「bmi指数怎么算 简单公式要记住」百家号

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bmi指数怎么算简单公式要记住很多人为了让自己的身材变得更苗条，不断地锻炼自己，疯狂减少肌肉，降低体脂率。但是这么做却不一定是正确的，体重是否合适，需要通过bmi指数来判断。
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对于人体健康，人们总是习惯于用指标来量化，指标可以非常形象地将人体健康程度很好地表现出来，通过指标就可以轻易地判断人是否健康。而在众多指标之中，bmi指数就是一项非常重要的指标。它将人的体重与健康结合在一起，通过看是否肥胖就能判断是否健康。可能也是因为比较好用，所以bmi指数变得非常普及，很多人都知道。
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一、bmi指数的计算方法
当然知道了bmi的用处和重要性还不够，还需要知道它是怎么算的，这样才能够更好地运用它。如果不知道它的计算方法，那么它再有用，你也是用不上它的。
1、公式
bmi指数有一个非常通用的计算公式，是科学家们推导出来的，非常简单，只要是数学过关的人，都可以非常轻易地计算出来。bmi=体重÷身高^2，这个公式中，体重的单位取千克，而身高的单位取米，如果单位错了，那么计算出的结果也就是错误的。
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2、软件计算
虽然公式是显得非常简单易算，但是还是有很多人觉得自己算太过麻烦，这些人大多都是懒人。基于这些懒人，一系列计算bmi指数的软件也就应运而生了，只需要输入自己的体重和身高，就可以立刻得出自己的bmi指数，同时有些软件还会根据bmi指数给出健康报告。
二、bmi指数如何看
算出了bmi指数之后，还需要知道怎么看。一般来说，可以分成三类，分别是体重过轻、体重过重和体重正常。如果bmi指数超过24，那么就属于体重过重，如果低于18.5，那么就属于体重过轻，而如果在18.4—24之间，那么就属于体重正常了。
该话题由百家号作者社会深扒菌SIW「简介:一个积极有态度，专业有深度的八卦群众」整理发布
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