「爱情诗词的巅峰之作-毛主席的《贺新郎别友》」百家号
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毛主席与杨开慧《贺新郎·别友》挥手从兹去。更那堪凄然相向,苦情重诉。眼角眉梢都似恨,热泪欲零还住。知误会前番书语。过眼滔滔云共雾,算人间知己吾和汝。人有病,天知否?今朝霜重东门路,照横塘半天残月,凄清如许。汽笛一声肠已断,从此天涯孤旅。凭割断愁丝恨缕。要似昆仑崩绝壁,又恰象台风扫寰宇。重比翼,和云翥。毛主席与杨开慧【注释】:1.去:离开。挥手从兹去:李白《送友人》,“挥手自兹去,萧萧班马鸣”。2.热泪欲零:零,与“零落”的零同义,也是落的意思。《古诗十九首》之十,“终日不成章,泣涕零如雨。”3.书语:信中的话语。4.云雾:比喻前句的误会。5.人有病,天知否:原为“重感慨,泪如雨”。(病:也指误会。)6.横塘:长沙东门小吴门外清水塘。一九二一年冬至二三年四月,毛泽东租了清水塘边的一所茅屋,家住兼作中共湘区委员会会址,旧址现为纪念馆。“横塘”也是典故,在古诗中常作女子居住之处。唐崔颢(hao4)《长干行》,“君家何处住,妾住在横塘。停船暂借问,或恐是同乡。”7.如许:这样。8.凭割断:请割断之意。9.翥(zhù):奋飞。最后两韵原为,“我自欲为江海客,更不为昵昵儿女语。山欲堕,云横翥。”【简析】一九二三年四月,湖南省长赵恒惕下令通缉“过激派”毛泽东。毛离开长沙去武汉,转上海,然后赴广州参加六月的中共三大,直至二四年秋才回湖南搞农运。这首词是与妻子杨开慧分别时所作。这首词应该是1923年12底毛泽东离开长沙去上海与妻子杨开慧分别时所作,词中“别友”赠别的正是夫人杨开慧。毛泽东和杨开慧本来就是一对志同道合的革命战友。当时革命形势在上升,作者“割断愁丝恨缕”而为革命事业献出全副身心的豪情,以及作者所预想的未来革命风暴的猛烈壮阔,在词中“昆仑崩绝壁”、“台风扫寰宇”的比喻中得到强烈的表现。毛泽东的《贺新郎·别友》是毛泽东诗词中真情流露最深切的一首,是一首长恨绵绵的寄思词,更是儿女情长与革命豪情相融合的佳作。
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「2018年亚马逊促销活动盘点及注意事项」百家号
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每年亚马逊都会举办多场促销活动,为平台卖家吸引消费者,增加产品曝光度,提高销量。卖家可以根据活动特质,推出相应的产品、折扣来吸引消费者。例如节日前夕,玩具、书本或者其它礼品类更受欢迎,卖家可以提前采购这一类产品,来增加节日销量。以下是亚马逊全年购物活动详情表:你可能已经注意到,图中亚马逊PrimeDay、黑色星期五和网络星期一这3个活动用特殊的颜色标记出来了,这是因为这3个节日最为盛大,卖家需要特别关注。如果你也想利用亚马逊的购物活动来提高自己的整体销量,那么你需要注意以下几点:1、了解库存消耗情况如果你决定参加亚马逊的秒杀活动(LightningDeal),你需要确保自己的库存足以应付暴涨的订单。此外,要参与亚马逊秒杀活动,亚马逊也会要求卖家拥有一定的库存,而且库存越多,亚马逊通过你的申请可能性越大。但你也要注意,一旦库存准备过量,你可能面对活动结束后库存堆积的窘境。为了避免库存不足或库存堆积的情况出现,在活动前制定详细的库存计划是非常有必要的。2、采购与活动相关的产品亚马逊的许多购物活动都是有季节性的,你可以采购一些适合该季节的产品,再申请参加亚马逊的秒杀活动,以增加产品在亚马逊促销活动的曝光率。3、增加品牌内容在产品详情页中多添加一些品牌相关信息,将有效提高你的页面转化率、客户参与度,提高你的整体销量。4、提高亚马逊点击付费广告预算和竞价活动期间,亚马逊整个平台的流量都会增加,这意味着你的点击付费广告点击率将比以往更多,广告支出会更多。为确保你的广告能在流量高峰期持续运行,增加资金投入是一个好主意。此外,由于购物活动期间你与其它卖家的竞争将会加剧,提高竞价将确保你的广告出现在你想要的位置上。5、抓住机会增加review数促销活动意味着销量增加,卖家要抓住机会增加review的数量。listing中review数量的增加,将使你的listing更具有竞争力。作为亚马逊卖家,学会计划能让你更高地利用亚马逊促销活动提高销量。
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「钟英华任天津师范大学党委副书记、校长,高玉葆不再担任」百家号
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据天津师范大学新闻网消息,天津市委决定钟英华同志任天津师范大学党委副书记、校长。3月15日下午,领导干部会议在天津师范大学会议中心中报告厅举行。市委组织部副部长王建军同志,市委教育工委副书记、市教委副主任杨清海同志,市委组织部干部五处处长满彧同志,市委教育工委、市教委干部处处长刘怡蔓同志出席会议。会议由杨清海同志主持。校领导班子成员,校党委委员、纪委委员,正处级领导干部,民主党派负责人,教授代表和教代会执委参加会议。市委组织部副部长王建军同志宣读了市委任职决定:高玉葆同志不再担任天津师范大学校长职务,钟英华同志任天津师范大学党委副书记、校长。王建军同志在讲话中充分肯定了高玉葆同志担任天津师范大学校长以来在高水平推动学校内涵建设,高标准加强学校日常管理,在提升教育教学质量,优化师资队伍建设,凝练学科专业优势,推动科研平台建设,加强国际交流合作等方面,做的大量卓有成效的工作,为天津师范大学长远发展倾注了大量心血,奠定了坚实基础。特别是担任市政协领导职务后,在政协工作、党派工作非常繁忙的情况下,仍然尽职尽责做好学校领导工作,展现了高级领导干部统筹兼顾、驾驭全局的能力水平。钟英华同志是本校成长起来的优秀干部,熟悉学校整体情况和发展规划,视野开阔,对办学治校有较为深入的思考,组织领导和协调能力比较强。钟英华同志事业心责任感强,为人正派,敢于担当担责,自觉维护班子团结,在师生员工中有较高威信。希望同志们带头讲政治、顾大局、守纪律,坚决贯彻落实市委的决定,切实把思想认识和行动统一到市委决定精神上来,全力支持钟英华同志开展工作。学校领导班子要深入学习贯彻习近平总书记视察天津重要指示和在京津冀协同发展座谈会上的重要讲话、市委十一届六次全会精神,认真贯彻落实全国教育大会精神和《中国教育现代化2035》要求,积极融入京津冀教育协调发展,主动将学校事业放在京津冀协同发展大局中定位谋划推进,不断提升学校内涵建设质量,向着双一流建设高校目标迈出坚实的步伐。高玉葆同志发言表示,完全赞成、坚决拥护市委决定,衷心感谢市委、学校师生员工、历届校领导和校友对自己担任校长期间各方面的关怀、理解、信任和支持。十多年来,与同志们一起共谋发展、共渡难关,共同成就了今天的事业;与大家在艰苦奋斗历程中形成的友谊,将一直深深地铭记在心里;在这里学到的知识、悟出的道理将变成他人生的宝贵精神财富。衷心祝愿天津师范大学在新时代的征程中乘风破浪、奋勇前行,一直驶向成功的彼岸,愿所有为之奋斗的筑梦人不忘初心、不辱使命,共同铸就美好的明天。钟英华同志发言表示,感谢组织长期以来的教育培养和充分信任,感谢广大教职工的信赖支持,一定认真履行党委副书记、校长职责,一是不忘初心,牢记使命,对党忠诚。高举习近平新时代中国特色社会主义思想伟大旗帜,牢固树立“四个意识”,坚定“四个自信”,坚决做到“两个维护”,坚决贯彻中央和市委市政府决策部署,切实担负起依法治校的责任。二是脚踏实地,奋发进取,勇于担当。坚持改革创新、攻坚克难,抢抓机遇、务实进取,奋力推进学校事业稳步向前发展。三是严于律己,勤政廉政,尽职尽责。坚决贯彻党委领导下的校长负责制,带头维护班子团结。驰而不息加强作风建设,自觉接受纪委和广大师生员工的监督。张玲同志代表校领导班子做表态发言。她表示,坚决拥护市委的决定,衷心感谢各级领导对师范大学的高度重视和支持。向高玉葆同志多年来为学校事业发展作出的贡献表示由衷的感谢和敬意。市委决定任命钟英华同志担任校长,既是对钟英华同志本人,更是对师大工作的肯定和激励,在今后的工作中,将与英华同志和校领导班子成员一道团结带领广大师生员工继续推动学校事业快速发展。一是深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想和党的十九大精神,牢固树立“四个意识”,坚定“四个自信”,坚决做到“两个维护”。二是认真贯彻党委领导下的校长负责制,坚持民主集中制,推进全面从严治党向纵深发展,努力营造风清气正、干事创业的良好政治生态。三是持续加强基层党组织建设,切实把党的领导贯穿办学治校、教书育人全过程。四是深入贯彻落实全国教育大会精神,牢牢把握立德树人根本任务,以一流学科建设为龙头,推动高质量内涵式发展,以优异成绩庆祝中华人民共和国成立70周年。钟英华同志简历钟英华,男,汉族,1963年5月出生,河北省怀安人,1986年6月加入中国共产党,1986年7月参加工作,全日制大学、在职研究生学历,文学博士,教授,博士生导师。曾任天津师范大学党委常委、副校长。
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「曝光,杭州超好玩的儿童乐园、游乐园,你都去过了吗」百家号
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说到杭州的游玩的地方随口就可以说出很多比如西湖、宋城、还有西溪湿地等等。那么,你知道杭州有什么适合儿童玩耍的地方吗?杭州主题乐园哪里好玩呢?视线君今天为大家收集了杭州的儿童乐园带你一起了解杭州著名的儿童乐园!杭州乐园宋城杭州乐园是长三角地区著名的综合性主题公园,地处湘湖中心区域,地铁直达,交通便利。园区分为玛雅部落、失落丛林、冒险岛等主题区域。主要游玩项目有悬挂过山车、雨神之锤、风神之手、激流勇进、双海盗船、大摆锤、穿越云霄、丛林迷旋、幽灵鬼船、缆车等。杭州烂苹果乐园杭州烂苹果乐园是中国大型全室内高科技亲子乐园,融汇了近百项高科技互动体验项目。没有作业,没有烦恼,只有好看的表演、好玩的游戏伴随孩子们的成长。主要的游玩项目有海盗大街、四季花园、水母广场、深海广场、水果部落、荒诞小镇、爱的故事屋、魔法丛林、糖果小镇、黄金海岸等主题区。杭州少年儿童公园杭州少年儿童公园是新西湖十景之五。在杭州少年儿童公园内,南高峰与白鹤峰夹峙下的自然村落中,是一条山谷。满觉陇沿途山道边,植有七千多株桂花,有金桂、银桂、丹桂、四季桂等品种。每当金秋季节,珠英琼树,百花争艳,香飘数里,沁人肺腑。如逢露水重,往往随风洒落,密如雨珠,人行桂树丛中,沐“雨”披香,别有一番意趣,故被称为“满陇桂雨”。除了这些杭州还有很多不错的儿童乐园哦比如Do都城、嗨go派儿童职业体验城呼噜幼幼玩具乐园、玛丽城堡等等如果你还知道有哪些不错儿童乐园/游乐园也可以在评论区和大家分享一下哟~
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「寒潮预警发布第5天又一股冷空气来袭,部分地区还将降温8到10℃」百家号
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寒潮预警发布第5天!又一股冷空气来袭,部分地区还降温8到10℃说到天气,近日可是成了全国人民谈论的超级话题了,而且大家都还有共同语言及共同感受。其实总结起来,就是一个字:冷。当然这冷还不但表现在了身体感受上,而且也侵入了心里,直接凉凉的。天气界再也没有之前那些北方穿棉袄,南方穿短袖的戏谑说法了,这一切都是本次强冷空气南下惹的祸。而且从今日(12月9日)来说,本次冷空气南下已经好几天了,连着中央气象台的寒潮预警也发布了足足5天时间了,似乎一切都到头了。全国实况天气显示,本次南方遭受到的降温幅度最大,而且还来了大雪和冻雨的攻击。尤其是浙江杭州地区,更是今年降雪的重点,持续了24小时还没完,厚达10厘米以上的雪甚是吓人。当然南方人难得见到一次雪,于是各种雪地自拍照更是刷爆了朋友圈,让北方人一阵羡慕。而且据说杭州西湖地区,更是成了游客们的集中地,不少大妈为了看真正的“断桥残雪”甚至饿了肚子也不在乎。南方雪花如此火热,北方却大部分基本看不到雪的影子,似乎真遭受到了魔法结界的狙击一般。而且今日我国中央气象台预报,北方不少地区今日下午14时气温开始回升了,大部分上升4到6℃左右,而宁夏中南部、陕西北部等地区的部分区域甚至回升了8到10℃左右。难道本次强冷空气袭击结束了?事实上却相反,今日18是,中央气象台继续发布寒潮预警,尽管已经持续5天了,不过还降温还未完,新的一波冷空气即将来袭。我国中央气象台预计,10到11日,还将有一股补充性冷空气南下,陕西北部、山西大部、河南北部、浙江东部南部、江苏全境、安徽大部、山东南部将降温4到6℃。部分地区如江苏东部、山东东南部降温将达到8到10℃。例如山东临沂市,今日最低气温-5℃,11日受另一波冷空气影响,最低温将下降到-12℃,降幅达7℃左右。而且本次补充性冷空气来袭,不但一些区域降温,而且或许还将出现降雪天气。今日下午18时,中央气象台最新预报,9日到10日,小雪天气出现在河南东部和南部、山东中部和南部一带,安徽北部将有大雪天气。而10到11日,降雪区域开始北移,大部分主要集中在山东一带,山东半岛,山东东部和南部区域,甚至会出现暴雪天气,这下估计北方人再也不会说本次降雪有点太“照顾”南方了,北方的山东也将受到公平的对待,大雪来袭,希望山东朋友们准备好迎接吧。
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「压缩图片的N种方法,总有一种是你用的到的」百家号
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很多人疑惑为什么网上的图片那么清晰却不到1M,而自己的图片动辄就几M甚至十几M。其实网络上的图片是经过高清压缩的。图片的压缩方式有很多,专业的相馆或工作室有专业的压缩工具,我们不是专业的,没有专业的设备和软件,就凭借电脑我们也有N种图片压缩方法,能够很好的进行图片的压缩。No.1下载图片压缩工具。网络上有很多压缩工具,但是很多都需要付费,我们可以搜索简单的不需要付费的小工具,进行图片压缩。一般这样的小软件都能够进行批量的压缩,也能够进行单张的压缩,而且可以根据需要进行清晰度分辨率等的调节,非常好用。图片压缩软件No.2利用微信QQ等社交软件巧妙地进行图片的压缩。将图片从一个QQ或者微信发送到另一个QQ或者微信,发送的时候不要勾选原图,然后接收,存储后,图片就已经是压缩后的了,占用空间极小。通过QQ空间将照片传入QQ相册也可以进行图片的压缩,非常适用于批量处理压缩图片。利用微信和QQ可以非常方便的压缩图片,但是有一个缺点,不能进行分辨率的调节,压缩率较高,较影响图片的质量。微信QQ图片压缩No.3利用ppt,word等办公软件进行图片的压缩。首先将图片插入ppt或者word等办公软件里面,利用软件自带的图片压缩功能压缩图片。可以根据自己的需要调节图片的尺寸和图片的清晰度,也可以单张或者批量处理。优点是可以根据需要调节分辨率清晰度,缺点是操作比较麻烦。word等压缩图片No.4利用PS,windows画图软件等处理图片。这些软件,特别是PS,都是比较专业的图片处理软件,没有用过的人不容易操作。但是这些软件能够很好的按需调节图片的尺寸、像素、分辨率。针对大的图片,可以通过降低图片的尺寸,降低像素,降低分辨率来达到压缩图片的效果。PS等专业软件No.5利用格式转化工具压缩图片。格式转换工具压缩图片也是很好的一种批量图片处理工具。格式转换工具不仅能在不同格式之间相互转换,还能够在同一格式的不同参数之间相互转换。可以通过设置转换后的图片参数来实现图片的压缩。格式转换工具压缩图片的压缩方法非常的多,远远不止以上的5种,但是个人认为这5种是非常好用的几种方法。经常涉及到图片压缩的,还是建议下载安装一个图片压缩工具吧,毕竟简单方便好操作。在工作中,在教育教学中,这些方法总有一种是你能用得到的,学习一下吧,多一种技能,多一份竞争力。欢迎关注我,我将不断地更新信息化技术技能的教育教学和培训,也将致力于解决教育教学中遇到的信息技术难题。
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「眼角长斑是什么原因 了解清楚祛除斑点不是梦」百家号
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拥有润白无瑕疵的皮肤是每个女生都想的,但在平时的生活中,由于一时的不注意,斑点也就慢慢找上门来,不仅很显老气而且十分影响美观。特别是斑长在了眼角、脸颊这些地方。长斑真的是一件非常令人烦恼的事情,同时也是美肤的难题之一。要想快速有效的祛斑,就要清楚长斑的种类以及它的原因,这样才能有可能恢复你的无暇肌肤。一、斑的种类1、雀斑雀斑很大一部分原因是随着父母遗传下来的,小时候可能看不见,但随着你慢慢长大,斑点也就慢慢浮现出来了。雀斑多数出现在脸上的眼角、脸颊这些地方,并颜色呈褐色。有些人可能手上、脚上都会长。2、缺水性斑这类斑点是因为皮肤长期缺水,或缺少对皮肤的保养造成的。当皮肤缺乏水分和营养的时候,会使细胞因缺水而受损或者死亡,并会造成黑色素的代谢不正常,从而形成了大小不一的斑点。3、晒斑所谓晒斑,顾名思义就是过度的晒太阳,肌肤的底层的色素分泌增加,在皮肤的表面慢慢集聚而形成了晒斑。4、黄褐斑黄褐斑一般在中年妇女中出现较多,特别是处于更年期的妇女,黄褐斑的影响范围很广,大小形状不一,又因它的形状像蝴蝶一样,所以又被称为蝴蝶斑。5、辐射斑辐射斑的成因跟晒斑的大同小异,它是由于辐射造成的,多出现于经常玩手机和长期对着电脑的人中。二、如何有效祛除各类斑?1、对于晒斑和辐射斑的话,这两者比较容易祛除。只要你在平时的生活多补水,有规律地敷一下面膜,同时也要注意不要被太阳晒,防晒也要做好,这也是必不可少的。多吃蔬菜水果,多喝水,护肤也要做好,尽量选择补水效果好的护肤品,在此基础上再搭配一些祛斑的护肤品,相信斑点就会慢慢淡化直至恢复了。2、雀斑对于其它斑点来说相对比较难祛,用传统的方法只能抑制它的颜色变得更深,必要时可借助医美手段祛除。3、至于黄褐斑,平时多吃点维生素C丰富的水果和蔬菜,注意防晒,少喝像咖啡、可乐、酒等这些不利斑点淡化的东西。三、最后,再给大家总结一下日常生活中祛斑时注意事项1、注意防晒,在出门时涂好防晒霜,打好伞,也可以双层保护。2、晒后要注意修复,不要认为涂了防晒霜就万无一失了,这种想法是错误的。老实做好这几步,斑点才不会找上门。3、选择护肤产品时要根据自己的肤质情况来选,切忌不可盲目跟风。尽量选择温和不刺激的产品。4、一定要睡好,少熬夜,很多人不重视睡眠,这对皮肤的伤害是很大的,所以,睡眠要保证好。还有一点也很重要,就是多喝水。多喝水的功效相信大家都已经听烂了,但能保证的人又有多少呢?所以,大家一定要老老实实的喝水补水。【原创,未经允许谢绝转载!】
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「《不是因为寂寞才想你》原唱是谁,与你分享其歌词中的感情」百家号
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《不是因为寂寞才想你》是玉女歌手陶钰玉2009年1月3日全亚洲发行的首张个人专辑《深夜地下铁》主打歌,是由张超作词、谱曲,歌曲反映了都市情感的迷惘和真挚情感啊。《不是因为寂寞才想你》是玉女歌手陶钰玉全亚洲发行的首张个人专辑《深夜地下铁》主打歌,是由张超作词、谱曲,歌曲反映了都市情感的迷惘和真挚情感。歌手陶钰玉凭借《不是因为寂寞才想你》在中国音协流行音乐学会、中国音乐金榜联合主办的“金色年华之夜·中国流行音乐十年巡礼·原创金曲颁奖盛典”上荣获原创金曲奖。恬美亮相“第十届中国金鹰电视艺术节”互联盛典颁奖晚会,献唱热歌《不是因为寂寞才想你》大放光彩。创作背景《不是因为寂寞才想你》是由被誉为凤凰传奇的御用词作人的张超创作。收录于孔雀公司于推出的流行音乐陶钰玉个人专辑《深夜地下铁》中。陶钰玉从青春女子组合“T.R.Y”走出,打造一张属于自己的专辑《深夜地下铁》。离开T.R.Y组合后,推出由凤凰传奇幕后监制倾力打造的单飞作品《不是因为寂寞才想你》。其本人也因歌曲《不是因为寂寞才想你》使她被人熟知。相遇在人海聚散在重逢之外醒来的窗台等着月光洒下来不用太伤怀相信缘分依然在让时钟它慢慢摇滴滴答答等你来陶钰玉陶钰玉看云水漂流看着落叶被带走泪湿的枕头枕干潮湿的温柔等到下一个春秋等到秋叶被红透让那指针慢慢走停在花开的时候不是因为寂寞才想你只是因为想你才寂寞当泪落下的时候所有风景都沉默因为有你爱所以宽容因为思念时光走得匆匆月光轻轻把梦偷走所有无眠的夜想你够不够歌曲鉴赏《不是因为寂寞才想你》是陶钰玉首张个人专辑《深夜地下铁》主打歌,歌曲的旋律轻快上口、歌词细腻感人,反映了都市情感的迷惘和真挚情感,富有感染力。这首歌深受很多80后、90后的的喜爱,而且我们都知道歌词中的"不是因为寂寞才想你,只是因为想你才寂寞"感动了无数的人,因此也成了经久不衰的流行语,广为流传
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「国产民用防暴车,不仅钉子扎不破,连AK47都打不穿,真是超厉害」百家号
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现在为汽车在我们的生活中汽车很是常见,但是大家见到的大都是些家用车,像轿跑车、SUV或者是MPV,不然就是运货用的工具用车,像货车、卡车或者是皮卡等等,而对于一些越野车以及防暴车还是比较少见的。很多人都只是在影视剧里见过防暴车,在不少人印象中这些大都是军用车,普通老百姓几乎都不会使用这种车的。但其实现在这些防暴车除了军用款之外,还推出了一些民用版本,想这款车子就是民用版的北京BJ80。这款北京BJ80的外观非常强悍,亚黑色的车身看起来简直是不怒自威。这款车子的外型用了大量平铺的直线设计,而且每一个棱角看起来都十分尖锐,它的线条构造很是复杂,但是却并不显得凌乱,反而非常有层次感。大嘴式设计的进气格栅搭配上凌厉的车灯造型,看起来威风凛凛。而汽车的内饰同样很是霸气,暗沉的颜色基调搭配上黑白配色的座椅,再加上木纹饰板和镀铬饰条等等,给人带来很强的安全感,除此之外,配置也十分高端。作为一款防暴车,这辆车子的安全性能是经过严格认证的,为了测试车子的安全性能,工作人员还用钉子扎过车身,而且也用真实的AK47打过车窗玻璃,均没有打破车身,可以说这款车子的安全性绝对有保证。大家觉得怎么样呢?
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「东莞、昆山电子厂为什么每天招工90后为什么都不去工厂上班」百家号
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东莞,号称世界工厂,当东莞到深圳的高速公路堵车的时候,那么就意味着世界80%的电子产品将要收到冲击,但是在现在,基本上所有的工厂都在招人,天天招人上班,但是还是天天招人天天没人,当初挤破头,需要花钱给关系才能进去的工厂,为什么现在有钱都请不到人?有人会说一家公司天天招工,那说明这家企业不是什么好企业,所以大家都走了。好的企业可以留住人才,亲朋好友也会介绍过来,想想说的好像也有道理,但是一些大企业现在依旧招工难?为什么?说白了就是这3个原因1.年龄跨度大。年轻人不去工厂现在你去东莞逛一圈,基本上都是80后为主,为什么?70后年纪大了,90后不愿意去工厂,都想着月休八天,朝九晚五的白领生活,有谁还想去电子厂打工?工资不高还没有什么发展前途,不如去做销售,没这么苦这么累,赚钱的钱还多,并且也自由2.电子厂条条框框多很多东莞的电子厂都是实行标准的军.事化管理,没有情面,上班迟到、早退就是扣工资、罚钱,员工自然而然压力大,每个月加起来还没有扣一次多,有的人甚至你在厂里面生活习惯不好,一样扣钱,一切都是向钱看,没有什么通融3.工资不高要求多工厂加班这个就是很正常的事情,而且基本上加班才能赚钱,但是天天加班也让人心生厌倦,但是你又不能不加班,因为不加班就得扣工资,真的是让人又爱又恨。本身工资就不高,还要这扣那扣的,很多人觉得没意思,旺季为了多赚钱就让你拼命加班,没活干的时候巴不得你马上走,很多人说很心寒不知道大家进去过工厂吗?你为什么没有工厂上班了呢?欢迎评论跟小编一起交流
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「中国烹饪协会会长姜俊贤:餐饮业的产业革命,风险与挑战并存」百家号
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10月22日《遇见新物种·GIIS2018餐饮新零售领袖峰会》与餐饮上下游企业、餐饮零售化、餐饮新物种创新企业及诸多行业领袖和行业关注者一同探讨餐饮新零售的未来趋势及餐饮新物种的代表性实践方案。中国烹饪协会会长姜俊贤受邀出席,以下是其演讲实录,由亿欧精编整理,转载需注明出处。姜俊贤:尊敬的各位来宾,各位餐饮界的同仁和关心支持中国餐饮行业发展的各位朋友们,女士们,先生们,大家上午好。很高兴能够应邀来参加此次峰会,能够有机会与大家共同讨论中国餐饮行业面临的发展新课体,分享不同的观点。首先,我代表中国烹饪协会对本次峰会的隆重举行表示热烈的祝贺,对在座的各位朋友们,表示诚挚的问候。今年是我国改革开放四十周年,是贯彻十九大精神的开局之年,也是落实十三五规划的关键之年,更是供给侧结构性改革的攻坚之年,集众多光环于一身的2018年,注定是不平凡的一年。对餐饮行业来说也是承上启下,迎来新变化的一年。继2017年中国餐饮行业实现了39644亿元,这一历史新高以后,2018年的1到9月份,全国餐饮收入再次实现29768亿元,同比增长了9.8%。线上餐饮收入6693亿元,同比增长7%,全国餐饮收入和线上餐饮收入相比,比去年2017年同期分别下降了1.3和1.4个百分点。但是餐饮市场仍然领先整个中国消费市场9.3%的增长速度,0.5个百分点。市场规模仍在扩大,供给质量也在持续提高。但是自今年4月份以来,餐饮市场已经很明显的呈现出增长放缓的趋势,进入下半年以来,中美贸易之战愈演愈烈,经济增长的不确定性因素不断增多,消费市场呈现出观望的态度,经营者的信心也受到了冲击。反映到餐饮市场也面临着巨大的下行压力。因此,继续深化改革,加快转型升级,创新经营方式,克服餐饮行业面临的“四高一低”,成为当前餐饮行业的主旋律和新课题。这次会议给了我一个题目,要讲一讲餐饮行业的十大趋势。我想了想可能要捋起来十个也捋不过来,我用三个题目为代表,讲一讲中国餐饮行业的新时代、新餐饮、新模式。一,关于新时代党的十九大报告指出,经过长期努力,中国特色社会主义进入了新时代,这是我国发展新的历史方位。新时代我国社会主要矛盾已经转化为人民日益增长的美好生活的需要和不平衡、不充分发展之间的矛盾。改革开放四十年来,中国餐饮的总规模从56亿元到去年的4万亿,增长了700余倍,餐饮网点从不足12万个,发展到去年的465.4万个,增长了39倍。人均消费从不足6元到2852元,增长了475倍。因此,用高速增长来评价四十年来中国餐饮的增长绝不过分。按照这样一个发展的速度,我们预计到十三五末,中国餐饮的总规模将达到五万亿的水平,这时候中国餐饮将在世界餐饮的最具规模的排行当中名列前茅,可以说和美国不相上下。但是在充分肯定我们已经取得成绩的同时,我们也必须清醒地认识到,新时代中国餐饮行业的形势与全国的形势一样,也存在着人民日益增长的对餐饮的新需求和整个餐饮市场不平衡、不充分发展之间的矛盾。我国目前的餐饮市场规模体量很大,但是大而不强,整体水平仍处在小、散、低的状态,企业分散,各自为阵,组织化程度和企业的集中度都很低,行业的标准化、规模化水平依然不高。到目前我国仍然缺少具有世界影响力的大型品牌餐饮企业,发展不充分。同时沿海与内地、城市与乡村、大企业与小企业之间仍然存在着很大的差距,发展也不平衡。从发展的后劲来看,全行业的管理水平总体还比较粗放,供给侧结构也仍不尽合理。餐饮企业经营面临的“四高一低”的矛盾仍然很突出,企业高技能人才匮乏,招工难等问题普遍存在。食品安全事故也时有出现等等。这些发展到不充分、不平均的问题与新时代消费市场的新需求之间存在着巨大的差距。进入新时代,中国餐饮行业将从量的快速增长转入质的提高和结构的优化,这样一个新的阶段。二,关于新餐饮改革开放四十年来,中国餐饮不仅在总规模上快速发展,在产业结构和业态分布上也发生了巨大的变化。从改革开放前结构简单、业态单一,发展成为结构多层、业态多样。中央八项规定之前的一段时间,在公款消费的拉动下,一度餐饮行业盲目地追求高档化,曾出现上奢、下弱的不合理状况。中央八项规定出台以后,餐饮行业积极地调整结构,壮士断腕,砍掉了超高的消费,拓展经营、大力发展大众消费。市场供给结构开始趋于合理,目前已呈现出正三角形的业态分布。随着结构调整,餐饮业态的不断细分化越来越丰富,不仅正餐风味特色出现了细分化,更加突出品牌的特色,快餐、火锅等传统的连锁餐饮业态蓬勃发展,团餐、休闲餐异军突起,快速增长,还涌现出了一大批以民俗小吃为主要品种的大排挡、美食广场等业态,专门经营外送外卖业务的无前台服务加工型餐饮业态也开始得到市场的认可。一大批以单品经营为特征的小而美的精美餐饮店,如雨后春笋般出现在中国的餐饮市场,深受90后、00后一代的追捧。有些独角兽式的企业一两年内就发展过了超千家门店。近年来在互联网大型企业巨额资金的推动下,以跨界经营为特征的餐饮和超市,混合经营型所谓新零售餐饮业方兴未艾。可以预见,虽然目前正餐仍在中国餐饮市场上占据着半壁江山,但是层出不穷的餐饮新型业态会越来越受到新一代消费群体的青睐,逐步成为市场的主流。新时代、新需求、新消费、新餐饮,这一不以人的意志为转移的发展趋势,对于致力于餐饮事业的投资者、经营者、管理者而言是必须引起高度重视的经济形势的新判断。三,关于新模式随着餐饮行业“四高一低”经营压力的不断增大,餐饮新业态的不断涌现,这一传统的产业生产方式的变革也将日渐提上日程,经营场所租金的攀升,人工成本的不可逆增高,使延续了数千年的餐饮行业传统的前店后厨,师傅带徒弟的生产方式越来越难以为继。而降低费用与降低人工成本,唯一的出路只有千方百计的提高单位面积的利用率,尽可能的想办法减少人工数量的使用,提高劳动效率。这就迫使餐饮企业必须抛弃传统的经营模式与生产方式,积极地采用全新的经营与生产模式,而这种新的经营与生产模式要求餐饮企业必须改变大而全、多而全的传统思维模式,突出特色、聚焦产品,必须学会运用现代化信息技术,掌握大数据分析,精准营销,科学管理,必须改革传统的生产工艺和流程,实现产品的标准化、规模化生产,必须革新厨房的传统陈旧设备,实现厨房设备的现代化、自动化,在确保菜品质量的前提下,以最少的人力投入和资金投入获得最大、最快的产出。而这一切需要提高餐饮行业的管理者,乃至生产技术人员的科学素质,需要大力地推进供给侧结构性改革,实现从种植,到餐饮半成品和准成品的中央厨房加工,到供应链物流运输储存的现代化,到复合化专用调料的研发和生产,乃至于能够熟练的运用信息化工具与使用自动化设备人才的培养等一系列的社会化分工的系统工程,来配合餐饮业的这次产业革命。中国餐饮行业这一生产方式的巨大变革,充满着新旧观念的碰撞,充满着风险与挑战,同时也充满着无限的机遇,充满着对美好未来的希望和憧憬。不管你愿意不愿意接受,经过四十年的快速发展,中国餐饮已经开始进入一个新的转型变革期,让我们张开双臂迎接新时代、新餐饮,迎接新模式、新发展,谢谢大家!
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「什么是处方药和非处方药」百家号
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现在许多家庭都备有药品,使得一些小毛病能得到及时治疗。那么你了解什么是处方药,什么是非处方药吗?处方药处方药就是只能凭有处方权的执业医师开出的处方,才能购买和使用的药品。这种药通常药理作用强,并具有一定的毒性及其他潜在的影响,用药方法和时间都有特殊要求,必须在医生指导或监护下使用。患者不可能随意在药店买到。非处方药非处方药是指为了方便公众用药,不需要医师开写处方,消费者可根据自己的病情,按药品标签内容、说明书,自行到药房或药店购买使用的安全有效药品。这类药毒副作用较少。而且容易察觉,不会引起耐药性、成瘾性。非处方药又简称为OTC,可分为甲类和乙类。红底白字的是甲类,绿底白字的是乙类。甲乙两类OTC虽然都可以在药店购买。但乙类非处方药(绿色OTC标)比甲类非处方药(红色OTC标)更加安全,疗效更确切,不良反应更小。除了可以在药店出售外,还可以在超市、百货商店药品专柜等处销售。非处方药的包装标签、使用说明书中标注了警示语,明确规定药物的使用时间、疗程,并强调指出“如症状未缓解或消失应向医师咨询”。因此,服用非处方药一定不能随意,最好提前咨询医生。
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「德国曝光一起恐怖案件,警方查获一恋童癖团伙,受害者已经达40人」百家号
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为诱奸儿童,他用养女作诱饵......一向以播报快讯新闻见长的美国有线电视新闻网(CNN),6日以相当长的篇幅讲述了一个令人震惊的故事:故事的男主人公安德里亚斯·V多年来一直传闻缠身,人们时常议论他对儿童的种种举动。但直到去年年底警方突击搜查了他的住所,人们才恍然大悟——这个相处了几十年的邻居,竟是一名儿童性侵犯。为了诱奸孩子,他甚至不惜以养女作为诱饵。(受害者之一米凯拉的家庭照片)目前查明的受害者已达到40人,年龄在4岁到16岁不等。数十年间,受害的孩子和家长们曾提醒过人们,也曾报过案,但没有人相信他们。而这些令人发指的罪行几乎都发生在位于吕格德森林中央露营地的一辆不起眼的房车里。魔窟隐于市故事发生在德国北部城镇吕格德。2018年11月,当地警方接到一起报案。一名6岁儿童应安德里亚斯的养女邀请去他家里玩,却意外遭到性侵。数周之后,警方将安德里亚斯及两名共犯逮捕。警方从三名嫌犯处共查获10台电脑、9部手机,超过40个硬盘,以及400多个附加存储设备。警方在搜查安德里亚斯的住所时,从家具和堆放杂乱的衣物中共找到多达15T的数据内容,并在椅子接缝中找到一个U盘。经查,安德里亚斯·V是当地一个恋童癖组织的首领。他们通过各种手段诱奸青少年和儿童,将实施侵害的过程录下来,在暗网上出售获利。警方在最初的一份声明中称,在查获嫌犯对儿童实施性侵行为的大量证据的同时,也带出其背后一条包括儿童色情交易的产业链。同时,当地的儿童保障部门也因可能存在的犯罪情形而接受调查。但这只是一个开始。更多案件浮出水面家长们曾报过警。2016年,当地一名父亲曾报告称,他目击到安德里亚斯·V在一个生日派对上抚摸儿童的身体。这位父亲当时就揍了安德里亚斯,并出言斥责,随后报了警。当地警方向CNN证实了这位父亲当时的报警记录,但当时警方并没有采取进一步行动。而就在同年,安德里亚斯·V获得了领养许可,收养了一名6岁的女孩。当地青少年福利办公室对安德里亚斯·V能够取得领养权的原因进行了调查。他们发现,尽管安德里亚斯在2016年曾有两次被举报称“可能伤害儿童”,但在当年10月,青少年福利办公室并没有发现任何他伤害儿童的证据,所以依旧授予了领养权。但根据负责监督青少年福利办公室的区负责人巴特尔的说法,现在有证据证明安德里亚斯·V的领养申请表“被动过手脚”。巴特尔称,一名雇员承认自己曾操作过申请表。此人现已停职,正在接受公诉方的调查。根据目前的调查结果,至少有40名受害人曾遭受安德里亚斯·V性侵,他们的年龄从4岁到13岁不等,其中也包括安德里亚斯的养女。“养女是他用来引诱其它孩子的诱饵,”一名负责其中一个10岁受害人的律师说,“孩子们在生日派对上结识,并相约玩耍。我客户的母亲就完全被蒙在鼓里。”警察丢失证据CNN称,当地警方承认,至少有155张从安德里亚斯·V的住所查获的CD和DVD在警方的看管下不翼而飞。这些证据被保存在铝制行李箱中,箱子里还有一个用来封存证据的黑色文件夹。这些证据在丢失数周后才被报道出来。但在一项面对媒体的声明中,当地警方负责人亚克西尔·勒曼表示,丢失的证据只是一小部分,并不影响整个案件的调查。失去信心的家长(现已成年的受害人之一,米凯拉)对于作为受害人家长、也作为受害人的米凯拉,证据的丢失只不过是最后一根让她失去对警方信任的稻草。事情还要追溯到30年前。当时安德里亚斯16岁,米凯拉11岁。据米凯拉的讲述,安德里亚斯·V的房车所停留的露营地很大,是当地人度假休闲的场所。“人们相处无间,仿佛一个大家庭”。当时米凯拉家的露营车经常停在安德里亚斯的房车旁边,米凯拉的父亲就允许安德里亚斯到家里住。出于一些原因,安德里亚斯总是在米凯拉的房间睡觉。安德里亚斯会在夜里抚摸米凯拉,米凯拉把这事告诉了父亲。没想到父亲非但不以为意,甚至还替安德里亚斯说话。米凯拉十分寒心,她后来也没再和任何人提起过这段经历。而就在2018年夏天,更可怕的事情发生在了米凯拉16岁的女儿身上。当时米凯拉的女儿去同一个露营地参加同龄人派对,出于保险起见,她让女儿远离安德里亚斯·V的房车。但是数周后,女儿哭着告诉米凯拉,她在派对上喝酒之后就晕了过去,醒来发现一名成年男子正在自己身上,旁边还有一个人在看。米凯拉立即报了警,并向青少年福利办公室报告情况,却以“证据不足”的理由被撤销。米凯拉和女儿被告知,证据不足是因为女孩既没有从口头也没有从行动上抵抗性侵。在安德里亚斯被捕数周之后,米凯拉的女儿所指证的两名嫌犯被发现与安德里亚斯·V的儿童色情交易网有关联。暗网上的灰色产业链CNN称,当地警方正在调查安德里亚斯·V是否曾在暗网贩卖性侵视频。报道称,德国检方刚刚结束了几个涉及儿童色情内容的网络案件,涉事论坛已于2017年关闭,4名罪犯被判刑,每人获刑近10年。律师罗曼表示,15T的数据,有发送痕迹,很有可能被用于交易。罗曼说,“必须查明都有谁访问过这些文件,我推测这背后还有许多其它关联。”目前德国官方尚未公布安德里亚斯·V的公诉日期。随着越来越多的受害人被发现,案件的调查范围也一直在扩大。报道援引调查人员消息称,受害人的数字很有可能继续上升。来源:环球网/崔舒飞
「全职高手剧场版,新人气焰嚣张,叶神无奈出手,一句话让观众泪崩」百家号
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全职高手特别篇-叶神归来,最喜欢的还是网吧老板娘下巴惊掉的一幕特别篇只有三集,加起来刚好一小时,完全相当于一个剧场版,这一个小时竟然讲了一个完整的故事,就算你不知道叶神是谁,看完这部特别篇也能感受到什么才是真正的王者归来。叶修只在末尾脸都没露小小的操作了一把,轻轻地用出了一个龙抬头,整个故事就被推向了最高潮。第一集叶修作为嘉宾跟老板娘小唐一起坐在观众席看全明星赛,新人挑战老人,这就已经开始埋下伏笔了,有长江后浪推前浪,也有老当益壮吊打新人。叶修当然是荣誉里的老前辈了,但是他从来不觉得自己是老人,他点波挑战失败的新人那句话也是在说给自己听啊。看似不在乎,每天在网吧里混日子,可是心里比谁都热爱这个游戏,这就是他的命,他在通宵之后对老板娘说:“再玩十年都不会腻”。可是高手也会寂寞,离开久了也会心痒,吸进嘴里的烟再吐出去,灰蒙蒙的烟草就是他无人言说的哀伤。好在他不是孤军奋战,他还有大大咧咧崇拜他的老板娘,还是来历神秘只愿陪他并肩作战而加入游戏的小唐,还有大家最爱的电竞女神苏沐橙,当然还有千机伞,还有属于大家的荣耀。如今很多九零后刚开始人生最精彩的时刻,却天天嘴上挂着老阿姨的自嘲,感叹如今是零零后的天下,我想说你找到属于自己的荣耀了吗,我还没有,因为我很年轻,我要继续寻找,直到十年二十年,我把荣耀烙在了名字上我才会离开,把舞台让给后面的,而我将成为传说。这,就是我心中的《全职高手》
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「哈尔的移动城堡:看了三遍,终于发现了哈尔的这个秘密」百家号
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闲来无事,又重温了一遍这部电影。想来已是第三次看这部电影了。第一次看记得似乎是初中时候,那时候懵懵懂懂,只羡慕着苏菲拥有这么帅气的哈尔。第二次看就是大学了,想起当时看的迷迷糊糊,想着哈尔为何一直带着绿色的耳环,不解其意。哈尔的绿色耳环这部电影给我带来的悸动一直都在,所以才引导着我一遍又一遍的欣赏。哈尔依旧是那么帅气,苏菲年轻的模样依旧那么充满活力,年迈的样子也十分可爱。年轻与年迈的苏菲对比照这次看完,我终于发现了一点蛛丝马迹。原来哈尔的耳环重点在于它的颜色。为什么会是绿色呢?哦,橄榄枝也是绿色的,橄榄枝是和平的象征。哈尔一直希望这无休无止的战争早点结束,渴望和平早点到来。这耳环原来一直都代表哈尔心里对和平的期盼!看到这里,不得不佩服宫崎骏导演的奇思妙想,简直太棒了!橄榄枝与哈尔的耳环小伙伴们,你们之前发现了哈尔的这个秘密吗?
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「缓解抑郁症“执念”的:认知行为疗法」百家号
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许多抑郁症患者都存在一些自动的,不好的习惯性思维模式。比如看到一个很壮的人,脑海里下意识的想到他会来打自己。又或者看到朋友开车回家,脑海中自动浮现他开车出车祸的场景,甚至连他出车祸的细节都在脑海中显现的非常清楚。再有学生,考试中一个题没做好,就感觉自己这场考试完了,甚至觉得自己的人生都没希望了。在这三个例子中,很壮的人和朋友开车以及某个题没做好是真实发生的,而后续的不好的场景则是由自己的思想想象出来的。对于使人思想消极的抑郁症来说,能够使人有各种不切实际负面的想法。对于这种情况,认知行为疗法是目前比较主流的治疗方法之一。而且对于一些因为某些不切实际的“执念”引发的“心结”也有较好作用。其还具有花费小,时间短,较容易出效果等特点。认知行为疗法(CBT)是一种帮助患者缓解由不合理认知导致的心理问题的方法。CBT通常用于治疗多种疾病,包括恐惧症,成瘾,抑郁症和焦虑症。认知行为疗法通常是短期的,重点是帮助患者处理一个非常具体的问题。CBT是治疗中研究最多的类型之一,部分原因是治疗集中在高度特定的目标上,解决具体问题,结果可以相对容易地评估。在治疗过程中,人们可以学习如何识别和改变对行为和情绪有负面影响的的思维模式。现在主流的治疗抑郁症的方法就是药物加心理治疗,认知行为疗法就是心理治疗当中经常被使用的方法。认知行为治疗基础CBT背后的基本概念是我们的思想和感受在我们的行为中起着重要的作用。例如,一个花费大量时间思考飞机坠毁事故,跑道事故和其他空难事故的人可能会导致自己避免坐飞机。认知行为疗法的目标是教会患者,虽然他们不能控制周围世界的每一个方面,但他们可以控制他们如何考虑和处理生活中的事情。认知行为疗法近年来越来越受到精神健康消费者和治疗专业人士的欢迎。由于CBT通常是一种短期治疗选择,因此通常比其他一些治疗方法更经济。CBT也得到实证支持,并已被证明有效地帮助患者克服各种不适应行为。自动否定的想法认知行为疗法的主要焦点之一是改变可能导致和加剧情绪困难的自动消极思想。这只要针对抑郁和焦虑的自动消极思想。这些消极的想法在脑海中自动发展,并被认为真实的,往往会对一个人的情绪带来负面影响。通过CBT过程,患者检查这些想法,并鼓励从现实中观察或驳倒这些想法的证据。通过这样做,人们能够更加客观和现实地看待造成他们焦虑和抑郁情绪的想法。通过意识到消极的、不切实际的、抑制自己的感受和情绪,人们就可以开始寻求改变并进入健康的思维模式。认知行为疗法的类型根据英国行为与认知心理治疗协会的报告,“认知和行为心理疗法是基于人类情绪和行为心理模型为概念和原理的一系列治疗方法,包括针对情绪障碍的各种治疗方法。”涉及精神卫生专业人员经常使用的CBT的一些特定类型的治疗方法。这些方法包括:理性情绪行为疗法(REBT):这种类型的CBT旨在识别和改变不合理的思维。REBT的过程包括识别潜在的不合理思维,积极挑战这些思维,并学会认识和改变这些思维模式。认知疗法:这种治疗形式的核心是识别和改变不准确或扭曲的思维模式,情绪反应和行为。多模式治疗:CBT的这种形式表明,心理问题必须通过解决七种不同但相互关联的方式来处理,即行为,情感,感觉,意象,认知,人际因素和药物/生物学考虑。辩证行为疗法:这种类型的认知行为疗法解决思维模式和行为,并结合了情绪调节和正念等策略(关于正念认知疗法,小张将另起一文介绍)。虽然每种类型的认知行为疗法都提供了自己独特的方法,但每种方法都集中在解决导致心理困扰的潜在思维模式上。认知行为治疗的组成部分人们常常会被错误和混乱的思维所影响。这种思维可能会导致有问题的行为,可能会影响许多生活领域,包括家庭,恋爱关系,工作和学习。例如,一个自尊心低的人可能会对自己的能力或外表产生负面的想法。比如总对自己的外貌感到自卑,这种自卑已经影响到自己的生活。小张接触过这样的病友,让他们发照片来看,有的长的虽然一般,但绝算不上丑,有的则是挺帅的小伙子。接触到的对外貌自卑的病友都是男的,可能是女的羞于说出口吧。由于这些负面的思维模式,个人可能开始避免社交场合,或者放弃在工作或学校中进步的机会。为了对付这些破坏性的思想和行为,认知行为治疗师首先帮助患者识别有问题的思维。这个阶段,被称为功能分析,对于学习思维,情感和情境如何导致不良行为很重要。认知行为疗法的第二部分侧重于引起问题的实际行为。客户开始学习和实践新的技能,然后可以投入到日常生活中使用。例如,成瘾的人可能会开始练习新的应对技巧和排解方法,以避免或处理可能引发复发的社交场合。在大多数情况下,CBT是一个渐进的过程,可以帮助一个人采取渐进的步骤来改变行为。接下来,患者可以开始与朋友,家人和熟人进行对话。慢慢实现更大的目标,这个过程看起来不那么难,目标也更容易实现。认知行为疗法的过程在CBT的过程中,治疗师往往扮演着非常积极的角色。CBT高度注重目标和重点,患者和治疗师作为合作者共同建立和完成目标。治疗师通常会详细解释这个过程认知行为疗法可以有效地作为短期治疗,帮助患者处理一个非常具体的问题。认知行为疗法的使用认知行为疗法已被用于治疗患有各种疾病的人,包括:焦虑恐惧症抑郁症成瘾饮食失调恐慌发作愤怒为了让CBT有效,个人必须愿意花时间和精力分析自己的思想和感受。这种自我分析可能有些困难,但这是了解内部思想如何影响外部行为的一个好方法。认知行为疗法也适用于那些不需要精神药物治疗的某些类型的受情绪困扰的人,这是一个短期治疗方案。认知行为疗法最大的好处之一是它帮助患者发展应对方法,无论是现在还是将来都有用。CBT不仅仅涉及识别这些思维模式,它专注于使用广泛的策略来帮助客户克服这些想法。这些策略可能包括日志,角色扮演,放松技巧和精神分散。认知行为疗法可以成为一系列心理问题的有效治疗选择。如果您觉得您可能从这种治疗方式中受益,请咨询您的医生寻求治疗。
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冬令进补汤煲。这款鸡汤加了蔬菜,有淡淡的甜味,主要是因为玉米的加入吧。虽然漂着点点油花,但是一点不油腻。骨肉软烂,轻咬即可脱骨。蔬菜也因为吸足了肉汁,变的非常美味。都是些常见的食材,做法也非常的简单。步骤1.土鸡半只收拾干净备用。2.山药去皮后,切大块。3.玉米切大段。4.土鸡洗净,斩大块。5.入锅氽去血水,冲洗干净。6.高压锅,加入适量的水,放入氽好的土鸡,料酒,生姜。7.大火烧开后,撇去浮末,加盖转小火慢炖。8.半小时后加入山药块。9.半小时后加入山药块。10.所有食材软烂后,倒入枸杞。11.两分钟后调入适量的盐,即可关火。12.盛入碗中即可食用。
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