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「低跟鞋才是春天标配 3厘米完爆10厘米」百家号

如何看待百家号Lite小程序热议话题「低跟鞋才是春天标配 3厘米完爆10厘米」
高跟鞋虽美，但确实累人。特别对于不会穿的妹纸，走起路来磕磕碰碰的，尤其容易摔跤。所以今年就不要执迷于恨天高无法自拔了，低跟鞋才是春天的标配。低跟鞋的高度是3~5厘米，优雅不累脚，还能拉长腿型。不管是上班通勤还是约会逛街，都能轻松驾驭，百变风格随意切换。今天啊叮推荐4款低跟鞋，时髦好看又百搭。
/绑带低跟鞋/从去年开始，绑带鞋长期霸占了我们的视线。比起平跟，稍微带点跟更迷人，不仅可以打造逆天美腿，而且几条带子交叉让你的脚踝更具性感。
不管是搭配裤装利落洒脱，还是搭配裙装的优雅甜美，绑带低跟鞋都能演绎出百种时尚。
据说绑带越多，越显优雅。选择复杂绑带款的，衣服搭配一切从简，避免过多的层次感，不然整体会显得很累赘。想要尽显优雅的女人味，又不想虐待自己的脚，还有什么比一字系带的低跟鞋更实用、更百搭呢?
/粗跟鞋/跟优雅的高跟鞋比起来，粗跟鞋的脚跟稳当，旋转跳跃都不成问题。搭配起来既不笨重，也不会咄咄逼人，追求舒适感的同时，个性十足。
一双黑色粗跟鞋虽然不华丽，却是百搭耐脏的穿搭利器。加上一袭风衣，一条紧身牛仔裤，就足以时尚。
如果你想要打造少女感，可以选一条小清新的裙子，搭配一双马卡龙色的粗跟尖头鞋，简单又优雅。/猫跟鞋/猫跟鞋的高度在在3.5cm-4.75cm之间，比高跟鞋少了一分危险，多了几分精致。而且猫跟鞋自带复古感，搭配起来典雅大气，灰常上镜，是今年大火的单品。一双与裤子同色的猫跟鞋，平衡了全身的颜色搭配，还给整体look增色不少。白色半裙+黑色猫跟鞋，经典的黑白配，多了几分赫本的复古感。上衣的袖子独特新颖，搭配起来优雅又迷人。
梳一个帅气的大背头，穿一袭冷色调的连衣裙，搭配一双乖巧的低跟鞋，反而多了几分女人的柔和美。
/奶奶鞋/一直以“丑”著称的奶奶鞋，近几年居然成了时尚圈的“抢手货”。它造型简单，材质柔软，舒适感很强，完全不用担心磨脚的问题，凹造型也不在话下。如果你偏爱简约风，白色外套+牛仔裤+奶奶鞋，简洁干净，复古气息满满。挽起裤脚这个小细节不能忽略，露出脚踝才会更显高呢~
奶奶鞋+牛仔裤简直是绝佳cp，搭配起来毫不费劲。与开叉裙的组合也够chic，复古中多了些许小性感，耐看又富有女人味。
全身同色/相近色搭配，也很高级呢~有了长袖子的元素加持，优雅可不止一点点。【点赞瘦10斤，评论美一生，分享富三代！欢迎大家来和PCLADY唠嗑】
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「道家宝典：《冰心诀》《清心诀》《静心诀》《养神诀》」百家号

如何看待百家号Lite小程序热议话题「道家宝典：《冰心诀》《清心诀》《静心诀》《养神诀》」
心若冰清，天塌不惊。
万变犹定，神怡气静。
忘我守一，六根大定。
戒点养气，无私无为。
上下相顾，神色相依。
蓄意玄关，降伏思虑。
内外无物，若浊冰清。
尘垢不沾，俗相不染。
虚空甯宓，浑然无物。
无有相生，难易相成。
份与物忘，同乎浑涅。
天地无涯，万物齐一。
飞花落叶，虚怀若谷。
千般烦忧，才下心头。
即展眉头，灵台清幽。
心无罣碍，意无所执。
解心释神，莫然无魂。
灵净归一，气协魄消。
水流心不惊，云在意俱迟。
一心不赘物，古今自逍遥！静心诀
冰寒千古，万物尤静，心宜气静，望我独神,
心神合一，气宜相随，相间若余，万变不惊,
无痴无嗔，无欲无求，无舍无弃，无为无我。
静心诀要（静学指微）
大道无多子，唯在清静一法门。
故静字诀，乃为修道第一诀，一切法门，均从此一法门下手。
身静则生阳，心静则生慧，气静则生神，神静则生精；
而一以心静为头脑。静则定，定则得。
白玉蟾祖有言：「大道以无心为体，忘言为用，柔弱为本，清静为基。」
又云：「薄滋味以养气，去瞋怒以养性，处卑小以养德，守清静以养道。」
而老子之学，则纯以清静无为为主旨。
故清静法门，实为三教圣人所共守。
而世人则无不在竞逐劳役的纷纷扰扰中讨生活。
殊不知：「半日安闲半日佛，片时清静片时仙」也。
要作仙作佛作圣人，甚至是得大智慧，立大功，创大业，树圣德，均非从此静字下手不为功！清心决
清心如水，清水即心。
微风无起，波澜不惊。
幽篁独坐，长啸鸣琴。
禅寂入定，毒龙遁形。
我心无窍，天道酬勤。
我义凛然，鬼魅皆惊。
我情豪溢，天地归心。
我志扬迈，水起风生！
天高地阔，流水行云。
清新治本，直道谋身。
至性至善，大道天成！养神诀
神为心所主，
养神必先养心。
心静则神安，
心动则神疲。
心为神所主，
养心必先养神。
神安则心静，
心动则神疲。
神，指心力、心劲。神是身体之主、生死之本、善恶之源。要做到主动养精气，应保持精神愉快，心情舒畅，遇事不怒，思想宽广，饮食有节，起居正常，劳逸结合，锻炼至上，增强抵抗力。
《内经》云：‘精不足者，补之以味。’浓郁之味，不能生精；惟清淡之味，乃能补精也。万物皆有味，调和胜则真味衰矣。淡煮之得法，自有一段冲和恬澹之味，益人肠胃。故淡食可以养精，可以益寿。”
《七部语要》说：“神静则心和，心和而神全。神躁则心荡，心荡则神伤。将全其形，先在理神。故恬和养神，则自安于内；清虚栖心，则不诱于外也。七窍者，精神之户牖也；志气者，五脏之使候也。耳目诱于声色，鼻口悦于芳菲，肌体舒于安适，则精神弛骛而不守；志卸縻于趋舍，则五脏滔荡而不安。嗜欲连绵于外，心脏壅塞于内，曼衍于荒淫之波，留连于是非之境，而不败德伤生者，盖亦寡矣，以劳形而伤神也。”
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「2018年各省“产假”新规，最多可享受365天，这5个证件需要备齐」百家号

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对于女性朋友来说，他们似乎比所有人都多一个假期，并且这个假期时间也比较的长，而这个假期被称为“产假”，因为对于女性朋友来说，他们在经历分娩以后，身体可能会比较的虚弱，所以对于一些在职女性朋友来说，就需要产假，并且在今年各省市对于产假已经做出了调整，最长的城市可以最多享受365天的产假，快看你可以休多少天？
2018年各省“产假”新规，最多可享受365天：
产假其实就是指在职妇女常期前后的休假待遇，一般情况下来说，是从分娩前的半个月到产后的两个半月时间，但是现在国家规定，对于女性需要特别照顾，所以产假时间是用来休班的，并且在女性休产假期间，国家规定用人单位不能降低产妇的工资，不能辞退产妇，其实这种规定就是更好的保护产妇的权利！那么现在我们就一起来看一下各省市对于产假作出的新规定！
其中具体产假时长如下表：这份表格中包含了我国大部分省市的检查时间，一般情况下来说，对于西藏产妇来说是比较幸福的，因为他们的产假时间一般为365天，所以如果准妈妈在怀孕半个月前开始请假，他们接下来整整大半年的时间都是用来休假的，并且大部分的宝宝都开始拥有陪产假，并且婚假的时间也有所延长，这足以体现我国以人为本的建国思想，虽然说有的省份产假的时间比较短，但是有的省份规定，如果经得单位批准，产假可以适当延长！
想要成功休到产假的话，这5个证件需要备齐：
虽然说国家规定了产假，但是要想成功在单位请到产假的话，对于一些重要的证件需要背记，尤其像身份证，结婚证，准生证，出生证和孕期检验相关证明等，而这些证件能够为孕妈分娩作出充分的证明，所以一般情况下来说，一旦，宝妈们怀孕，就要提前向公司办理，根据公司的相关规定走，然后，获得长长的产假，安心养娃儿！
以上就是小编今天想和大家分享的，关于产假的调整，作为一个怀孕以后的孕妈，一定要及时的向公司申请，避免先斩后奏的事情发生。如果你想了解更多的孕期小知识，别忘了点击关注，小编会随时更新！
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「《0852》by蟹总，糙汉和软妹子，在你冷的时候，恰好我能给你温暖」百家号

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《0825》作者：蟹总
文案：
在你冷的时候，恰好我能给你温暖。
内容标签：都市情缘边缘恋歌搜索关键字：主角：卢茵┃配角：┃其它：
《精彩小剧场》
再次陷入黑暗，卢茵坐了片刻才站起来，回身的瞬间，她失声尖叫。通往楼下的铁门边，斜倚了道身影，穿着背心短裤，秃脑瓢。嘴里叼根烟，自在悠闲，不知看了她多久。卢茵惊魂未定，往后连退了数步。那人站直身，低声说，“别动，再退一步没人救你。”卢茵后脑一麻，浑身汗毛都竖起来，对方开口那一刻，她已经听出来。她见过他两次，一次在小商河，一次在大雨滂沱的十字路口。她不知道他的名字，只知道几个数字，0852。卢茵颤着声，“你怎么在这里？”陆强嘬了口烟，勾嘴角：“你认识我？”卢茵咬住唇，“不认识。”陆强没吭声，往前走了两步。她慌了，贴着墙边往后撤，夜很黑，但依稀可以看见他光亮的头顶，香烟在唇间明灭，映出他棱角分明的脸，和一双深不见底的黑眸。卢茵慌张开口：“你想怎么样？”他停住，笑说：“又没对你干什么。”卢茵说：“你走开，我要叫保安了。”“我就是。”陆强走到火堆旁，用脚碾死未灭的火星，“新来的。”卢茵愣怔。他说：“居民投诉，说楼顶有人放火。”卢茵半天才回过神，“我没放火，只烧一些东西。”“哦。”他说，“我看见了。”他不知在她背后站了多久。卢茵不想多说，想绕过他先下去。天太黑，根本看不见路，她忽然被杂物绊倒，闷哼了声，脚腕儿一股尖锐的疼。现在的她脆弱到不堪一击，一点疼痛，足够她挤出几滴眼泪。好一会儿，腰侧徒然多了道力量。他倾身要抱她，头顶一道声音，“住几楼，我送你回去。”卢茵屈膝往后挪了两下，逃出他手掌，抹了把眼睛：“不用，我自己能行。”她吸了吸鼻子，声音委委屈屈，带着过分的小心翼翼。陆强半跪半蹲，手肘搭在膝盖上，离她很近，壮硕的身躯像一堵墙。唯一一点光亮被遮住，卢茵沉进黑暗里，压力迫人，她不由瑟缩了一下。他看她，“你怕我？”半刻，“…没有”她边答边轻轻活动了下，试着站起来。陆强嘴角上勾：“那躲什么？”卢茵一顿，挤出个笑：“真没有。”她故作轻松，尽量不去看他。手臂撑住地面，腰腹用力，挺身从地上站起来，脚腕儿疼痛，她曲了下膝盖，嘶出一口气。陆强还蹲着，瞟向那圆润的小腿肚，往上看一点儿，腿窝有两个小小的凹陷，一根脆弱的筋络连接细嫩长腿，黑暗掩饰下，柔弱又坚强的支撑着。他搭在膝盖的食指，无知觉动了下，又掀起眼皮看她。卢茵试着往前挪了下脚，脚腕儿刺痛无法前行，她‘呀’了声，又跌回去，却意外落进一副铜墙铁壁。后背和腿弯儿刚好落在他两臂间，臀在他膝上，一抬头，他齿间叼的烟就在她脸旁。卢茵愣了片刻，挣扎起来：“对…不起。”陆强大掌一收，任凭她有再大本事，根本无法逃脱。怀中的人不安分，总想挺腰溜下去，一节细腰在掌中灵活扭动，像条蛇。他若有似无的掐了把，那具身体一僵，不敢动了。陆强起身，垂下眸，扫了眼她胸前，她穿着居家白色背心，宽宽大大的款式，楼顶太暗，其实只看到一片白色，可贴着他胸膛那面燥热又柔软，触感真实妥帖。他最后看了眼地上灰烬，转身往门口走。这楼共有六层，老式住宅，两段楼梯是一层，声控灯，陆强跺了下脚，灯亮了。卢茵眯起眼，暴露在强光下，她突然有种无所遁形的羞愧感。卢茵埋下头，手不知该往哪儿放，她不自然理了下额前发丝。
头顶‘嗬’笑了声，问：“你家住几层？”
卢茵说：“二层。”
陆强问：“失恋了？”
“没有。”她否认。
“那吃饱撑的，大半夜上楼顶装鬼。”
卢茵说：“没装鬼，就烧点儿东西。”
“给死人？”
卢茵一噎，敢怒不敢言。
陆强抱她走的轻松，连下了两层，“让人给甩了？”
卢茵警惕，“你别乱讲，我…老公就在家里。”
“那没跟你一起装鬼。”
卢茵绞紧双手，垂下眸：“他睡了。”
陆强没别的话问了，转过楼梯，到了三层，他跺一下脚，灯没亮，陆强重重咳了声。
他胸腔震颤着她手臂，卢茵下意识挪开：“这层坏了。”
隔了几秒，他问：“三层？”
“对。”卢茵说：“有一个月了。”
陆强没说话，半刻，忽然哼笑了声。
黑暗的空间，令身边一切显得越发寂静，她听得见他粗重的呼吸，伴着略微单调的脚步声，短短几米，却比任何时候都漫长煎熬。
还剩几截台阶，她松一口气，却又屏住呼吸…陆强突然收手臂，把她往上颠了颠，粗糙的掌心划过她大腿，像调整姿势，手一紧，又像故意测试她重量。
卢茵心跳到嗓子眼儿。
在二楼站稳，她忽然“呀”了声，“我忘了东西在楼顶。”
陆强：“哦？”
卢茵挺了下腰，示意他把她放下来。
陆强看她一眼，松左手，扶着她后背，尽量轻缓的把她放地上。她伤脚半踮着，并没觉得疼。
卢茵往后跳了步：“嗯...能不能麻烦你帮我拿一趟？”
陆强看着她：“是什么？”
“钥匙。”她指了指旁边的门：“房门钥匙。”
陆强最后看她一眼，转身往楼上去了。
没有响动，二楼声控灯熄灭，恢复黑暗，卢茵迅速瞅了眼上面，见没动静，踮起伤脚连滚带爬往三楼跑。
她从口袋拿出钥匙，开门的手都是抖的。
进了门，轻轻落锁，她倚着房门，泄了力，感觉快要虚脱。
许久后，平稳了呼吸，捻起前襟抖动几下，汗都冷了。
她想起什么，凑头从猫眼往外看。
没过多久，楼上声控灯亮了，卢茵屏住呼吸，眼睛一眨不眨盯着门外。视野里走进个高大身影，他低着头，步伐扎实。光线在那人身后，他面容模糊，看不清表情。
越走越近，转弯处，他突然在门前停下，卢茵呼吸一滞，下意识去摸开关，才想起，她进门根本没开灯。
那人在她门前站了片刻，侧着身，从兜里掏出根烟点上，抽了两口，火光明灭间，他捏着烟的手勾了勾额头，往楼下去了。
自始至终，他没朝她的方向看一眼。【短评】嗯，非常好看，不看会后悔的，属于糙汉文典型代表，男主好大帅气有情有义坐过牢，女主柔软温暖美丽，挺美好的爱情的，中间女主车祸有点小虐，其他都没有问题，没有特意肉，但是所有感情挺水到渠成的，喜欢的快去看！
这本可以说是很经典了吧！！！糙汉文中简直可以说是代表了男主服刑完出狱后到女主家小区当保安男主是真的糙荷尔蒙男人味也是足足的看起来很凶的样子！没看过的强推了可以说是！卢茵的生活一直沿着既定的轨道前进，直到遇到了陆强，代号为0852的劳改犯，她的生活出现了偏离……男主在里面特别man
我真的非常喜欢这篇了吧，男主替人顶包坐了牢，快出狱时遇见女主来给犯人做衣服，再相遇时在女主无疾而终的婚礼落跑途中，算是一见倾心再见钟情吧。之后展开了死缠烂打，男主是糙汉子的类型但是真的疼女主，相处蛮有爱的，蛮不错的一篇文

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「天蝎座的第一名，不服真的不行」百家号

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专注第一名一旦天蝎座认定了一件事情，他会专注到底会拿出自己的全部精力来，不为余力的努力的做好这件事，他的决心比任何星座都要强，而且他属于不这样黄河不死心的类型，很多星座都做不到的吃苦耐劳，天蝎座可以做的非常好，在这一点上不用怀疑，天蝎座通常是能够成大事的人，所以天蝎座会是十二星座之王。只要一件事能够足够吸引天蝎座的注意力，只要让他感兴趣，他不会，惧怕困难，甚至困难越多他坚持下去的决心越强烈，天蝎座就是这样非常矛盾，但是又非常努力对待自己的人生很严谨的星座，他的生活态度很用力，不得不叫他人感到佩服。狠心第一名天蝎座适合非常狠心的，爱一个人的时候他十分重感情会全情的投入，对对方完全没有戒备，但是如果当她被伤透心以后，他就会很恨对方哦，这种恨意永远不会消除，而且他觉得只要认定对方为敌人，就要一直这样认定下去。天蝎座会说服自己坚持自己的狠心，不能因为对方的某些改善就心软，这种行为的确不能得到他人的理解，毕竟保持恨意是多痛苦的一件事啊！但是天蝎座就是宁可这样自我折磨，也不愿意放下自己对他人的狠，当他恨一个人的时候，这种狠心会发挥到极致，不会因为任何事情发生改变，他不会因为自己把对方伤害得很惨了，就放弃伤害。他一定要把对方踩到完全翻不起身来，才肯罢休。惹不起第一名在十二星座当中，最惹不起的就是天蝎座，天蝎座的原则是，无论任何时候都不能让自己受委屈，所以天蝎座会在，别人伤害自己的时候，立刻还击，他的哼唧会像开玩笑一样比较随意，但是一个长远的报复计划已经在他心底生成了，你觉得只是一件小事天蝎座不应该耿耿于怀，但在他看来，事情已经很大条了，只要他不爽，事情就无论大小都是很大。其实天蝎一开始跟人相处，也不会像刺猬一样，随随便便就炸毛，但是如果你不小心把天蝎座惹努了，就可以做到永远不跟你来往，而且他还会找各种理由来刁难你，他对你的恨是绵长的，不可能，因为任何事情发生改变。招惹的天蝎座就等于招惹了全世界所有的人你应付不了他。小心眼第一名天蝎座是很自私的，因为事事都只替自己考虑，所以难免会显得有点狭隘，有点小心眼，你根本搞不清楚天蝎座到底为什么生气？他表面上一副，大义凛然的样子，实际上很可能是因为你伤害到他的利益让他觉得不满，他就会对你发飙。他们的小心眼就跟小孩一样，你和他讲道理要顾全大局，他完全听不进去，他不管这个大局对所有人来说有多重要？他宁可伤害所有的人也要保全自己的利益，属于那种错杀1000也不放过一个的类型。天蝎绝对不会让步，除非你事事满足他的意愿，就像对待一个任性的孩子那样，一旦你的做法不能如他所愿，他就会大哭大脑，搅得你不得安宁，如是一来只有其他星座为天蝎座让步了。歇斯底里第一名论走极端天蝎座当然是第一名，虽然金牛座也很固执，但是金牛座固执起来不会发疯，天蝎座却不一样，他会坚持自己的所谓的原则，其实那个原则可能根本就是一个烂道理中都是行不通的，天蝎座自己却认定，自己的概念是完全没有错误的，甚至他觉得所有人都应该支持自己。所以天蝎座会在自己坚持的决心面前表现出一种癫狂的状态来，不管他人说什么，根本都听不进去，哪怕面对的事情很急，他也会要按自己的条例来办事，有点不辨是非的意思，这种不顾大局的特质，还叫人有点接受不了，不过其他星座的确要给天蝎座让步，因为天蝎不讲道理，无论你怎么跟他讲道理，都行不通，只能作出妥协。跟天蝎在一起不是他把你逼得发疯，就是你们两个的关系彻底决裂。
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「关于《天才瑞普利》电影剧情深度分析哪些值得关注」百家号

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“如果我能重回过去，如果一切能够重来，我会从我自己开始，从借一件外套开始。”我的电影品位启蒙甚晚，虽然从小到大看了很多电影，但是只知道看没有审美体会，除了蒂姆伯顿的电影之外，只对三池崇史的CULT风格，感到异样的温情。两者都是B级片导演中的翘楚，他们俩在电影叙事和画面表现力上让我不仅不觉得特异、疏冷，反而像犊兽闻得同类气味，虽蒙昧却亦足以安顿其心。
所以很早以前看《天才雷普利》的时候也是走马观花，如此优秀的电影却被我囫囵吞枣，实在是焚琴煮鹤。不过好在最近又把这部电影重拾起来观看，对人性的剖析让我有了更直观也更深刻的体会。他同意了。于是开始了解迪克的爱好，听爵士乐，为和迪克进一步交往做准备（要和一个人聊得来，先了解他的兴趣爱好）。瑞普利假装成校友认识了迪克，告诉了迪克自己来意大利的目的——劝他回美国。迪克明确表示自己不会回去。于是到了两人该分别的时候了。临走时瑞普利故意让爵士乐的唱片从包里掉下，引起了迪克的极大兴趣。有了共同话题，迪克让瑞普利留下，两人一起去俱乐部玩，又商量一起用格林立夫的佣金买东西。两人很聊得来，出海游玩的时候，迪克说要带上不会滑雪的瑞普利去滑雪；两人走的越来越近，然后又有了在浴室的这一场戏（原来瑞普利是个gay,只可惜迪克是个直男）：就在瑞普利感觉快要融入迪克的生活时，突然出现的弗莱迪扰乱了一切。这个弗莱迪正是组织滑雪活动的人。然后迪克就冷落了瑞普利，他和弗莱迪兴奋地沉浸在他们的世界里。迪克将瑞普利从罗马打发回了蒙吉，已经忘了要给他买件外套的承诺，并随口说道“你可以穿我的衣服”。瑞普利回去后疯狂试迪克的衣服，然而被突然回来的迪克发现了，场面十分尴尬。瑞普利请求迪克不要告诉别人。次日，弗莱迪调侃了瑞普利几句，很有讽刺意味（迪克肯定把前一晚的事告诉了他）；
终于，迪克厌倦了瑞普利，想和他彻底分别了：在船上，瑞普利再次表白心意，但被迪克狠狠地拒绝并羞辱了一番。愤怒的瑞普利用船桨打破了迪克的头，然后又将迪克打死了。瑞普利开始用迪克的署名伪造信件给迪克的女友玛吉，谎称出去游玩不回来了。此时还没有到影片的一半；接着他继续伪装成迪克在异地的酒店里给“不在家”的自己留言，又回去“回复”迪克，制造迪克还没有死的样子。接着瑞普利又遇到了以为自己是迪克的梅瑞迪斯小姐。梅瑞迪斯邀请他去剧院看剧，不料瑞普利在剧中场时遇到玛吉和她的朋友彼得。于是他立马一人分饰两角：在梅瑞迪斯面前他是迪克，在玛吉和彼得面前他是瑞普利（应变是真的快）。瑞普利假装有事不能长聊，于是和他们两约在明天10点半的咖啡店。他赶紧带着梅瑞迪斯离开剧院，又假装自己“忘不了”玛吉，让梅瑞迪斯伤心。但是没想到分别时梅瑞迪斯想要在白天的时候来一次正式的告别。瑞普利于是将她也约在那家咖啡店，10点半。他要让喜欢迪克的女人和迪克的女友相遇，让玛吉误以为迪克还在（不禁又佩服了一遍男主角的应变能力）。瑞普利成功让玛吉误以为迪克还在，并且在昨晚与梅瑞迪斯去剧院，她没有怀疑瑞普利。之后，弗莱迪又找上门来了。雷普利成功了，这没什么不好，这样很真实。我一直也想塑造一个雷普利一样的人物，一个彻头彻尾的坏蛋，但实际上这个过程一定很痛苦，你一定会万分的厌恶你的主人公，而在结尾让他浪子回头，如果我来写雷普利，恐怕他会是这样的结局，然而实际上，这种念头恰恰是心虚的表现，是不够胸怀坦荡的表现，当一个虚构的人物折射出你内心的欲望时，你就会下意识的保护他，希望他有一个好的结局，这是你在下意识的演练，在为你自己可能犯的错误寻求好的归宿，因为你可能成为雷普利那样的人，于是你希望他成为一个你希望成为的人，而不是一个他应该成为的人。雷普利爱迪克，这是真的，爱他的美貌，爱他的钱，爱他的生活方式，爱他的一切，包括爱他本人。雷普利杀了迪克，因为嫉妒，嫉妒他的完美，因为憎恨，憎恨他的羞辱，因为害怕，害怕他的抛弃，于是他杀了他，这不是偶然，他一直在杀与不杀之间徘徊，不是这次就是下次。雷普利也爱彼得，相比于迪克，雷普利对于彼得的爱来得更纯粹，没有自卑，没有被玩弄的感觉，没有过多的欲望交错其中，于是就有了第一段的独白，他真的想把钥匙交给彼得，但他失败了，他败给了他的心魔，一来他不想让彼得看见他内心的丑陋，二来他不想丧失他辛苦的来得一切，他的欲望战胜了他所有的情感，他失去了救赎自己的最后的机会，应该是他主动放弃了，结尾他在船上对彼得说的：“你知道此刻我还希望改变什么吗？……Nothing”。影片结束，杀死彼得的瑞普利痛哭，尽管他获得了迪克的生活，但他的余生将在谎言、孤独、后悔中度过。
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「经典的古装剧，至今都无人敢翻拍，你要都看过，我就服你」百家号

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导语：
经典的古装剧，至今都无人敢翻拍，你要都看过，我就服你以前的电视剧，现在很多都会被拿来翻拍。翻拍的一般都是有观众基础的。翻拍得在不破坏原著的基础上，还得有创新内容。否则，是很难得到好的反响的。但是，也有一些电视剧，至今都没有人敢翻拍，而且是超级经典的噢！下面就来看看都有哪些无人敢翻拍的经典电视剧吧！
《水月洞天》，这部剧的题材独特，人物角色刻画深刻。不仅布景很漂亮，而且演员的演技都超级棒。在当时是一部很受好评的电视剧，这部剧还是蔡少芬和张晋的定情作呢。这部剧之后，蔡少芬和张晋就交往频繁了。
《风云》是一部很经典的电视剧，在剧里面，聂风和步惊云当时迷倒了一片女生。在当时，很多人都熬夜追这部剧。
《雪花女神龙》这部剧的男主和女主都获得了一大批粉丝，由董璇饰演的女主角，在剧里真是美得不要不要的，而由乔振宇饰演的男主，也是帅的一脸。这部剧现在也无人敢翻拍。
《雪花神剑》这部剧看过的人就不是很多了，但是看过这部剧的人都说这部剧很经典。只是当时没有字幕，有强迫症的人估计就没有看了吧。
《乌龙闯情关》，小时候看的时候，会觉得这部剧里的大汉皇帝流落到民间纯粹在扯淡呢，但是后来才知道，真的有位皇帝就叫刘病已。当时的孙耀威和霍水仙简直不要太配了。
《武林外史》，这部剧在拍的时候，是黄海冰的巅峰时期，但是号称内地古装小王子。他在剧里的人物很受观众喜爱。不过，黄海冰因为拍这部剧，而错过了琼瑶剧的“尔康”。估计黄海冰多少会有些后悔吧。而当时的王艳也是美到让人难忘。
《李卫当官》，这部剧是由徐峥主演的。这部剧将官场的黑暗和世俗传奇很好地结合到了一起。剧里的嬉戏打闹，噼里啪啦，让人看得很是过瘾。而且这部剧里有女神赵丽颖噢！
《白眉大侠》这部剧被称为是内地武侠片的开山之作。当时很多人都喜欢看。到现在也没有敢翻拍这部剧。
《小李飞刀》那时候的焦恩俊真的是盛世美颜啊，尽管顶着“泡面”头，但是丝毫不影响焦恩俊的美颜。有多少人被焦恩俊迷倒了。尤其是甩飞刀的那一瞬间，简直帅的一脸啊。
这部剧里不仅焦恩俊一个颜值党，还有萧蔷，俞飞鸿，贾静雯和范冰冰等，都是颜值代表。就算光看演员的颜值也满足了。到现在，贾静雯和范冰冰都是一线大咖了。红的不要不要的。
有都看过的吗？都看过的我就服你。
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「杂谈：打官司，真的要由败诉方支付胜诉方的律师费」百家号

如何看待百家号Lite小程序热议话题「杂谈：打官司，真的要由败诉方支付胜诉方的律师费」
前几天，一位我最近帮打赢交通事故人身损害赔偿官司的当事人发了一条微信，附带个充满疑问的表情包给我，问什么时候可以向被告提出要求要回请我的律师费。我一脸懵圈，赶紧弱弱地问他谁告诉他可以要回的，他说他看到了最高人民法院的新规定。我不禁暗暗感叹，虽然不能紧跟司法改革的节奏，但怎么个大事，自己竟然不闻所未闻，在当事人面前情何以堪，真的落伍了！可凭执业多年经验，转念一想，觉得没那么简单，其中必有蹊跷。于是我让他把规定发过来。一看标题——最高院：律师费终于可以“光明正大”由败诉方承担。我仔细拜读，短短两三百字的短文，文章最后一段第一句是：《意见》第22条明确规定，律师费由败诉方承担。于是我继续往下阅读作者提供的附件：《最高人民法院关于进一步推进案件简繁分流优化司法资源配置的若干意见》。找到第22条，一看是这样的规定：引导当事人诚信理性诉讼。加大对虚假诉讼、恶意诉讼等非诚信诉讼行为的打击力度，充分发挥诉讼费用、律师费用调节当事人诉讼行为的杠杆作用，促使当事人选择适当方式解决纠纷。当事人存在滥用诉讼权利、拖延承担诉讼义务等明显不当行为，造成诉讼对方或第三人直接损失的，人民法院可以根据具体情况对无过错方依法提出的赔偿合理的律师费用等正当要求予以支持。
阅毕此条，我不禁嗤之以鼻，又撞上一个误人不浅、吸引眼球的标题党！第22条并没有针对所有的诉讼行为，只是针对虚假诉讼、恶意诉讼等非诚信诉讼行为，虚假诉讼就是打假官司，指当事人出于非法的动机和目的，利用法律赋予的诉讼权利，采取虚假的诉讼主体、事实及证据的方法提起民事诉讼，使法院作出错误的判决、裁定、调解的行为。恶意诉讼，是当事人利用诉讼为自己获取不正当利益的诉讼行为。虚假诉讼、恶意诉讼违背民事活动中“诚实信用”这一帝王规则，不仅有损司法权威、有碍司法公正,而且侵害了他人合法利益。最高院出台这条意见目的是充分发挥律师费的杠杆作用，打击非诚信诉讼行为，因为这些年来非诚信诉讼的行为屡屡发生，已经到到非认真治理不可的地步了。
话说回来，在我国打官司产生的律师费，是以“谁请律师谁负担律师费”为一般原则。律师费是当事人根据其自身的情况，自主决定是否聘请律师而产生的，与被告的违约、侵权等行为之间并无必然因果关系，司法实践中，人民法院基本上不支持胜诉方的律师费由败诉方承担的请求。但司法实务中常见的由败诉方承担胜诉方律师费的一种特定的情形，那就是合同中有特别约定，约定一旦发生纠纷，引起诉讼或仲裁，由败诉方承担律师费。二是除了约定，起诉时还要明确提出败诉方支付胜诉方律师费的请求。三是胜诉方要求支付的是合理律师费，“合理”是指不得超出各省、自治区、直辖市颁布的律师收费标准。四是要提供收取律师代理费的发票。满足这几个条件，符合“合同自由”原则，没有违反法律规定，对防止违约行为的发生又具有一定的约束力。那么法院通常都会支持胜诉方要求败诉方承担败诉部分全部律师费的合理请求，也就是说具体的个案中，败诉方有可能全部承担胜诉方的律师费。
还有，最高法相关司法解释、通知，国际贸易仲裁规则等，针对特定的案件或情形，明确规定由败诉方承担胜诉方合理的律师费，但需要注意的是所谓“合理”承担并非指全部承担。这些特定的案件或情形是：1、著作权侵权案件。《最高人民法院关于审理著作权民事纠纷案件适用若干问题的解释》第26条的规定：“著作权法第四十八条第一款规定的制止侵权行为所支付的合理开支，包括权利人或者委托代理人对侵权行为进行调查、取证的合理费用。人民法院根据当事人的诉讼请求和具体案情，可以将符合国家有关部门规定的律师费用计算在赔偿范围内”。2、商标侵权案件。《最高人民法院关于审理商标民事纠纷案件适用法律若干问题的解释》第17条明确规定：“商标法第56条第1款规定的制止侵权行为所支付的合理开支，包括权利人或者委托代理人对侵权行为进行调查、取证的合理费用。人民法院根据当事人的诉讼请求和案件具体情况，可以将符合国家有关部门规定的律师费用计算在赔偿范围内”。3、法律援助案件。《最高人民法院司法部关于民事法律援助工作若干问题的联合通知》第7条：“法律援助人员办理法律援助案件所需差旅费、文印费、交通通讯费、调查取证费等办案必要开支，受援方列入诉讼请求的，法院可根据具体情况判由非受援的败诉方承担”。因此律师在办理法律援助案件时，可以将律师费列入诉讼请求，要求被告方承担。4、合同纠纷案件中，债权人行使撤销权的情形。法律依据：《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国合同法〉若干问题的解释(一)》：“第二十六条债权人行使撤销权所支付的律师代理费、差旅费等必要费用，由债务人负担;第三人有过错的，应当适当分担。”5、仲裁案件。《中国国际经济贸易仲裁委员会仲裁规则》（2005年版）第46条规定：“费用承担：(一)仲裁庭有权在仲裁裁决书中裁定当事人最终应向仲裁委员会支付的仲裁费和其他费用。(二)仲裁庭有权根据案件的具体情况在裁决书中裁定败诉方应当补偿胜诉方因办理案件而支出的合理的费用。仲裁庭裁定败诉方补偿胜诉方因办理案件而支出的费用是否合理时，应具体考虑案件的裁决结果、复杂程度、胜诉方当事人及/或代理人的实际工作量以及案件的争议金额等因素”。这一规定取消了先前规定的律师费等相关费用不超过胜诉金额10%的硬性规定，给了仲裁庭更大的自由裁量权。
另外，在司法实践中，不同法院、不同法官、不同案件，在依据下列模糊的法律、司法解释规定判案时，即《担保法》第21的条规定、《反不正当竞争法》第20条的规定、《最高人民法院关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》第17条第3款规定，《最高人民法院关于审理专利纠纷案件适用法律问题的若干规定》第22条规定，可能会根据实际情况判决支持由败诉方承担胜诉方部分合理支出的律师费。
总体来看，文中提到可由败诉方承担胜诉方律师费的案件，在民事诉讼、仲裁案件中所占比例很小，大部分的还是“谁请律师谁负担律师费”，所谓最高法规定律师费由败诉方承担，只不过是文章作者移花接木，标新立异，哗众取宠，博取点击量的套路。走过路过，看不顺眼，还担心以讹传讹，随手提笔，一吐为快！
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「肛裂怎么办 五种常见的治疗方法」百家号

如何看待百家号Lite小程序热议话题「肛裂怎么办 五种常见的治疗方法」
肛裂是我们在生活中经常会遇到的一种疾病，相信大家也是有一定的了解的，但是很多人在发生肛裂的时候不知道会有哪些症状的发生，并且在发生的时候不知道如何进行治疗，那么下面小编就跟大家分享一些关于肛裂的一些知识。
肛裂怎么办
1、外治法
肛门局部用药治疗，方法有：
①坐浴：如果出现肛裂的患者，那么建议你在排便的时候可以通过坐浴的方式来进行缓解，排便前温水坐浴，使肛门括约肌松弛，能减轻粪便对肛裂的冲击;便后坐浴可洗净粪便残渣，减少异物刺激，减轻括约肌痉挛和肛门疼痛。可选用中草药作熏洗坐浴或用1：5000高锰酸钾溶液坐浴。
②外敷药物：外敷的方法也是可以更好的缓解肛裂的情况发生的，我们可以采用中西药物配制消炎止痛软膏，直接涂于裂口处，能减轻疼痛和缓解括约肌痉挛，也可用止痛栓剂。一般说，新鲜肛裂用生肌散、九华膏;陈旧性肛裂用红升丹化腐，再用生肌膏或白芨膏治疗。
2、按摩疗法
在发生肛裂的时候按摩的方式也是可以进行有效的缓解的，我们可以按摩特定的天枢穴位，能促进肠蠕动，缓解便秘和减轻症状的作用，适用于各期肛裂的治疗，有一定的疗效。
3、扩肛疗法
早在1829年Recamier报告用肛门扩张治疗肛裂，要求在局麻下，以手指撕裂紧束的栉膜带，使痉挛的括约肌松弛，改善肛门局部的血液循环，达到治愈肛裂的目的。
4、内治法
以中医辨证施治为总的原则，有：
①热结于肠道。以泻热通便，养阴凉血为治则，代表方为凉血地黄场合麻仁丸;
②湿热下注者，以清热利湿为治则，可用止痛如神汤加减;
③阴虚肠燥者，以养阴生津、润肠通便为治则，可用增液汤加减;
④血虚肠燥者，以补血养阴、润肠通便，常用润肠丸加减。
5、封闭疗法适用于早期单纯性肛裂，采用亚甲蓝普鲁卡因注射液作为长效麻药，对肛裂行局部注射，药液注入肛裂基底部和周围组织内，手指轻轻按摩。
肛裂的症状
一、疼痛
病人排粪时，肛门部周期性疼痛，是肛裂的主要特征。当有便意时，肛门舒张，疼痛开始。排便时，粪便冲击裂口，立刻感觉肛门内灼痛或刀割样疼痛，称为便痛。排便后数分钟至10分钟，疼痛停止或减轻。这个时期，称为疼痛间歇期。然后因肛门括约肌痉挛收缩，病人又感觉剧烈疼痛。疼痛的程度，随着肛裂的大小和深浅的不同，而有轻有重。
这一期间的疼痛，常持续半小时至数小时，使病人坐卧不安，十分痛苦。当括约肌因痉挛而疲乏时，疼痛才逐渐停止。这是疼痛的一个周期。以后又因排粪或因喷嚏、咳嗽、排尿等，都能引起周期性疼痛反复发作。
二、出血
病人平时在排便时，有几滴鲜血流出，或在粪便上有几条血丝，或染红便纸，有时与粘液混在一起。出血的多少，与肛裂的大小和深浅有关，裂口越大、越深，出血越多。
三、便秘
病人因害怕排便时发生疼痛而不敢排便，因此常引起便秘;由于便秘又可使肛裂加重，形成恶性循环。
四、搔痒
病人多因分泌物自肛门流出，刺激肛门周围皮肤而引起肛门搔痒，或并发肛周皮肤皲裂。
如何预防肛裂
1、大便后不要用不洁或过于粗糙的纸擦拭肛门，最好每次便后用水清洗肛门，或坐浴3-5分钟，注意清洗后用干毛巾将肛周水分擦干，保持肛门周围干燥。若有轻度肛裂应及时治疗，避免肛裂局部感染。
2、平时饮食要有规律，少吃酒、辣椒、花椒、胡椒、羊肉、狗肉等燥性、辛辣刺激食物;多食富含膳食纤维的食物，如粗粮、蔬菜、水果等食物;还应每天多饮水;帮助软化或调畅大便。
3、这种疾病的出现主要与便秘有关，所以想要防治这种疾病，最好养成每天定时排便的习惯。另外，如果在排便的时候发现大便燥结，不要用力排便，这时可以去药店买药水从而缓解便秘。
4、缓解疾病最简单的方法就是多喝水，每天多喝白开水，不但可以对自身起到补水的作用，还能促使肠胃蠕动，使排便顺畅。另外，淡盐水、蜂蜜冲水和饭前饭后的汤水，这些方法也是相当不错的，但是不宜过多饮用浓茶或含咖啡因的饮料。
5、用肛门窥器作检查时，切忌使用窥器粗暴操作，损伤肛管。
6、对有肛管皮肤损伤者，应积极治疗，防止因感染而形成溃疡。
总结：相信大家在通过上文中的阅读已经知道了在日常的生活中发生肛裂的时候我们可以通过哪些方法来进行有效的缓解，同时我们也跟大家分享了在发生这种情况的时候会出现哪些症状的发生，希望大家在生活中可以更好的学会预防肛裂。

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「“梦想客机”南航波音787宽体飞机：武汉一次来俩」百家号

如何看待百家号Lite小程序热议话题「“梦想客机”南航波音787宽体飞机：武汉一次来俩」
10月27日10时03分，身披“梦想之翼”，编号为B2733的南航波音787客机降落在武汉天河国际机场，晚上23时55分，还将有另外一架南航波音787客机抵达武汉并驻场。（王筝／图）与窄体机相比，波音787客机的头等舱、公务舱座椅均可实现180度全平躺，头等舱座椅配有独立的笔记本电源、降噪耳机、卫星电话以及17英寸高清晰液晶电视等，旅客的个人空间更加宽裕、私密、安静。经济舱采用的是与南航空客A380经济舱一样的座椅，为每位旅客设置了专属的9英寸个人电视。拥有比多数飞机更大的触摸按键舷窗，用电动光线调节代替了传统的遮光板。客舱加湿系统以及改进后的座舱增压系统，使旅客乘机体验更加舒适。据南航飞行部副经理沈韬介绍，787宽体客机比窄体客机操作方面更人性化，部分手动操作被自动化设置替代，飞行更加平稳，噪音低，速度更快。10月27日10时03分，身披“梦想之翼”，编号为B2733的南航波音787客机降落在武汉天河国际机场，晚上23时55分，还将有另外一架南航波音787客机抵达武汉并驻场。10月27日10时03分，身披“梦想之翼”，编号为B2733的南航波音787客机降落在武汉天河国际机场，晚上23时55分，还将有另外一架南航波音787客机抵达武汉并驻场。10月27日10时03分，身披“梦想之翼”，编号为B2733的南航波音787客机降落在武汉天河国际机场，晚上23时55分，还将有另外一架南航波音787客机抵达武汉并驻场。10月27日10时03分，身披“梦想之翼”，编号为B2733的南航波音787客机降落在武汉天河国际机场，晚上23时55分，还将有另外一架南航波音787客机抵达武汉并驻场。10月27日10时03分，身披“梦想之翼”，编号为B2733的南航波音787客机降落在武汉天河国际机场，晚上23时55分，还将有另外一架南航波音787客机抵达武汉并驻场。10月27日10时03分，身披“梦想之翼”，编号为B2733的南航波音787客机降落在武汉天河国际机场，晚上23时55分，还将有另外一架南航波音787客机抵达武汉并驻场。10月27日10时03分，身披“梦想之翼”，编号为B2733的南航波音787客机降落在武汉天河国际机场，晚上23时55分，还将有另外一架南航波音787客机抵达武汉并驻场。10月27日10时03分，身披“梦想之翼”，编号为B2733的南航波音787客机降落在武汉天河国际机场，晚上23时55分，还将有另外一架南航波音787客机抵达武汉并驻场。
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「浙江各城市人口数量排名出炉，温州第二，宁波第三」百家号

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人口数量是一个城市发展的重中之重，一个城市的人口多少，直接决定着一个城市的劳动力的多少和生产力的多少，如果一个城市的人口特别少的多，这个城市肯定没有大的发展。浙江的经济水平在全国仅次于广东，是全国第二经济大省，来看看浙江各城市人口数量排名。
浙江人口最多的城市是杭州，杭州的人大多数都应该是迁入人口，因为杭州的经济水平非常的高，所以有很多人跑到杭州去发展，这让杭州的人口数量上升的非常快，杭州现在的人口数量已经快达到920万人了。
排名第二的是温州，温州的人口数量和杭州非常接近，差了不到两万人，温州的工厂非常多，很多北方农村来南方打工的人都会去温州，这就是温州人口非常多的原因。杭州人口数量和温州人口数量差别不大，但是这些人的学历等等水平就相差很多了。
人口数量排名第三的就是浙江的第二大城市宁波，宁波现在的经济水平也非常的高，宁波的人口数量现在已经达到了787万，人数也是非常多的。排名第四的城市是台州，台州的经济水平不算是很发达，但是人口数量是真的多。
浙江人口数量排名最低的是舟山，舟山这个城市比较小，是由好几个岛组成的，这个城市的经济水平还是比较高的。舟山的旅游业是相当厉害的，舟山拥有普陀山、朱家尖、金沙滩等等著名旅游景区，每年都接待着很多的游客。
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「优酷体验会员的套路」百家号

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现在的这个社会无论做什么都要花钱，在网上想看一部美国大片有的都要花钱。片源稀有，一些视屏平台就我们充钱变成会员，这样就能看到一些刚上线的电影。
新电影大概有三个时期，第一个时期就是电影院刚上映，这种适合小情侣，或者带上3D眼镜观看一些美国的特效大片。第二个时期就是在电影院下线了，在网上上线了，想看在视屏网站冲个会员就行了。第三个时期就是连会员也不需要就可以观看了，这个就适合我这样没钱的屌丝了，请容我深深的叹一口气。
前段时间支付宝有活动，说是优酷送一个月的体验会员，因为优酷很少做活动，之前也只是领的几块钱的代金券，我立马就领了，还输入了手机号，随后也收到了一条短信，优酷会员已到账，权益充值成功。
因为之前也领取过爱奇艺七天体验会员，所以这次领取一个月心里还是非常高兴地。心里想着回去要看看哪些刚上映的大片。
晚上回到家迫不及待的打开电脑，打开优酷，想着要看什么电影呢，好不容易找到一部想看的vip电影，点开看并准备好零食，vip就是好，没有广告。大概过了五分钟，突然黑屏了。显示要会员才能观看。我当时就很纳闷，我不就是会员吗，我领取了一个月的体验会员啊。
然后我去支付宝查看领取的详情，果然还是优酷套路深啊。可能是之前领取其他体验会员的先入为主了，原来这个优酷的体验会员还是另有猫腻的，因为它的功能并没有看vip大片，它只能免广告。这样一来，会员对我来说还有什么用处。
大失所望，也可能是自己没看清楚，按照平常的想法去看这个体验会员了。早知道是这样，我也懒得领取了，最主要是那种都已经做好准备要观影了，最后什么都没做成失落的心情。
生活中这样的套路有很多，看来凡事还是要多长个心眼，不然是要栽跟头的。大家遇到过什么套路，欢迎在评论区留言。
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「沃尔玛升级智慧供应链 加速实现价值共创」百家号

如何看待百家号Lite小程序热议话题「沃尔玛升级智慧供应链 加速实现价值共创」
在深召开
2018
年全国承运商大会
与物流巨头共商发展新思路深圳2018年3月22日电//--3月21日，沃尔玛中国在深圳总部举办“2018年全国承运商大会”。作为最早一批进入中国的外资零售企业之一，沃尔玛一直致力于将国际领先的供应链管理体系与本土优势资源相结合。在本次大会上，沃尔玛分享了“共享卡车”、“进仓物流”等成功实践，以及零售企业如何利用互联网等现代化信息技术改造业务流程。沃尔玛通过信息技术创新，在提高服务效率的同时，整合供应链上下游，实现各方资源共享、价值共创。
沃尔玛中国高级副总裁兼首席行政官杨益镔先生表示：“作为公司的核心竞争力之一，沃尔玛供应链在中国持续追求卓越。我们的团队致力于打造一个高效的物流网络和供应链体系，满足沃尔玛多业态全渠道的发展。我们也关注打造良好的商业环境，应用更多的前沿科技，不断为智慧供应链的发展开辟新思路，与合作伙伴携手发展。”
沃尔玛2018年年度承运商大会与物流巨头共商供应链发展新思路
“共享卡车”创新共同配送，为承运商增量提效在零售业，销售高峰即市场需求出现大幅度波动时有发生。如何应对需求波动持续保证稳定的供应，运力充沛是先决条件之一。沃尔玛的供应链团队支持着遍布全国各地400多家门店的日常商品运转，运输正是确保这个庞大网络正常运作的重要“血脉”。
为满足沃尔玛全国门店的商品供应，平均每天约有800辆卡车行驶在配送途中，每天完成100万箱货物的准时送达。在农历新年期间，一方面因年节期间消费需求急剧增加，另一方面需要克服可能出现的春运交通拥堵状况，导致运力需求较平日增加3-5倍甚至更多。年节期间还需要面对大量司机返乡过年所致的运力短缺。往年，行业内都会在此期间出现争抢运力资源。今年，沃尔玛和承运商成功实践了“共享卡车”的创新思路，通过跨界资源整合达到整体资源增量。
具体来说，沃尔玛利用积累的市场大数据分析提前预测需求，并牵头协同多家承运商，由其中一家承运商按照预测集中准备相应的增量运输资源，其他承运商则通过沃尔玛的供应链平台实时分享信息，调拨这个增量资源池中的车辆，共享运力。从而保证了区域运力充足，降低了资源准备过度的浪费，节约了运输高峰期社会运力，最终实现商品平稳供应。
今年“共享卡车”在沃尔玛天津配送中心和嘉兴配送中心落地实践，两个配送中心各有1位承运商集中提供增量资源，支持共计16位承运商调配增量资源共享卡车，估算节约成本超过26万元，实现160家商场的春节期间的稳定供应。后续，“共享卡车”项目还将在今年内推广到沃尔玛全国8个干货配送中心。
进仓物流提供一站式交仓服务，深化零供合作关系去年底，继作为首批获得无车承运人资格的零售企业之一，沃尔玛正式启动进仓物流。以配送中心为核心，将进仓物流与原有的出仓物流打通，为供应商提供一站式服务，从而不断加快供应链整体的反应速度，提升供应链各个环节中端到端的效率。进仓物流的价值具体体现在：
首先，依托移动终端和互联网等先进信息技术，利用去店业务产生的回程运输资源，整合大量承运商的运力，为进仓物流服务。并通过信息网络实现集中调度运力、货源、站场等资源，降低货车空驶率。其次，整合各中小供应商的运输需求，化零为整，帮助中小供应商在运输市场上获得更大的议价能力，享受行业规模化效应。最后，进仓物流会推动行业操作的规范化，如在配送中心开辟进仓绿色通道，将交仓预约以及相应的交货文件，都交由专人或者系统平台统一处理。
目前，沃尔玛已经与联合利华、箭牌、惠氏等多家知名公司达成进仓物流合作。2018年，沃尔玛会继续通过进仓物流实现零供协作的不断深化和物流资源的共享，促进供需匹配，打造高效绿色供应链网络。
2018年沃尔玛将进一步推广进仓物流，深化零供合作关系
运用互联网技术改造业务流程，加强供应链优化配置近几年来，沃尔玛积极引入国内外领先供应链信息管理系统，包括先后选派多名员工到沃尔玛美国总部进行学习和交流。今年，沃尔玛宣布采用电子招标系统管理运力招标。沃尔玛运输部电子招标系统依托互联网平台，便于接纳更多新承运商在线参与投标与竞争，从流程上保证招标过程的公开性。电子招标系统拥有强大的数据分析与数据挖掘功能，能为各种运力需求情况比对得出最优解决方案，并允许单个承运商根据自己的运力资源优势提供差异化和定制化的竞标方案和价格方案，使得招标结果的质量和效率得到全面提升。同时，招标过程全程通过互联网接受外部监督，外部授权方可以随时调取、查询系统内的信息。外部监管也从而系统化、流程化、透明化。
本次承运商大会，有来自上海东陆物流有限公司、招商局物流集团有限公司、广州聚联物流有限公司、世能达物流有限公司等约80家物流巨头到场参加。与会同行纷纷做了主题分享，共同探讨了智慧供应链的创新举措，以及携手加快行业转型发展的远景。

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「海金沙的功效和作用 注意事项有哪些」百家号

如何看待百家号Lite小程序热议话题「海金沙的功效和作用 注意事项有哪些」
说到海金沙这个名字，可能不少人第一印象会觉得它是一种沙子来的，其实它是一种野生植物，在中医当中还是一味中药材，具有一定的药用价值。
那么，海金沙都有哪些具体的功效和作用呢?临床上使用的时候应该注意些什么事项呢?本期文章小编将跟大家一起了解一下这一味中药材。
海金沙名字的由来
实际上，海金沙这个名字的由来与其成熟的孢子有关，秋季当孢子还没脱落的时候采下孢子，这时候的孢子成粉状并且呈棕黄色，十分像海沙过滤后闪闪发光的样子，因而名字也由此而得来。李时珍对其也有论述∶
其色黄如细沙也。谓之海者，神异之也。海金沙的功效主治
海金沙在中医当中，以孢子或是全草入药，中医认为它性寒味甘，具有清利湿热和通淋止痛的功效，因而临床上可以用于热淋或是尿道感染、肝炎、肾炎等疾病的治疗。
海金沙的药理作用1.利尿通淋
前面我们讲到，海金沙具有清热利湿的功效，临床上对于尿道感染疾病有良好的治疗功效，同时可以缓解小便疼痛以及肾炎水肿方面的疾病。
2.利胆作用
海金沙的利胆作用主要因其含有反式对-香豆素这一成分，它能够增加胆汁中水分的分泌，同时不增加胆固醇和胆红素分泌，进而起到利胆作用同时不会造成肝胆损害，在临床上也可用于肝胆结石方面的疾病。
海金沙的治疗选方
1.治疗热淋急痛：
海金沙为末，生甘草汤冲服。(《泉州本草》)2.治尿酸结石症：
海金沙、滑石共研为末。以车前子、麦冬、木通煎水调药末，并加蜜少许，温服。(《广西中药志》)海金沙的注意事项
1.海金沙以孢子入药的时候，由于孢子十分的细，需要以包煎的形式来煎煮。2.由于海金沙性寒，对于肾阴亏虚的人群要慎用，以免对于肾脏造成不良的影响。3.海金沙每次的用量应注意合理，一般全草干品一次在6~15克为宜，同时不可长期连续服用。好了，以上就是今天小编跟大家分享的关于海金沙这一味中药材的功效和作用以及相关的注意事项，对于中草药，日常使用的时候最好在有经验的医师指导下使用，以保证用药的安全性。
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「梵高最有名的画之一《吃土豆的人》赏析」百家号

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《吃土豆的人》展现出贫苦的一家人劳作一天，晚餐桌上的主食却只有土豆而已。画中右手边的老妇人，生活的重压剥夺了她全部的生趣，她机械地倒着手中的咖啡，目光不与餐桌上的任何一个人交接；画中左手的中年男子，他小心翼翼地注视着对面的母亲，似乎为自己的胃口充满了负罪感。昏黄的灯光下，围坐在餐桌边的一家人眼中却仍然透露出饥渴的神情，此时无声胜有声，他们似乎在静静地诉说着他们的哀伤……。
吃土豆的人荷兰梵高油画科伦·米勒博物馆藏1885
围着餐桌而坐的五个农民，都曾作过个别习作。那询问似的炯炯眼神，右端的农妇下垂的厚重眼睑，布满皱纹、凹凸不平的脸和手，充分地表现出大地上勤奋的劳动者的"力量"。他在信上表示，希望这幅画能强调出"伸在碟子上的那只手，曾挖掘过泥土。"同时窗外的景色，也令人深切地感受到煮土豆的香味。
在这幅画上，朴实憨厚的农民一家人，围坐在狭小的餐桌边，桌上悬挂的一盏灯，成为画面的焦点。昏黄的灯光洒在农民憔悴的面容上，使他们显得突出。低矮的房顶，使屋内的空间更加显得拥挤。灰暗的色调，给人以沉闷、压抑的感觉。画面构图简洁，形象纯朴。画家以粗拙、遒劲的笔触，刻画人物布满皱纹的面孔和瘦骨嶙峋的躯体。背景设色稀薄浅淡，衬托出前景的人物形象。梵高自己称这幅画是"表现主义的诞生"。他说:"我不想使画中的人物真实。真正的画家画物体，不是根据物体的实况，……而是根据自己的感受来画的。我崇拜米开朗基罗的人物形象，尽管它们的腿太长，臀部太大"。有人指责他这幅画中的形象不准确，而他的回答是:"如果我的人物是准确的，我将感到绝望，……我就是要制造这些不准确、这些偏差，重新塑造和改变现实，是的，他们能不真实，你可以这样说--但是比实实在在的真实更真实。"
这幅《吃土豆的人》是梵高接触印象派之前的最重要作品。与前面以织布工为题材的作品相比，这幅画的明显不同在于人物成了主角。虽然因为离模特太近，导致透视比例产生了偏差，但是，梵高在这幅画中加入了自己的主观情感，而不再拘泥于写实主义的“冷静旁观”。一家人身处如此悲惨境遇，却是那样的安详和平静，令观者对人生、对命运产生无限的感慨。梵高说：“我要努力学会的，不是画一个比例正确的头像，而是画出生动的表情。简单地说，不是描摹没有生命的东西，而是画鲜活的生活。”
这幅画是梵高在纽南时期的最佳杰作，也是画家自认为其时最好的作品，梵高其时在北布拉班特居住。同样构图的习作有两幅，素描与速写各一幅，但仍属这幅最完美。为了完成这幅作品，他曾作了许多农夫、农妇的肖像，对室内及手的素描，以及瓶子与水壶的静物画等等，这些均是对此画的习作。
梵高这个时期虽然深受荷兰画的影响，但是，他拒绝走该画派感伤主义的老路，去描绘星期日身著盛装的农民，反而是力求表现农民艰辛的现实生活。为了追求这种意境，在这幅画中，梵高选用了灰暗浓厚的色调，以此体现家境的寒苦。他又以苍劲的笔触，刻画人物布满皱纹的面孔和瘦骨嶙峋的躯体。桌上悬掛的油灯构成画面的焦点，昏黄的灯光洒在农民憔悴的面容上。背景敷色稀薄浅淡，反衬出前景中的人物形象。以此看出，梵高力求表现在光的映射下，几种色调变化的效果。
此画充满了对其社会性与宗教性的情感，画面虽显得粗野，但结构却十分紧密；以围聚的人物为中心，对形体加以把握；以德拉克洛瓦的色彩理论，构成了种种暗灰色，以这些完成了这幅佳作。
梵高早期接触社会下层，对劳动者的贫寒生活深有感触。他受米勒影响，想当一名农民画家。《吃土豆的人》便是他该时期的代表作。在画里，梵高用粗陋的模特来显示真正的平民。这幅画，充分反映了梵高的社会道德感。他选择画那些农民，主要是因为他发现自己与这些贫穷劳动者之间，有某种精神上和感情上的共鸣。他在给其弟弟提奥的信中写道:"我想强调，这些在灯下吃土豆的人，就是用他们这双伸向盘子的手挖掘土地的。因此，这幅作品描述的是体力劳动者，以及他们怎样老老实实地挣得自己的食物。"
1885年，梵高有关艺术的所思所感，全都集中在《吃土豆的人》。他花费了很多时间在这幅画上，用一冬天来绘制素描，研习粗糙的手和疙疙瘩瘩的下巴。朋友们注意到，他非常注意最丑陋的模特，“强调土里土气的蒜头鼻、突出的颚骨和耳朵”。然而，这些人体素材虽然是古典主义画家的噩梦，梵高将它们变得实实在在地不朽。当他从素描转向油画，跟之前描绘乡间小屋一样，他依旧使用同样黑暗的色调，笔触厚重。不过，在《吃土豆的人》中，这种粗粝不仅限于绘画层面，更上升到思想层面，要表达某些东西。这种东西攻击华而不实、虚有其表的乡村野趣，攻击以赭色和深褐色为主的风景绘画，他曾在古皮尔画廊的存货中、在荷兰人客厅的墙上见过类似作品。那些“褐土色”是彬彬有礼的艺术材料，他的褐色完全不同：是源自淤泥、垃圾、土壤的色调，从未放松、纾解，是构成这些人本身的材料。他解释说：尚未冲洗、满是灰尘的土豆也是这种灰棕色。这些人就是他们自己吃的东西。
这幅画不像是画出来的，而是涂抹和翻动出来的，上面糊着厚厚的、黏糊糊的泥土，来自布拉班特的田野。“我试着表达这样的想法：灯光下，这些吃土豆的人们，他们用来挖土的手，同样是用来伸到盘子里的手……靠体力劳动，靠诚心实意挣下的一餐饭。”梵高下笔稚拙，尽最大努力，想要像个乡下佬一样作画，那辛苦的、雕塑般的笔触就等于是体力劳动。突然，描绘17世纪农民场景的19世纪画作都变得有如无病呻吟，只不过是中产阶级的贫民窟一日游。画中这些人，才是在优雅地用餐；他们的土豆晚宴，是劳苦大众们的圣餐，举起的咖啡杯，盛着与土豆一起的圣水。
梵高知道，自己画出了一幅毫无保留、充满张力的作品。带着紧张和激动，他将《吃土豆的人》送至身处巴黎的提奥，详细说明应该如何悬挂：背景应该是金色或黄铜色。然而梵高的热情却没有燃起兄弟的火花，后者只是又看见一幅黑黢黢的画，在巴黎是卖不出去的，那里一切都是如此……明亮！梵高一心要做自己劳动的艺术，对此种评论不屑一顾。
吃土豆的人荷兰梵高版画梵高深爱着朴拙的农民在大地上奋斗的情景，他以为这些与文明化、都市化相较之下，充分地显示出光与力。他明白这幅画或许不合现代趣味，他渴望着能将这些示诸众人，唤起"人们"的责任感和优越感。这些都可见诸信中。梵高在1885年完成的这幅画确立他作为大师的地位。
此画约从1880年开始构思，前后有几幅变体画，确切完成的时间应在1885年4至5月，有83×114.5厘米大。现藏阿姆斯特丹国立文森特·梵高艺术馆。
“他把整个画面涂成一种沾着灰土的、未剥皮的新鲜土豆的颜色。画上面有肮脏的亚麻桌布和熏黑的墙，那盏吊灯挂在粗陋的檩梁上，斯蒂恩给父亲端来煮土豆，母亲在倒清咖啡，哥哥把杯子端到嘴边，而在他们所有人的脸上都流露出一副安于天命、逆来顺受的神情。”
——摘自《梵高生命轨迹与心路历程》吃土豆的人（传记）

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「被星爵玩死的罗南真是智障吗这个大反派被冤枉了4年……」百家号

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2014年8月1日，对漫威具有里程碑意义的首部外太空喜剧《银河护卫队》上映了。全球总票房7.73亿，成功晋级当时漫威影史票房榜的第三名（排在《复仇者联盟》和《钢铁侠3》之后）。今天要说的是在漫威电影宇宙中被冤枉了四年的反派角色——指控者罗南
。
电影里的罗南导演詹姆斯·古恩选取了一个很独特的视角，将各种幽默和经典的80年代情怀结合到了一起，一群Loser因各种理由聚到一起，达成夙愿的同时拯救了山达尔星。有悲情有热血，有笑点有煽情，有大制作有小细节。不过电影中让漫威迷们印象最深刻的一定是最后狗血的结局——星爵的尬舞拯救了整个山达尔星球。看看原著漫画是咋说的吧！首次登场罗南这个角色首次出现在漫画是在1967年8月，登场于《神奇四侠》（FantasticFour）第45期，漫画原著中他的对手并不是银河护卫队。电影里的新代银河护卫队故事改编自漫威2008年5月出版的《银河护卫队》第二卷。也就是说，当星爵的团队在漫画中刚刚满月的时候，罗南这个角色已经过完了四十岁的生日。
漫画中罗南真的是智障吗？电影中罗南的演员，是《指环王》中的精灵王扮演者Leepace。而《银河护卫队》的结局，李佩斯的颜值并没有掩盖住罗南智商的缺陷。在罗南灭绝山达尔人只有权杖距离地面的30厘米的时候，却因为看别人尬舞被搞死了。WhatTheFu……然而，漫画原著中罗南的智商虽然不在顶级之列，也能在一流区域排上前几名。这里就要先介绍一下罗南的背景了，罗南从小就是克里星贵族。在接受了一系列高等教育与军事训练后，军衔一路飙升，罗南最终顺利进入到这个“法制帝国”的核心--指控团，这时的克里人被自己创造出来的超级人工智能——“至高智慧”统治，并且罗南也曾被“至高智慧”精神控制。控制克里人的超级智能——至高智慧在经历一段波折后，罗南最终恢复了理智，在挫败敌对势力斯库鲁人入侵后成为了克里人的至高指控者，并且成功推翻众议院，杀死至高智慧，解放了克里星人。国家危亡之际，从底层做起一步步做起，成为民族英雄，拥有这样的传奇人生，罗南的智商会低吗？在漫威官方给的六项能力数值中，罗南虽然在智力（思考与应变能力）和速度的数值偏低，却也达到了5（满级7），力量与技能项双双达到了6，能量与耐力更是达到了满级7。
官方给出的罗南能力数值所以按照原著来说，罗南不仅仅智商在漫威英雄队伍中属于金字塔顶层之列，武力值也超过了百分之90的地球超级英雄。地球与克里星人的双料超级英雄漫画原著中，罗南不仅没有入侵过山达尔星，甚至还短暂加入过山达尔超级英雄“新星”组织的反侵略阵营中，最终还推翻了自己国家腐朽的众议院成为了领导者。罗南跟地球的超级英雄们也有不小的交情——他的老婆是异人族的皇室成员水晶（Crystal）。罗南是光照会成员黑蝠王的亲妹夫，妥妥的异人族大驸马。他也参与过拯救地球的行动。在之前的文章中，我们提到过，罗南在灭霸侵略地球时，连忙返回娘家帮忙，一榔头敲碎了灭霸大将黑矮星的脑壳，获得了战争前期的唯一胜利。总之，指控者罗南绝对不是愚蠢的反派，不过也算不上根正苗红的超级英雄。如果非要给他定位，可以算作漫威漫画里的大枭雄之一。文章来源于【漫微在线】漫无止境，见微知著ID：manweiOL，欢迎关注！
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「乒乓球教学：掌握这7个关键点，轻松拉好弧圈球」百家号

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摘要：本集《全民学乒乓横拍篇》弧圈球技术力学分析，湿父讲解了乒乓球受力的7个方面：1、拉上旋球触拍瞬间状态。2、拉上旋球拍面的角度。3、拉下旋球拍面的角度。4、球的受力分析。5、击打和摩擦的前后关系。6、手臂的发力。7、拍形角度对球的控制。
一、拉上旋球触拍瞬间状态上旋球顺时针转动，因此球给胶皮F1B方向的摩擦力以及垂直于胶皮的撞击力，F1A根据反作用力的原理，胶皮会对球产生一个F1＇的反作用力，这是上旋球在触拍以后，会往上飞的原因。
二、拉上旋球拍面角度
动画当中拍面的前倾角度更大一些，所以拉上旋球时拍型尽量往前压才能保证球的运行的弧线不会过高，在发力摩擦球的过程当中，要对球拍进行快速的压拍发力，这样是为了保证我们主动给予球F2的力和F1＇的合力，对球造成一个较低的运行弧线，保证球过网以后不会出台。三、拉下旋球拍面角度
拉下旋球，下旋比较强时拍面角度要适当往后仰一点，加大拍面的角度。球上旋较强时，拍面角度要保持前倾，主动发力摩擦的成分越多，拍面角度就要前倾的越大，这样才能保证球稳定的上台。
四、球的受力分析摩擦是对球的快速的击打，在球体的边缘做了一个快速的击打，从而给了球强烈的旋转。如果只有垂直方向的力，比如拉球只有向上的力去摩擦，球只有往上的弧线。实际打球中，球过来本身是有一定冲击力，只向上引拍可以借助球的反弹力上台。
假设球完全静止不动，停悬在半空，如果只是垂直方向去摩擦，这个球只会从下往上走，要球形成一个斜线弧线，这必须要给球向前的撞击力，向上和向前的力，两个力合成到一起后才能打出有弧度斜向前方走的弧线。
五、击打和摩擦的先后关系击打和摩擦不是先击打多少力量在摩擦多少力量，在球接触球拍瞬间的时间非常短，球从碰到球拍到脱板以后只有零点零几秒的时间，不可能在这么短的时间内去把摩擦和击打的力分开，这两部分力是在接触球的一瞬间把击打和摩擦同时完成的。
六、手臂的发力
在极短时间同时完成击打和摩擦的力量很困难，如果手臂的力量和爆发力不足，打过来的速度很慢，球在接触球拍的时候静摩擦力造成的幅度很小，所以球的弧线拉不出来。弧圈球手臂爆发力很重要，手臂爆发力要靠腰部腿部蹬转，腰部转腰把力量传导到手臂上才能发挥最大力量，摩擦力是要加速摩擦，不是匀速摩擦，是瞬间爆发。
七、拍形角度对球的控制
完成击打和摩擦，拍形控制很重要，通过手腕去调整拍形，在击球瞬间进行快速压拍，或者拍形变化，形成在球体上面短距离的打磨效果。实际比赛中，不可能球拍去做很夸张的角度变形，它是很细微的调整，调整了很少的角度，就是这么小的角度变化，足以给球带来很大程度的摩擦，接触球一瞬间球拍和球接触的加速度是最关键的。
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