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「一个茶叶店 =一个京东估值750亿美元，每月卖出900多万杯」百家号

如何看待百家号Lite小程序热议话题「一个茶叶店 =一个京东估值750亿美元，每月卖出900多万杯」
近年来，新式茶饮成为资本的宠儿，喜茶融资4个亿，奈雪の茶融资也过亿。
可是，与它相比，这都不算什么。
2013年它以750亿美元
的价格被联合利华收购。
没错，750亿美元，约合人民币4900多亿元！可以抵得上一个京东！京东市值不到550亿美元。
这位号称茶叶中的“爱马仕”的就是，澳大利亚的茶叶连锁品牌——T2。看它的产品
店面的装修
它在全球有60多家连锁店，每月销售额高达900多万杯！它到底有什么特别之处，我们一起来了解一下。
年轻人的生意，就是最大的生意
1996年，T2在墨尔本开了第一家门店，没有大肆宣传广告，没有雇人排队，靠着口碑和顾客的忠诚度，至今，它在全球开了60多家连锁店。
T2到底有什么绝招把茶叶卖得这么好呢？
首先，目标消费者定位于年轻人。对于年轻人来说，新式茶饮是他们的心头之爱，茶叶中加点芝士、水果、珍珠，既好喝又方便，街边小店点一杯，可以边喝边逛。
但是，如果叫他们正儿八经去泡一杯茶喝，他们可能宁愿去喝杯白开水，门道可真多：怎么选茶、怎么沏茶，用什么茶具喝茶……一番折腾下来，味道还不如自己所愿。
但反观来看，如果抓住了年轻人，不就抓住了市场。于是，T2的两位创始人决定：开一家让年轻人喜爱的茶叶店，茶文化源远流长，应该把它推广给更多的年轻人，让更多的年轻人爱上茶。
但想改变年轻人对茶叶的刻板认知，需要从各个方面做出突破。
首先，T2从环境入手，靠高颜值、潮流、时尚的外表，吸引受众的眼球。
T2的门店打破茶叶店一贯光亮、精致、优雅的风格，而是走浓浓的工业风。
货架、墙面、地面、天花板全是黑色，并将所使用的原材料和框架结构暴露在外，呈现出最本真的状态，与当下创意十足的潮牌店有异曲同工之处。
黑色+橙色或黑色+其他明亮颜色，是T2所打造产品包装的经典配色，这也与T2所打造的全黑氛围形成鲜明的对比，在品牌形象上形成差异化认知。
这面超大的茶叶墙，由包装设计风格统一的T2茶叶堆砌而成，灵感来源于我们中国的中药铺。
砌墙的茶叶不仅是产品，还有室内装潢的作用。
鲜艳的色彩点亮了整间店铺，使之更加活泼，而不是那种拒人千里的“酷”，使得顾客沉浸于世界茶文化的海洋，将茶叶的利用价值发挥到了最大化。
透过这种时尚潮牌的视觉行销设计，T2告诉了人们：谁说茶叶店只能老派，茶叶店也可很潮、很酷、很帅T2的品牌理念，也与当下年轻人追求时尚、个性化的设计不谋而合，仅从视觉上就牢牢地拴住了年轻人。
T2的创始人玛丽安说：“一直以来，我总是试图打破人们对茶文化所设下的各种规矩，将各种匪夷所思的创想带给T2，不只是开发新的茶叶品种，更包括店面设计与产品包装。”茶叶配啤酒？创意玩转茶叶品类
潮流、时尚的外表吸引住了消费者的眼球，但想要锁住他们的心，还要靠过硬的产品。
在产品的打造上，T2更是精益求精，丝毫不敢懈怠。
T2并不想卖超市那种便宜的茶包，它的定位是以中高档茶叶为主，致力于为顾客提供品质较高的茶叶。为了寻找到优质的茶叶，T2的创始人满世界地跑，从传统的东亚国家中国，欧洲的英国，到印度和土耳其这样有着独特茶文化的国家等，她们从来不放过任何一个能寻找好茶的机会。
所以，第一次进T2顾客会有种大开眼界的感觉，中国的红茶、绿茶，日本的抹茶、煎茶、英式早茶、薄荷茶、印度拉茶……各个国家的茶叶，让顾客目不暇接。
除了传统的茶叶品种，T2还不断创新研发出新的品种，供年轻人选择
T2的内部有一批人专门负责研发新品，他们经常脑洞大开，茶叶和啤酒看似两个格格不入的种类，在他们眼里也能成为一对绝妙的搭档。
为了方便顾客携带，T2还把大部分的产品设计成小袋包装。
高品质的茶叶给了消费者独特的味觉体验，层出不穷的新品持续给他们带来了新鲜感，年轻人想不爱都难。
设计体验区，为用户带来更好的体验
如此潮的茶铺，路人经过都会忍不住进来看几眼，进来后，又有免费体验区，不仅给顾客视觉上的震撼，还带给他们味觉上的享受。
在门口，T2设置了一个“茶品鉴赏区”，放着几十个小铁盒，里面有各式各样的茶叶，传统的，创新的，顾客还可以根据自己的喜好，自行拼配。
顾客进来后可以随意的拿起样品闻一闻，还有专门的工作人员为顾客泡茶，讲解茶的知识。
甚至可以自主DIY，这里的DIY茶是店里的一大特色，每次进店，几乎都能看见有人在DIY处排队。
体验完以后，顾客如果觉得满意，可以买回茶包，自己回去泡，也可以在店里泡好带走。
T2免费体验区的设置，无形中拉近了与消费者的距离，带给了他们有趣、参与感强的沉浸式体验，让他们留下了深刻的印象。
虽说是免费体验，但是这小小成本的付出，极大可能促成了消费者的购买行为，这波操作借鉴意义十足。不仅卖茶叶,还卖周边
T2不仅卖茶叶,还卖周边：茶具、点心，充分发挥了品牌的附加价值。琳琅满目的茶具，有中式的，也有西式的。不管你是热爱传统的还是喜欢创新的，几乎都能找到自己喜欢的茶具。
既有中式的，又有西式的，买了茶叶后，看到这么精致好看的茶具都会忍不住把它带回家。
喝咖啡可以配点心，喝茶为什么不能配呢？去年T2又将茶点心也引入到产品体系中。
说到茶点心最有名的就是，精致美味的英式下午茶的各种甜品和日式和果子了，T2的茶点心以英式茶点风格的小饼干为主，同时推出了可以配饼干的果酱和蜂蜜。
T2的成功之处在于，创始人玛丽安在坚持传统的基础上融入创新的血液，打破了人们对茶文化所设下的各种规矩，加入了许多具备感染力的流行文化，提供了更多选择的机会，从新鲜的视角看待了喝茶这件事。
而有着深厚的茶文化的中国，对于茶文化的再创新，似乎仍停留在暮气沉沉的状态，也许是传统茶文化过于深厚，以至于我们的茶叶营销总是给人一种古典老成的感觉
就像玛丽安所说的：“悠远历史的茶文化，既是推动茶铺的优势资源，又是阻碍。”希望T2的成功案例，能给我们中国茶文化的发展与创新带来更多的思考与启发。
该话题由百家号作者公关报「简介:原创公关营销第一媒体！」整理发布
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「最常用6种降压药有何副作用，最适合哪些人副作用太严重怎么办」百家号

如何看待百家号Lite小程序热议话题「最常用6种降压药有何副作用，最适合哪些人副作用太严重怎么办」
长期吃降压药有什么副作用？
常用降压药可能发生的不良反应：1.利尿药
适用于高血压早期或轻型高血压病人。
常用药有加氢氯噻嗪(双氢克尿噻)、氯噻酮、呋塞米(速尿)等。
主要不良反应：
有低钾血症、高钙血症、高血糖和高脂血症等。另外，对肾功能减退病人可引起血尿素氮和肌酐的升高。另一种利尿降压药叫吲哒帕胺(寿比山)，长期服用可致低钾血症，偶可致高尿酸血症。
2.β-受体阻滞药
适用于心率偏快、心功能良好伴冠心病心绞痛的轻中型高血压病人。
常用药有普萘洛尔(心得安)、美托洛尔(倍他乐克)、阿替洛尔(氨酰心安)和比索洛尔(博苏、康可)等。
不良反应是：
可导致心动过缓，诱发支气管哮喘、高血糖、高脂血症等，如大剂量使用还会诱发急性心力衰竭。较长时间应用这类药物，如果突然停药可诱发心绞痛。
3.α受体阻滞药
适用于伴有肥胖、高脂血症及肾功能不良的高血压病人。
常用药有哌唑嗪(脉宁平)、特拉唑嗪(高特灵)和多沙唑嗪(必亚欣)等。
常见不良反应为：
体位性低血压。如突然改变体位或长时间站立而发生头晕、甚至出现晕厥、昏倒在地时，患者及其家人不要慌张，而应让病人静卧，20～30分钟后即可自愈。
4.钙拮抗药
适用于伴肾功能不全或糖尿病的高血压病人。
常用药硝苯地平控释片(拜新同)、非洛地平(波依定)和氨氯地平(络活喜)等。
这几种药均可产生面部潮红、头痛、心跳加快、踝部水肿等副作用。其中硝苯地平偶可致高血糖的作用。
维拉帕米(异搏定)和地尔硫卓(恬尔心)，由于对窦房结功能和房室传导有抑制作用，容易引起窦性心动过缓和房室传导阻滞。
5.血管紧张素转换酶抑制剂
适用于合并糖尿病或轻度肾功能减退病人。
常用药有卡托普利(开博通)、依那普利(悦宁定)、苯那普利(洛汀新)、西拉普利(一平苏)、培哚普利(雅施达)和福辛普利(蒙诺)等。
最多见的不良反应为：
不同程度的咳嗽，以咽痒、干咳为主。其他少见的不良反应有血管神经性水肿、高钾血症、白细胞减少、低血压等。
6.血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂
适用对血管紧张素转换酶抑制剂不能耐受的高血压病人。
如氯沙坦(科素亚)、缬沙坦(代文)等。
可有轻度头晕、恶心等，偶可至高钾血症。也有少数病例出现肝脏损害、皮肤病变、干咳等不良反应。
7.中枢性降压药
适用于肾功能减退、肾性高血压或妊娠期高血压病人。
常用药有甲基多巴、可乐定等，均可引起眩晕、体位性低血压及性能减退等不良反应。
若较长时间应用后突然停药，会发生“反跳”现象，血压可突然回升，甚至会出现严重的高血压危象。
8.复方降压制剂
常用药有复方降压片、北京降压0号，内含利血平。
不良反应有引起嗜睡、乏力、鼻塞、胃出血、性功能减退等。
应对降压药物副作用的方法：
1.联合用药
在医嘱下合理联合用药，不仅可以减少单一药物的使用剂量，而且药物之间还能相互抵消副作用，这种方法尤其适用于中、重度高血压患者。
2.适当补钾
对于可导致低血钾的降压药，必要时可适当补钾，或多进食香蕉、柑橘、绿叶蔬菜等含钾较多的食物。
3.停药须从医嘱
高血压病人在停用或更换降压药时，必须在医生指导下进行，不能擅自突然停药，避免出现“反跳”现象。
4.老年高血压患者，降压必须十分谨慎，严密观察。
5.肾功能不全者应在医嘱下严禁用药。
6.医生和病人应密切配合，在服降压药时既要考虑到降压效果，又要尽量减少不良反应的发生。
“转发”是一种鼓励！
该话题由百家号作者健康生活一线天「简介:健康需要一个提醒的人，打开健康一线天！」整理发布
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「婚内出轨犯法吗」百家号

如何看待百家号Lite小程序热议话题「婚内出轨犯法吗」
“出轨”本来就被道德给染上了一种特定的“光圈”，这种不道德的行为首先构成犯罪吗？
怎么构成犯罪？婚内出轨是不道德的，却有另外一部分还不仅于此，因为他们还犯罪了，他们要承担法律责任的，他们不止是对婚内另一方有背叛，更是连法律也不容。
有一种人出轨就是要承担法律责任的---重婚人士。
犯重婚罪的人，从普通出轨开始，直接上升到犯罪层面。
简单来说，有配偶而重婚，或明知他人有了配偶还与之结婚的，构成重婚罪，重婚罪是怎么惩罚的呢？
2年以下的有期徒刑或者拘役。
代价可以说是相当大了，大家可以翻看新闻中历年来的重婚案例，对原本的婚姻是巨大的伤害不说，甚至在法律上，也是重惩。
这样的出轨，要付出巨大的代价，想想前因后果，这种代价值得吗？
该话题由百家号作者法界「简介:关注法律宣传与咨询，关注法院案件热点分析」整理发布
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「上海地铁19号线将经过虹口足球场站，但不会利用3号线高架的预留」百家号

如何看待百家号Lite小程序热议话题「上海地铁19号线将经过虹口足球场站，但不会利用3号线高架的预留」
上海地铁的新一轮规划方案已经发布，其中上海地铁19号线是一条横穿上海市中心的线路，这条线路要经过虹口足球场，并且与目前的上海地铁3号线、8号线进行换乘。
虹口足球场地铁站附近，原本有对于上海地铁新线路的预留，但是对于新建的上海地铁19号线来说，由于是地下线路，因此并不会利用这种预留。
下面是上海地铁虹口足球场站的地图。
上海地铁虹口足球场站
上海地铁虹口足球场站目前是3号线与8号线的换乘站，其实3号线是高架站，8号线是地下站，因此这个站点的换乘也是比较困难的。
下面是上海地铁虹口足球场站附近的卫星图。
上海地铁虹口足球场站附近的卫星图
作为上海地铁的新线路，上海地铁19号线全长44.5公里，完全是地下的线路，将穿过中心城区，尤其是经过虹口足球场这一块。
上海虹口足球场站
下图就是上海地铁3号线的虹口足球场站，该站是一个高架站点，也是上海地铁系统最先建成的几个站点之一，这个站点其实已经成为了南北向的交通要道。
上海地铁3号线的虹口足球场站
下图是上海地铁8号线的虹口足球场站，这是一个地下的车站，通过西侧的通道与3号线的站点进行换乘，由于一个是高架、一个是地下因此换乘还是比较麻烦的。
上海地铁8号线的虹口足球场站
对于上海虹口足球场这个地铁站来说，一个最大的特点就是，这个站点的里面原本有对未来地铁的预留，这个预留就在上海地铁3号线的高架下面。
上海地铁3号线高架下面的预留
在上海虹口足球场附近，上海地铁3号线的高架造得非常高，而且在下面一层，预留了多个空洞，这其实就是另一条高架地铁的走向。
上海地铁3号线高架下面的预留
当时上海地铁3号线在建造虹口足球场一段的时候，设计还是比较超前的，通过建造双层的高架，让两条高架地铁可以在这里经过。
上海地铁3号线高架下面的预留
随着上海地铁系统的发展，上海地铁19号线的新线路被改为了地下，不再是高架线路，因此上海地铁3号线高架的预留空洞，其实已经变成了摆设，不过这也是上海地铁一个时代的代表。
该话题由百家号作者小喵奇谈「简介:笑看城市变迁，从大格局到百姓生活」整理发布
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「甘油三酯高可能是“吃”出来的，常吃3物，甘油三酯或会悄悄下降」百家号

如何看待百家号Lite小程序热议话题「甘油三酯高可能是“吃”出来的，常吃3物，甘油三酯或会悄悄下降」
体检结果说你甘油三酯高，你可能有点搞不明白医生在说什么，如果说你血脂高你就懂什么意思了。血脂高就是意味着你体内的血液很厚，流通的速度非常慢，会加重心脏的负担。所以长期以往就会导致心脏不好，增加得冠心病的风险，而且粘稠的血液还会容易堆积在一起形成血栓，诱发老年痴呆，可见血脂高的危害。
那么，甘油三酯高一定要吃药才能降吗甘油三酯高的程度也分为不怎么高、有点高和特别高，甘油三酯数值在大于1.7小于2.6微摩尔1升范围内，就是属于不怎么高，也不需要吃药治疗，平时注意不吃高油脂食物，多锻炼减轻体重，就可以控制病情。
而甘油三酯的数值在大于2.27小于5.63微摩尔1升范围内，就属于有点高了，需要配合医生开的药降血脂。一旦你的甘油三酯的数值在大于5.65微摩尔1升，除了要控制饮食长期吃药治疗，还要定期检查避免并发症发作，危害生命安全。
如果不吃药不控制饮食，不降低甘油三酯会怎么样很多人都抱有侥幸心理，而且甘油三酯在刚刚升高的时候，身体不会有不良的反应只要体检才能查出来。所以这个也就导致了很多甘油三酯高的人不知道自己的血脂已经升高，还认为自己的血脂控制得非常好，药物都有副作用想吃就吃，想不吃就不吃。
就是这样的想法让甘油三酯一高再高，最后诱发脑梗塞，脑猝死、动脉硬化、高血压和血栓等。特别是症状严重的时候会让视网膜病变，看不清楚东西，直到失明，所以药物该不该吃，剂量要吃多少，应该听医生说而不是靠自己想像。那么，甘油三酯高的人，应该吃些什么食物降低呢豌豆粉豌豆粉是豌豆在无油的锅里小火炒熟压成粉，然后每天用水泡一泡喝，可以有效预防甘油三酯升高的危害。而且豌豆因为降低甘油三脂的功效强，被人们称为植物界的降脂王，所以特别适合甘油三酯高的人常喝降血脂用。
之所以豌豆有这么高的药用价值因为它含有很多的稀少元素，比如铜、铬和钾等矿物质，而且它还含有蛋氨酸、叶酸、胆碱和粗纤维等物质，不仅可以降低甘油三酯，还能帮助血管清理垃圾，软化血管。
荞麦加桑叶荞麦和桑叶也是降甘油三酯界的高手，这是因为荞麦含有大量的黄酮类物质，可以有效帮助甘油三酯和胆固醇很快降低。而且桑叶还含有多糖和生物碱成分，可以有稀释血液的浓度，并且分解脂肪帮助甘油三酯快速排出体外。所以甘油三脂高的人，特别适合常用荞麦和桑叶煮水喝，来降低血液中的甘油三酯。
槐米槐米大家不怎么熟悉，提起槐花人们就知道是什么了，但是槐米是在它还是花骨朵的时候就摘下来晒干，而槐花是在完全开放的时候摘下来晒干，所以2者还是不一样的。槐米含有芦丁物质，是一种特殊的维生素可以增强毛细血管抵抗力和血管壁的弹性，可以降低得并发症高血压的风险。
上面3种食物，可以说是降甘油三酯的高手，也是天然的降脂药，适合甘油三酯高的人常吃。
该话题由百家号作者三九养生堂「简介:专注健康养生权威科普，让生命更有质量！」整理发布
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「看眼睛就认出徐佳莹，盘点不能上《蒙面》的歌手，薛之谦就是例子」百家号

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看眼睛就认出徐佳莹，盘点不能上《蒙面》的歌手，薛之谦就是例子
最新一季的《蒙面唱将》也已经开播好几期了，大家都知道这个节目就是由歌手将自己的身份隐藏起来让坐在观众席上的老师们来才是谁，回顾之前几季，很多歌手来到这个舞台之后也有很快被猜出来的，不过很多都是确定过信息之后才得出结论的，而在最新一期的节目中，徐佳莹就因为眼睛而在一上台的时候就被大家认出来了。今天小编也来身大家盘点那些上了《蒙面唱将》等于没上的明星。
首先，第一位就是大家非常熟悉的薛之谦了，我们都只打薛之谦是一个非常搞笑的段子手，但是听过薛之谦的歌曲的人大部分都知道，薛之谦的声音就是属于那种一开口就会被大家认出来的歌手，因为薛之谦的嗓音比较低沉，而且他的声线也是比较独特，经常听薛之谦歌曲的人就知道，薛之谦一开口就知道是他了，之前薛之谦上《蒙面唱将》的时候就是这样的情况，用薛之谦的话来说：我不用面子的呀！
第二位，就是我们的JJ林俊杰了，说到林俊杰的声线也是娱乐圈中非常独特的，而且很多小伙伴大多都是听着林俊杰的歌曲长大的，而林俊杰还有一个外号就是“行走的CD”，就是说林俊杰现场唱的跟他唱片里的歌曲基本上没有什么区别，因此大家下次想要去看林俊杰的演唱会的时候，可以自己在家放几张林俊杰的专辑听就可以了，这样省下来的钱可以买好多张CD了。
第三位就是张韶涵了，虽然之前在娱乐圈消失了很久，但是很多人对张韶涵也是非常熟悉的，不仅唱了很多大家非常熟悉的歌曲，而之前参加我是歌手这个舞台的时候，也是让大家看到了张韶涵币一样的一幕，而张韶涵的声线在娱乐圈中可以说识别度是非常高的，小小的身体隐藏着大大的能量，所以要是张韶涵上《蒙面唱将》的话，基本上也是一开口就会被大家识破。
最后一位，也是大家非常熟悉的于文文了，之前在《前人之再见前任》中的饰演女主角，大家对她印象最深的就是因为最后吃芒果结果把芒果给吃贵了，还有大家非常熟悉的：分手应该体面……《体面》这首歌曲了，于文文的嗓音也是非常独特的，也是属于那种一开口大家就知道是谁唱的那种类型。
看到这些歌手的时候，小伙伴有没有脑海中就浮现了他们的声音了呢？这些歌手的声线都是比较独特的，因此很多人一听到歌声就能够猜出来就谁了，戴了头套就等于是没有戴一样，所以他们来参加《蒙面唱将》这个舞台就等于是自报身份一样，参加了也没有什么意义，薛之谦就是一个非常好的例子，不过也正是因为他们的声线比较独特，所以这也是很多粉丝马上就能够听出来的原因之一。
该话题由百家号作者喜洋洋看娱乐圈「简介:喜洋洋，美羊羊，娱乐八卦我最爱」整理发布
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「iPhone通话不能录音你OUT了5招让你的iPhone支持通话录音」百家号

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“支持通话录音是不可能支持的，这辈子都不可能支持通话录音。”——固执的苹果如是说。那么有没有其他方法让我的iPhone重新支持通话录音？答案是有的！而且不止一种，赶快来看看哪一种方法最适合你！iPhone已经成为了苹果旗下最卖座的产品，可就是这样一款产品，却迟迟不肯提供广大消费者最迫切需要的功能——通话录音。归根结底，这是由于美国法律对隐私权的看重。如果iPhone加入这个功能，势必会涉及到隐私问题，为提前避免纠纷，iPhone从一开始就阉割掉了这项功能。那么有没有其他方法让我的iPhone重新支持通话录音？答案是有的！而且不止一种，赶快来看看哪一种方法最适合你！
1.
网络电话类推荐程度：★★☆☆☆这个方法应该是广大消费者最熟知的方式，在AppStore搜索下载即可。代表App有wetalk、移动公证等。
这种方式看似方便，但缺点也非常明显。
①
首先，这类App使用的是Voip电话的原理，即我们平时所说的网络电话。通话质量跟网络线路的质量有关，使用稳定的WiFi才会有最佳的体验。
②
而且由于是网络电话，对方在接收到电话的时候来电显示并不会显示本机号码，这就给录音的真实性增加了一定的不确定因素。
③
这类网络电话APP的服务搭建需要一定成本，因此用户使用时在用完免费分钟数后，需要交纳一定的费用，其中打着网络公证类旗号的通话录音APP更是按照着录音次数在收费。
④
由于网络电话的机制，一般只能录制拨出的通话，无法对接听的电话进行录制。
小结
：这个方法缺点较为明显仅供动手能力差和时间紧迫的人群使用。
2.
使用带通话录音功能的耳机推荐程度：★★★☆☆万能的某宝依然没有让我们失望。输入关键字：苹果录音耳机，即有好几款供我们挑选。这个方式的优点是录制质量清晰，真实通话是什么样，录下来就是什么样。缺点是耳机需要充电，并且导出录音文件时需要使用USB连接到电脑。
小结
：这个方法离完美就差一步，做不到长时间录音，仅供有短时间录音需求和身边有电脑设备的人群使用。
3.
越狱后安装通话录音功能插件推荐程度：★★★★☆重点：需要越狱！需要越狱！需要越狱！最新的IOS11.2到IOS11.4beta3都可以支持electra1.0.3越狱，如果你是通过DFU模式刷机的设备，那么越狱成功率高达80%。越狱后在Cydia搜索：AudioRrecorder2。这个插件支持IOS8-11，在雷锋源即可找到：apt.abcydia.com。
小结
：采用这种插件的方式，在IOS原生电话应用中即可进行通话录音，音质与易用性方面都无可挑剔。唯一遗憾的是需要越狱。
4.
利用苹果三方通话原理推荐程度：★★★★★其实，在iPhone内置的电话APP中，支持“三方通话”的功能，通过这个功能即可借助其他手机来帮助录音。
具体操作：在通话界面，拨通需要录音的电话后，点击添加通话，然后接通你的另一个手机，然后再点击合并通话，这样你的另一个手机即可接通到你与需要被录音的号码的通话中，并录音。
小结
：这个方法比较简单，唯一需要的是一台可以正常接打电话、支持通话录音的手机。
5.
利用免提外放推荐程度：★★★★★★★★★★这个方法简单粗暴，如果上述的方法都不适合你，那么还是安心打开免提吧，用其他录音设备录制，新世界的大门等着你去打开。
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「《果栏中的江湖大嫂》冯盈盈只是候补“小狼女”原来是她来演…」百家号

如何看待百家号Lite小程序热议话题「《果栏中的江湖大嫂》冯盈盈只是候补“小狼女”原来是她来演…」
冯盈盈在剧集《果栏中的江湖大嫂》里面饰演MK妹小狼女，第一次拍剧演出令人惊喜，角色大受欢迎。不过回想当初，其实这个角色本来属于另一女星，不过该位女星被指临开镜前劈炮辞演，估不到如今成就冯盈盈上位！
冯盈盈演小狼女入型入格
冯盈盈在剧中饰演酒吧话事人小狼女，经常都是浓妆艳抹，露腰又晒腿，造型MK味十足！
首次拍剧获赞
冯盈盈出道以来给人印象都是贴地、敢言、够真，是个典型港女，不少观众觉得她在剧中好似做返自己一样，认为没人比盈盈更适合小狼女的角色。作为新晋演员，盈盈不似其她港姐前辈疯狂被批，甚至获得赞赏，真是个好的开始！
刘佩玥为做女二辞演跳槽？
冯盈盈演小狼女成功了，但其实这个角色本来是属于另一位艺人刘佩玥的！当初有指她接了小狼女一角，但临开镜前却劈炮辞演！原来因为另一新剧《跳跃生命线》找刘佩玥做第二女主角，心急上位下决定过档！她回应时否认大牌辞演，话自己一向好乖听公司指示，拍剧安排是由公司决定的。
刘佩玥「相好」多多
转拍《跳跃生命线》的刘佩玥在剧中是马德钟的妹妹，同已为人夫的大哥哥难发展感情，不过同剧有何广沛、张彦博、黄子恒、翟威廉，云集几位刘佩玥的「相好」，正呀喂！
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「世界杯吐槽之想要晋级的日本，小组赛对手对于他们就是三大巨人」百家号

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世界杯正进行的如火如荼，亚洲球队纷纷亮相，北京时间6月19日开始，日本队就将登场亮相，可是日本队身高严重不足，由于状态原因，全队前场最高大的球员本田圭佑不得不坐冷板凳。
赛前日本媒体，球员和女球迷，甚至女足球员都对这支日本队充满了信心，他们觉得日本最低的目标是进入8强，甚至4强，可是面对小组赛的三大巨人，他们能否晋级还是个问号。
不过日本队球员的身高确实是一个大的问题，他们的平局身高是178cm，前场主力分别是169cm的乾贵士，175cm的香川真司，175cm的柴崎岳，174cm的冈崎慎司，179cm的武藤嘉纪和171的大迫勇也。如此袖珍型的前场组合可以说比赛还没有开始日本足球队已经放弃了定位球。
不是日本足球不强，只是他们面对的对手太强大。
超大巨人：波兰
波兰拥有185cm的超级大中锋莱万多夫斯基，在莱万的多种进攻武器中，他的头球是最为出色的。
日本队自认为最为坚固的玛利亚之壁在波兰队面前显得如此渺小，比赛中波兰肯定会发动他们的高空优势（他们其实没有别的优势），加上波兰人很适应离他们不远的俄罗斯的气候，这场比赛可以说日本已经失去了先机。
莱万多夫斯基能否徒手撕开日本队的防线，我们拭目以待。
凯之巨人：塞内加尔
塞内加尔是目前这支日本最害怕碰到的球队之一，他们前后场都拥有极其强壮身体的球员。
在前锋线上，马内的冲击力非常强，他的身体仿佛在使用炁体源流一般，强大的气场可以撕开任何防线。
塞内加尔更为强大的是他们超级后卫库利巴利，这位顶级的欧洲后卫开启防御模式后能够挡住任何的攻击。
兽之巨人：哥伦比亚
看似强壮无脑的哥伦比亚队其实是标准的用脑子踢球的球队。
球队中无论是法尔考还是J罗，看似瘦弱的他们身体素质也是极强。另外穆里尔、夸德拉多等好手能够轻易冲破对手的防线。后防线上米纳、桑切斯、萨帕塔等悍将镇守，对手很难攻破他们。
当然，日本也不是没有机会，能否战胜三大巨人还是要靠自己的团结。
我们还是应该关注日本队的比赛，他们的女足球员丸山桂里奈在参加一档节目时放言称，日本队小组赛会三战全胜，要是预测错了就裸跑给大家看。
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「杜月笙六十大寿邀请宣铁吾，内场发生这样一件事令他甩手离去」百家号

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1947年8月30日，是杜月笙60大寿之期。尽管杜公馆笼罩着蒋经国、宣铁吾投下的阴影，但徒子徒孙以“恒社”出面，还是大为了“祝寿”，恒社还组织了一次规模空前的“庆祝杜月笙先生60寿辰救济水灾平剧义演”，从9月3日起，在“中国大戏院”演出8场。这次演出，阵容空前。第一天大轴为《龙凤呈祥》，集中了南北著名演员。谭富英饰刘备、马连良饰乔玄、李多奎饰吴国太、袁世海前饰孙权后饰张飞、梅兰芳饰孙尚香、叶盛兰饰周瑜、周信芳饰鲁肃，连已经出了名的张君秋，也只能替梅兰芳配宫女，头号名角，可算济济一堂。9月5日则一反名角如云的局面，由孟小冬独挑大梁，魏莲芳、裘盛戎等配合，演出全部《搜孤救孤》。
义演戏票，一抢而空。杜府另发红绿二种招待券。红的是贵宾，绿的新闻记者。演出期间，东到河南路、北到北京路、南到南京路、西到西藏路，全部交通管制，军宪林立，如临大敌。凡购票看戏者，都要经过抄身，方得入内，但持红绿证件者，则属例外。当夜大家都围着收音机在倾听转播了许多烟纸店，入夜灯火通明，开响了收音机关，门前堵满过路的听众，可见盛况空前。
宣铁吾当然得到了一张红请帖，但他也当然不会去捧场凑热闹。不过宣却偏偏是个京剧迷，碰上这样的好戏，如何就肯轻易放过。于是宜乔装改扮，戴着礼帽，鼻架墨镜，换穿印度绸长衫，手里摇着扇，和保镖2人，经过抄身，混着入内看戏去了。这是9月3日晚上第一场。宣铁吾有意叫了一辆出租车，远远停在北京路，悄然步行进场。剧场门口，站着陆京士等杜府红人招待贵宾。由于忙乱，一时竟未注意到宣铁吾这副穿戴而来。宣入场后，对号坐在第四排。第二排留着给他的座位，当然空着。
当《龙凤呈祥》演到一半时，剧场的屋顶上竟然剥落掉下一片泥块，不偏不倚，正好落在二、三排正中。呼然一声，不少持红的大亨阔老，都已满身灰泥，连宣铁吾的礼帽上也沾着不少，剧场顿时一片混乱。陆京士一看，吃惊不小，立即上台，对贵宾们深致歉意。不一会，戏继续开演。但坐在第四排的宣铁吾，一腔怒火，无法平静下来。宣主观以为这是杜家摆弄的手法，目的是要触触他的霉头。宣越想越气，戏也不看了，离座拂袖而去。
此时陆京士正站在“中国大戏院”门口向老板孙兰亭发牢骚:“真是洋相出足！要是今天宣司令来了，泥块正好落在他头上，看你如何交代！”孙兰亭拉长了脸，哭笑不得。正在此时，戴墨镜的宣铁吾和保镖悄然走出来了。陆京士一怔，感到如此好戏有人退场，不免奇怪。他还是没有认出宣铁吾，就跑上去对保镖说:“你们二位……”“我们到汽车内拿点东西，马上回来。”保镖胡乱回答着。
宣铁吾没有停步，已经快近汽车了。陆京士瞧着他摇摆的背影和走路的姿态，不禁突然省悟:“不好！宣铁吾，这一回要闯祸陆快步追上前去，连连喊道:“宣司令，请千万不要走啊！”宣铁吾没有答理，一头钻进出租汽车；保镖也接着进了车子。司机踩动油门，就开走了。陆京士呆呆地站在那里，一动不动，竟站了好几分钟。平心而论，杜府见宣铁吾是害怕的，更没有故意掉落泥块。只是宣铁吾疑虑过分，才引出这段插曲来。从此，杜宣交恶，就更进了一层。
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「彭伟国范志毅魏群姜峰蔡晟等齐聚恩施，老甲A的传奇仍在延续」百家号

如何看待百家号Lite小程序热议话题「彭伟国范志毅魏群姜峰蔡晟等齐聚恩施，老甲A的传奇仍在延续」
楚天都市报11月15日讯（记者徐平通讯员吕露)15日，随着第七届老甲A明星联赛揭开战幕，彭伟国、范志毅、魏群、姜峰、蔡晟、刘成等老甲A明星们齐聚恩施，以球会友。赛会期间，12支参赛球队还将深入到恩施各大中小学校，推动恩施校园足球的发展。
尽管已退役多年，但在他们身上，楚天都市报记者并没有看到岁月催人老的落寞，他们依然充满着活力与激情，这一赛事的存在，更让他们可以在绿茵场上挥洒汗水、追逐激情燃烧的日子里留下的那些青春的记忆——
放在现在,他们依然是标杆武汉队的老队长张斌、冲超功勋外援维森特、曾经的后防大闸罗昊、昔日一夫当关的门将童年------当天下午，当湖北老甲A队出现在揭幕战上时，引来现场观众一片欢呼声。因为即使放在现在，这些球技不俗的球星依然是年轻球员的标杆！
湖北队的对手是当年甲A时代的冠军球队山东鲁能，在他们的阵中同样是名将如云，范学伟、邢锐、唐晓程、王晓龙等都是当年驰骋绿茵场上的响当当的球星。经过上下半场各35分钟的角逐，湖北老甲A以4：1战胜对手赢得开门红，张斌、马成、付涛和维森特各有一球进账。“尽管参加老甲A的球员年龄都不小了，但依旧展现了各个地区特有的足球风格，这场比赛，湖北老甲A展现了湖北足球小快灵的特点，踢的是那个事！”湖北老甲A主教练李军如此点评道。
赛后，为湖北老甲A贡献首粒进球的张斌感慨道：“这是属于我们共同的回忆，十几年前的队友、二十多年前一起踢过球的……每年的老甲A联赛都让我们得以重新相聚。”
维森特因伤退役一年后，再度“复出”上演绿茵首秀，并打入了一粒精彩的进球。维森特坦言：“我看到了不少曾经的队友，当年我们一起成功冲超，很开心能够回来打比赛。今天我打进了一粒进球，但比赛才刚刚开始，我要为湖北队打入更多的球！”
着眼未来,他们传播正能量在湖北老甲A的比赛进行时，首轮轮空的江苏老甲A队的吴军、何洪光等三名球星走进了恩施州民族小学，在给学校捐献了足球装备后，又给孩子们上了一堂生动有趣的足球课。作为江苏老甲A队长的吴军寄语孩子们：“我们过去的成绩已经成为了历史，中国足球的未来由你们来书写，希望你们能够读好书，做好人，踢好球！”
这是本届老甲A明星联赛的重要组成部分，除了比赛之外，本届赛事的12支参赛球队将在比赛间歇期间，在恩施开展“甲A明星公益足球进校园系列活动”，为孩子们义务授课及捐献足球训练装备，用实际行动反哺校园足球发展，共同传播老甲A足球人的精神，传递中国足球的正能量。
值得一提的是，助力这一公益活动的是前国脚刘成，这位17岁时就入选了米卢执教的国家队的球星，司职后卫，曾先后效力过四川全兴、四川冠城、湖南湘军、大连实德、成都谢菲联和广州富力等球队，直到2016年才告别绿茵场。退役后，他倡导并联手他人共同成立了一项帮助青少年足球成长的公益基金——“成基金”。如今，“成基金”已经覆盖全国4000余所学校，成为目前国内影响力最大的校园足球网络公益项目，举办了两届高规格的青少年足球公益联赛。“希望尽我的点滴力量，帮助更多的孩子实现足球梦！”刘成说。
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「水月洞天：尹天雪的城府究竟有多深看看她做的这些事情就知道了」百家号

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相信很多人都看过《水月洞天》，做为80后和90后的童年回忆，当初很多人看这部电视剧的时候，都被尹天雪和童战之间的爱情虐得生无可恋。而这部电视剧，大概讲的就是龙家人，童氏一族和御剑山庄之间的渊源，还有五百年来的各种恩恩怨怨。当初童博等人踏足尘世之时，最终才了结这段尘封已久的是是非非。
在御剑山庄之中，尹天雪做为尹家大小姐，因为年少得了怪病，所以二十几年来，几乎没有踏出御剑山庄一步。可能很多人都不明白，尹天雪究竟得了什么病？为何发病的时候，就像一个恶魔一般？甚至还要血如意来维持生命呢？其实这都跟尹天雪所生长的环境有关，尹天雪由于天生聪慧，对于各种事情的应变能力都非常强，而尹天雪身体上的怪病，完全来自于九岁那年，偷学了尹仲藏在地下城的神魔武功。
当初御剑山庄举行少庄主接替仪式，并且请出血如意。在此之前，尹天雪已经派人前往夺取血如意，并且将血如意调包，尹天雪的计划，甚至到了最后，都没人知道当初血如意就是她派人前去夺取。为了隐瞒身体上的怪病，尹天雪可谓是将一切都做到天衣无缝，即使最后尹仲知道尹天雪偷偷修炼了她的神魔武功，尹天雪却始终不以为意，甚至还威胁尹仲。
而尹天雪的城府确实也深，在修炼神魔武学的十五年间，尹天雪几乎做到无懈可击。直到她身体上的病越来越严重之时，她才利用嫁给童博做为条件交换，让尹仲为她治疗纠缠了她十五年的怪病。不仅如此，尹天雪嫁给童博的真正原因，也是当初两人商量好的，他们两人虽然是名义上的夫妻，但是却从未越过雷池一步。
尹天雪的城府，并不是尹天奇所能比拟的。只不过，就算尹天雪再聪明，她身上最大的软肋，其实还是她的善良和心软。如果当初尹天雪不是因为心软，她根本不可能多次放过赵云，甚至最后在地狱岩的时候，还惨遭赵云谋害，最终在地狱岩谷底度过痛苦的五年，甚至最后还葬送了她和童战之间的幸福。
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「两会人物｜周光权：永不忘立法人的敬业担当」百家号

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个人简介:
周光权,第十一届、第十二届、第十三届全国人大代表,十三届全国人大宪法和法律委员会副主任委员,十二届全国人大法律委员会委员。教育部长江学者特聘教授、国家百千万人才工程国家级人选。1992年毕业于四川大学法律系,1999年毕业于中国人民大学法学院,获法学博士学位。先后任清华大学法学院讲师(1999年)、副教授(2000年)、教授(2005年)、博士生导师(2006年)。曾挂职任最高人民检察院公诉厅副厅长、北京市人民检察院第一分院副检察长等职。“我原以为学刑法的人,全都背着明晃晃的刺刀,可是,我分明看见,下面挂着春天发芽的小花!……我做梦都想着的无非是,刑之无刑,充满佛性。”写这首诗的,是被圈里人誉为“刑法学界写诗最好的”周光权。十一届、十二届、十三届全国人大代表,十一届、十二届全国人大法律委员会委员,十三届全国人大宪法和法律委员会副主任委员,清华大学法学院教授、博导,中国司法研究中心主任……尽管头衔和职务一长串,但是周光权最喜欢的身份表述是“诗人”,他还给自己起了笔名——光圈。3月13日,在河北代表团驻地,对周光权的采访,就从他写诗聊了起来。诗人情怀谈及自己为何会喜欢写诗,周光权很认真地说:“我们那个时代的人,好多都有一颗文学的心。我可以说是正宗的文学青年。”上世纪90年初,一个诗歌盛行的年代。彼时,周光权正在大学念书,从那时起他就开始写诗,而且写得相当不错,当时红极一时的《星星诗刊》曾发表过他的两篇作品。说起这一段往事,一向为人谦逊的周光权让人听出来了难得的一丝小骄傲。但是很快,周光权的诗人生涯就“终结”了,因为他开始了刑法学研究。从此,周光权写的都是大量逻辑性、条理性非常强的法律类文章,这些与讲究跳跃性、思维奔逸性的诗歌对比,完全是两个路数,两者的思考方式、表达方式截然不同。潜心研究法学的周光权只得忍痛放下了自己的诗人梦想。直至最近两三年,周光权又重新开启了“诗人”模式,还加入了一些法学界专业人士组织的诗社,自媒体的兴盛,更是让他的诗歌生涯重新有了一片广阔的天地。渐渐地,周光权写诗在圈里还写出了点儿名气,也因此有了“刑法学界写诗最好的”这一评价。分析为何一直对诗歌如此钟爱,周光权觉得是情怀。“我对诗歌热爱的种子虽然只能深深地埋在心中,但几十年都未曾改变。”更重要的是,在几十年的立法工作中,他逐渐地发现了写诗和立法工作的相通之处,可谓打通了“任督二脉”。“两句三年得,一吟双泪流。诗歌需要逐字推敲,而立法工作也需要反复打磨,力求有最精准的表述。这一点,在民法总则立法过程中,表现得最为明显。”周光权告诉记者,作为划时代的立法工作,民法总则整个起草过程就是一个不断反复推敲的过程,是不是符合时代特点、内容内涵是不是经得起推敲等,直到最后表决的那一刻前,立法者还在逐字逐句斟酌,对文字和表述不断打磨。周光权举了一个具体例子,民法总则在起草过程中,曾经在“诉讼时效”一章中规定了“除斥期间”一节,但是审议中,有意见提出,这样一个外来词太专业了,老百姓听不懂。经过反复讨论,立法者最终删除了这一规定。“这就跟写诗一样,写出来的东西,首先得让别人能看得懂,这样才能产生共鸣,不然就成了自言自语、自说自话。这不但是写诗的大忌,也是立法工作的大忌。”周光权说。追求平衡除了写诗这个几十年来的爱好,周光权最近又有了一个新爱好,并且“很上瘾”,那就是玩平衡车。他甚至不惜“牺牲”自己专家学者的严谨形象,兴致勃勃地把自己骑平衡车的视频放在朋友圈里广而告之。视频中,戴着头盔、护膝全副武装的周光权,似“风一般的少年”,平衡车玩得相当溜。“我以50岁的‘高龄’,只用了半个小时就熟练掌握了技术。”讲到这,周光权又有了一丝可爱的小得意。但其实几个月前,他在大街上看到有人骑平衡车时还觉得十分危险。实际上,身体协调能力相当不错的周光权,头脑协调能力更是不错,参与立法工作时也十分善于追求和实现平衡,这一点可以说也是重要的立法技术之一。2012年年底,刑诉法修改。修正案草案中曾规定:“最高人民法院复核死刑案件可以讯问被告人。”这个表述一直保持到提交审议通过之前。对此,直至最后一刻,法律委员会中几名委员一直坚决反对,认为“可以”应该改为“应当”,周光权就是其中之一。“这样规定没有很好地平衡好被告人和司法机关之间的关系,因为按这个逻辑,判死刑,可以见被告人,也可以不见。而死刑是关乎生命的,人死不能复生,一旦杀错了,完全就没有回旋余地。死刑案一旦错,就是百分之百。亲自去现场见一下被告人,通过察言观色则可以防止冤错案的发生。”周光权回忆说,最后正是由于包括他在内的几位法律委委员的坚持,修正案草案将“可以”讯问被告人改为“应当”讯问被告人。时至今日,回想起这一审议过程,周光权依旧很感慨:“这是来之不易的。”务实工作一向低调的周光权这几天火了,因为几天前,他走了红毯。3月9日,他成为本次大会“代表通道”上接受媒体采访的代表之一。镜头前,依旧是那副沙哑嗓音,依旧是幽默风趣的表达,依旧是立法人的不忘初心。连任三届代表,还当了10年全国人大法律委员会委员,周光权确实有很多话想说。五年来,他所在的法律委员会开了150多次会议,平均每个月就有近3次,有的会还要连开数天,内容都是在讨论法律草案,确实很拼。“不过,你们不要产生错觉,以为我们立法人就是每天西装革履地坐在会议室里开会,我们也有‘狼狈不堪’的时候。”周光权讲述了他最为记忆犹新的一次出访经历:那是他参加的一次全国人大外事活动,在出访完两个欧洲国家之后,代表团一行来到了第三站某非洲国家。彼时,正逢当地大面积爆发埃博拉疫情,而且情况较为严重。为此,卫生专家专门告诫代表团成员要注意防护,最好是连澡都不要洗。一连几天,又热又闷还不能洗澡,这着实让一向爱干净的周光权无法忍受。最后,他还是没忍住,用他的话说,“冒着生命危险洗了个澡”。即便是在这种条件下,代表团依旧充分交流了两国之间的立法经验,圆满完成了出访任务。前不久,法律委让本届每位委员写一句履职感言,周光权写的是:“五年时间转瞬即逝,但是永远不会忘记的,是立法人的敬业和担当”。记者采访他的当天,第十三届全国人大宪法和法律委员会成员出炉,副主任委员名单中,周光权在列。这也就意味着,他又开始了他作为立法人的下一个五年。文章来源法制日报（文字：朱宁宁摄影：居杨）本期编辑席锋宇张博岳铼梁成栋见习编辑：王劢
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「聚焦鲁能旧将，37岁老将奔袭助攻，新星穿9号首发，多人转投中乙」百家号

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北京时间3月11日，中甲联赛结束首轮争夺，降级的辽足、延边都在首轮赢球，北控、黄海、武汉、绿城和永昌也都拿到比赛的胜利，深圳2比2被升班马黑龙江逼平。本轮比赛，鲁能旧将多人登场，尤其是外租球员在中甲得到很好的锻炼。
36号杨晨在比赛中
梅县铁汉0比1输给延边富德，本场比赛出自鲁能足校的曾超首发登场，杨晨和柏天赐替补登场。杨晨在第40分钟换下黄远强，柏天赐在第81分钟替补登场。对于1998年的柏天赐来说，中甲联赛的历练对他是个更好的提升。外援方面，曾在鲁能效力的阿洛伊西奥遗憾未能登场，穆里奇首发出场，但中途伤退。
矫喆和邵璞亮
9号陈科睿
永昌2比1击败梅州客家的比赛充满鲁能元素，永昌邵璞亮、矫喆都是出自鲁能足校，魏敬宗上赛季曾在鲁能效力，三人首发出场。梅州客家陈科睿首发登场，身穿9号球衣，崔巍因伤没有出场。本场比赛梅州客家率先进球，永昌实现比分反超。需要指出的是，永昌的反超进球来自矫喆的助攻，矫喆杀入禁区后巧妙的晃过后卫后传中，助攻艾伦破门。永昌官方给37岁的矫喆送上赞扬：“这球要给老将矫喆点赞！插上进攻稳准狠，尤其是在禁区里冷静的一扣，满眼都是十年前在鲁能踢边后卫的影子！”
吕征在比赛中突破
北京北控3比0击败浙江毅腾的比赛，吕征替补登场后表现出色，两次打门威胁对方的球门，但可惜没有取得进球。深圳2比2打平黑龙江的比赛，关震首发登场，徐洋替补上阵。这场比赛两队握手言和。其余比赛中，青岛黄海4比2击败大连超越，申鑫0比1不敌武汉。
中乙联赛方面，2018赛季的报名已经结束，多位鲁能旧将找到新东家。淄博星期天从鲁能签下了1997的宋华和1998年的夏锡成，还有2001年的门将孙启航。此外，出自鲁能足校的连琛、李壮飞和杜禹辛也同时加盟，这让淄博星期天的实力提升。此外，苑维玮转投湖南湘涛，吾提库尔加盟宁夏山屿海。
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「迪丽热巴的身材告诉你，女性完美身材不是瘦，而是“瘦而不柴”」百家号

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“瘦”已经成为当代人追求的美的共同标准，“减肥”二字常被挂在嘴边，对于明星来说，保持身材更是一件重要的事。娱乐圈不乏令人羡慕的苗条身材，比如瘦但有肌肉线条的赵丽颖苗条又有气质的佟丽娅每个明星的瘦都有不一样的风格，大秀带大家了解一下迪丽热巴的“瘦而不柴”，先上一张动图。紧身衣最能检验一个人的身材，对于“小腰精”迪丽热巴来说是完全不用怕的，女生都想要完美的腰臀的比例，迪丽热巴的腰臀曲线可以说很完美了。包臀的小礼服也是迪丽热巴的最爱，这是很多肚子上有“游泳圈”的女星不敢轻易尝试的，有了小蛮腰和小翘臀，在穿衣方面几乎可以“为所欲为”啦。当然，迪丽热巴的腿也是没有赘肉的，这就更加凸显了好看的腰臀曲线，好身材为爱跳舞的她在舞台上加分不少。除了腰臀的完美比例，迪丽热巴的整体身材也呈标准S型，所以很多硬照都能营造出性感feel。会显胖的波点鱼尾长裙反而更加衬托了女王气质，突出的锁骨增添了几分性感。一眼看过去，迪丽热巴身材是很有肉感的，事实上，身高168cm的她只有47kg，但因为良好的身材比例，所以瘦的并不突兀，是难得的“瘦而不柴”的身材。而在荧屏上，迪丽热巴却是一个不折不扣的吃货，在综艺节目中多次展现出爱吃的属性，粉丝们叫她“胖迪”，但也因此遭到质疑，为什么吃的多却不见她长肉呢？为了证明自己真的是“吃货”，迪丽热巴还晒出过自己零食购物的清单，人们更加好奇她为什么吃高热量的食物还这么瘦。事实上，瘦这件事除了后天“努力”，有很大程度是天生的，很多人身体代谢缓慢，是易胖体质，所以也不容易减掉身上的赘肉。迪丽热巴的瘦就有先天因素，可以说是从小瘦到大，学生时期的身材到现在几乎没什么变化。当然，后天因素依旧是十分重要的，迪丽热巴的好身材也和她从小就练习舞蹈有很大关系，舞蹈不仅让她的线条变得柔美，还赋予了她姣好的气质，在步入演艺圈之后，迪丽热巴依旧会跳舞增加运动量，也因此保持了良好的身材。苗条的身材固然是美的，但并不是唯一的追求，毕竟每种身材都有自己的韵味，肉感也有肉感的美，所以大家要理性看待瘦身，采用健康的方式追求自己想要的美丽。

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「描写天空的唯美诗句合集，哪句明媚了你的时光」百家号

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1.蓝天声去复回，虫丝长复短。2.沧海月明珠有泪，蓝田日暖玉生烟。3.月下飞天镜，云生结海楼。4.风回一镜揉蓝浅，雨过千峰泼黛浓。
5.夕照红于烧，晴空碧胜蓝。6.塔影远连空翠坞，钟声高入蔚蓝天。7.我画蓝江水悠悠，爱晚亭上枫叶愁。8.蓝水远从千涧落，玉山高并雨峰寒。9.蓝桥春雪君归日，秦岭秋风我去时。10.云横秦岭家何在，雪拥蓝关马不前。11.明月出天山，苍茫云海间。12.众鸟高飞尽，孤云独去闲。
13.只在此山中，云深不知处。14.野径云俱黑，江船火独明。15.蓝水警尘梦，夜吟开草堂。16.千里黄云白日曛，北风吹雁雪纷纷。17.朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。18.远上寒山石径斜，白云深处有人家。19.黄河远上白云间，一片孤城万仞山。20.瀚海阑干百丈冰，愁云惨淡万里凝。21.寒云淡淡天无际，片帆落处沙鸥起。22.水阔风高日复斜，扁舟独宿芦花里。23.空中焰若烧蓝天，万里滑静无纤烟。
24.涪右金华宅，上有蔚蓝天。25.六龙初驻浴蓝天，碧瓦朱旗共一川。26.层崖翠接尉蓝天，百太清风待皎然。27.绿阴幕定蔚蓝天，庭户萧然有漏仙。28.物有无穷好，蓝青又出青。29.齿履登临乏款延，薰风报谒郁蓝天。30.上有蔚蓝天，垂光抱琼台。31.春江潮水连海平，海上明月共潮生。32.万种风情伴紫烟，幽香不尽飨蓝天。33.胜日寻芳泗水滨，无边光景一时新。34.青海长云暗雪山，孤城遥望玉门关。
35.盈月有望相思泪，晨晓觉醒忆缠绵。36.露重猿声绝，风清月色多。37.两个黄鹂鸣翠柳，一行白鹭上青天。38.早入商山百里云，蓝溪桥下水声分。39.麻姑山水蔚蓝天，醉墨横飞倚少年。40.锦甸平铺鸭绿水，白云飞动蔚蓝天。41.郁蓝天上艳肌神，降作人间第一真。42.海风吹绉蔚蓝天，山涌芙蓉月涌莲。43.走马西来欲到天,辞家见月两回圆。44.齿履登临乏款延，薰风报谒郁蓝天。45.蓝桥云英正卖浆，金盘荔枝龙眼双。
46.层崖翠接尉蓝天，百太清风待皎然。
47.天空信寥廓，翔集何时同。
48.竹外天空晓，溪头雨自晴。49.气随时物好，响彻霁天空。
50.孤峰倚青霄,一径去不穷。
51.沉沉众香积,眇眇诸天空。
52.湖月映大海，天空何漫漫。
53.巫闾析木天空阔，桐柏终南水乱流。
54.霜净天空心共远，一缕游丝无可剪。
55.千山日暖雪花散，万里风高云叶收。
56.水天空阔正斜阳，何处山川是故乡。望断吴云心更远，寒鸦成阵雁成行。
57.极目楚天空，云雨无踪，漫留遗恨锁眉峰。
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「明星结婚10周年纪念，他只用八个字，他长篇告白，他选择一场婚礼」百家号

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娱乐圈明星们的婚姻总是让人格外羡慕，而能在一起走过十年风风雨雨的更是让人嫉妒，因为太难得了。所以在结婚10周年这么重要的纪念日，很多明星也都不忘高调地小秀一下幸福。
近日，佟大为关悦结婚十周年的消息刷屏了。两人在北京某餐厅低调举行婚礼十周年庆祝派对。一家人幸福美满，十分有爱。关悦晒出一家人的幸福照片，写到：十年如初，安暖相陪。佟大为只用八个字回复：感恩有你，不忘初心。
2001年，上戏读大四的佟大为遇见北影读大一的关悦，两年的执着追求，佟大为终于向关悦表白成功，2008年举办了婚礼。佟大为曾经承诺“一生只爱一人”，如今看来他确实做到了。网友们也纷纷羡慕他们的爱情：又在撒狗粮，我的天哪，你们真的是，00后的看到想谈恋爱了，气人。
同样坚守十年的还有刘涛和王珂。王珂的高调有目共睹，一言不合就表白。在结婚十周年这么重要的日子，有才情的他自然不能歇着，他选择一篇长篇深情告白文。“十年前，执子之手，铁树开花，盛放一家，十年后，饮食男女，厅堂厨房，夫复何求。”
看来老王真的很有才，涛姐当年还是涛mm时候的采访，就知道，她一直崇拜才华横溢的人，还好，她真实的嫁给了爱情。两个人富贵时和你一起过日子，贫困时能陪你走过低谷东山再起，刘涛这样的女人真的太难得。
同样走过十年让很多人羡慕嫉妒恨的还有田亮与叶一茜这一对金童玉女。十年前田亮向叶一茜求婚时，靠一次跳水表演抱得美人归；十年后，田亮精心设计，重现当年的求婚场景。田亮给了叶一茜一个比当年更浪漫的婚礼，叶一茜感动到飙泪。
结婚十年，拥有一双儿女，两个人始终甜蜜着。正如叶一茜所言：未来的日子你得继续把我宠坏。这样的爱情在当今的娱乐圈实属难得。
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