「「扬州身边事」明起,扬州南部快速通道监控启用啦地点全公布」百家号
如何看待百家号Lite小程序热议话题「「扬州身边事」明起,扬州南部快速通道监控启用啦地点全公布」
南部通道明起启用交通监控设置地点全公布为确保道路交通安全、畅通、有序,扬州市公安局交通警察支队将于4月1日起陆续启用南部快速通道及沿线路段的交通技术监控设备。甘泉樱花登上《新闻联播》去年实现产值过亿元昨天晚上,央视《新闻联播》播出“城乡同赏花海南北共享春色”专栏,聚焦扬州甘泉千亩樱花园。作为远近闻名的樱花樱叶出口示范基地,甘泉镇的樱花大道这几天游人如织,这里的花不仅能看,经过加工后的多种樱花产品,还会出口到海外多国,去年实现产值过亿元。孟德龙摄看病买药可刷电子医保卡啦与实体版医保卡具有完全相同的功能昨天,记者从12333全国社保统一咨询日活动了解到,扬州人社部门正在大力推行电子医保卡,仪征市已经实现全覆盖,扬州市区的苏北医院、扬大附院的系统已经改造到位,可以使用电子医保卡了,今年四月份高邮、宝应也将实现全覆盖,预计到今年底,将覆盖扬州三级医院和大型连锁药店。电子医保卡与实体版医保卡具有完全相同的功能,扬州市民只要下载“扬州人社”APP,并且进行绑定,就会在手机端出现一张二维码形式的电子医保卡,今后市民去医院就医,忘带医保卡也没关系,只需打开手机扫一扫,同样可以正常享受医保报销。市区三大墓园昨迎4.5万人祭扫上午最忙碌,建议下午祭扫清明节前的最后一个周末,扬州各大墓园都迎来了祭扫高峰。昨天,扬州墓园、茅山公墓、双墩墓园共迎来4.5万人次祭扫,较上周六增加了约1.5万人,但是比往年要少。上午祭扫人群比下午多很多,10点前后是最忙碌的时间段,建议有条件的市民错峰祭扫。扬马官方训练营第二期开营300跑友现场演练心肺复苏距离华侨城·2019扬州鉴真国际半程马拉松赛鸣枪还有21天,扬马官方训练营也越来越火爆。昨天,扬马官方训练营第二期走进新盛社区,为300多名扬马跑者、社区居民带来一场生动的心肺复苏现场课,呼吁跑友们在科学备赛同时,掌握急救技能。槐泗河年内完成整治保水闸底板浇筑完成昨天,记者从扬州水务投资集团了解到,槐泗河综合整治二期工程一标段项目保水闸底板浇筑近日顺利完成。这一关键节点的完成,为5月30日前完成水下工程验收、年内整治工程全面竣工奠定了基础。萌娃踏青走失妈妈吓得痛哭外出踏青务必要看好孩子昨天上午11时许,润扬北路附近一公园,一名年轻女子和两岁的儿子在公园踏青时,两人玩捉迷藏游戏,没想到眨眼之间就和儿子走散了。庆幸的是,最后在游乐设施边找到了丢失的儿子,女子吓得当场痛哭。最近,天气转暖,外出踏青时,提醒家长务必看护好孩子。崔根元摄为了酒友竟扭打交警涉嫌妨害公务罪被刑拘3月29日,宝应街头发生一起闹剧,一男子为了“保护”自己即将被交警带走的醉驾朋友,当场发难,冲上前去扭打交警,造成交警手部肌腱损伤。昨天,男子因涉嫌妨害公务罪被刑事拘留,此案还在进一步处理中。新媒体编辑:刘巧(部分内容来自网络,版权归原作者)为便民措施点
「90后最年轻美女副院长刘明侦:真材实料还是徒有虚名」百家号
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最近90后美女博士刘明侦火了,年仅28岁就当上电子科技大学材料与能源学院副院长的她,成了学子心中的偶像。刘明侦,1990年出生。英国布里斯托大学学士,剑桥大学硕士,牛津大学博士、博士后。2008年,刘明侦进入了英国布里斯托大学电子电气工程专业学习,2011年以全系第一名毕业并获得一等学位。毕业后刘明侦进入英国剑桥大学工程院读研究生,并于2012年获得荣誉硕士学位。随后仅用2年时间,刘明侦又拿下了牛津大学物理学博士。2013年9月,刘明侦博士在《自然》(Nature)正刊上以第一作者发表论文,年仅23岁,是在Nature上以第一作者身份发表论文的最年轻中国女学者之一。2015年10月,刘明侦回国到电子科技大学工作,并正式成为电子科技大学“百人计划”入选者。2018年1月,刘明侦通过了组织考察和干部任职公示,正式成为电子科技大学材料与能源学院的副院长,也是该学院最年轻的副院长。不得不说,刘明侦博士宛如开挂般的人生的确让我等学渣望尘莫及。围绕在她身上的“90后,美女,博士,副院长”这几个词,加起来也的确很吸引眼球。但是,在网络上许多夸赞和敬佩的声音之外,二丫也发现了一些不同的意见。以上观点均来自知乎网友在“如何看待电子科技大学「不足28岁年轻教授刘明侦即将当选副院长」?”这一问题下的回答。概括来说,有不少知乎网友认为,刘明侦博士除了在国外曾发表过nature这一点比较厉害之外,归国后并没有能拿的出手的学术成果。虽然她的确非常年轻,学历出众又是美女,但是学术圈不应该是个拼年龄、拼标签的地方,还是要看个人的真本事。诚心而论,二丫也非常赞同这些网友的看法。近年来,我国各界都十分盛行造星运动,年龄小+颜值,常常就足以让一些人拥有大量的曝光度。同样,一些院校也会给这些年轻且颜值又高的人,不同于普通人的特殊待遇。而出发点其中多少是因为他们本身的实力,多少是因为他们的标签我们不得而知。毕竟这些标签加身,就意味着自带话题,可以给学校做大量的曝光和宣传。可是,看脸的地方可以看脸,看实力的地方就应该去拼实力。对于学术科研这个领域,不仅媒体应当少一些标签似的宣扬,相关机构和本人也应该低调。希望下一次我国学术、教育界再出新闻,不是有哪个年轻的美女或者帅哥又当上了什么职务,而是真正有值得我们骄傲的学术成果。
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「徐晓冬和无下限格斗大师陈鹤皋约战,陈鹤皋:请允许使用剪刀」百家号
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前几日无限制格斗大师严程涛到徐晓冬武馆比试的视频再次引起大家的关注,此大师号称走遍全国300家武馆,但是擂台上被徐晓冬的一位业余徒弟三次击倒,最后放弃比赛。此视频再次引发各路人马的关注,先前因为和太极雷雷的比试闹得满城风雨,各界大师私下袭击、围追堵截,最后将徐的武馆也都封掉了,去年年底在接受采访时徐晓冬表示:唯一要道歉的可能就是这张嘴,自己就是一介武夫没有什么文化,肯定会得罪很多人,但是自己打的是武林中虚假的东西,不是攻击传统,如果连武术都有虚假,那其他行业会非常危险。并且徐晓冬表示自己18年有两个愿望:一、我会继续打假;二、争取这个拳馆别再关了,我那么几个拳馆该关的关该撤的撤,我希望保留一个养家糊口的。在严程涛大师事件过后,无限制格斗大师(也被网友称为无下限格斗第一人)陈鹤皋发声要去徐晓冬的拳馆抽歪他的嘴,而徐晓冬也在朋友圈回应接受挑战,包括使用道具、剪刀等冷兵器(橡胶模拟)。前几日陈鹤皋又发布长文《告天下武林书》,文中陈老师主要表达了两个观点:一、此次的比武事件是徐晓冬的炒作,并非是真正的比赛;二、无限制格斗是室外的真正模拟街头作战的真功夫,而徐晓冬的擂台武术和无限制格斗术相比,实际杀伤力太小起不到作用。在文章中陈鹤皋提出了比赛的形式和时间地点,喊话徐晓冬是男人就接受挑战,而且比赛过程中有徐晓冬一方先进行选择角色分配,是扮演匪徒还是救人者还是路人,主导权在徐晓冬一方,双方各挑选10人,完全从实际出发,真械无护具无时间限制无固定场地。与此同时徐晓冬也做出回应自己拳馆也有安全合法的冷兵器模拟对抗,随时欢迎无限制格斗来参观挑战。昨天徐晓冬还发布了一条自己模仿无限制格斗的视频,视频中充分的把陈鹤皋无限制格斗训练过程高度还原。徐晓冬模拟无限制格斗陈鹤皋著作对于此次约战各位网友怎么看,是徐晓冬的拳头厉害还是陈鹤皋的剪刀厉害呢?
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「电脑安装版系统安装教学完整详细教程」百家号
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按F12按键现在小编给大家分享一下如何使用U盘来给电脑安装安装版系统,有好多机器现在不支持GHOST版本系统只能使用安装版系统进行安装。如果你进PE找不到你的硬盘或者固态硬盘,你就必须使用安装版系统。首先我们按电脑键盘上面的F12按键,进入快速启动项选择。我们找到你的U盘。选择U盘如图是小编的U盘,小编选择它进入。上下方向键选择。选择后按回车按键确定。如图选择,点击下一步语言简体中文,时间格式中国,输入法微软拼音。选择好后点击下一步。点击现在安装下一步点击完后出现这个界面,我们选择现在安装,点击进去。点击我没有密钥这步点击我没有产品密钥。再点击下一步。进系统后如果没有激活就下载激活工具激活即可。选择这两项点击我接受许可条款(A),再点击下一步。选择好系统分区再下一步这步最为重要了,注意系统分区盘,系统分区盘可以安装系统进去,也可以选择系统分区盘点击下方的格式化后在安装系统,不要选错了硬盘,选错了后被选择的硬盘里面的数据均丢失。最后确认一切准备好之后我们直接点击下一步,选择自定义即可。我们做最后的系统提示点击确定,好的,接下来你可以去做别的事了,等待大概20分钟左右系统就会安装完成,全程自动无人看守,方便快捷。已经进入系统喽系统已经安装完成了,可以流畅使用了,喜欢小编的朋友请关注小编,每期小编都给你带来更精美更完整详细的教程。记得关注小编哦。
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「女朋友太污了,给我发这种图片……」百家号
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刘文静自己污还非要污蔑说我污不信你们来看看给我评评理到底是谁污1老母鸡和老公鸡?你们说这是不是赤裸裸的套路刘文静心里跟我想的一样假惺惺的说个正确答案这样你就不污了?2你要看黄图吗?这个腿也是很喜欢了这么黄的腿还愣着干嘛赶紧收藏一下吧表情包:如果你喜欢看我和刘文静的聊天日常记得时刻关注我哦让你和对象有用不完的套路贱贱小提醒更多套路以及原图持续更新ing~记得关注我并把我推荐给你的朋友哦~喜欢就转发分享一下吧!
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「22年,曾被TVB封杀的张卫健,久违了」百家号
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张卫健新剧,来了!!!说实话,挺烂的。但是,君君看哭了——十分伤感、九分难过、还有八分感动。大帅哥★★★推荐理由:路人绕道,铁粉必看!时长:30*42min观看地址:优酷本剧的背景很简单:大时代、小人物。20世纪初军阀混战,张卫健饰演的小兵狄奇凭借运气连升六级当上旅长,更被大帅赏赐了三房姨太太。But,点开第一集君君就被吓到了。介绍背景的片头渣到不忍直视!特效也很迷,军阀放老鼠触发地雷时,笼子一开,放出的哪是老鼠,全TM是像素块!!!一口气刷完4集,槽点满满!但即便如此,君君还是哭的稀里哗啦。一点儿没夸张。君君是张卫健铁粉,所以从这部剧中,君君看到了张卫健这些年来跌宕起伏的演艺人生。堪称“张卫健自传”!第一集第一个镜头,张卫健出场:各位,你们是不是等我很久了。不好意思,我来了。尼玛你还知道我们等很久?10年了,这是你唯一一部粤语剧、唯一一部大男主戏!!!紧接着配角开口:告诉大帅他有多帅。群演异口同声:帅到掉渣!狄奇决口否定:错,是帅到喷汁!泪目。22年前,张卫健出演TVB版《西游记》,一句“帅到掉渣”火到现在!别急,还有。大帅让狄奇好好管理领地,别放过妖魔鬼怪。狄奇张口就是一句,妖魔鬼怪?我最不怕,因为我大哥就是——如来佛祖玉皇大帝观音菩萨指定取西经特派使者、花果山水帘洞美猴王齐天大圣孙悟空啊!这是TVB版《西游记》……还有狄奇意气风发时,脱口而出的一句:风有信,秋月无边,亏我思娇的情绪好比度日如年,虽然我不是玉树临风,潇洒倜傥,但是我有我广阔的胸襟加强健的臂弯!这是《小宝与康熙》……而被抓后,狄奇用最叼着火柴棒的那个刹那,又像不像当年那个悲凉的方天谬?这是《方谬神探》……越看,就越难受。尤其是把这部剧和张卫健的人生相对照,这种感觉更甚。剧中,张卫健饰演乱世中的一个小兵,狄奇。小人物嘛,当然是被大人物玩弄在手心里的。大帅打完胜仗,开心大笑,小人物狄奇附和着一起笑。啪!一个耳光扇上去!笑?你有什么资格跟我一起笑?狄奇心里一万只草泥马,但半点脾气不敢有。但不笑也不行,因为大帅说了,一脸不满,想克死我吗?笑!咧大嘴……啪!你这叫笑吗?笑出声!3个巴掌,打到肉疼,最后还下了个定论——烂泥扶不上墙!(《喜剧之王》即视感有没有?)不甘?愤怒?谁叫你是小人物!想摆脱宿命,那就得拼,拿命去拼!成功之后就完了吗?得记住:为了活,以前吞下去的蟑螂,我会记住你的味道。而现在得势时,啃的这只猪蹄,我也会记得你的味道……现实中的张卫健,也是如此。1984年,张卫健夺得香港新秀歌唱大赛冠军,上届冠军吕方和上上届冠军梅艳芳,都火了。偏偏轮到他,一跑就是8年龙套,连女朋友都受不了没有未来的日子,离他而去。(参加歌唱比赛时)终于,1992年,张卫健主演《老友鬼鬼》爆红!张卫健在接下来的一年里,成为香港产量最多的演员。最巅峰时,甚至火到四大天王给他做配角!(来自《超级学校霸王》)但是,下坡随后就到。由于拍的烂片多,很快粉丝就不再买账。张卫健只能卖车卖房,远走台湾,甚至觉得自己事业太差配不上第二任女友萱萱,与她分手。坠入谷底。(张卫健与萱萱)1995年,希望来了。张卫健在台湾连出三张国语唱片,力压金城武获得台湾“十大偶像”票选第八名!杀回香港,接拍《西游记》,再度爆红!这一次,他乖了,不再大量接拍电影,而是好好沉淀。结果,TVB拍《西游记续集》时,张卫健非常合理的涨薪要求却被拒绝。要知道,一部《西游记》,TVB足足赚了有5亿,而张卫健忙活一整年却只到手区区9万!拒绝的语气更强硬:脸上没了毛,你是不值钱的!雪藏、封杀!此外,由于1997年的金融风暴,张卫健在房地产上的投资全部打了水漂,几乎破产……这一次,张卫健被打入了深渊!这之后,张卫健玩儿了命:我张卫健,哪怕脸上没有毛,一样可以红!1999年,北京最热的时候,《少年方世玉》收视爆炸。2000年,北京最冷的时候,《小宝与康熙》收视爆炸。(出自《小宝与康熙》)接着,《机灵小不懂》、《齐天大圣孙悟空》、《少年张三丰》、《小鱼儿与花无缺》……张卫健被刻在了每个90后的童年记忆里!(出自《少年张三丰》)三起三落,到底爬上来了!都说富贵不还乡,如锦衣夜行。而现在,在被TVB雪藏22年后,脱掉一身毛、光溜溜的张卫健杀回来了!绝对男主、标准C位、众星拱月!接拍《大帅哥》,他给出了自己的一套说辞:港真,当年离开香港不辞而别,觉着对观众不起,欠香港观众一部戏。对此,君君只想说:张卫健,你从未对谁不起,也绝不欠谁什么。你可是给了大陆观众一个童年啊!致敬童年回忆!
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「杭州体育馆2.3亿改造备亚运,广厦新赛季另觅主场」百家号
如何看待百家号Lite小程序热议话题「杭州体育馆2.3亿改造备亚运,广厦新赛季另觅主场」
CBA浙江广厦队的主场杭州市体育馆始建于1966年4月,1968年10月竣工,工程设计使用年限为50年,也就是说到2018年10月刚好50年整,2022年第19届亚运会在杭州市举办,杭州体育馆提升改造工程已列入第一批场馆及设施项目的名录。改建和改造提升场馆12个:杭州市体育中心(轮滑)杭州体育馆(拳击)杭州师范大学仓前校区体育场(橄榄球)杭州棋院(中国象棋、国际象棋、围棋)江干区体育中心体育场(足球)西湖高尔夫球场(高尔夫球)萧山区体育中心体育场(足球)萧山区体育中心体育馆(举重)萧山区临浦体育馆(柔道、摔跤)余杭区体育中心体育场(足球)余杭区体育中心体育馆(排球)富阳区体育馆(手球)另外杭州体育馆提升改造工程招标代理及造价咨询服务公开比选公告[非政府采购]显示:项目概况:杭州体育馆提升改造工程总投资约2.3亿元,比选申请人要求自2015年1月1日(以EPC总承包中选通知书上的时间为准)以来代理过2亿元及以上的房建类的EPC总承包项目(以单张EPC总承包中选通知书的中标金额为准)招标代理业绩。单从造价金额和资质要求,小编从非专业角度瞎想:这可能相当于是一个主体要推倒重建的工程,是一个需要两年工程周期的项目,所以做为广厦的主场,圣杭体可能凉凉2-3个赛季,另外承办过广厦CBA联赛的余杭体育馆也要进行亚运会大改造,目测在杭州还可以承办CBA规格赛事的,除了稠州队主场滨江区体育馆外,只有黄龙体育馆了!但是这个球馆的娱乐档期排得很满,演唱会已经排到了2019年,所以这赛季广厦主场大概率要迁出杭州了,失去圣杭体顶级的球迷氛围,外迁将对广厦影响非常大。
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「最后一艘054A曝光054B护卫舰据称已获订单,首批就有12艘」百家号
如何看待百家号Lite小程序热议话题「最后一艘054A曝光054B护卫舰据称已获订单,首批就有12艘」
近日有网友爆料称,中国第30艘054A型护卫舰已经在船厂开工,而这可能是054A型最后的一艘。此前外媒和专家都曾爆料称,中国054A型护卫舰的生产计划只有30艘,此后会转为生产航程更远、武器更丰富的054B型护卫舰,吨位将从4000吨提升到5000吨的水平,更加符合航母战斗群中大型通用护卫舰的设计标准,能够执行防空和反潜作战。据资料显示,在2008年开始服役的054A护卫舰已经成为中国最成功的一款中型军舰,其30艘的产量代表着中国海军进入了新的发展阶段,为中国人民解放军海军装备的第一种区域防空型护卫舰。054A护卫舰舰首装有四组八联装垂直发射系统的导弹发射器,能够装备32枚海红旗16中程防空导弹或者更多的近程防空导弹。专家表示,054A型护卫舰至今仍在中国海军中扮演重要角色,在东海、南海的巡航中立下汗马功劳并且曾在俄罗斯的军事竞赛中扬威,但是如今中国目前周边国家开工的护卫舰吨位和武器出现了大幅提升,而中国海军编队也需求一款更加强大的通用型护卫舰,所以054A型在30艘之后就选择停工,并且转而生产054B通用护卫舰。据资料现实,054B护卫舰的满载排水吨位从054A的4200吨提升到了超过5000吨的水平,采用了中国国产技术领先全球的中压直流电推技术,并且选择了柴燃联合动力装置,而不是054A型的柴油机动力装置,这些涉及让054B护卫舰能够伴随航母编队执行远洋作战,赋予了更多的作战用途。在武器和电子系统方面,054B会安装单面旋转X波段相控阵雷达,可能会有48个发射单元,所使用的防空导弹应为射程70公里的海红旗16B型,而且有可能装备反潜导弹和反舰巡航导弹。更重要的是,054B将能够搭载中国新型直20F反潜直升机,从而使这款护卫舰的反潜能力大幅提升。054B的综合作战能力将接近6000吨的欧洲护卫舰的水平。专家表示,中国海军仍处于高速发展阶段,在生产了30艘054A后054B的产量很可能也将达到这一规模,而据称054B的首批订单已经下达,规模高达12艘。
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「蒜蓉油麦菜只需一个小窍门,比饭店做的好吃多了」百家号
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蒜蓉油麦菜油麦菜,别名莜麦菜,属菊科、莴苣属植物,是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴苣,叶片呈长披针形,色泽淡绿、质地脆嫩,口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味,含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2和大量钙、铁等营养成分,是生食蔬菜中的上品,有“凤尾”之称。并且简单易做原料:油麦菜、大蒜、食盐。做法步骤:第1步、油麦菜洗净,用淡盐水泡十来分钟,用手掰成段备用。第2步、蒜用刀拍碎,去皮和尾,切成末。第3步、洗净的锅烧到五成热,往里放适量菜籽油(汤勺一勺的样子)继续烧至八成热,加入蒜末爆香。第4步、蒜末爆出香味,加入洗好备用的油麦菜,翻炒到半熟撒上适量的盐(要不能太多,太多就影响口感了,不但吃不出油麦菜的香甜,而且还会有点带苦味)。第5步、继续炒到油麦菜全变色,但又没变黄时起锅,美味香甜的蒜蓉油麦菜就做好了。小贴士:不能炒太久,全程就七八分钟的样子,炒太久菜颜色上不好看不说,营养也会丢失部分,口感也有影响哦。来自美食天下独醉四海为家的作品。
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「保护环境手抄报怎么画保护环境一等奖手抄报作品欣赏」百家号
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保护环境是我们当今社会的大主题,我们生活的环境生态问题越来越严重,近几年的雾霾就已经表明了这一点,但是还是有很多人在为了钱财肆意的危害我们的地球,滥砍滥伐、随意排放废气污水等现象其实还是一直在出现。今天我们为大家整理了一些保护环境一等奖手抄报作品给大家欣赏,看看孩子们心中如何看待保护环境问题。其实环保关系到我们每一个人,现在倡导的低碳生活就是需要我们每个人一起践行,随手关水、随手关灯、出门乘公共交通工具,这每一个小细节都是在参与保护环境,为我们的绿色地球梦做贡献,希望每一个人都能做到爱护环境,爱护我们的家园。爱护环境,我们可以从自身做起,从身边的每一件小事做起。小编为大家整理了一些关于保护环境的名言,希望大家在制作手抄报的时候可以用到。关于保护环境的名言1、合理利用资源保护生态平衡促进经济持续发展。2、追求绿色时尚、走向绿色文明。3、合理利用自然资源防止环境污染和生态破坏。4、人人关心环境质量,人人参与环境保护。5、爱护环境,保护地球,让我们托起双手共同撑起一片蔚蓝的天空。6、保持地球生态平衡,就是保护人类自身。7、自然不可改良、生活可以选择选择绿色生活、健康适度消费。8、保护环境就是保护我们自己。9、尊崇自然、敬畏生命。10、地球能满足人类的需要、但满足不了人类的贪婪。11、保护环境就是保护生产力。12、请爱护每一棵树,否则我们看到的将是泛滥的洪水和贫瘠的沙漠。13、绿化是我们生存的希望,美化是我们做人的根本。14、地球是我们的母亲,保护地球就是保护母亲。15、地球的命运掌握在人们的股掌之间,稍不留神,将会被毁灭。我们一起加入到保护地球母亲的行动中吧!低碳生活需要我们每个人的支持。
「高温瑜伽的好处 高温瑜伽练习注意这些事项」百家号
如何看待百家号Lite小程序热议话题「高温瑜伽的好处 高温瑜伽练习注意这些事项」
瑜伽是越来越流行的一种养生健身的方式,瑜伽的种类也越来越丰富,高温瑜珈已经成大多数瑜伽爱好者的心头好。那么高温瑜伽的好处有哪些呢?练习高温瑜伽的注意事项有哪些?哪些人不能上高温瑜珈呢?高温瑜伽的好处1、减肥排毒瑜伽能够减肥排毒这是众所周知的,高温瑜伽更是一种近年流行的塑身减肥的方式。在高温的环境下,练习瑜伽是会发现身体的肌肉较为松弛,柔韧性比常温瑜伽更好。这也是高温瑜珈受人们欢迎的一种特点。2、缓解腰腿痛、偏头痛练习高温瑜珈有缓解身体病症的效果。高温瑜珈使人们身体的柔韧性增强。在练习的时候会促进人体脊椎柔软度的恢复,对压迫脊椎的病症起到缓解作用。舒经活络,能有效缓解偏头痛和颈椎病,久坐的上班族特别适合练习高温瑜珈。运动不足、紧张的精神压力和过度的消瘦都会造成人体的寒性体质,而高温瑜珈正好结合了温暖与运动,让人们冒着严寒前来体会季节“错位”的运动乐趣通过。3、锻炼心肺通过高温瑜伽的练习能够使人体的自主神经系统增强,培养人们的专注力,并且增加他们的自信心。还有,进行高温瑜伽能够将人体的心肺功能提高,使身体里的血液循环和新陈代谢加快,对肠胃的消化有一定的帮助,从而提高自己的免疫力。除此之外,长期出现失眠和颈椎病以及肠胃疾病的患者长期进行高温瑜伽的训练,能够起到治疗的效果。4、调节压力还有,通过高温瑜珈能够调节人们的压力,尤其是如今这个社会,每个人都有非常大的压力,晚上常常会出现失眠的现象。在经过高温瑜伽的训练之后,能够释放压力,促进自己的睡眠。同时高温瑜珈能够平衡训练者的饮食,并且有效的调节内分泌。高温瑜伽注意事项1、要高温也要通风高温瑜伽对空气的要求很高,在家里营造高温瑜伽环境的时候,应该保持室内空气的良好流通,因为高温环境会使人体大量出汗,如果通风不好,人体很容易脱水。最好能另外开一个空气加湿器,在高温、高湿、空气流通的环境下运动。2、练习前先做热身动作先做一些小幅度的拉伸和扭转,能增加肌肉、韧带和筋腱的弹性,以防因突然运动而造成肌肉、韧带拉伤的情况。如果在练习中感到头晕、恶心等不适,应该马上停下来,进入常温环境,在空气比较流通的地方休息。3、补水功课做到位运动的时候人体会排出很多水分,高温瑜伽也会让人大量出汗。如果水分消耗过度人体就会产生不适感,或是会因为缺水引起昏迷。所以练习高温瑜珈补水工作一定要做好,开始之前先喝一杯水,运动过程中也要及时补水。不要等到运动完之后大量喝水,这样容易造成胃部和肾脏的负担。4、不适宜人群请绕行练习高温瑜伽对身体状况的要求其实比较高,所以身体处于特殊状况下的人建议不要强行练习,比如怀有身孕的妇女,或是体质特别虚弱、大病初愈的人,都不太适合练习。有低、高血压或心脏病的人也最好不要练,以免承受不了高温刺激。哪些人不能上高温瑜珈患有癫痫、心脏病、高血压、重感冒、发烧、肾病以及糖尿病的人等都不适合进行高温瑜伽的练习。1、高温的环境再加上运动的状态会使体内的血液循环加速,心跳容易加快,血压增高。这对患有心脏病和高血压病是非常危险的。2、患有肾病、糖尿病、痢疾、严重眼耳疾病,患有这四种疾病的人只适合运动量较少的运动,运动量越大心跳和脉搏次数就越快,加重病情。高温瑜伽运动量大,高温的环境下血液循环加快,心脏跳动速度也会加快。3、当你感冒、发烧、腹痛或者身体严重疲劳的状态下,此时人体是需要补充大量水分的。高温瑜伽中,人体水分丧失快。人在这四种状态下练习高温瑜伽容易导致脱水,病情加重。4、由于初学者对瑜伽的了解不深,不懂得控制自身的练习强度。而高温中瑜伽动作的练习强度较高,这就容易使初学者的身体受到伤害。总结:高温瑜珈在减肥、排毒、降压方面有很好的效果。相较于传统的常温瑜伽来说,高温瑜珈更容易打开人体的柔韧度,对缓解颈椎病等病痛效果更好。但是在高温瑜珈开始之前大家要做好热身运动,及时补水。感冒或是发烧等身体不适的时候最好不要进行高温瑜珈训练哦。
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「电脑分辨率多少合适电脑分辨率怎么调」百家号
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电脑分辨率多少合适?很多用户都认为设到最大值即为最理想的状态,其实不然,到达到理想的效果,应该根据屏幕的尺寸大小来设置。一般情况下,显示器尺寸和分辨率值得关系为:14寸显像管(CRT)显示器800×60017寸液晶或CRT显示器1024×76819寸液晶显示器(普屏)1280×102419寸液晶显示器(宽屏)1440×90020寸液晶显示器(宽屏)?1600×90022寸液晶显示器(宽屏)1680×105024寸液晶显示器(宽屏)1920×1200当然,上述的分辨率值并非绝对,根据显示器接口、显卡设置和驱动等不同,屏幕分辨率也会多多少少有些区别,视情况而定。上面的数据,仅供大家参考,大家可以设置一下进行对比。电脑分辨率怎么调?1、windowsxp系统分辨率windowsxp系统分辨率调节方法其实很简单,首先进入电脑桌面,在桌面空白位置处单击鼠标右键---在弹出的选择菜单中选择“属性”即可进入。进入到如上桌面属性显示窗口之后我们点顶部的“设置”选项,之后即可切换到显示设置界面,在显示设置界面里面即可选择调整分辨率的大小了,之后选择确定即可完成调整,按照以下所示设置即可。2、windows7系统分辨率:windows7操作系统是目前最新最主流的操作系统,很多新手朋友也问到过分辨率怎么调,其实设置方法与windowsxp系统设置是一样的,具体设置步骤如下。首先依然是进入电脑桌面,在桌面空白位置单击鼠标由键,然后点击“屏幕分辨率”。击进入“屏幕分辨率”之后即可进入屏幕分辨率调节窗口,我们可以根据自己的需求来调整到合理的大小,一般根据自己喜欢与桌面美观去调整了。我们可以可以使用鼠标拖动上小移动杆来调节到自己所需要的屏幕分辨率,完成之后选择“推荐分辨率”再点确定即可。电脑分辨率怎么调??的全部内容,相信大家在阅读完本文后对电脑分辨率多少合适有了基本的认识,如果您还想了解更多装饰咨询,请点击进入装饰知识频道。更多相关精彩阅读:电脑机箱尺寸一般是多少?对电脑有何影响?电脑机箱声音大怎么办?电脑机箱声音大解决方法电脑机箱漏电怎么办?电脑机箱漏电原因及处理电脑机箱什么牌子好?电脑机箱品牌有哪些?电脑音箱没有声音怎么办?原因以及处理方法
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「欠一身债,还不起又不想变“老赖”,个人能申请破产吗这个可以有」百家号
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企业资不抵债了,可以向法院申请破产;个人负债累累无法偿还,却不能通过同样的方式,解决困难,期待“东山再起”。这样的现状既困扰着法院,也困扰着部分本无意成为“老赖”的欠债者。日前,最高人民法院院长周强向十三届全国人大常委会第六次会议报告关于基本解决执行难工作时强调,“基本解决执行难”正处于攻坚克难、决战决胜的最后关键时期,也到了推动长远解决执行难问题的窗口期,并为此建议完善执行立法,推动建立个人破产制度,畅通“执行不能”案件依法退出路径。图片来源:截自最高人民法院官网这一建议,让个人破产制度再次引起公众关注。制度缺乏一些债务债权成为烂账目前我国尚未建立个人破产制度,曾有人这样调侃:“没有个人破产制度的企业破产法,只能算半部破产法。”不过,每日经济新闻记者注意到,各界呼吁建立个人破产制度的建议不在少数。在今年两会期间,全国政协委员、中国人民大学教授汤维建建议制定我国《个人破产法》,“我国目前仅有《企业破产法》,而没有《个人破产法》,难以满足实际需要。”资料图(图片来源:视觉中国)汤维建指出,现代的破产法既有清算功能,也有保护功能。破产法中的强制和解制度、自由财产制度和免责制度等等,都是对债务人进行破产保护的制度。如果缺乏《个人破产法》,对陷入债务困境中的自然人而言,就难以享受到由破产法带来的法律保护“红利”,他们所负的债务也永远无法通过法律途径加以免除。个人破产制度的缺位,造成大量本是“执行不能”的案件也涌向法院并进入执行程序,成为制约执行工作的一个大难题。记者注意到,10月底,最高法院审委会专职委员刘贵祥在接受采访时表示,近三年,真金白银执行到当事人口袋中的金额达4万亿元;但“执行难”这个帽子始终没有摘下来。据《人民法院报》:2016年至2018年9月,全国法院共受理执行案件1884万件,同比增长105%,执结1693.8万件(含终本案件),同比增长120%。实际执行到位金额4.07万亿元,同比增长了76%。此外,三年来生效裁判文书的主动履行率逐年提高,2015年为44.76%,2016年为50.52%,2017年为56.97%。需要解释的是,所谓“执行不能”,指的是案件中的被执行人完全丧失履行能力、经核查确无财产可供执行,客观上不具备执行条件,即使法院穷尽一切措施,也无法实际执行到位。资料图(图片来源:视觉中国)数据显示,近年来我国商事案件中,约18%的案件是“执行不能”案件。这类案件所涉债务大致分为两类:一类是法人债务,如“僵尸企业”;另一类是自然人债务,一些交通事故、人身损害赔偿、刑事附带民事诉讼等案件,被执行人自始就财力有限,甚至“家徒四壁”,确无清偿能力。曾任最高人民法院新闻发言人的倪寿明认为,我国因为没有个人破产制度,在债务人无力偿债的情形下,债务人本人不能申请破产,债权人也无法申请债务人的破产,一些债权债务就此成为烂账,长期缠绕着债权人和债务人,让双方都背负着包袱,不仅极大地污染了社会信用,对双方利益也都造成了损害。信用卡纠纷案件快速增长为什么需要个人破产制度立法?上海政法学院法律学院副教授殷慧芬认为,当前随着管制的日趋放宽,以及消费者价值观的改变等,近些年来我国的消费信用市场发展迅速。消费信用的扩张不可避免地导致消费者过度负债的增加。根据中国人民银行公布的数据,2017年,我国个人消费贷款余额超过31万亿元。2014年信用卡发卡数量共计4.55亿张。2018年3月底,信用卡发卡数量高涨至6.12亿张,人均持有信用卡0.44张。值得注意的是,因严重透支或延期还款引发的信用卡纠纷案件也在快速增长。据最高人民法院数据,2014年,全国新收信用卡纠纷案件95,120件,2015年,信用卡纠纷案件增至169045件,较2014年上升74.28%。资料图(图片来源:视觉中国)个人破产与成为“老赖”有何区别?申请破产后,是不是可以不用还债了呢?债务人将受到哪些限制?中国人民大学法学院教授徐阳光指出,不要以为只要申请破产就可获得免责,更不要将个人破产等同于“逃废”个人债务,此种错误的观念将制约着我国破产制度的进步和法治市场的建设。他表示,对于可免责的债务,有的国家明确规定以偿还部分债务作为免责的条件,有的则是对债务人在破产程序终结后的一段时间内(通常持续3-5年)的经济生活进行限制,通过事先确定的债务调整方案或者清偿方案来调整。以我国香港地区为例,破产人的破产期间为4/5年,在住房方面,破产人最长可以居住在其所有的房产内12个月,期满后破产人必须腾退后交付给受托人,由受托人将其变现偿还债务。在日常生活中,破产人除保留必要的日常生活开支外,其他全部收入均应交付给受托人用于偿还债务;破产人也不得有任何高消费行为;在信贷消费超过100港币时,应当事先向对方告知其破产人的身份。在澳大利亚,一旦宣布破产,意味着债务人放弃了所有的财务及资产的控制权,而交给受托人。根据澳洲现行的个人财产保障法案(ThePersonalPropertySecuritiesAct2009),破产个人名下的家庭住房并不在财产保护清单中。换言之,破产将很有可能导致家庭住房被用于变卖以冲抵贷款。此外,宣布破产后,如果要出境,债务人必须得到受托人的批准。资料图(图片来源:视觉中国)中国政法大学破产法与企业重组研究中心研究员陈夏红曾撰文指出,随着央行个人征信系统的不断完善,尤其是“全国法院失信被执行人名单信息公布与查询”等平台的建成,再加上金融系统之间的互联,合理获取个人信用记录可以说手到擒来,躲债、逃债将越来越躲无可躲、逃无可逃。一位律师向记者强调,从国际经验来看,个人破产制度本质上兼顾债权人和债务人双方的利益,保护的是善意、诚信的债务人,而不是恶意的债务人。同时,由于个人破产制度对破产者采取一定的惩戒措施,会对个人在信誉、工作、生活、社交、婚姻等多个方面带来严重的不利影响,所以一般人除非是万不得已,是不会轻易申请破产的。换句话说,对破产者的消费限制与有关部门对“老赖”的限制存在相似之处,但不同的是,“老赖”基于失信受到种种限制后,债务不会减少一分钱;个人破产制度中,破产人受到各种限制后,因部分债务会获得豁免,还有“东山再起”的可能。每日经济新闻
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「大麦茶怎么喝能减肥」百家号
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大麦茶是中国、日本、韩国等民间广泛流传的传统清凉饮料,把大麦炒制成焦黄,食用前,只需要用热水冲泡就可浸出浓郁的香茶。大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得,有一股浓浓麦香,喝大麦茶能开胃,助消化,那么喝大麦茶能减肥吗?答案是肯定的,那么怎么喝减肥呢?今天我就给大家分享正确喝大麦茶减肥方法。大麦茶具有降温解毒、健脾减肥、清热解暑、去腥膻、去油腻、助消化的功效,可以消除胸闷腹胀之感,增强胃动力。久坐电脑前的白领一族不妨每天喝上几杯大麦茶。一段时间后,你会发现不仅自己的肠胃功能好了,便秘慢慢消失了,整个人也清爽起来,真是“一举多得”。水2升左右,煮沸,放入一包大麦茶,再煮5-10分钟左右即可饮用。不愿意煮的MM可以用开水直接泡,泡15分钟就可以喝了。煮的比较香。在办公室可以用泡的。夏天不想喝热的,那就把泡好的大麦茶放进冰箱吧,会是很好的解暑饮料。
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「杨坚到死都不知道,阿史那皇后是怎么死的,连曼陀都不敢相信」百家号
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杨坚到死都不知道,阿史那皇后是怎么死的,连曼陀都不敢相信!《独孤天下》已经大结局,宇文阐禅让皇位于杨坚,杨坚正式登基称帝,建立了隋朝。然而,杨坚当上皇帝以后,宇文阐以及宇文邕其他的儿子却相继意外死亡。可是剧中很多人物都还没有交代清楚,编剧就草草结局了,真让人有点意犹未尽的感觉其中阿史那皇后就是一个,小编也不知道是什么时候起,阿史那皇后就没有出现过了,直到李渊的出现,就在曼陀设计要离间伽罗跟杨坚之间的夫妻感情时,李渊知道曼陀肯定又要做一些没有用的事情,打算劝曼陀不要再乱来了,然后说:当初宇文邕子子孙孙被杀,阿史那皇后被查出来后,幸好那次杨坚是派我去调查的,这才将你是背后主谋的事情隐瞒下来!本以为经过了这件事情之后曼陀应该会收敛的,但是李渊没想到,母亲曼陀却开心大笑起来:我就说嘛,我独孤曼陀的儿子怎么可能一直是个傻子!你甘心吗?这一句话就把李渊问到倒了,其实李渊也是有野心的,只是碍于自己一直都是伽罗跟杨坚抚养长大的,怎么忍心下手呢,所以才会一直隐忍!那么历史上宇文邕儿孙全部遇害,真凶到底是歃血帝王杨坚还是黑化皇后阿史那呢?这是个问题,电视机中他登基以后做的第一件事,就是反手杀掉了宇文阐以及宇文阐的两个兄弟,至此,杨坚可以说是杀光了宇文一族所有的男丁!但是到底是谁杀的,编剧也没有明说,这或许是故意留下的悬念吧!毕竟如果所有的事情都要知道个所以然的话就没那么完美了!要说阿史那皇后没有动机也不是没有可能的,毕竟宇文邕先背叛了她,先是为了伽罗故意冷落她,然后灭掉了突厥,阿史那心里估计早就恨透了宇文邕了吧!
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「什么是嗜酸性粒细胞」百家号
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做血常规检查时发现,化验单上的嗜酸性粒细胞计数有点高,能不能告诉我什么是嗜酸性粒细胞呢?嗜酸性粒细胞是白细胞的一种,它的百分比占白细胞的0.5-5%,而绝对值是0.05-0.5×10的9次方每升。它的主要动作是吞噬抗原抗体的复合物,主要对过敏反应,以及对蠕虫的反应,可以反应出机体过敏反应和寄生虫的感染。嗜酸性粒细胞的升高和降低,是不是代表我们的身体出现了某些问题呢?嗜酸性粒细胞升高,最常见的原因,可能是过敏反应和寄生虫感染,还有一部分可能是血液性的疾病,它高得特别多,还伴有其他症状,但不是过敏症状。还有一些药物的过敏反映,也会导致嗜酸性粒细胞的增高,嗜酸性粒细胞的降低,产生免疫力低下和一些药物的应用过后,会出现嗜酸性粒细胞降低。最后,需要提醒朋友们,如果你的血常规检查结果出现嗜酸性粒细胞升高或降低,一定要反复检查,咨询专业医生。
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「北京卫视《归去来》5月14日遇见最美的你」百家号
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纸短情长诉不完当时年少我的眼里都是你最美的样子正值毕业季是不是也让你想起了自己的学生时代来和北北炫耀你的毕业照吧想要参加活动的北鼻们请点击阅读原文查看活动详情哦5月14日起,每晚19:30北京卫视景田品质剧场《归去来》相约守候!
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