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「看看阿里总部、腾讯总部，再看看苹果总部，差别有多大」百家号

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看看阿里总部、腾讯总部，再看看苹果总部，差别有多大？
作为享誉国内外的三大巨头企业，苹果、阿里巴巴、腾讯在各自的领域都做出了杰出的成绩，那么，他们总部的地点、规模以及风格，想必都是大家的好奇心所在。是高大上的华丽，还是低调奢华的精致？请随小编一起来看！
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我们先来说说苹果的总部。苹果的总部叫ApplePark，从上面的图片中就可以看到，绿化很好，江湖人称“苹果飞船总部大楼”，如此富有想象力的设计，很符合苹果一向留给大家的印象，其设计者大家也不难猜到------乔布斯。“飞船”二字，是有据可究的。其一是该大楼外形酷似飞船；其二是其有着飞船一般的规模：占地面积280万平方英尺(约合26万平方米)，建筑耗时8年，总花费达50亿美元(约合330亿人民币)。呵呵，顾名思义，很贴切呢！
耗资如此之多，规模如此之大，小编表示，我和我的小伙伴们都惊呆了！尤其是在看到与其形成对比的腾讯总部时！
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腾讯的总部落于深圳，外观没有那么花俏，它高193米，地下3层地上39层，大楼的办公面积约为7万平方米。就这样的高度以及办公面积，在寸金寸土、高楼林立的深圳真的是不显眼。有点“屌丝”的味道，单从外面看，很难想象这是中国目前盈利能力最强的互联网公司之一。其实啊，大家也别小看了人家。俗话说得好，麻雀虽小，五脏俱全，腾讯的总部内部设施齐全，硬件软件功能都是杠杠的，其工作氛围也十分不错。
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最后来看看阿里巴巴的总部。毫无疑问，地点就在杭州。总体来说，阿里巴巴的外观是比较低调的。据说该楼的设计者来自美国的一家著名的设计公司。令小伙伴们惊讶的是，阿里巴巴的办公大楼从外观上看上去，是不是跟你们的大学校园教学楼差不多？对啦！要的就是这个味道，主打校园风格。大楼的办公面积约为15万平方米。还有一点值得留意的是，阿里巴巴大楼的建造使用的是环保材料。这就很不一样了。大家都说阿里巴巴是比较懂得跟着政策走的，的确如此，环保型企业都是值得赞扬的。
看完三大企业的总部，规模风格耗资各不相同，读者朋友们，不知你们是否有不一样的想法呢？你们认为谁的总部最好看呢？
该话题由百家号作者月下科技「简介:最新科技资讯 分享科技成果 关注更懂生活」整理发布
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「二手房交易流程及注意事项」百家号

如何看待百家号Lite小程序热议话题「二手房交易流程及注意事项」
二手房交易的整个过程大致分以下几个阶段：（1）、买卖双方建立信息沟通渠道，买方了解房屋整体现状及产权状况，要求卖方提供合法的证件，包括房屋所有权证书、身份证件及其它证件。（2）、如卖方提供的房屋合法，可以上市交易
，买方可以交纳购房定金（交纳购房定金不是商品房买卖的必经程序），买卖双方签订房屋买卖合同（或称房屋买卖契约）。买卖双方通过协商，对房屋坐落位置、产权状况及成交价格、房屋交付时间、房屋交付、产权办理等达成一致意见后，双方签订至少一式三份的房屋买卖合同。
（3）、买卖双方共同向房地产交易管理部门提出申请，接受审查
。买卖双方向房地产管理部门提出申请手续后，管理部门要查验有关证件，审查产权，对符合上市条件的房屋准予办理过户手续，对无产权或部分产权又未得到其他产权共有人书面同意的情况拒绝申请，禁止上市交易。
（4）、立契。
房地产交易管理部门根据交易房屋的产权状况和购买对象，按交易部门事先设定的审批权限逐级申报审核批准后，交易双方才能办理立契手续。
（5）、缴纳税费。
税费的构成比较复杂，要根据交易房屋的性质而定。比如房改房、危改回迁房、经济适用房与其它商品房的税费构成是不一样的。
（6）、办理产权转移过户手续。交易双方在房地产交易管理部门办理完产权变更登记后，交易材料移送到发证部门，买方凭领取房屋所有权证通知单到发证部门申领新的产权证。
（7）、对贷款的买受人来说在与卖方签订完房屋买卖合同后由买卖双方共同到贷款银行办理贷款手续，银行审核买方的资信，对双方欲交易的房屋进行评估，以确定买方的贷款额度，然后批准买方的贷款，待双方完成产权登记变更，买方领取房屋所有权证后，银行将贷款一次性发放。
（8）、买方领取房屋所有权证、付清所有房款，卖方交付房屋并结清所有物业费
后双方的二手房屋买卖合同全部履行完毕。买方拿到属于自己的新产权证后进行房屋交割，包括维修基金、水、电、煤、有线电视、宽带、电话的过户和费用结算二手房交易十项注意（1）房屋手续是否齐全房产证是证明房主对房屋享有所有权的惟一凭证，没有房产证的房屋交易时对买受人来说有得不到房屋的极大风险。房主可能有房产证而将其抵押或转卖，即使现在没有将来办理取得后，房主还可以抵押和转卖。所以最好选择有房产证的房屋进行交易。
（2）房屋产权是否明晰有些房屋有好多个共有人，如有继承人共有的、有家庭共有的、还有夫妻共有的，对此买受人应当和全部共有人签订房屋买卖合同。如果只是部分共有人擅自处分共有财产，买受人与其签订的买卖合同未在其他共有人同意的情况下一般是无效的。
（3.）交易房屋是否在租有些二手房在转让时，存在物上负担，即还被别人租赁。如果买受人只看房产证，只注重过户手续，而不注意是否存在租赁时，买受人极有可能得到一个不能及时入住的或使用的房产。因为我国包括大部分国家均认可“买卖不破租赁
”，也就是说房屋买卖合同不能对抗在先成立的租赁合同
。这一点在实际中被很多买受人及中介公司忽视，也被许多出卖人利用从而引起较多纠纷。
（4）土地情况是否清晰二手房中买受人应注意土地的使用性质，看是划拨还是出让，划拨的土地一般是无偿使用，政府可无偿收回，出让是房主已缴纳了土地出让金，买受人对房屋享有较完整的权利；
还应注意土地的使用年限，
如果一个房屋的土地使用权仅有40年，房主已使用十来年，对于买受人来说是否还应该按同地段土地使用权为70年商品房的价格来衡量时，就有点不划算。
（5）市政规划是否影响有些房主出售二手房可能是已了解该房屋在5到10年左右要面临拆迁，或者房屋附近要建高层住宅，可能影响采光、价格等市政规划情况，才急于出售，作为买受人在购买时应全面了解详细情况。
（6）福利房屋是否合法房改房、安居工程、经济适用房本身是一种福利性质的政策性住房，在转让时有一定限制，而且这些房屋在土地性质、房屋所有权范围上有一定的国家规定，买受人购买时要避免买卖合同与国家法律冲突。
（7）单位房屋是否侵权一般单位的房屋有成本价的职工住房，还有标准价的职工住房，二者土地性质均为划拨，转让时应缴纳土地使用费。再者，对于标准价的住房一般单位享有部分产权，职工在转让时，单位享有优先购买权。买受人如果没有注意这些可能会和房主一起侵犯单位的合法权益。
（8）物管费用是否拖欠有些房主在转让房屋时，其物业管理费，电费以及三气（天然气、暖气、煤气）费用长期拖欠，且已欠下数目不小的费用，买受人不知情购买了此房屋，所有费用买受人有可能要全部承担。
（9）中介公司是否违规有些中介公司违规提供中介服务，如在二手房贷款时，为买受人提供零首付的服务，即买受人所支付的全部购房款均可从银行骗贷出来。买受人以为自己占了便宜，岂不知如果被银行发现，所有的责任有可能自己都要承担。
（10）合同约定是否明确二手房的买卖合同虽然不需像商品房买卖合同那么全面，但对于一些细节问题还应约定清楚，如：合同主体、权利保证、房屋价款、交易方式、违约责任、纠纷解决、签订日期等等问题均应全面考虑。买房者看房注意的问题一、是否有私搭私建部分。
如占用屋顶平台、走廊的情况，或者屋内是否有搭建的小阁楼；是否改动过房屋的内外部结构，如将阳台改成卧室或厨房、将一间分隔成两间等，阳台是否是业主自己封闭的，这涉及到面积如何计算的问题。
二、确认房屋的准确面积。
包括建筑面积、使用面积和房内的实际面积，产权证上一般标明的是建筑面积，最保险的办法是测验量一下房屋内从墙角到墙角的面积，即所谓地毯面积。
三、观察房屋的内部结构。
户型是否合理，有没有特别不适合居住的缺点；管线是否太多或者走线不合理；天花板是否有渗水的痕迹；墙壁是否有爆裂或者脱皮等明显的问题。
四、考核房屋的市政配套设施。
打开水龙头观察水的质量、水压；打开电视看一看图像是否清楚，能收视多少台的节目；确认房子的供电容量，避免出现夏天开不了空调的尴尬；观察户内外电线是否有老化的现象；煤气的接通情况，是否已经换用了天然气；小区有无热水供应，或者房屋本身是否带有热水器
五、了解装修的状况。
原房屋是否已装修，装修水平和程度如何，是不是需要全部打掉；了解住宅的内部结构图，包括管线的走向、承重墙的位置等，以便重新装修。
六、物业管理的水平。
水、电、煤、暖的费用如何收取，是上门代收还是自己去交；三表是否出户；观察电梯的品牌、速度及管理方式；观察公共楼道的整洁程度及布局；小区是否封闭；保安水平怎样，观察一下保安人员的数量和责任心；小区绿化工作如何；物业管理公司提供哪些服务。
七、了解往后居住的费用。
水、电、煤、暖的价格；物业管理费的收取标准；车位的费用。
八、旧房的历史。
哪一年盖的，还有多长时间的土地使用期限
；哪些人住过，什么背景，是何种用途；是否发生过不好的事情，如是否欠人钱或者发生过盗窃案；
九、邻居的组合。
好邻居会让你生活愉快。在不同的时间去社区内看人来人往，通过衣着和生活规律判断人的社会层次；拜访上、下、左、右的邻居，了解他们在此居住是否顺心；与居委会或者传达室的值班人员聊天，了解情况。
重要关注1、产权—
—原单位是否允许转卖；确认标准价购买的公房出让时是否已经按成本价补足费用或者与原单位按比例分成；大部分公房进行房改时原单位都保留优先回购权，因此要确认原单位是否同意出让；一般说来，军产、院（医院）产、校（学校）产的公房必须要原单位盖章后才能出让；注意产权证上的房主与卖房人是否是同一人；搞清楚是成本价房还是标准价房或者是经济适用住房；产权证所确认的面积与实际面积是否有不符之处；一定要验看产权证的正本，而且要到房管局查询此产权证的真实性；确认产权的完整性，有没有抵押（包括私下抵押）、共有人等。2、买房——及时了解手续、费用、程序上的变化。公房上市是一个新鲜事物，因此要做好心理准备，随时了解政策的变化；媒体报道十分关注公房上市，要注意报纸的新消息；向律师及中介代理行咨询；最可靠的还是向有关房管部门咨询
，及时了解最新的信息。
3、房屋值不值这个价——通过对高层上的公房的反复比较判断房屋的价值；委托信得过的中介公司或者评估事务所进行评估；银行提供按揭时会做保值评估，这个价格可以看成房屋的最低保值价。
4、能否做二手房按揭——二手房按揭的条件是：满18周岁，有城镇户口；能提供稳定的收入，支付本息的证明；愿意将所买的房子作为抵押，或者能够提供其他符合条件的抵押；所购房屋产权所属真实可靠；支付有关手续费。
5、应不应该请律师——二手房买卖的情况比商品房更为复杂，因此有律师提供建议更可靠；公房上市的时间不长，能提供这一类服务的律师并不多，收费标准也无一定之规；建议请一位尽可能熟悉业务的律师做全面顾问。
6、房款和产权的交接
——不要随便相信对方的信誉，先交钱再过户还是先过户再交钱是一个重要的问题；可以考虑将房款押在一个双方都信得过的单位，如律师楼或信誉较好的代理行处，等过户完成后，再将房款转入卖主的帐户。
7、产权的过户——必须要经过当地房屋土地管理局办理才算完成过户手续
，有代理行、律师、公证的保证等都不算是完成交易过程；从买房的角度来说，一定要产权过完户以后这套房子才真正属于你，在此之前，卖方随时可以毁约。购二手房应注意的问题1、注意房屋所有权是否真实、完整、可靠。房屋所有权人是否与他人拥有“共有权”关系，房屋有无其债权、债务纠纷。最要紧的是，一定要由卖方提供合法的“房屋所有权证”
。
2、注意所购二手房是否属于允许出售的房屋。因为共有住房“房改”售房时，有些单位还保留有优先收购权。在这种情况下，一定要征询原产权单位同意所购房屋转让的书面意见，并签章。3、注意所购二手房的准确面积。核实“房屋所有权证”标明的面积数与实际面积是否一致，考虑地段、环境、价位与房屋结构、格局、采光条件以及物业等问题，清楚办理购买二手房的规定程序。
4、要谨慎签合同，拿不准时不要贸然落笔。因为二手房买卖同样受《合同法》保护，一落笔就产生法律效力，要承担法律责任。
关于二手房过户手续：签订房屋买卖合同后，应到市房产交易中心办理私房转移登记，办事程序为：
（一）需提交的资料①房屋所有权证书②买卖合同③双方当事人身份证原件及复印件④房屋所有权登记申请书
（收件窗口领取）。
注：1、若单位购买私房，还需提交单位法人或其它组织资格证明（营业执照或机构代码）原件及复印件（盖章），单位法定代表人办证委托书（收件窗口领取），受托人身份证原件及复印件；
2、若非住宅转移，还需提交土地使用权证书；
3、当事人不能亲自办理，需出具委托书或公证书，受托人需出具身份证；
4、房屋若已出租，且承购人非承租人的，需提交承租人放弃优先购买权证明；5、若有共有权人需出具共有权人同意出售证明和共有权证书；6、若经法院判决的，需出具法院判决和协助执行通知书。（二）办事程序流程示意图：收件窗口领表→收件窗口交件→契税、收费窗口交税费→发证窗口验件、领证（三）收费标准1、交易手续费：交易双方各50％，住宅：存量住房6元/平方米；
2、登记费：由购房人交纳，住宅：80元/套；3、房屋所有权证书工本费：一本免费，每增加一本收10元。4、印花税：5元/本（由购房人交纳）
。
5、契税：由购房人交纳。住宅：个人购买按房产交易额的1.5％交纳，单位购买按房产交易额的3％交纳；（四）领取房产证需携带证件1、已交税费的发票；
2、个人购房需持产权人身份证原件，单位购房需持受委托人身份证原件；
3、收件清单。注：领取房证时需产权人到场，若产权人不能到场需提交委托或公证书
另外注意的个别问题：1.结清水表账单不论谁使用，自来水公司都规定，逾期未交按日加收0.2%的滞纳金，如经30日未缴后，停止供水。所以交房前，一定问清楚是否付清水费。
2.告知电表情况交房时，买房要查验电表是否有移动、改装、线路走向是否正常等，同时保留电费上月账单。3.天然气过户买卖双方必须凭《房屋买卖合同》且写明房价已包含天然气费，带双方身份证到天然气公司办理过户手续。
4.结清网费和电话费交房前到电信部门办理截止到交房日的账单，一并结清后，办理过户手续。
5.协助有线电视过户双方可携有线电视收费凭证和有线电视凭证到房屋所在的街道有线电视站办理过户手续。
6.交易合同要规范(1)写明双方当事人的具体情况、地址、联系办法等，标明房屋是否共有财产、是否夫妻共同财产或家庭共同财产，原售房单位是否允许转卖
，是否存在房屋抵押或其他权利瑕疵，是否有私搭乱建部分，房屋的物业管理费用及其他交费状况;(2)写明房屋位置、性质、面积、结构、格局、装修、设施设备等情况，房屋合同标注的房屋面积应与房产证上的面积一致;(3)写明总价款，约定好付款方式，明确各种税费、其他费用如何分摊(4)明确违约责任;(5)约定好解决争议是采用仲裁方式还是诉讼方式;(6)双方约定好合同的生效时间、约定房屋正式过户及交接时间;(7)合同变更或撤销的条件及合同无效或被撤销后，财产如何进行返还。
7.过户交接要仔细二手房过户是一个繁琐的过程，最好进行空房交接，认真履行交接手续，要在房主或租赁住户搬出清空后进行，查看房屋内各种配套设施的缺损情况
，各种费用的结算情况
，以确定房屋过户后即可入住，或合同约定好搬出时间，并调查清楚是否还有户口未迁出，以免以后出现各种不必要的麻烦。
该话题由百家号作者四川律师向彬「简介:以事实为依据,以法律为准绳。」整理发布
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「天天旅游景点推荐之：广州海鸥岛，一个没有海鸥的海鸥岛」百家号

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"我一个人吃饭旅行到处走走停停"很喜欢这句歌词，一个人旅行很随意，提着包，背着吉他，带着相机和喜欢的书，没有太多计划地前往一座陌生城市旅行，一路走着一路看风景，体验不同的风土人情，邂逅不期而遇的惊喜和故事......
接下来每天我们都会给大家游友们每天推荐一个城市的一个景点，让大家在周末的时候，暂时忘却生活的烦恼，独自去享受一个人悠闲的时光，或者约上三五知己畅游一番。若今天刚好推荐在您的城市能否给我们一个赞呢？
今天我们为大家推荐的景点就是：广州海鸥岛，一个没有海鸥的海鸥岛
海鸥岛位于番禺区石楼镇，属于3A级景区，地处珠江入海口。之所以叫海鸥岛并不是因为岛上有很多海鸥，而是因为俯视整个岛屿，岛的形状像海鸥，可是我怎么看都不像。它还与莲花山隔海相望，天气好的时候还可以看到莲花山上的塔和观音哦～
那里吃海鲜超级棒，偶尔去兜兜转转还是感觉挺不错的。岸边的屋子，虽然不知道是用来做什么的，可给我带来一种安静惬意的感觉，海鸥岛吊车在摆设河里的浮木，可见这里对岛上的景区建设还是很有心的。
在空旷地会有人放风筝，还会有人在这边约拍等，最后放一张在拐角处的全景图。我想美好的生活就是这样吧……远离城市的喧嚣，和家人朋友一起在人少的地方一路走一路看...路上看风景，风景也在看你。
海鸥岛公园小资讯门票：免费
开放时间：全天
建议游玩时长：半天
适宜游玩季节：秋季
地址：广东省广州番禺区东郊(石楼镇东部,地处珠江入海口,面临狮子洋)
关于交通路线：建议自驾游！强烈建议！从我们家自驾游过去40分钟左右，自己坐公交车2个多小时才到！外地游客可以使用共享汽车！地图导航不会错！或者地铁三号线在市桥站下车，在市桥汽车站，有海鸥岛专线番148和番148b，通过海鸥大桥后就已经上岛啦。一路上会有居民住所和农家庄还有简易的民宿，路边会有岛民卖菜。这边随处可见香蕉、海鲜干。公交车在江鸥村站就可以下车了，在这里可以租单车之后就可以往海边骑行啦～（也可以继续往前走，一路都会有单车出租的）。单车租金是10到20元左右一天的价格（不知是否涨价）
好了，今天给大家推荐的广州海鸥岛就到此为止，剩下的景点还有很多就等你有空再去身临其境慢慢体验吧，一座城市，总是需要留下点历史的遗迹，让我们去欣赏和惊叹，而关于旧时光，旅行者会用脚步去记忆。
后期我们会推荐更多经典的路线或特色景点让想来的旅行的你们或在周末想游玩的朋友可作为参考，不知不觉看到这里了结束，因部分照片来源于网络，若涉及版权请联系我们自当删除道歉，希望各位小姐姐小哥哥看完觉得行的话就关注订阅我们一下或者点个赞分享一下哟。最后想说的是与其透过别人的镜头看世界，何不自己身临其境，与我们相约一场说走就走的小旅程！今天，就到此为止啦~下期再见，不见不散~

该话题由百家号作者小旅橙「简介:带你看遍整个世界，与你分享旅途见闻」整理发布
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「邮轮上的常用英语及中英文对照 邮轮须知英文标识」百家号

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本文收集了邮轮上常见的英文及其中文对照，以英文为准，中文翻译仅供游客参考：1.公共房间Bars/Lounges酒吧/酒廊
Library图书馆
InternetCenter网吧2.温泉与健康MedSpaServicesSpa
SaunaorSteamRoom桑拿、蒸汽浴
BeautySalon美容
Yoga瑜伽
Pilates普拉提
FitnessEvaluation/Assessment健身服务
HealthandNutritionEvaluation营养服务3.无障碍/特殊需要VisualAssistance(VisuallyImpaired)视力帮助
AuditoryAssistance(TTY/TTD)听力帮助
AssistedListeningDevices助听设备
ClosedCaptionTV电视隐藏式字幕
BrailleSignage盲文标牌
AccessibleGaming(Casino)无障碍赌场
AccessibleShowroomSeating无障碍的空间和座位
AccessiblePublicAreas无障碍的公共区域
AccessiblePublicRestrooms无障碍的公共厕所
RefrigeratorinStaterooms有冰箱的海景客房
SharpsDisposal意外伤应急处理
Oxygen氧气服务
PoolLiftAvailable游泳池电梯
AccessibleTendering无障碍拉幅4.娱乐Casino赌场
Disco/Nightclub迪斯科/夜总会
Movies电影
CardRoom/GameRoom棋牌室/游戏室
VideoGames/Arcade视频游戏/商场5.儿童和青少年Staterooms家庭空间
OrganizedAge-SpecificActivities有组织年龄的具体活动
Children’sPool儿童游泳池
OutdoorChildren’sPlayArea室外儿童游乐区
YouthStaff儿童伴游
DedicatedTeenCenter青少年游乐中心
TeenPrograms少年游乐
TeenStaff少年伴游
GroupBabysittingServices公共托儿服务
PrivateBabysittingServices私人托儿服务6.轮椅无障碍服务Wheelchairpassengersaccepted轮椅乘客可选
Wheelchairpassengersmustbeaccompanied轮椅乘客必选
Elevatorsaccommodateregularwheelchairs宽敞的轮椅电梯
Elevatorsaccommodatenarrowwheelchairs狭窄的轮椅电梯
StateroomswithwidedoorsStaterooms适合轮椅进出的宽门特等客舱(海景客房)
StateroomswithlowornodoorsillsStaterooms低门槛或者无门槛的特等客舱(海景客房)
Stateroomsbathswithhandrails有扶手的浴缸
StateroomsavailablewithrampsStaterooms有轮椅坡道进入的特等客舱(海景客房)
Publicroomsavailablewithramps有坡道的公共空间
Publicroomsaccessiblebywheelchairs轮椅可进入的公共空间
Deckswithramps有坡道的柜台
Decksofferaccesstoallpassengerareas可至所有乘客区的柜台服务7.运动及活动OutdoorPool室外游泳池
SportsCourt体育场
FitnessCenter/Gym健身中心/健身
RockClimbing攀岩
JoggingTrack慢跑跑道
Watersports水上运动8.其他设施Elevators电梯
Duty-FreeShops/Boutiques免税店/专卖店
DryCleaning/LaundryService干洗/洗衣服务
Self-ServiceLaundry自助洗衣店

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「开国上将邓华，子女今何在个个成就非凡，儿子董事长女儿更厉害」百家号

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开国上将邓华，子女今何在？个个成就非凡，儿子董事长女儿更厉害！历史故事天天看，名人事迹数不完，中华上下五千年，经典回顾看这篇！今天给大家讲讲这个传奇人物——开国上将邓华。
说起开国上将，大家可能仅仅记住许世友、萧克、王震等几位名将，关于邓华将军这位开国上将却知之甚少。国内的差不多一代人，不知道有邓华其人，不知道他干过什么，不知道他在中国历史上有过什么影响。邓华，出生于1910年4月28日，湖南彬县人。1927年，年仅17岁的邓华将军就参加了中国共产党，开启了他轰轰烈烈的革命生涯。回顾邓华将军的一生，可谓战功累累！1955年授衔的开国上将，1950年代朝鲜战争中的风云人物，志愿军的第二任司令员，曾被外军战史列为“韩战四杰”之一。台湾方面也称邓为“四野三大战将之一”，对他进行过专门研究。彭德怀元帅也因此评价其：知识丰富，很有头脑，考虑问题有眼光，也比较周到。邓华作战勇敢，细心，出了好主意，是个好帮手。能得到惜字如金的彭德怀元帅如此的称赞，邓华将军可是第一人。
在1950年代中前期，国内的新闻报道中不时可以看到邓华的消息，一些中国现代史著作和党史军史著作中，也都有关于他的记载，有关的博物馆还陈列有他的照片。然而，当1959年的一场政治风暴过后，邓华突然从中国军界消失了，仿佛从来就不曾存在过。而当他再次出现的时候，已经是整整18年后，距离他去世也只剩3年时间了。1980年在上海病逝。
邓华将军的第一任夫人是邱青娥，湖南郴县华塘乡人，1925年冬天，他们在湖南郴县结婚，1938年3月她因病去世，生育了一个儿子。第二任夫人是李玉芝，1918年生，河北人。1938年底他们在山西灵丘县结婚，生育了一子四女。前后两人妻子，一共为邓华生育了6个孩子。
长子邓贤诗，在革命早期，父亲被错误地批评，1968年5月6日，邓贤诗失去了他的自由，并被分别关押在他们的单位，迫使他们写揭发公开资料。他后来又开始工作，直到退休。
次子邓穗，1950年8月生于广州，毕业于成都七中，1970年应征入伍。1973年，他作为一名工人回到了四川红旗柴油机厂。1977年毕业于成都理工学院工业电气自动化专业，被分配到第六电子工业研究所，从事电气自动化系统的设计工作。自1980年以来，他一直是军事学院军事行动研究所副研究员，军事科学院生产管理部门副主任。现任北京军泰科技开发有限责任公司董事长。
关于邓青青和邓燕这两个女儿的消息并不多，现状不明。三女邓英，1952年出生，将军后代合唱团团员，新四军研究会历理事。网上有传闻，1985年进入外交部任职，曾经任外交部礼宾部副司长的邓英（1959年出生）是邓华上将的女儿，但从照片和出生年月看，是一个人的可能性并不大，应该只是同名同姓而已。
小女儿邓欣，也是新四军研究会历理事，近些年也经常会参加一些纪念活动。比如早些年开国上将邓华将军小女儿邓欣一行来到西柏坡纪念馆参观学习，西柏坡纪念馆馆长王红热情接待。邓欣只用4个字评价父亲：“淡泊名利”。今天的故事就讲到这里了，开国上将邓华的一生，小编短短数千字是讲不完了，有兴趣的小伙伴，可以多查找历史资料，了解更多关于开国上将邓华的故事！~
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「又有素食餐厅关门素食真有未来吗」百家号

如何看待百家号Lite小程序热议话题「又有素食餐厅关门素食真有未来吗」
究竟是为什么为什么为什么？！
刚吃素那会，发现在外面能吃的很少、很多店里的食物没法满足自己胃的要求，所以天天想着自己也开一家素食餐厅，装修布置要走地中海的风格，做的菜要中西合璧，反正一定是要自己爱吃的......
你是不是也和我一样有一个开素食餐厅的梦想？
但是先别急，你可知道其实很多素食餐厅都不赚钱呢！去年圣诞前，我们得知北京一家很棒的素食餐厅要关了，觉得特别可惜和难过。因为这家餐厅无论是菜品还是服务都非常棒。
我们问餐厅负责人为什么要关闭？他说因为老板觉得不赚钱，所以要关了！
每次和别人聊天他们都会说素食是朝阳产业，一定很有前途。但是为什么每年都会有很多素食餐厅关闭？
很多餐厅老板苦恼说开了很久也不赚钱，自己一直都是在坚持；有老板卖了房子支撑着；有老板自己不拿工资......星球相信每个想要开素食餐厅、想要投身素食行业的人，都是有着崇高的理想和目标的！不过如果真的要开素食餐厅，这几个坑先了解一下？！
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不赚钱可以吗？
这一点非常重要！
很多素食餐厅老板开餐厅会说：我开餐厅不为赚钱，为的是梦想；为了素食者可以有吃的；为了让更多人吃素......
不只是餐厅，其他素食行业从业者们也同样如此。但是星球想说：一个不赚钱的企业是不可持续的，性质类似耍流氓！
为什么？
如果开餐厅的钱是自己的存款，这种情况我们在此就不讨论了。但是如果是投资人的钱？或者是众筹来的钱？这样的情况下，你的餐厅或企业不赚钱，就是对于这些给予你信任的人的不尊重。
第二梦想和发心不能当饭吃，当你发不出工资的时候你就会意识到这个问题了。
最后一点，不赚钱的公司或餐厅是没法去改变世界的。
对于赚钱这点素食星球在这一年也有着深刻的体会。只有赚钱，才能证明素食是一个朝阳产业，是值得更多人投入进来的。
02
给员工最好的也要有要求
接下来想说说人的事儿。
去年和一位台湾的素食餐厅老板聊，她说道，我们对待员工也都是最好的，有固定的休息日，不会让他们很辛苦，所以餐厅里的员工人数也会比别的餐厅多，人工成本非常高。
就我们了解到的部分素食餐厅会给员工提供食宿、每年的培训等等，因为他们想让每个员工都可以开心地工作。
他们知道每个愿意去素食餐厅或者素食公司工作的人，都是有自己的理想和信念的。做素食推广素食是一件好事，所以在生活上也应该是好的！
但是星球还想说对员工好的时候也一定要注意利润和成本，还有一句话叫：慈不带兵。
很多时候餐厅的老板明明知道员工做错了事儿，但是因为不想伤害员工而不说，但事实上这样的处理方式并不好！
员工有错就指出，有问题就一起面对和改变才是正经事儿！
03
专业的人很重要！
需要什么样的人也非常重要。就像之前说的，很多素食餐厅老板都有着一片赤诚的发心，所以投身素食行业。不过餐饮其实是个“水很深”的行业。
记得之前看上海一家素食餐厅老板写的《我是如何成功把一家素食餐厅开垮》，作者说到：
这个世界上一定有人歪打正着，不专业就能做成餐厅的，但是这绝对是小概率事件。没有专业度，你离关门不会多久。
设备挑选，设备管理，采购，产品设计，工作流程设计......厨餐布局，消防地漏等，甚至餐厅选址，成本控制，定价，菜单设计等等，都是专业的一部分。
这些你是不是都没想到？
不过没有专业，也千万别灰心哟！学习别的餐厅、和有经验的餐厅老板交流，这些都是提升的好方法。
有一篇写马斯克的文章里说，他学习最快的方法就是看书和专业人士交流，不断向前辈问问题！
虽然说专业很重要，但其实很多时候能成功的反而是那些非专业人士。
在这里星球再举个例子，台北的食养山房是一家要提前一个月定位的餐厅，里面有提供素食也有提供荤食。
但是店老板不是一位大厨也不是一位管理者，而是一位设计师，他把自己的设计理念融入到餐中，让你在丛林中享受美味！
几乎所有人都爱的小米粥！
所以不断学习进步，向专业的人士请教吧！
04
专注做好一件事儿
断舍离大家都理解，其实开餐厅也需要断舍离的精神！
“这里我们准备用来做活动。”
“我们这里四川菜、粤菜、本帮菜都有！”
“我们这里卖花，那里会卖一些食材。”
这里不是吐槽素食餐厅，而是痛心地说：当你什么都想做，都想有的时候，往往什么也都做不好！
人们常常说日本人很有匠人精神，其实匠人精神很简单，就是找到自己喜欢并且擅长的一件事不断去打磨去操作。
很多人会让我们推荐素食餐厅，我都会推荐台湾的穗科，因为他们真的是把一碗简单的乌冬面做到了近乎极致，在台北还开了3家分店。
无论是多简单的一道食物都可以开出动人的店。而重要的就是找准一个定位，比如超正宗的四川菜、环境让人流连忘返、服务比海底捞还好、一道让人赞不绝口的美味素肉排......
05
创意得有
说完了人、专注、对于钱的态度，接下来说说料理！
有没有发现很多素食餐厅的素餐都差不多？比如：一（或二）指禅、水煮素鱼、上上签、菠萝咕咾肉......
但是素食的发挥空间是非常大的，可以做的食物也特别多，这里就给大家秀一些素食美食图片！
素丸子
菜花鸡块
绿巨人汉堡
菠萝蜜蘑菇夹包
覆盆子蛋糕
这里星球举个例子，北京的Zerogo老板在研发汉堡上花了差不多3个月的时间，从紫薯、甜菜根、红薯到扁豆都试了遍。
我们也在最开始的时候去他们家吃过素汉堡，感觉吃起来像极了一块面粉饼。
不过他们不断调整食材，参考很多食谱、并且增加了自己的创意，终于做出了好吃的素汉堡！
所以亲爱的餐厅老板们，花时间在研发上，一道好吃的菜品也是让非素食者们爱上你们餐厅很重要的原因！
06
全力以赴很重要
最后这点是最不能忽视的！
经常会看到很感人的素食餐厅开店记之类的故事：为了餐厅卖了房子、熬夜刷墙、去山里找珍贵的食材......
是不是很感动？可能连老板自己也被感动了，但其实创业、开餐厅都是自己的选择，既然选择了这条难走的路，那付出的努力其实都是应该的。稻盛和夫先生说过：“除了拼命工作之外，世界上不存在更高明的经营诀窍。”
他的六项精进力第一条就是：付出不亚于任何人的努力！
稻盛和夫在做京瓷时，他也完全没有经验、不懂陶瓷，但是在不断打磨、在工厂里学习的过程中做出了一把享誉日本的刀！
要记得努力有时候会说谎，但绝对不会白费！
07
素食有未来吗？
星球经常会发一些国外很火的素食餐厅，这也让我们思考为什么很多国外的素食餐厅可以受到大多数人接受。那我们先来看一组数据：
德国约有700万素食人群，占他们总人口的9%，他们有非常有名的veganz素食超市。
美国约有1400万素食人群，占他们总人口的6%，Chloe素食餐厅是名副其实的网红餐厅，他们家素食餐厅已经有了十多家分店了。
英国约有55万纯素食人群，而在2006年仅有15万，同时伦敦是素食者的天堂！
中国台湾大约有200万素食人群，占他们总人口的13%，穗科乌龙面每到餐点时都会排队，吃过的人都赞不绝口！
中国大陆其实一直没有一个准确的数字，之前在网站上看到说有5000万的素食人群，但是找不到相关的调查报告。不过一份对上海市民的调查显示，约有0.77%的人是素食者。
这样推测中国大陆约有1000万的素食人群（其实这个数字也不是特别严谨，只能作为参考）。
曾经我也带着爸爸妈妈去上海的素食餐厅吃饭，他们最大的感受是：怎么没什么人吃饭？吃素的人还是太少了啊！（通常这样的对话没法继续下去）但事实是这几年素食在中国的发展可谓是突飞猛进。根据EuromonitorInternational的数据显示，中国的素食市场增长速度为每年17.2%，是全球最快的。
素食餐厅数量在这3年间从原来500增长到3000。
蒙牛也和国外著名的植物奶品牌silk合作，将好喝的植物奶引进到国内。
另外更重要的多一点：中国也计划2030年，将大众的肉食消费量降低50%来减少温室气体排放！
所以我们始终相信素食是趋势，就像我们Mook书名一样《尝一口未来》，素食是未来。
有越来越多的人选择健康美味的素食，那些美味的素食餐厅一定生意也会越来越好的！
让更多人有素食的概念，知道蔬菜水果的美好和乐趣也是素食星球的使命，而我们的目标就是到2030年前中国有2亿的植物性饮食人群！现在素食星球能做的事情是：
我们会不断地去推荐国内外好吃的素食餐厅；
我们对素食餐厅招聘信息永久免费发布；
我们计划今年做更多有趣的素食活动，请大家敬请期待！
如果你们有需求，请来联系我们，可以在我们的微信后台留言，或者给我们发邮件：！
今天的文章内容其实也是素食星球创业这几年来的感悟，不只是对素食餐厅说的，也是对素食产业说的，更是对我们自己说的。
这三年来有过辉煌，也有过低迷，曾经我们也强调发心、说着梦想，但是梦想需要落地去实现，而不能只是口头说说！
我们也是一群非专业的人士，但是我们正在通过自己的努力去把自己的短板补足，通过温柔的方式撼动世界！
最后祝愿每个投身素食行业的人都可以拥有好的生活！“聊一聊”
你想开的素食餐厅是什么样的呢？
说出来说不定会实现！素食星球原创出品
合作邮箱
素食星球
该话题由百家号作者素食星球「简介:分享蔬食的美好，探索健康有爱的生活方式」整理发布
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「我的世界指令使用方法、指令大全、作弊码大全」百家号

如何看待百家号Lite小程序热议话题「我的世界指令使用方法、指令大全、作弊码大全」
我的世界游戏中想快速执行某些内容或者制造某些物品可以使用到指令或者游戏作弊码，指令是可以让游戏更刺激的玩，作弊码其实可以适可而行，毕竟用了作弊码就少了很多乐趣哦！下面我们一起来看看相关的内容：我的世界指令怎么使用?
按“T”或直接输入“/”打开语言栏，即可在语言栏中输入指令
输入完后，按Enter即可执行
我的世界指令大全
/clear清空背包
/difficulty调整难度(0:和平1:简单2：普通3：困难)
/effect获得效果(1速度2缓慢3急迫4挖掘疲劳5力量6瞬间治疗7瞬间伤害8跳跃提升9反胃10生命恢复11抗性提升12防火13水下呼吸14隐身15失明16夜视17饥饿18虚弱19中毒)
/enchant手中的装备会被附魔(目前不清楚附魔ID)
/gamemode(0:生存1:创造2:冒险)
/gamerule(后面加什么请去参考帖子)
/give<玩家名><物品ID><数量>(这是给东西的指令)
/me命令台会跟你卖萌
/playsound<文件名><玩家名><坐标(x,y,z)><音量>
/say<文本信息>会让命令台发送广播消息
小编提醒：如果用在命令方块上就把<玩家名>改成@p,@a
物品的附魔最高只能是99,999,999级
物品代码是：/give@pminecraft:diamond_sword10{ench:[{id:16,lvl:99999999}],Unbreakable:1b}
更多的附魔属性ID：
装备：
0-防御，Protection(头盔，装甲，鞋子，裤子)
1-火焰防御，FireProtection(头盔，装甲，鞋子，裤子)
2-摔伤减半，FeatherFalling(鞋子)
3-爆炸防御，BlastProtection(头盔，装甲，鞋子，裤子)
4-远程攻击防御，ProjectileProtection(头盔，装甲，鞋子，裤子)
5-水下呼吸，Respiration(头盔)
6-水下挖掘，AquaAffinity(头盔)
7-伤害反射，Thorns(头盔，装甲，鞋子，裤子)
8-水行加速，DepthStrider(鞋子)
武器(剑)：
16-锋利，Sharpness(剑)
17-亡灵杀手，Smite(剑)
18-节肢杀手，BaneOfArthropods(剑)
19-击退，KnockBack(剑)
20-火元素，FireAspect(剑)
21-掉落品加倍，Looting(剑)
工具：
32-挖掘效率，Efficiency(稿子，斧子，铲子)
33-精准采集，SilkTouch(稿子，斧子，铲子)
34-不毁，Unbreaking(稿子，斧子，铲子，武器，装备)
35-幸运挖掘，Fortune(稿子，斧子，铲子)
61-钓鱼幸运，Luckofthesea(钓鱼竿)
62-诱饵，Lure(钓鱼竿)
武器(弓箭)：
48-力量，Power(弓箭)
49-弓箭击退，Punch(弓箭)
50-火元素，Flame(弓箭)
51-无限弓箭，Infinity(弓箭)
我的世界作弊码大全
/achievement获得/移除玩家的成就。
/ban添加一个玩家到黑名单中。
/ban-ip添加一个IP地址到黑名单中。
/banlist显示黑名单。
/blockdata修改一个方块的数据标签。
/clear从玩家的物品栏清除物品。
/clone将方块从一个位置复制到另一位置。
/debug开始或终止一个debuggingsession。
/defaultgamemode设定默认的游戏模式。
/deop撤销一位玩家的管理员身份。
/difficulty设定难度。
/effect添加或移除状态效果。
/enchant附魔一个玩家的物品。
/entitydata修改实体的数据标签。
/execute执行另一条命令。
/fill用一种特定方块填充一块区域。
/gamemode设定一位玩家的游戏模式。
/gamerule设定或查询一个游戏规则值。
/give给予一位玩家一个物品。
/help提供命令的帮助。
/kick将一位玩家踢出服务器。
/kill杀死实体（玩家、生物、物品等）。
/list列出在服务器上的玩家。
/me显示一条关于你自己的信息。
/op给予一位玩家管理员身份。
/pardon从黑名单移除项目。
/particle制造颗粒效果。
/playsound播放一个音效。
/publish对局域网开放单人世界。
/replaceitem替换物品栏中的物品。
/save-all将服务器保存至硬盘中。
/save-off禁用服务器自动保存。
/save-on启用服务器自动保存。
/say向多名玩家显示一条信息。
/scoreboard管理对象、玩家和队伍。
/seed显示世界种子。
/setblock将一个方块变更至另一个方块。
/setidletimeout设定踢出挂机玩家的时间。
/setworldspawn设定出生点。
/spawnpoint设定一位玩家的出生点。
/spreadplayers将实体传送至随机位置。
/stats通过命令的返回改变记分板对象。
/stop停止服务器。
/summon生成一个实体。
/tell向其他玩家显示一条私人信息。
/tellraw向玩家显示一条JSON信息。
/testfor计算匹配特定条件的实体数。
/testforblock探测一个方块是否在一个位置。
/testforblocks探测两块区域内的方块是否匹配。
/time改变或查询世界的游戏时间。
/title管理屏幕标题。
/toggledownfall切换天气。
/tp传送实体。
/trigger设定触发装置的激活。
/weather设定天气。
/whitelist管理服务器白名单。
/worldborder管理世界边界。
/xp增加或移除玩家的经验值。
由于每一个命令都有着固定的格式，因此并不是获得了命令就能立刻的使用它们。小编简单说几个小编常用的命令好了。
首先是/time命令。使用方法就是按T打开输入框。然后输入：/timeset数字。这个数字就是时间了。游戏当中使用秒数来记录时间，0是清晨（凌晨动画结束）21000左右进入黑夜（黄昏漫画结束）。例如想立刻进入天亮就输入：/timeset0就可以了。
/weather是天气命令。共有clear（没天气，也就是晴天）rain（下雨）thunder（雷雨）三种天气。用法就是/weather天气。比如想要雷雨天气，输入：/weatherthunder就可以了。
另外告诉大家输入：/achievementgive*就能瞬间获得所有的成就
当然所有的命令都是只在创造模式才有效的，生存模式是不能输入这些命令的。
以上就是我的世界指令使用方法、指令大全、作弊码大全的详细内容与代码，要能记住这么多的指令和代码要英文特别的棒，对于玩家来说这可以有一定难度的，如果记不住保存好这篇文章以方便游戏过程中查阅吧。

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「汗蒸的好处与坏处 这类人千万别汗蒸」百家号

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一到冬季，我们整个身体的体温就会下降的很快。如果不及时进行保暖，不仅身体发冷难受，而且还会容易感染上疾病。因此汗蒸在这个时候就可以帮助我们抵御寒冷，那么汗蒸的好处与坏处分别有哪些呢?让我们一起来看看吧。
一、汗蒸的好处有哪些
1、美容祛斑，排毒养颜，皮肤长期受紫外线影响容易氧化、老化，产生雀斑、黑斑，皮肤暗沉。通过汗蒸养生，可以提高皮肤抗氧化能力，有效排泄沉积在皮肤底层的色斑。
2、排出汗水和积聚在体内的毒素，能够减轻关节炎、肠胃炎、慢性支气管炎等症状。
3、加强气管、支气管及肺部功能，对脱敏、排痰有良好的作用。
4、排毒养颜，湿气太重易出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、恶心欲吐、食欲不振、等症状。处于亚健康的人群自然调节能力较差，容易造成疾病的发生。通过汗蒸养生亦可有效排除体内湿毒。
5、最显着的一点就是美白肌肤，改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老，尤其对女士最为显着，蒸过几次后就会使皮肤光滑细嫩。
6、具有消除赘肉、驱减脂肪、润白皮肤、健美修形的作用，对于减肥也有显着疗效。
7、深层排汗，我们在汗蒸馆内所出的汗是与平时出的汗有区别的，它不粘、不臭，是真正的在给细胞洗澡，当人体细胞年轻健康了，那么人也就会越来越年轻健康。
8、调节阴阳，人们长时间生活在有空调的房间里，比如卧室、汽车、商场、银行、办公室等等。天长日久，必然破坏人体阴阳平衡。通过汗蒸可有效平衡人体阴阳。
二、汗蒸的坏处有哪些
1、初次体验汗蒸的人因身体从来没有经历这种高温低湿的环境，身体本身对高温的抵抗力很有限，容易引发头痛、头晕、憋闷的感觉。
2、汗蒸房在安装、装修过程中使用的布料、竹帘、木条等在加工和运输过程中不可避免的存在污染，另外，部分人群对箱体木料和竹帘的气味比较敏感，在大量吸入这些气体之后，会出现不适症状，比如刺鼻、刺眼、头晕、头痛等。
3、温度过高汗液蒸发过快，皮肤感觉干燥，影响出汗量。温度过低达不到出透汗的目的，造成汗蒸后肌肤不清爽。
4、时间过长造成身体细胞过度脱水萎缩，体内电解质紊乱，汗蒸结束后体细胞内外渗透压过大，细胞过度渗透吸水，形成水肿。过度频繁的汗蒸可能逐渐导致电解质入不敷出，导致脱水或水肿。
5、汗蒸房内温度较高，湿度较低，气流速度很快，氧气含量较室外稍低，可引起心跳加快，血压很大程度的升高，增大心脏负荷，易引起高血压、心脏病突发，出现意外甚至危及生命。
6、汗蒸时身体大量出汗，肾脏、汗腺等过滤、排汗系统压力较大。
7、饭后立即汗蒸，皮肤血管扩张，血液大量回流到皮肤，影响了消化器官的血液供应，势必影响食物的消化吸收，对健康不利。
8、过度劳累或饥饿时，人体细胞张力较差，对冷和热刺激的耐受力均降低，易引起虚脱，浮肿等症状。
汗蒸的宜忌人群
汗蒸的适宜人群
1、精神状态不佳、经常易疲劳等亚健康人群。
2、病后复健、产后复健、紧张脑力工作者、体力消耗工作者。
3、想要美容瘦身的人群。
4、当然，一般的正常人也可汗蒸。可促进血液循环，提高插图新陈代谢，增强免疫力。
汗蒸的不适人群
汗蒸虽说有以上诸多好处也有不少坏处，但是，要注意有的人是不适合汗蒸的：
比如经期的女性，有高血压、心脏病、结核病患者，急性疾病、癌症晚期、高烧高热患者、恶性肿瘤患者、传染性皮肤病者以及其他不能耐高温的人士不适合汗蒸。还有男性不宜长时间频繁汗蒸，一般建议一月5-6次就好。
结语：汗蒸虽然可以帮助我们快速的抵御寒冷，但是建议大家不要一下子就直接去汗蒸。因为身体里的血液流通速度并不快，如果一下子加快就会使人头晕等症状。同时我们可以多锻炼身体，这样才是御寒的最佳方法。

该话题由百家号作者三九养生堂「简介:专注健康养生权威科普，让生命更有质量！」整理发布
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「推荐10部全程高能无尿点的特种部队电影，建议看片时少喝水」百家号

如何看待百家号Lite小程序热议话题「推荐10部全程高能无尿点的特种部队电影，建议看片时少喝水」
五一假期，本想外出游玩，但各景点是人山人海，实在不宜出行，无奈窝在家里看电影，专门找了一些有关特种部队的电影看了一下，觉得这十部关于特种部队的电影非常不错，可以说全程高能无尿点了，今天特意整理了一下，推荐给大家，建议在看片时少喝水，否则会影响观感！又名:红翼行动(台)/孤独的生还者/孤独幸存者/唯一幸存者
绝地孤军的剧情简介······
阿富汗国会大选召开在即，为了保证大选的顺利进行，美国海军陆战队联合特种部队对辖区进行一系列彻底的清查。在某个动荡的地区，前塔利班头目艾哈迈德·沙赫趁机做大，成为了一个美国急欲除掉的眼中钉。根据线报，沙赫的武装部队隐藏在某个山区，海豹侦察小队中尉麦克·墨菲（泰勒·克奇TaylorKitsch饰）带领丹尼·迪茨（埃米尔·赫斯基EmileHirsch饰）、麦特·阿克塞尔森（本·福斯特BenFoster饰）以及马库斯·拉特尔（马克·沃尔伯格MarkWahlberg饰）三名队员前去搜寻情报。但是他们的行踪很快被当地的牧羊人发现，虽然对方是普通的平民，可却为小队提出了难题。处决牧羊人，小队将面临军事法庭的审判；释放牧羊人，这四个美国军人将可能陷入前所未有的灭顶之灾中……本片根据马库斯·拉特尔（MarcusLuttrell）的同名回忆录改编。
又名:海豹神兵：英勇行动(台)/勇者行动/勇举
海豹突击队的剧情简介······
洛克，即将成为人父，正准备与大家分享这份喜悦。却突然接到上级命令，带领自己的小队去营救被绑架的CIA人质。虽然与家人才团聚没有多久，但是时刻为祖国效命是海豹突击队员的职责。洛克所率领的小队很快集结，按照计划前往目的地营救人质。不过，在营救过程中，洛克却发现了恐怖分子布下的天罗地网，一场惊天阴谋正在酝酿实施中。如果不能加以阻止，美国本土很可能会遭受严重的恐怖袭击。因此，海豹突击小队，一刻都没有停息，在全球展开了一场大围剿……本片被认为是真人版的《战地3》，片方在全球多个地方取景，根据真实的事件改编。
又名:黑鹰降落/黑鹰计划/黑鹰15小时
黑鹰坠落的剧情简介······
1992年，连年的部落战争令东非国家索马里山河破败，民不聊生，由此引发的大饥荒更造成三十万人死亡。掌控首都摩加迪休的独裁者默罕默德法拉艾迪德抢走国际组织的救援物资，此举引起世人公愤。丧心病狂的艾迪德向国际维和组织宣战，美国方面派出160名特种部队成员前往摩加迪休以推翻艾迪德政权。这群满腔热血的战士信心十足，然而却因情报搜集不足而使战事陷入胶着状态。在一次追捕艾迪德政权两大高官的行动中，特种部队受到索马里民兵的顽强抵抗。双方在市中心展开激烈对峙，美军一架黑鹰直升机受到攻击坠落市区，机组人员危在旦夕。为了营救同伴，一小队特种部队士兵深入虎穴。在接下来的15小时里，他们经历了人间最难以想象的修罗场……
又名:盗海狙击(港)/怒海劫(台)/怒海求生(港)/菲利普斯船长
菲利普船长的剧情简介······
2009年，美国货轮“马士基·阿拉巴马”号在船长理查德·菲利普（汤姆·汉克斯TomHanks饰）的带领下执行在非洲角区域的货物运输任务。该次任务的航线途径海盗猖獗的索马里地区海域。虽然菲利普船长和船员都进行过抗击海盗的训练和演习，但是他们完全没有料到在启程不久就遭遇了四名索马里海盗的登船袭击。菲利普船长在保护船员和货物的搏斗中不幸被海盗劫为人质并带离货船。美国海军等部门接到情报后立即组织特种部队展开大规模营救菲利普船长的行动。本片根据真实事件改编。这是近200年以来美国船只首次遭到海盗的劫持。
又名:汤姆·克兰西：幽灵行动阿尔法
幽灵行动阿尔法的剧情简介······
这部影片仅有20分钟，可以说是一部微电影。据称为了这部影片，育碧公司为其投入了1亿美金，用于作为其游戏的前传进行宣传。剧中，4位幽灵小队成员，深入俄罗斯腹地，为了破坏一起武器交易，并同时刺杀其中的恐怖组织核心成员。行动按照原定计划，有条不紊地实施着。不过，当完成刺杀后在进行战场检查时，却发现这次的武器交易的武器是一套拥有极高杀伤能力的核弹头。而且弹头处于保险打开的状态，随时都可能被引爆。为了排除眼前的危机，幽灵小队临时决定在现场手动完成核弹头的拆卸工作。可是，拆卸工作并没有想象中的那么简单，由于需要破解发射程序，所以需要花费不少时间。这时，一对拥有高科技战斗装备的小队出现，一场恶战就此展开。
又名:杀手精英/灭杀斗(港)/特种精英(台)
铁血精英的剧情简介······
美国著名的海军特种部队海豹突击队的前精英队员丹尼·布莱斯Danny（杰森·斯坦森JasonStatham饰）如今正卷入一场跨国的“秘密杀戮”事件当中。他的对立面——斯派克Spike（克里夫·欧文CliveOwen饰）则是来自另一个国家的超强特工，此人同样心黑手狠，并正打算以一切手段除掉丹尼。经过一番激烈的厮杀交手之后，对强悍的丹尼似乎无能为力的斯派克打起了其特战导师亨特Hunter（罗伯特·德尼罗RobertDeNiro饰）的主意，并打算以亨特为诱饵设置一个天衣无缝的陷阱来猎杀丹尼，结果经过超强特训以及身经百战磨砺后的丹尼之战斗力已然超出了斯派克一伙甚至军方的想象。丹尼不但在殊死一战后救出了老恩师亨特，还对斯派克一伙造成了巨大的杀伤。影片改编自兰奴夫·费因斯（RanulphFiennes）的纪实性文学作品《男人的羽毛/羽人》。
又名:猎日风暴/战鹰一号/英雄泪/太阳之泪
太阳泪的剧情简介······
美国海军下属“海豹”特种突击队队长沃特斯（布鲁斯·威利斯BruceWillis饰）带领一支小分队前往非洲密林执行命令：把在当地进行紧急医护工作的莱娜医生（莫妮卡·贝鲁齐MonicaBellucci饰）营救出来。小分队很快找到了莱娜医生，但在最后关头莱娜医生提出要把这里的70个难民一起转移的要求，否则自己也不会离开。沃特斯犯难了，非洲原始丛林天险众多，而且有剧毒莫测的野生动物，小分队人数不够，如何带着70个老弱病残逃离？然而人道主义最终打了胜仗，这支小分队在前有丛林、后有追兵的情况下带领这浩浩荡荡几十人开始了转移的道路，一个接一个的士兵倒下，生命的价值在这里人人平等。
又名:危机倒数(台)/拆弹雄心(港)/反恐防暴部队
拆弹部队的剧情简介······
美军侵入伊拉克后，上士威廉姆斯詹姆斯（杰瑞米雷纳JeremyRenner饰）被调入陆军亡命连拆弹组，接替刚在巴格达执行任务中牺牲的同事。拆弹组另两人，负责联络的士官桑波恩（安东尼麦凯AnthonyMackie饰）和负责掩护的特种兵欧文（布莱恩杰拉蒂BrianGeraghty饰）对意气用事的威廉姆斯相当反感。但在联合国大楼的拆弹行动中，抗拒命令强行拆弹的威廉姆斯却得到上校瑞德（大卫莫尔斯DavidMorse饰）的赞赏。在一次仓库拆弹任务中，威廉姆斯认为被用作尸体炸弹的伊拉克小男孩是他在军营认识的卖盗版DVD的贝克汉姆（克里斯托佛萨伊ChristopherSayegh饰）。小贝克汉姆的死让威廉姆斯更为疯狂，竟私离军营单枪匹马入城调查……本片荣获2010年第82届奥斯卡最佳影片、最佳导演、最佳原创剧本、最佳剪辑、最佳音效剪辑、最佳音响效果等6项大奖。
又名:12猛汉(台)/12壮士(港)/骑兵团/马背上的战士
12勇士的剧情简介······
本片根据真人真事改编,讲述2001年911事件后一支美国特种兵小分队被派往阿富汗山区执行任务。锤哥扮演“绿色贝雷帽小队”队长,他不得不离开自己的妻子Elsa去执行任务,带着12人的小分队踏上了阿富汗征程,并说服了北方联盟将军来共同对付塔利班及基地组织。为配合阿富汗地形和攻敌战略,特种部队们驾着马匹化身骑兵队,在险恶的山区追击敌军,一连串生死交锋的激烈战争一触即发。
又名:刀锋·红海行动
红海行动的剧情简介······
索马里海域外，中国商船遭遇劫持，船员全数沦为阶下囚。蛟龙突击队沉着应对，潜入商船进行突袭，成功解救全部人质。返航途中，非洲北部伊维亚共和国发生政变，恐怖组织连同叛军攻入首都，当地华侨面临危险，海军战舰接到上级命令改变航向，前往执行撤侨任务。蛟龙突击队八人，整装待发。时间紧迫，在“撤侨遇袭可反击，相反则必须避免交火，以免引起外交冲突”的大原则下，海军战舰及蛟龙突击队深入伊维亚，在恶劣的环境之下，借助海陆等多种装备，成功转移等候在码头的中国侨民，并在激烈的遭遇战之后，营救了被恐怖分子追击的中国领事馆巴士。然而事情尚未完结，就在掩护华侨撤离之际，蛟龙突击队收到中国人质被恐怖分子劫持的消息。众人深感责任重大，义无反顾地再度展开营救行动。前方路途险恶，蛟龙突击队即将遭遇的，远不止人质营救那么简单,恐怖分子的惊天阴谋即将浮出水面…..
各位朋友，以上就是今天介绍的十部有关特种部队的电影，看看有没有你没看过的，没看过的赶紧找来看看，如果你有看过更好看的关于特种部队的电影，请在评论区留下电影片名，谢谢！

该话题由百家号作者快乐自由人「简介:分享观影的点滴感悟，让生活充满正能量。」整理发布
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「姜文对前妻女儿和现任儿子对比，差距太大，没有对比就没有伤害」百家号

如何看待百家号Lite小程序热议话题「姜文对前妻女儿和现任儿子对比，差距太大，没有对比就没有伤害」
先关注，后阅读，您的关注就是小编最大的动力！（用心创造出更加精彩的娱乐资讯）姜文对前妻女儿和现任儿子对比，差距太大，没有对比就没有伤害
随着邪不压正的播出，人们对于这部片子也是讨论了很久，因为这部片子争议非常的大，有些人可以体会到故事的情节，但是有些人却因为这个片子里面的一些情节觉得这部片子是烂片，是抗日神剧。然而这部电影的导演也是一个奇奇怪怪的人，现在人们对他也是特别的关注，以至于他的很多方面都被网友们拿了出来。姜文不知是一个导演那样的简单，他还是一个很棒的演员，在演戏上面从来都不含糊，也是一个很好的编剧，他的每一个作品里面都能让他自己得到很好的发泄，而且每一次她都非常的嗨，对于观众们，他也会把自己想要表达的东西都藏在电影中，让人们去发现，所以发现了的人自然会觉得这个片子好，找不到的人就觉得是烂片了。其实她也是出生在一个普通的家庭里面，爸爸是一个军人，妈妈是一个老师，显得又大方又活泼，现在的姜文能有这样的地位根本离不开家庭给他的佳偶，他之前导演的阳光灿烂的日子就是他妈妈给他提了很多的意见，才得以成功，这让他得到了很多的成就感，到了后来就越来越好，带给了大家无数的作品，但是这个成功男人的背后却没有一个成功的家庭作为他的护盾。后来的姜文凭着一个芙蓉镇达到了它的巅峰，成了最佳男主角，就是那一次开始他就成了超级有名的人，大家也都认识了他，也是因为这个片子他认识了自己的第一个女人刘晓庆，当时的刘晓庆可是算得上一线明星，而当时的姜文还是一个新手。当时他和刘晓庆的故事就这样开始了。当时的姜文可是一个大帅哥，刘晓庆可是被他弄得神魂颠倒，虽然当时刘晓庆已经有了男人了，但是他还是为了姜文和自己的男人离了婚，和姜文走到了一起。但是两个人并没有走了多长时间，因为性格并不吻合所以就分手了，虽然用分手这个词，但是他们以后还是非常好的朋友，到了后来姜文可以成为这样的大导演是离不开刘晓庆的支持的。真是in为有了刘晓庆的支持，他才得以成功的。后来姜文在一年的时间里就爱上了一个法国人，他们之间也是非常恩爱的，在法国结了婚，还生下了一个女孩，这就是姜文的女儿。但是因为两个人是异地恋，大家都知道异地恋最容易出事情，所以并没有辜负人们，他们两个人也出了事情，结果离婚了。女儿也跟上妈妈走了。后来姜文就认识了自己的命中之人周韵，两个人在电影中认识的，也正是因为这个电影周韵也成功的出道了，当时赵薇是周韵的后台，周韵和姜文之间的故事也是因为赵薇而开始的后来周韵给他生了两个儿子，两个儿子和姜文那是出了名的像，姜文对于儿子也是相当喜欢的。但是他对于女儿的爱远远不到对儿子的十分之一。这就是差距。读完本文记得关注小编（您的关注，就是对小编汗水和才华的肯定），有什么想说的也可以给小编留言哦，小编会在第一时间回复给大家，感恩，感谢！《本文由云鬓半偏新睡觉原创，带你一起学知识》
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「24岁闪婚嫁圈外老公，54岁凭“包租婆”走红，现68岁过成这样」百家号

如何看待百家号Lite小程序热议话题「24岁闪婚嫁圈外老公，54岁凭“包租婆”走红，现68岁过成这样」
2004年的那部由周星驰执导的《功夫》，在经历14年的沉淀之后，还能让你想起几个角色？而里面的“包租婆”由元秋饰演，当时的她已经54岁了，又应了那句“是金子总是会发光”。
其实元秋早就退出了娱乐圈，元秋和其他的师兄弟相比，在娱乐圈的发展在刚开始时并不顺。“生不逢时”用在她身上也不足为过。元秋从小就开始习武，不过那个时候的影视圈对女打手却并不吃香，因此元秋常常只落得个“替身”演员。
元秋见事业发展不顺，也是有了“嫁作人妇”的想法，因此经人介绍后认识了当时在做文员的丈夫。很快两人就闪婚组建了家庭，当时的元秋才24岁。婚后的元秋淡出了娱乐圈，生了一儿一女，不过最后这段婚姻还是离婚告终。
“包租婆”一角是在元秋息影18年后的出山之作，因为元秋从未想过要复出，不料这一角色的一出场时气场却盖过了戏里的任何一个角色了。相信大家一看到“包租婆”就能想到她的“狮吼功”，还有她拍的一些经典广告台词。当然元秋也是为这个角色作出很大牺牲，便是增肥了二十多斤。
无疑“包租婆”一角让元秋一炮而红，自此之后，元秋又活跃在荧屏上了，而且戏路越来越宽了。如今的元秋已经是68岁了，但看上去却是容光焕发，她演过的戏也都是精彩好看，如今也是膝下承欢的年纪了，儿孙相伴，也是一种幸福。

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「一位老班的临别赠言，看哭无数人」百家号

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文：仙人掌尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：大家下午好！此时此刻，站在这里，激动的心情无法言喻，熟悉的歌声再度响起，“你说毕业遥遥无期，转眼就各奔东西……”挡不往的时光，留不住的岁月，不经意间把我们推向了毕业季。毕业季，这是一个普普通通的日子，也许在很多人的心里都激不起一丝涟漪，但对我们初三学子来说却值得用一生去铭记。正如许渊冲老先生所说：“生命不是你活过了多少日子，而是你记住了多少日子”。记住日历上这几个简单的数字，它终将会成为岁月最厚重的注脚。“只有离别的时刻，才知时光短暂。纵有万语千言难诉心中留恋。今宵你的歌声永远把我陪伴，明朝我的思恋也会把你挂牵。”初闻不知曲中意，再听已是曲中人。多情自古伤离别，长使英雄泪满襟。这是一个流行离开的世界，虽然我们都不擅长告别。所谓师生一场，只不过意味着，你在他的殷殷嘱托与泪眼相送中，留下依依不舍渐行渐远的背影。海子说：“我们终将远行，终将与稚嫩的自已告别。告别是通向成长的苦行之路。”告别昨天，走向明天，告别过去，走向未来，告别幼稚，走向成熟。告别是结束也是开始，告别是苦痛也是希望。面对告别，最好的态度，就是好好告别。我们终将别离，带着对过往的深深眷恋和对未来的无限憧憬；我们终将再度启程，带着一千多个日日夜夜沉淀的点点滴滴，去迎接暴风骤雨的考验，去经受风霜雨雪的洗礼。侬是花枝花是侬，惜花人恰与花逢。励志广场风光好，今年花胜去年红。请将母校的祝福装进这远行的背囊，愿我们既有前程可奔赴，亦有岁月可回首。愿你付出甘之如饴，所得归于欢喜。剑已配妥，出门即是江湖。酒尚余温，人生没有退路。愿你心中有花，手中有剑。怀菩萨心肠，显金刚手段。晓战随金鼓，宵眠抱玉鞍。愿将腰下剑，直为斩楼兰。有志者，事竟成，破釜沉舟破釡沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。雄关漫道谁与争锋?烈火熊炉我自称勇。时间总是过得太快，来不及回味，来不及等待，来不及犹豫，来不及徘徊。六月悄然而至，中考如期而来。她从拂拂的熏风里，她从金黄的麦浪里，她从醉人的果香里，她从婉转的鸟鸣里，她从潺潺的水声里，她从殷切的叮咛里，她从期待的眼神里，她从美好的祝福里，她身披五彩霞光，脚踏七色祥云，带着蒙娜丽莎般的微笑，深情款款地向我们走来。让我们纵情欢呼，挥手致意：“中考，你好！中考，我来了！”既然无处可逃，不如热情相邀。从某种意义上来说，学生是以学为生，以分数论英雄。十年一战，一战成名。中考是一场没有硝烟的战争，狭路相逢勇者胜。艺高人胆大，胆大艺更高。正如胡适先生所说：“大胆假设，小心求证”。一不要怕，二不要悔，学会给自己减压。首先是不要怕。试想一下，如果你什么都会了，你还怕个啥?如果你啥都不会，你还怕考着你会的？如果你半会半不会，你还是不要怕，他又不是你肚里的蛔虫，怎么能专考你不会的?沉着应战，方寸不乱。冷静思考，随机应变。考试永远是一门遗憾的艺术，所以考过之后不要后悔。一页翻过，别再纠结。消灭失误，就是成功；减少遗憾，就是圆满。考前做遍，考后无憾。居安思危，有备无患。放平心态，凝神定气。认真审题，不饶点滴。我难他也难，我易他也易。我能沉住气，就能得胜利。衷心祝愿好梦成真，心想事成。十年不飞，一飞冲天。十年不鸣，一鸣惊人。翘首以待，王者归来。无论你飞得再高，走得再远，也走不出母校的牵念。母校永远是你们的精神家园。当你累了，倦了，就回到母校的怀抱，重新获取奋斗的力量。母校的大门永远为你们敞开。此时此刻，夕阳西下，落日镕金。那首小诗非常应景：“浮云游子意，落日故人情。挥手自兹去，萧萧班马鸣”。山水一程，三生有幸。相聚是缘，期待重逢。万事易忘，难忘铭心一段，；千般易淡，未淡刻骨一缘。长亭外，古道边，芳草碧连天。晚风拂柳笛声残，夕阳山外山。问君此去几时还，来时莫徘徊。时光不老，我们不散。常回家看看。
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「手凉是什么原因 6大因素导致的手凉」百家号

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在我们日常生活中，有些人会有手凉的现象发生，那你知道导致手凉的原因有哪些吗?出现手凉的现象的时候该怎么办呢，手凉吃什么食物能够有效的缓解呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
手凉是什么原因1、肾阳虚手脚冰凉的最常见原因就是肾阳虚，肾阳虚患者即使在正常的温度下也容易感觉发冷。
2、心血管循环不畅手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，糖经过氧化后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。
3、血糖低或低血压当减肥过度，血糖太低时也会出现手脚冰凉的现象，而低血压，血液循环不畅时，人也容易感觉到四肢冰凉。
4、压力过大长期精神紧张，疲劳、身体衰弱时，也容易手脚冰凉。
5、疾病所致比如甲减，患者由于基础代谢率下降，机体产热量显著降低，在寒冷的冬天哪怕穿再多的衣服，也总是手脚冰冷。
6、衣着过少导致手凉的原因可能是由于衣服穿得太少了，穿得衣服过少不够保暖的话尤其容易感觉到手脚冰凉。
手凉怎么办1、适当运动寒冷的冬季也要坚持运动，尤其是早上起来后稍微运动能让血液循环以及新陈代谢加速，这样整天都会充满精神，且不容易发冷。
2、饮食调理冬季是进补的最佳时机，手脚冰凉的人应该抓住这个机会适当吃一些温补的食物，如羊肉等。可多补充维生素E、多吃含烟酸的食物和B族维生素、多吃坚果、胡萝卜等温热性食物、适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。
3、注意保暖冬季一定要注意保暖，切忌为了漂亮而减少衣物，也不要穿过于紧的衣服，否则会阻碍血液循环。手脚冰凉的人穿着纯棉袜有利于保持脚部干爽舒适，平时还要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。
4、适当补充热量可准备一些饼干、面包，或是人参茶等来适当补充热量;平时还要按时吃饭，要知道让身体储存些适量的脂肪，可帮助维持体温。
5、泡脚或泡澡睡觉时手脚冰凉睡不暖的人，可以在睡前泡脚或泡澡，这样能促进血液循环，让身体暖和起来。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。
6、服用中药中医有固定的处方来治疗手脚冰冷，如十全大补汤、八珍汤、四物汤、理中汤等。这些中药通常较适合虚寒体质的人。不过最好还是请中医师开药比较好。
手凉吃什么好1、吃芝麻、花生富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。
2、吃西洋参西洋参可以说是滋补身体的佳品，心慌的朋友不防吃些西洋参，可以西洋参片3～5克，泡茶常饮。适宜心气不足或阴虚火旺之心悸者食用。
3、吃洋葱洋葱是我们平常比较多见的蔬菜了，洋葱中含有大量的二硫化物、三硫化物、多种氨基酸等营养物质，这些营养物质可以有效的将血糖、抗血小板凝集、抗炎、平喘等。还可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。
结语：
通过文章我们了解到导致手凉的原因有肾阳虚、血糖低或低血压、心血管循环不畅等情况所导致的，所以大家在偶是一定要密切的关注自己的身体状况，另外睡觉时手脚冰凉睡不暖的人，可以在睡前泡脚或泡澡，这样能促进血液循环，让身体暖和起来。

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「白羊女解析——看完后想哭」百家号

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白羊座女孩性格很奇怪,有时候超爱说话,有时候可以一天不说话,高兴的时候,会拼命的说话,不高兴的时候,一句话也不说.
白羊座女孩可能看起来很凶，其实内心是最柔软的
白羊座女孩总是嘴硬,其实心里软的很
白羊座女孩都很讲义气,总想什么都自己扛
白羊座女孩看起来很冷淡，但那只是保护自己的方法。
白羊座女孩一个一直扮演好孩子的角色，却一直拥有坏孩子的心态。有时乖巧，有时疯狂，有时坚强，有时脆弱的星座。白羊座女孩很孤单，白羊座喜欢孤单，白羊座又害怕孤单白羊座没有安全感
白羊座女孩用大钳子保护自己
白羊座女孩很少会敌视别人很重视友情不懂甜言蜜语，不屑拍马屁本能的排斥虚伪和做作的人不会真的发火
白羊座女孩选择了沉默、它不在像以前那样挚热的去追求某样东西总是很爱回忆、回忆以前的点点滴滴、以前的大事小事
白羊座女孩是天生的完美主义者，什么事情都要竭尽自己全力，把事情做好。特例独行、事必躬亲、个人主义很严重。
白羊座女孩对自己不好,有自虐倾向,但是白羊座却对自己在乎的人很好
白羊座女孩喜欢海,喜欢雨天,喜欢顾影自怜.喜欢自己添伤口.白羊座女孩性格很古怪而又孤僻,她们会突然在大笑中沉默,感觉悲伤.
白羊座女孩把真实的自己藏於半夜的寂静和午夜笑声的明朗中
白羊座女孩很念旧,喜欢旧东西.
白羊座女孩最注重的就是安全感.希望被保护,却常常是一个人
她们可以外表装的很无辜且无所谓但是心里却很在乎.
她们可以对一切的困难面临时很勇敢其实私下里最怕孤独.
她们可以用开玩笑的方式说出自己心中的真心话却在生气时嘴上从来不留情面.她们可以拥有一颗锄强扶弱的心.
她们的心是把握不住的风，她们渴望像风一样单纯而自由。
她们可能永远也不会知道自己想要的是什么，但是一直都很清楚不想要的是什么。就算心再累，她们也不会逼迫自己放弃梦想，梦想是她们唯一的支撑点。当她们找到依靠时会毫不犹豫地停下来，从此放弃心灵的漂泊。
她们像刺猬，随时竖起自己身上的刺来武装自己，但从不伤人。
她们看似洒脱，拿得起放得下，其实比任何人都要敏感都要细腻，但绝不会让爱的人知道。她们明白即使知道了也是无济于事。
她们单纯，脆弱，怕疼
她们霸道，粘人，不懂得不是所有人都愿意像她们一样将爱放在心中最重要的位置。
她们直来直往，不屑掩饰和做作，所以往往忽略了一般人其实更喜欢年龄经验累积的人情世故和圆滑变通的处世方式。
她们善良，富有正义感，讲究公平，可总会因为被误会是尖锐和得理不饶人吃些暗亏受些挫折，活的更辛苦
每每有人问起，白羊只是努力以那种很假微笑来面对，这样的表现总会遭人怀疑这段感情的深浅,而人群中只有那些知道背后情节的人才看见白羊背后的眼泪和努力
白羊座天真，执着，很容易满足的星座,但从不放弃对生活质量的追求。白羊座爱哭，却很少在他人面前流泪的星座。除非她已经痛苦到了极致。
白羊的心里每一个人心里都有自己的地带，都有保留的权利。
白羊座讨厌被别人欺骗，更讨厌别人不贞与背叛。
白羊座很喜欢逗小孩子玩对着大街上不认识的小孩子扮鬼脸抢她们手中的棒棒糖有时候根本就是个长不大的孩子跟年龄严重不符。这就又带出了白羊座的又一个特点真实表里如一从不做作讨厌虚伪厌恶在面具下讨生活只能做自己装不出另一幅模样来
所以白羊从来都是光明正大什么话都摆在明面上来说绝对不会背后给人捅刀子当人一面背后一面至于阿谀奉承拍马屁见风使舵就更不会了白羊座的一生是充满想象和富有强烈精神追求色彩的一生。内心中经常映现出五彩缤纷的幻想。但从不脱离实际生活，在生活中热情，积极向上。全然听天由命，
白羊座很痴情，一份期待真爱的心，一份相信永远的心。
白羊座很善良，体贴，那么坚强，有时候很爱幻想，没有金钱观念，和他在一起的日子，不会孤单，总能为别人分担心事，毫无保留梦想，事业，爱情，都甘愿相信你。喜欢花钱却没有挣钱的感觉....,总希望身边有人陪！即使在喧闹的大街也会感到孤独，但还是一个人做自己喜欢做的事，闭着眼睛靠在椅子上轻听音乐，想很多很多的事……白羊座是一个真性情的人，与白羊座交往大家都很容易感受到真诚待人的那一面！
白羊座，一个上帝坠落于凡间的精灵。
那里有白羊座的女孩子都会是一片笑声
她永远都是刀子嘴豆腐心，她们最毒的地方永远都是那张一天到晚呼个没完没了的嘴，请不要怕与她争吵，因为只要她还能跟你说话，就说明事情还没到不能商量不能解决的地步，说明她还没有真的生气。真正被惹怒的白羊座往往是连瞅都不稀的瞅你
话多起来停都停不下来、沉默起来谁都不理
冲动起来仿佛没带大脑、理智起来象只冷血动物
爱得狂热起来连呼吸都忘了、冷淡起来对方的存在都可以忽略不计幼稚起来可以去读幼儿园、深沉起来可以媲美哲学家
疯狂起来可以把天捣塌下来、安静起来可以消失在空气中
粗心起来鞋子都可以穿反、细心起来可以把别人感动到流鼻涕眼泪
坚强起来走在刀尖上都不会哭、软弱起来连个决定都要问别人
白羊简单但绝不单纯，她们只是喜欢把简单的一面表现出来而已。真正的悲伤痛苦，除非你是她生命中最重要的那个人，否则，你永远都看不到。
或许在某个阴暗的角落，在你看不清她的表情的时候，她的脸上会闪过一丝落寞与忧伤，她们貌似冒失，其实很细心，她有时也很虚伪。白羊座的人就是这么令人觉得她开朗而热情。即使她内心是有那么一点害羞，表面上仍可以很自在、大方。当一头白羊愁眉苦脸时，只会出现在她家镜子中。
她再伤心，就是不会在别人面摆出苦旦脸。好强？可以这么说。谁不好强呢？其实白羊座的人仍会向朋友吐苦水，但真正的眼泪，你是看不到的。
一群朋友，开开心心的，在阳光下嬉耍，是白羊座最怀念的美好时光。悲郁的人生绝不是一头白羊所向往的，不幸陷入时，她也会极力设法让自己不要太相信就这么过一生，她会全心希望有一个新生活。
爱就是爱，恨就是恨。不过白羊，对「恨」这个字眼没多大兴趣。
白羊座：一个坚强且自卑，顽固且软弱，骄傲且自怜的星座。

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「影坛十大经典灾难电影，中国只有一部入榜，《2102》仅排名第三」百家号

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各位影迷，大家好！今天给大家介绍一下十大灾难影片，小编尽量涵盖各种灾难题材的电影。TOP10：《活火熔城》豆瓣评分6.9，1997年上映好莱坞灾难片的特技效果，都真实的让人恐慌至极，观众在观看的同时一定在庆幸那些无辜死难的人并不是自己。庆幸自己的身边没有流淌的滚烫熔浆。灾难总是突然，但灾难总会解决，只要有人在，有人活在这个世界上，就有了让地球重生的理由TOP9：《深海浩劫》豆瓣评分7.0，2016年上映该片取材于2010年美国历史上最严重的石油泄漏爆炸事件，在此之前好莱坞本就不乏像《2012》《后天》等经典灾难片。而《深海浩劫》的特别之处，既没有骇人的恐龙怪兽，也没有玛雅预算言之凿凿的世界末日，而是有着真实事件的背景，使得电影情节愈发具有真实可信的力量TOP8：《天地大冲撞》豆瓣评分7.0，1998年上映这不仅仅是一部成功的灾难片，更是一部相当牛的科幻片，电影不仅展示了震惊的场景，也表现了人类在面对困难时所表现出的勇气，当然也向人们揭示了人性阴暗的一面。影片感情戏较多，看惯了快节奏动作片的朋友，可能会感觉较为拖沓。但是其剧情和特效的制作，放在今天来看还是相当震撼的TOP7：《末日崩塌》豆瓣评分7.0，2015年上映《末日崩塌》不仅用逼真的灾难场景，冲击影迷们的视觉，更是通过对亲情和爱情的描写，赚足了大家的眼泪。在这部电影中浑身拥有壮硕肌肉的巨石强森不是一个拯救全人类的大英雄，而是一位为了拯救自己唯一女儿，而踏上艰险营救之旅的父亲TOP6：《龙卷风》豆瓣评分7.2，上映时间1996年这部影片相当刺激，虽然那个时代的特效并不像今天这么真实，但是当屏幕上的飓风来袭时，还是让人有一种窒息的感觉。影片的剧情较为苍白，人为的增加了一些三角恋，但是却不能引起观众的共鸣，因为本片的主角，是地球上最具毁灭力的龙卷风TOP5：《唐山大地震》豆瓣评分7.4，2010年上映《唐山大地震》不是一部单纯的灾难片，更不是一部炫技的大场面特效片，尽管他的地震特效场面做的很震撼，但冯小刚导演的着力点显然不在于此。从震前漫天飞舞的蜻蜓，到震后惨不忍睹的一片废墟，这一过程大约只有半个小时，此后两个小时心灵的“余震”才是影片重点要表现的内容TOP4：《海啸奇迹》豆瓣评分7.5，上映时间2012年本片对于灾难的写实较为出色，海啸汹涌而来的巨大破坏和过后的满目疮痍，呈现出来的视觉效果与日本2011年海啸的电视直播画面相比相差无几。导演并没有把影片的重点，放在大场面和感官刺激上，海水肆虐的表现中规中矩，尸横遍野的镜头只是一闪而过，而着重表达的是灾难面前的人性TOP3：《2012》豆瓣评分7.7，2009年上映当原本只能得见臆想的世界末日，被如此真实震撼的呈现于银幕，那惊心动魄的特效场面，所留给观众的只有屏息以待。罗兰·艾默里奇利用人们对灾变末世的恐惧引人入胜，又用人性中留存的种种光芒，弘扬以人性的美好，上演了一场足载影史的电影传奇TOP2：《后天》豆瓣评分8.0，上映时间2004年电影中一些标志性的建筑被瞬间冰冻，一个个横向的冰柱突出了温度的急速下降与冰冻，其实《后天》最大的看点就是那些精彩的自然灾害画面，它所呈现的不仅仅是一场灾难，更是给每一位观众敲响一个警钟，力图说明如果温室系效应和全球变暖的趋势继续发展下去势必引起全球的灾难TOP1：《泰坦尼克号》1997年上映，豆瓣评分9.2《泰坦尼克号》这只大船装着两个东西：爱情和灾难。它一点都不深沉，因此跨国籍、跨年龄、跨性别还跨文化，什么样的观众都能看的明白，都能被打动。灾难面前最容易突出人性深处的东西，美好的和丑陋的，更何况这是一百年前如此巨大的一场浩劫，这里有对生的渴望和对死的恐惧，电影的表现是让女性和孩子先走，男性像绅士一样从容赴死。个人觉得人在在灾难面前是如此的渺小和脆弱，所以大家应该珍惜眼前的人与生活。好了，这是十大灾难影片的介绍，如果没有你心目中的影片，可在下方留言谈论啊0
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「吃了这么多年的米饭，除了充饥，原来吃米饭还有这么多好处」百家号

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这个世界没有不劳而获的东西，如果你想要有一个好的身材就请至少减掉一半的饭量，远离所有的垃圾食品，如果你想要好的气色，就请保证足够的睡眠外加各种天然无刺激的保养。如果你想要一个更高的职位，就请付出比别人更多的努力，而默默无闻的任劳任怨这些词根本不可能在现实被认可。言归正传看看今天的文章吧！吃了这么多年的米饭，除了充饥，原来吃米饭还有这么多好处！
作为日常食用米，大米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素b1、烟酸、维生素c及钙、铁等营养成分，可以提供人体所需的营养、热量。富含蛋白质，B族维生素，铁，锌等物质。多食黑米具有滋阴补肾，健脾开胃，抗衰美容，明目活血的作用，有利于儿童骨骼和大脑发育，且对妇女产后和病后体虚均有很好的滋补功效，是一种不错的营养保健食品。此外，黑米中的钾、镁等矿物质还有利于控制血压、减少患心脑血管疾病发生的概率。正常情况下，米饭、面食等主食是人类每天都要进食的。而这些主食的主要成分都是碳水化合物。这样碳水化合物不仅经济而且还能直接转化为营养、热量。另外，由于人类身体以及器官几乎都是由水组成的，而碳水化合物又是体内水分的主要提供源，所以，吃米饭等主食对人体健康的重要性可想而知。
米饭煮不好最重要的原因是你的米选错啦！想要做出一碗感人的白米饭，需要选用品质优良的大米品种，一定要颗粒匀称、饱满，不要选有碎米参杂。如东北五常大米、泰国香米等都是不错的选择。很多人喜欢把米饭做得软点。蒸米饭前先把大米浸泡几个小时，再小火慢煮或者压力锅蒸煮，让米饭更加软、烂。这样口感上是好吃多了，不过这种米饭的消化速度和餐后血糖反应也会明显上升。研究显示，浸泡、增加水量以及延长蒸煮时间，都会加快米饭的淀粉消化速度。所以，建议平时煮饭还是不要煮太软、太烂。尽量不要在米饭当中加入油脂，以免增加额外的能量，也避免餐后血脂更多地升高。因此，炒饭最好少吃。加香肠煮饭，或者用含有油脂的菜来拌饭，也应当尽量避免。另外，尽量不要在米饭当中加入盐、酱油和味精，避免增加额外的盐分，否则不利于控制血压和预防心血管疾病。
其实，关于米饭的做法，可以有多种，它们或鲜咸可口，或香甜诱人，都是各有特征。不管做法如何，它们都有相通之处：特征米饭大多会添加动物性及植物性配料，因而在营养素含量和营养素种类上都要比普通蒸米饭有所增加。此外，其艳丽的色泽和多变的口感也能增加人们的食欲，令饮食文化极大地丰富起来。此外，还可加入海带、木耳、紫菜、魔芋等含有丰富胶质的食物。植物中的胶质具有抑制脂肪吸收、营养和润滑肠道、帮助排便的作用。把富含膳食纤维的黑米、糙米、笋丁、蕨菜等与米饭混合煮食，既能延缓碳水化合物的消化速度，又能提高饱腹感。
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