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「“鱼生火，肉生痰”有道理吗」百家号Lite

百家号Lite小程序热议话题「“鱼生火，肉生痰”有道理吗」【“鱼生火，肉生痰”有道理吗】 俗话说“鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安”。对于“萝卜白菜保平安”，大家比较好理解。但对于“鱼生火，肉生痰”，或许就有点不解了。 鱼、肉等食物属于“血肉有情之品”，和谷类食物或者蔬果类食物相比，补益的作用更强，营养价值更高。肉类食物以甘味为主，性质多偏于温，所以大多助阳益气，具有驱寒补气血的作用。尤其对于先天不足或后天失养的虚弱人群，有补益作用。 但是，东西再好也不能食用过量，否则就会伤害身体。比如肉类吃得多，会使体内津液代谢失常，产生痰浊，所以脾虚痰湿的人群应该减少食用肉类的数量。现代营养学研究表明，肉类含有大量的饱和脂肪，过量摄入容易引起高血脂、冠心病等疾病的发病风险增加，而这些疾病的发病和中医痰瘀互结的证候是分不开的。 至于“鱼生火”，从食疗的角度来说，鱼肉中的带鱼、胖头鱼、鳝鱼等都属于温性食物，吃多了容易导致内火蓄积，出现“上火”的症状。因此，内热偏盛及阴虚火旺体质者要少吃温性的鱼类，可以选食性质较为平和的鲤鱼、平鱼代替。 新版《中国居民膳食指南》中建议成年人每天畜禽肉类的食用量为40～75克，水产品的食用量为40～75克。所以，只要鱼类、肉类食物的食用量合理，饮食结构均衡，是不会对正常人造成不利的影响。但是,对于本就脾虚痰湿或阴虚火旺的人群来说，在均衡饮食的基础上，适当减少上述食物的摄入量，或者选择更为平和的同类食物食用，也是可以避免出现“生火”或“生痰”的问题。 （北京中医药大学东方医院 主治医师 魏帼）来自《家庭医生报》2018-01-29 第5期第20版。该话题由百家号小程序Lite作者-光明网「简介:中央重点新闻网站，媒体融合与创新的引领者」整理发布，更多有关「“鱼生火，肉生痰”有道理吗」的详细资料请微信搜索百家号Lite小程序关注作者「光明网」进行订阅哦！

「重庆菜园坝一带长江涨水明显 防汛办：明日7时迎最高水位」百家号Lite

百家号Lite小程序热议话题「重庆菜园坝一带长江涨水明显 防汛办：明日7时迎最高水位」今（4日）天，不少市民在朋友圈晒出了重庆菜园坝一带长江涨水的视频，从视频中不难看出，江面水位比平日确有上升。该话题由百家号小程序Lite作者-慢新闻「简介:重庆晚报旗下深度新闻平台」整理发布，更多有关「重庆菜园坝一带长江涨水明显 防汛办：明日7时迎最高水位」的详细资料请微信搜索百家号Lite小程序关注作者「慢新闻」进行订阅哦！

「DNF绝版宠物盘点」百家号Lite

百家号Lite小程序热议话题「DNF绝版宠物盘点」我是喵喵，一个除了颜值一无是处的男人。该话题由百家号小程序Lite作者-电竞喵喵喵「简介:一个玩了九年DNF还是得划水的玩家」整理发布，更多有关「DNF绝版宠物盘点」的详细资料请微信搜索百家号Lite小程序关注作者「电竞喵喵喵」进行订阅哦！

「看看美国的这些唐人街就知道中国人有多强大了！」百家号Lite

百家号Lite小程序热议话题「看看美国的这些唐人街就知道中国人有多强大了！」纽约唐人街是纽约的一片区域，位于纽约市曼哈顿南端下城。居民以华人为主。今天的纽约唐人街，已扩展为45条街道，面积超过4平方公里。它已完全吞并了周边的犹太区和波多黎各纽约唐人街区、意大利区。到2007年，纽约的华人已达80万之多，已经形成4座中国城和10个华人社区。纽约唐人街的变迁就是一纽约中国城，也称纽约唐人街，纽约华埠等。中国城位于纽约市曼哈顿区，西起百老汇大街，东到Essex大街，北起Grand大街和Hester大街，南至Worth大街和Henry大街。整个中国城含40多条街道，面积超过4平方公里，人口约10万。纽约中国城已经成西半球海外华人的最大居住地和商业区。部海外华人发展壮大的历史。该话题由百家号小程序Lite作者-紫雨荷芳「简介:游玩世界，分享美丽！」整理发布，更多有关「看看美国的这些唐人街就知道中国人有多强大了！」的详细资料请微信搜索百家号Lite小程序关注作者「紫雨荷芳」进行订阅哦！

「笔记本可以升级显卡吗？」百家号Lite

百家号Lite小程序热议话题「笔记本可以升级显卡吗？」很多小伙伴其实是不喜欢笔记本的，但是由于预算和便携方面的考虑，所以不能购买台式机，只能购买笔记本。不过，由于前几年的显卡性能在如今普遍捉襟见肘，游戏体验大打折扣，大家是否有想过笔记本显卡升级呢？下面小编就来说说笔记本如何升级与换显卡教程。该话题由百家号小程序Lite作者-飘叶带给你知识「简介:我是一个我喜欢分享我所学到的东西」整理发布，更多有关「笔记本可以升级显卡吗？」的详细资料请微信搜索百家号Lite小程序关注作者「飘叶带给你知识」进行订阅哦！

「“二婚女人的四种心态”」百家号Lite

百家号Lite小程序热议话题「“二婚女人的四种心态”」（原创文章，抄袭必究）。该话题由百家号小程序Lite作者-呆宝5「简介:江西移动产品经理呆宝分享自己日常」整理发布，更多有关「“二婚女人的四种心态”」的详细资料请微信搜索百家号Lite小程序关注作者「呆宝5」进行订阅哦！

中国电信

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诸暨市壹家灯饰商行

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「春晚 郝建」百家号Lite

百家号Lite小程序热议话题「春晚 郝建」刚开始知道沈腾是在春晚上面，因为他阳的小品可以给我们带来很多的想法和感触，也可以给我们带来很多的欢笑和快乐，然后连续两年多都可以看到太阳的小品，之后每次都会很关注春晚关注他，然后慢慢的好像就成了这样的一个习惯，在春晚上等他的小品，等他的节目。我想，这样一个优秀的演员，一定是个非常善良非常好的人。还记得他那句最出名的话，郝建怎么了？这个名字怎么了？这是我妈起早贪黑给我起的名字。主要内容涉及沈腾小品全集,沈腾马丽小品全集,岳云鹏相声全集,宋小宝小品全集,欢乐喜剧人第一季,小品。由百家号作者不曾起舞地日子「简介:更多精彩综合讯息，清多多关注。」整理发表，更多春晚 郝建相关信息资料可微信搜索百家号Lite小程序关注作者「不曾起舞地日子」进行订阅哦！

「大黄产地」百家号Lite

百家号Lite小程序热议话题「大黄产地」大黄，又名将军、川军、锦纹，火参等，为蓼科植物掌叶大黄、唐古特大黄、或药用大黄的干燥的根及根茎。大黄是我国传统常用中药材，也是我国最早发现的中药材之一。东汉时期的《神农本草经》里，就有对大黄最早的记载。其药理用途十分广泛，具有泻下攻积、清热泻火、凉血解毒、逐瘀通经、利湿退黄的功能。另外，大黄还用于配制果糖、饮料、香料、酿酒和做工业染料等行业。2018年初，此前一直平稳震荡了五六年的大黄突然涨价，引起市场的广泛关注，产地库存究竟如何，种植面积是否缩减，现将调研结果分享如下：，主要内容涉及猪价,生猪价格今日猪价,行情好。由百家号作者中药材天地网「简介:中国中药材协会信息中心官方网站」整理发表，更多大黄产地相关信息资料可微信搜索百家号Lite小程序关注作者「中药材天地网」进行订阅哦！

「戴笠之死」百家号Lite

百家号Lite小程序热议话题「戴笠之死」在1932年4月1号，有一个特殊机构成立了，那便是国民党军事调查统计局军统，主要内容涉及军统刘玉珠照片,马汉三后代情况,马汉三又回来了,马汉三后人,马汉三与刘玉珠,刘玉珠戴笠。由百家号作者野史八哥「简介:最有趣的史事，和八哥一起品鉴」整理发表，更多戴笠之死相关信息资料可微信搜索百家号Lite小程序关注作者「野史八哥」进行订阅哦！