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「生气的坏处有哪些 4种方法让你快速消气」百家号

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生活中，难免会遇到一些不如意的事情，就会引起生气的情况，那么对于这种情况，大家有多少的了解呢?生气的坏处有哪些呢?有哪些方法可以消气呢?下面就让我们来好好来看一下关于这些方面的情况吧。生气的坏处有哪些1、心脏血流增加一倍生气的时候，心脏的血液流动的速度会比平时增加的，还会造成心脏的收缩力加强，会很容易造成一些心脏疾病的情况，严重的还会引起心肌梗塞的情况，希望大家能够注意。2、肝脏比平时大了一圈都说气大伤肝，这是有一定的道理的，经常生气的话，会很容易出现肝病的困扰的，甚至是肝硬化，所以一定要注意。3、免疫系统罢工6小时生气会造成免疫力出现问题，因为人的情绪是有大脑分泌的多巴胺控制着，希望大家能够注意一下。我们生气时，大脑会命令身体分泌一种皮质激素，这种激素如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的运作，让身体抵抗力下降。所以生一次气，免疫系统罢工6小时毫不夸张。4、生气时肺泡不断扩张生气伤肺，这个大部分人都知道，往往人们在生气的时候，肺部会出现疼痛。而在情绪特别激动的时候，呼吸变得更加急促，或者出现换气不匀过度换气的现象，此时人的肺泡就会不断增大，进行扩张，没有时间去收缩，就会出现肺部疼痛。所以很多人常说的一句话“心痛的无法呼吸”，其实不是心，而是“肺痛的无法呼吸”。5、生气时肠胃功能紊乱你生气时，胃也会生气!这是因为胃部血流量减少，供血量不足，胃肠蠕动困难，引发胃肠“消极怠工”。生气还会引起交感神经兴奋，导致胃肠血流量降低，蠕动减速，食欲不振，引起肠胃功能紊乱、胃溃疡等。6、一生气皮肤会长色斑美国的医学人员对5000名脸上长色斑的女性研究显示，当她们处在情绪的低谷时，任何药物对色斑的治疗都显得不尽如人意，而当其中一些女性的人际关系得到改善时，她们的色斑可以不治自愈。医学人员分析道，当人生气时血液大量涌向脸部，这时的血液中氧气少、毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的深部炎症等皮肤问题。7、生气时甲状腺变甲亢人们生气的时候，还会使得内分泌紊乱，导致甲状腺分泌的激素过多，而甲状腺是人体新陈代谢的重要器官，一旦甲状腺激素过多，你感觉到热血沸腾的时候，时间一久就会引发甲亢，导致身体有其他不良反应。8、生气后乳房出现肿块很多女人生气后乳房会出现肿块，这是由于情志内伤导致的肝郁痰凝造成的，也和生气有着密不可分的关系。另外，生气导致的气血瘀滞、肝脾失调，也是导致乳房肿块发生的重要原因。4种方法让你快速消气有人提出一个很好的建议，生气不超过3分钟。消气越早越快越好。当然，说起来容易，做起来不容易。因为人在生气时，气往上升，心胸变得狭隘，好钻牛角尖儿。这是消气的主要障碍。为克服这一障碍，可积极主动采取下列方法。1、躲避法立即离开生气的现场和激惹你生气的人，找个清静的地方去看书或做别的事。2、宣泄法找知心朋友或其他自己信赖的人，向他(她)诉述自己内心的不平，求得他(她)的安慰、疏导与调节，这就会加速消气的进程。3、转移法到室外散步，到附近的公园遛遛，或打开录音机，听几首自己喜爱的歌曲或音乐，把注意力转移到其它事物上去，心里的气自然会渐渐的消除。4、升华法干脆立即从事自己心爱的技艺，唱一阵卡拉OK，挥洒一幅书画，拉一曲琴等等。总结：以上就是关于生气的坏处，希望大家能够注意，在生活中，当遇到一些不如意的事情的时候，一定要控制好自己的情绪问题，最好保持一个良好的心态，这样才能够防止一些疾病的出现。
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「《大唐双龙传》三大绝顶高手，天刀宋缺仅排第三，第一名是邪王」百家号

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正常状态下的石之轩曾与宁道奇两次两败俱伤，宋缺、宁道奇静念禅院一战八刀过后也是两败俱伤。可以说这三大高手彼此间的差距比较微小。那么这三大高手的武功排名究竟是如何的呢？不才来简单排一下。
第一名：邪王石之轩
邪王石之轩出身魔门的花间派，武功却身兼花间派、补天阁两派之长，而这两派武功心法截然相反，各走极端，邪王融合这两派武功创出天一心法，这是集补天花间两道的奇功。此后邪王曾先后拜于三论宗的嘉祥大师和禅宗四祖道信大师门下，可以说他的武功又身兼正邪两道。
其后他被佛门四大圣僧三次围击，都被他他负伤逃去。邪王在吸收邪帝舍利里的邪气异力治好精神分裂症复原后，更是做出突破，创出“不死七幻”
面对正邪两道的代表祝玉妍和师妃暄的联手，他虽然受伤，但是很快就恢复了。要知道祝玉研可是不输给宁道奇的，至于师妃暄的武功已经进入“入微”的境界，达到慈航剑典最高心法剑心通明的地步。如果是其他两位估计已经被击杀了。
第二名：宁道奇
宋缺和宁道奇在静念禅院一战，八刀之后尽管是两败俱伤的结局。但就这一战的结果而言，宁道奇是获胜者，成功的让宋缺依诺退隐。如果宋缺击败老宁，寇仲在与李唐的天下之争中依然占据上风，成为最有机会统一天下的人，宋缺的政治理念也将实现。
而在八刀之内，其实宋缺是使用了心机的，但是在这样的情况之下，宁道奇依旧可以扭转局势，可见其实力比之宋缺略胜。
第三名：天刀宋缺
宋缺被称为天刀，宋缺是
个十全之人，一代门阀之主，只天刀
一个称谓便道尽了自身的江湖地位，尤其难得的是其人雄才大略，天资纵人，可谓是一人占尽了风头。
紫气天罗大成的席应被他千里追杀，但是他并未和邪王交手，他为人十分霸气，但是在作品之后所说的话略有水分，经常会令人高估实力。
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「舒立春被提名重庆教委主任 前任系落马十九大代表」百家号

如何看待百家号Lite小程序热议话题「舒立春被提名重庆教委主任 前任系落马十九大代表」
7月28日，重庆市委教育工委、市教委召开干部大会，宣布市委决定：舒立春同志任市委教育工委书记、提名为市教委主任人选。
此前，该职务由赵为粮担任。今年7月6日，赵为粮在任上被查。赵为粮出生于1962年，长期在重庆教育系统工作，曾任重庆邮电学院院长助理，重庆邮电学院党委副书记、纪委书记；重庆市委教育工委委员、市教委副主任，重庆市委教育工委副书记、市教委副主任，重庆市委教育工委书记、市教委副主任等职。任职多年重庆市委教委工委书记、市教委副主任后，2016年12月，赵为粮党政一把手“一肩挑”任重庆市教委主任。今年3月29日，再次被任命为重庆市教委主任。赵为粮是十九大代表，在公开报道中，他是首个被查的十九大代表。赵为粮被查当天，中央纪委国家监委网站刊发评论称，“赵为粮的身份是十九大代表、重庆市委委员，说明党内的一些‘两面人’特别善于表演和隐藏。
然而，天网恢恢，疏而不漏，在全面从严治党的高压态势之下，即便隐藏再深，也必将被及时辨别出来、清除出去。”此次接棒赵为粮的舒立春，长期任职重庆市教育系统，这也是他时隔六年后重返重庆市教委任职。在任命大会上，分管重庆市教委的重庆市副市长屈谦对覃正杰、邓睿分别临时主持工作给予了肯定，对舒立春作了简要介绍和客观评价。屈谦指出，重庆市教委要把政治建设摆在首位，推动形成教育系统风清气正的良好政治生态。
努力打造高素质干部队伍，大力发现、表彰和选拔敢于负责、善于作为、实绩突出、清正廉洁的干部。认真履行全面从严治党责任，切实从源头上化解廉政风险，防止违纪违法案件的发生
。舒立春是重庆本地人，出生于1964年2月，是工学博士，教授，博士生导师，享受国务院政府特殊津贴。
他曾任重庆大学副校长，党委副书记、副校长，党委副书记、纪委书记。2010年6月，舒立春被重庆市政府任命为重庆市教委副主任。在此岗位2年时间，2012年8月，教育部党组经研究并与重庆市委商得一致，任命舒立春为重庆大学党委常务副书记，为正局级。去年5月，舒立春转任西南大学党委书记至今。据西南大学官网显示，舒立春主要从事电气工程领域高电压与绝缘技术的研究。作为项目负责人，他承担了"973"国家重点基础研究发展计划、国家自然科学基金项目等的研究工作。在《中国科学》《中国电机工程学报》和IEEE等国内外学术期刊和国际会议上发表学术论文100余篇，出版专著2部，曾获得国家科技进步二等奖等科研奖励。

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「2018钻戒排行榜精选 钻戒排名前八名推荐」百家号

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接下来就是结婚旺季了，所以很多人在筹划结婚、订婚的事情，那么就需要购买戒指来作为结婚和订婚的信物，那么2018钻戒排行榜精选包括什么呢？钻戒排名前八名推荐包括什么呢？下面和小编一起来看看吧。
2018钻戒排行榜精选
1、卡地亚(Cartier)
卡地亚是钻戒排行榜中的领军者，它曾经是王室的专供品牌，自从卡地亚创立以来就一直深受那些皇家贵族、社会名流、明星名人的追捧，所以卡地亚是名副其实的珠宝之王。另外卡地亚钻戒的制作工艺和创造风格都非常出色，而且每一个卡地亚的钻戒盒子都承载着一枚可以见证婚姻和爱情永恒的钻戒，它不仅璀璨而且非常奢华所以深受大家喜爱。
2、蒂芙尼(Tiffany)
蒂芙尼钻戒一直都被称赞为“珠宝皇后”，它结合了爱和美、罗曼蒂克和梦想为主题，创造出许多款让人惊艳的款式，现在世界流行的六爪钻戒就是蒂芙尼创造出来的，这款钻戒历经了百年历史，到现在仍然是深受欢迎的经典款式。
3、梵克雅宝(Vancleef&arpels)
梵克雅宝不仅拥有出名的四叶草项链，还有让人沉醉的钻戒。它的钻戒风格主要是轻盈而唯美，并且透露出梦幻而醉人的韵味，所以它的造型非常的精致典雅、简洁大方。
4、尚美巴黎(Chaumet)
尚美巴黎被称赞为“蓝血贵族”，一直是钻戒排行榜中的一员，它的钻戒非常高贵典雅，每一款钻戒就像踏破时光而来，将两个世纪前的皇室典范诉说出来。
5、宝格丽(Bvlgari)
宝格丽的珠宝设计风格一向来都是非常大胆而艳丽，所以牵动着每一颗追求时尚的心。另外宝格丽的钻戒非常古典又不失时尚，它将意大利传统艺术和现代风格完美的结合在了一起，所以深受时尚人士的欢迎。
6、海瑞温斯顿(HarryWinston)
海瑞温斯顿的切割工艺被公认为是一流水平，每一颗钻石都可以焕发出钻石最璀璨的光彩，所以海瑞温斯顿深受很多时尚人士的喜爱。
7、伯爵(Piaget)
伯爵在每一枚钻戒当中都融入了精湛的工艺和无限的创意，它采用对待腕表的谨慎态度，用心修饰着每一枚钻戒，从而让钻戒将自己最完美的姿态呈现出来。
8、宝诗龙(Boucheron)
宝诗龙拥有150年的悠久历史，它的特质一直都是低调、大胆、奢华，也以此而闻名。宝诗龙的钻戒拥有优美圆润的线条，所以显得非常的清新自然，很有小资情调的感觉。
总结：市面上钻戒的品牌和价格有很多种，所以购买钻戒的时候要小心谨慎，货比三家。以上是关于2018钻戒排行榜精选以及钻戒排名前八名推荐的相关内容，希望可以帮助各位有需要的新人购买到合适的钻戒。
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「原轻工部属8所大学：如今名字里含“轻工”二字的仅剩1所」百家号

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北京轻工业学院：京校外迁中并入西北轻工业学院（今陕科大），而后来在北京复校的北京轻工业学院与北京商学院合并改为“北京工商大学”大连轻工业学院：原来的沈阳轻工业学院，2007年改为大连工业大学，可能对于“轻”还是多少有点芥蒂无锡轻工大学：南京工学院食品+无锡纺织工学院组建的无锡轻工大学，谁知和江南学院合并，改了江南大学，东华大学无锡校区后来也并入江南大学。景德镇陶瓷学院：2016年改为景德镇陶瓷大学，名字里依然保持专业特色，提起景德镇怎能少了陶瓷西北轻工业学院：北京轻工业学院与咸阳轻工业学院（筹建）合并而成，88所重点大学之一，2002年改为陕西科技大学，2006年迁往西安天津轻工业学院：2002年改为天津科技大学郑州轻工业学院：从建立起就未改名，是中南地区一所以轻工、食品、烟草、电器、艺术、工业设计为特色的公立本科院校中央工艺美术学院：摇身变成了清华大学美术学院，最强大脑的王昱珩就是清华美院毕业
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「本田思铂睿二手车静态点评：本田大法好，三年车龄还这么保值」百家号

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今日话题：本田思铂睿二手车静态点评：本田大法好，三年车龄还这么保值？
大家看到了今天要介绍的这款车型，就是小编身后的这个是真的运动的本田思铂睿。这台车是小编最近刚刚淘到了一台车，车况非常的好！
本田思铂睿
在小编的观点里面，一台车有一些小的瑕疵没有关系，但是这台车真的就是除了前保险杠后保险杠有做喷漆之外，其他的状态都是原版原漆，这一点非常的难得，小编都觉得运气非常好。
本田思铂睿的市场行情
我们主要讲两点，第一点就是这台车的市场行情，第二个就是这台车的特点优缺点是什么？这款车型是2015款的2.0典藏版，也就是2.0的顶配版本，2.0自然吸气发动机配CVTT变速箱，非常适合家用。
本田思铂睿前脸
本田大法好，大家都知道本田车型在市场上的表现非常抢眼，保值率非常高，这台车新车落地是23万左右，现在还能卖到14万到15万，可以说非常的保值了。尤其是像这台车况非常好的车更是一车难求，非常难得！为什么这一台车能有这么好的市场表现，原因有几个，首先新车销量的时候这台车销量并不是特别高，也就是说市场上的车源并不像雅阁那么多。
本田思铂睿尾部
其次本田的一贯的口碑就让这台车有了一个光环的加成，因为二手车市场很独特，只要你这款车可靠耐用，口碑非常好，那么他在二手车市场的表现就非常好。
本田思铂睿的外观介绍
这台车的特点主要有几个，第一外观非常的运动动感，第二就是开起来非常的可靠耐用。第三个就是车内的配置非常的高非常的够用。
本田思铂睿
首先不得不说这台车的外观可以看到前保险杠也是非常运动动感的造型，下面有两个凸起的部分，感觉像在挑逗你的神经一样。
本田思铂睿侧面
侧面的腰线两根腰线笔直的上翘，感觉非常运动动感，再配上这个的红色，让你感觉非常年轻动感，尤其适合刚参加工作刚结婚的小年轻开着这个车到处去玩，感觉非常的运动年轻。
本田思铂睿的配置介绍
我们打开发动机盖有这么几点，第一这个发动机运转得非常平顺，即便是在冷车启动的时候也是非常的稳非常的安静，第二个就是整个布局非常的宽整，可以非常方便地看到纵梁水箱冷凝器、中网框架、大灯，还有其他的管线都非常的清楚一览无余。
本田思铂睿发动机
所以说一台思铂睿如果发生大的事故的话，在前面是非常容易查看的，我们可以看到这台车都是原厂的状态，没有经过钣金校证，也没有拆装过中网框架、大灯还有纵梁都是完好无损的，这一点非常难得。小编再给大家讲一讲这台车的配置，2.0的顶配，小编给大家介绍一下。
本田思铂睿中控
首先电动后视镜的折叠，电动的座椅，然后还有电动座椅的记忆功能两组，方向盘区域，多功能的方向盘，定速巡航，蓝牙电话。还有两个非常动感的这个换挡拨片，然后仪表盘可以看到有监测，有ESP，自动启停，这个中控大屏的区域，本田的智能屏、带倒车影像，还有随动转向，这个非常好用！可以切换这个不同的视角，可以自己选择。然后上面还有一个小的屏幕显示，蓝牙的状态，时间日期等等，下面有自动空调，一键启动，还有座椅加热，这个在冬天的时候非常好用，大家俗称的屁垫加热。
本田思铂睿后排空间
很多人说本田思铂睿后排不行，大家可以看看，前面是个小编刚才做的样子，当然小编个子比较小，也有这么大的空间，可以说家用没有问题，后面有后排的出风口，注意看这里有前排的老板键。
本田思铂睿HDMI线接口
下面再说本田思铂睿这个车的两个缺点，第一个，中控智能屏这个智能屏要用一根专用的HDMI线连接到手机，操作比较繁琐不直接。
本田思铂睿轮毂
第二个缺点就是这个轮毂这个轮毂的样式其实没有问题，但是只有16寸这一点有点不太应该作为一个顶配的车型，当然你回去以后可以自己改装一下，选择17寸18寸的轮毂配一个骚气的外型。
小编观点
本田思铂睿还有2.4配8速双离合的版本怎么选择2.0配CVT变速箱更加的稳定适合家用，而2.4配8速双离合版本的动力表现会更好，但是还是会有一些轻微的顿挫闯动，而且八速双离合的话可靠性并不如这个本田用的最多的2.0加CVT好。
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「自己在家做的中式汉堡包，拿出馒头和肉饼，十分钟就搞定了」百家号

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平常我们在出门的时候肯定都是需要买些吃的，尤其是小孩子，在现在这个时代，每个小孩都是非常喜欢吃汉堡的，但是外面的汉堡吃了以后，对小孩子的身体是非常不好的。外面卖的汉堡包都是一种速食，而这种速食吃了以后，对胃也是非常不好的，汉堡包里面的肉也没有我们自己在家里做的新鲜。自己在家里做的面包，自己现炸的肉馅都是非常新鲜的，孩子吃了以后，对胃也是非常好的还可以养胃，不像外面的，吃了以后对胃一点好处都没有。
我们在做汉堡包的时候，需要先准备材料，我们做的汉堡包是中式汉堡包，跟西方的还是有一些差距的。先准备馒头，肉，鸡蛋。准备调料，从料酒，生抽，蚝油，胡椒粉，白糖，盐。这些材料和佐料都一定要放在做饭的附近，这样方便我们拿。我们先把肉拿出来洗干净，然后准备一个容器，在容器里面放入一些盐，把肉放在容器里面和盐搅拌均匀腌制一下，大概需要腌制一个小时才可以。放盐是为了更让肉更好的入味，而且这样腌制出来的肉没有腥味，在做的时候也很容易做，也非常的好吃。
在准备馒头的时候，一定要准备一些大一点的馒头，这样才能做出大一点的汉堡包。我们把馒头拿出来切成薄片，就像汉堡包的那种薄片一样。另外，我们需要注意的是馒头的皮一定要去掉，因为馒头皮会影响口感。
这个时候我们把腌制好的肉拿出来，现在我们就要开始调制汉堡包里面的肉馅了。那这个容器把腌制好的肉馅放在容器里面，再加入葱，料酒，生抽，蚝油，胡椒粉，白糖，因为我们的肉一开始放盐腌制过了，所以就不需要再放盐了。搅拌均匀以后，我们把肉馅拿出来，不要拿太多，把肉馅做成了肉饼的样子，就是汉堡包里面肉饼的样子。拿出鸡蛋，再准备一个碗，把鸡蛋打在碗里，搅拌均匀，然后我们拿出切好的馒头，让馒头充分的融合在鸡蛋液里面，两面都要沾上鸡蛋液。然后我们拿出一个平底锅，在平底锅上刷上一层油，把粘好鸡蛋液的馒头放在平底锅上开始煎，一定要把馒头煎至成黄色才可以，一面煎成黄色以后再让另一面煎成黄色，这样我们汉堡包的，面包就做好了。
拿出我们做好的肉饼。把之前炸馒头的平底锅刷干净，在平底锅上刷上一层油。把肉饼放上去开始煎，一直到肉饼煎熟才可以，肉饼煎熟以后会变成黄色，肉吃起来脆脆的，焦焦的，非常的好吃。汉堡包里面的肉比较嫩，所以我们当初在准备肉的时候，一定要准备一些非常新鲜的肉，这样煎出来的肉非常的嫩，非常的好吃，就像是牛排一样，还非常的有嚼劲。最后我们把，炸好的馒头拿过来，把肉放在馒头上，再放上一层生菜，再放上一层馒头就可以了，这样我们的中式汉堡包就做好啦。
这种中式汉堡包的做法是非常简单的，而且吃起来味道也非常好，刚做好的时候是非常，好吃的，再加上刚炸好的馒头，这样配合起来真是美味啊。家里有孩子的就赶快学起来吧，不要经常带自己的宝宝出去吃汉堡包，因为外面的汉堡包吃了以后，对小孩子的身体健康是非常不好的。
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「是谁打响了武昌起义的第一枪」百家号

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小学课本的时候，我们就知道武昌起义打响了反抗清王朝同志的第一枪，也打响了中国和亚洲的民主共和的开端。
那我们就有一个疑问，能不能精确到是哪一个人开的枪呐？
先公布答案，打响武昌起义第一枪的人的名字叫做程定国。1885年生人，名正瀛，字定国。湖北鄂州泽林镇大山村下庄屋人，清末湖北新军陆军第八镇工程第八营士兵，曾经担任工程营革命大队部参议，参加文学社和共进会等革命组织。
程定国
本来武昌起义是定在1911年的10月6日，但是不知道什么原因，计划外泄。无奈，起义时间只好延后到1911年的10月11日。
但是，谁也想不到，1911年的10月9日，一个名叫孙武的革命党人在俄国租借地的宝善里制造炸药的时候，不慎发生了爆炸。爆炸引起了大火的同时，也引来了俄国租借地的巡捕，巡捕们搜索到了未能及时带走的起义人员的名单，还有旗帜、文告、弹药和引信等等物品。
湖广总督瑞澂
当时，清王朝的湖广总督瑞澂看到了俄国租借地传过来的起义人员名单。就立刻下令关闭武汉三镇的城门。同时，军队停止一切外出和休假，迅速抓捕名单上面的人员。
1911年，汉口，前来镇压起义的清军官兵
1911年10月10日，清王朝根据起义名单把新建陆军里面的革命党人彭楚藩、刘复基、杨宏胜在东辕门被斩杀，这个时候新军里面的革命党人开始战战兢兢。1911年，汉口，从长江中打捞上岸的遇难
1911年10月10日晚，新军陆军第八镇工程第八营第二排的排长陶启胜开到营中检查。看见了正在睡觉的程定国和班长金兆龙居然还抱着步枪，更反常的是身上还藏有子弹。陶启胜马上就训斥道：“你们想干什么？！”班长金兆龙一语双关的回答说：“预备不测。”听到这句话之后，排长陶启胜非常生气，说：“难道你们想造反吗？！”一边说着，一边向前去抓金兆龙。面对排长，金兆龙直接就说：“反就反了，你能把我怎么样？”排长下令卫兵抓捕金兆龙，金兆龙大喊：“这时候再不动手，还待何时？”
站在一旁的程定国对准陶启胜射击，陶启胜带着枪伤逃跑，后因伤势过重死在家中。
程定国成为了推翻清王朝的武昌起义的开枪第一人。而陶启胜也成为了武昌起义被杀的第一个清军人物。
后来，辛亥革命胜利了，程定国被国民革命政府授予了“一等功臣”以及“首义第一枪”的金匾额。
遗憾的是，程定国并不是真真正正的革命党人。不久之后，程定国就投靠了北洋军阀，成为了杀害革命党人的帮凶。后来，被革命党人贾正魁将他灌醉酒之后扔到了长江淹死了。而，他的“打响了武昌起义革命第一枪”的功劳，也就被人民群众选择性地遗忘了。
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「中国最容易买错票的两个火车站」百家号

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旅行随笔：嗨，大家好，这里是百家号：一起走遍世界，每天带你看见不一样的世界，本期，我们百家号：一起走遍世界将和大家来聊聊中国最容易买错票的两个火车站，话说它们的名字极为相似，相似到什么程度呢？如果你不仔细分辨，随便看看，说不定还真容易买错票！那么，究竟是哪两座火车站呢？我们一起来看看！一：义乌火车站
说到义乌，大家应该都不陌生，这是一座在国内外非常有名的商贸城市，全国乃至全球许多重要的小商品，大多数来自于这里，远的不说，就说本次世界杯的冠军纪念币吧，据我们百家号：一起走遍世界的一位朋友说，当晚，法国队与克罗地亚队正在鏖战之时，有义乌的加工厂，就已经开始加紧生产以法国为主题的世界杯冠军纪念币了，可见，其商业嗅觉有多么灵敏！而义乌的火车站，也为这座城市的蓬勃发展和人员交流，提供了极大的助力。据我们百家号：一起走遍世界了解，义乌火车站始建于1932年，当年还只是一个地方小站，经过80多年的迭代，如今的义乌火车站已经成长为中国铁路一等大站
，客流量更是节节攀升，2016年年底的时候，其年客流量就已经突破了1000万人次
，这个规模，对于一个县级城市的火车站来说，确确实实不简单！
二：义马火车站
与义乌火车站名字极为相似的另一个火车站，当属义马火车站
，如果你仔细分辨一下，会发现：“马”字与“乌”字，在字形上极为相似，不注意，还真容易搞错。不过，与义乌火车站相比，义马火车站无论是车站规模，还是年客流量，都远远比不上义乌火车站
。据我们百家号：一起走遍世界了解，义马火车站是河南省三门峡市下面的一个县级城市——义马市唯一的一个客运火车站
。这个火车站虽然建设较早（始建于1915年），已经有一百多年了，但是车站规模较小，属于中国铁路的二等站，年客流量还不足100万，究其原因，我们百家号：一起走遍世界认为，这与当地的人口数量和产业结构有很大的关系。义马市虽然是县级城市，但是全市的人口总数还不到20万，全市的主要产业是煤炭开采和煤化工，这就决定了义马市的人员交流并不会像义乌市那么频繁，所以客流量小，火车站也就不会大到哪里去，这也是情理之中的事。（百家号：一起走遍世界原创版权，谢绝抄袭，侵权必究）亲爱的读者朋友，你还知道哪些火车站的名字容易搞错？
欢迎在下方评论区留言讨论，也欢迎订阅百家号：一起走遍世界。
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「陶喆演唱会突发状况，令他失声2分钟」百家号

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陶喆暌违10年，昨天站上新加坡室内体育馆举办演唱会，不过意外发生小插曲，演出时再度发生去年他在金曲奖颁奖典礼麦克风消音事件，这次失声长达2分钟，还是找不到原因，但他处变不惊，继续跟前排听得到的歌迷互动、聊天，等待工作人员修复。陶喆坦言刚很担心演唱会票房，还好票房不差。他以一头清爽帅气的新发型登场邀现场观众「Runaway」，紧接着带来经典歌曲「小镇姑娘」、「王八蛋」等。老婆Penny、岳父、岳母组10多人亲友团到场支持好友林俊杰因工作，请妈妈代表出席欣赏，还准备新加坡炒米粉，开唱前送到后台给他，让他感动不已，特别在台上道谢：「还有一位让我非常感动的嘉宾，那就是林俊杰…的妈妈，林妈妈亲自为我准备爱心汤和炒米粉，林妈妈loveyou！」陶喆暌违10年在新加坡开唱陶喆暌违10年在新加坡开唱陶喆暌违10年在新加坡开唱
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「都说陈慧琳是二十年才出一个的完美偶像，她只是用勤奋来对抗人性」百家号

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“不如跳舞”的表情包，流行了两年多，万万没想到，终于等到了陈慧琳本尊出一首新歌，而且还是舞曲。
这首名为《打字机》的新歌一出，我们这些20年前的老歌迷抚摸着腰间的米其林惊掉了下巴：“说好一起到白头，你却偷偷焗了油。”
Kelly还是那个Kelly，歌声，舞姿，就像岁月跟她签订了一份“不许老”条约。
最近她重拍了《花花宇宙》的MV，跟27岁的自己无缝切换。
45岁的Kelly，这般状态，让人真的真的很想——跟她要一份保养手册。
20年了吧，陈慧琳、郑秀文，她们俩乐坛称后的时代，可谓当年香港“最后的天后时代”。
资深港媒查小欣，在专栏中形容陈慧琳是“娱乐圈的恐龙”，因为Kelly：“率真、善良、正面、形象健康、勤奋、没有是非缠身、爱情专一、不闹绯闻、绝迹夜蒲，不烟酒不浮夸、少有负面新闻、上进、没架子、热心公益、对传媒有求必应。”
很少看到查小欣用这么多褒义词来形容一个女明星，她总结为“除了陈慧琳的外形优胜，令她起步较易外，能走红是经过一番努力的，以及多年来奉行一个‘真’字”。
三代天后：陈慧琳、王菲、蔡依林。
说到这个“真”，最近陈慧琳在鲁豫的采访里回应“代孕”的事儿传遍全网，不少人封她为“现实版的千颂伊”。
她怼“代孕”不可谓不霸气：“难道你要我脱裤子，给你看我的刀疤吗？”
在这个采访里，她也没什么女明星的包袱，表情包频出。
在大众眼里，陈慧琳是香港女艺人中难得的“清流”，不单没有一点儿“黑料”，而且事业出道即顺遂，身兼香港杰青和世界杰青双料荣衔，巅峰时期结婚，还嫁给了初恋，生了两个儿子之后，还能继续办红馆演唱会，歌迷也不离不弃……
很多人用“顺风顺水”来形容陈慧琳，事实呢？并非如此简单。
完美不是她的天分，她只是拼命在用勤奋来对抗人性。
众所周知，陈慧琳出身富裕家庭，爸爸陈崇伟，是著名的珠宝设计师，也是在香港拥有多家珠宝店的富豪。今年父亲节陈慧琳在微博发了一张跟爸爸的合照（下图）。
陈慧琳给金至尊当了那么多年代言人，很多人以为那是她自家生意，实则不然。陈爸爸的珠宝行叫做聚宝行，中环太子大厦有店铺。
Kelly的童年，并不愉快。她在家中排行老二，姐姐和弟弟都比自己更受关注，因此她特别自卑，性格内向，常常觉得自己长大之后也不会有什么大成就。
就连大学时选专业，她都是为家里着想，选了设计专业，去纽约帕森斯设计学院修读GraphicDesign，为着毕业后可以在爸爸的珠宝店有用武之地。
可命运就是这么神奇，从没想过当明星，更没想成为天后的Kelly，在拍摄了一个广告之后被奚仲文发现并推荐去拍张学友的《偷心》MV，后来将她介绍给钟珍，从此钟珍就成了影响Kelly一生的亦师亦友更像母亲的那个人。
彼时是1994年，Kelly才21岁。经钟珍之手，陈慧琳1995年发行《醉迷情人》专辑，那一年便拿下了十来个音乐奖项。当时这张专辑的制作人，便是雷颂德，两人一合作就合作了20多年。
Kelly最近这首新歌《打字机》的制作人，同样，还是雷颂德。MV的美术指导，也依然是合作多年的奚仲文。
出道二十几年，没换过经纪人（钟珍），没换过音乐制作人（雷颂德），足见陈慧琳的长情。
就连身边助手，也是陪伴了13年，助手结婚时，陈慧琳送的礼物是：一套房子的首付！（那些被女明星拿热粥泼的助理该哭了吧）
陈慧琳当年在张学友《偷心》MV中的一头短发，迄今仍是我记忆中留短发最好看的女生。
而她的外形，因为酷似林青霞，也在出道时给予了大众足够的冲击力。
气质清冷，一双长腿更是加分项。
虽然外形身材这些条件足够，但对于从未受歌舞训练的Kelly来讲，唯有一个字：勤。勤能补拙。
《打字机》这首歌里有句歌词“拼命工作拼命玩”，这就是她的写照。日常每天练舞8小时以上是她的常态，据说练声方式就是在跑步机上边跑边唱，这也让她中气够足。
但对于表演，她千金小姐的出身和经历，也一度成为她表演上的窠臼，因为很难诠释悲伤和愤怒，所以她重金请了国外的表演导师来教自己表演。
2004年在杜琪峰电影《大事件》中扮演女警察，突破的演技为她在长春电影节中获得了“最佳女主角”的提名。
最近为了《打字机》这首新歌，Kelly也在努力“赶进度”，从来没碰过微博的她，头一回开通了微博，上传自己的“丑”照：
还兴冲冲玩起了抖音，似乎对抖音的美颜功能很满意，其实她不晓得，歌迷觉得她根本不用P图。
在陈慧琳的性格里，去吸收、去改正、去倾听是很重要的特质，她说自己“每日三省吾身”，每天临睡前会检讨自己一天言行，有时因为自己性急而误伤了身边的工作人员，她都要提醒自己去改正。
恰如她自己所说：“在这一行，其实很容易学坏，视乎你跟了一个什么人。”
在《最佳女主角》这个访谈中，钟珍对Kelly说：
“你从不质疑我的决定，而且你没有情绪，也从来不发脾气，只知道勤奋做好每一件事，工作人员都很喜欢跟你合作，所以机会自然多了，走到今天全靠你自己的努力和性格。”Kelly事业上许多重要的节点，都由钟珍保驾护航，而她对钟珍可谓“言听计从”，2004年，钟珍为陈慧琳在演唱会上策划了“tabdance”，虽然Kelly对此并不了解，但还是用心思去学，拼起来去练，结果效果出奇地好。
而钟珍同样，待陈慧琳如女儿。Kelly跟刘建浩结婚前，钟珍特意找刘建浩聊天，希望他能做好婚后要承受大众关注的压力。
陈慧琳婚礼上的钟珍（后排左一）。
把工作人员，都相处成了家人，这也很能侧面说明陈慧琳的人品了。
对工作人员有义气，对陌生人也很有善心，至今已经援建了超过50所希望小学，去年还在继续：
20年前的香港娱乐圈，资本做大，跟红顶白程度，比现今有过而无不及，陈慧琳能在其中独善其身，自有她的处世之道。
她生活健康，性格单纯，虽然自嘲“boring”，但实际上是她极度自律：
“每次拍完戏收工，大家都去吃夜宵，我从来不去，都是回家睡觉。吃夜宵会影响我第二天工作，这种事我绝对不去做，所以也很少有机会让人家误会。很多狗仔队拍艺人都是艺人收工后去玩去吃开始的，但是我没有这些，他们拿我没办法。狗仔最多拍到我逛街买东西。”陈慧琳在鲁豫的访谈中说，自己对待工作的哲学是：不以物喜，不以己悲。她不会因为一部电影票房大卖就揽功，同样更不会因为作品成绩差就都怪到自己身上，“我不会那么笨”。
陈慧琳的“真”，还在对待传媒的方式上，访问时经常有一说一，事事都选择开诚布公，也让她成了香港媒体眼里的“甜心”。
当年，她入行时就已经跟刘建浩拍拖，也不介意公开。两人中间分手了一段时间，她被媒体求证时，也坦白承认。后来结婚后怀二胎时胎死腹中，虽然十分伤心，她也尽快公开。而且，她也不会对传媒亲疏有别，当年她宣布结婚就是在演唱会上，一次过让歌迷和传媒同时知晓。
人们爱用“人生赢家”来衡量女明星，但我却不这么看，“赢”不在于公司上市、半山豪宅、儿女承欢、婚姻安全。
真正的人生赢家，我觉得是像陈慧琳这样，能自如掌控自己的人生。
当年，陈慧琳与四大天王几乎都有合作，更是金城武的黄金CP。然而，她从未有过找圈内人做伴侣的念头。从入行就跟刘建浩恋爱，中间分手也未找其他人，最后还是嫁给了他。
2008年，她与刘建浩结婚，迄今十年了，一家四口和美幸福。
要知道，因为父母离异，陈慧琳曾经是一个不相信婚姻的人：“我相信爱情，但是不相信恒久的爱情，婚姻更是要打算计划好，婚姻才会长久。我妈妈已经做得那么好，也还是保不住自己的婚姻。”
结婚前，做了足够的心理建设，于是婚后能做到“大鸟依人”。
相恋了二十多年，陈慧琳和老公还是有着她口中“无聊的甜蜜”，他们俩人现在还会牵手睡觉，睡前各自读书时抬头看到对方，会放下书，来个亲亲。
即使如今被问到如果可以回到过去，想要回到哪一天？
她说：“想回到跟老公拍拖的时候，因为好sweet。”
娱乐圈里，婚恋轰轰烈烈的女明星多，但像她这样的天后，也就独此一份了。
其实这跟陈慧琳内心保守而且谨慎有关。当年她就被称为“打底最严密”的女明星，无论什么样的舞台装扮，都一样要做到万无一失的打底。
所以，当同龄女明星们早都开始打针防老的时候，陈慧琳显示出了性格中的谨慎面：“我怕万一把脸打歪，我宁可肥，都不要打针”。
可面对三次怀孕，为她在肚子上带来的“丑丑的皮”，她却一边嫌弃着“好可怕”，一边安然接受着当妈这件事儿。
所谓的“冻龄秘笈”，也不过是说起来简单，做起来极难的：
每周运动五天，坚持饮食清淡，作息规律，煲汤。
贪吃、懒惰、拖延，这些人人都有的弱点，她不过是拼命去用力对抗而已。
马尔科姆·格拉德威尔的1万小时定律说：“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。”
在我的少女时代，陈慧琳这样的爱豆，或许曾被定义为“无趣”，因为“完美”并不是叛逆青春期的向往。
可现在，面对45岁的陈慧琳，看着她一路走来，日复一日地践行着她的同侪们都很难做到的事，没有是非缠身、爱情专一婚姻稳固、远离负面能源体……
我只能用两个字来形容她：无敌。
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「你曾经看过电影《时间规划局》吗这个电影剧情有点意思，推荐」百家号

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在一个虚构的未来世界人类的遗传基因被设定停留在25岁，不管他们活了多久，生理特征都将保持在25岁，然而到了25岁所有人最多只能再活一年。唯一继续活下去的方法就是通过各种途经获取更多的时间，于是时间就成了这个世界的流通货币，富人可以长生不老，而穷人们的生存则变得很艰难。
一旦手臂上的时间清零，就代表着一个人的死亡，一次男主威尔主和自己的好友在酒吧，看到一个富人手臂上剩余时间还有一个世纪，酒吧里的强盗刚好盯上了他，于是威尔上去提醒，但是他好像不以为然，这时这群人突然跑过来抢时间，威尔想办法救下了他。
富人和他说自己活了一百多年了，不想再活了感觉太无聊，富人趁着威尔睡觉时将时间转移给了他，只给自己留了五分钟来观赏这最后的美景，威尔决定先分给自己的好友十年时间。
晚上威尔的妈妈下班发现，自己剩余的时间不够支付车费，也没有人愿意借给她，只好自己跑步回家，本想给妈妈惊喜的威尔意识到了这一切，赶紧跑向妈妈回家的方向，但是还是晚了1秒，妈妈就在自己的眼前死去了，这时时间守护者发现了富人的尸体，根据调查，富人死之前，时间到了威尔那里，他们觉得是威尔杀了他。
威尔提前意识到了这一切，就支付了一年的时间逃到了富人区，想碰碰运气的威尔去和一个富人赌博，运气好的他居然赢到了一千年，富人邀请威尔去参加派对，威尔在派对上竟然骗到富人女儿和他在一起，两人全裸的在湖中鸳鸯戏水，但是管家出现打破了这一切。
回去后时间守护着竟找到了这里，，没收了威尔的时间，时间剩余不多的威尔只好劫持了富人的女儿，开车逃跑了，顺利躲避了时间守护者，却没想到掉进了强盗的陷阱里，两人被帅晕了过去，强盗抢走的女孩的时间，他们醒来后发现只剩下30分钟，两人只好先平分了时间。
威尔赶快去找自己的好友，好友的妻子说他已经死了，因为威尔给他10年的时间后，他高兴的跑去喝酒，结果喝死了，死的时候手臂上还有九年的时间，他们只好在去想其他办法，威尔去当铺准备卖掉女孩的耳环，当铺老板看他们的时间不多了就敲诈了一笔，只给了他们一天的时间，威尔只能打起了女孩爸爸的主意，要求支付数近千年，但是并没有打过来。
威尔只好放了女孩，让她赶快回家，女孩觉得自己父亲不爱自己，决定和威尔在一起，两个人开始一起抢劫自己父亲开的时间行，去劫富济贫，时间守护者和劫匪都盯上了他们，他们每天只能过着躲避的日子，但是威尔觉得这样还不够，于是和女孩去抢了他父亲的一百万年的时间，这就是传说中真正的坑爹啊，时间守护者在抓捕威尔的时候，没有注意自己的时间，发现时间已经所剩不多了，就这样在威尔他们的眼前当场死去，威尔将一百万年的时间全部分给了穷人，所有的穷人全部出发前往富人区，之后两人在一起过上了幸福的生活，电影就这样结束了。
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「看似清纯的厦门六中合唱团女成员，背后却以屁哥著称」百家号

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转载自百家号作者：邓邓说娱乐还记得前一段时间特火那首厦门六中改编的《稻香》，瞬间在微博成了热搜，也一下子成为了许多中学老师的教学目标，这不就在今年的教师节来临之际，又出了一首爆火的《夜空中最亮的星》再加上马云教师节的传承计划的发布，也让全国的老师得到了一丝丝的安慰，似乎让他们的职业体现了更大的价值。
一排书，一排水杯，一群身穿正装的初中生合唱团，又让大合唱成为了我们的希望，人民日报客户端和厦门六中合唱团联合推出的《夜空中最亮的星》。在教师节这天，通过人民日报微博，对辛勤的园丁们表示祝福，小小的年级，这个组合又将成为娱乐圈的新生代表，希望他们能一直合作下去，最后变成小虎队和TFboy一样的组合。
说起自己的小时候，初中也是被音乐老师夸过的，直到高中的文科学习，才算是和音乐说了再见，能和周董周杰伦导师同台表演也是太幸福了。
当年的王源王俊凯和易烊千玺没出名的就听了他们的那首《heart》的歌，还是一个东北的小姑娘给推荐的，然后不到一个月就全民皆知了，似乎就是那个时候关于娘腔就都在说了。其实还是挺支持他们三个的我想每一个成功的人一定是经历了痛苦的，不然也做不出这么好的歌。
厦门六中合唱团初恋脸也成为当时的小热点，我想可能就是那个最起眼的黄雅琪，说真的一开始真的挺喜欢她的，这些成员没有大型的包装，就是简单的学生，那种质朴的感觉一下子就升级了。
但是小编的好奇心就想关注他们的微博，可是翻遍了微博以后，那种心中女神，清纯小学生的想法悠然下降了许多许多，也许是现在的中学生没有了我们或者以前的那种真正的质朴吧，随着互联网的冲击，现在的学生和小孩子也是什么都知道，有时比我们懂得都多，思想的到了很大的提升，或许这就是社会进步带来的弊端吧。
什么'斗哥'鸡哥''屁哥'真的是非常的不解，总是觉得这个社会摇
里面的事情，可能是自己的生活经历的原因吧，也许是他们真的很铁的一种表达，你们觉得呢？但还是真心希望他们能和TFboys那样的组合，一直火下去。
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「剑网三重制版轩然来袭，为何多数网友表示不愿入坑」百家号

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首先，剑网三这款网游有很多优缺点，不清楚的玩家入坑以后会手足无措，我们来看一下：
优点|技能精简降低上手难度优点|画面极大提升优点|优化任务流程到位
缺点|配置要求较高缺点|游戏过大缺点|部分建模未完成
如果不是游戏主机的话玩起来会很麻烦，很多特效打不开，一些地图的效果不明显，而且一些地方的模块还没有正式输入完成，玩家喜欢的话可以试试水，毕竟经典游戏玩的都是情怀。
------众所周知，剑网三在2009年8月28日，国产3D武侠角色扮演游戏《剑侠情缘网络版三》在国服公测，前所未有的3D武侠网游，精美的游戏画面，独创性的武侠玩法，使游戏一经公测便受到了广大玩家朋友的热烈追捧，如今《剑网3》正式运营八年，游戏的视觉表现力对比新世代网游显然已经有些力不从心，大量的武侠网游充斥着网游市场，随着技术的提高，游戏画面也越来越细致，精美，在这样的环境下，是时候让《剑网三》换发新的生机，于是《剑仙情缘网络版三》重制版来了。
-------然而，本来是胸有成竹的开发出来重置版，可是网友表示并不是很愿意买单，我们一起看看网友们怎么说的。
网友你丫那头：
游戏模式类似魔兽世界，成功的复制了其优点，并且改进了其唯一人太丑的缺点。终于跻身第二位高分排名。多元的收费方式使游戏存活时间更长，能使人A了再回来发现游戏还活着。重制版对中低端电脑看不出来优势在哪里，原有的画面印象被毁坏，感觉就像厌弃其他玩过的游戏一般(地图/NPC/人物照原来重新画了一遍放上去，美名唯美版)，想放弃这款游戏了。
网友怪蜀黍灵虚上人：
玩剑三很多年了,一开始就是在学校听说某次光明顶PVP事件而吸引过来的，感觉剑三从开了95之后就被污染了，一成不变的玩法，被一再管制的PVP,从95之后就从一个阵营斗士变成了成就党，每天除了开团就是818再就是外观金发时装特效，重置版就是大家说优化做不好，GWW灵光一闪！我们砍大树先应付过去！大家说外观某某什么地方有瑕疵，GWW一拍大腿，改！给我们的小公举改！改到满意为止！什么暗纹！布料！改！就指望这些喜欢外观的玩家赚钱呢！不然我做重置这么大的洞谁来填！大家说客户端太大了优化怎么还是这么差！，GWW挠挠头，砍大树！远景删掉！商城绑定外观换季制度！能腾点地方是点！反正以后每个月都出380的头发和外观呢！“大家说”剑三真好玩，GWW真帅，GWW腼腆的笑了，没什么，我们只是不忘初心而已。至于重置版，还是去吃鸡了。
网友：Ggs-冠生：
我还打算从九阴跳槽过来，80多G的重制版客户端，下载后玩了一会，也就10级，删了，删了，删了。
-------从网友的看法中我们不难感受到一款游戏从经典改到面目全非是什么心态，我们一直认为的游戏框框，都是更新出一些新的东西，原有的色彩不能一概更换，这让不但让游戏原有的色彩消失，而且让玩家玩起来感觉是另一款山寨网游一样，是不是经典被重置以后，真的很难找回当初的感觉了呢。大家都是怎么看的呢？
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「7万起，轩逸和领动谁的1·6L发动机动力更强，之间应该怎么选」百家号

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轩逸和领动是同级销量不错的两款车，今年都推出新款车型，由于价位很接近，往往使消费者不知如何选择。那么下面对比看看它们之间选谁更好。
东风日产-轩逸厂商指导价：9.98-16.15万元
北京现代-领动厂商指导价：9.98-15.18万元
目前两车的优惠力度都在3万元左右，价格上基本一致。
动力系统对比
轩逸
1·6L最大马力(Ps):124最大扭矩(N·m):153CVT无级变速5挡手动
1·6L最大马力(Ps):126最大扭矩(N·m):154CVT无级变速5挡手动
1·8L最大马力(Ps):139最大扭矩(N·m):174CVT无级变速
领动
1·6L最大马力(Ps):128最大扭矩(N·m):1566挡手动
1·6L最大马力(Ps):130最大扭矩(N·m):1576挡手自一体
1·4T最大马力(Ps):130最大扭矩(N·m):2117挡双离合两车的四款1·6L发动机，领动的在起步和急速上动力都要稍强些，轩逸相对更为节油，后期都有很好的使用稳定性。轩逸多出1·8L，领动多出1·4T版本，显然领动的动力再次领先，而且更为节油。轩逸唯一一款1·8L在12万左右，领动的1·4T起步价仅为10万元左右，在价格上领动也有优势。变速箱方面轩逸全系搭载CVT变速箱，在使用舒适性方面强于领动。领动三种动力搭载三种变速箱，给不同的消费者更多的选择，6档手动拥有更好的驾驶乐趣·6AT拥有更好的耐用性，双离合拥有更好的动力传输。动力系统而言领动在动力强及多样的可选性，使销售人群更广泛。轩逸的动力在于整体的舒适性和节油性。
外观对比
领动偏向运动的设计，和多种颜色可选，使整体外观颇为动感，突出潮流时尚感。轩逸的设计更为大气·稳重，天籁的缩小版，增加了一定的辨识度，整体上很耐看。内饰对比
两车的内饰设计都很一般，相对而言领动的内饰更显年轻，细节的装饰点缀更显上档次。轩逸的内饰过于沉稳，视觉上相对老气。空间对比
轩逸车高：1505mm
车长：4665mm
车宽：1700mm轴距：2700mm
领动车高：1450mm车长：4610mm车宽：1800mm
轴距：2700mm
轩逸的整体空间要稍大些，在空间利用率上更有优势。
配置方面
领动在配置方面除了入门级低于轩逸以外，其它车型均强于轩逸。白希文总结
在价格相差不多的情况下，领动的整体表现更强，相对更值得入手。

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「播音主持如何正确发声」百家号

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一个好的播音员必须综合关键词、语气、节奏这些因素去和观众交流而不是仅仅去朗读稿件。播音员不能只满足漂亮的声音再现而忽略理解和处理，那样的播音就像是在机械地唱歌或者小学生念书一样，没有对象没有交流。
一个懂得与观众交流的播音员一定知道该怎样去读、去阐明稿件的意图，一定不会使用一种固定的模式去读，而是用心去感受稿件阐述的一切，根据内容的需要，赋予丰富多彩的语言变化，去实现一种准确表达文章主旨的交流，一定会在表达时使稿件显得纯朴、自然、可信，一定会生动地反映作者的意图。
播发稿件的目的不外乎以下几点：(1)及时、准确地传递信息;
(2)使听众理解并确信正在播发的信息内容;
(3)为信息注入生命的活力;
(4)通过充满激情的播发来始终吸引受众的注意。
(5)为受众提供科学、规范的母语(特别是口语)运用的模版。
要想圆满实现上述目的，就必须正确地使用嗓音，把握好节奏，力戒做作。当然，首先必须最大限度地研究、熟悉稿件，仔细分析稿件的中心思想和关键词，在做好充分准备的基础上，保证播讲准确无误。播音主持练声方法
如果是早上练声，热身是必须要做的，让嗓子快点醒来，有的同学喜欢练声前先跑步，如果这样那就要注意，一定等呼吸平稳后再开始练声，不然对声带有损害。
(1)气泡音：
(2)搓脸：10秒。
(3)转颈：10次，10秒。
(4)松下巴：10秒。
(5)提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。
(6)咀嚼：
(7)半打哈欠：5次，10秒。
(8)撮唇：10次，20秒。
(9)合口左右撅唇：10次(左、右为一次)，30秒。
(10)转唇：8*8拍，30秒。
(11)双唇打响：30次，30秒。
(12)弹唇：1分钟。
(13)顶腮：30次，30秒。
(14)刮舌：20次，20秒。
(15)伸卷舌：20次，20秒。
(16)立舌：10次，30秒。
(17)转舌：
(18)弹舌：
(19)喊阿毛或小兰，分别想象其在100米处和200米处
(20)数“枣儿”：要求尽可能一口气数20个以上“枣儿”，2次，2分钟。
提示：追求清晰有力，不去强求个数，循序渐进
(21)绕口令：任选10段，10分钟。
(必选八百标兵，调到敌岛打特盗)
(22)声母韵母字词练习，每个声母韵母都要练到。
(23)四声练习。结合气息，抓住要领，用手划着轨迹线，力求准确到位。
(24针对不足的强化训练，如果存在前后鼻音不分等不足，要专门加强这一部分字词的练习。
(25)句的练习，可以选用古诗，例如床前明月光……六首左右。
(26)声音阶梯练习，伟大的祖国，伟大的人民，从低到高，再从高到低，如此循环。
(27)新闻练习，建议选用最新的新闻，500字以内为宜。
(28)文学稿件练习，可每周换一篇，多种风格最好。注意
练声结束，总结练声经验，查找不足和收获，好状态要记住，不足之处下次练习多加强。因为每个人程度不同，有的同学掌握了其他的练声方法，也可以加进去。莘博教育要着重提醒大家的是，这套方法的第22项，内容比较多，刚开始可以先练习一部分，5个词语可以先练两个，等待熟练了再慢慢加量，一但感到嗓子不适，可适当减量，不可太死板。
练声还要注意时刻想着要领，不可敷衍了事，为练而练。练声讲究的是持之以恒，多练习，坚持练，一定会有丰厚的回报，你的声音会漂亮的练你自己都不敢相信呢!
该话题由百家号作者莘博教育「简介:我们在信阳，做一所走心的艺考教育培训学校」整理发布
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