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「部队训练和健身房训练有什么区别我想最大的区别就在这里」百家号小程序介绍
「部队训练和健身房训练有什么区别我想最大的区别就在这里」百家号_作者自评：
如何看待百家号Lite小程序热议话题「部队训练和健身房训练有什么区别我想最大的区别就在这里」
全文字数：367阅读时间：2分钟健身房健身与部队训练有什么区别？事实上，部队训练属于综合体能，而健身房却不太适合综合体能训练。首先第一项是空间狭小，不适合大幅度酣畅淋漓的训练，尤其有些健身房装修过于紧凑，这无形给人许多压抑，运动时难免会畏手畏脚。而广阔的环境会给人心境一种释放，让我们更愿意激发潜能去训练，更能获得更好的运动体验。第二点是健身房环境单一，户外训练面对的环境不仅是复杂的，而且是多变的。在部队里训练的人反应比较快，观察能力比较强就跟这个环境复杂有关，健身房单一的环境氛围特别容易让人松懈疲软。从训练效果来看，其实也不一定健身房里的就比部队里的弱，但是要论反应观察能力和手黑程度，个人觉得部队里的更强一些。所以，建议经常锻炼的人也要多进行户外运动，不要一直守在健身房里面。强硬健身，记得点赞关注我，获取更多健身好玩的事。
该话题由百家号作者旺旺的封神日记「简介:叫我旺旺或者旺仔都行，不要叫我旺狗」整理发布
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「部队训练和健身房训练有什么区别我想最大的区别就在这里」百家号小程序评论
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绝版灬贵族2019-05-21 02:16:07
这「部队训练和健身房训练有什么区别我想最大的区别就在这里」百家号小程序长得好看，功能又多，还不占内存，很好很强势
你不过如此2019-05-21 02:12:28
特别棒，该「部队训练和健身房训练有什么区别我想最大的区别就在这里」百家号小程序 简单好操作 也特别实用 强烈推荐
丨情义丨灬神之队2019-05-21 02:06:48
哇~这个「部队训练和健身房训练有什么区别我想最大的区别就在这里」百家号小程序很厉害喔~
一生一世.vip时代2019-05-21 02:03:09
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奈何桥的轮回ゝ2019-05-21 02:03:07
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