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「面瘫的最佳治疗方法 这4种方法有效治疗面瘫」百家号

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出现面瘫的话，人的面部肌肉就无法在自己的控制下自如的运行，并且做出表情，往往都是同一副表情，并没有什么样子，严重的话还会导致面部的变化，影响正常的生活，下面我们就一起了解一下，面瘫的最佳治疗方法有哪些?面瘫的最佳治疗方法在医学上，面瘫被称为是一种精神麻痹从而导致的一种面部肌肉无法正常运行的疾病，它的主要表现症状为，眼睛、嘴巴出现歪斜，而且在任何的季节都有可能会发病，一般常见的人群为青壮年，而发病的原因却是复杂多样的。面瘫的发病原因有外伤、病毒感染、炎症、受凉受热等。面瘫会对我们的日常生活造成极大的不便，影响正常的社会交往。那么如何治疗面瘫呢?小编在这里提供几条治疗方法。1.针灸疗法中医认为面瘫是因为风寒或风热之邪乘虚侵入阳明、少阳经络，从而导致经脉受阻，经气运行迟缓，于是肌肉运动缓滞。所以通过针灸来疏通经脉、活血祛风，可以治疗面瘫。面瘫治疗初期，针用泻法;治疗后期，针用补法。穴位以手、足阳明经为主，足太阳经穴为辅。针灸疗法需要多个疗程的治疗。2.手术治疗如果患者的面瘫是因为外伤导致的面部神经断裂而引起的，可以进行神经移植手术来治疗。这种治疗方法适合面部神经外伤早期的时候，此时面部神经比较容易吻合，到了后期由于疤痕组织生长，会影响面部神经吻合，治疗效果欠佳。3.表情训练疗法这种治疗方法比较适合刚刚患有面瘫的患者，通过各种面部表情如吹气、咬牙、皱眉、嘟嘴、皱鼻等来训练面部神经与肌肉，每天坚持，长此以往，会达到治疗面瘫的效果。4.热敷治疗法有的面瘫患者是由发炎而引起的局部面瘫，此类患者可以用热敷患处的方法来消除炎症，活血通经，每天热敷3-4次，每次20分钟。虽然说面瘫会给患者的生活带去许多的不便和麻烦，但是，面瘫并不是难以治愈的疾病，因此在这里，小编要提醒大家注意，当您出现面部僵硬、头晕乏力、口眼歪斜、吐字不清的情况时，就要注意去医院进行诊断，并且找到适合自己的治疗方式。面瘫后遗症1、面肌联合运动：有的患者出现张口、示齿、鼓腮、吸吮时眼也跟着闭合变小，相反闭眼时，口角也牵拉闭合，这就是面肌联合运动，是面神经受损后，其髓鞘恢复不良所致。通过赋用百年牵正汤，神经完全修复后，症状可以消失。2、面肌痉挛：是一种无痛性、有规则的阵孪性面部肌肉抽动，常局限于眼睑或口角，痉挛可因说话、吃饭、精神紧张、疲劳而加重，每次痉挛持续数秒至数分钟。3、面肌纤维性痉挛：患侧出现小而快速的、部位不恒定的肌肉抽搐性收缩，常伴有瞬目运动增多。4、鳄鱼泪症候群：此现象多出现在面瘫后数周或数月，患者吃食物时，患侧即有眼泪流下，甚至只是看到或想到可口的食物时，也会泪水汪汪。面瘫注意事项1、一般护理在急性期应当适当休息，注意面部的持续保暖。外出时可戴口罩，睡眠时勿靠近窗边，以免再受风寒。注意不能用冷水洗脸，避免直吹冷风，注意天气变化，及时添加衣物防止感冒。2、局部护理急性期患侧面部用湿热毛巾外敷，水温50-60度，每日3-4次，每次15-20分钟，并于早晚自行按摩患侧，按摩用力应轻柔、适度、持续、稳重、部位准确。患者可对镜进行自我表情动作训练：进行皱眉、闭眼、吹口哨、示齿等运动，每日2-3次，每次3-10分钟。3、营养支持饮食应营养丰富，选择易消化的食物、禁烟戒酒，忌食刺激性食物。4、眼部护理由于眼睑闭合不全或不能闭合，瞬目动作及角膜反射消失，角膜长期外露，易导致眼内感染，损害角膜，因此减少用眼动作。在睡觉或外出时应佩戴眼罩或有色眼镜，并用抗生素滴眼，眼膏涂眼，以保护角膜及预防眼部感染。5、口腔护理进食后要及时漱口清除患侧颊齿间的食物残渣。6、心理护理患者多为突然起病，难免会产生紧张、焦虑、恐惧的心情，有的担心面容改变而羞于见人及治疗效果不好而留下后遗症，要根据患者的心理特征，耐心做好解释和安慰疏导工作，缓解其紧张情绪，使患者情绪稳定，身心处于最佳状态接受治疗及护理，以提高治疗效果。总结：通过上面的内容，想必大家已经清楚了，面瘫并不是不可以治愈的疾病，因此，千万不要有任何的心理负担，但是，在平时的生活中，要注意护理自己，并且多加注意自己的并且，还可以采用一些适合自己的治疗方法，进行治疗哦!
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「“全日本国民美少女”比赛结果出炉，第一名长这样...」百家号

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日本的选美比赛数量之多就像天上的星星，什么“四千年美少女”“日本最可爱高一女生”...记性不好的人，估计连名字都记不全。这不，最近又出了一个“全日本国民美少女”↓全日本国民美少女大赛在日本已经有25年的历史了，这个比赛算是日本非常具有权威性的比赛。而这个比赛的意义也非常的简单粗暴：挖掘和培养明星。有很多日本的人气女星都是从这个比赛中选拔出来的，比如米仓凉子↓上户彩↓石川亚沙美↓日本非常出名的女模特。因为捧出了很多人气高的明星，这个比赛在日本的国民度还是很高的。前天下午，第15届全日本国民美少女比赛的结果也出炉了！今年的冠军又长什么样子呢...噔噔噔，就是这位13岁的女生――井本彩花↓刚上中学二年级，就能从8000多的参赛者中突围而出。这个女孩，真的蛮厉害的。从照片来看呢，这个小姑娘长得还是非常清纯可爱的。走起秀来的样子，也是很女神的。一笑起来，牙就显得有点不太好看。不过，橘子君始终感觉她有点不像13岁的啊...获得冠军后的井本彩花，也是非常的激动，哭着从颁奖嘉宾的手里面拿过奖杯，上户彩还为她带上了冠军绸带↓获得了冠军之后，井本彩花的经纪约也就到手了。但是，这个比赛有一个奇葩的地方，就是要发誓：25岁之前不能谈恋爱。对于才13岁的井本彩花来说，这当然没什么啦。在现场，井本彩花说：“我没有喜欢的人，可以保证25岁之前都不会谈恋爱的。”嗯...距离25岁，还有12年...小妹妹你可真的要坚持住啊！对于这个日本国民美少女，东方网友还是不能认同啊：这个冠军，颜值有些不够啊↓其实，这个女孩子长得也是蛮可爱的吧。看看她私下的自拍，也是非常少女的，萌哒哒↓13岁能长成这样，也是非常不错了吧...反正，橘子君的13岁简直不能直视...除了冠军之外，其他获奖的姑娘都在下面啦。评委特别奖：玉田志织，15岁↓她的气质真的好棒石井熏子，12岁↓媒体奖：竹内美南海，14岁↓音乐部门奖：藤田樱惠香，12岁↓这个小姑娘长的有点像林允有木有！模特部门奖：谷口桃香，16岁↓演技部门奖：伊丹彩华，12岁↓姑娘的脸庞有点方啊...平面奖：木下凛里乃，17岁↓别低头，会有双下巴...看看这些获奖的姑娘，竟然连一个成年的都没有...真是出名要趁早啊！这次的全日本国民美少女，大家觉得怎么样？（图片来源于视觉中国）最后一句好看的人实在是太多了...》》你给这些姑娘打几分呢？《战狼2》确实很燃，然而那些地震前线的战士更让人热泪盈眶神了！张一山拍的剧竟然都能和13年前的《家有儿女》扯上关系...和张天爱撞名，还有两对情侣，2017级28个中戏新生你看好谁？现在95后的男明星情商都这么高了...？
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「单身汉偶遇流浪女，捡回家做媳妇，女子：谁能满足我就跟谁」百家号

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单身汉偶遇流浪女，捡回家做媳妇，女子：谁能满足我就跟谁
现在的生活节奏快，社会发展也越来越好。很多人除了工作之外，在闲暇的时候也会比较注重锻炼，经常抽空去外面散散步走一走。特别是一些公园里，经常有很多中老年人，中老年人最爱去的地方就是公园了，在公园里跳跳广场舞，打打太极拳，生活别提多滋润。还有一些退休的大爷大妈们，经常会去公园里散步。而一位中年男子刘先生平时就喜欢在公园里散步，谁知道在一次散步的时候，却让他撞见了一个天上掉馅饼的美事。人家形容惊喜，会说在路上捡到钱或者是捡到宝贝了，但是刘先生这回确实在路上捡到了“宝贝”，而且是捡到了媳妇儿，你听说过吗？
这天刘先生正在公园散步，突然迎面走来一位女子。看女子的样子，应该是没有家在附近流浪很久了。女子祈求刘先生，希望刘先生能给她饭吃，并且带她去看一下医生。女子还说只要谁能够满足自己，她就跟谁在一起生活。而一向单身的刘先生听见了女子的话，也是激动坏了，当时就把女子带到家里面，让她吃饱喝足之后，就细细询问了女子的姓名和家庭情况。
这名女子叫做小丽，小丽告诉刘先生，她家其实离这里并不远，只是因为被丈夫赶出来后身无分文，自己已经在这个公园里流浪很多天了。刘先生把小丽带回家后，两人同居生活了一个礼拜。这期间两人相处也很融洽，彼此之间性格也合得来。但是刘先生觉得毕竟小丽还有家庭，所以很多事情要先解决清楚，不能平白无故的捡回家养着，到时候要是男方找上门来就麻烦了。
于是刘先生联系到调解员，找到了小丽的家里。而当调解员和刘先生一同来到小丽家的时候，小丽的丈夫并不在家，只有哥哥嫂嫂在家。小丽的哥哥嫂嫂表示虽然小丽和丈夫结婚已经五年了，而且还生了一儿一女，但是他们但还是只能离婚。因为小丽在平时就是一个好吃懒做的人，不好好过日子，花钱大手大脚，经常把家里的东西拿到外面去变卖，家里因为小丽的挥霍变得非常艰辛。
最后小莉还得了间接性的羊羔病，一家人实在是忍受不了了，所以丈夫才会在无奈之下把小丽赶出去。小丽一个人在外面流浪了六年，这六年的时间，小丽因为生活也跟许多男人好过。在别人家里做做家务，照顾孩子，所以也因为这个原因，小丽一直都没有办法回到原先的家庭中。
最让人难以理解的是，小丽和丈夫坚持离婚时，小丽却死活要带着自己的女儿走，想自己抚养女儿。但是女儿并不愿意跟着妈妈，还是想留在爸爸的身边。经过调解员的劝说之下，双方最终才成功达成了离婚协议，小丽就这么顺利离婚了。
虽然小丽顺利离婚了，也算是了了刘先生心中的牵挂。但是以小丽以前的性格，现在和刘先生在一起也需要好好想想，毕竟结婚是人生大事，而且刘先生一直没有成家，也是希望和小丽一起好好过日子的。希望小丽这一次能定下心来和刘先生在一起好好生活，改掉以前的陋习，安分守己的过日子。不知道大家对这件事是怎么看的呢？欢迎留言。
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「怀孕多久能测出来」百家号

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尿妊娠试验：怀孕后10天左右孕妇就会向尿中排泄一种绒毛膜促性激素，此时取尿液检测，若为阳性者，即可诊断为妊娠，准确率达99%。
血HCG检查：有些尿检不出的，可通过血清HCG检查，结合B超还可判断是否宫外孕。B超检查：停经45天以上，B超可以见到子宫内有胚胎或早期胎心搏动。这是一种简便易行的方法。怀孕5周后，用一个超声探头，在腹部检查，从屏幕上可见到子宫里有幼小的胚胎囊，就表示怀孕了。
五种信号可能暗示怀孕
出现停止月经现象
女性是否怀孕，“月经”是其第一个信号灯。女人在本该到来的月经期间没有出现月经迹象，反而自己情绪变得焦躁不安。不仅如此，如果月经期已经推迟了10天，这就应当引起高度警惕了。这个时候，女人极有可能已经怀孕了。如果继续停经14天以上，应立即到医院化验检查。
体温持续轻度增高
一般情况下，年轻女性在排卵期体温会有明显的变化，排卵前期体温较低，排卵期后体温较高。如果女人的月经期已经推迟了数周，并且感觉到没有诱因的心跳略快，就需要用一支体温计测量对自己的体温做详细的测量并做记录了。
假如测量结果是一连20天体温都比平常略高，并且居高不下的话，你就极有可能怀孕了。
“第六周”反应女人在怀孕初期，由于一些女性月经期一直比较紊乱并不会感觉到自己身体有任何变化或反应。如果真的被月经紊乱这一假象所蒙蔽的话，那么请一定要注意，注意自己在房事一个月之后的各种反应。一般情况下，怀孕女人到了第六周的时候，她们就会出现恶心、呕吐、乏力、嗜吃酸辣、生猛等所谓的“早孕反应”。如果这些想象非常明显的话，意外怀孕的事实基本上已经不再是假。
排尿次数明显增多
如果在第六周的明显反应下依然没有注意到自己的身体异常，那么在女人怀孕8周以后，女人会由于增大的子宫压迫膀胱，会出现反射性地引起排尿增多，有时甚至高达一小时几次、十几次。排尿的次数增多，但尿量并不增多，并伴有轻度的头晕、恶心等症状。这些症状或许你会认为是疾病的困扰，但是，多数情况下，这种状况在女人身上是怀孕所致。
乳房出现明显变化
现代女性或许由于工作强度大，生活节奏快，所以经常会在自己已经怀孕了八周尚依然不知怀孕的事实。然而，女人怀孕之后，乳房的异常变化对你也是一个重要提醒。怀孕八周以上，乳房会出现胀、麻和微痒感，乳头上的颜色也会日渐加深，乳晕周围会出现深褐色粗大现象。（本文来自：百度宝宝知道孕育那些事儿）————————
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「说一说我在佛山亲身经历的近视眼激光手术」百家号

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希望写点东西记载下生活！也希望对大家有帮助吧！我是一个20多岁的妹纸，第一次佩戴眼镜的时候已经是300度左右了，哈哈。戴眼镜已经有7年左右的年长了。于今年2017年6月份，我终于下定决心去做了激光矫视的手术！度数变化从原来的左眼的500+，右眼的400+，双眼均有50度左右的散光，到如今的正常视力。感谢我的家人，感谢一切！现在给大家分享一下我的经历吧~~（日常自拍照镇楼，哈哈）以下内容主要关键信息：总费用：11300（检查费免费+术前眼药水100多+手术费10800+术后眼药水200多）医院：佛山华厦眼科医院手术方式：全准分子激光手术（应该是最先进的了）康复情况：良好，手术前后几天要跑医院好几趟从决定手术到走进医院咨询，我用了一周的时间。当然，之前可是7年的每时每刻都暗自期待做这个手术。术前查询：我查询了炒鸡多关于这个手术的资料，大概得出的结论就是：性价比最高，最快，最低低风险。根据网上的资料得知，这个手术最后是当视力稳定了2年左右才做是比较好的，所以这也更加坚定了我要在今年做这个手术的决心！因为迟早都要做的东西，为何不提前做呢？走进医院：经历了一个星期左右的网络、朋友查询，我最终确定了佛山的一家眼科医院，本人居住广州西朗)，当我好不容易坐地铁来到佛山华厦眼科医院，还是要排队挂号的，不过比其他医院好多了，才用了几分钟！原来炒鸡多人做这个手术的，在我前面排队检查的都不下10个！本着就打算在这个医院做手术的想法，所以我第一天就在这里检验了自己的眼睛能否承受这个手术。因为好像是如果视网膜过薄者是不建议做这个手术的。医院流程：挂号（9元）-普通检查视力（视力表）-与医生聊天后确定在这里先检查视力（检查费用710全免）-在科室检查各种眼睛项目（这里还是挺人性化的，所有检查在一个地方做完）-确定在这里手术，预约专家2天后手术（最快可以检查视力后第二天就手术了）-缴订金（2000）拿药，即眼药水，需在手术前每天滴四次。检查项目就要这么多术前滴的眼药水手术中：真正手术时间应该就是在5分钟左右，但是准备时长大概有30分钟，期间护士不停给你滴各种滴眼药水，手术不痛，麻醉是术前用眼药水麻醉。不用害怕手术中自己会不小心眨眼，医生会用东西掐住你的眼睛自己根本是合不上眼睛的，手术很放松自然，医生都很nice！手术很安全，毕竟医院一天做炒鸡多个手术！我那天单是一个上午就做了10个手术左右了！因为我听着护士的叫号判断！手术后：术后一天都要带着一个眼罩。像个蒙面超人一样。当时在地铁里面可想而知有多酷。带孔孔的护罩和术后的眼药水术后第二天：又再次赶去医院做视力检查，视力1.0+。术后一周，术后一个月，术后三个月都要复诊。不过复诊倒是很快，视力都是1.2+。术后恢复：第一周的前4天左右，每天滴16次药水。这都不要紧，最重要的是会半夜自己醒来，因为眼睛有点干涩，要滴点眼药水。三四天过了就好多了。分享就到这里吧，感谢生活给我带来的第二次光明！附几张当时在医院照的图片，希望对你们有用！
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「国庆游玩中山陵、明孝陵，钟山风景区这份攻略大全拿走不谢」百家号

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转载自百家号作者：南京身边事“十一”黄金周将至，小编给大家准备了一份国庆出行攻略，包括旅游服务、交通疏导、文化活动等方面。而市民朋友关心的桂花也有好消息，灵谷景区已进入闻香赏桂期，香甜的桂花等你来寻。
1国庆游中山陵，你预约了吗？Partone
2018年国庆黄金周是中山陵景区试运行预约和禁噪管理以来的首个重大节假日，景区制定了《2018年国庆黄金周综合管理服务保障工作方案》，发布了2018国庆黄金周中山陵预约参观通告。
国庆期间，中山陵预约参观接待游客人数为：
10月1日，10月7日，每天5万人；
10月2日至10月6日，每天7万人。
中山陵开放时间由原先每日8:30—17:00调整为每日8：00—17：30，预约入园时段由原来的1小时延长为2小时（8:00—10:00、10:00—12:00、12:00—14:00、14:00—16:00、16:00—17:00）。
每日下午3点，景区会公布当日预约参观退改空余名额，便于游客预约。同时，为确保游客安全和瞻仰秩序，国庆黄金周期间关闭中山陵陵寝墓室。
需要注意的是，根据交管部门发布的“十一”出行提示，国庆黄金周期间每天8时30分至17时30分，太平门路、陵园路、明陵路这三条道路禁止机动车驶入。
进出中山陵景区共有六条通道，除了三条采取交通管制的道路外，还可以从博爱路、灵谷寺路和紫金山东路驾车进入中山陵景区。
目前，中山陵园风景区及周边开放的公共停车场约能提供5000个泊位，黄金周期间，还将开辟邮局路、灵谷寺西路、灵谷寺路、明陵路等道路临时停车位，但仍然远远无法满足客流高峰的停车需求。
为缓解景区道路压力，保护生态环境，提升游客体验舒适度，国庆黄金周期间，建议大家最好搭乘公交、地铁，绿色出行。
2
多措并举，保障国庆游园安全舒适Parttwo
节日期间，景区行政执法队伍将会同玄武公安分局、交警一大队、交警二大队、驻区相关武警部队，客管执法等，每日近600名警力，为保障景区游览秩序、游客人身安全保驾护航。
此外，来自景区机关干部、高校学生等组成的，近500名钟山风景区博爱志愿者将在景区7个博爱志愿服务站，为游客们提供道路指引、旅游咨询、医疗救助、景点推介等服务。
（往年图片）
为高质高效做好黄金周期间景区卫生保障，景区保洁人员将增至500余名，机扫队每天凌晨4点到岗，7点半前完成景区清扫工作；确保景区垃圾日产日清，保持景区干净整洁。
节日期间由于游客众多，景区还将在7座主要厕所增设文明服务站点，配备文明志愿者，同时放置爱心座椅，开水瓶等便民用品，并对部分厕所进行绿植、花卉布置，给广大游客提供整洁、舒适的游览环境。
国庆期间，38万盆鲜花将中山陵园风景区的节日气氛烘托得更加浓郁，中山陵台阶上的“中国梦”、明孝陵金水桥与一号门入口处的“世界文化遗产图案”，都是游客拍照打卡的必选之地。
为保障游客国庆出行顺畅，景区的慢行系统也进行了升级，十一前完成明陵路、紫金山路、紫金山人行栈道的修缮工作；同时为了方便游客，在明孝陵景区5号门大金门与美龄宫之间，铺设了人行步道，可以快捷抵达游览地。
3灵谷景区赏桂带给你阖家欢乐Partthree
近日，气温逐渐走低，早晚温差加大，雨水充足，为灵谷景区的桂花开放创造了有利的气候条件，处于萌发状态的花蕾正迅速膨大，桂花绽放也将随之加快。
目前，灵谷景区部分桂花品种已进入香眼期，主要品种为四季桂，阔叶早银桂，苏州早黄，庐州黄等。国庆黄金周期间，灵谷景区将进入赏桂期。桂花王、“桂花隧道”，将在国庆节后半段逐步进入花期；届时明孝陵景区，中山陵音乐台也都可以闻到阵阵桂花飘香。
国庆黄金周期间，“2018年南京灵谷桂花节”也将带来众多精彩活动，是市民游客来景区品香、赏花、游园的好时机。
其中既有传统的赏桂花、灵谷素食品鉴；也有为小朋友量身定做的“听大树讲故事”自然科普活动；还有景区精心打造的世界遗产明文化之旅——“霓裳幻彩，手绘龙纹”、“科普钟山之灵谷生态游”等活动；更有“快闪”抢红包一系列活动推出。
此外，《明太祖朱元璋的佛门之缘》桂花节期间将在灵谷景区松风阁北侧展出；《“弘扬抗战精神讴歌航空英烈”书画艺术展》、《改革与辉煌——中国航空创新发展历程》、《空军战魂高志航》专题展国庆期间将在南京抗日航空烈士纪念馆展出，展出持续至10月底，欢迎市民游客参与体验。
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「室内健身房的单车运动真的很危险吗来看看专家怎么说」百家号

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健身房的单车课作为经常去健身的你是不是挺喜欢的呢！是不是觉得自己每次都能完成单车课的练习是一件挺厉害的事情呢！但最近，有一项关于室内骑单车可能出现的危险以及需要注意的一些问题。研究发现自行车爱好者们在他们的。在国外有一篇名为“为什么激烈的运动锻炼会导致有生命风险？”训练担忧者：如何才能扭转目前这种不太好的局面呢？这项2017年4月发表在美国医学杂志上的文章“FreebieRhabdomyolysis:APublicHealthConcern.SpinClass-InducedRhabdomyolysis”表明，检查了3例横纹肌分家属（两女一男）在他们上完第一节动感单车课程之后。横纹肌溶解是在大强度运动的情况下由于极限运动导致解耦分解并将蛋白质和酶释放到血液中，导致肾脏的损伤和可能可能的病变。在极少数情况下可能会导致死亡。这个听起来特别恐惧是吗？但这个绝不是危言耸听，来看看究竟是怎么回事吧！首先，骑单车是一件强度很大的运动（尤其是那种喜欢刺激的人喜欢这项运动），而高强度的运动可能会让你患rhabdod的风险）。该研究的第一作者纽约医学院副教授，医学博士MaureenBrogan解释说，在固定式自行车上，“固定式自行车”并没有像常规自行车那样可以做惯性滑行，“而你每小时失去一升汗水。脱水也让你处于危险之中。“但是，她补充说，绝大多数情况发生在骑行动感单车的新手中，他们没有训练经历，却尽可能的既然尽全力的运动。“一旦你有这个条件去完成运动，这是很好的锻炼，”Brogan说。所以即使是科学家也试图劝阻你不要在室内骑自行车。横纹肌溶解症也不是很常见，根据Brogan博士的研究，文献报道的病例只有46例，其中的大部分研究被认为是“不合格”。（尽管公正来看，有许多案例的发生并没有被记录下来），所以让我冷静的来看待这个问题的话，这些令人感到恐惧的头条新闻失去了它本身的真实性。美国运动委员会生理学家和发言人皮特麦考尔（PeteMcCall）说：真正的重点应该在于精神上的刺激，这种团体训练课程是非常好的，但我们应该去听从我们身体自己的声音。只是因为你的教练可能会鼓舞你突破自己运动的极限，但这并不意味着你应该去顺从，尤其是对你来说才刚刚开始这项新的运动。他的建议是：如果你是刚刚接触这项运动项目--室内动感单车，一定要参加那种初级班（很多健身房和会为新手提供这种训练班），要让教练知道你是新来的。在锻炼之前、之中和之后都要多喝水。无论你是惊艳丰富的动感单车手，还是参加一流的单车课程，都要使用适合你自己的运动模式和速度，而不是跟着旁人的运动节奏来进行训练。麦卡尔告诉说：“我经常告诉人们的是，如果你需要放慢速度或停下来，那就不要你后面的人试图碰到你”，因为所有的这一切都是为了保证你的锻炼结果是安全的。
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「《武训传》：新中国的第一部禁片电影名称大串连（爱情篇）」百家号

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1950年底，由孙瑜编导、赵丹主演的电影《武训传》在全国公映。但是谁也没有想到，一年之后，针对这部电影竟掀起一场全国性大批判，该影片随之被禁止上映，成为新中国的第一部禁片。对电影《武训传》的批判，也是共和国历史上第一次掀起的对文化作品的大批判。孙瑜作为《武训传》的编导，亲历了《武训传》拍摄和被禁的前前后后……
——题记
1944年夏，孙瑜在重庆北温泉中华教育电影制片厂工作时，一天，著名教育家陶行知先生送给孙瑜一本《武训先生画传》，他希望孙瑜有机会时能够把武训的事迹拍成电影。
武训是清末山东堂邑县(今山东冠县)人，生于1838年，死于1896年。他出身贫寒，青年时因苦于不识字而受人欺骗，决心行乞兴学，以便让穷人的孩子都能读书识字，免受有钱人的欺压，过上好日子。武训经过30年的乞讨，积累了一些钱，在他50岁以后陆续办起了3所义学，而他自己仍然乞讨度日，直至死去。武训的行乞兴学活动，受到当时统治阶级的赞扬，清末山东巡抚张曜曾奏准光绪帝给予“建坊施表”。武训死后，其事迹“宣付史馆”，被尊为“义乞”、“乞圣”。
孙瑜怀着很大的兴趣细读了《武训先生画传》，深深地为武训“行乞兴学”的独特事迹所感动，认为这是一个很好的电影题材。1945年孙瑜赴美国时，身边还带着《武训先生画传》和初拟的简单《剧情梗概》。1947年秋天，孙瑜在回国的旅途中，拿出笔记簿来，开始写了一部分的“分场剧情”。剧中的一些主要角色(包括艺术加工虚构的)也逐渐在孙瑜的头脑中形象化了。
回国后不久，孙瑜就决心筹摄《武训传》。1948年1月初，孙瑜在南京赶写“分场剧本”，1月底就写成简单的电影文学剧本。
武训自幼穷苦，乞讨为生
这个《武训传》分场剧本，描写武训自幼穷苦，乞讨为生，他羡慕村里有钱人的孩子入私塾念书，有一次，他壮起胆子走进一个学堂里，跪着请求收他念书，但是，老塾师见乞丐进门，认为“有辱斯文”，一顿戒尺和呵责把小武训赶了出去。武训不能念书，后来到张举人家帮佣，言明每年工钱6000文铜钱。武训帮工3年，等他要求支钱回家看望生病的伯母时，张举人欺武训不识字，拿出假账簿，说他钱已支用完毕，武训不服，被一顿毒打赶了出来。经过这些教训，武训懂得了穷人不识字的苦，决心兴办义学，要让穷孩子也能读书识字，不受欺侮。于是，武训做短工、讨饭，敲铜瓢卖唱要钱，集资办学。他一生到处奔波行乞，忍辱负重，含辛茹苦，最终办成了几处对穷孩子进行免费教育的义学……
武训颂贤义塾
电影分场剧本着重刻画了武训一生的苦行，主调完全是歌颂性的，歌颂了武训舍己为人、艰苦奋斗到底的伟大精神。
《武训传》分场剧本写完打印后，孙瑜寄了十几份给上海昆仑影业公司，交郑君里分送阳翰笙、史东山、蔡楚生、沈浮、赵丹等人。赵丹曾在医院里阅读过《武训先生画传》，他见清朝的山东同乡武训(赵丹也是山东人)忍辱负重，终生艰苦修“义学”的事迹，曾感动得痛哭流涕。后来孙瑜在上海约他合作主演，他立刻接受了。
孙瑜很想能在昆仑公司拍摄这部影片，并于1949年2月起加入昆仑影业公司。当时“昆仑”正在赶摄《三毛流浪记》和积极筹摄赵丹、吴茵合演的《乌鸦与麻雀》，电影《武训传》暂难排上拍摄日程。（待续）

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「姻缘天注定老祖宗留下三世书，查你婚姻当中的夫妇感情」百家号

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婚姻，其实不过就是一种人际关系。它不是一种本能需求，和吃饭、喝水、呼吸不同，绝不是每个人都需要的。只不过太多人不懂得这个道理。有些人爱吃辣，有些人爱吃甜，川菜成了主流，人们都逼迫那些吃甜的人找一家川菜馆，办一张终身卡。拉拢你的人觉得自己是在进行救赎的善行，而你自己才明白，在用妥协躲过了逼迫的喧嚣之后，才刚刚领略奔向悲剧的征兆。可那些表演善良的人们早已讪笑着不知踪影。我们应该反向地想想这些问题，就能正向地看清一些道理，比如，如果离婚不意味着失败，那么，结婚就并不象征着人生的成功。那些没事就督促别人赶紧结婚的人，有一种把给人配对儿看做拨乱反正的古怪价值观。说起「婚姻」二字，老人家都会用「注定」来解释，其实婚姻是上天安排了，我们可以在三世书中查到自己今生的夫妇感情。今日我们一起学习用《三世书》查婚姻的方法。注：以女方为准。三世书查婚姻的方法：（图片中红色文字为查询对照）(一)记下自己出生的农历月份。例如：2009年，农历九月。(二)查出自己出生日的「干支」(可以通过万年历查出)，例如：2009年，农历九月十三日，日干支是「戊申」，称「戊申日」。(三)按下列表格，找出「出生日干支」的纳音。例如：2009年，农历九月十三日，出生日干支是「戊申」，查表「戊申日」的纳音是「土」。(四)查夫妇感情位表。第四步是查夫妇感情位。当我们知道2009年农历九月十三日，出生日干支是「戊申」，纳音是「土」的话，我们就看看自己出生的月份，例如，九月出生，他的夫妇感情位在「冠带」位置上。(五)查出夫妻感情。最后一步就是找出夫妻感情位置的解释。例如：2009年农历九月十三日，出生日干支是「戊申」，纳音是「土」，夫妇感情位在「冠带」位置，解释是：夫妻可以白头到老(八字相冲的例外)，二人互相照顾，没有家事烦恼，丈夫是中产人仕。现在流行的《三世书》，里面记载数据有很多都失真，读者难以无师自通，精解《三世书》的玄学家本身有一定修行，才可以准确有效的看出人的三世，日后会继续为读者由浅入深地解说《三世书》。网友评论褒贬不一，以下为路飞小新截取的部分。@网友多多：我是病，真的好准，结婚前我爸一直阻拦，但因为家庭原因一直想逃离家乡，就嫁给现在的老公了，经常吵架，马上就要分居了，孩子才一岁半，真的不想他也重复我小时候的路，怎么办，好纠结。又不想勉强的在一起@乐青：沐浴，真的很准@胡了之：胡说八道，生在那天的人多了去了，难道都一样！？@nana：实验了一个阿姨的～～绝～～反正夫妻两人从来都吵架，恨不得都想杀了对方～因为利益，她老公始终不离婚来来来！说说你的婚姻准不准呢？
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「起重吊装施工安全检查标准讲解」百家号

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（1）、起重吊装检查评定应符合现行国家标准
《起重机械安全规程》GB6067的规定。（2）、起重吊装检查评定保证项目应包括：
施工方案、起重机械、钢丝绳与地锚、索具、作业环境、作业人员。一般项目应包括：起重吊装、高处作业、构件码放、警戒监护。（3）、起重吊装保证项目的检查评定应符合下列规定：
1）、施工方案：起重吊装作业应编制专项施工方案，并按规定进行审核、审批；采用起重拔杆等非常规起重设备且单件起重量超过100kN时，专项施工方案应经专家论证2）、起重机械：起重机械应按规定安装荷载限制器及行程限位装置；荷载限制器、行程限位装置应灵敏可靠；起重拔杆组装应符合设计要求；起重拔杆组装后应进行验收，并应由责任人签字确认。3）、钢丝绳与地锚：钢丝绳磨损、断丝、变形、锈蚀应在规范允许范围内；钢丝绳规格应符合起重机产品说明书要求；吊钩、卷筒、滑轮磨损应在规范允许范围内；吊钩、卷筒、滑轮应安装钢丝绳防脱装置；起重拔杆的缆风绳、地锚设置应符合设计要求。4）、索具：当采用编结连接时，编结长度不应小于15倍的绳径，且不应小于300mm；当采用绳夹连接时，绳夹规格应与钢丝绳相匹配，绳夹数量、间距应符合规范要求；索具安全系数应符合规范要求；吊索规格应互相匹配，机械性能应符合设计要求。5）、作业环境：起重机行走、作业处地面承载能力应符合产品说明书要求；起重机与架空线路安全距离应符合规范要求。6）、作业人员：起重机司机应持证上岗，操作证应与操作机型相符；起重机作业应设专职信号指挥和司索人员，一人不得同时兼顾信号指挥和司索作业；作业前应按规定进行技术交底，并应有交底记录。（4）、起重吊装一般项目的检查评定应符合下列规定：
1）、起重吊装：当多台起重机同时起吊一个构件时，单台起重机所承受的荷载应符合专项施工方案要求；吊索系挂点应符合专项施工方案要求；起重机作业时，任何人不应停留在起重臂下方，被吊物不应从人的正上方通过；起重机不应采用吊具载运人员；当吊运易散落物件时，应使用专用吊笼。2）、高处作业：应按规定设置高处作业平台；平台强度、护栏高度应符合规范要求；爬梯的强度、构造应符合规范要求；应设置可靠的安全带悬挂点，并应高挂低用。3）、构件码放：构件码放荷载应在作业面承载能力允许范围内；构件码放高度应在规定允许范围内；大型构件码放应有保证稳定的措施。4）、警戒监护：应按规定设置作业警戒区；警戒区应设专人监护。
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「军队文职人员，你最关心的干货都在这里」百家号

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来源：国防在线客户端·解放军新闻传播中心融媒体
经中央军委批准，有关部门日前印发《军队文职人员聘用合同管理暂行规定》、《军队文职人员管理若干规定（试行）》。依据《中国人民解放军文职人员条例》和有关政策规定，适应新的文职人员制度重塑重构特点要求，对文职人员聘用合同的订立、履行和变更、解除和终止、监督检查及赔偿责任，对文职人员宣誓、内部关系、着装仪容、礼节、对外交往、日常管理、奖惩等作出系统规范。两项规定自2019年1月1日起施行。
这是规范军队文职人员管理工作、保障用人单位和文职人员合法权益的政策依据，其中不乏许多新的亮点，并对前期困扰文职人员的一些问题做出了回答解释。
国防在线现就大家普遍关心的问题，为您送上精华版干货，收好不谢！★1、因私出境成为文职人员后，我还能出国旅游吗？
答：在因私出境制度方面，参照国家机关和事业单位工作人员通行做法，统筹考虑文职人员身份属性和军队安全保密特殊要求，《军队文职人员管理若干规定（试行）》明确文职人员可以利用休假探亲时间出境旅游，每年不超过两次。《军队文职人员管理若干规定（试行）》对文职人员因私出境的办理程序、审批权限、登记备案、违规处理等作了具体规范。
因私出境的文职人员应当向所在党组织提出书面申请，提交有关证明材料，填写《军队文职人员因私出境审查表》，逐级上报审批。文职人员因私出境无正当理由不按期归队的，从超期之日起停发工资和津贴补贴，并根据军队有关规定给予处分，其中连续超过15日的，视为自动离职，予以解聘或者辞退。
★2、探亲休假成为文职人员后，我可以休多长时间的假呢？
答：《军队文职人员管理若干规定（试行）》明确，文职人员休假探亲参照国家机关、事业单位工作人员有关规定执行，执行军委下达的专项任务累计时间超过6个月的，任务期休息日和节假日未休息天数可累加计入本人当年假。同时，为保持转改人员福利待遇与现役军官有关待遇保持一致，《军队文职人员管理若干规定（试行）》明确，深化国防和军队改革期间，现役干部转改的文职人员休假探亲，按照现役军官有关规定执行。
★3、内部关系成为文职人员后，我跟现役军人之间的关系如何定位？
答：《军队文职人员管理若干规定（试行）》明确，文职人员之间、文职人员与军队其他人员之间，政治上一律平等，相互之间是同志关系，应当互相尊重、互相爱护、互相帮助，同心协力完成各项任务；依据隶属关系和行政职务构成首长与部属、上级与下级或者同级关系；部属、下级必须服从首长、上级，首长、上级按照职责和权限对部属、下级下达命令和实施管理。同时，为了促进军队内部团结友爱和互相尊重，《军队文职人员管理若干规定（试行）》明确文职人员着文职人员服装时，通常行举手礼；携带武器装备或者因伤病残不便行举手礼时，可以行注目礼。敬礼有关要求参照军人礼节规定执行。
★4、着装仪容成为文职人员后，在非因公外出时，我可以穿着文职人员服装吗？
答：明确文职人员非因公外出可以着文职人员服装，也可以着便服；女性文职人员怀孕期间可以着便服。在营区外活动时，自觉接受警备检查纠察。特别提醒，文职人员服装外衣不得与便服外衣混穿，不得将摘下标志服饰的文职人员服装作便服穿着；不得穿着印有不文明图案、文字的便服；着文职人员服装时，不得戴耳环、项链、手镯等饰物；男性文职人员不得蓄长发、留胡须；女性文职人员蓄发不得过肩，戴帽时应当盘发。
★5、训练制度成为文职人员后，我用和军人一起参与训练吗？
答：《军队文职人员管理若干规定（试行）》明确用人单位根据实际需要，可以组织文职人员开展队列、军事体育等训练活动，训练活动可以安排在下午工作（操课）时间的最后1小时进行，文职人员通常不出早操。
★6、试用期成为文职人员后，试用期有多长？
答：为提高人才选拔质量，《军队文职人员聘用合同管理暂行规定》区分不同聘用合同期限和招录聘用方式，对文职人员的试用期作了规定。其中：对新招录聘用的文职人员，聘用合同期限为1年以上不满3年的试用期一般为2个月，聘用合同期限为3年至5年的试用期一般为6个月。对直接引进的高层次人才和特殊专业人才，明确可以根据需要缩短或者不实行试用期。对以完成一定任务为期限的聘用制文职人员，鉴于其属于“即聘即用”的成熟人才，明确不实行试用期。
实行试用期的文职人员，病假、事假累计超过40个工作日的，女性文职人员因孕期、产假、哺乳期不在岗的，试用期顺延补足其不在岗的工作日。其中，因病假、事假导致试用期顺延的，顺延时间不得超过6个月。
试用期计入聘用合同期限和工作年限。
★7、订立聘用合同成为文职人员后，关于订立合同，我该了解什么？
答：为确保文职人员聘用合同订立工作规范有序，《军队文职人员聘用合同管理暂行规定》明确，对实行聘用制的文职人员，自军队批准招录聘用之日起30日内，用人单位应当与其协商一致订立书面聘用合同。聘用合同文本一式3份，分别由用人单位和文职人员各执1份，有任免权限单位的政治工作部门存档1份。用人单位与文职人员订立聘用合同前，应当在遵守军队保密规定的前提下，告知文职人员岗位职责、纪律要求、工作条件、待遇保障，以及文职人员要求了解的其他情况；用人单位有权了解文职人员与订立聘用合同直接相关的基本情况，文职人员应当如实说明。文职人员聘用合同期满，符合条件的可以续订聘用合同。文职人员跨用人单位交流使用的，应当重新订立聘用合同。
文职人员聘用合同期限一般为3年至5年，流动性强、专业技术和技能水平要求不高的岗位合同期限为1年至3年，高校应届毕业生首次订立合同的期限为5年。以完成一定工作任务为期限的聘用合同，可以根据任务需要确定合同期限。参照国家工作人员订立聘用合同有关规定，结合军队文职人员职业特点，明确文职人员在军队工作满25年，或者在用人单位连续工作满10年且距规定退休年龄不足10年的，可以订立聘用至退休的聘用合同。
★8、公积金成为文职人员后，关于住房公积金，我该了解什么？
答：根据军队文职人员住房公积金管理政策，缴存住房公积金的文职人员，包括新招录聘用的文职人员和纳编的原社会招聘文职人员。关于缴存基数与比例，文职人员住房公积金月缴存基数，包括岗位工资、级别工资、工龄工资、工作性津贴、生活性补贴、军队服务津贴和奖励工资等7项内容；月缴存基数限额，不得高于国家统一规定的当地职工平均工资3倍，高于3倍的一律按照3倍执行；月缴存比例，单位和个人分别按军队统一规定的12%执行。
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「地球上曾经出现过的超古代文明，这些证据说明的确出现过」百家号

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地球上曾经出现过的超古代文明，这些证据说明的确出现过
我们真正了解人类的历史和过去吗？最近，几个发现似乎指出，这些古代文明很早之前就已经出现。为什么主流研究人员选择“忽略”这些细节和线索？在世界各地都可以找到，存在于我们地球上的古老文明的证据。在古埃及，中美洲和苏美尔的文献中提出，那些伟大的文明，伟大的统治者和持续了几千年的“黄金时代”。到底有没有古老文明呢？下面来看些东西。
海底遗迹：不知道各位玩家有没有探索大海的欲望？从第一次潜入海底遗迹的时候小编就隐隐感到事情并不简单，在海底有这么大一座宫殿的背后必有隐情，而在查看过构建海底遗迹的材料之后我们就可以知道这座遗迹并不属于当前这个时代的文明，因为海晶石并不存在原生矿，由此可见海晶石是上个时代海底文明发明的合成材料而并不是自然生成的材料。
达哈铁柱大约50英尺长，切面面积大约是104平方英寸，重约7吨，就像德里铁柱，这根铁柱似乎是由锻造的铁盘焊接在一起的。在柱体上有一些洞，大约1－1／4英寸的直径，深度从1－3／4英寸到3英寸，卡辛人认为这是在铁柱被锻造的时候使用撬棒转动大铁柱的洞眼，一节断的铁节被挤进了一个洞眼里，这个现象也支持这个猜测。
很多年前，南美科学家曾在地下780英尺、也就是大约240米出土了一个金属铸造的古代飞机模型。美国纽约研究所的专家们相当震惊，为这架古代飞机模型做了一次风洞试验，得出了一张绘制的技术图纸。而后在1954年，哥伦比亚共和国在美国的博物馆展览过这架古代金属飞机的模型，在此之后，南美其他国家也陆陆续续发现了相同的东西。
地球上曾经出现过的超古代文明，这些证据说明的确出现过。

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「《延禧攻略》纳兰淳雪，乾隆41个女人，她的牌子经常被翻都掉漆了」百家号

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乾隆皇帝作为清朝的一代明君，在为六十年，在位期间平定过大小和卓叛乱，巩固多民族的发展，曾经六次下江南，能文能武，在他的治理下当时的清朝在文化，经济和农业方面都是极其的繁荣，人民安居乐业是一代有为之君。而乾隆皇帝一口气活了89岁，如果不是让位于嘉庆，铁定是中国执政最长的皇帝，自古以来都有着皇帝“后宫佳丽三千人”的说法，乾隆在位60年有过41个老婆。
最近清宫剧《延禧攻略》热播，自开播之后，话题度还是挺高的，虽然评价褒贬不一，但是喜欢这部剧的小伙伴还是挺多的，不得不说，这部剧真的是《还珠格格》无缝对接啊！不过这些人物都是历史上真实存在的，在《延禧攻略》中，可以看到，乾隆对皇后富察氏非常的好，而历史上也确实是这样。该剧打破了对导演于正的偏见，认为他的这部剧的剧情、人物塑造方面以及服饰方面处理的都相当精良，剧中的男主角乾隆也让我们看到了一个极为正派的皇帝。
剧中的男主角乾隆，对于后宫里妃子的伎俩全部看在眼里，就比如我们的女主角“纳兰淳雪”，刚进宫准备像其他剧一样唱歌来吸引皇上的注意力，就在小编差点换台的时候，皇上的行为感动了我，他注意到了女主，然后让手下的人直接去找她，让她罚站唱歌一晚上！而《延禧攻略》纳兰淳雪历史上却有其人，乾隆41个女人，她的牌子经常被翻都掉漆了，而她就是乾隆皇帝的众多妃子之一，被封为“舒妃”的清高宗舒妃叶赫那拉氏。在《延禧攻略》中，乾隆皇帝一眼就识破了纳兰淳雪的小计谋，并对她实行了惩罚，各种现象表明皇上对她并不是特别待见，而历史上纳兰淳雪的人物原型舒妃却和她的经历有一些不同，“舒妃”她是侍郎纳兰永寿的女儿，纳兰明珠的曾孙女，出身较高，家世显赫。乾隆六年13岁时入宫为贵人，同年十一月，册封为舒嫔，乾隆十三年四月晋舒妃，可以看出“舒妃”上位是比较顺利的，比起那些等了一辈子名分的妃子而言，好多了。
我们都知道后宫号称佳丽三千，虽然可能没有这么夸张，而乾隆有记载的就有41个女人，因此那个时候就出现翻牌子的机制，而一般不受宠的妃子可能一年都不会被翻一次，运气好也就一两次，因此大部分妃子的牌子都是终生不用更换的，但是舒妃却创造了奇迹，因为长得太漂亮了，经常被乾隆翻牌子，她的牌子经常被翻都掉漆了。从“舒妃”她这个晋升速度上就能看出，乾隆对“舒妃”还是有一定的宠爱的。
乾隆宠幸纳兰淳雪，并不是单单的家世而让乾隆对她特别，其实是因为纳兰淳雪本人也比较有魅力，她也是属于长相貌美的女子，所以乾隆才会对她念念不忘。在入宫后的第十个年头，纳兰淳雪便怀上了龙种，但是在后宫里，怀孕容易，养大难啊，纳兰淳雪也不例外，孩子生下来后没多久就去世了。失去孩子的“舒妃”她整日痛不欲生，闭门不出，宫中是从来不缺美貌有手段的女子的，所以皇上渐渐就把这个可怜的女子给忘记了。纳兰淳雪的下场也是凄惨的，失去了孩子又失去了宠爱，她只能在自己的宫中过着自己的日子，不争不抢，所以她在之后20多年位份都没有晋升，最后乾隆四十二年的时候，纳兰淳雪因病去世，享年49岁。
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「听说这些日本男歌手都身高178cm，冰川清志原来也在其中」百家号

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长得一样高，也是一种缘分。还记得曾与你多次争论“谁长得比较高”的小伙伴吗？你们是情谊随着时光流转而愈发醇厚，还是在漫漫人生路中逐渐走散了呢？
小编这次给大家带来的是对身高178cm的日本男歌手的盘点，下面一起来看看都有谁吧！#1mafumafu
身高：178cm
录音·编集：Cubase
外文名：まふまふ（mafumafu)
mafumafu出生于1991年10月18日，是一位在niconico上活跃的男性唱见。早期为两声类唱见。早期翻唱歌曲一定程度上受咕噜碳影响，承认自己为咕噜厨。#2冰川清志
身高：178cm
职业：歌手
体重：59kg
冰川清志，1977年9月6日出生于日本福冈县福冈市，日本演歌歌手。2000年出道，凭借成名曲《箱根八里の半次郎》斩获同年日本乐坛各类颁奖礼二十余项。2003年-2013年间，冰川清志共获得8次日本有线大奖的年度大奖。#3DAIGO
身高：178cm
别名：DAIGO☆STARDUST
毕业院校：玉川大学文学部芸術学科(中途退学)
DAIGO，1978年4月8日出生于日本东京都，本名为内藤大湖。日本男歌手、艺人、演员。2003年7月21日，以DAIGO☆STARDUST为名，凭借氷室京介作曲的单曲《MARIA》正式出道。2008年7月，发行首张单曲《SUMMERPARTY》，排进日本ORICON前十名。10月，担任富士电视台综艺节目《笑っていいとも》的固定班底。2014年3月5日，首次以DAIGO的名义发行专辑《DAIGOLD》。2016年1月13日，参演的电视剧《彼岸花～警视厅搜查七课～》开播，饰演菊池谦人一角。#4福士诚治
身高：178cm
职业：演员、歌手
体重：63kg
福士诚治，1983年6月3日出生于日本神奈川县，日本影视男演员、流行乐歌手，毕业于昭和第一高等学校。2002年因拍摄广告而出道，后参与多部电影及日剧的演出；2004年得到首个主演机会；2005年在长泽雅美主演的电影《TOUCH》中扮演人气角色新田明男；2006年因在NHK晨间剧《纯情闪耀》中扮演宫崎葵的恋人松井达彦而大获好评，被外界称赞为正统派接班人；有着年轻一代男演员少见的复古气质，被称作“昭和颜”，也因此出演了相当数量的时代剧。#5阿部亮平
身高：178cm
体重：56kg
出生地：千叶县
2004年8月12日、Ya-Ya-yahの番组企画「公开オーディション」でジャニーズ事务所に所属する。2008年4月にMADEとして活动するが、同年5月からはJr.BOYSとしての活动を再开する。现在の主なシンメトリーは小野寺一希。Jr.BOYSMADE现所属：Missnowman。
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「龙珠里的3大穿帮镜头：难怪练不成龟派气功，原来是因为这个」百家号

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《龙珠》系列动漫作为老牌的热血动漫一直经久不衰，现在也已经是成为了世界级的动漫，可以说是不论男女老少都爱看的日漫之一了。不过龙珠发展了这么多年，免不了会有一些因疏漏而造成的穿帮镜头。这里我们就为大家盘点了几个算是比较有趣的，让我们来一起看一下吧！
你小时候没练成的龟派气功，只是因为这个原因
相信小时候喜欢看龙珠的小伙伴，都会和我一样喜欢去模仿悟空的动作和招式，其中模仿的最多的想必就是龟派气功了，但是任凭我们怎么努力也我发释放出一丝一毫的气功来。而有细心的网友就发现了，我不不能释放其实是有原因的，因为悟空的这个手势我们永远也用不出来，不信你试！注意看图中悟空两只手的大拇指方向，要炼成此技能，首先你必须得有两只右手……难怪我们用不出来！
小林是变装达人？3秒就换装不解释！
在《龙珠Z》那美克星篇87集中，克林有一次莫名换衣服，前后之相隔了3秒，请注意图中时间点是07：15。
而在3秒后的一幕中，克林的衣服瞬间变成了这个样子，穿上了龟仙流的道服。
当然这样的低级错误，东映当时自然是知道的，不过至于为什么保留了下来，只能说当时的动画都是一帧一帧画的，在做好草图分镜后，就会有很多画师来画不同的镜头，所以可能在交接上出现了问题，有个画师把衣服画错了，但是当时的连载动漫时间非常的赶，重画自然是来不及的，因此这样的错误就被保留了下来。
鸟山明的小漏洞
同样是衣服上的穿帮镜头也发生的鸟山明的漫画里面，在龙珠Z对决拉蒂兹的那一段里，上面还穿着护腕的悟空，到了下一幕护腕就消失了，这里就只能说是鸟山明真的是疏忽了。不过护腕这个细节也太小了，疏忽了也难免。
以上就是龙珠系列里的三大穿帮镜头，不知道大家还有没有什么可以补充的呢？最后祝大家新年快乐！留言之后，不要忘记点赞、收藏和分享这篇文章喔！

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「全国水稻种植者的心声，是水稻种植户的都该看看」百家号

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全国种植粮食作物的农民，要数水稻种植户最辛苦，投入最大现在的水稻价格是我们接受不了的。南方的早稻价格已经出来了，1.1元一斤，如果按900来算刚好保本。而北方的晚稻价格根据权威专家的预测也在1.35元每斤左右，按九百斤计算是1200元的收入，可以赚200元钱。水稻种植户都知道种水稻赚200元也是赔钱的。虽然国家也给水稻补贴了，但是那一两百元的补贴对于水稻种植户来说也是杯水车薪，根本解决不了问题。所以广大的水稻种植户都认为国家对于水稻的保护价定得太低了，应该提高水稻保护价，保护水稻种植户的利益。对于为何其他粮食作物都在降价，单单要保护水稻种植户的利益，稻农也有自己的说法，大家看看合不合理？
第一点种植水稻的成本要比其他粮食作物高很多，回报自然要高，这是无可厚非的。我们都只知道，如果在我们东北这里种植三百亩旱田，就是大豆玉米之类的大田作物。两万元的小型配套机械就可以耕种300亩旱田。而想要种植水田，300亩水田购置机械至少需要十万元，这是最低标准。在机械方面水稻的投入就是旱田的5倍。我们再来看人工投入，300亩旱田从种植到收获，播种需要6天；喷农药喷两遍一共要6天；玉米追肥要3天；收获4天基本上就收完了。300亩旱田从种到收20天基本就可以完成了。而水稻呢？300亩水稻插完秧至少48天，水稻在大棚里至少要呆40天，而种植水稻防水，打浆，施肥，等等一系列的工作都要在40天之内完成，如果是两个人种植300亩水稻这四十天要完成水稻移栽前的所有工作，每天至少要工作15个小时以上，而且效率还要高，否则根本完成不了这些工作。再算上两台插秧机插秧8天就是48天。而且水稻放水还要放三个月水，从5月20号一直到8月20号排水才算完事。这期间还要扬两遍肥，打药草药，割稻田梗的草等一些工作。300亩水稻收获也要5天时间。所以水稻从种植到收割至少要173天。大家看看水稻如此费时费力，难道不该赚的多一点吗？
第二点水稻种植的土地多是低产田，和水利发达的地区，水稻对这些地区的土地利用率更高，可以更好的保证国家的粮食安全。
我们知道水稻是种植在水里的，以前有大片的涝洼地和不适宜种植旱田的土地，都被开垦成了水田，可以说水稻大大的提高了土地的利用率，为我国的粮食安全立下了汗马功劳，如果水稻贸然降价势必会影响稻农的种植积极性，从而使得水稻面积减少，后果是十分严重的。
第三点水稻如果减少种植面积，想要恢复是十分困难的。
水稻由于投入高，回本时间比较漫长（至少需要5-7年时间）所以一旦大面积该种其他粮食作物，在想要恢复种植水稻，就是十分艰难的事情了。所以说针对水稻的相关政策还是要慎重一些的，毕竟水稻是我们的主要粮食作物，一旦出现问题，就是大问题所以我们更应该谨慎。
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「打死都不能娶的星座，你娶到了吗?」百家号

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1、射手座一个超级倔强且不达目的决不罢休的星座，如果不小心得罪了射手座，那就准备随时随地被她一箭射死吧!阎王让你三更死，那你绝对活不到五更，称得上是12星座中最恐怖星座之一，因此在射手座心情不好的时候赶快绕着走吧!2、天蝎座一般情况天蝎座都是给大家一种上得了厅堂下得了厨房的印象，没错，天蝎座心情好的时候很好说话，做什么事情都非常得体，简直就是娶到了一个天使，但是天蝎座的内心却是阴险狡诈、心机之毒、城府之深，非常记仇且报复心强，所以“一定不要得罪天蝎座”，“一定不要得罪天蝎座”，“一定不要得罪天蝎座”，重要的事情说三遍，如果惹怒了天蝎座，你就会知道什么叫从天堂掉入地狱，如果娶了天蝎女，那就乖乖的千万不要惹她啦!3、水瓶座一个迷一样的星座，没有人知道她们在想什么、想做什么、想要什么，大部分时候她们都活在自己的世界里，非常不合群，非常的理想主义，从不考虑现实生活，因为看不懂这个星座，自然就觉得很恐怖了!如果想要娶一个会过日子的，娶水瓶女要慎重哦!4、双子座如果你和一个双子女交往，相当于和不同性格的人交往，典型的双重人格、人格分裂，在任何时候任何场景都能看到不一样的她，分分钟就变了个样子，不仅是性格，而是从头到脚完全不一样，超级不稳定，超级爱惹事，很累!很累!很累!5、白羊座火气大、脾气大是白羊的标签，跟白羊相处，一定要按照她说的去做，一旦白羊不满意了，随时就可能火山爆发，让身边的人大气不敢喘，娶了白羊回家，随时等着备战吧!6、狮子座一个控制欲望超级强烈的星座，任何人和事她们都希望把控在自己手上，生人面前做好人，熟人面前霸道女王!一般狮子女都会将自己的男友或者老公管的死死的，是十二星座中有名的妻管严的“妻”，如果娶了狮子女，就不要追求男女平等和自由啦!这些打死都不能娶的星座！！你中招了吗?
吓死我了，快跑!!
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