三方面」整理发布
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「旧电脑能卖到2000元，成本只有100元，有人就做到了」百家号

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很多人都可能留意到，最近很多的二手网上交易平台上都打出了：网咖不做了，高价电脑便宜出售；因本人要出国学习，高价购买的高配电脑出售；和男朋友分手了，男朋友给买的新电脑不想要了，给一半钱就卖。看到这样的信息，很多人都会心动的，而且卖家还提供购买的票据、见面交易，满意后付款这样的条件，这样的好事真的是可遇不可求吗？
见面交易时，看到的电脑是超过8层新的，有的还带着塑料膜，一看就是用的时间很少，有的感觉就是没有用过，而这样的电脑，在网上查看这样的电脑大约多在4000元左右，而现在的价格是1900元左右，还可以小刀（砍掉一点价格）。卖家还会当着你的面，给你展示电脑的具体配置，还有已经装好的某大师测试软件，配置绝对让你满意，唯一的不足就是无法连网测试，面对这么诱人的配置和价格，很多人急急的就付了款，就高高兴兴的抱回家去了。
但是当你回家发现，这个电脑的运行速度并不快，尤其是在运行一些大的软件和游戏时，要么无法运行，要么卡顿的现象经常出现。
有的买家会怀疑是不是这样的笔记本电脑，自带的系统不好，可能再做一遍系统就会变好，但做完系统后发现开、关机速度更慢，运行更加迟钝，在联网之后，在下载测试软件后，简直无法相信自己的眼睛，原来的i5/8G再也不看不到了，而是已经淘汰的老奔腾处理器，8G内存也变成了2G，独显更是变成了集成显卡，这么老的配置电脑市面上已经找不到了，那么这么新的外壳怎么会搭配如此低配置的电脑呢？
最近，北京的一个派出所接到很多群众举报后，一举抓获了团伙作案的翻新电脑进行诈骗的一个团伙，分工还非常明确，有专人负责与一些收购废旧电脑的人进行联系，然后在网上购买翻新的笔记本外壳，把旧件装进去之后，进行更改硬件的参数，有的还会装入旧的32G固态硬盘，然后对系统做手脚，把已经更改的某大师拷贝到笔记本电脑里，这样，一个“翻新的”笔记本电脑就完成了。能做到这样，说明对电脑的硬件知识和软件知识都是过硬的。
在电脑做好之后，就会在一些二手交易平台上发布“诱人”的信息，让一些人前来购买，把人骗到一个没有网络的地方，现场展示电脑的配置，同时还有专人进行“把风”。在顾客看电脑时，还会装作打电话的模样：电脑已经有人买了，给人一种占了大便宜的感觉，同时也给人一种紧迫感，同时声称自己还有急事，希望越快越好，而很多买家只是看了一下已经被做过手脚某大师的配置，由于无法联网，卖家还一副着急的样子，所以就草草的付了钱，高高兴兴的抱着回了家。
而卖家所选的一些电脑成本也就在几十元，经过一些更改后加上翻新的外壳，成本也不到200元，在网上却可以叫卖到2000元左右，利润极大，而很多买家虽然到家知道上了当，可为时已晚，再次拔打卖家电话时早已关机，买到的电脑根本无法使用，2000元买到的只有一个翻新的壳子和教训。
所以还是希望各位小伙伴，在一些二手交易平台购买电脑时，还是需要擦亮自己的眼睛，越是能占到便宜的电脑越是风险大，在联网后，可以在软件的官网下一些最新版的测试软件，进行测试，最好是自己准备好一个U盘，里面装好自己的测试软件和一些游戏，这样就可以大大降低被骗的风险。
该话题由百家号作者蹬腿一浪子「简介:客观评价，不吹不黑！科技界的一把浪」整理发布
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「男人不好色的4个真实原因，女人要趁早懂」百家号

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作者：我是妙招姐原创作品性，是维系女人和男人之间的一种东西。很多时候，我们觉得性这个东西在男人的身上体现会相对比较明显，因为在人们的视野当中，男人在性方面总是特别的好色的。不过生活中也有一些男人在这方面并不好色，而他们不好色是有一定的原因的。下面我们一起来盘点一下男人不好色的几个原因吧。
这第一个原因就是男人性取向的问题，生活中有一些同性恋，这些同性恋由于性取向的问题，因此可能对于女性就不怎么亲近了。而女性对这一类的男人其实在心里上面也是有着一定的排斥的，因此对于这类的男人虽然没有排斥但是也会和他们保持距离。第二个原因是男人雄性激素分泌的不同以及他们各自的态度，生活中我们判定一个人好不好色的过程，其实是要考虑很多的因素的。其中就包括了他们的态度问题，有些男人在女人的面前表现的十分的绅士，然而一旦熟悉之后，他就会露出本来十分好色的面目，而相比之下，有些男人从来不否认自己的好色，因此他在面对女人的时候往往能够表达出自己的真性情。这种男人往往表现大方，让人讨厌不起来。
第三个原因是缺乏生活感受和情趣的人。这类的男人花费时间比较多的地方不是在于对生活的享受，反而是在于算计别人，他们往往喜欢和人们对比，专注于一些枯燥无味但是对于他们而言却能够创造出巨额财富的东西，那么这种人因为缺乏了对美的感受，所以并没有什么精力去花费在性生活上面，因此这类的男人一般来说都不好色。而第四个原因则是病弱的男人不好色。这里指的病弱并不是普通的生病，而是从小由于身体虚弱的缘故导致需要常年喝药才能够来解决，那么这类的男人已经不是他自己愿不愿意好色的问题，而是他的身体方面不允许他好色，因为他需要花费比较多时间想的是如何去活下去。而这些风花雪月的事情，他反而不能够去感受到。
在过往的历史上，往往也不缺乏好色的人物。不过这些好色的人物除了风流之外，他们在当时还有着一定的名气，因此人们往往对它的风流没有什么太大的争议。而在这其中就包括了唐伯虎和李世民等人。这也就在一定程度上说明了女人其实在对待这些好色的男人的时候，其实也是有着一定的标准的。设想男人如果没有才华而且没有体力的话，那么这类人怎么能得到女人们的认可呢？
不过好色这种东西并不意味着就十分的不专情，其实换种话来说，这类的人也是在享受自己有情趣的生活的。毕竟在人的一生当中，大多数的时候都是平淡无味的，那么这个时候就要靠自己给生活加上一些调料，只有这样子你才能够给自己带来生活上一些比较美的感受，从而增添乐趣。
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「中国最美高铁即将开通，全程仅280公里，却串起了7个5A风景区」百家号

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我国作为世界上高铁发展最快的国家，早已织起了一张巨大的高铁网，如今这个网不断在加密，已经覆盖了我国大部分地级以上城市！
这不马上到年底了，又有6条高铁、4条铁路赶在年底前开通，涵盖了安徽、江苏、四川、黑龙江等等。而其中有一条被誉为中国最美的高铁线，全程仅280多公里，却串起了7个5A风景区，我们一起去看看吧！
杭黄高铁是一条东起浙江杭州，西至安徽黄山的客运专线。线路全长288公里，设计时速250km/h，沿途共设10个车站！
杭黄高铁由杭州东站向西途径浙江的萧山、富阳、桐庐、建德、淳安和安徽的绩溪、歙、徽州，最终接入黄山北站。
沿途串起了西湖、千岛湖、宏村、黄山等7个5A级风景区，以及多个4A级风景区和国家级森林公园和地质公园，是一条世界级黄金旅游通道。
虽然杭黄高铁仅有280多公里，却让“人间天堂”与“人间仙境”顺利牵手。线路开通后，长三角的人们可以像坐地铁一样方便地去旅游，一天游览3个5A级景点也不是事儿！
不仅如此，杭黄高铁开通后可以使得原本交通较为闭塞的皖南地区，快速融入江浙沪的“一小时交通圈”，对推进长三角一体化有着重大意义！
目前，杭黄高铁联调联试已基本完成，预计今年12月份将正式开通运行。届时，杭州到黄山将只需要一个半小时，上海、宁波到黄山也仅需2个小时。不知道你是否也跟小编一样期待这条“贼”美的高铁尽快开通呢？
该话题由百家号作者行迹中国「简介:一座城一个人一道风景 走进城市体会城市」整理发布
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「全球排名top10的奢侈品包包」百家号

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爱马仕（Hermès）
爱马仕（Hermès）是世界著名的奢侈品品牌，1837年由ThierryHermès创立于法国巴黎，迄今已有170多年的悠久历史。爱马仕是以生产马鞍和马具起家的，他奢侈、保守、尊贵，整个品牌由整体到细节，再到它的专卖店，都弥漫着浓郁的以马文化为中心的深厚底蕴。以生产丝巾和领带而著名，是一家忠于传统手工艺，不断追求创新的国际化企业。路易威登（LV）
LV，始于1854年法国，世界奢侈品顶级品牌，皮革高超工艺集大成者，以其卓越品质和原创精神享誉国际，印有LV标志的交织字母帆布包是其经典，风靡全球的时尚神话。
以卓越品质、杰出创意和精湛工艺成为时尚旅行艺术的象征。产品系列包括：都市手袋，旅行用品，小型皮具，围巾配饰，鞋履，成衣，腕表，高级珠宝及个性化定制服务等。香奈儿（CHANEL）
法国著名奢侈品品牌，始于1910年，专业经营时尚精品、腕表、高级珠宝和香水及美容品而闻名于世，双C标志、菱形格纹、山茶花为品牌标志，No.5香水、2.55手袋、小黑裙、双色鞋是时尚界永恒经典。普拉达（PRADA）
始于1913年意大利，世界知名奢侈品牌，高端皮具典范，以完美主义著称的家族品牌，凭经典“黑色的尼龙包”风靡全球。创始人MarioPrada所设计的时尚而品质卓越的手袋、旅行箱、皮质配件及化妆箱等系列产品，得到了来自皇室和上流社会的宠爱和追捧。葆蝶家（BottegaVeneta）
BottegaVeneta葆蝶家，源于1966年，以精湛手工和优雅款式驰名的皮革翘楚，有“意大利爱马仕”之称，皮革针梭织法、TheKnot晚宴手拿包、男士皮鞋久负盛名。以上等的材质、卓越的手工艺、现代的功能，以及创新的设计为宗旨，秉承瑰丽细致、注重美感和秉具个人风格的一贯特质。芬迪(Fendi)
意大利芬迪(Fendi)公司，始于1925年罗马，意大利著名奢侈品品牌，皮革世家，以奢华皮草和Baguette经典手袋在世界高级时装界享有盛誉。芬迪(FENDI)最出名的莫过于ItBag——FENDIBaguette手袋，外型像法式长棍，由芬迪家族的SilviaVenturiniFENDI设计。古驰（Gucci）
始于1921年意大利，全球著名奢华精品品牌，其以高品质和精湛的意大利工艺闻名于世，主打经典鞋履、奢华手袋、高档香水、珠宝手表产品。GUCCI品牌时装一向以高档、豪华、性感而闻名于世，以“身份与财富之象征”品牌形象成为富有上流社会的消费宠儿，一向被商界人士垂青，时尚又不失高雅。古驰现在是意大利最大的时装集团。迪奥（Dior）
始于1947年，法国著名时尚消费品牌，隶属LVMH路易威登集团旗下，享誉全球的顶级奢侈品品牌，华贵与高雅的代名词，时装、珠宝手表、香水、彩妆、护肤领域典范，蓝金唇膏、5色眼影为镇牌之宝。不论是时装、化妆品或是其他产品，迪奥(Dior)在时尚殿堂一直雄踞顶端。巴黎世家（BALENCIAGA）
始于1919年法国，定义现代优雅的奢侈原创品牌，精于斜裁、线条的剪裁及缝制技艺的时装、皮包精英，机车包以其率性的摇滚风受到好莱坞明星追捧。巴黎世家Balenciaga是时尚界最有影响力的品牌之一，皮包是品牌的主打产品之一，Balenciaga着手发展的男士成衣系列产品也取得了显著的成功。寇驰（COACH）
美国COACH公司，始于1941年，皮革制品轻奢侈品品牌，坚持纯手工工艺打造经典时尚，纽约现代奢华风尚手袋、服饰、鞋履等产品供应商。COACH是美国高端生活方式时尚品牌，为男士、女士提供精致配饰与礼品，产品系列包括女士手袋、男士包款、男士及女士小皮具、鞋履、服饰、手表、旅行用品、围巾、太阳眼镜、香水、时尚首饰等。
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「刘邦与朱元璋——两位布衣皇帝的比较」百家号

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说起刘邦和朱元璋，大家都耳熟能详，毕竟两位都是开创了各自朝代的伟人。刘邦开创的大汉朝直接奠定了我们民族的称谓——汉族。汉朝时，四方臣服，强汉之名远播西域。而朱元璋驱除鞑虏，恢复中华，洗雪了汉族近百年的耻辱。更为难能可贵的是，终明朝一代，不称臣、不纳供、不和亲、不赔款、不割地，就连明朝最后一个皇帝在国家即将灭亡的危难时刻都能以死明志。明朝气节之强让人敬佩！在历史研究中，大家很容易将二者对比研究，因为这两位有很多的共同点。
陈道明饰演的刘邦
1、出身比较
刘邦是个市井流氓出身，但人家好歹有个亭长官职，也算是当时的公务员了（放现在那都是应届毕业生抢着要找的工作）；朱元璋本名朱重八，父亲朱五四，可以说往上数九代，那都是贫农，后来父母去世，重八哥连给父母下葬的钱都没有。后来又跑到皇觉寺当了和尚，后又四处云游化缘（其实就是要饭。）
2、军事战略眼光以及军事指挥才华
在大多数人的心中，刘邦在历史上似乎并没有多么辉煌的战绩，唯一被大众所熟知的大概就是“韩信将兵，而我善将将”的典故。但是刘邦一生很少打败仗，而且他是中国历史上第一位发明“招降纳叛和“统一战线军事战略战术的皇帝，善于团结一切可团结的力量。
按理说朱元璋一个大字不识的文盲应该没有多大的军事指挥才能，可偏偏他的军事战略眼光和指挥才华就是在整个中国历史上都是能数得着的。朱元璋在和陈友谅进行决战的时候，在极其恶劣的条件下，力排众议将兵强马壮的陈友谅打败，反手又收拾了偏安一隅的张士诚，最后一举将元朝推翻，建立了大明朝，恢复了汉人河山，其丰功伟绩足以彪炳千秋！
朱元璋
3、对待功臣的做法
刘邦称帝时已经步入晚年，可能人老了就容易犯糊涂，越发猜忌跟他一起打天下的功臣们，尤其是那些异姓王，生怕他们起兵造反夺了老刘家呢江山。韩信、彭越、英布先后被杀。就连萧何也被逼自毁名声来消除刘邦的疑心。在他死前还想杀掉曾经救他出鸿门宴的樊哙，就是因为樊哙是吕氏之婿，担心他助吕作乱。
相比刘邦，朱元璋有过之而无不及。明朝初年的功臣除了汤和等寥寥数人，其余功臣皆在“胡案”和“蓝案”中被杀。“胡案”杀光了顶级文臣，“蓝案”杀尽了顶级武将。为了让孙子朱允炆顺利登基，避免北宋“陈桥兵变”再次发生，朱元璋将明初的功臣名将几乎屠戮一空。
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「孙兴慜真的是命硬，当兵路上再次被队友拽了回来」百家号

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北京时间9月1日晚结束的亚运会男子足球决赛，韩国队凭借替补登场的李昇佑在加时赛打进一球，帮助韩国队打破场上僵局，取得领先。随后黄喜灿再进一球，最终以2比1击败了日本队，夺得亚运会这块金牌。原本九十分钟无法取得进球，眼看孙兴慜就要收拾行李准备去当兵的时候，是李昇佑在加时赛中把他拽回来的。
本场决赛对于孙兴慜来说事关重要，成败就在此一举。因为，传说只要拿下亚运会金牌，孙兴慜就可以免除服兵役，可以立即前往英超打比赛。而一旦争冠失败，大家都知道，本届亚运会，几乎全亚洲都在调侃送孙兴慜去当兵，想看他的笑话。
而比赛一开场，韩国队就表现出势在必得的架势，对日本队防线展开猛攻。而日本队只能通过脚下的传接配合技术去化解韩国队凶猛的攻击。但这场比赛就像中国女足打日本队一样，全场韩国队都占据绝对的优势猛攻对方，可就是无法破门。
下半场，韩国队的攻势更猛，特别是换上李昇佑后，韩国队制造了太多必进球机会。可是，恍惚老天就是要刁难孙兴慜一样，无论韩国队如何猛攻，就是进不了球。最终，九十分钟的常规时间里，日本队依靠顽强的防守，和韩国队的不够走运，双方都没有取得进球。
一旦在加时赛中还是无法取得进球，韩国队要么被日本队绝杀，要么点球决战。一旦点球决战，很多人担心，韩国队未必能扛得住。因此，看着比赛被拖入加时，很多人都以为，韩国队要麻烦了。
然而，就在孙兴慜准备收拾行李去当兵的时候，下半场才替换登场的李昇佑在对方解围失误之下，一脚洞穿日本队球门，终于打破场上僵局，帮助韩国队取得领先。几乎可以说，孙兴慜要不要去当兵，是李昇佑把他拽回来的。
随后几分钟，黄喜灿的头球破门，帮助韩国队扩大比分，也锁定胜局。虽然随后日本队扳回一球，但已经无法阻挡韩国队赢下这场决赛。就此，韩国队终于击败日本队夺得这个冠军奖杯，拿下这块金牌后，孙兴慜也可以免除服兵役了。
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「韩国娱乐圈潜规则屡禁不止，这次受害者换成了当红女主播」百家号

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娱乐圈一直都是大家非常向往的一个地方，在很多人眼中，娱乐圈似乎代表着浮华和名利，更是现在大家眼中的上流社会，但是其实娱乐圈中也存在着很多龌龊，也经常被爆出一些潜规则的丑闻，对于艺人来说，对于潜规则一直都是讳莫如深的，但是最近却有艺人主动在媒体前讲述自己被潜规则的经历，消息一出之后更是引发了一片哗然。
最近韩国的网络知名女主播主朴邵仑动爆出自己被潜规则的事情，在她22岁的时候被星探挖掘成为练习生，该经纪公司也是当地比较知名的经纪公司，fatagio虽然不如韩国的SM娱乐公司名气大，却还是培养出了不少的知名艺人，孔刘曾经就是这个公司的经纪人。
而现在车银优也是这个公司的艺人，还有河正宇和池珍熙以及wannaone这样的团队，可以说也占据了韩国娱乐圈的一片天，但是根据这名爆料的艺人所说，她当时被公司胁迫出道，当时公司表示，如果想要从练习生正式出道的话，就要陪导演喝酒或者是答应被包养。
只有答应了这些条件之后，她才可以有出演电视剧或者是电影的机会，而这名女主播也无法接受这一要求，于是立即和公司解约，没有继续在艺人的道路上发展，而是成为了一名网络女主播，现在知名度倒是也比较高。
在朋友的介绍下，她成为了主播，即便是收益不高的时候，也可以每个月有三万人民币的收入，最高的时候更是一个月收入十几万，相比于被潜规则而言，这样的结局大概也是最好的。而在经历过这一件事情之后，fantagio这一个经济公司也算是声名狼藉！
其实潜规则这一件事情不管是在中国还是在韩国娱乐圈，或者是其他的国家，都是非常寻常的事情，虽然说对于我们普通人而言还是无法接受的，但是在圈内发生的几率还是很大，只是当现在有人直接爆料出这一件事情，影响力却是非常大。
其实在韩国娱乐圈，由于市场狭小，竞争激烈，类似的潜规则的事情早就已经是屡见不鲜了，虽然由于加强了打击力度和媒体曝光度，但是毕竟想出头的人实在是多如牛毛，因此这样的事情也是难以从根本上进行遏制。
甚至连某圈内大佬都曝光了很多内幕，比如手有钱人会直接对自己中意的女明星开价，陪酒睡觉这样的事情更是犹如家常便菜了。
有网友表示，这也算是全世界的娱乐圈公开的秘密了，你如何看待这一件事情呢？我们是否应该对潜规则进行更多的抵制呢？
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「备课的重要一环——备学生」百家号

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你的备课是备只是多，还是备学生多？作为刚入行的老师，备知识较多是肯定的。几年前和一个老师QQ交流的时候，他说“我的备课，主要是备学生”。每个环节应该让学生如何进行活动，互动、展示；预测学生出现的各种问题以及预案应对。一如何备学生备课作为教学工作的首要一环，是教师上好课的关键。一节课上得好与坏，在很大程度上决定于课前教师的准备工作(即备课)。备课就是要使老师达到“脑中有课标，心中有课程，眼中有学生，手中有教法”，而在实际工作中，许多老师备课时重课本，轻学生；重教法，轻学法。也就是说重视预约，轻生成。其实备教材体现对文本的尊重，备学生体现对学生的尊重；备教材体现教学的计划性和封闭性，备学生体现教学的动态性和开放性，两者具有互补性。教学既要重视知识学习的逻辑和效率，又要注重生命体验的过程和质量。为此，要认真处理备教材与备学生的关系，使两者相辅相成、相互促进。新课程理念的核心：一切为了学生的发展。那就要求我们备课时不是把心思放在教材、教参和教法上，而是放在观察学生、倾听学生、发现学生并与学生积极互动上。如何直面课堂上的“学生”，如何巧妙利用“学生”，引导“学生”，激发“学生”，化“学生”为难以预约的精彩呢？1、要树立以学生为本的思想。在确定教材内容时，教师应进行思考：(1)能够迷住我的学生的心是什么?(心理学选择原理——兴趣)；(2)我的学生需要什么?(目的论选择原理——有用)；(3)对我的学生来说什么重要?(价值论选择原理——价值)。真正做到知识能力、情感态度与价值观的一一落实，进而理解学生，教在心灵。2、要确立科学发展观的思想。在选择例题时，教师要进行考虑：(1)哪些内容能使学生的思维最大限度地被调动起来?(2)哪些内容能激发学生的创造性思维，并使学生的思维得到发展?(3)学生在哪些方面会有不同于自己的看法?（4）针对不同层次的学生设施不同层次的例题，进而实现不同层次的发展等等。3、要坚信和谐发展的思想。备课时要预设学生的“已知”。美国著名的教育心理学家奥苏泊尔在他的作品中有过这样的一段表述：“假如让我把全部教育心理学仅仅归纳为一条原理的话，那么我将一言以蔽之：影响学习的唯一最只要的因素就是学生已经知道了什么，要探明这一点，应此进行教并学。”可以说这段话道出了“学生原有的知识和经验是教学的起点”这一教学原念。因此，教师在备课时，应分外关注学生已有的知识和经验，让学习的过程成为学生在原有的知识和经验的基础上自我建构，自我生成的和谐过程。4、要有高瞻远瞩的眼光。备课时要预设学生的“未知”。这就要求教师不但要掌握学生的“已知”，还应该预设学生的“未知”。对某一类题型而言，学生可能知道了什么，知道了多少，还有哪些是可能不能解决的，教师应心中有数，因此，在教学设计中要有“弹性区间”，为学生的主动参与留出时间和空间，对过程要多作假设：学生会有什么反应？我又该如何引导？不妨多模拟些情境，使预设更有宽度、厚度、深度和广度，在横向，纵向相结合的预约中追求课堂教学的精彩。5、要坚持可持续性发展的思想。在备教法时，更应注重学生学法的指导、学习意志品质的培养等。根据教的法子应有利于学的法子原则。这就要求我们低起点，小坡度，密台阶讲授新知，让每个学生体会到成功的喜悦，进而激发学生学习的兴趣。教师的教为了不教，而在实际教学工作中，我们的受教育者逐渐习惯了用别人的眼睛代自己的眼睛，用别人的大脑代自己的大脑，把别人的思维当作自己的思维。这样的教学无法培养出学生完整的品行和健全的大脑。指导学法时要充分利用学生的错误，错误是最后的教学资源。让学生在纠错中明白科学的学习方法，在克服错误中培养顽强的意志。真正做到把学生扔到河中学游泳。只有这样，文本在学生眼前才不再是孤立出现的一株植物，而是有着深蓝色天空作映衬的一幅图画；学习在学生心目中才不再是枯燥无味的差事，而是趣味无穷的生命历程。只有这样，我们才能培养出具有实践能力和创新精神，可持续性发展的，终身学习的社会建设者。备课是教师上课的一部分。备课应该先备学生，再备教材，最后备教学方法。那么，如何备学生呢？1.考虑学生的认知基础。备课时，先考虑学生的认知情况，学生的理解能力对教学方法的确立起着关键作用。2.考虑学生的知识基础。备课时，备学生的知识基础是为了确立教学重点和难点。对某一课的重难点确立，应根据学生所掌握的知识基础，如果学生超前学习了，而且已经掌握了，在课堂上还要按备课本上的重难点进行，就会给这些学生造成时间上的浪费，同时也会削弱学生的学习兴趣，接踵而来的就是影响了教学效果。3.考虑学生的个性差异。备课时，把全班学生的个性特点在大脑中进行搜索，使每个学生在课堂上都有所发展，关注这一点，能使教学目标的确立更有指向性和针对性，使得课堂效率大大提高。怎样备好一堂课——浅议备课中如何备学生我们说：教学是鱼，备课就是水，可见备课的重要性。传统教学可以说是“目中无人”的教学，而新课程要求的教学则是以人为本的教学活动。聆听了韩教授关于《怎样备好一堂课》的专题讲座后，我茅塞顿开，备课中要做到备学生、备课程、备情境、备风格、备设计，缺一不可，只要备好了课，成功教学已完成了一半。现在我结合教学实践浅谈一下备课之重点难点之一——备学生。一、备全体学生，了解学生基本情况和差异。我认为要做到备课备学生，必须在短时间内，认识所任教的班级的学生，当接到任课通知时，应尽快背熟姓名，使自己心中有学生，且要达到“未曾谋面，似前相识”的感觉。在有了学生名字的基础上，主动找学生聊天，一面可以尽快使名字与人“对号入座”，一方面可以了解学生的基础、个性、特点。如：课前聊聊对要讲的知识的预习情况，以了解其学习态度。课堂中点名提问，可以了解学生的听课认真程度，及其学生能力的强弱，利于课后辅导或指点。下课后聊聊本节课的知识掌握情况，了解其接受知识的能力。同时也从侧面了解了自己的教学效果。当把班里的学生认识了，了解了他们的个性学习功底后，把他们大致分成优、良、中、合格四个层次，并在备课时，综合考虑他们，一方面有利于做到因材施教，一方面在课堂中要根据问题的难易程度，找准层次相同的学生来回答或上黑板做题，当然尽量使他们有满意的答卷。二、备学生情绪，激发学生学习兴趣，体会学习乐趣。当老师在课堂提问学生时，出现学生乱回答或瞎搅和，给老师难堪时，老师是否反思过这是为什么呢？原因在学生还是在自己？我国明朝中期的哲学家、教育家王守仁说：“老师教育人就好像医生用药，要根据不同的体质和病情去开处方，药味须时时加减，如果不管什么病，都‘拘执一方’，其结果就‘鲜不杀人矣’”。王守仁的话深刻地揭示了教学要因人、因时、因情况不同而异的道理。要做到因人、因时、因情况不同而异，就必须在备课时备学生，通过观察、访问等方式备学生的情绪，当你了解了班上每位学生在学生过程中的情绪变化和体验程度的不同，并根据问题的难易程度，备课时又确定好了由那一层次的学生回答，即备了学生，学生在学习中尝到成功的喜悦，这将激发他的学习激情，使他学习更努力，真可谓一箭双雕。//不同程度的孩子要给他们不同的学习资源、不同的要求和不同的互动、不同的评价。让每个孩子得到成功的愉悦。三、备学生的基础和能力发展，了解学生知识储备和理解。备学生的基础利于掌握学生的基础知识掌握水平，在完成预习作业和预习笔记中充分引导，帮助学生实现有效预习。了解学生能力的发展水平，将有效指导学生完成问题导读单时，体现自己的能力优势，从而提高能力水平。在课堂教学中重视、研究、观察现行班级中的“优等生、中等生、后进生”的知识能力情况，要使教师真诚地关怀每一个施教对象，并根据每一个施教对象分层次进行教学，引导自主提问和学习具体做到：目标分层。教材和课标的基础内容力争全体同学掌握。施教分层。教师应采取各种教学手段，贯彻因材施教，如在设计课堂练习，可让优等生独立练习，中等生点拨练习，基础差的学生辅导练习，从而做到分层训练。作业分层。针对不同层次的学生，在备课中根据学生层次设计不同的题量和难易度不同的题型，有利于学生的发展。四、备问题，引导学生将知识问题化，问题能力化。在知识建构主义下的新课程教学策略中问题是学习的核心和关键，因些备问题更是备课备学生工作的重要一步，教学目标的问题是教学的出发点和归宿，是整个教案的灵魂，因此课堂教学首先要解决的问题就是教学目标的问题。认识目标是明确指出本课应掌握的基础知识和基础技能，按大纲要求明确表达对本课知识应达到了解、掌握、运用的三个不同层次，该记的记，该练的练，该强化的强化。能力目标能力目标则要求我们不仅要关注学生识记、阅读、模仿的能力，更要注重于学生的理解、分析、运用和创造能力。情意目标情意目标的设置，是将培养学生科学的学习方法和学习习惯、良好的心理品质和严谨的科学态度提高到一个与掌握知识、发展能力同样重要的高度。备课中要充分考虑学生个性、小组合作、全班问题生成的行动过程和倾向，从而突出学生知识问题化，问题能力化的学习过程，实现学生学习目标。新的教育理念强调“以人为本”，从这个意义上讲教师备好课，不是为了自己“好教”，而是为了学生“好学”。为了学生学好，我们能在备课时不备学生吗？一个有教学魅力的教师，胸中有学生，边导边向，让学生登堂入室，渐入佳境，教学能“思接千载，视通万里”。
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「YONEX的2018年高端新拍——天斧AX88S/D详解」百家号

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YONEX——AX天斧88S/D。（黑红：天斧88D，绿色：天斧88S、）
在业余球友中，相信双打可以说是大家参与最多的一个项目，而天斧88S/D，似乎正是在这样的市场背景下才诞生的。一般来说，Yonex推出的产品，在数字后缀之后的字母，总是表明了它的性能。比如AT900P/T，后缀的T代表技术TECHNIC，P代表力量POWER，拍框形状科技等等也不一致，所以，这次的天斧88S/D代表什么呢？经过求证得知：D代表支配Dominate，S代表技巧Skill，那么从型号命名来看，88D是侧重下压进攻的，88S是侧重技巧控球。而整体看上去的第一眼，两支球拍的配色不算惊艳，整体上比较沉稳内敛，黑色的底色，拍框、拍杆处分别点缀着红色和绿色。看似并不对称，但其实两支球拍的配色是相互呼应的，比如88S的绿色拍框正好呼应88S的绿色拍杆。
另外，从球拍的数据上来看，这两款球拍是专为双打开发，88S适合喜欢前场封网的球友，而88D则能让后场扣杀的选手得到更好的发挥。两支球拍在拍框的局部硬度进行了调整，为球拍拍框增加了弯曲点，88S的弯曲点更靠下，所以整个拍面的稳定性更高，持球更稳，不易出现晃动，另外，88S整体的拍长缩短了5mm，也就是670mm，使得球拍更加灵活，更好驱动。88D的弯曲点在拍框两侧，这样能够在杀球时将球稳稳压住，下压更加轻松，为进攻提供更强大的力量。
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「神经衰弱的症状 这些原因导致神经衰弱」百家号

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在生活中，很多人会出现神经衰弱的情况，那么对于这种情况，大家有什么了解呢?神经衰弱的症状有哪些呢?怎样调理神经衰弱呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧。
神经衰弱的症状
1、神经衰弱患者特别敏感，脑神经衰弱的症状首先表现对外界环境的反应。外界小小的刺激即可引起患者强烈的感觉，他们怕声、怕光、怕冷、怕热。一点声音，一点嘈杂，光线稍微强一些，也会引起患者的烦躁和不安。天气稍冷一点，就得添衣服，略为热一点，马上脱衣服，穿多了不行，穿少了也不行。有的对疼痛也很敏感，因而怕验血，怕打针。
2、中医专家李少华指出，脑神神经衰弱的症状其次是对内环境的不正常反应。本来是正常的心跳，脑神经衰弱的症状患者也感觉心慌，认为自己已患了心脏病，本来是腹主动脉的搏动，自己也感觉是肠子在跳动，或认为是虫子在蠕动。在安静时或临睡前常容易发生耳鸣，觉得耳内有如暗鸣，如流水，如风吹，如机器轰鸣以及各种难以形容的声音。
3、脑力和体力不足、精神倦怠、容易疲劳,存在情绪障碍，如情绪易波动、易烦易怒、缺乏忍耐性。紧张性疼痛和植物神经功能紊乱,脑神经衰弱的病人，由于内抑制减弱，遇刺激易兴奋，从而容易出现生理和心理方面的障碍，如：易烦多忧和易喜善怒。
神经衰弱怎么办
1、做好长期打算
由于脑神经衰弱是长期消耗和磨损的结果，因此治疗和恢复也必定是一个漫长的过程，不可能在短时间内达到目的。不管脑神经衰弱怎么治，都应该确立长期治疗和恢复的指导思想，切勿操之过急。
2、恢复功能储备
由于脑神经衰弱是消耗和磨损导致功能储备、代偿及容忍范围丧失后出现的功能紊乱及平衡失调，那么治疗的根本就在于重新恢复功能储备、代偿及容忍范围。
3、了解自身特点
由于脑神经衰弱存在一定的生理和心理基础，每一个人都有自己的生活和行为节奏、能力和容忍范围，在自己的节奏、能力和容忍范围内适应性良好，一旦超出自己固有的节奏、能力和容忍范围，就会感到压力。
因此，只有了解自身特点，才能知道脑神经衰弱怎么治，才能最快最好地治愈脑神经衰弱。
4、改变行为模式
尽管每一个人都有自己的生活和行为节奏、能力和容忍范围，但是人们始终生活在社会大环境中，逃避和寄希望于环境改变是不现实的。改变环境不如适应环境。因此，在充分了解自身特点的基础上，面对自己不能控制的环境，适当改变自己不良的行为模式，将有助于适应环境，缓解神经衰弱症状。
5、治疗与预防并举
脑神经衰弱的发生存在一定的生理和心理基础，而这些基础有一些经过努力可以得到改变。因此，在治疗脑神经衰弱的同时要对各种生理和心理问题有一个清醒的认识，治疗应与预防并举，立足长远，改变发病基础，从根本上治愈脑神经衰弱。
神经衰弱的原因
1、巴甫洛夫认为，高级神经活动类型属于弱型和中间型的人，易患神经衰弱。这类个体往往表现为，孤僻、胆怯、敏感、多疑、急躁或遇事容易紧张。
2、神经系统功能过度紧张，长期心理冲突和精神创伤引起负性情感体验，生活无规律，过分疲劳得不到充分休息等都可以成本病起因。中国在20世纪50年代末60年代初，对神经衰弱的病因曾进行过大量调查研究，认为神经系统功能过度紧张是本病的主要原因之一。李从培等(1959)和刘协和等(1960)对不同职业人群中神经衰弱的调查资料说明，脑力劳动者患病率最高。半数以上患者反映工作或学习，主要是脑力活动，过度紧张。不仅脑力活动时间过长，工作任务过重;学习或工作困难。尤以要求特别严格，注意力需要高度集中的脑力工作，更容易引起过度紧张和疲劳。
3、感染、中毒、营养不良、内分泌失调、颅脑创伤和躯体疾病等也可成为本病发生的诱因。
4、长期的心理冲突和精神创伤引起的负性情感体验是本病另一种较多见的原因。学习和工作不适应，家庭纠纷，婚姻、恋爱问题处理不当，以及人际关系紧张，大都在患者思想上引起矛盾和内心冲突，成为长期痛苦的根源。又如亲人突然死亡，家庭重大不幸，生活受到挫折等，也会引起悲伤、痛苦等负性情感体验，导致神经衰弱的产生。
5、生活忙乱无序，作息规律和睡眠习惯的破坏，以及缺乏充分的休息，使紧张和疲劳得不到恢复，也为神经衰弱的易发因素。
总结：以上就是关于神经衰弱的情况，相信大家也有一定的了解了，在生活中，当大家有出现神经衰弱的情况的时候，一定要注意调节自己的情绪的，这是很有必要的，希望大家在生活中能够多注意一下的。

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