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「女性网民占比达47.4%  全国妇联等开展“争做巾帼好网民”」百家号

如何看待百家号Lite小程序热议话题「女性网民占比达47.4%  全国妇联等开展“争做巾帼好网民”」
中新网北京6月25日电(记者张素)记者25日从全国妇联获悉，全国妇联、中央网信办日前联合下发《关于开展2018年度“争做巾帼好网民”主题活动的通知》，就“争做巾帼好网民”年度主题活动进行具体部署。
通知要求各地妇联、网信部门引导女性网民增强同心圆意识、责任担当意识、依法上网意识、文明上网意识、技能提升意识、网络安全意识，在弘扬网上正能量、促进清朗网络空间建设中彰显女性作用。
据统计，当前中国网民规模已达7.72亿，其中女性网民占47.4%，女性已经成为中国网络社会建设和网络社会治理的重要参与者和受益者。全国妇联、中央网信办自2017年起首次联合开展“争做巾帼好网民”主题活动，在女性网民中引发强烈反响，仅“巾帼好网民活动”启动与“百个巾帼好网民故事”揭晓直播，就有总计超过千万网民同时在线收看，“巾帼好网民”品牌效应和社会影响初步显现。
通知要求，各省区市及新疆生产建设兵团妇联、网信办在推进“巾帼好网民”主题活动中，一要突出“争做巾帼好网民”主题活动的政治引领功能，将其纳入全国妇联开展的“巾帼心向党·建功新时代”系列活动中，创新运用多种新媒体表现形式，不断扩大女网民对“巾帼好网民主题”主题活动的知晓和认同，提升参与度和赞誉度；二要发挥女性网民在网络素养教育中的作用，重点围绕女性网络安全、培养文明上网意识、积极传递网络正能量、正确甄别网络信息等内容，继续推出“女性与网络”系列公开课；三要加强“百个巾帼好网民故事”示范带动作用，拍摄“巾帼好网民”故事宣传短片，开展“巾帼好网民故事”巡回分享会，启动开展“优秀女性网络文化产品征集活动”，激励广大网民制作生产更多的女性网络正能量产品；四要总结推广“争做巾帼好网民”主题活动经验，加强政治类有害信息和有损女性形象、消费女性、歧视女性等不良信息的举报；五要团结凝聚一批有影响力的网络女性知名人士，全国妇联及各省区市妇联将上下联动、团结组织网络女性知名人士作为推广大使或代言人参与活动，开展“网络女性名人走基层活动”，通过网络女名人的正向影响力和粉丝感染力，用生动可感的新媒体语言，充分展示传播党和政府对妇女事业的关心重视和取得的成就。
通知要求，各级妇联、网信办要加强工作协作和组织领导；要注重发动妇女群众、依靠妇女群众，充分调动妇女群众的参与热情；要开阔视野，创新思维，善于借力发力、借船出海，主动加强与主流新媒体平台的合作。(完)

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「如今机械化装备配发全军，中国军队中还有骑兵的存在吗」百家号

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《亮剑》这部电视剧可以说是国产抗日剧的良心之作，很多军迷看了一遍又一遍。剧中中国军人的亮剑精神感染了每一位观众，令笔者记忆犹新的是李云龙部的骑兵连，在被日本鬼子包围的情况下，明知自己不敌，连长孙德胜仍高喊：“骑兵连!进攻!”。在一次次的冲锋中，骑兵连的热血战士都倒在了鬼子的军刀下。但是，骑兵连的英勇精神得到了日本鬼子的敬重。
有人问，时至今日，机械化装备配发全军，中国军队中还有骑兵的存在吗?有，虽然骑兵作为一个兵种在军队中被取消了，但是全军还保留了两个骑兵营和几个骑兵连。虽然部队信息化的步伐在日益加快，但是在一些驻地巡逻、抢险救灾时骑兵仍然至关重要。曾有外国网站评选出几支世界上“最可怕”的军队，其中就有中国骑兵部队。
骑兵，对他们而言最重要的就是自己的伙伴——战马。骑兵每天必做的事就是牧马，日复一日。当时间久了，战士跟战马就像是亲人一样，人与马形成了默契。在人们看来乘马斩劈、乘马越障、乘马射击……一个个马术动作都威武飒爽，但是背后他们付出的艰辛努力常人是无法想象的。
曾经有人用“老兵不死”来形容军人那永不磨灭的战斗精神，现在我们用“永不隐退”来描述中国骑兵，雪亮的军刀，乌黑的钢枪，矫健的战马，在草原上，在高原上，他们的身影永远挺拔。如今虽然没有了战争，但是对骑兵来说，更为重要的任务就是保卫国家、保卫人民。致敬，骑兵部队!
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「建筑加固技术的加固组合技术」百家号

如何看待百家号Lite小程序热议话题「建筑加固技术的加固组合技术」
中青建筑关键词：建筑加固_房屋加固_加固改造
首先一个最基本的工作，就是要清场。对于需要加固的地方和场所，应对场地内的办公设备还有相关的人员进行撤离，以降低加固的时候所承受的负荷，提高施工的效率。
其次，在加固的时候，必须要选择合适的建筑加固技术；通常情况下，可选择使用千斤顶、顶杆及垫板所组合而成的加固技术，这是目前建筑加固公司一般使用的传统组合。这一个系统组合不但能够承受较高的压力，与此同时，还可以免去某些需要加固的结构的荷载数值，平衡整体的受力；所以最终出来的加固效果比较好，同时也能够提高整个加固工程的速度。是目前行业里面公认的比较好的加固组合。
建筑加固技术的前景：
我国的加固行业具有广阔的前景,建筑加固分为:对老建筑的的加固和新建建筑的加固以及其他原因加固。对于老建筑的加固。我国自建国以来,特别是自上世纪70年代末实行改革开放以后,大兴建筑。据有关部门统计,目前我国现存的各种建(构)筑物的总面积至少在100亿以上,约三分之一的住宅已经达到设计使用年限,安全储备不足,拆除重建是不经济的更是不现实的,这里就蕴含着一个较大的加固空间。
对于新建建筑的加固。由于人们投资观念的改变致使建筑物用途发生变化,满足原来使用要求的建筑满足不了新的使用要求,就必须对建筑物进行加固处理。例如原设计商场转变使用功能,改造为档案库房,设计使用活荷载由3.5kN/增加到12kN/,就必须对梁、板、柱进行加固处理,重新验算承载力。在一些新建成的工程项目中,由于勘察、设计和施工过程中的技术和管理问题,或者是建筑遭受灾害使部分建筑物功能改变,导致工程在建成初期就出现各种质量安全隐患,也需要采取加固措施。另外近年来,“5.12”汶川大地震、玉树地震伤亡惨重,这无疑更为建筑抗震加固敲响了警钟。
本文来自于：http://www.gdzhongqing.cn/news_content-670425.html

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「八家公司一起上市，港交所的锣不够用了」百家号

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港交所的锣是真的不够用了。7月12日，包括映客在内的8家公司选择于同一天在香港上市。
秉持着“‘上市敲锣’传统不能废”的理念，港交所直接搬出来四面锣，俩人敲一个。随着大陆企业形成赴港上市潮，港交所的锣最近变得很忙。前几天为小米上市专门定制的“山西大铜锣”最抢镜，雷军自己发了微博说：“听说港交所的那个锣是新定制的，花了30万，今天是第一次使用。”显然今天上市的企业的“咖位”没有小米大，没有专属自己的定制铜锣。但据现场人士拍摄的小视频，四面锣一起敲，特别响。四面锣一字排开的架势令人情不自禁地感叹：好一派资本翻涌，百舸争流的大好图景啊！呃……真的么？一个猛子扎入香江，图啥先来看看今天上市的这8家公司吧。有6家在主板上市，另外两家于创业板（GEM）上市。大家似乎都感受到了港交所对于“新经济”公司的呼唤。在这8家里面，有五家都在“新经济”公司范畴内，包括号称“港股娱乐直播第一股”的映客、做互联网家装的齐屹科技、做游戏的指尖悦动还有属于“互联网+”的英恒科技和天立教育。其中最受瞩目的是直播平台映客，以3.85港元的下限价格招股，盘中大涨40%，今日收盘时收于4.26港元，涨了11%。映客的投资人朱啸虎在现场接受采访时表示：“不担心‘破发’，我们的定价很厚道。”映客CEO奉佑生自从港交所推出“同股不同权”改革以来，“新经济”公司纷纷迈开步子、希望在香港进行IPO。
翻翻港交所官网上的日历，上一次出现8家公司同日上市的“奇观”还是今年的1月16日。那天，4家在主板上市，4家在创业板上市。半年过去，来港上市的公司规模变得更大、心情也更迫切——上市进程推进得有多快，心里就有多着急。选择香港上市的原因，除了港交所新政，还和A股市场的严格程度有关。据《中国金融报》报道中援引券商和法律相关人士的说法，港股相对于A股的要求低一些，企业上市成功率高，而港股为中国资本市场的一部分，香港市场对于大陆企业也更熟悉。美股太远、A股太严，香港上市美滋滋。于是，光是6月，通过港交所聆讯、开始招股的股票就有二十几只。除了小米、美团等大体量的巨头，华兴资本、九江银行、江西银行等金融公司，还有映客、找钢网、宝宝树、沪江等“新经济”企业。场面看起来相当“蓬勃”且“茂盛”，但一下子涌来这么多豪华午餐，港股真的吃得下么？你以为港股韭菜那么好割德勤发布的《中国内地及香港IPO市场2018年上半年回顾与前景展望》数据显示，2018年上半年香港IPO数量达到全球首位，有101只新股上市，与去年上半年的68个IPO相比，增长了49%。
这股热潮预计还将持续，港交所披露易网站资料显示，下半年将有超过150家的企业排队登陆港股市场。要知道，2017年全年才上了174只新股。是不是听起来数量惊人？可募资数额却下滑了。上半年的新股共合计募资金额503亿港元，同比减少8%；前五大新股融资共计316亿港元，比去年同期的379亿港元减少17%（前五大分别是融了88亿港币的平安健康医疗科技、74亿的江西银行、68亿的甘肃银行、45亿的正荣地产和41亿的雅居乐雅生活服务）。来港股投资者荷包里拿钱的人变多了，可到手的钱却少了。图片来源：德勤报告除此以外，上半年的新股里有超过70%遭遇了“破发”（跌破发行价），有接近50%的企业在上市首日便惨遭“破发”，境况尴尬。所以说，如果一家公司想着在香港上市就能捞到二级市场的钱，并试图在港股市场上演“割韭菜”场面的话，还是赶紧醒一醒。港股曾经信过“新经济”的邪其实，香港市场并非一直对新股和“新经济”企业冷感。2017年，几支非常出名的“新经济”股来港股上市时受到了热烈追捧，包括阅文集团、众安在线、易鑫集团、雷蛇和平安好医生。尤其是阅文，拥有纯正腾讯血统，而腾讯在香港有“股王”之称，高企的股价令一众没买到腾讯股票的投资者大呼“走宝”。所以阅文上市前认购时，市场反响空前，超额认购625倍，在市场上的总冻结资金逾5200亿元，仅次于2008年上市的中铁建5353亿的数额，是港股历史上第二大“冻资王”。上市后，阅文的股价曾一度到达110港元的高点，然而接下来一路狂跌，最低时仅有59港元，跌幅达46%，不知令多少人伤心。众安自不必提，情况基本类似。易鑫和雷蛇的股价更是遭到“腰斩”，现在分别是3.2港元和1.65港元。港股市场去年对“新经济”股票们的热情终究是错付了，没有一家的表现令人满意。被它们伤透了心的香港股民，现在对扎堆前来上市的“新经济”企业们的态度自然是慎之再慎。据《金证券》报道，一家准备递交赴港上市申请的内地企业董秘透露，虽然对外把赴港上市美化成“全球化扩张战略”，但实际上，在去杠杆减负债大背景下，企业资本运作收缩，在国内融资困难的情况下，股东想通过旗下企业赴港集资减轻资金压力无可厚非。尤其是考虑到全球范围内资金成本抬升，美联储年内还可能有两次加息，各个企业不得不“未雨绸缪”，提前募集资金。将赶着上市的内地企业们形容成“敢死队”当然是玩笑话。它们未必不知道港股市场的冷淡，但它们更知道，没有比现在更好的时间了。

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「《爱国者之日》：中国留学生的不卑不亢」百家号

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今天给大家推荐一部电影——《爱国者之日》影片讲述了13年发生在波士顿马拉松的一起爆炸案。电影没有什么英雄主义的改编，为了凸显真实大量使用了变焦和真实镜头。情节没有闪回没有倒叙，从事情的前一晚按照“流水账”的方式呈现。即使是这样，这部影片却是那样的诚意满满。警长汤米同志因为和上司的纠纷被处分，他只要执行完第二天的马拉松任务就可以官复原职。年轻校警约到了自己心仪的麻省理工学院的妹子，不能更开心。一对年轻夫妻，商量着明天是去看球赛还是跑马拉松，最终决定两个都看。然后，他们还憧憬了地老天荒的爱情。在外打拼的孟同学买了辆车，给父母报喜。老警察买了早餐开准备开始一天的工作。当然，恐怖分子兄弟正计划着自己的爆炸袭击。弟弟19岁，其实有些犹豫，想到自己的同学朋友，他有些犹豫，却还是在阿拉的指引下决定干这一票。矮大紧老师有个观点：当一个民族觉得自己最可怜，觉得别人都欠了自己的，那就很恐怖了。兄弟二人放下炸药时，分明看到了身边一架婴儿车，即便家里也有个小孩，但他们却没有一丝的犹豫。马拉松当天，大家都沉浸在凑热闹的喜悦中。却发生了爆炸。现场一片狼藉，在你身边可能就掉落了一只别人的脚。死了三个人，一名女餐厅经理，一个只有八岁的男孩，还有一个中国女留学生。爆炸后，FBI马上开始了调查。汤米腿痛难忍，到医院调查后还没来得及洗澡就又被叫到了现场协助调查。顺利找到了嫌疑人，进入了通缉环节。兄弟二人准备逃跑，顺道到纽约再干一票。为了再抢一把枪，他们先在学校附近枪杀了那个成功约到妹子的校警。在街上截下了孟同学性能很好的车并把他作为人质留在了车上准备一起去往纽约。搁我可能已经吓得尿裤子了。在车行进了一段时间后，孟同学求兄弟二人放他走。虽然精神上已经备受折磨，他还是很有逻辑的，先用父母寻求同情，又说了不会报警。当然，对方也不傻，没有同意。路过加油站，弟弟到商店去买干粮，哥哥则在车上折腾导航。孟同学扫了扫地形，确认了哥哥枪的位置，舒了口气摘下了眼镜。然后，他找准时机跑了出去，解安全带，开车门一气呵成。临走还不忘说句“F**KYOU！”真真，佩服，是我可能裤子正湿着腿还发软。他跑到附近的便利店报了警。汤米来了，孟同学提供了不少细节。最厉害的是，孟同学背的下自己车GPS定位的查询密码。通过他的报警，警方很快找到了兄弟二人。哥哥在枪战中被老警察打中了腿，让弟弟完成“使命”。弟弟开车逃跑碾压了他，他不治身亡。弟弟也在逃亡几日后，被逮捕。年轻的夫妻二人在爆炸中受伤一人断了一腿，但这让他们更加紧密的联系在了一起。电影并未高潮迭起，结尾安排采访有点做作，但正片却足以震撼人心。主线部分用一个符号鲜明的警长形象来串联。他从人民中来，不畏强权又有自己的困扰与障碍（妻子不孕不育，自己腿伤，工作不顺）。这是一部城市主旋律的电影，手法和设置非常值得学习借鉴。不过，对于穆斯林，到是比较一边倒的观点。当然这个事件上的确值得一怒，但还是那句话，那都有好人和坏人。希望大家不要一锅端的上纲上线。对于该事件还有一部纪录片《波士顿马拉松爆炸案调查》喜欢的朋友们可以找来看。
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「为什么vc泡腾片不能乱吃 补充维生素C吃这些」百家号

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随着社会的脚步越来越快，很多人都选择使用一些快捷的方法来补充身体的营养，维生素C泡腾片就是其中之一。但是为什么会有vc泡腾片不能乱吃的说法，维c补充吃什么比较好呢，若是缺乏维生素的危害都有哪些?小编为大家解答。
为什么vc泡腾片不能乱吃维生素C泡腾片适合于季节转化，流行性疾病高发时段，抵抗力薄弱时;经常处于密闭空调环境的办公室人员;儿童，老人，压力大等抵抗力较弱的人群;经常吸烟的人群(香烟中的焦油等有害成分会大量耗损维生素C)等等。
维生素C泡腾片含1000毫克高效能维生素C，能增强机体抵抗力，用于预防和治疗各种急慢性传染性疾病或其他疾病。但需要注意的是，如果一日2~3克长期服用，停药后还可引起坏血病。大量服用(一日用量1克以上)还可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频(每日用量600毫克以上)、恶心呕吐、胃痉挛等。
维c补充吃什么1、西红柿西红柿维生素C的含量较高，多吃西红柿是很好的补充维生素C的方法。
2、南瓜南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，当然还有很高的维生素C含量，十分有益健康。
南瓜是富含维c的常见食物，但是要注意的是，南瓜不可一次食用过多，否则会导致肠胃不适以及皮肤变黄的情况发生。
3、猕猴桃猕猴桃号称是维C之王，可见其维生素C含量丰富。
4、辣椒在蔬菜中，辣椒中维生素C的含量居第一位，可见辣椒也是很好的补充维生素C的食物。
5、胡萝卜胡萝卜含有丰富的维生素C，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食胡萝卜可使皮肤白净细腻。
冬季吃胡萝卜是非常好的选择，常见的就是用胡萝卜炖羊肉，既有营养还不易长胖，常食胡萝卜对身体好。
6、橘子橘子营养十分丰富，1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C量。
维c的知识小编就给大家讲到这里了，人体需要很多的维生素，若是缺乏维生素都会有哪些危害呢?我们一起了解一下。
缺乏维生素的危害关节疼痛骨骼健康很大程度上意味着有健康的身体，若你有骨质疏松症、关节炎等骨骼问题，意味着你可能缺乏维生素A、维生素D、维生素K，以及微量元素铜、铬、锌、镁、钼，应多喝牛奶，多吃胡萝卜等蔬菜。
脱发、指甲易开裂这是身体在警告你B族维生素以及蛋白质摄取不够，建议有意识地多吃点肉、鱼、蛋类、豆类以及乳制品。
老有疲劳感老是感觉身体沉重，做事无精打采的话，有可能体内缺乏维生素C、维生素D以及矿物质铁、钾、镁，可适量吃点土豆、香蕉等富含镁、钾的食物。
易感冒平时容易感冒或得流感的人，很可能自身免疫力较差，需要有意识地从饮食中多补充维生素A、C、D、E以及矿物质镁、锌以提升免疫力，比如多吃绿叶蔬菜，以及猕猴桃、橙子等富含维生素C的食物。
胃下垂、便秘等胃肠毛病说明消化功能不好，要有意识地补充维生素B11、B8、B12，及矿物质锌，有助保护增强胃肠消化器官功能，改善消化吸收能力。富含锌的食物主要有动物的瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎等。
结语：
维c泡腾片是不可以乱吃的，若是吃多的话，会导致疾病的发生。日常想要补充维生素c可以常吃一些南瓜、西红柿或者是胡萝卜等食物，简单有营养，不会产生太大的副作用的食物。体内缺乏维生素的危害是非常大的，日常做好补充维生素的工作很有必要。

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「“提壶揭盖”的千古之谜，原本竟是这个样子的」百家号

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在金元时期，有一个很出名的医学家，经常能治疗各种疑难杂症，于是乎，前来求诊的人络绎不绝，而他每次都能将患者的疑难问题解决。直到多年以后，人们给给他起了一个外号，名唤“朱丹溪”。朱丹溪本名其实叫朱震亨，早年一直在追求功名，但在科举失败之后，又加上他母亲患上了严重的脾胃疾病，而当时很多医生基本上无可奈何。于是，在这种情况下，朱震亨就走上了学医的道路。他拜访了当时的一些名医，并刻苦钻研，历经五年时间而医学颇有所成。朱丹溪在给病人治病的时候，往往是不按套路出牌的，每当他使用一些方法的时候，不明就里的医生会觉得奇怪，但在朱丹溪的解释下，往往能够使他们豁然开朗，茅塞顿开。这种“不走寻常路”的治病法则，为后世医家积累了丰富的治病思路。有一次，有一个男子得了小便不通的疾病，当时找了当地的医生，当地的医生也就是按照常规套路给他开了一些通利的药物，本以为很快就会好了，谁知道，不仅没有很快好起来，反而病情加重了。实在没办法了，才找到了朱丹溪。朱丹溪看到这个病人的时候，先问清了病人的主诉之后，就开始给病人诊脉。病人被尿憋得满脸通红，但又尿不出来。这种感受实在令人难受。朱丹溪把了把这个病人的脉象，沉思有顷，发现这个病人的脉象是“右寸弦滑”。朱丹溪发现了病人这个脉象之后，心中大致也就明白了，为什么以前的医生用通利的方法不能治好的缘故了。朱丹溪认为，其实这个病情的主要癥结是“积痰在肺”。如果痰堵在肺里，只有把肺里的痰清理干净了，疾病才会好。于是朱丹溪给患者开了一些导吐的方子，患者喝了这些催吐的药物之后，吐出了很多痰涎。虽然刚开始吐痰涎的时候，比较难受。但是吐了一阵子之后，那患者明显感觉疾病好了许多，不到一炷香的时候，病情就消失得无影无踪了。病人的病情好得这么快，而且用的方法也很特殊，当时病人及家属一个劲儿的感谢朱丹溪，朱丹溪都被感谢的不好意思了。在回家的路上，朱丹溪的门人问他，这个病例为什么用这种特殊的治疗方法呢？朱丹溪是这样给他们解释的，这个病人的病位在肺上，但是他的主要症状却是小便不通，表面上看病情与病理并不符合，但其实却蕴藏深意。朱丹溪认为，肺在上焦，膀胱在下焦，如果把上焦堵住了，那么下焦也自然不能通畅。所以，就用了涌吐的方法，将肺中的痰涎吐了出来，这样病因也就去除了。简单点来说，这个患者的情况，就好比从高处引水到低处，如果管子在中途给堵住了，不疏通这个堵住的部分，引水是比较困难的。在这条供应管道中，也只有把堵在上游的通路打通了，才能保障原本通畅的下游继续畅通。这个方法后来被誉为“提壶揭盖”的经典案例。（本文据《丹溪心法》原创改编，图片来源于网络，未经授权，请勿转载使用）
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「蔚来汽车量产仅百台，却成长为中国第四大车企，前景如何」百家号

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关于蔚来汽车在市场的占有量其实并不大，而且知名度也远不如比亚迪等品牌，但能够成为中国四大车企，究竟为何？蔚来车企是近年来的新兴品牌，专注的汽车领域为新能源领域。部分网站显示今年的上半年，整个国内市场的新能源汽车销售量共计为42.2万量，其中比亚迪、北汽、上汽等在新能源领域表现出色，三者销量占据总销量近一半。而蔚来的销量与此对比来说，完全可以忽略不计，但就是这样一份销量数据蔚来成为中国四大车企之一。很多人都说蔚来汽车的实力被严重高估，但具体如何不妨从蔚来汽车的发家史来看看，关于蔚来汽车的发展基础可以说十分雄厚。李斌、李想、刘强东、腾讯、高瓴资本等都是其中的股东之一，可以看出蔚领汽车完全就是由当下的互联网巨头和企业家打造，因此可以得出一个结论：蔚来汽车的创业资本十分雄厚。其二，我们要清楚的认识到蔚来汽车的品牌定位——“新创造车”，一个很新的名词，早在2016年11月21日，蔚来发布旗下历时18个月研发的“全球最快电动车”蔚来EP9。并通过一系列的举措，来增加在汽车行业上的曝光度，也起到了十分明显的作用。就这样蔚来汽车在行业上的口碑定位十分高，成为了市场估值300亿美元的车企。由此得出一个第二个结论：蔚来汽车的定位十分高。就这两点而言，蔚来汽车的起跑线远超同级别的车企，定位也是和特斯拉进行对比，在汽车行业上的曝光度也是十分之高。目前量产的蔚来ES8得到的市场口碑也是十分高，售价在四五十万区间，远远高于众多国产车的定位，足以媲美BBA系列了。（运营人员：博洋）
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「如何彻底删除电脑上的软件?」百家号

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很多人删除电脑上的软件只是直接在电脑的桌面上删除图标，这样其实并没有将软件彻底删除，只是删除了快捷方式，下面说一下怎么彻底删除软件依次点击菜单“开始”---“设置”---“控制面板”---“添加或删除程序”找到要删除的软件点击右下角的删除，弹出是否继续删除的选项框，选择继续弹出如图的对网页，关闭即可，有时不会弹出
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「福建人手里的小鸦片龙岩花生吃多了可能真的会上瘾」百家号

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花生自古以来就被很多人喜欢，不管是煎炒烹炸，都是非常受欢迎的。除了花生这一个名字，它还有其他很多很好听的名字，比如说长生果、唐人豆和落地松。而且花生的营养非常丰富，里面含有很多的蛋白质和脂肪，很适合制作营养品，所以我们平时炖猪蹄或者煮汤的时候会加上很多饱满的花生粒。
不过，在福建龙岩，花生有着另外一种特殊的吃法。龙岩制作花生会选取颗粒饱满的新鲜花生，然后加上少许的食盐，用水浸泡和水煮之后，再拿去烘烤，让花生变得焦香，最后的烘焙更是可以让花生变得酥脆，而且吃完之后还口有余香哦。
龙岩花生还有两种不同的口味可以选择，咸酥和蒜香。咸酥就是普通的盐水煮花生，但是咸中还有一点甜。
蒜香就在咸酥的基础上增加了香香的蒜味，这对很多不喜欢吃蒜的小伙伴来说可能不好吃，但是如果是爱吃蒜的朋友可能是非常好吃的了。
龙岩花生被称为“福建人手里的小鸦片”，平时喝茶聊天，追剧集会，总少不了来上一碟龙岩花生，特别是用来下酒，花生的焦香配上辛辣的白酒，小口小口的品，一下午就消磨过去啦。还有很多人用龙岩花生来制作醋泡花生，再加上一点点糖，口味很棒哦！
不过花生除了龙岩花生，还有很多好吃的吃法。但是即使好吃，也不能吃太多啦。虽然花生是营养品，但是花生里面有很多脂肪，吃多了不但会长胖哦！而且油脂太多，消化的时候会消耗很多胆汁，所以胆病患者最好不要多吃。还有发霉的花生也千万不能吃，不要以为小小的霉变吃下去没有太大的关系，但是霉变的花生吃了会致癌！
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「最神奇的鱼，名字叫做玻璃猫，全体透明」百家号

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第一次听到鱼的名字叫做玻璃猫，感觉特别神奇，不知道你们知不知道有这么一种鱼呢。玻璃猫或者叫玻璃猫鱼，全体透明，整条鱼骨清晰可见，可以说是很漂亮了。那么这么神奇又这么漂亮的鱼该怎么饲养，好不好饲养想必就是所有人关心的问题了。
玻璃猫鱼简介就像我开头所说的，虽然名字是玻璃猫，但是实际上却是鱼类的一种，那么玻璃猫的名字是怎么来的，又怎么样的说法呢？玻璃猫鱼是鲶科缺鳍鲶属的一种鱼类，而由于此鱼全身透明和生长在嘴部的两根长长的状若猫须的触须，故而得名玻璃猫。玻璃猫鱼体型纤细，身长10～12厘米，形似一片柳叶。头吻尖，口上有长触须2根，常前伸或自由转动，探测水流、敌情、障碍和协助觅食。胸腹极短，头胸腹部只占全长的1/4。尾柄极短，尾鳍叉形。背鳍退化，臀部和臀鳍基很长，前后鳍条等宽。通体透明，脊骨、刺、鳍条和内脏等清晰可见。色泽淡青如玉，活像一件高档玉雕工艺品，非常的漂亮。玻璃猫鱼在国内很少见，目前只有在我国广东博罗的象头山保护区内有发现，主要分布于泰国、马来西亚、印度尼西亚等地区。而玻璃猫鱼常活动于水的中层，喜弱酸性软水、老水，最适水温22～28摄氏度。杂食性，爱吃活食，如鱼虫、线虫。条件并没有很高的普适性，并不是那么容易饲养。玻璃猫的饲养须知虽然玻璃猫鱼难以饲养，但是还是深深吸引着众多被它美丽所征服的爱好者。玻璃猫鱼游姿快捷，停留不动时呈上倾的40度角，水晶般透明的躯体轻微地摆动，偶尔在适合角度的灯光的折射下，会映现出如三棱镜折射阳光所产生的如彩虹般梦幻色彩……平时，不仔细观察，是很不容易发现它们的踪影的，至多看到一付鱼类骨骼在飘动，也因此，它的另一个名字被称为“幽灵鱼”。同种类还有另一种也是全身透明，但色泽偏向浅褐色的品种，称为：咖啡玻璃猫。玻璃猫鱼性情温和，喜欢同种相聚，害怕孤独，独处时容易死亡。一般情况下，不建议只饲养一条，宜同种群养，如同种数很少，可与性情温、习性缓慢的小鱼混养。平时的水质和酸碱度要控制好，要细心耐心，随时关注鱼儿的情况，以保障它的健康生长。
玻璃猫鱼的饲养用水玻璃猫鱼很容易饲养，只要注意平时保持亚硝酸盐浓度的水质，并且提供营养丰富的饵料就可以，当然，其他的水质和水温要求也是不可疏忽的。(1)活性碳过滤水：将活性碳装入塑料或搪瓷圆桶中，让自来水从底部的进水口流入，从顶部的出水口流出。过滤后的水贮存在水族箱或其他容器中，既可作日常饲养用水，又可作普通热带鱼的繁殖用水。(2)去离子水：又名蒸馏水。一般采用电渗析和电解法来获得，水质非常纯净。去离子水的水质极软，水中含氧量极低，不适宜作饲养用水。使用时，常采用与清洁水兑掺的方法，来获得不同硬度和酸碱度的水质，满足不同品种繁殖用水的需要。(3)雨水：水质较软，金属离子含量很少，一般可选市郊地区空气清新的地方，用容器盛装雨落水，再经过滤后即可使用。
(4)离子交换树脂过滤水：将离子交换树脂作过滤材料，借助于阴阳离子交换树脂的吸附能力，可将水中的钙离子、镁离子、亚硝酸盐吸附。
玻璃猫鱼的饲养和喂食相对而言，细心就问题不大，一般的活饵料，如水蚯蚓、枝角类、卤虫等玻璃猫鱼都会吃，在自然水域下成长的玻璃猫鱼体长可以达到8厘米。需要注意的是在饲喂过程中要注意水质的变化，勤换水，少喂勤添，以确保鱼苗健康生长。
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「米饭夹生怎么办 5个补救方法告诉你」百家号

如何看待百家号Lite小程序热议话题「米饭夹生怎么办 5个补救方法告诉你」
导语
人有失足，马有失蹄，就算是资深级别的妈妈也会有失手的时候，更别说新手了，而最让人头疼的是煮米饭时水加的不够，导致米饭半生不熟的样子，现在不用愁了，五个妙招告诉你。
首先要看夹生的程度，对不同程度的夹生饭要采取不同的方法煮熟。
米饭夹生补救法：方法一：如果米饭全部夹生，那么可以用筷子在米饭里扎几个直通锅底的洞，适当加些温水重新焖一次。先在中间扎一个直通锅底的洞，然后围绕中间这个在四周多扎几个，要均匀。是热气能穿透整锅饭。
声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知方法二：如果米饭只是表面夹生，那么将表层翻到中间，加上点水在焖下就行了。加的水量要根据夹生部分的多少来决定。表面夹生的比较多就要多加点水，反之就少加点水。也可以用筷子扎少量几个洞，效果更好点。
方法三：如果米饭局部夹生，那么在夹生处扎洞就好了，然后加适量温水接着焖。如果不确定还有没别的地方也有夹生，可以把整锅饭翻开，把夹生部分放在中间，加上适量的水继续焖熟。
方法四：还可以在饭中加两三勺米酒搅拌均匀再蒸，即可消除夹生现象。把整锅饭搅动均匀，然后加上适量的米酒焖，不仅能让夹生饭熟透，而且饭还带有米酒的清香，吃起来更加可口。但是对酒精过敏的人要注意不能用这种方法。
方法五：把夹生饭打散，按500克米50克黄酒的比例，把黄酒倒入锅内，用文火焖至黄酒挥发，饭就不夹生了，而且吃不出酒味。
注意事项如果大部分都是夹生饭，一定要用筷子扎几个洞，这几个洞要均匀分布，多扎几个也行，不然很难再熟的。
注意再次放水的量，不能太多也不能太少，太多了饭就烂了，太少还是夹生的。
再次焖饭的时间可以长点，确保熟透。电饭锅做出夹生饭咋办？用电饭锅煮米饭，出现半生半熟现象，主要原因是内胆锅底受热不均匀。
首先应清除内锅底部的饭粒、沙子等杂物，防止内锅底部与电热板吻合不良。其次可把电热板卸下来，将内锅倒置在木板上，在木板上铺一块2～5毫米厚的胶皮，然后将电热板扣在锅底上左右旋转观察。如发现疑点，可用木板垫在电热板上，用锤子敲打，直到电热板与锅底严密吻合。如仍出现生熟不均的现象，即应更换内胆。
猪肉与这些食物同食小心摧毁健康
导语
猪肉是我们餐桌上常见的食物，那么，你知道猪肉同哪些食物一起食用会损害健康呢？下面跟小编一起来了解下吧。声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知有些食物放在一起烹饪会增加食物的营养，味道更加美味可口。于是很多人在烹饪食物时，一般都会搭配一样或两样食物，尤其是烹饪猪肉的时候。可是，你知道猪肉不宜与哪些食物一些烹饪吗？猪肉与这些食物一些烹饪小心摧毁健康。
牛肉尽管猪肉和牛肉不共食的说法由来已久，《饮膳正要》指出：“猪肉不可与牛肉同食”。但猪肉与牛肉共同煮食的菜谱也常见，比如香松牛肉饼，就是牛肉馅与猪肉馅一起。
从中医食物药性来看，猪肉酸冷、微寒，有滋腻阴寒之性，而牛肉则气味甘温，能补脾胃、壮腰脚，有安中益气之功。二者一温一寒，一补中脾胃，一冷腻虚人。性味有所抵触，故不宜同食。
香菜炒猪肉放点香菜会觉得香，有时甚至直接用香菜炒或者炖猪肉，市面上也不乏香菜猪肉馅的饺子或者肉丸，但是，日常还在使用香菜拌猪肉的主妇们要注意，尽管这种曾经受到过家人和亲朋好友的赞赏，但一定要毫不留情的舍弃，因为有损健康。
香菜也称芫荽，芫荽辛温，耗气伤神。猪肉滋腻，助湿热而生痰。古书有记载：“凡肉有补，唯猪肉无补”。一耗气，一无补，故二者配食，对身体有损害。
黄豆猪肉与黄豆搭配的煮食并不鲜见，比如猪肉黄豆炖豆腐、黄豆焖猪手、黄豆花生炖猪皮，不只有名，有些甚至还曾是营养保健的美食。但从现代营养学观点来看，豆类与猪肉不宜搭配。因为黄豆中植酸含量很高，60%--80%的磷是以植酸形式存在的。它常与蛋白质和矿物质元素形成复合物，而影响二者的可利用性，降低利用效率。
另外，豆类与瘦肉、鱼类等荤食中的矿物质如钙、铁、锌等结合，会干扰和降低人体对这些元素的吸收。羊肝猪肉和羊肝碰在一起的时候不少，特别是炒菜或者吃火锅的时候。但中医认为：“猪肉共羊肝和食之，令人心闷。”
因为羊肝气味苦寒，补肝明目，治肝风虚热。猪肉滋腻，入胃便作湿热，从食物药性讲，配伍不宜。羊肝有膻气，与猪肉共同烹炒，则易生怪味，从烹饪角度来看，亦不相宜。
煲汤选择什么食材4种蔬菜煲汤很美味
导语
在我国各地区的家庭里有很多都有一年四季煲汤的习惯，而最常见的煲汤食材都会是肉类。其实，蔬菜也可以煲汤哦。在这里，为大家介绍4种可以用于煲汤的蔬菜，快来看看都有哪些吧。声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知4种煲汤的蔬菜莲藕。中医认为，生藕性寒，有清热除烦之功，煮熟后由凉变温，有养胃滋阴、健脾益气的功效。莲藕与芸豆熬汤，可改善睡眠质量，和排骨一起煲汤能健脾开胃，适合脾胃虚弱的人滋补养生。需要提醒的是，长时间炖莲藕，最好选用陶瓷或不锈钢的器皿，避免用铁锅，也尽量别用铁刀切莲藕，以避免其氧化变黑。
白萝卜。白萝卜有益胃、顺气、消食的功效。它能促进胆汁分泌，帮助消化脂肪，其中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。因此，白萝卜跟排骨、牛肉、羊肉、猪蹄等一起煲汤，不但补气顺气，还能减轻油腻感。如果不想白萝卜的辣味太重，煲汤时盖子别盖严。
土豆。土豆富含膳食纤维等营养素，吃后可刺激肠道蠕动，能缓解便秘。新鲜土豆煮后在水中仍能保持块状，吃起来口感很面，所以适合做汤。最常见的就是西餐中的红菜汤，也叫罗宋汤，把土豆、胡萝卜、紫菜头、洋葱、牛肉一起煲煮，酸甜开胃。此外，土豆牛肉汤也是最经典的搭配之一，其鲜味十足，还能健脾养胃。
海带。海带含褐藻胶、海藻酸等物质，可以降压降脂，对动脉出血也有止血作用。此外，海带富含多种微量元素，如碘、铁和钙等。海带可分别和豆腐、虾仁、排骨、花生、猪蹄等搭配煲汤，或者不搭配任何材料，直接用海带煲汤也是非常鲜美的。
与此同时，煲汤的容器要怎样选择呢？
煲汤的各种容器瓦煲：理论上来讲，瓦煲和砂锅还是有所不同的，瓦煲的耐热、耐冷程度都比砂锅要强一些。对于瓦煲的保养与使用和砂锅基本类似，只是在使用的时候，瓦煲的功能更加专一，基本只适合煲汤，而砂锅除了做汤之外，还可以炖菜、炖肉。
炖盅：用炖盅做的汤叫做炖汤，是广东汤品中的一个类别，主要是采用炖盅用隔水加热的方式将汤做好。这种方法做出的汤，原汁原味，外面进入盅里的只有热度，盅里面则是原汤原食原味。炖汤比煲汤花费的时间要更长一些，广东素来有“三煲四炖”的说法，意即煲汤差不多用三个小时，而炖汤则需四小时以上。
砂锅：许多需要长时间炖煮的东西，用砂锅做的风味和口感都比普通金属锅具要上不止一个台阶，对于煲汤自然更不在话下。砂锅在使用前应该先用它煮一下米汤，让米汤渗透每一个微小缝隙将其填实，这样做之后的砂锅不易炸裂。同时，建议砂锅每隔一段时间就煮一次米汤，算是对它的小保养吧。
你在煲汤的时候不如就试试以上几种蔬菜吧。
茄子怎么做比肉好吃一百倍
导语
茄子不仅营养价值高，还能帮助维持人体酸碱平衡，多吃具有抗癌的保健功效。那么，茄子怎么做好吃呢？下面赶紧跟小编来了解下吧。声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知茄子是餐桌上十分常见的蔬菜之一，它富含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的。但是你知道茄子怎么做好吃吗？下面小编教大家如何做茄子，比肉好吃一百倍。
食材：
长茄子，大蒜，青红椒，洋葱，盐，生抽，耗油，黄豆酱，孜然，葱花，油。
做法：1、所有主料备好，三头大蒜包好。
2、茄子对半切开，竖着划几刀，不要切透了。
3、放入蒸锅蒸十分钟，这样茄子很软，多汁。
4、蒜都切沫，胳膊都酸了，哈哈(蒜很多，味道浓郁，不是太喜欢的可以放两头)。
5、锅内放油把蒜爆香。
6、青椒，红椒，洋葱切小丁和爆好锅的蒜放入一个碗里，放盐，生抽，耗油，黄豆酱，玉米油混合均匀，味道可以抿一下筷子感觉一下咸淡。
7、蒸好的茄子放入铺了锡纸的烤盘里，三根茄子勉强放下，表面刷一层油。
8、把调好的酱料均匀铺在茄子上。
9、放入220度预热好的烤箱中层，上下火(我一般预热十分钟)，烤15分钟。
10、切点绿色的葱花，准备点孜然粉。
11、15分钟好了取出，撒上孜然和葱花。
12、烤上十分钟即可。
注意：
茄子性凉，脾胃虚寒、体弱、便溏者、哮喘者、手术前患者不宜多食。
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「在家做的“干炒牛河”，尝了一口感觉自己恋爱了」百家号

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干炒牛河是广东一道名菜，于清末初年发明。干炒牛河这道菜十分考验厨师的炒菜技术，火候、用料都很难把握。闲来无事，小编也在家试了一次，做完后吃了一口，那味道，感觉自己恋爱了！
食材：牛肉、河粉、鸡蛋、韭黄、生抽、糖、淀粉、豆芽、小葱、老抽、盐
第一步：准备食材
取牛肉200g切成片备用，河粉350g备用、鸡蛋一个、豆芽50g、韭黄100g切段、小葱50g切段、生抽15g、老抽10g、糖3g、盐1g、淀粉3g。
第二步：处理食材
将200g牛肉放入碗中，再依次倒入老抽10g、糖3g，抓匀；再加入鸡蛋清、水淀粉、蛋黄，抓匀备用；再取一碗，在碗中倒入生抽15g、老抽10g、盐1g、糖3g，并搅拌均匀备用。
第三步：干炒牛肉、河粉
先热锅，等锅热之后再放油，做到热锅冷油之后再放入处理过的牛肉，使得牛肉迅速滑熟；另起油锅，油够热之后放豆芽、葱段爆香后捞出备用；随后再油温升至150℃以上之后再放入河粉，炒熟；之后将另一锅的牛肉倒入，反复翻炒，数十秒后倒入调料汁，炒到汁水收干为止；最后再放入备用的葱段、韭黄即可。
美味的干炒牛河就做好了，有人说牛肉和河粉的结合，有一种奇妙的触感。一盘上好的干炒牛河，能让人有坠入爱河的感觉。如果你心动了，不妨在家里试试啊，一定会有意想不到的收获！
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「番茄排骨汤的做法 番茄竟有这种功效」百家号

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番茄是我们大家常见的蔬菜，在菜市场或者超市都是有的卖的。番茄家常菜的做法有：番茄炒鸡蛋、凉拌番茄、番茄鸡蛋汤等。接下来小编为大家介绍一下番茄排骨汤的做法，以及番茄的功效与作用。感兴趣的朋友可以继续往下读哦。
番茄排骨汤的做法
1、准备好材料，排骨斩段。
2、排骨用开水泡去血水，番茄切丁。
3、将排骨、番茄丁、粉葛放入高压锅。
4、高压锅内注入两大碗水，滴入几滴醋。
5、高压锅上火，待上汽后中小火炖20分钟，开锅后调入适量盐、香葱。
番茄的功效与作用
1、减缓色斑延缓衰老
番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂，更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充番茄红素，抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。故番茄拥有“长寿果”之美誉。
2、抗癌
研究表明，番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。
3、可降脂降压
降低血压经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善症状。
4、防止血栓的发生
患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复。
5、健胃消食
有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。
西红柿的食用方法
1、不宜生吃，尤其是脾胃虚寒及月经期间的妇女。如果只把番茄当成水果吃补充维生素C，或盛夏清暑热，则以生吃为佳。
2、不宜空腹吃，因其所含的某种化学物质与胃酸结合易形成不溶于水的块状物，食之往往引起腹痛。
3、不宜吃未成熟的青色番茄，因含有毒的龙葵碱。
4、不宜长时高温加热，因番茄红素遇光、热和氧气容易分解，失去保健作用，因此，烹调时应避免长时间高温加热;烧煮时稍加些醋，就能破坏其中的有害物质番茄碱。
结语：通过以上介绍，大家对番茄的相关知识是否有了更多的了解了呢?常吃番茄具有减缓色斑延缓衰老、抗癌、可降脂降压、健胃消食等功效。以上小编还介绍了番茄的食用方法不宜生吃、不宜空腹吃、不宜吃未成熟的青色番茄、不宜长时高温加热等。大家可要记住哦。

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「解放碑步行街，是重庆最繁华的商业圈，是走走逛逛的好去处」百家号

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解放碑步行街是重庆最繁华的商业圈，这里百货公司、酒饭店数量众多，是购物、美食和走走逛逛的好去处，更是打望重庆美女的绝佳去处。步行街位于渝中区，以解放碑为中心，包括周边的民权路、邹容路和八一路等处。美食、购物、打望美女商场多，小吃多，美女多，是步行街“三多”。你在这里可以逛逛“高大上”的美美时代百货、大都会广场，也有比较平民的重庆百货大楼和太平洋百货；在步行街上你几乎能吃到所有的重庆美食和小吃，这里有八一路好吃街，便宜又好吃的酸辣粉、山城小汤圆和抄手都能在这里找到。而当你步行街上闲逛时，没走几步，就会有一位身材高挑，皮肤白皙的重庆美眉从你身边闪过。作为重庆甚至是中国西部地区最繁华的商业街，无论你是“白富美”，还是“屌丝”；无论你是重庆本地人，还是来重庆的游客，在步行街都能找到属于自己的快乐。解放碑：纪念抗战胜利的纪念碑步行街上的解放碑，是全国唯一的一座纪念抗日战争胜利的纪念碑。步行街附近还有能仁寺、罗汉寺等景点。解放碑步行街及周边还是游客在重庆住宿的主要选择之一，这里有洲际酒店、等高级酒店，也有性价比很高的经济型酒店。解放碑真的不愧为重庆的CBD，白天夜晚人都是爆满的，建议来重庆的住在解放碑，路近又方便。解放碑夜晚景色比较好，离洪崖洞也不远，可以去洪崖洞看看夜景，还有三峡博物馆和人民大礼堂也就几十分钟的路程，住在解放碑真心特别方便。站在这里的街，感觉就像自己是井底之蛙，抬头只能看见小片的天。这里，以解放碑为中心，周围就是步行街，商业街。奢华、美丽、高端，仿佛就是这里的代名词。当然，还可以看到传说中的重庆如云的众多美女。总之，现代重庆的一切美好，都似乎在这里得道尽情的展现。
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