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「头痛难忍按揉这几个穴位可有效缓解,不信就试试」百家号小程序介绍
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头痛难忍按揉穴位可缓解重庆三峡中心医院吕传彬中医有“解痛三穴”,可供偏头痛发作时按摩纾缓,但是并非人人适用。由于头痛发作时血管痉挛,肌肉已呈紧张状态,如果再按摩压迫,可能会使患者更痛。因此,若按摩时病人感到不适应马上停止,若对缓解不适有效便可继续。百会穴位于头顶正中心,两耳交连线和头顶正中线的交点处。按摩法是用手一压一松,持续做3~5分钟。合谷穴又名虎口穴,左手的虎口撑张,右手的姆指扣到左手虎口处,姆指第一关节往下压的部位即是。按压时要往内推,会感觉特别酸胀,持续3~5分钟。(双手可替换做)风池穴/太阳穴风池穴位于耳后头软骨下,发际附近的凹陷处。太阳穴位于眉毛和目外眦连线的中点往外一寸的地方。这两个穴位可分开按压,但双管齐下更好,即双手的姆指与中指分别在风池与太阳两个穴位按压更见效。列缺穴中医说“头项寻列缺”,头部颈项部有痛楚可按摩列缺穴。列缺穴位于腕横纹1.5寸之处的肌腱之间。双手两个虎口交叉,食指碰到一凹陷处即是,按摩法是以手指从穴位处往上推200下。编辑||燕声
该话题由百家号作者有趣的国王「简介:关注我 以后就是我的人了」整理发布
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夜舞灬倾城2019-05-16 02:16:09
这个「头痛难忍按揉这几个穴位可有效缓解,不信就试试」百家号小程序操作起来简单方便,功能基本能达到和同类app不相上下,没毛病!
邪咒鬼泣2019-05-16 02:12:33
该「头痛难忍按揉这几个穴位可有效缓解,不信就试试」百家号微信小程序体积小,不占用手机过多空间。
卩丶铁铁灬俱乐部2019-05-16 02:08:29
「头痛难忍按揉这几个穴位可有效缓解,不信就试试」百家号小程序虽然是轻应用,但功能完全不输同类APP哦~
o;ナ迷糊〃2019-05-16 02:05:48
特别棒,该「头痛难忍按揉这几个穴位可有效缓解,不信就试试」百家号小程序 简单好操作 也特别实用 强烈推荐
丿TK丶灬丨莳绱2019-05-16 02:02:14
该「头痛难忍按揉这几个穴位可有效缓解,不信就试试」百家号微信小程序不错很好用,强力推荐给大家噢!